前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的男士臉部怎么保養(yǎng)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
“厚臉皮” NG
狀況分析: 千萬別以為男人老得比女人慢，那只是因為男人肌膚較厚表現(xiàn)不夠明顯而已。事實上男人每日剃須和環(huán)境污染加劇了肌膚的老化——表皮脆弱、干燥。當(dāng)水脂膜被破壞，細(xì)胞新生減緩：肌膚日漸粗糙。而“厚臉皮”正是大叔區(qū)別于少年的一大特征。
你需要高機(jī)能化妝水
如果沒有面膜，用高機(jī)能化妝水敷臉也能達(dá)到不錯的補水效果。高機(jī)能化妝水的質(zhì)地比一般化妝水要濃稠，又具備補水、抗老多重功效。用化妝棉蘸取化妝水后敷在臉上，如果沒有化妝棉，也可以一遍接一遍地倒在手上，然后在臉部拍打直到吸收。
抵御紫外線的防護(hù)面霜
缺乏膠原蛋白會造成皮膚的儲水能力和代謝能力出現(xiàn)障礙，紫外線對膠原蛋白的破壞也會導(dǎo)致皮膚干燥，如果不想在護(hù)膚步驟里多加防曬產(chǎn)品，就選擇一款帶有防曬系數(shù)的面霜，同樣能達(dá)到抵御紫外線的功能。不用擔(dān)心，隨著新技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在的面霜規(guī)避了油膩的觸感，不會讓你用起來不“爽”。
松弛的臉部輪廓 NG
狀況分析: 松垮的臉部線條，怎么也演繹不出青春的朝氣，有的只是暮氣沉沉。相比于皺紋，下垂的臉部輪廓更叫男士們膽戰(zhàn)心驚。
你需要膠原蛋白
我們肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì)，分別是膠原蛋白和彈力纖維蛋白。25歲前這兩種蛋白質(zhì)含量豐富，肌膚就富有彈性。隨著年齡的增長，這兩種物質(zhì)逐漸減少，肌膚彈力降低，就出現(xiàn)了松弛。所以在日常保養(yǎng)的過程中，加入提高肌膚的彈力、膠原纖維生產(chǎn)力成分的保養(yǎng)品就很必要。護(hù)理和口服產(chǎn)品雙管齊下效果更好。
提拉按摩
要肌膚年輕，需要經(jīng)常做提拉按摩，按摩手法的原則只有一個：就是一律向上！涂抹乳霜后，用雙手的小拇指或無名指，從下巴往耳朵方向、從鼻翼往顴骨外側(cè)、從鼻側(cè)往眼尾輕輕向上打圈按摩。
滄桑的眼神 NG
狀況分析: 很多男人會理直氣壯地說，梁朝偉也有一點魚尾紋，照樣電眼無敵，但梁朝偉剛慶祝過自己的50歲生日，你能保證，到了他這個年紀(jì)，還是只有“一點魚尾紋”？疲倦的雙眼除了暴露了你的滄桑，并不會讓你看上去更有閱歷。
你需要全能眼霜
因為不注意保養(yǎng)，男士們的眼部問題很少是單一的，缺水和細(xì)紋結(jié)伴而來，黑眼圈和浮腫如影隨形。選擇一款全能型眼霜，一次解決多種眼部問題。當(dāng)然，我們知道粗心的你總是懶得做眼部按摩，那么你可以在涂抹眼霜后，搓熱手心，蓋在眼睛上，通過手心的熱量促進(jìn)眼霜里營養(yǎng)成分的吸收。
熱毛巾和冷勺子
熬夜最怕眼腫、黑眼圈，這里有個小秘訣。準(zhǔn)備一把勺子加一塊毛巾，毛巾熱敷眼周能加速微循環(huán)改善熬夜導(dǎo)致的代謝減緩型黑眼圈，冷凍過的鋼勺是針對去浮腫的，只需把勺子的一點固定在眼瞼上做輕微打圈和按壓。
大叔大不同
林志穎 38歲
青春偶像不老神話，到現(xiàn)在還能演偶像劇，扮演“愣頭青”之類的角色。林志穎才不用重走青春，他一直都在青春中。
古巨基 40歲
娃娃臉是一大優(yōu)勢，但具有光澤感的肌膚也幫了不少忙啊。
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獨特光譜防曬配方，特有水油分離技術(shù)，質(zhì)地輕薄，高效保護(hù)肌膚。
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添加高達(dá)78%的美容液成分，防曬同時滋養(yǎng)肌膚。
肌研濃極潤高保濕面霜 RMB180/80g
質(zhì)地豐厚，充分滋潤角質(zhì)層，晚間可做睡眠面膜，深入修護(hù)干燥肌膚，令肌膚整晚水嫩滋潤。
AUPRES Men眼部沁涼滾珠精華液 RMB150/15ml
利用金屬滾珠的冷卻效果，鎮(zhèn)靜眼周，令眼周感到舒暢。卓越的保濕效果，賦予眼周肌膚彈性，滋潤眼周肌膚。
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特含蝦青素抗氧化星級成分，緊致肌膚，有效延緩第一道幼紋產(chǎn)生。
工作了8個小時疲倦的時候你會是什么樣子呢？雙目無神？連打哈欠？兩腮下垂？總之一副沒有睡醒的樣子，太糟糕了。知道嗎？疲態(tài)會讓人顯得不健康而失去吸引力，如果這時候去約會，信不信她馬上轉(zhuǎn)身就走？
現(xiàn)在拿起你的武器——醒膚抗倦容保養(yǎng)品。男士倦容最容易顯現(xiàn)為兩邊臉頰下垂，兩眼角下垂，無精打采，氣色不佳，這是因為睡眠不足時皮下的微循環(huán)受阻，細(xì)胞代謝產(chǎn)生的廢物不能及時清除掉，受阻的皮膚環(huán)境也不能提供給皮膚足夠的氧氣和營養(yǎng)，抗倦容保養(yǎng)品正是針對這種皮膚情況而設(shè)計，通常會添加人參提取物、咖啡因、綠茶提取物、薄荷等刺激皮膚循環(huán)活化和抗氧化的成分，一方面加速皮膚下的血液循環(huán)；另一方面對抗因循環(huán)受阻產(chǎn)生的自由基，凈化自由基傷害，展現(xiàn)良好氣色。在使用醒膚抗倦容類產(chǎn)品的時候要適度配合按摩，能更好地達(dá)到活化肌膚，加速代謝的目的。
緊實起來，別讓她叫你大叔
很多工作了幾年后的小帥哥都會對著鏡子抱怨自己看上去老了很多，原本走在街上被別人叫哥哥，現(xiàn)在卻被稱為“叔叔”。長期的工作壓力會加速人的衰老，對于男性來說，特別是輪廓線將變得松弛不清，如果約會的對象很認(rèn)真的保養(yǎng)，說實話，你真的可能看起來像她的叔叔。
你需要緊實抗衰老的產(chǎn)品來幫助塑造更加緊實的向上的輪廓，讓你看上去精神百倍，充滿競爭力和活力，東方男性因為先天的骨骼問題，沒有西方男性那樣線條分明的輪廓，一旦衰老松弛，兩邊臉頰會嚴(yán)重下垂，加之成年男性基礎(chǔ)代謝率降低，臉部易囤積脂肪，更易顯得皮松肉垮，兩腮垂墜，松弛的線條顯得你比別人老了五歲，如果在會議室里你和別人同樣松松垮垮，領(lǐng)導(dǎo)一定會想你已經(jīng)不再年輕，下次提拔的機(jī)會會給更年輕更有活力的人。含有勝肽、維他命A、高濃度精純維他命C、ProXylane等刺激膠原蛋白增生成分的護(hù)膚品可以幫助提升皮膚緊實度，使用時配合緊實按摩手法，以下巴為中心向臉頰兩邊上推，幫助保養(yǎng)品吸收的同時，加倍增強(qiáng)緊實。
小白臉更討人喜歡，你差在哪里了
其實女人喜歡漂亮的男人，所以你需要“”她，別想歪了，我們說的是用你的膚色去誘惑她。知道嗎？男人膚色白凈均勻給女人的感覺是干凈，而不是奶油。
男人容易膚色黝黑暗沉，因為男人不注意防曬，而且男人的角質(zhì)更迭速度快，角質(zhì)層增厚，老廢角質(zhì)堆在臉上，日曬產(chǎn)生的黑色素又代謝不掉，這都是讓你看上去“老成”，清潔、定期去角質(zhì)、保濕、防曬是現(xiàn)代男人保養(yǎng)必備的四大件，這樣做可以在一定程度上幫助你減少黑色素的生成，但是如果你已經(jīng)皮黑“老成”了，可以增加一步淡化黑色素的保養(yǎng)，挑選一款沒有香料的亮膚凈白精華，不會讓你背上“娘娘腔”的黑鍋，如果實在內(nèi)心不能接受，那么選一款精純維他命C的精華吧，精純維他命C可以提高亮白膚色、抗氧化和抗衰老，如果有人看見也不用擔(dān)心，你就說你在抗氧化，因為談客戶的時候難免抽煙，抹點精純維他命C，減少二手煙傷害，怎么樣？我們替你方方面面都想到了，現(xiàn)在輪到你行動起來了。
1.蘭蔻精華肌底液 RMB780/30ml
2.蘭嘉絲汀理膚活氧保濕凝霜 RMB500/50ml
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4.裴禮康 全效玫瑰保濕乳 RMB640/50ml
5.迪奧桀驁抗衰老緊致精華露RMB695/50ml
6.阿瑪尼黑鑰匙男士完美抗皺乳液RMB800/75ml
7.倩碧醒膚活力緊致塑顏霜 RMB680/50ml
春天播種、秋天收割，這是大自然的規(guī)律。我們的頭發(fā)、頭皮其實也遵循這個“道道”。很多人抱怨冬天頭發(fā)的枯黃、掉發(fā)日益嚴(yán)重，那么開春了，可得要好好保養(yǎng)。如果你一整個冬天都被枯、黃、分叉、打結(jié)困擾，那建議趕緊去把這些惱人的“三千絲”剪掉！沒什么舍不得的，該淘汰的總要被淘汰，用全新的面貌迎接一年之春難道不好嗎？
從“頭”開始、煥然一新之后，是時候要對你的秀發(fā)、頭皮做保養(yǎng)啦！沒錯，是分開的保養(yǎng)，頭發(fā)和頭皮完全是兩碼事。
曾經(jīng)做過一個調(diào)查，吃驚地發(fā)現(xiàn)并不是所有女生都用護(hù)發(fā)素，天啊，這些平常時髦、洋氣的時尚行業(yè)的女人們，竟然不用護(hù)發(fā)素！“麻煩”、“忘記”成為借口，好吧，活該你們的頭發(fā)又枯又黃又丑！但那些所謂“用”的人，其實也好不到哪里去。明明天天用，明明還用發(fā)膜，為什么發(fā)質(zhì)還是那么差？要不你問“明明”去啊，開玩笑了！不信你在周圍調(diào)查一圈，大多數(shù)女生用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜的習(xí)慣都是抹上去就洗掉，最多在洗澡的時候停留兩三分鐘。頭發(fā)也不是海綿，護(hù)發(fā)成分都還來不及滲透，怎么發(fā)揮功效呢。比較“矯情”地做法是抹上護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜之后，像理發(fā)店給你做護(hù)理一樣，用保鮮膜包裹好，過20分鐘再取下。用一次性浴帽是個更為便捷的方法，但怎么都離不開那20分鐘。這段時間里，你可以做個面膜，可以用身體護(hù)理油按摩一下你的“橘皮組織”……總之，逃不掉，懶不得，還不如索性矯情點兒！
護(hù)發(fā)油、護(hù)發(fā)噴霧、護(hù)發(fā)精華、護(hù)發(fā)乳液……其實市面上護(hù)發(fā)的產(chǎn)品品類很多，遠(yuǎn)超你的想象。都可以用，只需謹(jǐn)記一點，護(hù)發(fā)的產(chǎn)品，如果沒有特別說明，就不要用在頭皮上，距離頭皮1cm使用最佳。
同是“一張皮”，對它也要好一點
不知道是不是所有人都意識到這樣一點：頭皮的“皮”跟臉的“皮”其實是同一張“皮”。那為什么你涂臉的時候花了“重金”，卻不肯對頭皮好一點呢？日本POLA曾經(jīng)就提出過通過頭皮護(hù)理、抗糖化，使之變得緊致，這樣能夠預(yù)防臉部皮膚的松弛。這個很容易理解，長發(fā)女生梳馬尾辮的時候，臉部皮膚其實就是“被提升”的，當(dāng)你把皮筋解開后，會明顯感覺一下子“松了”。所以，頭皮不但是頭發(fā)生長的“土壤”需要好好對待，防止脫發(fā)；它也影響了整個面部肌膚的抗老哦！
一般來說，對于頭皮的護(hù)理，重心放在兩點上就可以了。第一是清潔，第二是舒緩。一般洗發(fā)水其實也不會把頭皮怎么樣，只要是正規(guī)渠道購買的就行，所謂的含硅洗發(fā)水導(dǎo)致脫發(fā)的說法比較片面。但洗發(fā)水不宜用來清潔頭皮那是肯定的。專物專用，市面上有專門針對頭皮清潔的產(chǎn)品，它們往往更加溫和，添加了舒緩成分，適合用指腹（而不是指甲）按摩。與皮膚去角質(zhì)一樣，每周進(jìn)行1-2次就可以了。
說到頭皮舒緩，這些產(chǎn)品也是這幾年才剛剛進(jìn)入國內(nèi)的。它們常常以精華液的形式出現(xiàn)，因為要兼顧到不能令發(fā)根看起來油膩。春天干燥，很多人不但身上癢，頭皮也會干癢，就忍不住用指甲去撓，頭皮還不像身體皮膚，抓出印子來了還不容看見，很容易受損傷，甚至傷害到毛囊。舒緩類的頭皮護(hù)理精華液就能有效解決這個問題。舒緩類的頭皮精華，更進(jìn)階一層的功效就是控制油脂分泌，對那些頭發(fā)出油旺盛，頭屑很多的人非常有幫助。但是，這個其實跟護(hù)膚的道理一樣，想要“根治”，還得從生活方式上去解決。尤其是脫發(fā)、頭屑這類問題，有七成的原因是壓力大、睡眠不足、抽煙酗酒引起的。因而，須得從“頭”警示！
1、威娜均衡舒緩精華液 RMB218/150ml
2、POLA密集修護(hù)發(fā)膜 RMB430/200g
3、絲蓓綺炫魅煥活賦活頭皮凈爽清潔露 RMB78/280ml
4、巴黎歐萊雅沙龍專屬沙龍洗護(hù)雙重舒緩按摩霜 RMB208/250ml
5、巴黎卡詩舒緩絲盈洗發(fā)水 RMB220/250ml
6、資生堂專業(yè)美發(fā)護(hù)理道芳氛頭皮精華露 RMB260/125ml
7、L'OCCITANE草本精華純凈頭皮護(hù)理液 RMB185/100ml
8、絲蘊無硅水潤發(fā)膜 RMB423/300ml
FOR HIM
1、馥綠德雅頭皮舒緩清潤油 RMB280/50ml
概念的尷尬
其實就是在年齡概念上，25歲一直以來都是個沒有名分的階段，前有二八年華，雙十年華，后有三十而立、四十不惑，單單橫在中間的25歲少了個約定俗成的說法。25歲作為一個特殊的年齡段被提出和界定，也是近年的事情。雖然是否有必要把25歲這個以往被人忽視的年齡“定義為年齡點”的爭論還存在，但據(jù)北京一家知名調(diào)查公司的一項調(diào)查表明，在20－30歲這個年齡段里，25歲是提及率最高的“標(biāo)志性年齡”，而且很多關(guān)于人生的新的困惑和矛盾是從這個時候開始的。
感覺的尷尬
25歲是跨過第二個本命年后的第一年，是走向下一個本命年的起點，開啟了下一個輪回。這個時候，人會無比真實地認(rèn)識到自己長大了，不小了。算是一個中點吧，跨過這個中點，直奔而去或者說是向之傾斜的是三十而立，責(zé)任感和緊迫感突然被提升。但實際上這又的確不是一個心理很成熟的年齡，在接觸最多的長輩、同事。朋友圈里你可能還是個“孩子”。于是你很容易活在一種混亂的感覺里，認(rèn)識到自己長大了，也確確實實是長大了，可你還不情愿背負(fù)“年紀(jì)大了”這種說法只是不敢像以前一樣倚小賣小。
現(xiàn)實的尷尬
25歲是怎樣的一個群體?大學(xué)畢業(yè)一兩年，工作剛剛穩(wěn)定，但還談不上事業(yè)有成，依然充滿對自由、浪漫和激情的渴望，卻又不得不開始思考人生的一些大事，譬如說婚姻，這個時候該用一場怎樣的戀愛來成全自己的感情，成為很多人心里左右為難的問題。是繼續(xù)愛情的馬拉松，還是攜手步入紅地毯?都說女人的身體會從25歲起開始衰老，那么25歲還得不到婚姻承諾的女人也許就急了，可是男人說我沒事業(yè)沒房子。另外，注重愛的感覺或談一場純粹的精神戀愛，其實很美，但25歲的人究竟還有多少敢為沒有結(jié)果的感情耗上幾年?在純粹的戀愛里面，成熟的身體如何“照顧”?
PART2：25歲女性乏主角故事
一個25歲單身女孩的寂寞
姓名：蔡蔡 年齡：25 職業(yè)：職員
17歲那年，學(xué)校體檢時發(fā)現(xiàn)我的左腳腿筋骨是錯位的。我回憶起來肯定是五年級時的那次“車禍”惹的禍。醫(yī)生說因為發(fā)現(xiàn)得太晚，治愈的可能性不大，除了會左右腳長短不一外，還會影響我的身高。
接下來我就是不斷矯正自己的走路姿勢?！氨M量讓雙肩保持平衡走路不要跛?！泵靠绯鲆徊剑叶歼@樣暗暗告誡自己。盡管我一再地努力，但是事實已無法改變――我比別的女孩總是矮一截。
這件事成了我心中最深的痛，我變得不愛說話，沉靜下來，一心只想讀好書。高考后我讀了一個工科學(xué)校的工科專業(yè)。后來室友們告訴我，進(jìn)大學(xué)的第一天，她們看到的我是個收拾好行李就窩在角落里不聲不響的小姑娘，讓人覺得不好親近且有點古怪。別人的大學(xué)生活如此多彩，而我的生活僅有黑與白。
大學(xué)四年我基本上是校園的邊緣人，學(xué)習(xí)很好，卻與純純的校園之戀無緣。
轉(zhuǎn)眼大四要找工作了，我雖然已經(jīng)能跟同學(xué)有說有笑，但是面對陌生人還是會臉紅。一次次的碰壁，終于讓我認(rèn)識到了交流的重要性。于是我每天早早爬起來，抱著一沓簡歷、一瓶水、一份地圖，對著自己摘抄的公司地址，一家一家登門拜訪。盡管如此的“勇敢”并沒有給我?guī)眍A(yù)期的工作，幾個月下來，我卻猶如脫胎換骨，開朗了，活潑了，結(jié)交的朋友也多了。
只是我依然感到孤單，或許改變的只是外表，而那最深的痛仍舊時不時在內(nèi)心發(fā)作，隱隱作痛。
轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)工作3年，周圍的朋友要么即將步入結(jié)婚禮堂，要么已經(jīng)有了固定的男友，要么至少曾經(jīng)有過男友，而我卻始終是碗清湯寡水。有時我禁不住要問，為什么我依然一個人踽踽獨行，依然沒有人追求我，依然找不到愛我的人?
為此，我也做過努力與嘗試。我去聽音樂、去旅游、去健身、去充電，增加自己的交際面。我甚至把自己的名字掛在一個著名的婚介網(wǎng)站上，也收到過幾封電子郵件。剛開始，大家借助電子郵件，MSN，電話聊得不錯，但見了面都無一例外地“見光死”。我得到的結(jié)論都是：“你很親切，也很健談，但是我沒有感覺?！迸紶枙械诙渭s會的，對方也是隨后發(fā)來了短消息說：“我們還是做普通朋友吧，我對你沒有那種感覺?！?/p>
這事發(fā)生一次尚可，連續(xù)幾次就夠人郁悶了。就此我也問過我的好友他們說我是個非常感性的女孩，善良，體貼、幽默，有點傷春悲秋的情愫，但懂得用理性去克服…如果我真有那么多的優(yōu)點，為什么我一直寂靜無聲地開放?
朋友也曾感慨或許因為我還是不夠自信，我也曾懷疑過是否自己要求太高，那些自己認(rèn)為并不優(yōu)秀的人，如今都成了男人眼中的香餑餑。
我快25歲了，說大不大，說小不小。我一路走來，從開朗到消沉到重新振作。有人說25歲是女人的一個坎。我有點緊張。我不知道自己的另一半何時才會現(xiàn)身?學(xué)會愛其實什么時間都不晚，但是我還要再等多久呢?
未來的幸福跟現(xiàn)在一樣迷茫
姓名：朱君 年齡：25 職業(yè)：文員
因為我高三復(fù)讀了一年，所以等大學(xué)畢業(yè)我畢業(yè)的時候，我以前的同學(xué)都已經(jīng)工作一年以上了。畢業(yè)后才知道工作有多難找學(xué)的又不是什么熱門專業(yè)，所以費了半年時間才找到工作，干著最沒有技術(shù)含量，誰都可以取代的文員工作。
初入職場，拿著不高的薪水，同時由于是在消費社會里成長起來的，又熱衷于消費，兩方面一綜合，情形真是尷尬。一個月薪水也就2000多元，雖然吃住在家里，但女孩子家的，衣服、護(hù)膚品還有各種各樣的精神消費，每個月都是“月光族”，有時父母還會接濟(jì)我一點，這時候真是難受死了?？粗鴦e的同事干的是技術(shù)活，薪水拿得比我多，我真是嫉妒，可是嫉妒有用嗎?
我開始報名上各種各樣的班，什么電腦班，平面設(shè)計班……林林總總，就是想讓自己多點技術(shù)傍身，就算被這家單位炒了，還有別的行業(yè)可以進(jìn)。雖然自認(rèn)為學(xué)得還不錯，可是試著接觸實際的工作才知道，里頭的門道也深著呢，不是我想象的那么容易。
本命年生日那天，我終于決定換掉現(xiàn)在這個工作了，把想法和父母商量后，他們說換工作可以，但目標(biāo)應(yīng)該是公務(wù)員、事業(yè)單位之類的“鐵飯碗”。跟男友商量，他非常體貼地說：“這個工作你先干著吧，過兩年我們結(jié)婚，你就辭職在家好了?！蹦杏训奶嶙h馬上被我拒絕了，因為我不想當(dāng)別人的附屬品。
就這樣，左右為難之下，我又快過25歲的生日了。我一邊備戰(zhàn)公務(wù)員考試，另一邊則忙著找合適的工作，我那么急迫，就好像背后有人拿著鞭子在追趕我。要知道，我馬上25歲了，臉上已經(jīng)有了第一道皺紋，生命已經(jīng)過了四分之一，再也沒有揮霍、浪費的機(jī)會了。事業(yè)沒有基礎(chǔ)，銀行里也沒有可以讓我心里踏實的存款，我只能不斷地尋找機(jī)會，希望機(jī)會能垂青我。
后來在朋友的介紹下，我找到了一份在雜志社做美編的工作基本工資很低，版面費倒是有，但也是多勞多得。只是美編這工作太累了，閑的時候無所事事，忙得時候則要通宵達(dá)旦加班，尤其是還要跑印刷廠，盯校樣什么的一兩個月下來，我覺得自己的眼袋就算
用EA的眼霜也“治”不好了。男友說，你真是自找苦吃啊。
累點倒不怕，就是有時候設(shè)計理念不一樣，主編非常挑剔，我也覺得自己的工作得不到別人的肯定，心里很難過。在雜志社做了大半年，我又迷茫地回到了社會上。
還好，原來的公司又把我叫回去了，還給加了200塊錢的工資，經(jīng)過了一番變故，我重新回到了原點。對于未來，我還是不知道該怎么辦。也許真的像男友所說，以后只能當(dāng)個家庭主婦了。
我該把這個孩子生下來嗎?
姓名：小真 年齡：25 職業(yè)：物流公司業(yè)務(wù)員
結(jié)婚半年以后，我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。在把這個消息告訴老公之前，我考慮了半天。我很喜歡小孩，我的女同事也說，小孩要早點生好。從醫(yī)學(xué)角度說，25歲左右女性生育的孩子很健康，產(chǎn)后恢復(fù)體形也相對容易。但我該生下這個孩子嗎?現(xiàn)在的公司很器重我，我的客戶也很多，如果休假生孩子，我最起碼有半年時間和社會脫節(jié)，到時候什么客戶什么業(yè)務(wù)，統(tǒng)統(tǒng)都會被別人搶走。
考慮了兩天，我想到我必須和老公談一談，如果我自作主張，他肯定會恨我。當(dāng)我把懷孕的消息告訴老公之后，他非常高興，開始琢磨給孩子取個什么名字?？粗駛€大孩子那樣興奮，我也高興了起來。
沒想到第二天，我婆婆和我小姑子來了，我的氣就不打一處來。
先說我婆婆。自從嫁給老公后，她一直對我不滿意，覺得我沒學(xué)歷，長得也不怎么樣，結(jié)婚后還經(jīng)常挑我的毛病，要不是看在老公面子上，我早跟她理論了。我的小姑子才1B歲，經(jīng)常有事沒事跑到我家，用我的護(hù)膚品，化妝品，還經(jīng)常要我給她買衣服，請她吃飯什么的。這些花錢的東西都是你情我愿的，我沒有義務(wù)非得給她買啊，結(jié)果她跑到我婆婆面前嚼舌根，婆婆還把老公叫去訓(xùn)了一頓。
經(jīng)過這些人的狂轟濫炸，我終于決定還是生下這個孩子。
為了賺孩子的奶粉錢，我拼命工作，大單小單我都接，再加上懷孕的反應(yīng)，可真是不好受。所以夫妻生活上我是非常不樂意他很不滿。
懷孕五個月了，我的反應(yīng)越來越強(qiáng)烈，經(jīng)常半夜把老公吵醒。沒過幾天，他就情緒低落，說為了不耽誤第二天工作，要搬到外屋去住。有時候我晚上起來上廁所，還看到他掛著QQ在聊天。
有一天我趁他不在，偷偷看了他的QQ記錄，這一看之下氣就沒打一處來，他竟然在網(wǎng)上跟別的女人打情罵俏，還搞上了視頻。那天晚上，我氣得手腳哆嗦，渾身冰涼，一夜失眠。第二天一早，我就摔了電腦。我知道我懷孕了，不能滿足他的需要，可是男人的需要真的比老婆孩子還要重要嗎?
他認(rèn)錯倒快，趕緊向我懺悔。我一想，自己25歲了，又有了他的孩子，應(yīng)該給他一個機(jī)會。但沒想到，過了不久那個和他視頻的女人竟跑了來，他倆真槍實彈地上陣了，那女人還用他的手機(jī)給我發(fā)了個示威短信――看起來，他們發(fā)展出真感情了。
開始，我欲哭無淚，覺得生不如死，后來在娘家好好哭了兩天，我覺醒了。誠然，我已經(jīng)25歲了，可我還有工作，還能靠自己的雙手養(yǎng)活自己，我為什么要吊在這樣一個男人身上受氣7于是我向老公正式提出了離婚，他哭著跪在我面前，說不看在他的情分上，也要看在孩子的情分上。但是我還是拒絕了他，一個走失過的男人，我不會再領(lǐng)他回家。
但現(xiàn)在的問題是，我要不要這個孩子?如果現(xiàn)在引產(chǎn)的話，還是行得通的。我還能抓住青春的尾巴，如果帶著孩子再重新出發(fā)，會不會太難?我陷入了兩難選擇中……
PART3：25歲女性之生理變化
A生理變化之――皮膚
對女性來說，25歲之前，皮膚正處于頂峰狀態(tài)，很有彈性，抵抗力好，不容易受到外界環(huán)境的影響而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。這個階段的肌膚雖然不需要做額外的保養(yǎng)，但清潔非常重要，應(yīng)占日常護(hù)膚工序的60％。而25歲以后，皮膚狀態(tài)開始走下坡路。如果不認(rèn)真做好清潔和保養(yǎng)，那么皮膚衰老的速度會加快，免疫力也會下降，一旦皮膚的免疫力下降，過敏問題便會接二連三地出現(xiàn)。所以說25歲是皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化。繁重的工作壓力，不良的生活習(xí)慣、不合理的飲食導(dǎo)致皮膚快速衰老，稍不留心，就會在鏡子中發(fā)現(xiàn)眼角處悄悄冒出的細(xì)紋。
90％的外來因素導(dǎo)致衰老
醫(yī)學(xué)權(quán)威部門提醒大家：“其實人體的老化過程只有10％來自內(nèi)在因素如遺傳、基因，這是無法避免的。醫(yī)學(xué)報告指出，單就這一因素，我們應(yīng)在七十歲時才出現(xiàn)皺紋和色斑、老化問題，因此90％的外來因素才是人走向衰老的主要原因。這些因素包括紫外線，吸煙、精神壓力和各種污染，還有減肥、運動等等相對較少的影響?！?/p>
測測你的皮膚年齡
“年齡”是女人最大的秘密之一，而皮膚年齡更是重要，由此可以及時知道皮膚當(dāng)前的狀況，并采取相應(yīng)措施以防皮膚衰老。
測定皮膚狀態(tài)的方法很簡單，請仔細(xì)檢查你的臉部皮膚有無以下問題：
1、皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙。
2、臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。
3、眼尾及嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時更加明顯。
4、眼下浮腫形成眼袋。
5、臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多。
6、肌肉松弛、頰骨增高、嘴角似乎有些下垂。
7、出現(xiàn)雙下巴。
8、頸部出現(xiàn)皺紋。
9、臉色暗淡、發(fā)黃，休息后不易恢復(fù)。
10、黑眼圈出現(xiàn)，熬夜后尤其明顯。
11、皮膚脆弱，遇冷熱刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛甚至脫屑。
12、每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要涂上乳液才舒服。
13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或抹了乳液仍不夠滋潤。
14、平時無保養(yǎng)習(xí)慣，也不做特殊護(hù)理。
15、經(jīng)常蒸臉。
16、不易上妝，涂粉底后，粉與皮膚不易融合，易脫妝。
統(tǒng)計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少?然后就可推知你的皮膚年齡。
0-2項：皮膚年齡在24歲以下
你的皮膚處于健康狀態(tài)，新陳代謝及修復(fù)能力均非常理想。
美容建議：開始注意保養(yǎng)，做好早晚的清潔、保溫、滋潤工作，開始使用眼霜，平時注意防曬。
3－8項：皮膚年齡在25－30歲之間
皮膚水分逐漸減少，但皮膚本身仍有較強(qiáng)的抵抗力，彈性還不錯。
美容建議：謹(jǐn)防干燥，除了早晚保養(yǎng)外，還需要每周一次的特殊護(hù)理(按摩，敷面等) 要特別注意保溫，并要時時刻刻防曬。
9-12項：皮膚年齡在30―35歲之見
皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現(xiàn)皺紋、黑斑等現(xiàn)象。
美容建議：除30歲以前的皮膚保養(yǎng)，可開始用防皺霜，可配合使用高營養(yǎng)的晚霜，并定期做特別的護(hù)理，同樣需要防曬。
12項以上：皮膚年齡在35歲以上
皮膚狀況已經(jīng)惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現(xiàn)干燥，皺紋及黑斑。
美容建議：除保濕以外，也要注意補充油分，注意按摩及營養(yǎng)性敷面，最好每月做一次精華素導(dǎo)入。
通過以上測試，如果你的皮膚年齡小于實際年齡，說明你的保養(yǎng)十分成功，要繼續(xù)堅持；若情況相反，你就要提高警惕了，不要“未老先衰”。
B生理變化之――
是女性性成熟的重要標(biāo)志，是女性最重要的性敏感區(qū)之一，也是分泌乳汁，哺育后代的器官。從女性生理發(fā)育的階段來看，25歲前后是一個關(guān)鍵期，在完成了青春期成熟發(fā)育之后，女性開始進(jìn)人新陳代謝的高峰期，各種外界因素都會影響到這一過程，大概過了25歲，這一過程又放緩，呈現(xiàn)下降趨勢，所以25歲前后這一階段的保養(yǎng)是至關(guān)重要的。
提到胸部的美觀，或許你會馬上跟大小size畫上等號，其實，松弛，下垂，外擴(kuò)，才是影響胸部曲線的最主要原因。雖然豐滿一點，挺一點會讓女人感覺更有自信，不過提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進(jìn)行正確保養(yǎng)之道，才是長久擁有迷人曲線的方法。隨著年齡的增長，的保養(yǎng)重點也略有不同，一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的養(yǎng)護(hù)計劃，可以這個階段作為分界。
25歲前這個階段算是的成長期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因此就這一時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內(nèi)衣的選擇上要注意合體，在飲食的攝取上要營養(yǎng)均衡這就是最基本的胸部保養(yǎng)之道。長期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣以及營養(yǎng)不均衡的飲食習(xí)慣，都會影響的成長發(fā)育，在發(fā)育時沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂，外擴(kuò)等胸部不美形問題提早出現(xiàn)，實在是很不值得的損失。
25歲后過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養(yǎng)是需要的，你可以借助運動以及胸部保養(yǎng)品的使用，來預(yù)防不美形問題的提早發(fā)生。每天針對胸大肌做適當(dāng)?shù)腻憻挘粌H胸部線條更有型，也會因肌群受到鍛煉而豐滿。早晚使用美胸產(chǎn)品，輔以正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對胸型的維持甚至是不完美胸型的改善，都可以得到最佳效果。
C生理變化之――SEX
女性和男性一樣，與年齡，體質(zhì)、情緒、性刺激強(qiáng)度有極大關(guān)系。女性性旺盛期本應(yīng)和女性生殖功能的高峰期(19－24歲)相一致，但由于多數(shù)女性的常常受到心理、文化因素的壓抑，所以常常是經(jīng)過一段的性體驗后才被激發(fā)起來，往往到30－35歲前后才進(jìn)入性旺盛期。所以，女性在18－25歲尚處于的朦朧階段，只有在26－30歲甚至40歲左右才發(fā)育完美，開始感受到性的樂趣。
PART4：25歲之生存狀態(tài)
Q問Q答。
25歲男女之生活現(xiàn)狀
25歲的你，現(xiàn)在在干什么?由時下網(wǎng)絡(luò)最流行的普魯斯特問卷來問你――問卷由一系列簡單的問題組成，包括被提問者的生活，思想、價值觀及人生經(jīng)驗――定能得出不同的答案。
參加人：
戶盧 女 25歲 公司職員
華仔 男 25歲 IT從業(yè)者
周琳 女 25歲 教師
天元 男 26歲 廚師
1、你認(rèn)為最理想的快樂是什么?
盧盧：隨心所欲。
華仔：踏實地工作，家人健康，每年能和喜歡的人去個風(fēng)景優(yōu)美的地方度假。
周琳：和自己愛的人幸福地生活。
天元：在城市里買一套可以看江景的房子。
2、你認(rèn)為目前最深的痛苦是什么?
盧盧：無法控制自己生活的走向。
華仔：沒有。
周琳：冬天早上起不來床。
天元：技藝不夠嫻熟。
3、你對現(xiàn)在的工作滿意嗎?
盧盧：不滿意。
華仔：基本滿意吧。
周琳：不滿意，工資太少。
天元：還可以吧。
4、有沒有男(女)朋友?準(zhǔn)備結(jié)婚嗎?
盧盧：沒有。還沒找著。
華仔：有，但說結(jié)婚還遠(yuǎn)，思想和經(jīng)濟(jì)狀況都還不成熟。
周琳：沒有。
天元：不確定，
5、你認(rèn)為目前你的生活最需要改進(jìn)的是什么?
盧盧：我的眼界。
華仔：找個女朋友。
周琳：生活的平淡。
天元：找機(jī)會多學(xué)習(xí)。
6、相信愛情嗎?
盧盧：相信，從來沒懷疑過。
華仔：應(yīng)該相信吧。
周琳：還好。
天元：相信。
7、有積蓄嗎?每月儲蓄占工資的多少?
蘆蘆：沒有。
華仔：有50％。
周琳：有。很少。
天元：基本沒有。
8、和父母住還是自己買房或者租房?首付(租金)誰給?
盧盧：和父母住。
華仔：租房子。存錢自己給。
周琳：和父母住。
天元：租房子。應(yīng)該是自己給吧。
9、你最害怕什么?
盧盧：好像還沒有。
華仔：失業(yè)。
周琳：嫁不出去。
天元：父母有病有災(zāi)。
10、你最奢侈的行為是什么?
盧盧：存了很久的錢，去了一趟意大利。
華仔：一件耐克的羽絨服。
周琳：一場曠日持久的單戀。
天元：自己給自己做了一桌菜。
11、你認(rèn)為你最偉大的成就是什么?
盧盧：最偉大的成就?根本說不上。
華仔：從小到大沒給家里增添過多的自擔(dān)，還算比較懂事孝順吧。
周琳：幫助過一個失學(xué)的女孩，心里真的很快樂――如果這也算的話。
天元：幫我爸爸治好病。
曾經(jīng)的25歲：看看過來人怎么說?
舒芬(女，35歲，已婚，情感專家)
結(jié)婚意味著兩個人將長久交往下去，朝夕相處，相濡以沫，這需要恒心，耐心和強(qiáng)大的責(zé)任感。25歲其實是個極度敏度的年齡，25歲這個年齡概念對當(dāng)事人有一種躲閃不了的暗示作用，這主要是心理上的。他們認(rèn)為自己應(yīng)該并且可以承擔(dān)責(zé)任了，但這種認(rèn)知剛剛被喚起，所以顯得稚嫩，在實際行為中就表現(xiàn)為舉棋不定，左右為難。他們的恐慌，其實很大程度上是源于做不出決定。經(jīng)營一個家庭的關(guān)鍵是什么?是懂得將一杯白開水喝出甜味來。而他們，有的還沒這個信心，有的信心不足。
劉帥(男，32歲。離異，的士司機(jī))
25歲怎么啦?我就是25歲結(jié)的婚，被女人逼，我自個兒也急，所以沒多想就辦了證，可剛過一年時間就又離了。我身邊還有兩對，都在25歲結(jié)婚，27歲離婚?？赡芤粋€生活在城市里的女孩25歲還不太適合婚姻吧，因為誘惑太多了，25歲正是她們瘋狂作樂的好時候，就算結(jié)婚，也會發(fā)生很多情感問題。所以，不要因為年齡趕著自己結(jié)婚，以后就不會有一顆恨嫁的心。25歲，你恐慌什么呢?每個年齡段有每個年齡段的美麗嘛。
安安(男，30歲，單身，部門經(jīng)理)
25歲是女人的一個高點，這時候結(jié)婚應(yīng)該是最好的時機(jī)，女人要好好把握。這個年紀(jì)的女人，相對剛大學(xué)畢業(yè)時閱歷豐富一點，成熟一些，比較能認(rèn)識自己和理解男人了。但一旦過了25歲，女人年齡越大，男人越望而卻步，覺得要么是別人挑剩下的，要么就是條件好得根本夠不著。所以，只要找到合適的，25歲趁早結(jié)吧最好的年齡段啊。
程楠(女，28歲，已婚，媒體編輯)
25歲一定要慎重。我就是25歲左右結(jié)婚的，之前我給自己許了個愿，25歲一定要結(jié)婚，那時我覺得25歲嫁不掉這輩子就再也嫁不出去了。結(jié)婚后我很快發(fā)現(xiàn)，25歲有點早，這是對我個人而言，因為我覺自己心智發(fā)育比較晚，我根本不會燒飯，我從沒想過自己還要燒飯!25歲結(jié)婚的女性恐怕都會經(jīng)歷這樣一個感情危機(jī)，因為她會立刻發(fā)現(xiàn)，她想過的還是女孩子生活，而不是女人生活。
幫助毛孔排毒
被汗水油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排出毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助皮膚加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水可以幫助加速排毒，浴后喝一杯水補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡單的有氧運動也可加速血液循環(huán)和身體代謝，令排毒效果加倍。
毒從何來？
對于那些頑固不化的懶男人我們必須拿出證據(jù)說明他們真的該去清理一下自己的身體了。不相信你自己的體內(nèi)已經(jīng)囤積了大量毒素？好吧，那你可看好了。
環(huán)境污染：在我們體內(nèi)有一種天然的酵素解毒系統(tǒng)，能凈化深層細(xì)胞，中和“表皮毒素”，使其轉(zhuǎn)換成無害的物質(zhì)。當(dāng)環(huán)境因受到巨大污染而惡化時，天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排出。
壓力過大：過大的壓力直接影響到人們的精神狀態(tài)、飲食及睡眠狀況。當(dāng)這些都被打亂以后，身體中正常的循環(huán)、代謝，及細(xì)胞的新生、氧分的輸運亦將變得混亂不堪，使毒素不能被正常排出。
保養(yǎng)不周：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時清除掉，長久以往便會滲至肌膚內(nèi)層形成毒素。而品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中所含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)亦可令皮膚中毒。
煙酒過度：即使含焦量極低的香煙和酒精度為10%的淡啤酒會讓體內(nèi)產(chǎn)生毒素，這些具有攻擊性的化學(xué)物質(zhì)會侵害皮膚細(xì)胞，而且還會破壞結(jié)締組織，促使皮膚細(xì)胞過早死亡。
累積日曬：紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉(zhuǎn)性，長時間接觸日曬后，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會自然減慢，黑色素會停留在肌膚深層無法排出形成毒素。
輻射環(huán)境：電腦、復(fù)印機(jī)、手機(jī)等各種現(xiàn)代辦公生活設(shè)備在提高效率的同時亦會對肌膚產(chǎn)生輻射，導(dǎo)致毒素日積月累。
飲食不合理：過于油膩、高熱量的垃圾食品產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會使人的致癌率提高兩倍。
怎么排毒？
說到這里，或許很多男士都會瞬間滿臉寫滿問號，是啊，怎么排毒呢？排毒已經(jīng)成為一種時尚，清除體內(nèi)垃圾，從根本上解決各種皮膚問題。當(dāng)然排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。
飲食：首先最好要調(diào)理好你的飲食。健康合理的飲食，拒絕油膩、高熱量或者辛辣食品，給你的肌膚一個代謝的過程，將之前的廢物清理排掉。目前非常流行一種“周末斷食”的排毒方法，就是周末不吃東西，積極排出體內(nèi)因污染而積存的毒素、減去多余攝入造成的脂肪囤積，排毒減肥，找回健康。斷食一天能燃燒體內(nèi)的200克脂肪，產(chǎn)生的熱量足夠維持人體的正常學(xué)習(xí)、工作、睡覺。不過這種方法似乎有點決絕，貧血、低血壓、低血糖、腎病、腸胃病、精神病、結(jié)核病、急性炎癥及高燒病人、特別瘦弱者千萬不要嘗試。
按摩：按摩排毒主要是通過淋巴和經(jīng)絡(luò)的推拿，排出體內(nèi)多余的水分和毒素，使身體得到暢通。下面給大家推薦兩種面部自我按摩方法。
運動：生命在于運動，瑜伽，跑步，都是很好的排毒運動。
正確的洗臉方法
眼部排毒按摩法
1 由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內(nèi)至外繞眼周彈動，最后在太陽穴上輕輕按壓。
2 以中指指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復(fù)動作3次，并在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作，便可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，加速眼部排毒。
面部淋巴排毒按摩法
3 以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
4 以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。
多層次攝取維生素
維生素C可抑制黑色素細(xì)胞的活動能力，可促進(jìn)血管微循環(huán)、排出肌膚組織中的毒素；而維生素E是強(qiáng)效的抗氧化劑，能抵御游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可保護(hù)皮膚的上皮組織，改變老化的膚質(zhì)和黯沉膚色――因此，建議從飲食和護(hù)膚品等多方面同時攝取維生素，內(nèi)外兼顧，有效緩解并預(yù)防肌膚“中毒”。如果你比較害怕麻煩，還可以選擇口服或者是外用的維生素產(chǎn)品。
瑜伽排毒養(yǎng)顏法
瑜伽是一項非常好的運動，千萬不要認(rèn)為這是女人們的專利。瑜伽也同樣適用于男性，并且能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部循環(huán)系統(tǒng)，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，輕柔的按摩和伸展令身體每一個部分都受益，其中有著美容功效的瑜伽體式可以加速面部血液循環(huán)、排出體內(nèi)毒素，由內(nèi)至外，內(nèi)外結(jié)合，令肌膚富有光澤和彈性。
前期準(zhǔn)備：
首先準(zhǔn)備750毫升溫鹽水，鹽水的溫度應(yīng)與體溫相當(dāng)。將溫鹽水迅速飲盡后，開始進(jìn)行體式練習(xí)。這套瑜伽的體式動作比較容易掌握，適合瑜伽愛好者在家中進(jìn)行練習(xí)并可以幫助練習(xí)者自然排毒。如果你在身體協(xié)調(diào)能力方面比較吃力，或者是因為身體肥胖的原因不能完全讓動作到位，那也不要緊，只要盡你所能去完成就可以了，一定要做到適度。并且不要忘記瑜伽的一個最重要精神，那就是學(xué)會訓(xùn)練你的呼吸。那么現(xiàn)在開始吧。
戰(zhàn)士第三式――排出廢氣
1 站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。
2 吸氣，雙臂經(jīng)身側(cè)向上伸舉，于頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉(zhuǎn)。
3 呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展；呼氣，雙臂向下，俯身，抬高右腿，最終身體形成“T”形。
4 保持均勻呼吸。還原時，吸氣，手臂引領(lǐng)身體向上抬起，右腳回落地面。
5 呼氣，轉(zhuǎn)動全身回正，手臂緩緩放落，兩腳收回，站立放松。反側(cè)同理?？煞磸?fù)做3～6組。
功效：加強(qiáng)全身肌肉協(xié)作能力，同時讓身體能量平衡，達(dá)到排出雜質(zhì)、廢氣的作用。
側(cè)角伸展式――提高免疫力
1 站立，雙腳分開兩倍肩寬的距離。
2 吸氣，雙臂平舉，舒展開胸、背部。
3 呼氣，右腳向右轉(zhuǎn)動90度，彎曲右膝，右大、小腿成直角：同時，俯身向右側(cè)彎，右手指尖抵于地板，雙臂在一條直線上，轉(zhuǎn)頭看上方的手指。
4 還原時吸氣，起身，伸直右腿；呼氣，轉(zhuǎn)動右腳回正，雙臂放落，兩腳收回，站立放松。反側(cè)同理。可反復(fù)做3～6組。
功效：按摩腹內(nèi)臟器，調(diào)節(jié)腺體，穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)：可有效提高全身免疫力。
增延脊柱伸展式――淋巴排毒
1 站立，雙腿兩腳并攏。
2 吸氣，雙臂帶動全身縱向伸展；呼氣，自腰部向前向下俯身前屈，雙手指尖抵于兩腳旁側(cè)；吸氣，抬頭，尾骨向上，雙腿伸直，感受腹背的全面伸展。
3 呼氣，雙手抓握腳踝或小腿，俯身靠向兩腿，身體完全對折，脖子放松，雙膝要伸直。
4 還原時吸氣，手臂引領(lǐng)上身緩緩抬起，向上伸展；呼氣，手臂經(jīng)身側(cè)放落。站立放松。反側(cè)同理?？煞磸?fù)做3～6組。
功效：清理、凈化脊柱神經(jīng)和大腦；刺激淋巴系統(tǒng)，以幫助更好地排出體內(nèi)的毒素。
脊柱扭轉(zhuǎn)式――清除垃圾
1 坐位，彎曲右膝，右腳放于左腿的外側(cè)，再彎曲左腿，左腳跟貼臀部放。
2 右手掌抵在臀部的正后方，左手肘抵在右膝的外側(cè)，掌心朝向右側(cè)，指尖朝上。
3 吸氣，伸展脊柱；呼氣，自尾椎開始整條脊柱向右后方扭轉(zhuǎn)。保持均勻的呼吸。
4 還原時吸氣，轉(zhuǎn)回脊柱，上身回正；呼氣，手臂放松，雙腿伸直。反側(cè)同理。
功效：可徹底清理體內(nèi)垃圾、雜質(zhì)，清靜整個身心。
排毒法訓(xùn)練注意事項
1 練習(xí)前3～4天及練習(xí)后一周清淡飲食，肉類、魚類盡量避免。
2 前一天晚餐和第二天白天以粥代替主食，加入一兩杯新鮮果汁。
3 在鹽水中加少許檸檬，起到消炎殺菌的作用。
4 當(dāng)天做排毒訓(xùn)練，原則上不安排其他運動訓(xùn)練，保持身體平靜。
5 當(dāng)天訓(xùn)練后3個小時內(nèi)不宜外出活動。
單腿支撐蝗蟲式――腸胃排毒
1 俯臥位，雙腿兩腳并攏，雙臂夾放在體旁，下頜觸地。
2 吸氣抬右腿；彎左膝，左腳支在右膝下。
3 保持均勻呼吸。還原時呼氣，伸直雙腿回落地板，俯臥放松。反側(cè)同理。
功效：可增強(qiáng)腸胃功能，使排泄順暢，起到清除體內(nèi)毒素的功效。
展臂后屈式――腎臟排毒
1 站立，雙腿兩腳并攏。
2 吸氣，雙臂帶動全身向上延展；呼氣，自腰部向后向下彎曲。
3 保持均勻呼吸。還原時吸氣，回正身體；呼氣，手臂放落，站立放松。
功效：靈活、柔軟脊柱，伸展全身，包括所有臟器。擠壓按摩腎臟，強(qiáng)效排毒。
排毒產(chǎn)品
目前一些品牌已經(jīng)開始研究出一系列具有排毒功效的美容產(chǎn)品，這類產(chǎn)品不僅配方科學(xué)，而且植物提取的精華純度高，吸收好，可以事半功倍地幫助你定期排出體內(nèi)的毒素。
DHC凈白礦物泥面膜
這款黏土面膜最適合在自家浴室做SPA，美肌效果可以媲美專業(yè)美容院！每次只需5分鐘，就能感到疲倦沒有生氣的肌膚變得白凈透明，還能舒緩、鎮(zhèn)定日間的日曬損傷，連粗糙的膚質(zhì)也變得細(xì)嫩光滑。
LAB SERIES
男用腹部緊實按摩凝膠
這是一款相當(dāng)有趣的產(chǎn)品，在做完整個排毒瑜伽之后，可以保護(hù)皮膚免受自由基造成的各種負(fù)面?zhèn)?，維持細(xì)胞健康與自律循環(huán)，緊實皮膚，有助于完成完整的排毒步驟。也可在泡浴或淋浴后使用。
Origins悅木之源白米煥膚霜
悅木之源的面膜系列是其經(jīng)典暢銷產(chǎn)品之一。白米淀粉有效清除臉表層的臟污與毒素，就像是海綿一樣，將毛孔里面的毒素通通吸出來。讓肌膚呈現(xiàn)自然光澤、細(xì)膩平順感，幫助肌膚更新。
Eucerin優(yōu)色林多效軟膏
這款優(yōu)色林的明星產(chǎn)品風(fēng)靡美國20年，因為它幾乎可以解決日常所有肌膚問題所以被人稱為“萬用膏”。優(yōu)色林多效軟膏使用無水配方，僅含7種成分，不添加香精、色素、酒精、防腐劑和激素。在這里我們沒有強(qiáng)調(diào)它排毒的功效，但是做完排毒按摩之后涂抹于身體各個部位可以讓你在9月這個干燥的季節(jié)不受起皮、皸裂等問題的困擾。
Clinique倩碧男士煥妍活力修護(hù)露SPF15
這款滋潤面霜不僅擁有卓越的滋潤力，能幫助加強(qiáng)肌膚天然滋潤保護(hù)膜，更有針對性地為成熟的男性肌膚提供強(qiáng)效抗衰老護(hù)理，幫助改善細(xì)紋皺紋，預(yù)防導(dǎo)致衰老的各種侵害。加上抵御UVA/UVB的廣譜防曬功能，這款全新面霜將“抗衰老”、“滋潤”和“防曬”功能合而為一。
瑞士葆麗Suisse Progamme深層凈化面膜（莎莎獨家）
如果你的粉刺、黑頭較多，那這款產(chǎn)品會非常適合你。這款面膜含木瓜、睡蓮天然植物萃取精華及白陶土成分，能有效清除面上污垢及油脂。徹底凈化毛孔內(nèi)的黑頭、暗瘡及粉剌，提供舒緩與呵護(hù)，令疲倦的皮膚實時充電，回復(fù)生命力。
CPB肌膚之鑰?the serum精華肌底液
即將上市的新品是CPB的又一力作。不僅僅是修復(fù)或再生，是高濃粹精華直達(dá)3種根細(xì)胞（基底細(xì)胞/纖維芽母細(xì)胞/真皮干細(xì)胞），并促進(jìn)根細(xì)胞與所在的環(huán)境根基穩(wěn)固性，從源頭提升細(xì)胞恢復(fù)力并喚醒細(xì)胞新生能力。在排毒按摩之后可以最先涂上這層肌底液。
攝影：李凱文（）
造型：陳凌（東田造型）
模特：王愛萍（新絲路）
統(tǒng)籌：Helena
攝影助理：李林
特別鳴謝：郭俞孜 友情出演
你問我永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)？讓我告訴你，永遠(yuǎn)就是從出生到死去。
誰能陪誰到永遠(yuǎn)？從出生開始沒有陪在身邊，那就沒有永遠(yuǎn)。
能陪我到永遠(yuǎn)的，也許只有我自己的這張面孔和這副軀殼。
所以，請原諒我愛它比你多。因為，真的再沒有什么，比它更值得深愛。
能有什么，比臉孔更值得深愛？
文：丹麥蘋果
在網(wǎng)上看到一則消息，說是目前中國所有自殺者中60％以上為抑郁癥患者，而導(dǎo)致他們產(chǎn)生不良情緒的主要原因則是因為情感問題這些問題中以婚外戀問題最為突出，另一半有了別人，自己愛上了別人或是被別人愛上，統(tǒng)統(tǒng)都是煩惱。跟戀人鬧矛盾、失戀而自殺的人也不少。另一則消息是，美國整形及重建手術(shù)學(xué)會統(tǒng)計，1992年以來，整形手術(shù)在數(shù)量上已有153％的增長，1998年全美整形手術(shù)超過100萬例。而這一數(shù)字還算是保守的，因為其中并未計入那些由皮膚科、牙科或婦科等非整形?？漆t(yī)師施行的案例。如今女性并非是惟一擔(dān)心自己未來容貌的人，1998年全美有9．9萬名男性做抽脂、眼瞼和面部拉皮手術(shù)，1992年才不到5．5萬人。而全美整形手術(shù)的失敗率大約是10％，其中包括突變或后遺癥。
因為失戀而自殺的事情我聽說過不止一次，自己在年少無知的時候也差點干過，戀愛嘛，你愛我我不愛你，我愛你你不愛我，這種事情多了去了?？嗲楦璩萌艘酪睿蛔杂X地就陷入了那種所謂“寂寞”的情緒。圣經(jīng)上說“愛如捕風(fēng)”，形容得真是貼切啊，拋開自殺的人不說，我想問問有誰沒有失戀過？誰是和一個人相愛便天長地久到老到死？這樣的機(jī)率有多少？失戀之后，精神不振形容憔悴就不說了，更恐怖的是有的人從此就怕了異性和戀愛，總是在各種各樣的地方宣揚自己對異性和愛情的不信任。
愛情是件美好的東西，這句話自此被打上一個大大的問號。
我是相信愛情的，無論失敗多少次也還是相信。我是個好色的人，不僅好別人的色，也好自己的。花了半年時間思量，做過雙眼皮手術(shù)之后，我的自信心和追男仔成功率都大增，真不是吹牛。而我有一個女朋友，33歲尚未遇見合適的男人，我們都替她著急她卻從容無比，每天上班下班洗澡做面膜，周末就上美容院SPA健身樣樣都來。終于有一次，剛做完SPA容光煥發(fā)的她從美容院出來，迎面就見到自己小學(xué)的同桌的他，那男子驚訝于黃毛丫頭的巨大變化，敘舊之前就一見鐘情，兩人閃電結(jié)婚并幸福至今?，F(xiàn)在和姐們兒聚會，她還是首選美容院。我不得不承認(rèn)，一群女人舒服了自己的面子之后，坐在露天咖啡吧里，點一支煙，閑話幾句，確實是比約會要輕松愜意得多的事情。如今的男人，一個比一個現(xiàn)實，沒錢的就指望著你雪中送炭改善生活品質(zhì)，有錢的巴不得你和他一起把150平米躍層直接過渡到300平米別墅。所以現(xiàn)代的女性也越來越精明，窮戀愛可以不談，大房子可以不住，但自己的面子，說什么也要顧好了。有這張臉自信滿滿地掂底，歲數(shù)大點又怎么了？走出去照樣風(fēng)姿卓越，氣質(zhì)和味道說不定還把清水芙蓉的小丫頭們比下去一截。錢花在男人身上，哪天一個“我們不合適”的理由就血本無歸，花在自己的臉上，悅己悅?cè)瞬徽f，總是付出一分得到一點，絕對成正比的。絕對安全的護(hù)膚品就不說了，哪怕是整容有10%的失敗率，可現(xiàn)在的修復(fù)技術(shù)不也同樣發(fā)達(dá)嗎！話再說回來，男人們哪，別怪我們在臉上花費的時間和金錢太多，“人不愛美天誅地滅”，何況，我們把自己愛夠了，還不是巴巴地回來愛著你們，怎么算，你們也不虧啊。
這一種愛，與品牌相伴
調(diào)查：中國化妝品市場調(diào)查
最新數(shù)據(jù)顯示，2003年中國化妝品市場的銷售總額達(dá)到了500億人民幣，在亞洲僅次于日本。而護(hù)膚品是化妝品市場最為重要的部分，其份額占到總化妝品市場的近40%。早在2002年，中國已成為全球第、亞洲第二大化妝品市場。很多人士預(yù)測，中國化妝品市場有望在不久的將來超過日本，坐上亞洲的頭把交椅。
這是一個驚人的數(shù)字，這是獨屬于女人的數(shù)字。
L'OREAL 歐萊雅集團(tuán)屬下品牌：
L'OREAL 歐萊雅
除了護(hù)膚品之外，身體護(hù)理和纖體方面L’OREAL是無人可比的。性價比高，功效也不錯，非常值得擁有。歐萊雅纖體緊致口者哩作為明星產(chǎn)品，每年強(qiáng)大的廣告攻勢讓人想不記住它也難，使用以后發(fā)現(xiàn)，相對這樣的價格，實在有很大驚喜哦！
Helena Rubinstein 赫蓮娜
個人認(rèn)為，HR是歐萊雅集團(tuán)護(hù)膚領(lǐng)域的至高點，價位品質(zhì)都在Lancome之上，但因為Lancome的宣傳力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過前者，所以HR名氣反而不如Lancome來得響亮。產(chǎn)品當(dāng)中，“維C系列”受到的推崇較多。
Lancome 蘭蔻
很多人說對Lancome的體會是“說得比做得好”。其實并非如此，在鋪天蓋地的廣告攻勢下打出來的旗號，使用起來還是有不少可圈可點之處的。在香水方面Lancome的表現(xiàn)更是比其他品牌好得多，幾款女香都相當(dāng)出色。
Biotherm 碧歐泉
碧歐泉是我用了比較久的一個牌子，有區(qū)分男女用品，適合年輕肌膚使用，女士產(chǎn)品里比較推薦中性系列AQUASOURCE，油性系列就不怎么喜歡了。碧歐泉的三款爽膚水是業(yè)界相當(dāng)有名的。男士產(chǎn)品方面?zhèn)€人最贊的是AQUAPOWER系列，香味觸感都非常棒，主要功能是補水，質(zhì)地極其清爽，很適合油性和混合性皮膚使用。
Kielh's 契爾氏
擁有世界上最好的潤唇膏的Kielh‘s在國內(nèi)并不太熱門，因為他在國內(nèi)尚無專柜，在國外也一向比較低調(diào)，但卻是被各大專業(yè)化妝師及美容雜志請出的?？?。該品牌具有悠久的歷史，純植物性的成分亦是當(dāng)今熱點。除了潤唇膏以外，他家的多款爽膚水亦可做須后水，都是非常出名的。對油性和痘痘肌膚的護(hù)理也頗有一套。有一個叫做經(jīng)典乳液的身體乳對干性皮膚很見成效，磨砂膏也不錯。
Vichy薇姿
與碧歐泉同屬歐萊亞旗下的另一溫泉產(chǎn)品，號稱全球僅在藥房出售，價格要比碧歐泉低一個檔次。在抗敏方面有很好的口碑，總體來說溫泉產(chǎn)品都是比較適合敏感皮膚使用的。
Maybelline美寶蓮
號稱“平價公主”的美寶蓮實在是太受年輕人歡迎了，80年代后出生的孩子有誰敢說化妝包里沒有過美寶蓮？這個以睫毛膏起家的牌子，現(xiàn)在彩妝種類多得可怕，眼影的色彩非常突出，想要的都能找得到，上色效果也不錯，就是不太持久。驚現(xiàn)睫毛膏刷下睫毛效果很好，恒瑩全天候散粉是許多化妝師也贊美的定妝粉。
Garnier卡尼爾
護(hù)發(fā)、染發(fā)、護(hù)膚領(lǐng)域的專家。應(yīng)用專業(yè)的技術(shù)、經(jīng)驗，生產(chǎn)出與人體協(xié)調(diào)的、更高質(zhì)量的產(chǎn)品。均經(jīng)過嚴(yán)格的實驗室測試，保證產(chǎn)品最大限度的有效性和免過敏的特質(zhì)。聽使用過的朋友說，滋養(yǎng)染發(fā)膜確實比一般的染發(fā)產(chǎn)品好，使用后對頭發(fā)的損傷小很多。
Yue-Sai羽西
《羽西亞洲色彩系列服裝與化妝品配色表》就是羽西最著名的發(fā)明之一。號稱專為亞洲女性設(shè)計的羽西護(hù)膚產(chǎn)品和彩妝，色彩表現(xiàn)和保濕效果上都令人口服心服，流光溢彩絲澤唇膏是彩妝系列的經(jīng)典產(chǎn)品。
Mini Nurse小護(hù)士
國內(nèi)為數(shù)不多的做得非常成功的護(hù)膚品，被歐萊雅收購以后，不得不承認(rèn)整體感覺又上了一個檔次，價格也沒有想象的瘋漲。全新小護(hù)士“清澤”系列產(chǎn)品的“清澤地帶”，以大自然為靈感源泉，卡尼爾研究中心精選多種活性天然成份，經(jīng)高科技方法萃取，保持原有的純凈品質(zhì)和功效，開發(fā)出的創(chuàng)新產(chǎn)品。
LA ROCHE-POSAY理膚泉
理膚泉當(dāng)時是以溫泉中心水而聞名的，它是一個化妝品，不是藥品。有一個痘痘清乳液，可以做治療痤瘡的輔助治療。用了理膚泉的產(chǎn)品第一可以有效提高藥物的療效，第二可以減少副作用，第三能夠提高整個治療的接受程度，這就是它獨創(chuàng)的皮膚病輔助治療的概念。
Shu Uemura植村秀
這個由日本彩妝大師創(chuàng)立的高級彩妝品牌，在色彩方面總是引領(lǐng)著潮流。最著名的就是那款卸妝油，植村秀本人最愛的產(chǎn)品也是它。它能將毛孔內(nèi)的污垢徹底帶走，因他堅信清潔的皮膚才可有效吸收護(hù)膚品的成分，改善及修護(hù)膚質(zhì)。
Kerastase卡詩
巴黎卡詩創(chuàng)導(dǎo)獨特美發(fā)理念，在專業(yè)顧問發(fā)廊通過美發(fā)師的特殊專業(yè)服務(wù)，配合卡詩高品質(zhì)產(chǎn)品，提供極具個性化的服務(wù)，使顧客得到整體的美感和至純的享受?？ㄔ娮甜B(yǎng)洗發(fā)水能溫和潔凈頭發(fā)，平衡受損秀發(fā)養(yǎng)分；滋潤和修復(fù)秀發(fā)的破損部分，改善發(fā)質(zhì)；使秀發(fā)變得柔順，輕盈有光澤，容易梳理。東西很好，價格也和歐萊雅的差不多。
Matrix美奇絲
來自美國第一的專業(yè)美發(fā)品牌Matrix美奇絲于2004年9月正式登陸中國，帶給中國發(fā)廊、發(fā)型師與年輕人全新的 “激情美發(fā)”理念。它有炫目的色彩，非常多類型的產(chǎn)品，連中國農(nóng)村的小發(fā)廊里也能接受的價格，據(jù)說歐萊雅集團(tuán)就是要用它占領(lǐng)全中國的頭發(fā)市場。我用過定型水，感覺定型效果還不錯。
Estee Lauder 雅詩蘭黛集團(tuán)屬下品牌：
Estee Lauder 雅詩蘭黛
對雅詩蘭黛集團(tuán)的產(chǎn)品一直有好感。對各種肌齡都有相應(yīng)的產(chǎn)品適用，EL在抗老化方面的成績尤為卓越，他的白金級系列雖然價格不斐，但物有所值，當(dāng)然一般要到35歲以上用才合適。
Clinique 倩碧
符合大眾消費口味，SALES的特色“診所裝”也突出體現(xiàn)其產(chǎn)品的專業(yè)化程度。倡導(dǎo)完全無香料產(chǎn)品，個人感覺還是一個比較適合年輕肌膚的品牌，尤其偏重油性肌膚的護(hù)理。有號稱世界上最好的補水乳液的黃油， CITY BLOCK SPF25/15防曬霜可以說是做到一流境界了，價錢也很合理。
Origins 品木宣言
相比CLINIQUE，品木更提倡采用安全可靠的植物提取成分，倡導(dǎo)接近自然的主題。除了臉部護(hù)理外，身體沐浴頭發(fā)寵物方面均有涉獵。比較推薦的有白茶抗氧化系列。沒有特別的抗老化產(chǎn)品，所以比較適合30歲以下肌膚使用。
Avon雅芳集團(tuán)屬下品牌：
Avon雅芳
雅芳在中國最早做直銷化妝品，在大學(xué)校園里有很多忠實消費者，今年開始向高檔化妝品的感覺靠攏。新活系列是雅芳的招牌產(chǎn)品，確實很好用，不知怎么形容它的好，總之就是使用期間覺得自己皮膚狀態(tài)出奇的好，不油不干不長豆豆，嫩嫩滑滑。
UP2U
它的理念是：美由我做主，美隨我心愿，美隨我高興。UP2U代表潮流、年輕、時尚、色彩，產(chǎn)品充分滿足當(dāng)今聰明、獨立、時髦的年輕女性。眼影上色效果不是很好，但頰彩非常不錯，色彩很自然，會把膚色襯得白白的。
其他歐美品牌：
Chanel香奈爾作為潮流的掌舵手，有誰不知道CHANEL這個名字和品牌呢？鑒于它服裝的奢華，可以想見其化妝品的昂貴，但，至今為止，我還沒有聽到誰說買了CHANEL會不值得。他家的那套美白系列，是隨便多大年齡的女人用了也會感受得到皮膚的變化的。雖然貴，但真的能讓你白。
Dior迪奧
Dior彩妝每年的色彩都是我很關(guān)心的東西，除了能代表下一季最尖端的流行以外，還有就是能知道什么樣的衣服配什么樣的唇色一定會好看?？偟膩碚f，Dior的抗衰老產(chǎn)品更有口碑。陳慧琳代言的逆時空駐顏精華系列，媽媽用過以后說是再也不想用其他的產(chǎn)品了。
Red Earth紅地球
這個澳大利亞品牌讓人所熟知很大一部分是因為他家顏色多得可怕的唇彩。25元一盒，一盒天天用也能用上兩個月，對于追逐潮流的年輕人來說是經(jīng)濟(jì)又實惠。除了唇彩以外，我也沒有注意到他家有其他什么值得特別推薦的東西。唇刷不太好用，這個要注意了。
Sisley 希詩黎
絕對的大牌高價護(hù)膚品。有經(jīng)濟(jì)實力人士不妨一試。除了太貴浪費錢以外，也因為年輕的時候皮膚質(zhì)量好，沒必要用太好的東西，否則等上了年紀(jì)就沒東西可用了。初入門的朋友不妨嘗試RMB 680的那個5件套，其中的花香爽膚水，花香面膜，全能乳液都是拳頭產(chǎn)品，我個人比較喜歡花香面膜的應(yīng)急效果，大名鼎鼎的全能乳液是男女老少皆可使用的面部保養(yǎng)品，只要任何年齡都可以使用。
Guerlain 嬌蘭
這個牌子是比較適宜偏干性和熟齡肌膚使用的，在抗衰老方面口碑非常突出，有一個叫做煥彩流星的散粉，非常之漂亮，不論效果如何，至少是值得收藏的。
Clarins 嬌韻詩
產(chǎn)品成分主張純植物萃取，安全溫和。比較推崇的臉部控油夜間圣品蓮花油，收縮毛孔功能明顯。纖體霜很值得一贊，女士們可以嘗試緊乳霜，對下垂松弛很見成效。
Nina Ricci蓮娜?麗姿
蓮娜?麗姿一直把化妝品當(dāng)做服裝來設(shè)計，不是沒有道理的，而且這樣制作出來的東西真有很讓人驚訝的貼面感受。就像品牌口號所說的一樣，像服裝一樣的化妝品。蓮娜?麗姿的眼影非常柔滑，表現(xiàn)力也強(qiáng)，還有以奢華著名的香水。
Anna Sui安娜?蘇
這個彩妝品牌進(jìn)入中國的時間不長，但是卻是很多年輕女性夢想著能擁有的化妝品之一。她從不刻意迎合時尚，每季出來的色彩卻總是很快變成時尚里的一部分，也許就是因為她外表包裝的淑女氣和骨子里內(nèi)容的特立獨行，才受到這么廣泛的愛戴吧。有一個系列五彩的爽膚水非常好用，氣味質(zhì)地都恰到好處。
Elizabeth Arden 伊麗莎白?雅頓
我個人最喜歡的是他家的香水。那款曾經(jīng)只能在紐約第五大道上銷售的“第五大道”香水如今已賣遍全世界，但是總有一代又一代的人不停地?zé)釔壑；瘖y品中據(jù)說還是彩妝表現(xiàn)比較出色，我還沒有用過。聽說布蘭妮要和這個品牌合作，天啊，真難以想像布蘭妮又想出了什么新花樣。
H20+ 水之澳
被業(yè)界極力推崇的“8杯水”就像一罐膠水，它的補水效果確實不錯，有一個顏色很恐怖的清潔面膜也還可以。總體來說是個給年輕人用的牌子，但價格好象不太適合沒有固定收入的學(xué)生階層。
Amway安利雅姿
這個直銷的高檔品牌給我的感覺一直是全能型，什么日用產(chǎn)品都做得很好，護(hù)膚品方面蜂蜜沐浴乳和雅姿的美白系列用起來很舒服，保濕和柔滑效果都不錯的。
Olay玉蘭油
喜歡玉蘭油這個牌子的好象從十幾歲的小女孩到五十幾歲的媽媽都有，我的感覺是剛使用起來的時候比很多大品牌的東西都要舒服，但是有的人會過敏。不過敏的人一直使用成效就比較明顯。想推薦的是他家凈白瑩采系列的產(chǎn)品，哪個季節(jié)用都合適，效果也不錯。
Revlon 露華濃
露華濃這兩年在中國市場上跌得好象很厲害，其實不是產(chǎn)品品質(zhì)差，而是可以選擇的產(chǎn)品實在是太多了！上有植村秀下有美寶蓮，露華濃的地位相當(dāng)尷尬。印象比較深刻的是他家維C護(hù)顏系列的爽膚水，那股橘子味道很振作精神的。
日系品牌：
SK-II
頗有爭議的日本高價大牌，日系產(chǎn)品性質(zhì)之烈是有目共睹。青春露神仙水確實有神奇效果，隔天就讓你臉色煥然一新，等皮膚狀態(tài)實在太差的時候再用吧，一定不會讓自己失望的。
Shiseido 資生堂屬下品牌
Shiseido 資生堂
SHISEIDO的國際市場比SK-II寬闊得多，價格也比SKII低一個檔次。產(chǎn)品分肌質(zhì)和肌齡，選購起來比較方便。個人感覺比較好的是SKINCARE系列的爽膚水，好吸收很滋潤。而非國際柜的"紅色夢露”是他家最著名的爽膚水，但比較適合偏干性皮膚，可作為補水的敷顏水使用。SHISEIDO的防曬用品很不錯，艷陽系列的ULTRA LIGHT全身防曬露對油性皮膚非常適用，SPF30一樣很清爽。
ZA姬芮
ZA這兩年似乎和露華濃面臨同樣的問題，作為中檔化妝品，廣告宣傳得又不是那么厲害，于是競爭力就越來越弱了。但是我還是很喜歡這個牌子的T區(qū)控油系列的產(chǎn)品，而且從形象上來說，ZA更靠近歐洲化妝品的感覺。
KOSE 高絲
著名的漢方品牌，但現(xiàn)在已經(jīng)做得很雜了，國內(nèi)價格也比較便宜。最出名的是雪肌精，做為敷臉?biāo)邢喈?dāng)?shù)拿腊仔Ч?。他家的東西不是所有人都適用，會過敏的人還是挺多的。美白乳液較油膩。純肌精對皮膚刺激較大。
Kanebo嘉娜寶
嘉娜寶系日本三大著名化妝品品牌之一，由于在中國內(nèi)地市場的專柜很少，宣傳也不是那么到位，故知道它的人比較少，實際上，我個人認(rèn)為，這個牌子的東西還是很適合中國人皮膚的，給我印象最深刻的是他家的冰泉蘆薈保濕噴霧，噴出來的時候把人冷得一激靈，臉上的毛孔也隨之收縮了。
韓系品牌：
LG日化
LG有一套叫“竹鹽”的超市開價產(chǎn)品，洗面奶給油性和痘痘皮膚用是很不錯的，有消炎作用。誰喜歡用咸味的牙膏不妨試試竹鹽牙膏??！
DeBon 蝶妝
LG旗下的第一化妝品品牌。所謂“法國的香水韓國的粉”，蝶妝的彩妝和干濕兩用粉餅是有一定口碑的。但護(hù)膚品方面就表現(xiàn)普通。相比日系產(chǎn)品，韓系產(chǎn)品的成分要安全一些。價錢也比較低廉，對年輕女性來說性價比頗高。
Laneige 蘭芝
AMORE愛茉莉旗下的低價品牌，剛和上海合資，在國內(nèi)各大柜臺打出旗號。價格比合資前便宜了很多。產(chǎn)品功能以補水為主，沒有其它作用，所以比較適合25歲以下，沒有特殊問題的皮膚使用。比較推薦補水精華素和過夜面膜，性價比比較高。
這一種愛，與明星相伴
鄭秀文：百變之后
題記：她的補水心得很簡單，“最根本的還是要多喝水，乳液什么的一定要在浴后皮膚還濕漉漉的時候用，效果才更好。”Sammi說，沐浴完后皮膚干凈又柔軟，老化角質(zhì)也清潔干凈了，“毛細(xì)孔都張著小嘴等著滋潤呢，保養(yǎng)品一來，水分就封在皮膚里面，還能在皮膚表層形成一層保護(hù)膜，又滋潤又營養(yǎng)?！?/p>
變漂亮了之后，鄭秀文紅了；走紅之后，鄭秀文開始百變，不厭其煩地折騰自己，于是她就紅得發(fā)紫，成了天后；成為天后之后的她，又要往哪里走呢？
鄭秀文“排骨美人”的名號是早有所聞，但她出現(xiàn)在我面前的時候。其清瘦的程度仍然我大跌眼鏡。以往身上大膽跳躍的色彩沒有了，夸張奪目的蓬蓬裙也沒有了，甚至連臉上的彩妝也干干凈凈，見不到絲毫另類的影子。看著眼前這個聲音低沉、笑容柔和的女子，我不禁納悶：難道這就是那個造型張揚、創(chuàng)意無限的“百變天后”？
從前年開始，鄭秀文的專輯集造型、廣告造型和亮相的日常造裝扮型都統(tǒng)一的開始變得干凈清爽，難道百變天后已經(jīng)不再打算繼續(xù)“變”下去？對此，Sammi解釋說，“舞臺和生活是兩碼事，以前自我己喜歡比較夸張和比較艷麗的造型，因為覺得夠搶眼。但現(xiàn)在不同了，我的年齡已經(jīng)過了三十歲，越來越認(rèn)識到簡單才是最好的，所以希望能保持最自然的狀態(tài)，這當(dāng)然也是最適合我的狀態(tài)”。她坦率的告訴我，由于長時間的化妝，自己的皮膚很容易變得粗糙干澀，所以日常的保養(yǎng)尤其注重卸妝清潔與保濕。“我平常很少去美容院進(jìn)行專門的肌膚護(hù)理，但是無論再忙，每天都要做足清潔、爽膚、面膜和滋養(yǎng)的護(hù)皮功課才去睡覺?！编嵭阄膶⒁粡埱文槺扔鳛椤板伒住钡臏?，如果鍋底做得好，就算什么食物放進(jìn)去，都會美味，但如果皮膚有很多粒粒、油分多，那么就算怎么化妝也是掩飾不住的。 既然要調(diào)出好“鍋底”，那鄭秀文又有沒有專屬于自己的獨特保養(yǎng)秘方呢？鄭秀文笑道：“我都沒有什么秘訣的。如果一定要有，就是睡得好，多喝開水就啦?！睂τ诤芏嗯⒆佣枷矚g嘗試的DIY美容，鄭秀文也曾經(jīng)很有興趣的嘗試過：“看別人說得熱鬧，我也試過自己擠檸檬汁兌點別的東西來做面膜，想美白嘛?？墒欠蟮侥樕现髤s感覺很痛，我的化妝師告訴我，檸檬汁太刺激會傷皮膚，真的是把我嚇到了?！编嵭阄恼f，至此之后，她基本放棄了自己DIY的想法：既然有這么多好的護(hù)膚品可以用，為什么還要自己去做實驗?zāi)兀?/p>
李霞：天生護(hù)膚狂
題記：女孩子嘛，總想把自己和別人都打扮得美美的。我就一門心思想在廣州學(xué)完了美容回新疆去開家美容院，后來因為家里不同意，只好放棄留校，回到新疆，因為一些原因最后連原來計劃的美容院也沒開成。我還遺憾了好久呢！
李霞的皮膚在圈子里是出了名的好，不是太高也不是最美的她，就因為幾乎挑不出瑕疵的肌膚，討得了許多FANS和廣告商的熱愛。而她對自己肌膚的愛惜，也是人盡皆知的。那牙尖嘴利的趙趙就說，曾經(jīng)親眼看見她洗臉之后仔細(xì)地往臉上擦護(hù)膚品，一層擦完，按摩一下又是一層，足足花了近一個小時。
這不是什么新聞，李霞就是這樣一個護(hù)膚狂。喜愛美容，是她骨子里與生俱來的東西，從走紅前去廣州學(xué)習(xí)美容開始，她就立志要把美麗當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營?，F(xiàn)在，雖然未能如愿地開家美容院，但她對自己的臉，實在是好得令人有點咋舌。
李霞很看重護(hù)膚，她覺得化妝與衣服只是個“架子”，漂亮的實質(zhì)還是皮膚本身與健康的精神狀態(tài)。她甚至在家里備齊了一整套的SPA設(shè)備：“臉色明顯的晦黯，精神狀態(tài)不好時，在家很放松地洗個泡泡浴，去做SPA，認(rèn)真地給自己做個面膜，那樣會感覺從里到外都像換了一個人，所有的煩惱都拋開了，心情就自然快樂很多，那一天都會覺得自己特美?！?/p>
李霞坦承，她在皮膚保養(yǎng)上花的精力要比買漂亮衣服多很多。很多時候，她都是通過做面膜、護(hù)膚把皮膚保養(yǎng)得水水的、美美的，她覺得，這樣會讓自己從心底往外透出快樂和自信來。這就是為什么，即使穿上普通的衣服，大家也會覺得李霞永遠(yuǎn)是那么明艷照人的原因。所以，她一直都覺得皮膚的保養(yǎng)比其它的任何東西都重要。
女人，要是學(xué)不會對自己好，過了30歲就開始心甘情愿地朝黃臉婆方向發(fā)展，那這個女人的情感，事業(yè)，甚至是自己的快樂，都會跟著完蛋。這就是李霞，這就是一個天生護(hù)膚狂對女人美麗的看法――“快樂和美麗可以相互促進(jìn)”。
這一種愛，與男人相伴
雅芳全球研發(fā)中心副中裁
他是一個長得像圣誕老人的和藹老人，有溫柔的笑容和孩子氣的眼神。對著記者們的頻頻提問，快樂而謙遜地回答著，不見絲毫厭倦。
在這個號稱“比女人更了解女人”的公司里，他是副總裁；在女人對自己臉孔的愛護(hù)事業(yè)里，他是指引者。一個男人會來從事這樣一份工作，一定是對女人和女人的美麗有著最深切的熱愛吧。否則，怎會如此，比女人更了解女人？
他說，滿足的女人最美麗，但是女人永遠(yuǎn)都不會為自己的美麗而滿足。這是一個矛盾，但這個矛盾讓全世界的女人越來越美麗。自信，微笑，愛，工作，都是他看到的現(xiàn)代女性的美德，可是每一次看到女人們在鏡子前顧盼，流露出那種不滿和焦急的表情，他就深深地感覺到做為一個男人，作為一個國際性的護(hù)膚品公司的總裁，他有什么樣的責(zé)任，去幫助這些困惑的女人。
只有當(dāng)女人越來越美麗的時候，屬于女人的那半邊天空才會散發(fā)更加迷人的光芒。DON FREY深知這一點，在他的家庭、事業(yè)圈子里的女性總是能得到他最大程度的尊重和愛護(hù)，“女人很不容易，特別是母親，所以既然她們那么在乎自己的容顏，那我一定要滿足她們。”他告訴所有的亞洲女性，除了日常的護(hù)膚程序，每個月至少一次，關(guān)心自己的肌膚，保養(yǎng)自己的肌膚，好好愛護(hù)自己的肌膚。
JUSTIN HENRY
美寶蓮全球簽約化妝師
他有超過十五年的專業(yè)化妝經(jīng)驗，他是體現(xiàn)年輕、流行和時尚的不二人選，他做過模特，接觸到的都是最尖端的時尚咨訊。在他心目中，為女人的美麗工作是自己熱愛并榮幸的事業(yè)。小的時候，看見媽媽在鏡子前涂抹一番，就變得更光彩照人，他小小的心中，就已經(jīng)埋下了美麗的種子。長大以后，更是希望自己見到的每一個女人都美麗，都自信，都快樂。所以， 他選擇了化妝師這個職業(yè)。
愛能讓女人更美麗，無論愛自己，還是愛別人。重要的是，在愛的時候，心里也要有自己。這是他不停重復(fù)的一句話。一個漂亮的妝面要表達(dá)的是女人自己對時尚的感覺，自己的意愿，這點，一定是和男人無關(guān)的。在他多年的工作中，他所得到的最大發(fā)現(xiàn)是，女人永遠(yuǎn)不會滿意自己的容顏，這個發(fā)現(xiàn)令他充滿了激情和創(chuàng)意。在工作中，他會不厭其煩地告訴每一個希望得到他幫助的女人：“所有化妝品都是可以卸掉的，不要怕錯，不要因為怕錯而放棄，錯了，卸掉，再來就是了?！?/p>
JUSTIN是制造時尚的人，在他心目中，時尚就是一個代表表達(dá)自我的定義，要靠自己去發(fā)掘，要去發(fā)現(xiàn)個性，發(fā)揮個性。在他心中，熱愛容顏并能自由表達(dá)意愿的女人就是最美麗的。“Make up should be an expression of how you feel。”這就是他美麗宣言。
這一種愛，與八卦相伴
再也別用的美容偏方
從古到今，女人們?yōu)榱嗣利愊氤龊芏嗥剑盟竽?，加點蜂蜜蛋清什么的，這些方子好象都還挺有用，不僅純天然，而且成本低，到哪兒都能想辦法弄到。但有的偏方，雖然也好象流傳了很久很廣，可是實際上錯得不能再錯了！來看看吧！
NO.1 凡士林油可以加長睫毛
凡士林油里沒有任何處方具有增長睫毛的功效，如果想讓睫毛看起來更健康漂亮，平時要使用溫和的卸妝液，例如蘭蔻的全美潔膚露。
NO.2 汽泡式飲料是橘皮組織的元兇
碳酸飲料所含的礦物質(zhì)和鹽分可能會導(dǎo)致水腫的狀態(tài)，但絕不是橘皮組織。
NO.3一天梳頭一百次可使頭發(fā)光亮如絲
過度、用力的梳發(fā)都會使頭發(fā)變得脆弱。如果你一天刷你的羊毛衣一百次，一定會刷出一個洞來，梳子只能在造型時輕柔的使用，太用力梳頭發(fā)還會造成頭發(fā)分岔和頭皮屑。
NO.4 使用可沖洗的酒精洗頭能清潔油性頭發(fā)
大錯特錯的說法。因為這種方法會使頭發(fā)變得脆弱暗沉，只要選擇適當(dāng)?shù)南窗l(fā)精就可以解決頭發(fā)出油的問題。
NO.5 護(hù)唇膏會讓嘴唇干澀
關(guān)于護(hù)唇膏的謠言真是沒完沒了，有人說某些品牌所含的玻璃纖維會讓嘴唇干裂，有人說護(hù)唇膏里的干燥配方會讓你上癮，這些光怪陸離的說法都不是真的，護(hù)唇膏是一種潤膚劑，可以滋潤雙唇。
NO.6 如果你刮腿毛，毛發(fā)會長的更快更濃密
刮毛不會促進(jìn)毛發(fā)生長的速度，至于新長出的毛發(fā)的確會比較粗糙，那是因為柔軟的頂端已經(jīng)被切除了。
NO.7 穿很多衣服健身可以讓你變瘦
這種方法只會強(qiáng)化身體的冷卻系統(tǒng)，你所消耗的是水分而非脂肪，不過保持身體溫暖可以預(yù)防肌肉受傷。
NO.8 檸檬汁能去除指甲上的白點
指甲上的白點是受到外傷所產(chǎn)生的（例如重?fù)簦?，所以你得等到它們長出來才能痊愈，然而檸檬汁確實可以控制色素不均的現(xiàn)象，可先將指甲泡在檸檬汁和溫水的混合液中，再進(jìn)行修指甲的工作。
NO.9 噴上香水后，要將手腕相互磨擦
噴完香水揉揉手腕，就像打噴嚏會閉眼睛一樣，是一種反射動作，但兩手腕交互磨擦?xí)a(chǎn)生熱能，可能會讓香水無法呼吸，也無法在肌膚上自然伸展。
NO.10睡在絲枕頭上能預(yù)防皺紋
如果你趴著睡，你的臉就會受到壓迫，肌膚也會因而產(chǎn)生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了，所以要預(yù)防皺紋，最好的辦法是經(jīng)常變換睡覺的姿勢。
女人對男人、女人及面子
18歲――
女人對男人：男人？除了我的男朋友，天下還有其他男人嗎？
女人對女人：你是我的死黨，不過，我今天要和男朋友看電影，你失戀在家哭哭就好了，等我電話！
女人對面子：我只用小護(hù)士，聽說那個廣告模特是謝暉的女朋友，長得還可以……
22歲――
女人對男人：收服男人就得對他好，但不要時時都好，只要在他生病時照顧他就行了。千萬不能太慣男人了，更不要為了一棵樹，放棄一片森林。
女人對女人：要是這個女人感受得到我對她的威脅，那么就說明她還有點自知之明，戰(zhàn)勝她，Yes,I do!
女人對面子：我的這款睫毛膏不夠卷翹，什么時候我才能存夠抽掉腰腹脂肪的錢啊……
25歲――
女人對男人：酒后失身，不必當(dāng)真。不過自己家里的那個，手機(jī)要常查短消息，出差回來要突然襲擊，總之，手機(jī)呼機(jī)商務(wù)通，一個也不能少。
女人對女人：你是我的姐妹，你是我的BABY，但是，我的男朋友，你不可以動！
女人對面子：現(xiàn)在究竟要不要開始用眼霜呢？抽煙對皮膚真的有影響，還是戒掉吧，要不就盡量少抽點……
30歲――
女人對男人：什么叫神話？請聽男人向你表達(dá)愛意！什么叫傳說？請聽男人對你的承諾！什么叫夢境？請看你自己聽到前二者時的反應(yīng)。
女人對女人：我們一起吃飯一起購物一起喝酒一起戲弄再甩掉那個妄想腳踏兩只船的男人，哈哈，有人以為我們是同性戀！
女人對面子：ANNE開始用SK-2了，我想我也差不多應(yīng)該試試，不能為了錢虧待自己的臉。妝？還是越淡越好吧……
40歲――
女人對男人：千萬不要相信別人告訴你的有關(guān)老公的緋聞，除非當(dāng)場抓住。如果你想繼續(xù)，就請你先一致對外，趕走外來侵犯者，最后再解決內(nèi)部矛盾。
女人對女人：你看你看，你家寶貝就是要比我家那個臭蛋肯用功，好了不多說，我守他做作業(yè)呢，周末見！
女人對面子：您好，請問祛除魚尾紋和色斑最好的護(hù)膚品是什么？價格無所謂，我要的是效果。
50歲――
女人對男人：男人是這樣一種動物：外表象孔雀、脾氣象公牛、行為像種馬。但其中也有優(yōu)秀的，那就是我遇見的你。
女人對女人：到了這個年齡才知道，那時候我為了一個男人和你失去聯(lián)系那么多年，是多么愚蠢的事情啊，我們都老了……
女人對面子：SPA的感覺真的很舒服，我不想再相信永保青春的廣告了，其實玉蘭油就很足夠。眼影？我用不著那東西?？诩t？合適的顏色還是可以買一支。
這一種愛，與流行相關(guān)
夢里面/空氣開始冒煙/朦朧中完美的臉/慢慢地出現(xiàn)
再見丑小鴨再見/我要洗心革面/人定可以勝天/夢想近在眼前
今天/新鮮/改變/再見
美麗極限/愛漂亮沒有終點/追求完美的境界/人不愛美天誅地滅
別氣餒/舊觀念拋到一邊/現(xiàn)在就開始改變/麻雀也能飛上青天
無所謂/管它缺不缺陷/讓鼻子再高一點/空氣才新鮮
再見單眼皮再見/腰圍再小一點/努力戰(zhàn)勝一切/缺點變成焦點
什么正面?zhèn)让鎸γ?只是完美弧線暗線
那個腰圍再小一點/把你缺點變成優(yōu)點
再見面/要你們傻了眼/無所謂正面?zhèn)让?都是完美弧線
再見丑小鴨再見/自卑留給昨天/女大要十八變/看我七十二變！
――蔡依琳《看我72變》
熱愛肥皂泡/氣味仿如天使/熱愛水蒸氣/永遠(yuǎn)清新沒有牽掛
每晚將心血/花到臉上/體恤一番/不算什么
如像習(xí)慣禱告/讓我心理平衡無阻
若說青瓜敷臉/不比膠原新鮮/自制輕松感覺/依規(guī)矩不如自我點
敵意擋不過/功不抵過/沒法討好所有目光
還是換個心情/學(xué)會一笑/滿足我/時間已經(jīng)不多
別讓自己不好過/在面部/慢慢用指尖按摩
純熟動作/難題被我(便可)迎刃逐個解破
除去角質(zhì)思想/自動凈化的奧妙/香蕉中/現(xiàn)實在慢慢變焦
世界大了/擔(dān)心變小/一瞬間回復(fù)自我/很不錯
就算再美的臉/也會讓人生厭
就算再不美/也會越看越順眼點
看每一張臉/只要自然/別去討好所有目光/滿足自我需要