國際乒乓球比賽規則精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的國際乒乓球比賽規則主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：國際乒乓球比賽規則范文

策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現給讀者的文本;那么乒乓球活動策劃書應該怎么寫呢?下面是小編給大家整理的乒乓球活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。

乒乓球活動策劃書1一、活動前言

為豐富我校14級新生的大學生活，增強同學們對乒乓球運動的喜愛，增加乒乓球愛好者之間的交流，充分展示大一風采，增強本班同學的凝聚力，促進各班之間的交流，增進彼此間的友誼，同時也為了選拔優秀的選手參加校乒乓球賽，計算機學院學生會體育部組織舉辦本次球賽。

二、活動名稱

計算機學院迎新乒乓球賽

三、活動主題

“推”動青春，勢不可“擋”

四、舉辦單位

計算機學院團總支學生會體育部主辦

五、活動對象

計算機學院__級全體學生

六、活動時間及地點

時間：__年10月25日(第七周周六)

上午：8：30 —12：00(個人賽)

下午：13：30—17：00(團體賽)

地點：體育館乒乓球館

七、活動安排策劃

為確保乒乓球賽順利開展，特別定此流程。

(一)前期準備階段

1、體育部陳曉慧提前找大二學生協助本次比賽。

2、計算機學院學生會體育部通知14級各班班長，請班長積極配合工作，動員本班同學積極參加，個人賽每班選手人數不限，團體賽每班男生2-5名、女生1-2名(人數少于3名視為棄權)。

3、各班級負責人須在比賽前(10月22日12：00之前)將本班的運動員名單報體育部，并在比賽前三天抽簽決定團體賽分組。

4、個人賽分組及班級分組情況詳見附件三、四。

5、體育部：王江蓉負責借乒乓球教室、記分牌，胡悅負責打印單打普通局計分A表6張、單打決賽局計分B表10張、團體賽計分C表6張、團體賽選手統計卡6張、附件一二三四各1張，運動員名單2張。

賀毅超負責乒乓球(3盒)的購買，并在活動當天將所買物品帶到賽場。陳國輝負責維持場管紀律，嚴禁人員坐在乒乓球臺上和亂扔垃圾。

6、辦公室：借7套桌凳，供裁判和記分員使用6套，一張放在比賽選手簽到處。

7、簽到表：辦公室毛燕負責學生會成員的簽到簽離

體育部羅淼負責參賽人員的簽到

8、生活部：負責飲用水(瓶裝水1件，桶裝水1桶，杯子若干)。

(注：瓶裝水供裁判使用，生活部魏孟麗保管好，負責上午和下午的瓶裝水的發放(發給裁判))

9、科技部：負責獎狀(3張手寫)、證書(6張打印)的購買蓋章與打印，并在比賽時帶到賽場。

9、宣傳部：制作“比賽選手簽到處”標識牌1個;

制作1張宣傳海報，比賽當天貼于體育館乒乓球室，以及印有1-6編號的卡紙，貼于比賽用乒乓球臺上;另外準備一張醒目的“選手等待區”貼于乒乓球館指定位置，供工作人員召喚選手方便。除此外還需要帶的物品有膠帶、黑色馬克筆一只(用于填寫獎狀)。

(二)比賽當天安排

準備階段(周六早上7點10分)：劉濤帶領許敏輝、王文軒、趙濱、崔亞林、賴安平、張斌、陳國輝、岳曉龍、何取東、涂光宇、朱亮亮等人去國教樓借桌凳。

1、賽場人員安排

裁判長：孫國平

副裁判長：白德偉、陳曉慧

裁判員：A,B,C,D,E,F(體育部找大二的){裁判：胡金男、袁葉涵、毛衡、張爭光、劉娜、靳書博}

記錄員(上午)：孫夢涵、孫亞楠、董珊、王青云、關曉艷、符媚

記錄員(下午團體賽)：董珊、符媚、王青云

(記錄員在本桌球賽結束后需將乒乓球收回交至體育部，比賽用球不準外借，此外提醒未被淘汰人員不要走遠)

(注：裁判員、記錄員和撿球人員按順序分別對應1-6號桌)

各組的記錄員在每輪比賽過后，將小組出線的兩人名單交于總積分處(比賽選手簽到處，體育部王江蓉、賀毅超負責)。

2、每個球臺用擋隔開，每個球臺內有兩名工作人員，負責維持秩序及撿球。

人員安排分別為：(李沁源+朱亮亮)、(羅梟+馬苑耀)、(劉濤+何取東)、(陳寧+王琰)、(楊波+葉鵬程)、(孫朋濤+海梁)。

2、比賽當天上午，體育部所有成員7：40在比賽場地集合，其他抽調人員7：50在比賽場地集合，以提早準備，避免出現準備不足的現象導致比賽不能按計劃舉行，8：30比賽正式開始。

下午，全體工作人員1：10在比賽場地集合，1：30比賽正式開始

3、比賽開始前，體育部陳國輝把附件一二三四貼在賽場顯眼處。

4、開賽前，由體育部部長白德偉宣讀比賽流程及注意事項(見附件一)并提醒運動員不清楚的到附件張貼處仔細查看，然后宣布比賽開始，并提醒晉級的運動員到相應的位置休息或者練習(如若中途離開，找不到人，按棄權處理)。

5、比賽場地每一輪5到6組同時進行，比賽采取淘汰制。

每一組的第一輪全部結束之后開始第二輪，以此類推，第一輪海選將不進行抽簽，由我們決定對陣雙方。

6、體育部羅淼、賀毅超、陳國輝負責院旗和條幅等的懸掛。

7、新聞采編部蔣博威負責定格比賽中的精彩瞬間。

8、宣傳部張婷負責獎狀、證書的填寫。

9、外聯部盡量拉一些贊助、條幅，使獎品更具誘惑力，需準備獎品筆記本4個比賽當天帶至體育館。

10、辦公室準備簽字筆一盒(至少8支)、稿紙2本

11、其他人員及參賽的學生會干事在自己的賽程結束后，聽候臨時分配。

12、全體學生會成員、裁判員、記錄員賽中必須佩戴工作證

13、活動結束后，所有學生會成員留下。

14、比賽前一天由體育部白德偉將記錄員工作交代清楚。

15、比賽結束后學生會成員留下打掃衛生、送桌凳等。

(三)比賽規則

根據《國際乒乓球競賽規則》結合實際情況制定本規則，詳見附件二

八、獎項設置及頒獎流程

1、比賽結束后，所有運動員和學生會成員集合，由體育部部長孫國平主持頒獎儀式，之后宣布比賽結束。

2、男子女子單打各取前三名，團體賽取前三名

男女子單打：第三名：證書(副主席田會婷)_________、__________第二名：證書(副書記賈磊)__________、_________第一名：證書(主席孫國平頒獎)_________、_________

團體獎：第三名：獎狀(副主席賈金露)___________

第二名：獎狀(副書記賈磊)___________

第一名：獎狀(主席孫國平頒獎)___________

(獎品：冠軍：證書+乒乓球拍+筆記本、亞軍：證書+乒乓球拍、季軍：證書+筆記本)

九、其他

1、活動經費

物品

單價(元)

數量

總價(元)

稿紙

2

2本

4

簽字筆

10

1盒

10

乒乓球

5

4盒

20

桶裝水

6

1桶

6

瓶裝水

20

1件

20

紙杯

6

4

24

大獎狀

1

4

4

證書

0.5

6

3

筆記本(獎品)

10

4

40

合計

131

2、總結工作

賽后照片、文檔等資料由新聞部和學習部負責整理，之后交由辦公室。

乒乓球活動策劃書2一、比賽目的：

弘揚國球文化，提高競技水平，展現蓬勃向上的精神風貌，進一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，營造經管學院和諧發展氛圍。為大家提供一個互相交流的平臺。

二、比賽組織 ：

主辦單位：經濟管理學院團總支學生會體育部

比賽時間： 單項比賽： _年12月13日 晚上 6:30—8:30

團體比賽： _年12月14日 晚上 6:30—8:30 比賽地點：北苑乒乓球室

參賽對象：經濟管理學院全體在校學生

報名時間：_年(12)月(2)日至(12)月(10)日

三、比賽項目：

男子單打、女子單打、團體比賽(各系抽簽對陣)

四：比賽用具：

參賽選手根據自己的使用習慣自帶乒乓球拍和比賽用球。

五、比賽規則：

1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，

比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、單項比賽均采取三局兩勝制。

男子取前五名、女子取前三名。根據報名情況抽簽分組比賽。

3、團體比賽根據抽簽情況對陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。

每個專業由三名男隊員和兩名女隊員組成，比賽順序為：男單，女單，男單，女單，男單。

六、注意事項：

各參賽選手比賽前十分鐘必須到達賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊情況不能按時到達者應提前與大賽組委會聯系，超過開賽時間15分鐘未到者按棄權處理。

比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對手，服從裁判的判決。

七、獎項設置：

單項比賽男子取前三名，女子取前三名，團體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊伍，其獲獎者頒發榮譽證書，并給予一定的物質獎勵。

八、工作安排：

1，場地的借用，12月8號之前落實場地的借用工作。

2，體育部：負責向各系發放和收取報名表，組織人員參加比賽。

3，宣傳部：負責制作條幅，制作選手號碼牌，制作宣傳卡片。

4，外聯部：負責懸掛和收取條幅，布置場地。

5，學習部：負責比分統計，公示選手晉級情況，書寫獎狀。

6，科技部：負責拍照片，整理經典照片。

7，文藝部：負責向負責人通報比分。

8，生活部：負責茶水等后勤服務以及打掃乒乓球室。

9，12月10號報名工作截止后組織各個選手和代表隊的抽簽工作。

九、比賽結束后邀請院學生會主席團成員給獲獎選手和代表隊頒發榮譽證書。

十、傳媒宣傳：

邀請經管院記者團對賽事進行新聞報道，拍照，為學院留取賽事歷史資料。照片上傳院學生會博客，以擴大宣傳力度，樹立經管院新形象。

十一、賽后總結：

協同院學生會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。

乒乓球活動策劃書3一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風鳴乒乓球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。

二、活動對象：新華學院所有學生

三、活動地點：中山大學新華學院生活園飯堂三樓

四、活動時間：__年3月14號起

五、活動步驟

(一) 活動前準備

1.9、10號生活園t字路口和東區路口擺攤報名。

2.11、12、13號整理確定報名人數。

3.討論并定下比賽模式。

4.布置比賽場地并發通知給報名人員。

(二) 活動內容

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強

3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三) 個人建議

1.建議采取循環賽

2.比賽局數建議加多

六、活動負責人

負責人：風鳴乒乓球協會會長以及副會長

協助人：本協會各部長及干事

七、活動所需資源以及預算

1.宣傳海報

2.報名表

3.球臺

4.場地

5.計分牌

總預算 150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓工作

3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備

4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協助本次工作

策劃書：風鳴乒乓球協會

乒乓球活動策劃書4一、活動目的：

為了豐富我校園同學的課余時間，增強同學們對乒乓球運動的喜愛，增加廣大乒乓球愛好者之間的交流，展現我校學子的良好的精神面貌、全面提高學生的綜合素質，促進各班之間的交流，增進彼此之間的友誼。

二、主辦單位：福安職業技術學校校團委學生會體育部。

三、比賽時間：____年_月_日(下午4:00)后

四、比賽地點：校乒乓球室。

五、參賽主體：校高一、高二段。

六、活動安排：比賽分為循環賽、淘汰賽、總決賽三輪進行。

七、比賽規則：根據《國際乒乓球競賽規則》結合實際情況制定本。

八、注意事項：保證比賽文明的進行、十名人員安排(注明裁判長、裁判員、記錄員)。

九、前期準備階段為了保證乒乓球順利開展、特定此流程：

(1)體育部例會通知各班，動員本班同學參加每班推選男女各兩名：(男缺女補)(女缺男補)參加比賽。(待定)

(2)各班級須在比賽前(確定日期后)將各班級的運動員名單報到團委辦公室，在比賽前一天抽簽決定分組。(待定)

十、比賽流程：本次比賽沒男子單打和女子單打兩項目，分三輪進行： (1)第一輪：小組內進行循環比賽，每組前兩名出線。

(2)第二輪：循環賽中出線的選手混合抽簽分為兩組、每組前兩名出線。

(3)總決賽出線的四位選手進行最終決賽，決出前三名。

十一、比賽規則：

此次比賽為單打競賽，比賽第二輪采用七球三局兩勝制第二輪和第三輪都采用十一球三局兩勝制。

比賽開始前裁判員按“猜球”方法會評選出發球方、(“猜球”)方法：比賽開始、裁判其中一手握球、比賽雙方自愿出一名選手對裁判右手中是否有球進行判斷，猜對則有權選擇發球或選擇場地，猜錯則相應權力歸對方所有)。

裁判宣布比賽開始，每人速發兩球，比賽中若雙方比分出現_:_，則每人互發一球、直到比分相差兩分，比賽結束、每局比賽結束后雙方須互換場地。

比賽過程中，以裁判員的判別為準，存異議可當場向裁判申訴、待裁判長研憲后、將結果告知各參賽隊員，但對裁判長的判罰不得再表示異議，否則若與裁判員發生爭執或有過激行為，取消參賽資格。

十二、獎項設置

第一名獎品(證書加籃球)，第二名獎品(獎狀加乒乓球拍)，第三名獎品(獎狀加羽毛球拍)。

十三、注意事項：

比賽隊員有球拍的自帶沒有由學校供應。 請參賽隊員提前十分鐘進入場地。熟悉場地。 到達場地后聽從工作人員安排。

參賽選手應文明比賽、尊重裁判、尊重其他參賽選手、嚴格尊重比賽規則，如有違反、一經查實、取消比賽資格。

策劃：校團委學生會體育部 修改：校團委學生會編輯部

乒乓球活動策劃書5一、活動目的

旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情，打出敏銳節奏

三、活動時間

待定

四、活動對象

華南師范大學信息光電子科技學院全體師生

五、主辦單位

華南師范大學信息光電子科技學院學生會

華南師范大學信息光電子科技學院研究生會

六、活動安排

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律采取常規比賽規則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規則有所了解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統計，1名技術顧問，可由乒協干事擔任)

(四)、比賽規則

1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。

組內采取循環比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內標準高質量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席臺所有

(五)、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

其余選手獲個人榮譽證書一本

(六)、注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經決定，結果不能再更改

3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

七、可行性分析

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師.同學參加體育鍛煉的機會。

室內場地，環境基本不受影響。

第2篇：國際乒乓球比賽規則范文

工會活動是工會工作的重要內容之一。開展工會活動的主要目的就是增強凝聚力、統一思想，形成良好的生產生活氛圍。以下是小編精心收集整理的工會活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

工會活動方案1為豐富全校教職工課余文化生活，激勵教師間團結、奮進、求實、創新，增強教職工的身體素質，推進我校教師健身運動的深入開展，我校定于舉辦教師“慶五一”體育競賽活動，現制定活動方案如下：

一、活動時間、地點：

1、活動時間：4月28日(暫定)

2、活動地點：學校操場

二、組織機構：

總策劃：___

策劃：___

宣傳報道組：___

后勤器材組：___

三、組隊辦法：

1、參賽隊別：二樓辦公室教師代表隊、三樓辦公室教師代表隊、行政辦公室教師代表隊。

具體隊員安排見報名表。

2、組隊辦法：由各辦公室負責人擔任隊長，并牽頭組隊參賽。

四、活動項目：

集體項目：

1、拔河：每隊10人，其中女隊員至少2人。

2、迎面接力(50m)：每隊10人，其中女隊員至少2人。

個人項目：

1、乒乓球單打：每隊3人

2、羽毛球單打：每隊3人

3、定點投籃：每隊5人，每人限投10次。

說明：乒乓球和羽毛球隊員抽簽得號，相鄰號對賽;采用三局兩勝淘汰制。

裁判由每個代表隊隊長從未參賽職工中推薦。

五、活動獎勵：

1、團體總分計分辦法：個人項目取前三名，依次計分3分、2分、1分;

集體項目第一名計5分、第二名計3分、第三名計1分。(其中，投籃也計集體名次得分)

2、獎項設置：

a參與獎：每人50元。(不參賽的不計發，遲到、早退的減半。)

b單項獎：第一名獎30元、第二名獎20元、第三名獎10元。

c團體獎：一等獎300元、二等獎260元、三等獎200元。

工會活動方案2一、活動目的：

關心關愛公司員工子女的成長，為員工營造家一樣的氛圍，歡度20__年六一國際兒童節

二、活動時間：20__年5月25日至6月5日

三、活動內容：

魅力寶貝秀

才藝寶貝大比拼

四、具體實施方案：

1、參賽對象：

魅力寶貝秀-------截止到20__年6月1日7歲以下(含7歲)

才藝寶貝大比拼-------截止到20__年6月1日7歲以上(不含7歲)

2、參賽內容：

魅力寶貝秀------在20__年5月29日前提交寶貝半年內彩色全身五吋至7吋近照一張

才藝寶貝大比拼-------在20__年5月29日前提交寶貝作品一件，繪畫、書法、文章、手工等均可。

3、所設獎項：

評選魅力寶貝特等獎2名，一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名，

評選才藝寶貝特等獎2名，一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名。

4、評選辦法：

a、寶寶照片和作品收集后，自5月30日起在俊發中心實物展示，同步在公司內網掛網公開評選。

b、評選以手機信息投票為準，截止收票時間為20__年6月3日下午五點三十分。

c、6月4日工會委員匯總投票情況，核實并公布獲獎名單。

d、6月5日頒獎。

五、組委會分工：

工會活動方案3為喜迎__新年到來，滿足全局干部職工業余文化生活需求，增強團隊凝聚力，營造和諧家園氛圍。___縣______局工會決定開展“迎新年”工會趣味活動。

一、活動名稱:“迎新年，促團結”工會活動

二、活動目的:豐富業余生活，調動工作熱情，增強團隊意識。

三、活動時間:__年月日9:30——17:00

四、活動地點:______

五、參與人員:___縣______局全體干部職工

六、活動流程

1.前期準備:

(1)由辦公室登記活動時各人所做菜肴及相應所需食材;

(2)提前聯系活動地點并準備好食材及活動獎品、道具等。

2.活動開展:

(1)9:00，全局干部職工在體育館門口集合;

(2)9:00-11:00，統一乘車前往___生態早茶基地參觀;

(3)11:00-13:30，結束參觀后前往___，利用自備食材做菜或包餃子等;

(4)14:00-17:00，開始趣味游戲環節，分為個人賽和團體賽兩個環節進行，比賽結束后領導為獲勝者頒發獎品。

3.后期工作:

工作人員清理衛生，撤除相關道具等。

七、工作分工

1.活動總策劃:___縣______局辦公室

負責活動方案的擬定及場地聯系、人員通知等。

2.物資準備:____

負責活動道具、獎品等物資采買等

道具:乒乓球50只(其中標記記號的3個)，乒乓球拍2副，盆子或紙箱5只，凳子10張，硬紙板若干，詞語牌60個，小氣球若干，跳繩3副，膠帶若干，條幅，塑料繩，計分表，午餐食材若干。

3、現場裁判:_____

負責協調各活動有序開展，發放獎品、裁定勝負等，負責解決現場工作中出現的問題。

八、游戲項目及規則:

個人比賽環節:

(1)巧運乒乓球

參賽人員要求:3人一輪進行初賽，每輪取第1名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名。

比賽規則:參賽選手在比賽開始后用乒乓球拍運球，運送到終點的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地運球繼續前進，時限為3分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝;

準備道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或紙箱5只、凳子10張。

(2)搭橋過河

參賽人員要求:5人一輪進行初賽，每輪前2名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名

比賽規則:參賽選手手持兩塊硬紙板，從起點出發，要求單腳踩紙板輪流交換到終點，途中單腳落地則從起點開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰

準備道具:硬紙板若干

團體比賽環節:

現場通過抽簽方式分為紅黃藍三組，各組分別選出組長一名，負責選派人員參與相應比賽。比賽環節采取積分制，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有環節結束后以總分第一的組別為優勝組。

(1)詞語猜猜猜

參賽人員要求:每組抽派2名代表參加比賽，1人比劃1人猜，以各組猜出的詞語數量排名，多者為勝。

比賽規則:以日用品、電器、動物、花卉、名人5類詞語為范圍，每組兩名代表相對站立，主持人站在A身后，高舉印有題目字樣的A4紙張。B面向主持人及A，通過簡潔的語言或生動形象的動作肢體方式等，向A傳遞所看到詞語的信息，由A猜測該詞語，猜不出可以跳過，解說詞語時不能有詞語中的所含的文字出現，解說詞語不能與題目詞語諧音，不能使用地方語言直接解說詞語，否則猜測此題作廢，每隊有8分鐘時間。

準備道具:詞語牌60個

(2)運氣球

參賽人員要求:全組參賽，以完成比賽所用時間排名，用時少者為勝。

比賽規則:每組分發5個氣球，隊員立于賽道一端，將氣球在空中用嘴吹著行走，將氣球運到指定地點，氣球若落地則需退后1米再行繼續，1人運完則第2人出發，以5個氣球運完總時間計時。

準備道具:20個氣球，黃色膠帶

(3)蒙眼闖關游戲

參賽人員要求:每組抽派1名人員參賽，其余人員作輔助，以參賽人員到達終點完成任務的時間排名，用時少者為勝。

比賽規則:參賽人員蒙眼，于賽道一端出發，在同隊人員的指引下，首先來到指定地點踩爆5個氣球后，再來到另一地點連續跳繩10下，最終來到終點任務臺，成功從若干乒乓球中找出標記記號球并放入指定框中。

準備道具:20個氣球，標記記號球3個，跳繩3副。

九、相關獎勵

個人賽第一名獎勵一等獎獲獎證書及200元獎品，第二名獎勵二等獎獲獎證書及150元獎品，第三名獎勵三等獎獲獎證書及100元獎品;團體賽優勝組隊員獎勵團體優勝獎證書及每人150元獎品。

十、經費預算

工會活動方案4活動主題:和諧、友誼、進步

活動時間:9月下旬

活動地點:___

比賽項目:

第一項:共同進步(雙人跳繩)

比賽規則:一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

獎項設置:一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

參加人數:每個工會小組4名,共16人。

第二項:擠眉弄眼(吃餅干)

比賽規則:參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

獎項設置:抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

共計一等獎2名;紀念獎6名。

參加人數:每個工會小組4名,共16人

第三項:吹球入碗

比賽規則:在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

獎項設置:抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

共計一等獎2名,紀念獎6名.

參加人數:每個工會小組2名(不限男女),共8人。

第四項:爭先恐后(推球)

比賽規則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

獎項設置:抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

參加人數:每個工會小組4名(不限男女),共16人。

工會活動方案5一、指導思想

以黨的精神為指導、以黨工共建創先爭優活動為載體，以構建和諧機關為目標，以服務職工為重點，切實履行工會基本職責，發揮工會獨特作用，加強工會自身建設,團結動員廣大機關干部職工積極投身到工會工作中來，發揮工會更大促進作用。

二、活動目的

以積極倡導健康文明的生活方式和行為為根本，充分發動機關干部積極參加各類興趣小組，開展內容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業余生活，培養良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機關氛圍。

三、活動原則

健康文明、團結和諧、生動活潑、節約儉樸、安全可行。

四、活動方式

游覽、參觀、攝影、野炊、交流、比賽等活動方式。

五、活動類型

1、機關興趣小組活動。

2、與外單位聯誼活動。

六、參加對象

紅河縣工商行政管理局工會全體會員。根據實際情況，邀請車古鄉政府相關人員參加，總人數控制在60人以內。

七、經費保障

本著節儉的原則，由機關工會根據活動內容統一安排。

八、活動時間

__年3月11日

九、活動地點

紅河縣車古鄉阿波黎山

十、活動要求

1、機關工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。

杜絕無故不參加工會活動的現象，嚴格有事請假制度。

2、工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規程和紀律。

第3篇：國際乒乓球比賽規則范文

各參賽隊伍務必嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。以下是為大家整理的運動比賽策劃方案資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

運動比賽策劃方案一

一、活動背景

伴隨著大二生活的剛剛開始，我們有些同學還沒有從暑假的懶散中走出來，有些同學的體重明顯增加，越來越不想運動，并且好多同學之間已經有將近兩個月沒有聯系了。經歷了一個暑假，大多數同學的身體素質相比以前都有了一定的下滑，所以，舉辦乒乓球比賽，順應大學生活的潮流。

二、活動主題

增強身體素質，恢復同學友誼。

三、活動目的

鍛煉身體，增強自身素質，是我們每個大學生都要去完成的使命。而進行打乒乓球的活動能夠很好的幫助我們去完成這一使命，既可以是我們的身體得到鍛煉，又可以在歡樂的比賽中是我們不好的心情得到發泄，還可以培養同學們之間的友誼。最重要的是，可以使我們盡快適應大二的學習生活，從暑假的懶散中走出來。

四、活動時間

2021年x月x日下午15：00——17：00

五、活動地點

第二生活區乒乓球場

六、活動組織者

第一組織者：xxx

主要組織者：xxx

七、活動對象

xx班全體同學

八、活動流程

(1)提前開班會討論出比賽所要實行的賽制，并且提前確定出一共分幾個小組，同時準備相應的器材。

(2)由文體委員統計出參賽人員的名單及人數，以便接下來的分組抽簽儀式。

(3)由參賽選手來抽簽以便確定出各個小組的人員名單，同時為每個小組分配一個裁判。

(4)由組織委員提前兩天去預定所需要的場地，以免到時候發生不必要的沖突。

(5)賽前，有學習委員和生活委員為參賽人員每人提供康師傅礦泉水一瓶。

(6)在比賽過程中，由班長和組織委員來負責處理一些突發事件，以保證比賽的正常進行。

(7)首先進行小組賽，此時每個桌子上需一名裁判;到前四強的比賽時，每個桌子上由兩名裁判來計分。

(8)比賽結束后，評選出前四名，分別為冠軍、亞軍、季軍和優秀選手，并為他們頒發獎狀和獎品以及拍照留念。

(9)最終，由冠軍和亞軍發表獲獎感言，全班同學拍照留念。

九、活動預算

礦泉水，乒乓球，乒乓球拍，獎品，獎狀，共計約xx元。

運動比賽策劃方案二

一、活動主題

活力舞動共為和寶增彩添色

二、活動口號

展個人風采，顯乒乓魅力

三、活動目的

繁榮公司文化，培養公司員工的挑戰與合作意識，鍛煉員工身體，促進員工之間乒乓球運動的交流，增進公司乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富公司文化生活;帶給相互交流平臺，提高乒乓競技水平;展現個人競技潛力，培養團隊合作精神。最終到達增強和寶員工的凝聚力和向心力的效果。

四、活動對象

xxxxx公司全體員工

五、活動地點

xxxxx乒乓球室

六、比賽時間

2021年x月x號-2021年x月x號

七、報名方式

填寫報名表，并交到辦公室

單打乒乓球報名表填表日期：姓名性別年齡聯系電話所在部門

團隊比賽報名表填表日期：姓名性別年齡聯系電話所在部門

八、活動前期安排

1、開會討論乒乓球比賽事宜。

2、獎品商定。

3、整理比賽場地，并且準備比賽所需道具。

4、組建乒乓球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請裁判人員。

九、活動分組

男子單打組女子單打組團體組(3男2女)

十、活動資料暨比賽流程

比賽規則：

1、比賽采取國際通用的11分制，采用五局三勝制，比賽用球為****球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、本次比賽團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、團體。

3、單打為淘汰制度，單打16進8，8進4，4進2，2進1。團體組為4進2，2進1

4、抽簽分組。

5、比賽抽簽均現場進行

6、若一局雙方比分打到10：10則加賽一球，以此類推直到一方兩分勝出。

十一、注意事項

1、各參賽隊伍務必嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

2、如有特殊狀況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。

4、比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員務必尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格。

運動比賽策劃方案三

一、活動時間：2021年xx日9:00至11：00左右

二、地點：綜合體育館乒乓球室及內場

三、適合人群：6至12歲小孩

四、當日活動流程

活動流程

9:00-9:10活動人員到場，簽到。工作人員開始準備工作、放置道具

9:10-10:00乒乓球體驗課

10:00-11:00趣味乒乓球游戲

11:00-11:10活動結束，頒發獎品，合影留戀

五、活動目的：

(一)、培養孩子良好的身體素質

(二)、增強孩子學習乒乓球的興趣

(三)、初步掌握乒乓球正手揮拍動作技能。

六、活動實施：

(一)、教練與家長交接，確保學生安全。

(二)、師生互相問好，檢查服裝，以及器具(乒乓球拍等)

(三)、宣布本節課的任務。

(四)、課前準備活動

1.繞場地跑步熱身：(預計時間7分鐘，跑步完休息恢復時間3分鐘)

2.乒乓快樂熱身操(將孩子的關節部位打開，預計6分鐘)

3.課堂任務學習:

①握拍方式(講授并示范直拍握法或者橫拍握法兩種方式，預計5分鐘)

②準備姿勢(教練示范并教學，預計3分鐘)

③基本站位(教練告知學生如何站位，能有助于打球接球，預計4分鐘)

④攻球技巧(乒乓球正手攻球的揮拍動作)

a、教練示范完整的動作，對每個小朋友一一指導

b、講解動作要領，引拍—揮拍—還原(預計每個部分訓練時間大約為15分鐘)

c、學生體驗，教練糾錯并指導。(訓練結束后教練會開展)

六、體能小游戲訓練(激發孩子對乒乓球的興趣)

1. 穩球.

游戲規則：教練會在第一輪游戲開始之前講解穩球技巧，學生練習1分鐘，教練哨聲為號，學生把球穩在球拍上堅持最久為勝。(此環節鍛煉學生的平衡能力，)(預計時間7分鐘)

2. 搶收搶種

游戲規則：教練手持一盆乒乓球向四周撒去，學生徒手撿乒乓球，看誰撿的快(預計時間5分鐘)

3. 送快遞

游戲規則：教練規劃好路線，并將裝滿球的盆放在起始點。由孩子將球運送放入至中轉盆，再由下一個學生運送至終點或是下一個中轉點。(該游戲由兩個人或以上組成，教練可要求學生用特定步伐，例并步跳等。)(預計時間7分鐘)

4. 投球

游戲規則：準備一紙箱，讓小朋友們在不同距離向里投乒乓球，每人5次機會，投中數量最多者獲勝。(預計時間5分鐘)

5. 夾球

游戲規則：將左(右)手的食指和小指翹起夾住乒乓球，可進行夾球接力賽，終點放置紙箱。還可以比賽誰從盒里夾出的乒乓球多。(預計時間5分鐘)

6. 紙上滾球

游戲規則：在報紙的中央挖一個和乒乓球一樣大的洞、兩人一組一起抓住紙的四角，將乒乓球放在紙上滾動，比一比哪一組的球沒有掉進中央的洞中既為勝。(預計時間5分鐘)

7. 占領陣地

游戲規則:每隊2人要求游戲開始后先共同站在一-張報紙上，各人身體的任何部位，堅持5秒不得碰地，成功后再對折成- -半站5秒以上，接著再對折成一半站5秒...直至失敗，最后以最佳辦法能站在最小報紙的隊為勝。(預計時間5分鐘)

8. 小型保齡球

網球一個，礦泉水瓶9個

比賽規則:參賽隊員每人3次機會在線后擲地滾球(距離根據水平調整)

砸倒的3個礦泉水瓶送精美小禮品一個。(預計時間5分鐘)

八、最后集合，教練結課總結(提問，交流，表揚)

本次上課所需物品:籃子7個，紙箱5個，報紙12張，網球一個，礦泉水瓶9個，小禮品(彩色乒乓球)，報名乒乓球課程可享受優惠價格;橫幅。

九、備選活動：

1、夾乒乓球大賽

規則：兩人上場比拼，同在一個臉盆中夾乒乓球，送到自己盆中(根據水平安排適當距離)，看誰在1分鐘內夾球的數量多，多者獲勝(臉盆、衛生筷)

2、珠行萬里

三人排成一列，每個隊員手拿一張紙板，可以將紙板折疊成弧形或管型，比賽開始后第一人將球從紙板內滾動到下一個隊員的紙板中，并迅速的排到隊伍的末尾，站好后腳后不能移動，繼續傳送前方隊員傳來的球(球落地后重新開始)，直到球安全到達指定的盆中為止，最先到達的球隊獲勝。(A4紙、桶)

3、筷子運球

該游戲是讓每隊的10人均勻站立在10米跨度的距離間，在第一個人和最后一個人前方各放置一個乒乓球框，每人發放一雙筷子，需要大家在有限的時間內，使用筷子夾球的方式，將乒乓球盡可能多的運送到另一個框子中。乒乓球不能越人傳遞，不能掉地，不能用手觸碰。

4、運球接力(筷子、桶)

第4篇：國際乒乓球比賽規則范文

關鍵詞： 乒乓球 發球技術 訓練

乒乓球發球是一個得分的重要手段，發球既可破壞對方接發球，又可直接搶攻，為此一個高質量的發球，可先發制人，搶攻得勝。由于乒乓球發球技術的重要性，各國各運動都在創新求變，以單個技術整體提高運動競技水平。國際“乒聯”為了比賽的觀賞性，也在不斷對乒乓球發球技術進行修改，增強乒乓球比賽本身的觀賞性，推動乒乓球運動的發展。本文通過分析乒乓球發球的幾種主要技術，并分析乒乓球發球技術的決定因素，進而分析青少年運動員的訓練。

一、發球技術

（一）正手發奔球

左腳稍前，身體略向右轉，執拍手向右手方引拍。球拍稍豎，拍面垂直，待球從上向下回落時，上臂帶動前臂由右后方向，左前方快速揮擺，在球降落至比網高位置時出球的中上部。第一落點在本方臺區端成附近。

（二）反手發急（奔）球

站位近臺，右腳稍前或平站，身體略向左偏斜，左手掌心把球置于前偏左側。左手在拍前拋球。拋球不要太高，同時持拍手向左后方引拍，拍形垂直，在球下落時，用小臂和手腕發力，向前出球中上部。同時，腰部配合向右轉動，動作要放松，加速第一落點在本臺端線。出球后，身體動作順勢前送，迅速轉換成準備姿勢。特點：速度快，弧線低，前進力強，易于發揮速度上的優勢，迫使對方回出便于進攻的球。

（三）正手發轉與不轉球

站位近臺，左腳稍前，身體略向右轉。發下旋球時，手臂由后上方向前下方姿勢。前臂處旋轉動變加快，拍形后仰的角度稍大些。用球拍遠端下部，球拍觸球時手腕發力為主；發不轉球時，手臂由后上方向前下方揮擺，前臂處旋轉動比較慢。拍形稍后仰，用球拍上部碰球的中下部。在球離拍面的睡間手腕同樣做一個發力的假動作。發側上側下旋球特點：出手快，旋轉力強，用相似的手法可以發出不同旋轉和落點的球，用以迷惑對方，使其回接困難，為配合搶攻創造有利條件。

（四）正手發左側上、下旋球

站位靠近左半臺。左腳稍前，右腳稍后。當持球手向上輕輕拋起時，持拍手迅速向后上方引拍，身體隨著球拍后而向右轉動；發左側上旋球時，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的右側中下部向左前上方摩擦球；發左側下旋球時，手臂自右后上方向左下方揮擺，球拍從球的右側中下側中下部向左側下部摩擦球。拍觸球的一瞬間，手腕輔助發力，增大球的旋轉。

（五）反手發右側上、下旋球

站位靠近左半臺，右腳稍前，左腳稍后，略向左轉體，收腹。持球手將球拋起后，持拍手向左上方引拍。引拍時拍面稍后仰，手腕內屈，拍朝下；發右側上旋球時，持拍手由左上方經身前向右側一方揮擺拍后仰稍前傾。

觸球時拍面從球左中下部向右側前上方摩擦；發右側下旋球時，持拍手由左后上方向右前下方揮擺，觸球時拍面從球的左側中下部方向右側下部膜、摩擦。隨著手腕與前臂內旋，向右側前上方揮拍；如發長球，第一跳要在球臺端線附近，如發短球，第一跳在中附近。發球時，發側下旋球要繼續做發側上旋球的假動作。發側上方旋轉的，小臂放松前送，迅速還原。

二、發球質量的決定因素

經過歷史的演變和發展，分析分乒乓球發球規則，每個時期對乒乓球發球規則的制定和修改，都是希望降低乒乓球發球對比賽的影響程度。提高發球質量，既要從根本上提高自身發球實力，又要熟悉對方發球旋轉和落線，做好接發球準備，增強自身發球的變化性，提高防范對方發球的實力。衡量一個發球的好壞，發球球的速度、旋轉和落點及彼此之間的配合都顯得異常重要。

發球的速度。球的速度在一定程度上決定了發球的質量。提高發球的速度，顯得異常重要。乒乓球發球出球速度的快慢機主要與球拍揮動的速度有關，同時還與球拍的角度有關。當球在與球拍觸及的那一瞬間作用力――即球所受到的反作用力與球速關系密切。在球接觸到就拍的基礎上，觸球時對球的瞬間反作用力越大，其發出的球的速度就越快，也有可能發球的質量就越高。在發球過程中，要充分利用引拍的準備，就像跳遠助跑一樣的原理，有一定的揮臂尺度和揮臂時間。在準備過程中，將球拋至空中，充分利用了這瞬間時間，揮動前臂、上臂、手腕及腿的瞪力和腰扭轉的力量，最大限度地加快球拍的揮動速度，使球在觸及拍面獲得最大的速度。

出球的旋轉。乒乓球旋轉成為現代乒乓球技術發展的重要環節，越來越受到人們的重視，為此也出現了一批削球手運動員。球的旋轉也是來自拍面對球的反作用力。用球拍合理的球面位置觸球，對加快球的旋轉將起到積極幫助作用。如用正手發上旋球時，用拍面的右側接觸球，有理由增強球的旋轉，如果反了，則對球的旋轉不利。球的旋轉反作用力很大部分是來自球拍對球摩擦力，為此增強球拍對球的摩擦力對加快球的旋轉是至關重要的。摩擦垂直球心的半徑，并且是離心力，但是并不是接觸得越少越好，如果過少，就會造成拍面對球造成的摩擦力不夠，因此擊球時先要使球拍有足夠大的接觸面積，從而增強球的摩擦力，使球有足夠的摩擦力產生回旋。

在球具有速度和旋轉之后，落點也是決定發球質量的重要因素。控制發出的球的落點，球落的點應該有網前、臺邊，有反彈高的球也有反彈低的球，有左邊的球也有右邊的球，將它們結合起來，彼此組合。如果沒有配合好，其實發球的落點刁鉆，就很難給對方造成一定的危險。如果只發短球而沒有長球的配合，即使發的再短，落點再刁，就很難給對方造成威脅。因此，要在毫厘間發出不同落點和旋轉性質的球。

高質量的發球必須具備三要素中的兩個，同時要有好的旋轉和落點變化的結合，比如反手小三角的下旋結合正手小三角的下旋，突襲反手低線的長側上和側下。像這樣的套路性東西有很多，我們主要就是在對方還不曾適應發球的時候就換另外一套發球，當對方快適應還未適應的時候再換別的，甚至換回上一套都是有效果的。隱蔽手法的轉不轉，旋轉反差大的相似手法的發球，甚至同樣旋轉不同落點的強旋轉，都是乒乓發球的至高境界。在業余領地同樣存在：“一招鮮，吃遍天。”而我們尤其需要具有這種精神。技術不在多，而在全，不在全，而在專。技術要精，要有特長。尤其是每個人都應該有自己擅長的發球和相應的發球搶攻手段。因為可以通過這一個組合在任何人身上得到相應的分。

三、發球技術的訓練

（一）直接發球聯系法

1.無乒乓球臺練習法：就是指運動員在其他環境中，如床上、課桌上或者其他非乒乓球臺上進行發球練習。主要是針對解決將球拋至空中和揮臂揮拍觸球動作的配合，對提高發球的旋轉速度和強度有很大幫助，也是實用的訓練方法之一。吉林乒乓球運動員劉玉成通過該方法的訓練，最后練成高拋抖動式發球，在實踐中，取得了理想的效果。

2.乒乓球臺上的多球練習：該練習的主要目的是節約時間，在練習過程中可以結合旋轉、速度和球的落點進行練習。在練習過程中，應該注意以上方面。

3.與隊友對練：即對手進行接球練習，自身可以通過隊友接球練習及時了解到發球旋轉程度、落點和速度，更為重要的是有了互動，可將戰術意識配合到發球的訓練中來。

4.有對手接的發球練習：對方練習接發球，發球者可以及時了解自己發球的效果，亦可將戰術意識結合到技術訓練中去。

（二）發球搶攻練習

1.在發球過程中，通過發一個球或者一組球，要求對方在接發球時采用規定的方法，如攻或者搓球。同時要求對方將球的落點盡量打到一個區域中，練習者根據對方接球點進行搶攻。在該聯系中，主要有以下兩個作用。

（1）比賽中發球搶攻的一般規律；

（2）發球練習者搶攻主要存在的問題。

對接發球隊友技術情況也將進行檢驗。在以上兩條配合下，隊友應該盡量配合發球練習者，從比賽實際出發，作出相應的變化。

2.在發球過程中，通過發一個球或者一組球，只對球的落點進行限制，對其他不進行限制，幫助發球者在對同一位置上對不同接球方法進行搶攻等練習，從而提高發球搶攻實際應變能力。

3.在發球過程中，通過發一個球或者一組球，限定接球的方法，但是對球的落點不進行要求，鍛煉發球者判斷接發球落點，并練習發球者迅速腳步移動，進而搶攻。

4.在發球過程中，通過發一個球或者一組球，不限制接發球的方法和落點，對接發球搶攻的運動員提出更高的要求，通過快速移動腳步并判斷出能搶攻各種不同性質的回球。

5.全面綜合練習：既不限制發球的種類、落點，又不對接發球做出任何限制，通過對抗訓練，鍛煉和考察發球搶攻的實戰能力。

在訓練過程中，既要注重技術的訓練，又要注意意識和戰術的訓練。在第一次搶攻情況不容樂觀的形勢下，不應急于搶攻，而要根據自身技戰術，控制好第一拍，攻其弱點，逼其回球更適合自身的進攻，為此在實戰中更具有實際意義。

（三）接發球配合聯系

在接發球聯系過程中，發球練習者發球的類型、旋轉、落點的變化，都根據接球者的要求進行發球。

1.單個球發、接練習。

（1）對發球旋轉和落點進行規定，自己考慮多種應變的接球方法，可集中精力聯系一種，從而形成絕技。

（2）通過一整套規定的發球動作（如，一長一短、一轉一不轉等），自己根據應變用一種或者集中接球的方法進行訓練。在對來球旋轉分辨不清的時候，采用該訓練方法效果顯著，可提高判斷及回球能力。

（3）通過實戰練習發球，不限制任何發球規律，全面練習接發球的有關技術，直接適應比賽的需要。

2.在陪練發球后結合搶攻的情況下進行接發球聯系，能提高接發球的控制訓練能力，并能及時反饋相關信息，了解到自己接發球的效果，具體訓練方法同1，但要加強發球后的搶攻。

四、結語

發球技術異常重要，掌握了乒乓球發球技術要領，加以訓練，將有利于提高運動員乒乓球競賽水平。為此在訓練中，應該根據乒乓球發球特點，加強乒乓球發球訓練。

參考文獻：

［1］運動訓練學［M］.體育學院通用教材.人民體育出版社，1999.

［2］熊茂湘.體育環境導論.北京：北京體育大學出版社，2003．5.

［3］程云峰.乒乓球國際比賽規則的變化對乒乓球運動發展的推動［J］.體育科學研究，2003．3.

第5篇：國際乒乓球比賽規則范文

珍藏在保定市檔案館的“紅萬字會保定分會”檔案，是162號全宗，檔案的起止年代為1925年至1949年

主要內容有：《乒乓球比賽報告書》、《呈報體育場開幕》、《特約民眾茶館報告書》、《演說比賽》、《劇曲研究會報告書》等，大部分是河北省立保定民眾教育館寫給河北省教育廳的呈文。這些案卷所使用的卷皮，都是制式的，上面標有“中華民國X年X月X日立”、“一宗XXX卷”、“第XX號”。里面檔案使用的紙張也是制式的，首頁標題是“河北省立保定民眾教育館稿”，為表格形式，分別標注：“來文字第X號”、“文別”、“送達機關”、“類別”、“附件”、“事由”等，并留有“館長”、“主任”、“文牘員”簽名空格。案卷的書寫工具，都是使用的毛筆，文字為小楷繁體字，由左至右豎排排列，正文標題和落款時間上均蓋有“河北省立保定民眾教育館”方章。從這些檔案當中，我們可以管窺民國時期的檔案，是如何形成、歸檔和保管的。

河北省立保定民眾教育館自成立后，到底都開展了哪些教育活動？這些活動，至今給我們都留下了哪些啟示和借鑒意義？下面，我們透過這些歷史珍貴檔案，一一加以揭示和探討。

《乒乓球比賽報告書》

檔案記載保定最早的乒乓球比賽

《乒乓球比賽報告書》是河北省立保定民眾教育館梁館長寫給河北省教育廳陳廳長的呈文。記述了該館在民國二十四年六月三日，組織的一場別開生面的乒乓球比賽。迄今為止，筆者多方詢問、查考，河北省立保定民眾教育館組織的乒乓球比賽，是檔案記載保定最早的乒乓球比賽。為了再現80年前的比賽盛況，現將《乒乓球比賽報告書》擇要摘錄如下：

河北省立保定民眾教育館造呈民國二十四年六月三日舉行乒乓球比賽報告書稿謹將我館民國二十四年六月三日，舉行乒乓球比賽會籌備經過及比賽情形，繕具報告書 恭請 鑒核計開

甲、舉辦主旨。利用民眾休閑時間，給與正當娛樂調劑精神，以增加其工作效率。本館雖多次舉行球賽，成績尚屬當佳，但關系男子，而女子乒乓球賽，尚未舉行。因念一般女子，除作飯抱孩子以外，所有閑暇，多在東鄰四舍，說長道短，徒生是非，或以賭博消磨時光，殊可惜可憐！本館有見于此，擬組建婦女會女子乒乓球賽，以資提倡。但保市婦女，從無參加公共聚會之習慣，若遽然舉辦，困難。故此次舉辦兒童比賽，分男女兩組，即擬先由女童入手，提倡籍資響應成年婦女之興趣，養成正當娛樂之習慣。

乙、籌備經過。一、組成乒乓球比賽會籌備會，推定張德泉（后略）等七人為籌備委員，負責籌備。二、布告比賽日期及地點。六月三日（星期一）上午八時開始比賽，地點在北大街分館游藝室。三、購置獎品。購買學生字典及白話尺牘等十本、鉛筆六打、橡皮八十塊，分贈獲勝兒童，以資鼓勵。四、擬定比賽規則。1、比賽員不得喧呼爭吵。2、比賽員得按號碼入場比賽。3、比賽員得使用本館球拍。4、在比賽時，如以手扶臺，以負球論。5、比賽時不到，取消比賽資格。6、比賽員得聽評判員指導。五、比賽類別。此次比賽系兒童比賽，分男女兩組。六、比賽方法。以報名先后順序抽簽，按抽之號碼，以淘汰法比賽，均以三局為限，并于三局中能勝兩局者，始得優勝。如各勝一局，于第三局中再取最后勝負。共取八名，每組各取四名。

丙、比賽情形。一、舉行儀式。當日上午八時，參加比賽男女兒童均已列齊，由游藝部主任張德泉報告，舉行乒乓球賽的意義。次由評判員解釋比賽規則。二、參加人數。參加比賽者九十九人，男兒童五十九人、女兒童四十人。三、比賽情形。解釋規則完畢，即開始比賽。該男女比賽兒童，均興奮異常、精神百倍。自上午八時開始至下午二時完畢。四、登記分數。由職員四人輪流擔任記分，淘汰結果隨時公布。五、比賽結果。錄取八名，姓名及號碼列下：（略）。六、領發獎品。附呈照片二張，當場發給獎品，攝影閉會。

丁、所感的困難與心得。1、一般兒童活潑好動，在長時間等候比賽，不行動不合于兒童心身，動則難免互相打鬧，紊亂秩序，比較維持成人比賽時，秩序較難。2、初次舉行女兒童比賽，參加女兒童競選四十人之多，因王吾等所料，尤其是女兒童，擊球的技術較男兒童為精，足可以作女童不弱于男童之證明。自經此次比賽后，游藝室中練習乒乓球之女孩較前增多六成，足證明為此次比賽，所得的收獲。3、由此次維持秩序困難中所得之經驗。等候比賽兒童，在長時間若無適當的活動，就失于枯燥，即陷于紊亂。擬于下次比賽時，派定專人負責領導等候，比賽兒童作有趣之集團活動。兒童有事可作，既不感靜待無聊，而秩序不無形中易于維持矣。

民國二十四年六月三日

以上《乒乓球比賽報告書》，詳細記載了比賽的主旨、裁判員、運動員的組成、比賽時應遵循的規則和注意事項、獎品設置、比賽出入證、比賽結果等。依照現在舉辦乒乓球大賽的標準，這場比賽，從各個環節上，組織的十分周密到位，已然算得上非常正規的比賽了。在此次比賽之前，保定民眾教育館已經舉辦過二次乒乓球比賽。一次是在民國二十二年十一月，另一次是在民國二十三年十一月。

通過河北省立保定民眾教育館舉辦的三次乒乓球比賽，給我們透露出以下三層信息。

第一、說明保定開展這項運動的時間較早。乒乓球這項運動起源于英國，1904年12月乒乓球運動從日本傳入中國。開始是由上海四馬路一家文具店的老板王道平從日本購回10套乒乓球器材，并在店內作表演，于是買乒乓球、打乒乓球的人逐漸增多，各大城市也先后推廣了這項活動。具體保定何年何月開始有這項運動？筆者不得而知。但從舉辦乒乓球比賽的時間、人數、規模上推斷，這項運動引入保定的時間，還應該再提前若干年。這是筆者所見，有檔案記載保定最早的乒乓球比賽。

第二、說明保定人民非常喜歡乒乓球運動。民國二十二年十一月的《乒乓球比賽報告書》中記述：“竊查我館自游藝部成立以來，每日參加民眾極為踴躍，尤以練習乒乓球者不乏其人”。說明當時保定民眾教育館還有其它運動項目，但是從事乒乓球運動的人數居多，且深受人們的喜愛，所以從事此項運動的人們逐漸增多。從這三次比賽中，也可以看到，由起初的三十余人參加，到后來近百人參加;由最初的只有成年男子參加，到后來男女都有。正因為歷史上保定乒乓球有著這樣深厚的群眾基礎和較早的乒乓球啟蒙，才有了后來保定多名男女乒乓球運動員取得世界冠軍的結果。保定歷史上第一個世界冠軍，就是由乒乓球運動員郗恩庭取得的，后來在這個項目上，為保定取得世界冠軍的運動員還有王浩、齊寶香、高軍、牛劍鋒等。在中國，乒乓球被視為國球;在保定，乒乓球是這座城市一張靚麗的名片。

第三、說明開展乒乓球運動非常有益。《乒乓球比賽報告書》中，對開展此運動的益處，是這樣闡述的：“茲為謀民眾聯絡感情，增長游藝興趣起見”、“利用民眾休閑時間，給予正當娛樂，調劑精神，以增加其工作效率”等。的確，與現代人們所倡導的，通過運動，達到強身健體、“我運動、我快樂”的目的如出一轍。況且，乒乓球這項運動，身體不接觸，從而減少了因碰撞而致傷的可能性、運動量也可自己掌控、所占場地也無需過大、運動器材可繁可簡。是一項非常適合男女老少從事的運動項目。一個世界人口最多的國家，將小小的乒乓球視為“國球”，足見對乒乓球的喜愛和重視。往大里說，對構建和諧社會，提高愛國意識，起到了促進作用。往小里說，改變了人們的精神面貌，增強了人民體質，傳達了一種正能量。開展乒乓球這項運動，益處良多。

《 呈報體育場開幕 》

全民健身的動員令、號召書

《呈報體育場開幕》這卷檔案，是中華民國二十二年十月，河北省立保定民眾教育館寫給河北省教育廳的呈文。呈報的事項是公共體育場開幕日期及籌備經過等事宜。正文包括保定東河坑公共體育場籌備經過、開幕情形、將來計劃三個部分。

當時體育場的籌備，是由保定民眾教育館召開館務會，會上推定了靳照亭等五人小組，負責公共體育場的籌備工作。并且，確定借用“東河坑”空場，做為體育場的地址。按置體育場牌一座、設籃球架二處、另設單杠一架。同時，還購置了各種球類、彩帶等物品。在當今保定市，提起“東河坑”這個地名，知道的市民寥寥無幾，此處曾經還是體育場，那就更渾然不知了。那么，東河坑究竟在保定城區的什么地方？周圍情形如何？為此，筆者專門咨詢了二位“老保定人”郝毅生和李松欣先生，對東河坑進行了一番考證。原來，東河坑位于現今保定市中華小區東北角處。以前東河坑是個河坑，夏季雨水多時，起到蓄水防澇作用，周圍居民也在此洗衣。后來逐漸添平，面積有一個半足球場那么大，閑暇之時，人們在這里搭臺唱戲、放風箏。建國初期，還在這里舉行過運動會。以后，隨著城市的拆遷發展，東河坑作為地名，在地圖上，不復存在，逐漸被新名取而代之，歲月的流逝，在人們的記憶里逐漸被遺忘。

體育場開幕時，舉行了一個正規儀式。儀式前向民眾散發了傳單。首先，由館長報告開會意義及宗旨。再次由三位主任講演設立體育場的意義及解釋規則等。儀式完畢后，由民眾教育館職員和男女民眾各組隊，分別運動了足、籃球。

關于體育場的日后發展，也擬定了一個計劃。諸如擴充體育場的范圍;再按置個網球場;添置沙袋、雙石、鍵子等民間流傳運動器具;提倡國術等。

河北省立保定民眾教育館當初建立東河坑公共體育場的目的，就是為了“提倡民眾鍛煉身體”。為了使體育場有個良好的運動環境和秩序，確保正常運轉，特制定了《本館暫定規約》和《本場運動員規約》。規約的內容，與現今各體育場館的諸如管理規定等，都有著相近或相似之處。可見，當時東河坑體育場在管理上，已經考慮的較為周全。

為了吸引市民積極踴躍參與休閑健身運動，河北省立保定民眾教育館還了《公共體育場正式開放敬告民眾書》。全文如下：諸位同胞你是聽，敬告絕好事一宗。本館公共體育場，暫設本城東河坑。積極籌備已就緒，場里用品制備清。籃足各球滿都有，更立單杠助威風。另備沙袋兩三個，最近目前也成功。其他各種運動品，均在一一計劃中。這些東西誰人制？歡迎農工商學兵。再問此物何故設？只為大家方與工。身體強健精神爽，自己事業定高升。無奈全國各兄弟，早享東亞病夫名。個人身體快鍛煉，惟有運動收效宏。敬告諸君莫遲誤，快來運動是正經。十月十二開幕禮，到時參加更歡迎。再勞諸君一大駕，順便宣傳貴親朋。河北省立保定民眾教育館啟

《公共體育場正式開放敬告民眾書》，言簡意賅、通俗易懂，讀來朗朗上口，道出了健身的好處，指明了健身的意義。可以說，它是當時保定市全民健身的動員令、號召書。

東河坑體育場已是80多年前的事了，至今，它早已不復存在。通過檔案，我們知道，保定歷史上有個東河坑體育場，至于它是何時終止的，筆者也尚未考證。但是，它所倡導的全民健身體育運動精神，我們仍在享用。保定東河坑場在保定市全民健身的發展歷史上，應該占有一席之地。

《特約民眾茶館報告書》

正當娛樂、普及休閑教育的場所

《特約民眾茶館報告書》，是河北省立保定民眾教育館第二特約民眾茶館籌備經過報告書稿。落款時間為中華民國二十一年十二月。

茶館是愛茶者的樂園，也是人們休息消遣和交際的場所。特約民眾茶館，與普通茶館不同，它將茶館與民眾教育相聯，自有其特色。開設特約民眾茶館的目的是“為提倡正當娛樂，普及休閑教育起見。”館址設在城內鼓樓東側，此地為當時保定市內的繁華中心地點。茶館設有演講桌和墨板等物品。書籍有：各種通告、圖書及雜志刊冊（每星期交換一次），附有書名簿及簽名簿;報章有：《全民實報》、《河北民聲日報》、本館旬畫報、各地周報、旬報等;游藝品有：象棋、軍棋、圍棋等。這些是普通茶館所不具備的。特約民眾茶館的平時工作計劃、《特約民眾茶館規則》、《特約民眾茶館簡章》等，不再贅述。

第6篇：國際乒乓球比賽規則范文

【三八婦女節趣味活動方案范本一】

2017年是“三八”國際勞動婦女節第108周年，為了慶祝這個具有歷史意義的日子，同時豐富社區文化生活，定于3月7日上午8:30在萍鄉社區居委會辦公室門前舉行“三八”婦女節趣味游戲比賽。

現將趣味游戲項目公告如下，望廣大居民踴躍報名，獎品參與即得。

1、球拍運球：10人(余1個名額)

2、給力毽子：10人(余1個名額)

3、跳繩前進：10人(余7個名額)

4、勇吹氣球：5人(余4個名額)

5、筷夾玻璃球(專為60周歲以上的老年人開設的)：10人(余4個名額)

每人僅限報名兩項游戲!

報名時間：3月2日——3月4日

報名地點：萍鄉社區居委會

2017年“三八”婦女節趣味游戲規則及次序

一、

1、球拍運球

人數：10人;2人一輪同時進行，分為5輪。(抽簽決定參賽次序)

游戲規則：選手用羽毛球拍在起點拖住乒乓球，哨聲響起，開始向終點前行，以時間最少者到達終點為勝。途中如果乒乓球掉落球拍，原地撿起繼續比賽。

2、勇吹氣球

人數：5人;5人同時進行。

游戲規則：一分鐘內以吹的符合規定要求大小的氣球數量多者為勝。成績相同的選手進行附加賽。

二、

1、給力毽子

人數：10人;單人進行，分為10輪。(抽簽決定參賽次序)

游戲規則：選手向指定距離的盆里踢毽子，共踢5次，以踢進盆里沒有掉出的毽子數多著為勝。成績相同的選手進行附加賽。

2、筷夾玻璃球

人數：10人;10人同時進行。

游戲規則：一分鐘內從指定的容器中用筷子將玻璃球夾到自己的容器里，以規定時間內自己容器中玻璃球數量多著為勝。成績相同的選手進行附加賽。

三、

1、跳繩前進

人數：10人;2人一輪同時進行，分為5輪。(抽簽決定參賽次序)

游戲規則：選手在起點，哨聲響起時，開始從起點以跳繩的形式前進50米，到達一個工作人員那里，從盒子里抽取問題，然后再以跳繩的形式回到起點處，將問題給工作人員，回答對問題后，即可撕開問題后面的紙條得到對應的獎品。

【三八婦女節趣味活動方案范本二】

一、活動目的：三八婦女節是世界傳統節日，為體現公司對員工的特別關愛，同時豐富廣大員工的業余文化生活，提高員工了隊伍的凝聚力，公司將舉辦三八節娛樂活動，望廣大員工積極參加。

二、參加對象

所有在職員工

三、活動時間

2017年3月8日08：00-14:30

四、活動內容

1.拔河比賽

(1)分隊規則。共分以下6個隊，每隊10位員工，最多2名男員工。 一隊：車縫1隊、二隊：車縫2隊 三隊：車縫3隊、四隊：裝配1隊

五隊：裝配2隊、六隊：聯合隊(噴油、裁床、貨倉、后勤、人事) 每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。

(2)比賽規則公司三八婦女節活動

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

3)淘汰賽：6隊抽簽分成3組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局獲勝者即分出勝負。每組獲勝者進入半決賽。

4)半決賽：三組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。三隊進行抽簽分組，其中一隊 輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

6)冠軍獎金500元/隊、亞軍獎金300元/隊、第三名獎金200元/隊、其它參加的隊伍發小禮品1個。

2.背妻比賽

(1)分隊規則。員工自由組隊，可以夫妻(夫妻一方可以非本廠員工)，男女朋友(只限雙方是本廠在職員工)，或是男女同事，總數10隊。

(2)比賽規則

1)參賽者圍繞a2棟樓跑一圈，先到終點者即為優勝。

2)比賽過程中女方身體任何位部位不能接觸地面，姿勢可以自由選擇。

3)如果比賽中女方不慎落地，該組選手將被罰在時間上加上15秒。

4)冠軍獎價值188元可兒娃娃1個、亞軍獎價值118元可兒娃娃1個、第三名獎價值88元可兒娃娃1個、其它參加的隊伍發小禮品1個。

3、游戲

1)套圈游戲

2)貼鼻子游戲

3)投球游戲

第7篇：國際乒乓球比賽規則范文

關鍵詞：乒乓球；直板；前三板

一、前言

發球、接發球和發球搶攻這三項技術的組合在乒乓球運動中被稱之為“前三板”。自2000年10月起，國際乒聯對乒乓球比賽規則進行了重大改革：發球無遮擋、11分賽制、40毫米大球和無機膠水。無遮擋發球使得發球的突然性減小，隱蔽性下降，從而減小了接發球方判斷來球旋轉和落點的難度；球變大2毫米，球速變慢，更難借力，對運動員絕對力量的要求加大；無機膠水使得海綿失去膨脹性，失去彈性，球板出球力度減小。本文研究分析許昕、王皓、馬琳、柳承敏四位世界優秀直板運動員近幾年大賽期間呈現出的前三板技術，借此探究改革后直板前三板技術的戰術運用規律，并試析乒乓球技戰術發展趨勢。

二、研究結果與分析

如下是四名運動員二十場比賽中三段（發球搶攻段、接發球搶攻段、相持段）的使用率和得分率的統計情況。

發球搶攻是指發球方發球后以搶攻作為第三板球的處理方式。歷來發球搶攻是直板運動員的優勢技戰術，直板運動員多變的發球、快速的步伐和積極的搶攻都圍繞發球搶攻這個環節展開，以期搶先占據比賽的主動，從而控制整場比賽的節奏，為取得最后的勝利打下堅實的基礎。發球搶攻從發球到搶攻雖只有兩板球，但卻可以有多套技戰術組合，如發下旋短球，對方回搓后搶拉；發側上短球，對方挑接后搶拉上旋球等。從表1中看到四人在近幾年大賽中發搶段的使用率30.12%，得分率77%，進一步觀察接發搶攻段發現，雖然接發搶攻段的使用率為14.65%，但得分率卻達到71.91%。兩組數據可見前三板球的高得分率，并說明前三板技戰術并沒有因為國際乒聯的改革而失去研究價值，因為它依舊是直板運動員非常重要的得分手段。

1.前三板技術中的發球數據分析及技戰術運用分析

發球為乒乓球技術中一項獨立的重要技術，它是乒乓球技術中唯一一項不受對方制約的技術。因此，如何充分利用這重要的一分，成為了全世界優秀乒乓球運動員及教練員共同研究的一個經久不衰的課題。“前三板”就是圍繞發球而展開的一系列技戰術組合，有一個好的發球，就能更加充分地發揮第三板搶攻的威力，從而對對方形成強大的威脅。

下面的表2和表3在發球旋轉和發球落點上進行了更為詳細的統計。

從表2中我們看出，使用率最低（19.54%）的側上旋發球直接得分率最高（12.75%），這是因為較少使用的配合發球在突然使用后往往使對手不適應而直接得分，側上旋發球的被攻率為58.67%，也就看出了高得分伴隨的高風險，發球方拿到發球權后追求的是搶先上手，如果側上發球被攻率過高也就失去了發球后的主動權，因此使用率較低；使用率最高（30.81%）的側下旋，直接得分率第二（11.32%），被攻率第三（18.75%），得到了較高的直接得分率及較低的被攻率，直接得分和主動搶攻均得以保證。根據以上數據的綜合對比得出了他們把側下作為主要發球的原因：側下發球可以得到相對較高的直接得分率以及相對較低的被攻率，從而為直接得分和間接得分創造了最為有利的條件。

再由表3中看出，近網左的使用率最高（38.38%），直接得分率最低（8.57%），被攻率也最低（12.98%）；近網中的使用率為第二（21.03%），直接得分率第四（13.74%），被攻率第七（22.27%），近網左和近網中的發球雖然較難直接得分，但同樣被攻率也最低；較少使用的底線中（使用率第八1.39%）有最高的直接得分率（42.85%），但同樣有較高的被攻率（第六57.14%），風險過大，但作為戰術變化使用有出奇制勝的效果。因此近網左和近網中為主要落點，半出臺和底線長球為配合。通過表2、表3的數據對比得出：發球的使用多以兩種以上旋轉和落點及以被攻率最低的手段為主，配合多種旋轉和落點為輔，為第三板搶攻創造有利條件。

2.前三板技術中的接發球數據分析及技戰術運用分析

接發球在乒乓球比賽中被認為是最難的一項技術，開始就處于被動之中，由被動中尋找扭轉局面的辦法。需判斷準確，精力集中，步伐到位，手法細膩并出手果斷。接發球一直以來是直板運動員的優勢，其握板方式使得手腕和手指運動靈活，在處理小球時手指感覺較為敏感，所以處理球的落點較細膩，變化較突然。手段更可多樣化，如擺短、劈長、擰搓、撇等，同時也可搶拉底線及半出臺、擰拉、挑打等。國際乒聯的發球無遮擋改革，雖然在發球方面對直板起到了制約，但同時使得接發球的難度減小，加上直板橫打新技術的出現，使直板在接發球上有了更多的可塑性。

表4中統計四人共接發球989次，得210分，得分率21.23%，其中控制加破壞634次，使用率64.10%，得分率11.98%，被攻率20.50%；搶攻總計355次，使用率35.89%，得分率37.74%，被攻率14.08%。由此數據可以看出，在接發球方面，四人還是以控制加破壞為主，搶攻手段為輔，擰拉的得分率達到了41.59%，可以看出這項新技術已經在大賽中發揮出強大的威力了。

3.前三板技術中的第三板球數據分析及技戰術運用分析

“第三板球”是指發球方發球，接發球方進行接發球后，再次由發球方進行擊打的來球。第三板球是比賽中技戰術套路的第一個環節，是發球方運動員需在發球前就考慮好應對方案的一項技術。在賽場如戰場的比賽中，技戰術的配合成為取得比賽勝利的重要因素，作為形成戰術套路的第一個環節，也是第五板、第七板球的中間環節，起到了承上啟下的作用，因此第三板球的位置顯然是至關重要的，這也是多年來世界各國運動員及教練員一直高度關注及不斷研究其特性和發展規律的重要原因。我們可以形容第三板球為“兵家必爭之地”。

表5中統計第三板共擊球895次，得350分，失124分，得分率39.10%，失分率13.85%。搶攻總計690次，使用率占77.09%，三種搶攻手段中反手搶攻使用率最低，為13.96%，得分率為44%，被攻率為15.20%，從搶攻數據對比來看，反手搶攻依然是直板運動員的薄弱環節，因此進行積極的全臺正手搶攻依舊是直板運動員的發展趨勢。

三、結論

前三板技術的運用規律：四位運動員在發球旋轉方面以側下旋和下旋為主要發球，控制對方接發球直接搶攻，為自己第三板搶攻創造條件，并配合側上和不轉使用；在發球落點方面以近網左和近網中為主，以側上和底線作為戰術配合，以牽制對方接發球時的注意力。接發球以擺短為主，配合積極的接發球搶攻，近網擰的技術使用頻繁，同樣以力求占據主動為主。第三板球正手的搶攻威脅明顯大于反手，可以看出直板選手的正手依然是主要得分手段。

前三板技術的趨勢：優秀直板運動員的發球要在能夠保證不被對方直接搶攻，能夠制約對方以過渡或控制的手段進行接發球的情況下追求突然性，以及旋轉、落點的多變，并形成兩套及以上的配套技戰術，從而達到自己發球后有更多機會進行全臺正手搶攻或者破壞的目的，以充分展現直板運動員更兇、更快、更強的特點。

參考文獻：

[1]張小玲.對乒乓球先發制人的技術――“前三板”的認識與操作[J].浙江體育科學，2002（3）：39-42.

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[3]郝哲，蔡學玲，郝玉嬌，張晶晶，郝滿良.第28屆奧運會乒乓球男單決賽半決賽柳承敏技戰術分析[J].北京體育大學學報，2007（2）：258-260.

[4]吳飛，劉國兵，華承健，吳敬平.關于改進乒乓球三段技、戰術統計方法的研究[J].中國體育科技，2014（1）：71-74.

第8篇：國際乒乓球比賽規則范文

2012年，倫敦——盛大的體育party即將開始！

The History of London Summer Olympics

倫敦奧運的老故事

說到奧運會，London可算得上是有經驗的老東道主！早在1908年（第4屆奧運會）和1948年（第14屆奧運會），London曾兩次接到奧運會的火炬。

值得一提的是，1908年的奧運會被后人稱為嚴格意義上的第一屆奧運會。因為在這屆奧運會上有太多的第一次需要記住。運動員第一次以國家(地區)隊的形式參賽，賽事第一次真正得到媒體的報道，更重要的是，這屆奧運會制定的許多比賽規則，為后來的奧運會奠定了基礎。

英國和奧運會的緣分不淺，和中國更是“有緣千里來相會”。

1948年，中國派出的運動員第三次參加奧運會。當時的中國連年內戰外戰不斷，運動員的訓練條件和參賽條件都非常艱苦，奧運期間運動員也只能蝸居在London的小學教室里，吃著自備的醬菜和大米。輪到比賽時，就穿上簡單的運動服上場！結果運動員并未獲得任何名次。當年的他們又怎能想到如今中國代表團在奧運會上輝煌的戰果。

2012 Summer Olympics

——Countdown

奧運倒計時之鐘 2005年7月6日，倫敦申奧成功！

1 Year to go

2011年7月28日，來自世界各地的數千名民眾齊聚London，見證2012 London奧運會倒計時一周年。國際奧委會主席羅格和倫敦市長約翰遜共同向各國奧委會主席發出了邀請函。約翰遜說：“倫敦人將會做好全部準備。倫敦見！”

150 Days to go

2012年2月28日，一艘平底船搭載巨型奧運五環彩燈在泰晤士河上巡游。

此時，離奧運會開幕式還有150天。

100 Days to go

2012年4月18日，倫敦奧運會進入了100天的倒計時，瞧，一位位皇家儀仗隊的士兵組成的“100”見證了這一刻。

1 Day to go

開幕式　2012年7月27日

8：12 pm, London Time

提到莎士比亞，很多同學再熟悉不過了。《哈姆雷特》、《李爾王》、《威尼斯商人》等等，都出自這位英國文藝復興時期的大師之手。咦，明明在說奧運會，怎么又提到莎士比亞了呢？原來，倫敦奧運會opening ceremony（開幕式）就是以莎翁的《暴風雨》為主題的。

2012 Summer Olympics

——Special Designs

奧運設計搶先評

Logo

本次奧運會徽是把“2012”四個數字進行變形，由不同幾何圖形組合而成的一個不規則圖形。會徽有粉色、藍色、綠色和橙色四種顏色。據說，倫敦奧運會徽一露面，就被大家吐槽了一番，就連英國人自己也不喜歡它。

Have a look！2012這奧運會徽究竟設計得如何？

Medals

獎牌的設計也新鮮出爐了。本次奧運會的金、銀、銅獎牌的直徑為85毫米。無論是尺寸還是重量都遠遠超過往屆奧運會的獎牌，金牌的重量更高達400克。可謂是真金白銀，分量十足！

呱呱猜想，是不是有不少運動員的回程行李會超重？比如菲爾普斯？

Gymkana

倫敦奧運會主會場的外形酷似一個湯碗，因而取名“倫敦碗”。它和北京奧運會主會場“鳥巢”看起來還真像兄弟倆呢！

Mascots

吉祥物Wenlock（文洛克）長得很有意思。據介紹，它是以羊為原型的，頭部的黃燈標志，是來自于倫敦的出租車。手上戴有奧運友誼手環，繼承了奧運會的傳統。他的大眼睛都快撐滿全臉了，怪嚇人的！不過這只的眼睛還有照相功能，可以見證他們每一個去過的地方和見過的人。

2012 Summer Olympics

——Sports

奧運項目連連看

2012年倫敦奧運會共設26個大項，總計300個小項比賽。接下來呱呱將會為大家介紹幾個觀看性極佳的熱門項目。

Ping-pong 乒乓球

中國國球。它的英語官方名稱是table tennis。中國乒乓球隊曾奪得過無數奧運金牌，奧運賽場上要是遇上了中國的乒乓球小將，定能讓老外們渾身冒汗！

Swimming 游泳

奧運會游泳比賽共設有32個項目，是僅次于田徑項目的金牌大戶。下面這些游泳姿勢，大家都知道嗎?

breast stroke 蛙式

free stroke 自由式

back stroke 仰式

butterfly stroke 蝶式

Tennis 網球

作為一項優美而激烈的運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，普及在美國，現盛行全球，被稱為世界第二大球類運動。

Volleyball 排球

排球比賽和籃球、足球比賽一樣，都需要強大的團隊力量。團隊力量考驗的是整個團隊的綜合實力，和隊員之間的緊密配合。在賽場上，每奪取一分往往需要六七回合的激烈交鋒。

Boxing 拳擊

早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的生動記載了。運動員雙方通過兩只拳頭，進行體能、技術和心理的較量。雖然有些人認為拳擊運動非常殘酷，但是這項運動目前仍然有大堆的忠實fans！

Marathon 馬拉松

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里）。這個比賽項目是為了紀念一位叫斐里庇得斯的士兵，在還沒有便捷交通工具的時代，他為了讓雅典人早點知道保衛戰勝利的好消息，一刻不停地跑了超級長的路去報喜訊。

High Jump 跳高

跳高是運動員征服高度的運動項目，是人類不屈不撓、勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一失敗者的運動，因為每次比賽，運動員在跳過一個高度以后，還要不斷地向新的高度挑戰，直到最后跳不過去為止。

Rings 吊環

吊環運動起源于法國，是受雜技演員懸空繩索表演的啟發而創造的，后才傳入德國和意大利以后傳至全球。吊環是男子體操項目之一，需要極大的臂力和平衡感。

Basketball 籃球

籃球運動是大家都非常熟悉的運動了。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會，也就是NBA啦！

考考大家：乒乓球、網球、羽毛球、跨欄等項目，你都能說出哪些種子選手？

2012 Summer Olympics

——DIY Schedule

第9篇：國際乒乓球比賽規則范文

【關鍵詞】體育專業 大學英語 教學模式 網絡輔助學習 形成性評價

一、引言

隨著實行改革開放政策以來，我國經濟得到前所未有的蓬勃發展，各種對外交流也越來越頻繁，特別是中國加入WTO后面臨的競爭更加激烈，近期互聯網+的興起，要適應這種發展潮流、保持與世界及時溝通，使得掌握一門外語是一種很好的途徑。而英語作為一門國際化的語言，一直是各個國家走向世界的一個工具，因此，英語學習在我國也得到前所未有的重視。

長期以來，英語學習是個難題，更是學生學習的難題，而英語教學主要聚焦在課堂上老師的授課。許多專家學者就英語教學和學習做了很多研究和探索，陳宗柱就教材選擇、教學方法、教學內容及考核做了一些總結，認為應該根據不同的專業設置不同的教學內容及考核方式；張素云從教材角度出發，說明了教學應該師生互動的重要性；梁婷則認為提高英語教學能力的有效路徑是構建整合型教學范式，設計動態化教學程序；李素娜提出教學中要實現對學生的綜合能力培養；王篤勤強調培養學生的自主學習能力；于麗就計算機專業學生的英語教學提出分設實驗班和控制板的方法來提高學生的自主學習能力；韓瑩等人介紹了應用輔助教學軟件提高學生學習能力的方法；張巨武從實驗研究出發介紹了提高大學英語綜合應用能力的教改實踐；姜克仁等人就教學模式作了一些研究，提出大學英語與專業英語相融合的教學模式。

二、教學模式的改革實踐

傳統的教學模式主要是老師在講臺上授課，學生坐著聽課，對于大學生來說，該教學模式顯得有些陳舊，筆者近幾年在體育專業英語教學實踐中做了一些改革，實踐證明，這些改革有力的促進了體育專業學生英語水平和應用能力的提高。

1.教學內容上，因材施教。諸文兵通過調查分析得出詞匯是大部分學生英語學習中遇到的最大困難，其直接影響到口語、聽力、閱讀和寫作等方面能力的提高。目前，我校使用的教材均為《新世紀綜合教程》和《新標準大學英語視聽說》，這兩本教材具有普世的特點，沒有就體育專業的特點來設置內容，使得教學內容和專業脫鉤，而且由于受傳統應試教育的影響，教師在教學內容上注重學生在各種等級考試中的通過率，無從談起針對不同專業特點、學生的個體差異進行針對性教學。

2.教學方法。改革傳統的以老師為中心的教學方式，以學生為主題，加強互動學習、互動對話等聽說能力的培養。

（1）情景教學。情景教學是教師根據教學內容，通過設計出一些真實性和準真實性的具體場合的情形和景象，為語言功能提供充足的實例，并活化所教語言知識。這種教學模式集生動性、形象性及趣味性于一體，有助于提高學生的學習興趣、激活學生思維、激發學生的求知和創造欲望、提高學生的綜合語言運用能力。將情景教學引入英語課堂，如學習乒乓球時，在乒乓球室實地教學，介紹與乒乓球相關的英語術語及比賽規則等等，并讓學生彼此設置對話情景，不但增加了學生的學習興趣，而且加深了專業英語表達的印象，使學習真正應用到實踐當中，起到事半功倍的效果。

（2）多媒體教學。傳統的教學方式是老師在講臺上講和寫，學生在下面聽和記。多媒體輔助教學不僅使課堂教學內容豐富多彩，也給學生創造了一個新的語言環境。如每年都有很多體育賽事，組織學生觀看這些比賽的英文解說視頻，雖然學生在開始階段理解上有些吃力，通過一段時間的訓練，學生們的專業英語聽說能力得到很大提高，因檎廡諶荼舊砭禿吞逵相關，學生們很感興趣，學習起來也特別用心。

（3）充分利用網絡資源，促進學生課外學習。

三、結論和展望

通過筆者近三年來在體育專業就行的教學模式改革，已經獲得了一定的效果，促進了英語專業學生英語應用能力的提高，甚至在CET4.CET6考試中有了質的突破。具體表現在：

（1）英語學習興趣得到較大的提高，課堂出勤率每年維持在99%，不僅如此，課堂上和老師互動的積極性也提高，課堂氣氛濃烈，課后能及時完成作業，積極參加各種英語類比賽。

（2）聽、說、寫能力得到較大提高，通過平常和學生用英語交流發現，他們能用英語交流體育相關的知識和術語，而且在英文解說的體育賽事中絕大部分內容都能聽懂。

任何一種教學都不是萬能的，盡管筆者在體育專業教學模式上有一些探索，但要降該模式應用在其它專業未必合適，需要后期進一步的檢驗，同時，對自己來說，也需要繼續拓寬專業知識面，以適應將來教學要求。

參考文獻：

[1]陳宗柱.十年專業教學心得[J].高等工程教育研究，1994（4）： 87-90.