游泳心得體會精選(九篇)
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第1篇：游泳心得體會范文
1. 規(guī)范了低值易耗品的核算管理，全面建立低值易耗品臺帳，從易耗品的購買、領(lǐng)用全面跟蹤，方便企業(yè)更全面的了解這些價值較低物資的分布情況，加強(qiáng)管理。
2. 在集團(tuán)財務(wù)制度的基礎(chǔ)上規(guī)范了華品成本費用的管理，明確了成本費用的分類，重新整理了科目，為加強(qiáng)了項目管理，分門別類的計算實際消耗的費用項目，真實反映當(dāng)期的成本。為績效管理提供參考依據(jù)。
3．規(guī)范商業(yè)公司財務(wù)帳套布局設(shè)置，根據(jù)商業(yè)公司特點，設(shè)置相應(yīng)帳套，通過輔助帳中客戶、倉庫模塊的核算使博科軟件充分發(fā)揮出作用，能夠及時有效的反映財務(wù)數(shù)據(jù)，滿足未來經(jīng)營管理的需要。
二、會計基礎(chǔ)工作
1.認(rèn)真執(zhí)行《會計法》，進(jìn)一步加強(qiáng)財務(wù)基礎(chǔ)工作的指導(dǎo)，規(guī)范記賬憑證的編制，嚴(yán)格對原始憑證的合理性進(jìn)行審核，強(qiáng)化會計檔案的管理等。
2.根據(jù)集團(tuán)的指示，對華品公司會計電算化情況進(jìn)行了備案，使財務(wù)工作符合財政部的需要，更加規(guī)范化，為不斷提高財務(wù)工作質(zhì)量而努力。
3.按規(guī)定時間編制本公司及集團(tuán)公司需要的各種類型的財務(wù)報表，及時申報各項稅金。
三、財務(wù)核算與管理工作
1.按公司要求對商業(yè)公司包租的商業(yè)地產(chǎn)進(jìn)行登記、分析，對各項收入監(jiān)督、審核，制定相應(yīng)的財務(wù)制度。統(tǒng)一核算口徑，日常工作中，及時溝通、密切聯(lián)系并注意對他們的工作提出些指導(dǎo)性的意見，與各分公司、集團(tuán)財務(wù)管理部建立了良好的合作關(guān)系。
2.正確計算各項稅款及個人所得稅，及時、足額地繳納稅款，積極配合稅務(wù)部門新的稅收申報要求，及時發(fā)現(xiàn)違背稅務(wù)法規(guī)的問題并予以改正，保持與稅務(wù)部門的溝通與聯(lián)系，取得他們的支持與指導(dǎo)。
3.在緊張的工作之余，加強(qiáng)財務(wù)部團(tuán)隊建設(shè)，打造一個業(yè)務(wù)全面，工作熱情高漲的團(tuán)隊。作為一個基層財務(wù)工作管理者，注意充分發(fā)揮財無部其他員工的主觀能動性及工作積極性。提高團(tuán)隊的整體素質(zhì)，樹立起開拓創(chuàng)新、務(wù)實高效的部門新形象。
第2篇：游泳心得體會范文
作為一名幼兒教師，我深感自己肩上責(zé)任的重大。古人云：“師者，傳道、授業(yè)、解惑也?！苯處煵粌H是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的傳授者，更是道德的引導(dǎo)者。在幼兒園工作的二十七年里，有歡笑，也有淚水，在濃厚的師幼愛里，我深深的感受到：師德教育是一項古老而常新的話題，也是生命中永恒的主題。良好的師德是教師職業(yè)之本，是教師靈魂、事業(yè)成功的原動力，就像機(jī)器的發(fā)動機(jī)、江河的源泉一樣重要。
一、愛崗敬業(yè)，熱愛幼兒。
每一幼兒都渴望得到老師的愛和尊重。尊重幼兒人格，維護(hù)幼兒合法權(quán)益，平等對待每一個幼兒。要與幼兒平等相待，不能把幼兒當(dāng)下級隨便呵斥。尊重是相互的，幼兒得到了老師的尊重，他們才會尊重老師喜歡老師，喜歡在幼兒園生活學(xué)習(xí)。
記得XX剛進(jìn)幼兒園時，幾乎不會說話，就算蹦出的單詞也猶如天書一樣，讓人聽不懂，面對這樣的孩子，我們沒有放棄，一遍一遍聽她說，猜她說的意思，再教她正確的發(fā)音，從“早”到“老師早”再到“劉老師早”孩子們就練了將近一年的時間，現(xiàn)在孩子雖然在發(fā)音上還不太標(biāo)準(zhǔn)，可語言表達(dá)能力卻有了很大的進(jìn)步，能開始說出完整的一句話了。
信任幼兒，尊重個體差異，主動了解和滿足有益于幼兒身心發(fā)展的不同需求。重視生活對幼兒健康成長的重要價值，積極創(chuàng)造條件，讓幼兒擁有快樂的幼兒園生活。
二、嚴(yán)于律己，以身作則。
陶行知先生說過：“學(xué)高為師，身正為范?！闭f的就是為師者不僅要有廣博的知識，更要有高尚的師德。教師是幼兒的一面鏡子，言談舉止，為人處世，衣著穿戴……都是幼兒私下議論的話題。教師的言行對幼兒的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，幼兒均喜歡模仿，這將給幼兒成長帶來一生的影響?？鬃诱f得好：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！币虼?，教師一定要時時刻刻為幼兒做出好的榜樣。
例如：坐在椅子上時我從不蹺二郎腿；和孩子們說話時盡量蹲下身子，與他們的視線保持平行；平時注意物品隨拿隨放，物歸原處。這些細(xì)節(jié)無形中都會給孩子留下示范的作用。
熱愛一個幼兒就等于塑造一個幼兒，而厭棄一個幼兒無異于毀壞一個幼兒。每一位幼兒都渴望得到老師的愛，尤其是那些家庭有過特殊變故的幼兒，容易形成特別性格，這就要求教師真誠相待、熱情鼓勵、耐心幫助，用師愛的溫情去融化他們“心中的堅冰”，讓他們在愉快的情感體驗中接受教育。
三、勤于學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。
俗話說得好：“活到老，學(xué)到老。”“終身學(xué)習(xí)”的口號已全面打響?！敖o孩子一杯水，教師本身應(yīng)該有一桶水”，作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷地更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷地完善自己，才能教好孩子。我要學(xué)習(xí)先進(jìn)學(xué)前教育理論，了解國內(nèi)外學(xué)前教育改革與發(fā)展的經(jīng)驗和做法，積極探索，不斷開辟新的適合孩子的教法。運用多元智能理念，在教育過程中，要開發(fā)孩子多方面的智力，根據(jù)孩子的具體情況而把教學(xué)具體化。
第3篇：游泳心得體會范文
從優(yōu)秀村干部考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員工作已結(jié)束，我成為這次考試中的一名幸運者，成功考取了××鄉(xiāng)人民政府計生助理職位。20xx年8月18日，當(dāng)我接到××市委組織部同意錄用我為××鄉(xiāng)人民政府計生助理的文件和干部介紹信時，心情十分激動。公務(wù)員，對于許多人來說也許并不是什么羨慕的職業(yè)，但對于大多數(shù)一直在基層辛勤奮斗的“村官”來說，卻是我們努力追求實現(xiàn)的目標(biāo)。20xx年大學(xué)畢業(yè)后，我回鄉(xiāng)做了一名大學(xué)生“村官”，到今年已有9年，為成為一名合格的公務(wù)員，9年來我不斷努力工作、學(xué)習(xí)，今年，終于抓住這次機(jī)遇，考取了公務(wù)員職位。
回顧這次從優(yōu)秀村干部考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員考試，我有以下幾點體會：
一、黨委、組織部門對“村官”的高度重視
這次從優(yōu)秀村干部考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員考試，全區(qū)共拿出300個職位，充分體現(xiàn)了自治區(qū)黨委、組織部門對“村官”、村干部的高度重視，也是我區(qū)第一次主要針對“村官”招考公務(wù)員的考試，從最后全區(qū)錄用的情況看，這次招考全部職位錄用職位“村官”占90。
二、宣傳發(fā)動到位
這次考試的宣傳發(fā)動工作十分到位，除召開全區(qū)視頻會和印發(fā)文件，還在報紙、網(wǎng)絡(luò)上考試簡章，地方組織部門專門組織召開各鄉(xiāng)鎮(zhèn)分管領(lǐng)導(dǎo)會議傳達(dá)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)也召開專門會議進(jìn)行了傳達(dá)，宣傳發(fā)動工作做到每一名符合報考的對象。大部鄉(xiāng)鎮(zhèn)都給“村官”安排了復(fù)習(xí)時間，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)還專門安排一名分管領(lǐng)導(dǎo)帶隊到河池市參加考試，全面做好考生的服務(wù)工作，營造良好的考試氛圍。
三、在命題上突出公平性
這次考試命題不是靠誰能死記硬背、狠磚書本，而是突出“考能力、考平時”的特點，試題面很廣，但大多都是我們?nèi)粘９ぷ髦薪佑|到的，考的是日常的積累和個人的綜合素質(zhì)，對于大多數(shù)平時工作非常繁忙的大學(xué)生“村官”來說，這種命題方式較好地體現(xiàn)的公平性。
四、在面試上突出公正性
這次招考面試工作，統(tǒng)一在河池市舉行，而不是由地方組織面試，有效避免了地方和用人單位暗箱操作。面試前先由考生抽面試順序號、再由考官抽面試考場，較好避免了事先打招呼等違規(guī)現(xiàn)象，如我所在考場沒有一名是本人所在地的考官。考生手機(jī)全部關(guān)機(jī)統(tǒng)一專人保管，并對考試現(xiàn)場手機(jī)信號進(jìn)行了屏蔽，整個面試過程都有紀(jì)檢監(jiān)察部門人員監(jiān)督，面試工作體現(xiàn)了較強(qiáng)的公正性。
總體上，我認(rèn)為這次從優(yōu)秀村干部考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員考試，充分體現(xiàn)了黨委、組織部門對村官的高度重視，整個招錄過程較好地體現(xiàn)了公開、公平、公正的原則，對廣大在農(nóng)村基層工作的大學(xué)生“村官”是一種鼓舞和激勵。
五、存在的不足
這次從優(yōu)秀村干部考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員考試，全區(qū)共拿出300個職位，我認(rèn)為職位總量偏少，競爭激烈。××市的錄用機(jī)率為13比1，有的縣市可能更高。
六、個人的幾點建議
（一）為有效解決大學(xué)生“村官”考公務(wù)員問題，建議各地盡可能拿出更多的編制進(jìn)行招考，每年組織1-2次從優(yōu)秀大學(xué)生“村官”考試錄用鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)公務(wù)員考試。
（二）各地在事業(yè)單位招考工作人員時，建議也拿出部分職位專門針對大學(xué)生“村官”開考。
（三）在后備干部提拔使用上，建議多給優(yōu)秀大學(xué)生“村官”機(jī)會。許多大學(xué)生“村官”在基層鍛煉已近10年，既有較高的文化知識水平，又積累了豐富的工作經(jīng)驗，在一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作中起到了主力作用，建議在后備干部提拔使用上，多考慮優(yōu)秀大學(xué)生“村官”。
第4篇：游泳心得體會范文
《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》告訴人們珍愛生命，關(guān)注安全，看完后你有什么樣的心得體會?今天小編整理了觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會，大家共同閱讀吧!
觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會1火是人類離不開的東西，它無私地給人們帶來必不可少的光明和溫暖，可以說是人類的好朋友。但是，如果我們對火缺少警惕，調(diào)皮的火苗不斷地擴(kuò)散，以致于吞噬人的生命。
火是很危險的，只要你稍稍松懈，它就會時刻威脅到你的生命。如今，不知有多少人在火中無聲地死去，無論如何掙扎，叫喊也無濟(jì)于事了。因此，我認(rèn)為消防安全很重要。如今，許多人對此覺得無關(guān)緊要，這是多么危險啊!其實，懂得如何從火場中逃生是十分重要的。如果你掌握了正確的方法，也許就不會遺憾終生了。
有人由于煤氣爆炸，線路故障等各種原因發(fā)生火災(zāi)，造成了財產(chǎn)的損害和人員的傷亡。但是，如果這些人懂得消防安全，也許結(jié)果就不會是這樣了。當(dāng)你被困在火中時，你最好用一條濕毛巾捂住口鼻。因為在火場，有很多人不是被火燒死的，而是被煙熏死的，用濕毛巾捂住口鼻能有效防止煙熏。你必須知道消防電話119，這時你要馬上打給消防部隊求救。當(dāng)救護(hù)人員還未到達(dá)火場之前，你要自己尋找出路。如果門把著了火，不能從門口出去可以從窗戶出去。若住在比較高的地方，切記不要盲目跳樓，如果在比較低的地方可以用長繩或撕成長條的床單緊緊的系在窗架上，然后順著它穩(wěn)穩(wěn)的爬下去，安全地脫離危險。
然而，即使你被安全救出來，還會遭受財產(chǎn)慘重?fù)p失，所以最好的方法還是——避免火災(zāi)，謹(jǐn)防火災(zāi)!生命只有一次，它是那么的寶貴，又是那么的脆弱。懂得一些消防知識可能會讓你的生命更快樂，更幸福，更美好!
觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會2“嘀嘟，嘀嘟，嘀嘟……”又是一陣震撼人心的救護(hù)車聲，馬路上又出現(xiàn)了一片血跡：當(dāng)事人躺在地上痛苦地，那中摻雜著無限的悔恨，肇事者無奈地望著流血不止的當(dāng)事人，深深地嘆著一口口粗氣……
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國平均每秒有兩起車禍發(fā)生，每年有20__0人死于車禍。這觸目驚心的數(shù)字，重重地撞擊著人們那顆稚嫩的心。
交通是國民經(jīng)濟(jì)的命脈，交通安全不僅關(guān)系到國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也與廣大人民群眾的生命財產(chǎn)密切相關(guān)，國家為了維護(hù)道路交通秩序，預(yù)防和減少交通事故造成人們必要的生命財產(chǎn)及其他的經(jīng)濟(jì)損失，特制定《中華人民共和國道路交通安全法》,讓每個市民都依法做到交通安全在我心中。
馬路作為交通的載體，它傷害了無數(shù)人的生命，它不能沒有，但有了它卻有無休止的流血。
在出車禍前，如果人們剎一步車，停一步路，那就不會流血了，流血不但是痛苦的，更是心靈的撞擊，使人家破人亡，那這樣的車禍?zhǔn)遣粦?yīng)該出的，這樣的犧牲又有什么意義呢?血是可以止的，但缺一只腳或少一只手，成為殘疾，你愿意嗎?
人們?nèi)绻蛔⒁獍踩?，那事故將會像“非典”一樣傳播起來，也許受害者不是你，是他，但也許明天就是你了，因為不遵守交通規(guī)則，造成財產(chǎn)損失，這值得嗎?為什么不能遵守交通法則呢?
還記得去年在我家門口發(fā)生的一起交通事故。那是一個十字路口，一輛從珠江花園開來的摩托車正往炎帝廣場方向開去，一輛從泰山路開往譚家山的貨車與其相撞，他們都想比對方先過十字路口，結(jié)果相撞了，摩托車司機(jī)被摩托車壓倒在地，不能動彈，貨車上的木材散了一地，擋風(fēng)玻璃如同蜘蛛網(wǎng)一般，碎了一半，司機(jī)頭部流血不止。疾駛而來的救護(hù)車將他們接走了……
如果他倆都慢一步，肯定不會這樣。正所謂“退一步海闊天空”呀!難道就為了自己的私人利益而流血嗎?這讓人覺的馬路不是一片安寧的地方，更像是一片“戰(zhàn)場”，司機(jī)們就是一位位“戰(zhàn)士”，但馬路不是戰(zhàn)場，他們也不是戰(zhàn)士，真正的戰(zhàn)士是為國捐軀，而他們卻是為的私人利益。
難道大家愿意聽到慘烈的叫聲，撞車的轟隆聲，都愿意自己家破人亡?
讓交通安全在我們心中時時出現(xiàn)，讓那使人心靈震撼的聲音不再出現(xiàn)。
觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會3現(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;20__年10月29日，海口美蘭區(qū)塔市小學(xué)一名五年級學(xué)生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學(xué)一名九年級的學(xué)生以及文昌市華僑中學(xué)七年級學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會4俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。
溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動起來，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演……
觀看《2020北京市中小學(xué)生公共安全開學(xué)第一課》心得體會5當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦地煎熬和漫長的等待之后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆生命的來之不易?
當(dāng)你看見一位身患重病的病人，看見他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命?？墒沁@么美麗的生命有時卻又是這么的脆弱，幾分鐘前生龍活虎，卻由于自已的貪玩，無知而瞬間消失!
小學(xué)生游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在游泳區(qū)內(nèi)游泳。若是選擇河里，應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。
游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋，扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
第5篇：游泳心得體會范文
溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動起來，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障。這里給大家分享一些關(guān)于溺水安全教育心得體會，供大家參考。
溺水安全教育心得體會1現(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;2019年10月29日，海口美蘭區(qū)塔市小學(xué)一名五年級學(xué)生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學(xué)一名九年級的學(xué)生以及文昌市華僑中學(xué)七年級學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
溺水安全教育心得體會2俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。
溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動起來，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演……
溺水安全教育心得體會3水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進(jìn)長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機(jī)。
河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。如果因天氣炎熱，就想到河邊清冷一會兒，投入其懷抱，很有可能就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了。記得前段時間某位同學(xué)與幾位同學(xué)在河邊玩，他卻不慎被無情的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。還記得在前段時間某位同學(xué)在自家門口步行時，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在近幾年里，就發(fā)生溺水事件例，死亡人。但我們也不能因為她存在的危機(jī)而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應(yīng)是如此。
溺水安全教育心得體會4炎熱的暑假到了，很多同學(xué)都想去游泳，可是游泳還有一些需要防范的安全。今天我就來總結(jié)幾點。
現(xiàn)在已是暑假了，天氣也越來越炎熱，許多孩子都喜歡在沒有爸媽陪同的情況下去有水的地方游玩，這些地方都是很危險的尤其是一些很深的水，不知道這些水已經(jīng)淹死了多少人的性命。“水火無情”想必大家都知道。所以大家盡量少去有水有火的地方，那些地方都有危險。
炎熱的夏天只會讓自己的孩子離水越來越近，所以家長要教育自己的孩子，在家進(jìn)行防溺水安全的活動，讓自己的孩子去領(lǐng)悟水的力量有多大。
如果您的孩子想要去游泳，一定要帶孩子去一些正規(guī)的游泳館去游泳，一定不要到一些沒有正規(guī)標(biāo)牌的游泳館，因為沒有正規(guī)標(biāo)牌游泳館里的水不干凈。
防止溺水，我們應(yīng)該做以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同下，不準(zhǔn)私自下水;二、如果要游泳不能吃的太飽，以免手腳抽筋;三、沒有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命的危險。
總之，遠(yuǎn)離危險區(qū)域，珍愛生命。
溺水安全教育心得體會5安全不僅僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對自己的父母和一起關(guān)愛你的人負(fù)責(zé)!生命是屬于我們自己的，如果不注意安全，不珍愛生命，生命就會離我們而去。
溺水的事故在我們身邊頻頻發(fā)生。而夏季，天氣較熱，許多學(xué)生就約自己的同學(xué)或朋友去小河邊，池塘邊摸魚抓蝦。
那來看看今年20--溺水的人有多少。20--年3月16日廣東羅定市發(fā)生溺水事故，3名學(xué)生死亡。2015年5月1日下午，江西省南城縣株良鎮(zhèn)3名四年級女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺水。5月2日下午，宜春市袁州區(qū)新坊鎮(zhèn)十余名初中學(xué)生自行組織在該一水庫邊游玩時，部分學(xué)生下水游泳，返回岸時發(fā)現(xiàn)少了一名男生，另外兩名男生去救，導(dǎo)致3人都溺亡……
第6篇：游泳心得體會范文
教育也是一種教書育人的過程，可將一種最客觀的理解教予他人，而后在自己的生活經(jīng)驗中得以自己所認(rèn)為的價值觀。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2021暑假安全教育心得體會800字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2021暑假安全教育心得體會800字1同學(xué)們，本學(xué)期就要結(jié)束了，為了使同學(xué)們在暑假能安全度假，特要求全體同學(xué)注意安全，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度。安全是一個沉重的話題：據(jù)中國教育部帶給的資料顯示，幾乎每年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過二萬五千人，其中平均每一天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下;而在遭遇意外傷害事故方面，全國平均每一天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故，其中溺水死亡占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每一天就有40多人。這是一組令人觸目驚心的數(shù)字!
我們的少年時代不就應(yīng)被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!我們在暑假里要時時處處注意安全問題，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。并用心參加各項有益的社會實踐活動，在校做個好學(xué)生，在家做個好孩子，在社會做個優(yōu)秀的小公民。我們每一個同學(xué)都務(wù)必提高安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。這天，我在那里再次提醒大家：安全是生命之水，禮貌是幸福之源!
下面，我要給大家提幾點假期要求，期望大家不僅僅要記在腦子里，更要落實在行動上。
1、防溺水事故發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患，因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價的;
對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到河里、水塘里玩耍戲水、捉魚，不準(zhǔn)私自到無安全設(shè)施，無安全防護(hù)的水域游泳活動。學(xué)校把這一條作為假期里的一項行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全不僅僅你注意自己的行為，更要留心那些危險的車輛。
要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過馬路走斑馬線。不要攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。
3、要注意食品安全和飲食衛(wèi)生要注意食品安全。
同學(xué)們購買袋裝食品時要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛生命，拒絕。
注意飲食衛(wèi)生。夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，期望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。若有生病，不要隨便吃藥，要及時到正規(guī)醫(yī)院診療。
防傳染病，保健康。假期走親串友，免不了去公共場所，因此防疫情、防傳染病很重要，炎熱酷暑，在外出時盡量不到人群密集的地方，不要和不三不四的人接觸，不和陌生人說話，不吃陌生人給的東西。
2021暑假安全教育心得體會800字2對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認(rèn)它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個幸運者，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之?！钡?，在你高興之時，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。??
校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長抓不懈，落到實處。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求：???
一、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。????
二、關(guān)注課間安全。???
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。???
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。?
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。??
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。??
五、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。????
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪。???
六、學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力。?
學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。???
七、加強(qiáng)自我防范意識。????
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
2021暑假安全教育心得體會800字3青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險，同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗，對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學(xué)一起去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴(yán)重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情況不明可是危機(jī)四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點：
1、不到甌江邊游泳。
尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬?，如在海邊，有救生衣?/p>
3、會游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動，并且不能逞能，不要太疲勞。
4、坐船時注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重......希望大家提高安全意識，防患于未然。
2021暑假安全教育心得體會800字4每年的這個時候，都會有許多的學(xué)生因為溺水、交通事故、食品衛(wèi)生等而受傷甚至失去生命，這個都是因為沒有樹立自我保護(hù)意識，沒有掌握自我保護(hù)常識，沒有提高自我保護(hù)能力才造成的。所以我們要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力。
在這個季節(jié)，許多同學(xué)會選擇去水邊玩，而這里往往是他們受傷的地方，因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到河邊，河里玩耍戲水、捉魚。學(xué)校把這一條作為假期里的一項行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
還要注意交通安全，在馬路要時刻注意周圍的車輛，即使在斑馬線上，也不能放松。更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，要做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望大家把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過暑假，快快樂樂返校來!
2021暑假安全教育心得體會800字5如果說，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，為了個人的成長，為了家庭的幸福，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全鋼鐵長城。
我們的暑假快要來臨，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故時有發(fā)生，給家庭帶來了巨大的傷害和損失，為了確保個人的安全，我們應(yīng)該遵守學(xué)校的安排，積極接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。要注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運動后大量喝涼水;不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，不暴飲暴食。防止觸電，不用濕手摸電器，安全用電。增強(qiáng)自我防范意識：不玩火、安全使用煤氣、熱水器，不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出，外出時注意交通安全。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做一些力所能及的家務(wù)。
第7篇：游泳心得體會范文
漫長的暑假，給予我的是蜂蜜般的香甜，你是怎么度過暑假的呢?接下來是小編為大家整理的初中暑假心得體會600字作文，但愿對你有借鑒作用!
初中暑假心得體會600字作文一
炎熱的夏季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠(yuǎn)敞開。就看遠(yuǎn)處的你我愿不愿走進(jìn)。走過了炎熱，也就代表你走上了一個新的起點。
炎熱的夏季到來了，我聽說學(xué)校要辦數(shù)學(xué)奧賽班，我報名參加了。但是許多同學(xué)怕熱怕累在家避暑乘涼。也就把這大好的學(xué)習(xí)機(jī)會錯過了。俗話說：“學(xué)無先后，達(dá)者為師?！敝灰遗眠@個暑假，我相信我一定比那些沒補習(xí)的同學(xué)見識廣、收獲多。
開學(xué)前幾天，天氣涼爽，我每天早到校，認(rèn)真聽老師講課，仔細(xì)記錄，把不明白，的問題畫上圈，問老師。沒過幾天，天氣逐漸增熱，坐在教室里一絲風(fēng)也沒有，頭昏腦脹，心煩意亂，樹上知了不停的叫。老師講課我一點都聽不心去，我打了退堂鼓，不想了去了。
我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學(xué)習(xí)十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學(xué)習(xí)，從最后一名成為第一名。我從中受到很大的啟發(fā)：無論做什么事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收獲?！倍嗝春玫拿?，我的精神一下子提上來了，我找到了精神需要的補品。向以往那樣，我又好好學(xué)習(xí)，每天老師帶我們?nèi)ブR的海洋，攻破了一道道難關(guān)。得到了一份份美好的戰(zhàn)利品。我們高高興興地捧著戰(zhàn)利品，等待下一關(guān)的挑戰(zhàn)……
時間如流水，一去不返回。在這短短的時間里我們得到老師的培養(yǎng)，知識的澆灌。并使我們堅定了信念，鍛煉了意志和不斷學(xué)習(xí)攀登的精神。
初中暑假心得體會600字作文二
今年的暑假，對我來說意義非凡，因為過完這個暑假，我就是一個初三的學(xué)生了，將要面臨人生的第一個轉(zhuǎn)折點。
剛一宣布暑假開始，我就又要奔向新的“戰(zhàn)場”--預(yù)科班。從暑假的第一天開始，我就在三十多度的炎炎烈日下，奔波于家和兩個預(yù)課班之間，上午8點至11點半，是物理與化學(xué)的“群攻”，下午4點至6點則是我與數(shù)學(xué)的“單打獨斗”，另外每個星期天的下午還要上一節(jié)自己心愛的美術(shù)課，也不知道請了多少次假，調(diào)了多少節(jié)課，才能統(tǒng)籌安排不落下一節(jié)課。天天忙忙碌碌，雖然整天東奔西跑，烈日下大汗淋漓，但我覺得我的每一天都很充實。
預(yù)課班一直堅持上了一個多月，終于宣布“終戰(zhàn)”，于是我便開始瘋狂地“餓補”暑假作業(yè)，起早貪黑持續(xù)寫了兩個多星期，終于功夫不付有心人，總算完成了作業(yè)的三分之二，剩下的則是一些隨筆和背書的任務(wù)了，心里終于可以松口氣了。
剛好也就在這個時候，由于爸爸要外出開會學(xué)習(xí)的緣故，媽媽便和爸爸商量，決定休假陪我外出來一場說走就走的旅行，興奮之余我仍然沒有忘記在旅行包中帶上未完成的作業(yè)。
我們計劃旅行的目的地是大連和河北承德，由于路途遙遠(yuǎn)，高鐵、飛機(jī)、火車來回倒車，每天起早貪黑，跟著旅行團(tuán)游玩，還要擠出時間，拖著疲憊的身軀趕作業(yè)，盡管烈日炎炎、一路勞頓，但也阻擋不了內(nèi)心的喜悅，嬉戲徜徉于廣闊無垠的大海，馳聘于一望無際的草原，身心還是放松了許多，心情也變得格外開心，總是想抓住每個精彩瞬間，多留戀美麗的風(fēng)景，多感受愉快的旅途。
轉(zhuǎn)眼間，兩個月的暑假生活就要結(jié)束了，這個暑假可真是個忙碌而又充實、累并快樂著的暑假。開學(xué)之際，我可要靜下心來，好好規(guī)劃和迎接新學(xué)期的生活了，加油啊!為自己的夢想拼搏、為實現(xiàn)理想加油!
初中暑假心得體會600字作文三
時光如流水，一眨眼，暑假已經(jīng)結(jié)束了?；叵肫鹞业氖罴偕?，里面既有快樂，又有悲傷，既有喜悅，又有憂愁，點點滴滴，構(gòu)成了一個令我難忘的萬花筒。
這個暑假，就像是一本書、一本相冊……總之，發(fā)生了很多事。每一次回憶起這些事，就像吃糖葫蘆一般，有酸、有甜，令人回味無窮。
還記得那個夜晚，月光像往常一樣迷人。我走在通往大劇院的路上，心想：今晚的音樂會是什么樣的呢?會是誰彈琴呢……我心中充滿了好奇。
到了大劇院，我看見到處人山人海，十分擁擠。好不容易進(jìn)了音樂會大廳，我看了看表，還有五分鐘就開始了。我趕緊把東西放下。一切準(zhǔn)備工作做好了以后，音樂會就開始了。
首先，主持人上來介紹今天的音樂會主人公??姚明古。我聽到這個名字的時候，不禁有些詫異(姚明大家應(yīng)該都認(rèn)識)。接著，這位鋼琴家上來了，他嚴(yán)肅而不失禮貌，大方而不失規(guī)矩，總之，給人一種像鋼琴大師一樣的風(fēng)范。
他彈起琴來，流暢自如，聲音是那么悠揚動聽。那樂曲，一會兒雄壯有力，是我的心激蕩跳躍;一會兒抒情溫柔，讓人神往，就猶如那連綿起伏的高山，起起落落，讓在場觀眾的心都暢游在音樂之海中。
我用整個身心傾聽著，生怕漏掉一個絕妙生動的音符。
時間一分一秒地過去了，音樂會也結(jié)束了，在燈光的照耀下，我從夢一般的音樂聲中醒過來?？匆豢幢?，已經(jīng)十點了。我回到家，腦子里滿是，悠揚的音樂聲。
這個暑假不一般，那一場場激動人心的世界杯足球賽，那一次次快樂有趣的同學(xué)聚會……使我的暑假充滿歡聲笑語。
這真是個令我難忘的萬花筒啊!
初中暑假心得體會600字作文四
今天，依依阿姨和田叔叔都來看我，把我?guī)У叫氯A書店。我一個人在角落里津津有味地看起了《哆拉a夢》，正看得入神時，田叔叔走過來拍了我一下，說：“怎么樣?看中了什么書沒有?”我回答道：“這里書太少了，沒什么書看。”田叔叔看了一眼我手里拿的《哆拉a夢》，說：“這好像不是你這個年齡看的書吧?”我回答道：“對啊，誰叫沒什么書了呢。”田叔叔說：“走!我?guī)湍闳ヌ魩妆緯?。”我答?yīng)了。
田叔叔東挑挑西看看，終于給我挑了一本《感悟生活的210個小故事》，又給我挑了一本《讓兒童變聰明的小故事》。因為這本是講古代兒童的，所以我就不要了。在書店結(jié)賬付錢的時候，我看了一眼價格，哇靠!就這么小小一本書竟然就要30元錢，現(xiàn)在的書實在太貴了!
買完書以后，依依阿姨帶我去民俗樂園玩。來到民俗樂園，我忍不住贊嘆一聲：“民俗樂園好大啊!”這里可玩的東西太多了，有太空漫步、海上大戰(zhàn)、急流勇進(jìn)等等讓人看得目不暇接。
首先，我玩了一個“急流勇進(jìn)”，哇噻，那個才叫做刺激呢!突然從高達(dá)七八米的頂端刷地一下沖下來，來到最后一個山坡，這個山坡大約高達(dá)十四米，從上面沖下來的時候，我整個人處于失重狀態(tài)，整個心都提了起來。快到底的時候，我的手把防護(hù)欄抓得緊緊的，一點兒也不敢放松，生怕我整個人沖出飛船。終于到底了，嘩的一聲，激起了一大片雪白的水花，濺得我渾身都濕透了。
接著，我又去玩“天空漫步”。在離地面六七米的地方上有一條長長的軌道，游覽車在上面行駛。兩個人騎著車子在別人的頭頂上觀光，可真是一件挺威風(fēng)的事情?？墒牵瑒偵宪嚂r我還真有一點怕呢。我怕這個車子質(zhì)量不好，萬一車子脫離軌道那還不“886”(拜拜了)啊!不過，一會兒我就習(xí)慣了，因為車子穩(wěn)定性很好，而且坐那游覽車參觀四周景色，還有一種高高在上的感覺呢。
今天真是美好而又快樂的一天。
初中暑假心得體會600字作文五
放假了，我好高興。我跟媽媽一起定制了一份暑假計劃，媽媽還給我報了好多特長班，我實在是太佩服媽媽了好幾種特長班沒有一種沖突的，安排的很合理，有學(xué)有玩，不錯。我每天都按照我的計劃進(jìn)行著做作業(yè)練字，背誦古詩詞，每天都有看書，我超愛看書，讀書充實了我的眼界，在書中學(xué)到了很多道理。
假期里我參加春雷英語口語比賽，我是第一個上場的有點小緊張，觀眾的掌聲讓我心情平復(fù)很多，評委老師給了我超高的評價，我很開心，我會更加努力好好學(xué)習(xí)。
我喜歡彈琴，琴聲特別好聽，不過也不輕松得天天練習(xí)，每天都得練個把鐘頭，熟能生巧。我也喜歡游泳，夏天嘛游游泳，玩玩水再好不過了，游泳也是對身體最好的鍛煉。畫畫嘛一般般了，媽媽說是因為我小時候總是在墻上亂畫，把筆都藏起來了才導(dǎo)致我現(xiàn)在畫什么都不像，所以才給我報了特長班希望現(xiàn)在能擬補回來。媽媽總說就畫畫這件事是她最感到愧疚的。
閑暇之余我會跟媽媽一起做家務(wù)，因為爸爸經(jīng)常出差，爸爸總是跟我說爸爸不在家我就是家里的男子漢，不能惹媽媽生氣，要我好好照顧她老婆哈哈，我想給爸爸說我一定能做到，我會乖乖聽話做一些力所能及的事情，我在假期里學(xué)會了自己下面條，煮米飯，從頭到尾都是自已完成的，開始有點害怕后來慢慢習(xí)慣了就好了。
下一站就要出去旅游了，每個假期爸爸都會抽出時間陪我跟媽媽出去旅行，可以坐飛機(jī)，坐火車等等玩我想玩的想想就開心，看看沿途美麗的風(fēng)景。
在這假期里我學(xué)到很多收獲也很多，最后讓我的暑假在旅行中畫上一個圓滿的句號。
第8篇：游泳心得體會范文
【關(guān)鍵詞】 新生兒；游泳；藍(lán)光；黃疸；護(hù)理
1 資料與方法
11 一般資料 選擇2010年7月至2011年7月，在我院出生并診斷為新生兒黃疸的新生兒130例，出生1 min Apgar評分>8分。130例患兒中男69例 女61例，出生體重22~465 kg(332 kg±062 kg)；日齡為2 d；就診時血清總膽紅素32078 μmol/L±229 μmol/L；間接膽紅素28923 μmol/L±418 μmol/L；將130例患兒隨機(jī)分為對照組與觀察組,每組65例，兩組患兒年齡、體重等方面差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>005)，具有可比性。
12 方法
121 觀察組 新生兒出生第2天開始游泳加光療，連續(xù)治療5 d，游泳2次/d，10~15 min/次，出生第2、4、6天，取兩組新生兒末梢血進(jìn)行微量膽紅素測定。
1211 游泳的護(hù)理
(1)游泳前的護(hù)理 ①游泳室內(nèi)溫度應(yīng)在26℃～28℃之間，水溫應(yīng)在36℃～38℃之間。一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。②看寶寶是否吃飽，通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。③操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。
(2)游泳中的護(hù)理 ①選擇專為嬰兒游泳設(shè)計和生產(chǎn)的游泳圈和游泳池。②給新生兒貼上護(hù)臍貼，用以防止感染。③由經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的護(hù)理人員給新生兒套好游泳圈后緩慢放入水中，讓寶寶慢慢適應(yīng)水中的環(huán)境，并全程看護(hù)，打開音樂，安撫哭鬧和害怕的新生兒，待完全適應(yīng)后松開雙手，讓其自由活動。對于自主活動能力差的新生兒協(xié)助其伸展、運動肢體，給予被動活動，并主動給寶寶做游泳操，游10～15 min，2次/d。④游泳時，注意觀察新生兒的神情、面色與呼吸，并注重與新生兒目光交流。⑤特別強(qiáng)調(diào)看護(hù)者不能離開新生兒半臂之內(nèi)。不能暫時丟下寶寶去接電話、開門等，如果必須去，一定把寶寶用浴巾包好抱在手里，以防止意外發(fā)生。⑥當(dāng)新生兒出現(xiàn)臉色蒼白、寒戰(zhàn)、饑餓、哭鬧或疲勞等異常癥狀，應(yīng)及時停止游泳。
(3)游泳后的護(hù)理 ①嬰兒出水時，應(yīng)該特別注意保溫，立即用干浴巾包裹全身，迅速擦干水跡，取下游泳圈。②取下護(hù)臍貼，消毒臍部。給寶寶穿好衣服。③每次游泳前均稱體重并準(zhǔn)確記錄。④鼓勵家屬成員探視。
1212 光療的護(hù)理
(1)光療前的護(hù)理 ①將藍(lán)光床置于有空調(diào)的病房內(nèi)，室溫維持在22～28℃之間，檢查燈管是否全亮，開燈前要先擦凈燈管灰塵，以免影響光線穿透力。確保藍(lán)光床上的衣套干凈、干燥，將床內(nèi)溫度預(yù)熱節(jié)到28~32℃方可將患兒放入。水槽內(nèi)的水在標(biāo)準(zhǔn)水位線內(nèi)，箱溫在32℃～34℃之間，濕度在55％~65％之間，并將光療裝置放在避光、通風(fēng)處，并遠(yuǎn)離輻射源。②進(jìn)藍(lán)光箱床前先給患兒剪短指甲以免劃破皮膚，清潔皮膚防止感染，并用黑色不透光紙片或純棉布片遮蓋兩眼及外。③向家長介紹疾病的危害性和治療目的以及注意事項，說明治療的的原理和安全性。以解除患兒家長的顧慮。
(2)光療中的護(hù)理 ①采用雙面光療箱。②將患兒裸放于床中間，頭歪向一側(cè)，防止溢乳嗆咳后窒息。③光療盡量選擇患兒安靜睡眠狀態(tài)，如果患兒煩躁、哭鬧應(yīng)及時通知醫(yī)生，必要時應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。④光照期間應(yīng)勤測體溫，做到每2～3 h1次，如果患兒體溫超過375℃，可以適當(dāng)?shù)某ㄩ_罩在患兒身上的藍(lán)光床套衣，或進(jìn)行物理降溫。如果體溫低于36℃，應(yīng)給患兒加蓋衣被。體溫控制在36～375℃之間為宜。⑤光療下患兒不顯性失水增加30%～50%，應(yīng)增加喂水量，兩次喂奶之間加喂水1次，如不能進(jìn)水，應(yīng)靜脈或鼻飼補液，保持營養(yǎng)、水分供給，并記錄出入量。⑥觀察患兒精神反應(yīng)及生命體征，注意黃疸部位、程度及變化、大小便顏色與性狀，皮膚有無發(fā)紅干燥、皮疹，有無呼吸暫停、煩躁、嗜睡、發(fā)熱等。注意吸吮能力、哭聲變化加強(qiáng)巡視，如有抽搐呼吸暫停，口唇發(fā)紺要及時報告醫(yī)生，給予對癥處理。⑦治療和護(hù)理操作應(yīng)盡量在箱內(nèi)完成，光療結(jié)束后切斷電源，將患兒包好后抱出箱外，記錄照射時間，并再次檢查全身皮膚顏色及有無破損。⑧盡量將皮膚暴露在光療的光線下，可定時改變嬰兒，避免尿布、繃帶或毛毯阻擋光線，使用盡可能小的尿布。⑨每天檢查及記錄輻射量，如果想增加輻射量，可用外罩白布，更換燈管。
(3)光療后的護(hù)理 ①光療結(jié)束后，注意保暖，清潔皮膚后及時給新生兒穿上衣服。解除眼罩，檢查眼睛有無感染及有無發(fā)熱癥狀等。早產(chǎn)兒或硬腫癥的患兒需入保暖箱。②觀察光療后皮膚黃疸有無反跳現(xiàn)象。③記錄出箱時間及燈管使用時間。燈管使用1000 h必須更換，作好各項記錄，將藍(lán)光箱清潔消毒后置入通風(fēng)良好且無陽光直射處備用［2,3］。
122 對照組 對照組新生兒只采用藍(lán)光治療,出生第2天開始光療，光療6 h/d，并給與精心護(hù)理，方法同觀察組。
13 療效評定 新生兒皮膚、黏膜及鞏膜黃疸基本消退，血清膽紅素
第9篇：游泳心得體會范文
暑假過得真快，一眨眼就過去了，上學(xué)時整天抱著書看得沒完沒了，而放假就能干點自己想干的事了，這是多么令人高興的事啊，要是放假的時間長一點就好了。就能天天在小區(qū)里跟別的小朋友打鬧嬉戲，跟別的小朋友去游泳，還能打打游戲、逛逛街……下面由小編來給大家分享高中暑假心得體會，歡迎大家參閱。
高中暑假心得體會1這個暑假最讓人難忘的是去旅游。我過得開心，玩得愉快，感覺刺激。
八月初，我懷著激動的心情同媽媽、三媽、姐姐、張叔叔和鐘叔叔等組建了一支“隊伍”出去旅游，我們首先去了“國色天香”樂園，一走進(jìn)樂園，猶如置身于花的海洋，真讓人分不清是人還是花!再往前走，到處彌漫著水霧，在炎熱的夏季感受到的是春的氣息，秋的涼爽。在樂園里，我們玩了刺激的“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)椅”、“過山車”、“騎木馬”，還看了精彩的馬戲。懷著不舍的心情離開了樂園，又來到“西部歡樂谷”，一進(jìn)入“歡樂谷”，“哇噻，好冷、好冷哦!”和外面的城市簡直是兩個不同的“世界”。我們把所帶的能穿的衣服全往身上“套”了，瞧：我穿了兩件短袖背心，可笑的媽媽雙手抱著肩，已經(jīng)把游泳衣都披在身上。多么個性的打扮呀!可是還在發(fā)抖呢!這還不算什么，晚上睡覺還開著電熱毯呢!在這里我們感受了冬的寒冷?？墒窃佟袄洹钡奶煲矝]能影響到我們玩的心情。我們泡了溫泉、玩了電、看過鬼屋、逛了動物園、擊了鼓，還看了猴戲。帶著冬的寒冷出了谷，一出谷我們懷著興奮的心情直奔盼望已久的死海而去。
一進(jìn)入大廳，映入眼簾的是綠色的海水，成知上萬的人群。剎時感覺心潮起伏，激動難，請保留此標(biāo)記。)耐。位于大棚內(nèi)的水上世界，娛樂設(shè)施真是豐富多彩，龍滑道、V型滑道、互助水屋、海盜船，激情沖浪……首先，我和張叔叔去了沖浪區(qū)，開始浪花不大，我能夠大膽地往前走，自由地嬉戲。突然，臺上的演出開始了，人群頓時沸騰起來，歡呼聲，尖叫聲此起彼伏。這時一個巨大的浪頭過來，我們還沒回過神來已經(jīng)把我們“抬”上了上空，又狠狠的扔了下來，我的心一下子提到了嗓子眼，心臟好像停止了跳動，來不及尖叫，又一個浪頭打來了，我一下子從浪尖上跌倒在海水里，還喝了幾口咸咸的海水。滄得我直恨張叔叔，明明知道我不會游泳，還保護(hù)才八歲的我，等浪頭一過，一看，鐘叔叔的眼鏡被海水吞沒了，三媽的手鏈也被沖得無了蹤影。真是驚險，刺激!
隨后，我們又玩了海盜船，船剛開啟，我的心隨著船的升高也越升越高。真是又驚險又瘋狂。接下來，我登上高臺，進(jìn)入了滑道，由于我滑的速度比別人慢，后面的把我撞了一下，我一下子就滾到水中，差點把我的屁股摔成三半，真是的……
四個小時飛快地過去，眼看天快要黑了，我們的大“隊伍”要轉(zhuǎn)移陣地，回賓館休息了，大家依依不舍地上了岸，我的臉上還掛著鹽呢!
這個暑假令人陶醉，讓人回味!
高中暑假心得體會2暑假在悄然之間已然到來，快樂的暑假生活也來到了。
我在暑假里去了很多地方，其中最使我記憶深刻的是去山海關(guān)和長城的起點——老龍頭。
我們?nèi)襾淼搅松胶ｊP(guān)景區(qū)。剛一進(jìn)景區(qū)，就看見了一座大城門，城門上有兩個大字——迎旭
進(jìn)去之后，看見了一個牌樓，名叫“進(jìn)士坊”。再往前走，就又能看見一個牌樓，寫著“維藩首善”四個字。就在這牌樓的后面就是我們期盼已久的“天下第一關(guān)”——山海關(guān)。我仰望著山海關(guān)，眼前是雄偉壯觀的城樓。寬大的城門，足有七八米高;再往上是高大而結(jié)實的城墻，給人一種磅礴的氣勢;城墻的上面則是一個兩層的閣樓，上面是紅色的，下面是灰色的，再襯托著藍(lán)色的天空，更顯現(xiàn)出山海關(guān)雄偉的氣勢。我看著這些，心中不禁贊嘆
道：我國古代人民是多么偉大呀!
之后，我們又驅(qū)車來到了老龍頭——長城的起點。沿著海邊的沙灘小路，我們先來到了一個叫“海神廟”的水上建筑，門前是一條石路。我懷著好奇的心情走進(jìn)海神廟。進(jìn)去正對著有兩只神獸，兩邊是攀著石雕的欄柱，后面是一座很高的宮殿，名叫“天后宮”，讓人覺得這里很有靈氣。
出了海神廟，我又懷著激動的心情，爬上了老龍頭的城墻。剛一上去，就看見了一個閣樓，閣樓的牌匾上寫著“澄海樓”三個字。出了澄海樓，就看見了一尊大炮。它佇立在那里，跑口對準(zhǔn)了防御的地方，讓我不由得想象出當(dāng)年那些守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士門，舍棄自己的生命，用他們自己的血肉，保衛(wèi)祖國的情景。
后來，我望著老龍頭的龍頭那一座塔樓，雖然他不大，但在我的心中卻十分高大。我走到塔樓的里面，望著大海，心情是無比的興奮，我看到了歷史，也看到了未來。
高中暑假心得體會3時間匆匆的流逝，而我們的暑假生活也即將告一段落，回想著我已經(jīng)成為過去的暑假生活，不僅有趣，而且讓我學(xué)會了許多的道理。
暑假生活，是伴隨著炎熱款款而來。而炎熱的夏季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠(yuǎn)敞開。就看遠(yuǎn)處的你我愿不愿走進(jìn)。走過了炎熱，也就代表你走上了一個新的起點。
隨著那炎熱的夏季到來，我聽說學(xué)校要辦數(shù)學(xué)奧賽班，我報名參加了。但是許多同學(xué)怕熱怕累在家避暑乘涼。也就把這大好的學(xué)習(xí)機(jī)會錯過了。俗話說：“學(xué)無先后，達(dá)者為師?！敝灰遗眠@個暑假，我相信我一定比那些沒補習(xí)的同學(xué)見識廣、收獲多。
終于到了開學(xué)前幾天，天氣涼爽，我每天早到校，認(rèn)真聽老師講課，仔細(xì)記錄，把不明白，的問題畫上圈，問老師。沒過幾天，天氣逐漸增熱，坐在教室里一絲風(fēng)也沒有，頭昏腦脹，心煩意亂，樹上知了不停的叫。老師講課我一點都聽不心去，我打了退堂鼓，不想了去了。
我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學(xué)習(xí)十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學(xué)習(xí)，從最后一名成為第一名。我從中受到很大的啟發(fā)：無論做什么事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收獲?！倍嗝春玫拿裕业木褚幌伦犹嵘蟻砹?，我找到了精神需要的補品。向以往那樣，我又好好學(xué)習(xí)，每天老師帶我們?nèi)ブR的海洋，攻破了一道道難關(guān)。得到了一份份美好的戰(zhàn)利品。我們高高興興地捧著戰(zhàn)利品，等待下一關(guān)的挑戰(zhàn)。時間如流水，一去不返回。在這短短的時間里我們得到老師的培養(yǎng)，知識的澆灌。并使我們堅定了信念，鍛煉了意志和不斷學(xué)習(xí)攀登的精神。
這個暑假生活，我學(xué)到了許多在課本上沒有的知識，也讓我感悟到生活中的許多的小道理，讓我終生受益。
高中暑假心得體會4烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
高中暑假心得體會5近日在電視上看到人們?nèi)找娉缟屑兲烊皇称?，特別是一種美食————“金蟬”，愈加受到眾人的青睞。于是，暑假里，我忽然萌生了一個小小的希翼，很想重溫兒時的歡愉，便有了捕蟬的念頭。
一日傍晚，我的提議剛一出口，立即得到大家的贊同。于是，小弟、兒子、外甥女等我們一行六人呼朋引伴，騎上摩托車便出發(fā)了。來到鄰村的一片牡丹園旁，暮色已經(jīng)降臨，只見那些早來的捕蟬者已經(jīng)手持探照燈，正在一排柳樹旁一棵挨著一棵的搜索目標(biāo)呢。我們也急忙打開了照明燈，加入了隊伍?！翱靵砜?，我捉了一只!”小弟最先有了收獲。我和兒子也更加仔細(xì)地搜索，從樹下到樹上，然后環(huán)繞樹干轉(zhuǎn)一周，瞪大了眼睛細(xì)心地找。轉(zhuǎn)了三棵樹，終于發(fā)現(xiàn)了一只剛出土不久的蟬，正順著樹干迅速地往上爬呢!瞧，那小家伙披著淺褐色的殼，六只小爪緊緊抓著樹干，胖嘟嘟的身軀晃動著，爬得正歡呢!兒子伸出兩個手指一捏，這只可愛的蟬兒竟成了我們的囊中物。大約二十分鐘，我們就捉了十幾只。然后，我們又來到牡丹園，在每一株牡丹的莖葉上搜尋，收獲頗豐。調(diào)皮的兒子把我們的“戰(zhàn)利品”一簇兒倒在馬路上，那些蟬兒便像得了大赦令似的，拼命四散奔逃，影影綽綽，煞是有趣，逗的一旁的孩童咯咯地笑……
最有趣的是捉剛蛻殼不久的蟬。這一定要把探照燈舉得高高的，在樹冠的枝葉間方能找到?？烨?，一只剛出殼不久的蟬，舒展著薄明的羽翼，在蟬蛻上來個倒掛金鐘，多么頑皮!這時我又發(fā)現(xiàn)了一只正在退殼的蟬，小小的嫩翅蜷縮成一團(tuán)，正拼命向外掙扎，想要擺脫硬殼的束縛，就差那么一點點了。于是，兒子急忙舉起一根長竿，蟬兒像得了救命稻草般很快緊緊抓住長竿，猛一用力，終于掙脫出來，誰料輕易便成了我們的又一獵物，喜得兒子手舞足蹈。一行人穿梭在小樹林里，大家分頭搜尋，樂此不疲。
夜色漸濃，我們戀戀不舍地踏上了歸途。歸得家中，擅烹飪的小弟立刻支鍋開灶，一陣忙碌，一陣噼噼啪啪作響，一盤炒得外焦里嫩的金蟬便端上了桌。看孩子們吃的津津有味，我也信手拿兩個吃了起來，的確是美味啊——帶殼的呢，綿軟香濃;已經(jīng)退殼的，金燦燦的，吃在口里脆酥香。大家一邊品嘗，一邊嘖嘖稱贊。
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