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關(guān)鍵詞:學(xué)校射擊隊(duì);課余訓(xùn)練;文化學(xué)習(xí)
學(xué)校射擊運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余訓(xùn)練是我校打造特色校園品牌的重要途徑,也是鎮(zhèn)體育發(fā)展的重要組成部分。我校射擊隊(duì)的學(xué)生既要學(xué)習(xí)、又要訓(xùn)練、還要外出比賽,那么如何處理射擊隊(duì)課余訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系,采取了何種措施消除學(xué)生、家長、科任老師的擔(dān)心,如何做到文化課學(xué)習(xí)與課余訓(xùn)練的雙豐收?
一、建立科學(xué)有效的管理
為我校打造射擊特色校園品牌,學(xué)校專門設(shè)立了射擊隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)組,并把課余訓(xùn)練納入學(xué)校工作計(jì)劃。根據(jù)實(shí)際情況,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組分成三個(gè)小組定期對四、五、六年級的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查。有時(shí)還針對射擊隊(duì)訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)存在的一些問題而進(jìn)行開會(huì)討論、研究對策。除此之外,學(xué)校還建立完善的管理制度和獎(jiǎng)勵(lì)辦法,內(nèi)容包括射擊隊(duì)的出勤,平時(shí)訓(xùn)練工作的落實(shí),教練員的補(bǔ)助,教練員、獲獎(jiǎng)學(xué)生的獎(jiǎng)勵(lì)辦法,學(xué)生在期中或期末考試中成績居班中中上水平的獎(jiǎng)勵(lì)辦法,這些措施的出臺(tái)能極大地激發(fā)教練員、學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)的積極性。
二、重視選材是有效處理訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的前提
我校把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點(diǎn),就會(huì)事倍功半。我校根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)成梯隊(duì)分階段地進(jìn)行體育訓(xùn)練,一般是從四年級開始挑選苗子,從四年級開始加入射擊隊(duì)參加訓(xùn)練。在這樣的指導(dǎo)思想下,學(xué)校的體育后備人才才能成梯隊(duì)的發(fā)展,學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練工作就能步入良性發(fā)展的軌道。在進(jìn)行選苗工作的時(shí)候,我校的教練員親自深入到各班,首先從班科任教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,然后組織一些活動(dòng),仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)。這樣選苗比較準(zhǔn)確,入隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。小學(xué)的選材與專業(yè)隊(duì)選材有所不同,這是由學(xué)校的性質(zhì)所決定的。小學(xué)選材主要有兩個(gè)方面:一是挑選學(xué)習(xí)成績跟得上,身體素質(zhì)較好的學(xué)生,主要是為了不使他們的學(xué)習(xí)成績走下坡路,而且也能對他將來的學(xué)習(xí)不會(huì)產(chǎn)生太大影響;二是挑選有潛力、有培養(yǎng)價(jià)值的運(yùn)動(dòng)員,主要是為體校培養(yǎng)優(yōu)秀的競技體育人才,著眼于未來。小學(xué)業(yè)余訓(xùn)練時(shí)應(yīng)科學(xué)系統(tǒng),不能操之過急,防止體能的超前“消費(fèi)”,使他們健康成長、真正成才,所以說選材問題事關(guān)重要。
三、處理好射擊訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系
射擊訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)是息息相關(guān)的。領(lǐng)導(dǎo)小組和教練員不定期地了解學(xué)生文化課學(xué)習(xí)情況,并深入學(xué)生課堂,如召開學(xué)生座談會(huì)、檢查學(xué)生作業(yè)、單元測試成績等。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生因訓(xùn)練而沒有按時(shí)完成功課時(shí),要及時(shí)做好其思想教育及輔導(dǎo)工作,確保訓(xùn)練不拖欠作業(yè);如果發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上有困難、跟不上的,就配合班科任及時(shí)做好補(bǔ)課工作,不要讓學(xué)生拖學(xué)習(xí)上的后腿,這樣就能做到發(fā)現(xiàn)問題能及時(shí)改進(jìn)。其次,在訓(xùn)練制度上要體現(xiàn)出對學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)心,我們要充分利用每次課余訓(xùn)練時(shí)間開展積極有效的訓(xùn)練,平時(shí)絕不任意占用學(xué)生的文化學(xué)習(xí)時(shí)間,同時(shí)學(xué)校也要規(guī)定,學(xué)生外出比賽后要回校進(jìn)行補(bǔ)課,由任課老師進(jìn)行輔導(dǎo)。
在制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),我校會(huì)充分考慮到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系,期初、期中、期未訓(xùn)練時(shí)間短些,強(qiáng)度小些,或者停止訓(xùn)練,因?yàn)槠诔?,學(xué)生剛?cè)雽W(xué),學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。期中、期未要考試,學(xué)生需要更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。
四、爭取多方的支持,共同促進(jìn)訓(xùn)練工作的進(jìn)行
要搞好我校的射擊訓(xùn)練工作還應(yīng)該取得學(xué)生家長、科任老師的支持、配合?,F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女,優(yōu)越的生活使他們?nèi)鄙倭顺钥嗟男睦砗湍芰??!巴映升?,望女成鳳”的家長生怕自己的孩子吃苦受累,擔(dān)心訓(xùn)練影響到孩子的學(xué)習(xí)??迫谓處熞膊皇遣辉敢鈱W(xué)生參加訓(xùn)練,而是怕訓(xùn)練、比賽影響文化學(xué)習(xí)的成績。我們的訓(xùn)練與家長、科任老師的這種心理往往就會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾、沖突,這時(shí)候作為教練就需要耐心地做好家長和科任老師的工作,打消他們的顧慮,取得支持。于是,我們在選拔學(xué)生時(shí)首先注意“苗子”在班級的文化水平,盡量吸收學(xué)習(xí)成績比較好、身體素質(zhì)好、有培養(yǎng)前途的學(xué)生,并立下“軍令狀”:學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)后,學(xué)習(xí)成績保持在一定的水平。接著,又與科任老師制訂“君子協(xié)議”:課堂學(xué)習(xí)由科任老師多關(guān)心、嚴(yán)格要求,保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。教練員同時(shí)向家長保證:如果學(xué)生一旦成績掉隊(duì)立刻停止訓(xùn)練。實(shí)踐證明:學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練并沒有影響學(xué)習(xí)成績,相反有的學(xué)生由于訓(xùn)練而提高了文化成績,從而得到了家長們的理解和支持。
什么是閱讀能力呢?閱讀能力是順利地進(jìn)行閱讀活動(dòng)所必須具備的心理特征的總和,它是在閱讀實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的,它是一個(gè)十分復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。近年來,中外研究者一般認(rèn)為,認(rèn)讀能力、理解能力、想象力、鑒賞力等是構(gòu)成閱讀能力的重要組成成分①。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“課程總目標(biāo)”之一是:培養(yǎng)學(xué)生“具有獨(dú)立閱讀的能力,注重情感體驗(yàn),有較豐富的積累,形成良好的語感。學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法。能初步理解、鑒賞文學(xué)作品,受到高尚情操與趣味的熏陶,發(fā)展個(gè)性,豐富自己的精神世界。能借助工具書閱讀淺易文言文。九年課外閱讀總量應(yīng)在400萬字以上?!?/p>
這是《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生語文閱讀能力的總要求,這里特別提出“具有獨(dú)立閱讀的能力”。要培養(yǎng)學(xué)生達(dá)到“具有獨(dú)立閱讀的能力”,平時(shí)訓(xùn)練是關(guān)鍵,并且要分步驟、由易到難進(jìn)行層級訓(xùn)練。
1.訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成閱讀習(xí)慣是形成閱讀能力的基礎(chǔ)
良好的閱讀習(xí)慣對形成閱讀能力,保證閱讀的質(zhì)量,提高閱讀的效率,順利達(dá)到閱讀目的有著極其重要的作用。良好的閱讀習(xí)慣一旦養(yǎng)成,便可成為個(gè)人的寶貴財(cái)富,終身使用不盡。反之,沒有良好的閱讀習(xí)慣,如無計(jì)劃、無目的、不求甚解,將會(huì)嚴(yán)重影響閱讀效果,以致終生受害。
英國教育家洛克說:“事實(shí)上,一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣,往往自己的幸福都?xì)w結(jié)于自己的習(xí)慣?!睆男∨囵B(yǎng)起學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣,可以使其受益終身。經(jīng)過小學(xué)六年的語文學(xué)習(xí),學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了一定的閱讀習(xí)慣,但是還不夠,還需要繼續(xù)訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成以下幾種閱讀的習(xí)慣。
1.1 養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣。每天閱讀,關(guān)鍵在于堅(jiān)持,使學(xué)生的閱讀習(xí)慣自覺的養(yǎng)成。每天都有一刻鐘時(shí)間(學(xué)校開設(shè)有讀報(bào)課),指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行讀書、讀報(bào),天天如此,最后形成自覺行為。學(xué)生哪一天不讀書,不讀報(bào),就寢食難安。這一良好習(xí)慣的養(yǎng)成,對人的一生將有極大的幫助。
1.2 養(yǎng)成專心閱讀的習(xí)慣。所謂專心,就是身心合一,聚精會(huì)神。告訴學(xué)生要做到:姿勢端正、安靜下來閱讀。
1.3 養(yǎng)成默讀的習(xí)慣:默讀能提高閱讀速度,而出聲閱讀不僅速度慢,還會(huì)出現(xiàn)口到眼到心不到的現(xiàn)象。
1.4 養(yǎng)成有目的地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。有目的地閱讀能提高閱讀的效率。
重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行有目的地閱讀,如,為積累知識(shí)為目的,可以精讀;為欣賞為目的,可以朗讀;為了消遣,可以速讀,瀏覽;為搜集資料,可以跳讀等。
1.5 養(yǎng)成閱讀積累的習(xí)慣。課程標(biāo)準(zhǔn)在“基本理念”部分就強(qiáng)調(diào)應(yīng)“豐富語言的積累,培養(yǎng)語感。”語文的學(xué)習(xí)是很難做到一蹴而就的,它是一個(gè)長期積累的過程,只有“厚積”才能“薄發(fā)”。沒有積累,談不上培養(yǎng)良好的語感,也絕不可能有真正的聽說讀寫能力。
總之,從初一就開始培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣,讓他們喜歡閱讀,感受閱讀帶來的喜悅,在閱讀中積累語文知識(shí),形成語感,從而形成語文閱讀能力。
2.教給學(xué)生閱讀方法是形成自主閱讀能力的關(guān)鍵
“授之以魚不如授之以漁”,對于學(xué)生來說,他們最需要的是給予他們閱讀方法的指導(dǎo)。我對學(xué)生進(jìn)行閱讀方法的指導(dǎo)是根據(jù)語文教材的內(nèi)容編排由低年級向高年級逐漸展開,由課內(nèi)延伸到課外,使之形成銜接。
2.1 根據(jù)語文教材的內(nèi)容編排教給閱讀方法。閱讀方法的形成是建立在文本閱讀的基礎(chǔ)上的,需要閱讀體驗(yàn)做支撐。語文閱讀課的任務(wù)就是教會(huì)學(xué)生掌握閱讀方法,學(xué)會(huì)閱讀,調(diào)動(dòng)情感體驗(yàn),形成語感,積累知識(shí)。那么,各種體裁的閱讀要求是不一樣的,需要掌握的知識(shí)也是不一樣的,因此根據(jù)教材的編排內(nèi)容,分步教給學(xué)生閱讀記敘文、說明文、議論文和四大文學(xué)體裁(小說、詩歌、散文、戲劇)等的閱讀方法。如:指導(dǎo)學(xué)生閱讀記敘文,我就教給學(xué)生閱讀記敘文所必須的知識(shí)點(diǎn)(記敘文六要素、記敘線索、記敘順序、記敘人稱、記敘文的表達(dá)方式、人物描寫的方法、正面描寫和側(cè)面描寫、寫作手法等),教會(huì)學(xué)生根據(jù)知識(shí)點(diǎn)來閱讀記敘文,做到閱讀有的放矢。
2.2 閱讀方法的指導(dǎo)從課內(nèi)延伸到課外。對學(xué)生進(jìn)行閱讀方法的指導(dǎo),我不僅在課內(nèi)指導(dǎo),還使之延伸到課外。我利用學(xué)校圖書室、閱覽室的圖書資源,每星期(有時(shí)是兩個(gè)星期)用一節(jié)課讓學(xué)生到圖書室、閱覽室看書,開展閱讀活動(dòng)。因?yàn)檎n外的文章沒有課內(nèi)的選文那么規(guī)范,所以學(xué)生進(jìn)行閱讀時(shí),可能會(huì)遇到一些閱讀疑問或障礙。所以我告訴學(xué)生進(jìn)行閱讀時(shí),應(yīng)首先判斷所讀的文章是什么文體的文章,如果文體特征不明顯,也不要緊,就看它較接近哪一種文體,如果連比較接近哪一種文體都看不出也不要緊,關(guān)鍵是閱讀時(shí)要能從文章里提取有用的信息,獲得情感體驗(yàn)和閱讀共鳴。
3.激發(fā)學(xué)生閱讀興趣,使學(xué)生自主閱讀能力駛上快車道
“興趣是最好的老師”,對閱讀有興趣,就為學(xué)生持續(xù)閱讀和提高閱讀能力提供了內(nèi)在條件。不可想象,學(xué)生對毫無興趣,僅憑毅力就能完成九年義務(wù)教育階段400萬字的課外閱讀量,縱然完成,也只能是事倍功半。所以,激發(fā)學(xué)生閱讀興趣是我對學(xué)生進(jìn)行閱讀訓(xùn)練的常抓環(huán)節(jié)。
3.1 經(jīng)常介紹一些好書、好作品給學(xué)生,吸引學(xué)生去閱讀。
3.2 布置學(xué)生寫閱讀筆記(周記),了解學(xué)生閱讀的情況并批字,在周記中和學(xué)生交流閱讀心得,樹立學(xué)生閱讀信心。
3.3 拓展學(xué)生閱讀渠道,形成課堂、圖書室(閱覽室)、家庭、網(wǎng)絡(luò)四位一體的閱讀。
3.4 指導(dǎo)好語文綜合性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),讓學(xué)生在綜合性學(xué)習(xí)的課堂里有交流閱讀心得的機(jī)會(huì)。
總之,學(xué)生的閱讀能力不是一天兩天就能形成的,也不是教師的一廂情愿,激發(fā)學(xué)生閱讀的興趣、教給學(xué)生閱讀的方法,使之養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,才能使學(xué)生逐漸形成閱讀能力,促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。
[關(guān)鍵詞] 丙泊酚;貝那普利;體外循環(huán);冠脈搭橋術(shù);缺血再灌注損傷
[中圖分類號(hào)] R614 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-7210(2017)05(b)-0048-04
[Abstract] Objective To investigate the protective effect of Propofol combined with Benazepril pretreatment on myocardial ischemia-reperfusion injury in patients undergoing coronary artery bypass grafting under cardiopulmonary bypass. Methods From September 2014 to October 2016, 94 patients underwent coronary artery bypass grafting were divided into two groups according to random number table: observation group (47 cases), Benazepril oral before surgery 1 week, intraoperative Propofol anesthesia was continuously taken; control group (47 cases), intraoperative Propofol was taken. The levels of cTnI, CK-MB activity, sICAM-1 level and the number of patients with positive inotropic drugs were observed in two groups were observed. The incidence of adverse events, auto-resuscitation and left ventricular ejection fraction in two groups were compared. Results After surgery 6, 12, 24, 72 h, cTnI, CK-MB activity, sICAM-1 of observation group wrer lower than control group, after cardiopulmonary resuscitation 12, 24, 48 h, the number of patients with positive inotropic drugs were less than control group, the incidence of postoperative myocardial ischemia and atrial fibrillation was lower than the control group, the rates of auto resuscitation and left ventricular ejection fraction were higher than those of the control group, the differences were statistically significant (P < 0.05). Conclusion Propofol combined with Benazepril pretreatment can effectively reduce the myocardial ischemia-reperfusion injury in patients undergoing coronary artery bypass grafting under cardiopulmonary bypass, and has clinical value.
[Key words] Propofol; Benazepril; Cardiopulmonary bypass; Coronary artery bypass grafting; Ischemia-reperfusion injury
體外循環(huán)下冠脈搭橋術(shù)(CABG)是一種用于治療心肌梗死、心肌缺血等缺血性心臟病的再灌注治療方法,可迅速恢腿毖心肌組織的營養(yǎng)和血液供應(yīng)。然而,再灌注治療雖可增強(qiáng)心臟功能和修復(fù)受損心肌,但術(shù)中由于主動(dòng)脈開放和夾閉而易引起再灌注損傷,從而再次損害受損心肌,影響治療效果和預(yù)后。因此,如何避免復(fù)灌心肌的再灌注損傷逐漸成為臨床研究重點(diǎn)[1]。本研究探討浙江綠城心血管病醫(yī)院行CABG的患者應(yīng)用丙泊酚聯(lián)合貝那普利預(yù)處理的臨床效果,現(xiàn)報(bào)道如下:
1 資料與方法
1.1 一般資料
選擇2014年9月~2016年10月浙江綠城心血管病醫(yī)院行體外循環(huán)下冠脈搭橋術(shù)的94例患者,排除合并糖尿病、高血壓等其他系統(tǒng)疾病以及嚴(yán)重肝腎功能異常者、術(shù)前1周服用糖皮質(zhì)激素等藥物治療以及心臟手術(shù)禁忌者。應(yīng)用隨機(jī)數(shù)字表法分為兩組,觀察組47例,男18例,女29例,年齡42~69歲,平均(54.16±7.83)歲;對照組47例,男20例,女27例,年齡45~66歲,平均(55.04±8.92)歲。兩組的一般資料比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P > 0.05),具有可比性。
1.2 治療方法
觀察組術(shù)前1周口服貝那普利(成都地奧制藥集團(tuán)有限公司),10 mg/次,1次/d;并于術(shù)中持續(xù)輸注丙泊酚(Fresenius Kabi AB)。對照組于術(shù)中靜脈輸注丙泊酚。麻醉方法:術(shù)前0.5 h給予0.3 mg東莨菪堿,肌內(nèi)注射嗎啡0.2 mg/kg,面罩給氧,深靜脈穿刺,借助多功能監(jiān)測儀監(jiān)測平均動(dòng)脈壓、血氧飽和度、心電圖等。靜脈注射依托咪酯、咪達(dá)唑侖、芬太尼、阿曲庫銨進(jìn)行麻醉誘導(dǎo),劑量分別為0.2、0.03、0.025、1 mg/kg,T導(dǎo)后用微量注射泵持續(xù)輸注丙泊酚5 mg/(kg?h),直至結(jié)束手術(shù)。氣管插管后機(jī)械通氣,朝氣量、通氣頻率、氧濃度分別為10 mL/kg、10次/min、80%。轉(zhuǎn)機(jī)與切皮前均應(yīng)用芬太尼、阿曲庫銨。兩組均行CABG:①體外循環(huán):采用德國Stockert體外循環(huán)機(jī)和美國Medtronic膜式氧合器,鼻咽溫、肛溫分別為28~30℃、30~32℃,流量為2.5 L/(min?m2),血液稀釋20%~25%,體外循環(huán)下心內(nèi)直視二尖瓣膜置換手術(shù)。預(yù)充甘露醇、乳酸林格液,體外循環(huán)期間將紅細(xì)胞壓積維持在20%~25%范圍內(nèi),轉(zhuǎn)流前應(yīng)用肝素抗凝,維持全血激活凝血時(shí)間超過10 min,維持平均動(dòng)脈壓約60 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)。以4℃冷氧合血、含鉀20 mmol/L的St. Thomas停跳液灌注,順行灌注約18 mL/kg,流量200 ml/L,將冰屑放于心包腔中以減小心肌局部溫度。②手術(shù)方法:常規(guī)正中切口與切開心包,靜脈給予肝素300 U/kg,待ACT為至少200 s時(shí)行腔房管、主動(dòng)脈插管,ACT>480 s時(shí)進(jìn)行體外循環(huán)。體外循環(huán)中將患者降溫至29℃左右。手術(shù)操作至房間隔關(guān)閉完成且徹底排氣后將主動(dòng)脈打開,待患者生命體征穩(wěn)定后結(jié)束體外循環(huán),術(shù)后患者轉(zhuǎn)入ICU。
1.3 觀察指標(biāo)
采集患者麻醉術(shù)前、術(shù)后6、12、24、72 h的中心靜脈血,分別應(yīng)用化學(xué)發(fā)光法、酶法、酶聯(lián)免疫吸入法測定心肌肌鈣蛋白I(cTnI)的濃度、肌酸激酶同工酶(CK-MB)的活性、血漿可溶性細(xì)胞間黏附分子-1(sICAM-1)的濃度;記錄在心臟復(fù)跳時(shí)、術(shù)后12、24、48 h使用多巴胺、腎上腺素等正性肌力藥的患者數(shù)目;比較兩組術(shù)后的心肌缺血、術(shù)后房顫、再灌注損傷所致再灌注心律失常等不良事件的發(fā)生情況和自動(dòng)復(fù)跳情況、左室射血分?jǐn)?shù)等。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS 17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,正態(tài)分布的計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示,兩組間比較采用t檢驗(yàn);計(jì)數(shù)資料以率表示,采用χ2檢驗(yàn)。以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 兩組不同時(shí)段cTnI水平比較
兩組患者術(shù)后6、12、24、72 h的cTnI水平均高于麻醉術(shù)前,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05);且觀察組術(shù)后6、12、24、72 h的cTnI水平均低于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。見表1。
2.2兩組不同時(shí)段CK-MB活性比較
兩組術(shù)后6、12、24、72 h的CK-MB水平均高于麻醉術(shù)前,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05);且觀察組術(shù)后6、12、24、72 h的CK-MB活性均低于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。見表2。
2.3兩組不同時(shí)段sICAM-1水平比較
觀察組與對照組術(shù)后6、12、24、72 h的sICAM-1水平均高于麻醉術(shù)前,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05);并且觀察組術(shù)后6、12、24、72 h的sICAM-1水平均低于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。見表3。
2.4 兩組正性肌力藥使用例數(shù)比較
觀察組的心臟復(fù)跳時(shí)、術(shù)后12、24、48 h使用多巴胺、腎上腺素患者例數(shù)均少于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。見表4。
2.5 兩組術(shù)后不良事件、自動(dòng)復(fù)跳情況、左室射血分?jǐn)?shù)比較
觀察組術(shù)后心肌缺血、房顫、再灌注損傷所致再灌注心律失常的發(fā)生率均低于對照組,自動(dòng)復(fù)跳率、左室射血分?jǐn)?shù)均高于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。見表5。
3 討論
心肌的缺血再灌注損傷的主要臨床表現(xiàn)包括微循環(huán)紊亂所致的無復(fù)流現(xiàn)象、心肌頓抑所致的心功能下降、再灌注性心律失常等[2]。它的發(fā)生過程十分復(fù)雜,可能的病因包括腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、細(xì)胞內(nèi)Ca2+失調(diào)所致的細(xì)胞損傷、氧自由基爆發(fā)所致的氧化應(yīng)激損傷、血小板激活、炎癥反應(yīng)激活、白細(xì)胞作用、微血管損傷、細(xì)胞內(nèi)能量喪失等,其中血管緊張素Ⅱ增多是主要誘因,它不僅可作用于ATⅠ受體而收縮血管,增加心肌耗氧,直接毒害心肌細(xì)胞,并可增加醛固酮水平,引起水鈉潴留,增加循環(huán)血量,從而加重血管負(fù)荷,抑制緩激肽分解,損害心肌[3-5]。對于行CABG的患者而言,有較多環(huán)節(jié)會(huì)擾亂機(jī)體生理內(nèi)環(huán)境,引起炎性反應(yīng)等反應(yīng)[6]。因體外循環(huán)不是自然生理過程,血液接觸人工心肺機(jī)管道,加之手術(shù)時(shí)血液動(dòng)力學(xué)迅速變化,啟動(dòng)炎性“級聯(lián)”反應(yīng),致使血液中炎性介質(zhì)水平迅速上升,激活炎性細(xì)胞并發(fā)生脫顆粒作用,引起嚴(yán)重的全身炎癥反應(yīng)綜合征(SIRS)[7-9]。SIRS會(huì)產(chǎn)生黏附分子、白細(xì)胞介素、集落剌激因子、脂多糖、腫瘤壞死因子等多種炎癥介質(zhì)和細(xì)胞因子,它們相互作用和影響而形成“網(wǎng)絡(luò)”,激活花生四烯酸、補(bǔ)體、激肽、凝血纖溶等系統(tǒng),引起“級聯(lián)效應(yīng)”,從而損害細(xì)胞、組織、器官等[10-12]。因此,當(dāng)患者心肌損傷時(shí),血液中的cTnI、sICAM-1的水平以及CK-MB的活性會(huì)迅速增加,并與細(xì)胞損傷程度呈正相關(guān)性[13]。
目前,心肌缺血再灌注損傷的主要防治措施為缺血預(yù)后處理、藥物預(yù)后處理及缺血旁處理等,其中最常用的措施為藥物預(yù)處理[14]。本研究即探討分析了丙泊酚聯(lián)合貝那普利預(yù)處理對CABG患者心肌缺血再灌注損傷的保護(hù)作用。丙泊酚是一種短效靜脈,能阻止細(xì)胞凋亡和壞死,并且其化學(xué)結(jié)構(gòu)與維生素E相似,可直接結(jié)合自由基而使其失活,從而保護(hù)心肌細(xì)胞[15-16]。貝那普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,可降低血管緊張素Ⅱ產(chǎn)生量,干擾緩激肽分解過程,舒張冠狀動(dòng)脈,促進(jìn)微循環(huán),增強(qiáng)心肌代謝,從而減輕缺血再灌注損傷[17-18]。兩者聯(lián)用可激活線粒體三磷酸腺苷敏感性K+通道,發(fā)揮如下作用:①改變線粒體對K+的通透性,不僅可增大線粒體基質(zhì)容積且不損壞線粒體完整性,在心臟復(fù)跳后ADP在磷酸肌酸激酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)锳TP,產(chǎn)量能量滿足心肌收縮和心肌代謝需求[19];②促使線粒體K+內(nèi)流而致線粒體膜去極化,降低ATP消耗量,抑制Ca2+內(nèi)流,避免鈣超負(fù)荷而發(fā)生損傷,保證細(xì)胞能量代謝;③發(fā)送抗凋亡信號(hào),干擾半胱天冬酶活化過程,激活蛋白激酶B,之后通過抑制活性氧、阻礙線粒體轉(zhuǎn)運(yùn)等途徑減小缺血心肌梗死面積[20]。本研究結(jié)果顯示,觀察組術(shù)后6、12、24、72 h的cTnI水平、CK-MB活性、sICAM-1水平均低于對照組,心臟復(fù)跳時(shí)、術(shù)后12、24、48 h使用多巴胺、腎上腺素患者例數(shù)均少于對照組,術(shù)后心肌缺血、房顫、再灌注損傷所致再灌注心律失常的發(fā)生率均低于對照組,自動(dòng)復(fù)跳率、左室射血分?jǐn)?shù)均高于對照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P < 0.05)。說明丙泊酚聯(lián)合貝那普利可防治心肌再灌注損傷。
綜上所述,丙泊酚聯(lián)合貝那普利預(yù)處理可有效減輕體外循環(huán)下冠脈搭橋術(shù)患者心肌缺血再灌注損傷,可減少術(shù)后cTnI、sICAM-1水平和降低CK-MB活性,減少心臟復(fù)跳時(shí)和術(shù)后使用正性肌力藥患者例數(shù),降低術(shù)后心肌缺血、房顫、再灌注損傷所致再灌注心律失常的發(fā)生率,增加自動(dòng)復(fù)跳率和左室射血分?jǐn)?shù),具有臨床推廣應(yīng)用的價(jià)值。
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首先,我們在訓(xùn)練中一定要認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性。因?yàn)橐磺斜荣惖某煽兌际且?guī)范、長期訓(xùn)練的結(jié)果,而抓基礎(chǔ)訓(xùn)練又是培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)工程,是各級運(yùn)動(dòng)隊(duì)必需的訓(xùn)練手段和途徑。目前國際、國內(nèi)的射擊運(yùn)動(dòng)水平已經(jīng)達(dá)到了非常高的水平,槍支彈藥的精度好之又好,在2013年為了增加技術(shù)的難度和判定的準(zhǔn)確性,把10米氣步槍、50米臥射的環(huán)值增加到小數(shù)點(diǎn)后一位,這一裁判規(guī)則的改變又給我們的訓(xùn)練帶來了前所未有的要求,要求運(yùn)動(dòng)員不但要打10環(huán)而且是高環(huán)值的10環(huán)。這一目的的達(dá)到和完成對基礎(chǔ)訓(xùn)練的規(guī)范和高效有了新的要求,所以我們的訓(xùn)練必須根據(jù)比賽規(guī)則的改變來對訓(xùn)練方向進(jìn)行必要的調(diào)整。過去我們常常說“三分選才,七分管理”。從管理的角度上說,有它一定的道理。但是真正的人才成長,除選好才以外,我認(rèn)為最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)就是:抓好基礎(chǔ)訓(xùn)練、規(guī)范訓(xùn)練。日積月累、集腋成裘就是這個(gè)道理。
高級射擊選手的造就,很大程度上依賴于基本技術(shù)的扎實(shí)與否。近幾年以來,我在訓(xùn)練實(shí)踐中體會(huì)到,抓基礎(chǔ)訓(xùn)練不僅僅是技術(shù)問題,同時(shí)也是一個(gè)認(rèn)知的過程。大家都知道,基層訓(xùn)練主要承擔(dān)的任務(wù)是為本市訓(xùn)練參加省比賽以及全國青少年比賽的選手,向本省訓(xùn)練機(jī)構(gòu)輸送合格的青少年選手。俗話說:“冰凍三尺,非一日之寒”。一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)不是一年半載就能夠達(dá)到的,往往在我們的訓(xùn)練中就容易出現(xiàn)使用“拔苗助長”的辦法,急于要成績、出成績。在省一級的比賽中出了一點(diǎn)成績的運(yùn)動(dòng)員,不管年齡大小,技術(shù)是否已經(jīng)打牢固。在已經(jīng)承受了較大的訓(xùn)練壓力和比賽壓力的情況下仍舊把更加沉重的比賽任務(wù)加在他們的身上,結(jié)果往往出現(xiàn)事與愿違、曇花一現(xiàn)。這都給我們的訓(xùn)練人才上、經(jīng)費(fèi)上造成了極大的浪費(fèi)。
二、基礎(chǔ)訓(xùn)練如何進(jìn)行
1.扎扎實(shí)實(shí)地抓好姿勢動(dòng)作定型的訓(xùn)練(這是關(guān)鍵)。一般來說,姿勢動(dòng)作的定型主要包括以下兩個(gè)方面:一是要根據(jù)訓(xùn)練對象的身體特征來確定一個(gè)正確的姿勢動(dòng)作(標(biāo)準(zhǔn)化),二是姿勢動(dòng)作的程序化、規(guī)范化。
首先,姿勢動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)化,一個(gè)運(yùn)動(dòng)員只有在標(biāo)準(zhǔn)化的前提下才能達(dá)到后面所要求的程序化、規(guī)范化。當(dāng)建立標(biāo)準(zhǔn)化的動(dòng)作以后運(yùn)動(dòng)員能夠明確地知道自己的動(dòng)作的參照標(biāo)準(zhǔn)是什么、出問題的地方在哪里。然后是建立動(dòng)作的程序化,建立程序化的好處在于讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中排除多余的動(dòng)作帶來的影響,更快的使自己注意力集中起來,按照動(dòng)作要領(lǐng)的順序來完成射擊的全過程。例如:步槍運(yùn)動(dòng)員在調(diào)整好動(dòng)作指向后,按照準(zhǔn)備(裝彈)―瞄準(zhǔn)―預(yù)壓―呼吸―擊發(fā)前力量保持(視力回收檢查瞄準(zhǔn))―擊發(fā)―擊發(fā)后力量保持(檢查槍支跳動(dòng))。這里需要強(qiáng)調(diào)的是姿勢動(dòng)作一定要合理、自然。姿勢動(dòng)作的正確與否直接關(guān)系到技術(shù)水平的發(fā)展和提高,特別是新運(yùn)動(dòng)員更是要特別要求。從2012年我訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員就是特別強(qiáng)調(diào)了以上的三點(diǎn)要求以來運(yùn)動(dòng)員的成功率成績水平都比較高,經(jīng)過幾年的證明我們對“規(guī)范化訓(xùn)練”更是孜孜以求。
規(guī)范,即動(dòng)作的正確性、規(guī)律性和熟練性。當(dāng)然,這個(gè)“規(guī)范”也不能一概而論,還是要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的具體生理?xiàng)l件來具體設(shè)定,要充分的挖掘運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)和先天條件來制定具體的方案。例如我在訓(xùn)練中抓“規(guī)范化訓(xùn)練,重點(diǎn)解決力量保持和視力回收之間的配合”的訓(xùn)練過程中就根據(jù)每一個(gè)人的生理特點(diǎn)作不同的要求,但是都取得了同樣的效果,他們都能在保持與精確瞄準(zhǔn)的最佳時(shí)間扣響扳機(jī)。隨著運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性和技術(shù)的提高,他們自己對成績的要求也逐步地提高,在這個(gè)階段很容易出現(xiàn)瞄準(zhǔn)、擊發(fā)上的苛求,但是往往容易 “跑遠(yuǎn)彈”,所以在這個(gè)階段教練就要特別的注意和督促運(yùn)動(dòng)員按照標(biāo)準(zhǔn)化、程序化來規(guī)范的完成射擊過程,不能去求、求好延長擊發(fā)時(shí)間,或者是苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)造成精力前移等等。否則會(huì)把以前建立好的技術(shù)規(guī)律又逐漸改變出現(xiàn)偏差,造成走彎路,使自己的技術(shù)徘徊不前。
2.基礎(chǔ)訓(xùn)練的強(qiáng)化是必要過程:基本功的扎實(shí)是通向成功道路的基礎(chǔ),但是對已經(jīng)獲得的技術(shù)動(dòng)作和規(guī)律,應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練,用打、練、想、寫幾個(gè)方面相互配合,多打動(dòng)作的方法來加深和鞏固好的動(dòng)作概念。同時(shí)還需要科學(xué)地掌握好“三從一大”的訓(xùn)練原則,來提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì),達(dá)到較好地完成綜合練習(xí),鞏固基本技術(shù),逐步地穩(wěn)步的提高訓(xùn)練成績。
3.輔助方法:①注重身體素質(zhì)的訓(xùn)練。射擊運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的好壞直接影響到訓(xùn)練成績的提高,并且很大程度上決定著提高的慢與快。我的方法是:基礎(chǔ)慢跑、培養(yǎng)毅力、提高身體的耐力。每天早操跑1500米,然后俯臥撐、平衡訓(xùn)練、常年堅(jiān)持不斷。②注意事業(yè)心和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。新運(yùn)動(dòng)員對體育知識(shí)和射擊項(xiàng)目的發(fā)展情況了解不多,多利用隊(duì)會(huì)和平時(shí)的小會(huì)給他們介紹相關(guān)的資料和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長史、奮斗史,以提高他們參與訓(xùn)練的積極性,激發(fā)他們的努力拼搏精神,為市、省乃至國家爭光的精神。
【關(guān)鍵詞】基礎(chǔ)訓(xùn)練;科學(xué)選材;科學(xué)理論
Analyses the essential condition of a qualified coaches at the grass-roots level
Zhu Mingsheng
【Abstract】Coaches is the soul oftraining, coaches and technical level and the sense of responsibility of good or bad directly affects the level of training the. If you want to become a qualified coaches at the grass-roots level, first of all to have the very strong dedication to work, have the spirit of dedicating to undertakings of physical culture and sports. To carry on the science of material selection, can achieve twice the result with half the effort, to cultivate high level sports reserve talented person, as a grass-roots coaches face is the task of sending personnel to level, should give first priority to delivery. It requires that we must start from the basic training, and the perspective of comprehensive development, to strengthen the athletes' cultural education and education of the ideological quality, but also to continuously strengthen the coach's own efforts in the study of the professional theory knowledge, strive to make ourtraining task.
【Key words】Basic training; Scientific selection; A scientific theory
一、要有很強(qiáng)的事業(yè)心
體育事業(yè)是一項(xiàng)有遠(yuǎn)大前景的光輝事業(yè),教練員在這項(xiàng)事業(yè)中擔(dān)負(fù)著崇高而神圣的使命。教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主導(dǎo)和出人才、出成績的關(guān)鍵,教練員的全面素質(zhì)和工作狀態(tài),對于訓(xùn)練效果將起著決定性的作用。所以對教練員的科學(xué)管理,應(yīng)成為訓(xùn)練管理中的關(guān)鍵。作為一名基層教練員,我認(rèn)為首先應(yīng)該有很強(qiáng)的為體育事業(yè)而奮斗的堅(jiān)定的信心。必須熱愛自己的本職工作。作為一名教練員應(yīng)清楚地知道自身在整個(gè)體育項(xiàng)目建設(shè)中位置,它不僅是整個(gè)訓(xùn)練過程的組織者和操作者。也是整個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目建設(shè)總體系的設(shè)計(jì)師。教練員的本身素質(zhì)以及很強(qiáng)的事業(yè)心的好壞將關(guān)系到一個(gè)項(xiàng)目,乃致一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的興衰成敗。因?yàn)榛鶎咏叹毜闹饕蝿?wù)是啟蒙和基礎(chǔ)的訓(xùn)練,而運(yùn)動(dòng)員的啟蒙訓(xùn)練和基礎(chǔ)訓(xùn)練是最最關(guān)鍵的,將決定運(yùn)動(dòng)員的一生。要把我們的運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的社會(huì)主義新人。因此,要經(jīng)常性把思想政治工作放在重要的位置上,要全面地關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的健康成長。同他們交朋友,建立深厚的感情。對運(yùn)動(dòng)員特別是尖子隊(duì)員,要從培養(yǎng)愛護(hù)的角度出發(fā),敢于管理,嚴(yán)于管理,不采用壓服的辦法。"動(dòng)之以情,曉之以理",才能使人心服口服。關(guān)心他們的生活、學(xué)習(xí)情況,為他們解決各方面的困難,特別是升學(xué)的問題,只有這樣他們才能沒有后顧之憂,才能全身心投入到訓(xùn)練之中。絕大部分運(yùn)動(dòng)員是遠(yuǎn)離了父母的,所以我們教練員要像他們的父母一樣去關(guān)心、愛護(hù)他們,給他們以家庭的溫暖。這是一項(xiàng)很偉大的系統(tǒng)工程。所以這就要求我們每一位基層的搞啟蒙和基礎(chǔ)訓(xùn)練的同志要有一個(gè)為振興祖國的體育事業(yè)而努力奮斗,勤奮工作的決心和信心。只有這樣,我們才能搞好啟蒙以及基礎(chǔ)的科學(xué)訓(xùn)練。也無愧教練員這個(gè)光榮而又偉大的職業(yè)。特別是我們這些基層教練員更應(yīng)該有奉獻(xiàn)的精神。
二、科學(xué)選才
運(yùn)動(dòng)選才是當(dāng)前世界上許多國家保證體育后備人才的來源。也是爭當(dāng)體育強(qiáng)國,攀登世界體育高峰的一個(gè)重要戰(zhàn)略措施。同樣也是我們國家體育運(yùn)動(dòng)趕超世界先進(jìn)水平中迫切需要解決的課題之一。
體育分為競技體育與群眾性體育兩種。競技體育是選拔強(qiáng)者參加的一項(xiàng)激烈的活動(dòng),參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員,最后只有少部分運(yùn)動(dòng)員才能成為體育明星和體育強(qiáng)者,各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目它對人才的需求是決不相同的,對運(yùn)動(dòng)員的競技能力有不同的特定要求。因此運(yùn)用科學(xué)的選才手段,選擇最最適宜的選手,接受特定項(xiàng)目的訓(xùn)練。會(huì)收到事半功倍的結(jié)果。特別是我們這些最基層的體育教練。肩負(fù)著啟蒙和基礎(chǔ)的訓(xùn)練工作,應(yīng)該在選才工作中徹底地摒棄那種"只見成績不見人"和"只憑個(gè)人感覺"的陳舊觀念和經(jīng)驗(yàn)主義的做法,更不應(yīng)該帶有私念,那樣不但體育搞不上去,也損壞了教練員自身的形象,對開展體育運(yùn)動(dòng)是極為不利的。應(yīng)逐步建立起科學(xué)選才的意識(shí)和方法,要經(jīng)常性的深入到基層學(xué)校(中、小學(xué)),同時(shí)要建立好每個(gè)縣、區(qū)、鄉(xiāng)、村的選才網(wǎng)點(diǎn),反復(fù)多次地對某一運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了解,如身體型態(tài)、遺傳、心理、智力等方面,根據(jù)具體項(xiàng)目的具體特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的選才。
三、基礎(chǔ)訓(xùn)練
體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練對于青少年來說,既是運(yùn)動(dòng)生涯的開始階段,又是一生運(yùn)動(dòng)成就的重要基礎(chǔ)階段。許多事實(shí)證明:只有從青少年開始很抓基礎(chǔ)訓(xùn)練,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn),全面地進(jìn)行了解、分析,制訂出一套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面合理化的基礎(chǔ)性的訓(xùn)練。使他們獲得與其年齡相應(yīng)的最佳競技運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能水平,牢固地打好一般和專項(xiàng)訓(xùn)練基礎(chǔ),同時(shí)也要不斷地提高運(yùn)動(dòng)的競技能力以達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)成績。在訓(xùn)練負(fù)荷的安排上一定要符合少年兒童生理、心理特點(diǎn),不可急于求成拔苗助長。
四、思想品德教育,加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理
教練員不僅要注重業(yè)務(wù)上的傳、幫、帶之外還要經(jīng)常深入了解運(yùn)動(dòng)員的思想動(dòng)態(tài),及時(shí)幫助解決實(shí)際問題。要從實(shí)際出發(fā),確定正確的指導(dǎo)思想,選擇自己要走的路,不斷提高自己的工作能力。教練員不僅教技術(shù),而且要育人,要把我們的運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的社會(huì)主義新人。在訓(xùn)練中要堅(jiān)持多鼓勵(lì),少指責(zé),多肯定,少批評的訓(xùn)練原則,啟發(fā)誘導(dǎo)。教練員要注意言傳身教,要以自己的思想行為影響著運(yùn)動(dòng)員,教育著運(yùn)動(dòng)員。以模范的師德修養(yǎng)去影響運(yùn)動(dòng)員。應(yīng)特別重視對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想政治的教育,嚴(yán)格科學(xué)的管理,幫助他們從小樹立為祖國、為人民振興中華的正確方向,逐步樹立好訓(xùn)練動(dòng)機(jī),促進(jìn)他們?nèi)娼】档某砷L。
五、輸送人才
輸送的成功不是靠個(gè)人關(guān)系,而是靠較高層次訓(xùn)練單位的認(rèn)可和接納為目標(biāo)的,(比如市省隊(duì)或國家隊(duì)),因此作為肩負(fù)輸送任務(wù)的我們這些基層教練員,必須經(jīng)常了解掌握進(jìn)入本隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員與需求單位的詳細(xì)情況和具體信息,其中項(xiàng)目相同或相近的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的性別、年齡、競技能力的水準(zhǔn),它包括形態(tài)機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理及智能等七個(gè)方面的發(fā)展水平,這樣就可以針對性的搞好科學(xué)選才和基礎(chǔ)訓(xùn)練工作,也就有效地提高了輸送率。
六、鉆研技術(shù)知識(shí)的能力
教練員必須勤奮好學(xué),不但要善于總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn),也要善于學(xué)習(xí)別人的長處,不斷從實(shí)踐中豐富自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),勇于創(chuàng)新,培養(yǎng)新人,發(fā)展新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)。
沒有強(qiáng)有力的科學(xué)理論作為指南,光靠經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練和陳舊的觀念是行不通的,也是不可取的,知識(shí)在更新,運(yùn)動(dòng)技術(shù)也在不斷地改進(jìn)。訓(xùn)練手段、計(jì)劃的制訂不斷地科學(xué)化,這就要求我們每一個(gè)教練員在通往成功的道路上要不斷地鉆研、探索和創(chuàng)新。而探索和創(chuàng)新又需要知識(shí)的武裝和理論的指導(dǎo),因此我們不能停留不前:要想搞好我們的工作,就必須刻苦鉆研,努力工作,提高業(yè)務(wù)水平,指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐,只有這樣,才能為祖國的體育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
一、研究對象
隨機(jī)選取某飛行訓(xùn)練基地學(xué)員102人(試點(diǎn)班)為實(shí)驗(yàn)組,另選該飛訓(xùn)基地100人(常規(guī)班)作為對照組,實(shí)驗(yàn)組采用有針對性的心理品質(zhì)訓(xùn)練,對照組采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法。兩組隊(duì)員均為男性,年齡、身高、體重比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。兩組進(jìn)入飛訓(xùn)基地培訓(xùn)前進(jìn)行心理品質(zhì)測試,各項(xiàng)因子比較結(jié)果差異不顯著。
二、方法
(一)實(shí)驗(yàn)組
根據(jù)學(xué)員進(jìn)入飛訓(xùn)基地后心理品質(zhì)的測試結(jié)果,有針對性地加入了心理品質(zhì)訓(xùn)練。具體包括:
(1)非智能結(jié)構(gòu)心理品質(zhì)。飛行動(dòng)機(jī):通過多渠道評估學(xué)員的飛行動(dòng)機(jī),提出可行的教育訓(xùn)練方案,包括積極開展戰(zhàn)斗精神培育和航理知識(shí)學(xué)習(xí);利用心理學(xué)反饋?zhàn)饔貌粩喾穸ㄏ麡O的飛行動(dòng)機(jī),強(qiáng)化積極的飛行動(dòng)機(jī)。
良好的性格。性格特征在飛行員的職業(yè)生涯中具有核心作用。首先要多渠道了解每個(gè)人的性格特點(diǎn),因人而異采用不同的教育方法。其次要通過教育對學(xué)員的世界觀,人生觀進(jìn)行改造,端正其服役態(tài)度,提高學(xué)員的自我調(diào)節(jié)能力;另外要針對青年學(xué)員可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)進(jìn)行集體陶冶、典型引導(dǎo)和嚴(yán)格管理。
情緒自控力。飛行人員必須具有良好的情緒自控能力,不能因?yàn)樾〈碳ひl(fā)大的情緒波動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)員的情緒品質(zhì)教育,加強(qiáng)政治思想教育,樹立學(xué)員正確的人生觀和價(jià)值觀,加強(qiáng)學(xué)員對情緒緊張的適應(yīng)性訓(xùn)練,包括心態(tài)訓(xùn)練法、想象預(yù)測法、經(jīng)驗(yàn)積累法等[2]。
意志品質(zhì)。堅(jiān)定的理想信念是培養(yǎng)優(yōu)秀飛行人員的前提,在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段要按照聽黨指揮、能打勝仗、作風(fēng)優(yōu)良的強(qiáng)軍目標(biāo)要求使學(xué)員樹立當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀,嚴(yán)格按照條令條例對學(xué)員進(jìn)行管理,從點(diǎn)滴做起,從眼前做起。
(2)智能結(jié)構(gòu)心理品質(zhì)。動(dòng)作反應(yīng)能力。動(dòng)作反應(yīng)的速度、向量準(zhǔn)確性、手眼協(xié)調(diào)性、動(dòng)作連貫性和預(yù)見性等使飛行員動(dòng)作反應(yīng)能力的主要指標(biāo)。在飛行訓(xùn)練階段,通過動(dòng)作的模仿和訓(xùn)練,如軍體拳、體操單雙杠、墊上、跳馬等,提高學(xué)員的靈敏、迅速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確的動(dòng)作反應(yīng)能力。
空間定向能力??臻g定向能力是飛行員的一種特殊重要的能力。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段采取平衡操,練習(xí)旋梯、固定滾輪等專門器械體操來提高學(xué)員們的空間定向能力和前庭耐力。
抗過負(fù)荷能力??惯^負(fù)荷能力是飛行員對加速度的承受能力。通過重力性力量訓(xùn)練、極限強(qiáng)度性訓(xùn)練和心血管反應(yīng)能力等體育鍛煉增強(qiáng)有關(guān)器官的工作能力、改善神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能、建立條件反射。
(二)測量工具和方法
按照飛訓(xùn)基地學(xué)員心理品質(zhì)的選拔與評測指標(biāo)對兩組實(shí)驗(yàn)對象培訓(xùn)前后的心理品質(zhì)進(jìn)行比較。
(三)統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
資料數(shù)據(jù)采用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)分析。采用t檢驗(yàn)比較兩組心理品質(zhì)的得分情況。P
三、結(jié)果
培訓(xùn)前后兩組學(xué)員心理品質(zhì)得分變化比較見表1??梢钥闯觯嘤?xùn)前后兩組學(xué)員的心理品質(zhì)得分均有提高,且和培訓(xùn)前比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
表1 培訓(xùn)前后兩組學(xué)員心理品質(zhì)得分變化比較
注:*與培訓(xùn)前比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
四、討論
在大工程、大制造工業(yè)環(huán)境下,西北農(nóng)林科技大學(xué)工程訓(xùn)練中心貫徹“和諧互助”的理念,在工程基礎(chǔ)訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練和科技創(chuàng)新訓(xùn)練方面進(jìn)行了全新的教學(xué)實(shí)踐,取得了明顯的效果。在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)注意做好常規(guī)教學(xué)設(shè)計(jì),加強(qiáng)教師之間的溝通和學(xué)術(shù)交流,簡化教學(xué)行政管理,搭建校企合作的工程實(shí)踐平臺(tái)。
【關(guān)鍵詞】
農(nóng)林院校;和諧互助;工程訓(xùn)練;教學(xué)實(shí)踐;思考
為解決現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展對農(nóng)業(yè)工程人才培養(yǎng)的突出問題,為適應(yīng)新形勢下現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展對專業(yè)及課程體系教學(xué)改革的要求,西北農(nóng)林科技大學(xué)工程訓(xùn)練中心迎著西部大開發(fā)的戰(zhàn)略機(jī)遇,借助國家楊凌農(nóng)業(yè)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)示范區(qū)的優(yōu)勢,打破傳統(tǒng)的學(xué)生實(shí)習(xí)模式,積極構(gòu)建以培養(yǎng)具有工程意識(shí)和創(chuàng)新能力、具有系統(tǒng)概念和現(xiàn)代工程技術(shù)的工程實(shí)踐教學(xué)體系。在工程實(shí)踐教學(xué)體系的建設(shè)中非但滿足了工科類專業(yè)的需求,也兼顧了非工科專業(yè)的需求,同時(shí)在教學(xué)實(shí)踐中,認(rèn)真貫徹“和諧互助”的理念,切實(shí)履行“多層次、分類別、模塊化”的課程實(shí)踐教學(xué)體系和“因材施教、分類培養(yǎng)”的人才培養(yǎng)模式。在拓寬學(xué)生視野,提高學(xué)生工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)與能力、以及就業(yè)率等方面都有滿意的效果,面向全校學(xué)生開設(shè)的工程基礎(chǔ)訓(xùn)練受到全校學(xué)生的普遍歡迎,在各類設(shè)計(jì)比賽、科技創(chuàng)新活動(dòng)乃至全國大賽中取得了很好成績。
一、訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容
2004年西北農(nóng)林科技大學(xué)共投資1,476萬元,于2005年建成了工藝先進(jìn)、設(shè)備配套、在同類高校中具有先進(jìn)水平的工程訓(xùn)練中心,改善工程實(shí)踐教學(xué)條件。目前工程訓(xùn)練中心共有儀器設(shè)備760臺(tái)/套,固定資產(chǎn)總值(500元以上的設(shè)備)已達(dá)976萬元。其教學(xué)體系主體劃分“創(chuàng)新實(shí)踐訓(xùn)練”、“工程認(rèn)識(shí)與基礎(chǔ)訓(xùn)練”兩部分,分層次、分類別、分模塊的工程實(shí)踐教學(xué)訓(xùn)練分三大部分“工程基礎(chǔ)訓(xùn)練”、“工程綜合訓(xùn)練”、“創(chuàng)新與實(shí)踐”。針對學(xué)校機(jī)電一體化、機(jī)械設(shè)計(jì)制造、非機(jī)械工科專業(yè)、以及農(nóng)林理經(jīng)管文法所有其它專業(yè)的特點(diǎn),層次分明的設(shè)立了甲模塊4周、乙模塊2周、丙模塊1周的工程實(shí)踐內(nèi)容。機(jī)電一體化、機(jī)械設(shè)計(jì)與制造專業(yè)等高年級本科生的專業(yè)課程設(shè)計(jì)已摒棄了原來獨(dú)立的訓(xùn)練模塊,將本科大學(xué)四年的工程訓(xùn)練由低年級了解、熟悉、掌握核心操作技能到高年級實(shí)體產(chǎn)品設(shè)計(jì)開發(fā)進(jìn)行不同訓(xùn)練的安排,從而使工程實(shí)踐為一個(gè)完整的體系。創(chuàng)新訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練則根據(jù)學(xué)生的興趣和能力的發(fā)展需求進(jìn)行自行選擇,注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神,讓工程訓(xùn)練教育回歸到工程產(chǎn)品實(shí)踐。
二、和諧互助的教學(xué)實(shí)踐
和諧的授課過程是“以學(xué)生發(fā)展為本”的課堂,是主動(dòng)、互動(dòng)、生動(dòng)的過程,是充滿生命活力的課堂,是學(xué)生和教師之間、學(xué)生和學(xué)生之間和諧互助的過程。我們致力于創(chuàng)建和諧的工程訓(xùn)練課堂,創(chuàng)設(shè)民主、平等、寬松、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、和諧互助的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓學(xué)生的主動(dòng)性在和諧的工程訓(xùn)練過程中盡情釋放,讓教師的風(fēng)采在和諧的工程訓(xùn)練指導(dǎo)過程中綻放光芒。
先進(jìn)的教學(xué)方法與手段是工程訓(xùn)練實(shí)踐教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的保障。在教學(xué)過程中,緊緊圍繞學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求,通過各層次項(xiàng)目訓(xùn)練,學(xué)生不但可以了解和認(rèn)識(shí)現(xiàn)代工業(yè)生產(chǎn)方式和工藝過程,接受工業(yè)技術(shù)基本訓(xùn)練,基本建立“大工程”意識(shí),培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度和創(chuàng)新精神。
1、工程基礎(chǔ)訓(xùn)練
為滿足現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展對人才培養(yǎng)的要求,西北農(nóng)林科技大學(xué)不同專業(yè)的學(xué)生首先在機(jī)械原理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)習(xí),了解典型零件和機(jī)構(gòu)的作用及工作原理;再到農(nóng)機(jī)實(shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)和了解典型農(nóng)業(yè)機(jī)械基本結(jié)構(gòu)及工作原理;然后通過微型摩托車拆裝實(shí)習(xí),進(jìn)一步了解一般機(jī)械產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)、組成和工作原理;之后通過各個(gè)制造工種的實(shí)習(xí),了解一般機(jī)械產(chǎn)品的制造過程;最后通過先進(jìn)制造技術(shù)、機(jī)電一體化等內(nèi)容的訓(xùn)練,了解先進(jìn)的工業(yè)技術(shù)。
在工程訓(xùn)練的教學(xué)過程中,教學(xué)方法與手段包含:觀看教學(xué)錄像及光盤、觀察教學(xué)模型及實(shí)物、操作步驟和要點(diǎn)講授、實(shí)訓(xùn)、觀摩復(fù)雜加工工藝方法演示、動(dòng)手進(jìn)行簡單機(jī)械的拆裝訓(xùn)練、進(jìn)行課堂討論、參觀生產(chǎn)現(xiàn)場,體驗(yàn)工程氛圍。在現(xiàn)場施教過程中,采取和諧互助的教學(xué)方法,以若干同學(xué)為一個(gè)互助團(tuán)體,有問題可以在團(tuán)體內(nèi)進(jìn)行討論,互相學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)問題,互相幫助,既解決了問題,又促進(jìn)了同學(xué)間和諧關(guān)系的發(fā)展。在演示過程中,時(shí)刻有教師與學(xué)生的相互交流,學(xué)生與學(xué)生間的相互交流,和諧的氛圍有助于學(xué)生們以放松積極的心態(tài)去掌握知識(shí)。
2、工程綜合訓(xùn)練
主要針對機(jī)械設(shè)計(jì)制造專業(yè)和機(jī)電類專業(yè)的高年級學(xué)生開設(shè),教學(xué)內(nèi)容類別化、模塊化。教學(xué)方法和手段通過“課內(nèi)課外結(jié)合、仿真與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合、綜合與創(chuàng)新結(jié)合、反求與創(chuàng)新結(jié)合”的教學(xué)模式,達(dá)到實(shí)施“大工程訓(xùn)練”的目的。
3、創(chuàng)新訓(xùn)練
以高年級本科生為基本服務(wù)對象,建立以基礎(chǔ)性、工程性為特征的科技創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)體系。通過各種開放實(shí)驗(yàn)室、設(shè)立創(chuàng)新基金、專業(yè)技術(shù)主題講座、工程技術(shù)培訓(xùn)、專業(yè)技術(shù)大賽、學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐、承辦培訓(xùn)班、聯(lián)合培養(yǎng)、國內(nèi)外訪問學(xué)者計(jì)劃、校企聯(lián)合等方式,實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新型復(fù)合人才的培養(yǎng)。
在綜合訓(xùn)練和創(chuàng)新訓(xùn)練模塊的授課過程和訓(xùn)練演示過程中,利用多種教學(xué)手段,如特種機(jī)器人視頻、特種機(jī)械設(shè)備作業(yè)圖片、CAD/CAM加工案例分析、數(shù)控機(jī)床自動(dòng)編程演示、仿真模擬加工、工藝生成,強(qiáng)化學(xué)生的視聽感覺和現(xiàn)場實(shí)體感受,讓學(xué)生全身心地投入到工程訓(xùn)練過程中,引發(fā)興趣激發(fā)求知欲,使學(xué)生在愉快和諧的訓(xùn)練氣氛中滿懷激情地學(xué)習(xí)。對學(xué)生的各類問題導(dǎo)學(xué)互動(dòng)、聯(lián)系實(shí)際互動(dòng)、創(chuàng)新觀點(diǎn)互動(dòng)等?!昂椭C互助”的本質(zhì)特征是“參與性”,它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流,充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性,從而活躍氣氛,有利于讓更多的學(xué)生加入到互動(dòng)的行列中來,有利于提高工程實(shí)踐訓(xùn)練質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)與學(xué)的統(tǒng)一;同時(shí)可根據(jù)學(xué)生們的個(gè)體差異進(jìn)行不同的分層,對學(xué)生進(jìn)行分組,為學(xué)生劃分不同的學(xué)習(xí)等級,本著自愿組合的原則,以便學(xué)生在共同的工程訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練問題的驅(qū)動(dòng)下,為達(dá)成一個(gè)相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而產(chǎn)生的相互協(xié)作式的工程實(shí)踐訓(xùn)練學(xué)習(xí)小組。
三、實(shí)踐教學(xué)過程中的幾點(diǎn)思考
在工程訓(xùn)練實(shí)踐過程中,認(rèn)真履行了“和諧互助”的教學(xué)思想,采用了新的教學(xué)手段和教學(xué)方法,充分發(fā)揮了教師的積極性和學(xué)生的能動(dòng)性,因而在拓寬學(xué)生知識(shí)視野,提高學(xué)生實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)與能力以及就業(yè)能力等方面都有滿意的效果,科技創(chuàng)新訓(xùn)練取得了很好的成績,面向全校學(xué)生開設(shè)的工程基礎(chǔ)訓(xùn)練受到學(xué)生的普遍歡迎,以及各級兄弟院校的普遍好評。構(gòu)建和諧互助實(shí)踐訓(xùn)練過程的具體措施和方法多種多樣,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方法,幾年下來,一直堅(jiān)持了如下幾點(diǎn):
1、做好常規(guī)教學(xué)設(shè)計(jì),真正體現(xiàn)了和諧思想的工程訓(xùn)練實(shí)踐
工程實(shí)踐訓(xùn)練所涉及的內(nèi)容繁雜、專業(yè)術(shù)語較多,不同專業(yè)、不同生源地、不同民族的學(xué)生就會(huì)有不同程度的理解?!耙虿氖┙獭钡哪K化人才培養(yǎng)模式,根據(jù)實(shí)踐訓(xùn)練內(nèi)容,每位教師都有一個(gè)清晰、理性的預(yù)設(shè),心中都有數(shù),從學(xué)生出發(fā)靈活演繹實(shí)踐訓(xùn)練內(nèi)容,真正做到了關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,讓不同層次的學(xué)生獲得不同程度的發(fā)展,從而明確構(gòu)建和諧實(shí)踐訓(xùn)練主體的教師職責(zé)。
2、加強(qiáng)教師之間的溝通和學(xué)術(shù)交流,有效保障了工程訓(xùn)練實(shí)踐過程中教師構(gòu)建和諧授課的能力
教師只有不斷提高自己的素質(zhì),才能有效地構(gòu)建和諧工程訓(xùn)練實(shí)踐教學(xué)。一方面師資培訓(xùn)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)不斷得到強(qiáng)化,教師間自身的學(xué)術(shù)交流不斷增強(qiáng),專業(yè)業(yè)務(wù)素質(zhì)和授課過程管理調(diào)控能力不斷提高;另一方面,教師的心理健康和心胸豁達(dá)的心境在實(shí)踐過程中不斷提升,實(shí)時(shí)掌握學(xué)生出現(xiàn)的各類問題。在實(shí)踐教學(xué)過程中,深入學(xué)生的內(nèi)心,感受學(xué)生的情感;不受各類偏見的影響,與學(xué)生真誠交往,積極相待;允許學(xué)生犯錯(cuò)誤,認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。
3、簡化教學(xué)行政管理,從制度上保障了和諧授課的工程訓(xùn)練實(shí)踐
目前,高校中普遍存在教學(xué)管理量化過多、剛性過多,課堂過于程序化、機(jī)械化、模式化的現(xiàn)象,也就必然導(dǎo)致授課過程僵化,少有生氣。在學(xué)校的工程實(shí)訓(xùn)中,教育主管部門營造了相對寬松的環(huán)境,把授課課堂真正還給了教師,教師通過與學(xué)生互動(dòng),積極主動(dòng)地構(gòu)建了和諧課堂和實(shí)訓(xùn)環(huán)境??萍紕?chuàng)新訓(xùn)練和綜合拓展訓(xùn)練,特別是學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目,根據(jù)科創(chuàng)內(nèi)容和實(shí)驗(yàn)時(shí)間定期或預(yù)約對實(shí)驗(yàn)設(shè)施開放。通過幾年的實(shí)踐和探索,基本形成了“提前預(yù)約、自主學(xué)習(xí)、自我管理、質(zhì)量監(jiān)督”的開放式工程實(shí)踐訓(xùn)練管理模式,促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng),滿足了學(xué)生“個(gè)性化”發(fā)展的需求。
4、搭建校企合作的工程實(shí)踐平臺(tái),從源動(dòng)力上保障了和諧授課的工程實(shí)踐訓(xùn)練
與西北農(nóng)林科技大學(xué)周圍著名的企事業(yè)單位開展全方位合作,共建項(xiàng)目研發(fā)、人才培訓(xùn)和實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地等,近幾年來已與多家企業(yè)建立了聯(lián)合研究所或產(chǎn)學(xué)研基地。通過校企互動(dòng),優(yōu)勢互補(bǔ),實(shí)現(xiàn)了教學(xué)、科研并舉,促進(jìn)了相互成果轉(zhuǎn)化,進(jìn)一步豐富了科技創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容,提高了工程實(shí)踐訓(xùn)練質(zhì)量。積極、充分利用社會(huì)資源促進(jìn)工程訓(xùn)練中心的發(fā)展,是學(xué)校工程訓(xùn)練中心發(fā)展的有力源動(dòng)力。
實(shí)踐證明,在工程實(shí)踐訓(xùn)練過程中,積極貫徹“和諧互助”的實(shí)踐教學(xué)主線,善于運(yùn)用先進(jìn)教育理念和教育技術(shù),使學(xué)生的工程實(shí)踐能力適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的大環(huán)境,適應(yīng)全球化的變革要求。開展農(nóng)林院校全方位培養(yǎng)學(xué)生工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí),全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)和競爭力,起到了顯著作用,為全國農(nóng)林院校的工程實(shí)踐訓(xùn)練模式提供了示范。
【參考文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞:學(xué)前教育專業(yè) 合唱團(tuán) 組建 訓(xùn)練
中圖分類號(hào):G61-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1674-098X(2014)01(c)-0198-01
合唱是一種集體的藝術(shù)活動(dòng),即用集體的聲音來表達(dá)共同的音樂內(nèi)涵與意境,創(chuàng)造整體的藝術(shù)效果。合唱是藝術(shù),而藝術(shù)要有學(xué)習(xí)的途徑,只有掌握了演唱方法和技術(shù),合唱團(tuán)才能正常發(fā)展。職教幼師專業(yè)的音樂老師和學(xué)生,受自身音樂素養(yǎng)或個(gè)人喜好的影響,對課余組建合唱團(tuán)及教學(xué)不夠重視。本文就如何組建及如何訓(xùn)練學(xué)前教育專業(yè)的合唱團(tuán)談了幾個(gè)觀點(diǎn)。
1 合唱團(tuán)如何組建
職教學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生實(shí)際在校學(xué)習(xí)時(shí)間僅為兩年半,因此在選擇合唱團(tuán)員時(shí)宜從第二學(xué)期選拔,重點(diǎn)考核音準(zhǔn)能力,其次是音色和節(jié)奏等。合唱團(tuán)人數(shù)一般選定在45人左右。匈牙利音樂教育家柯達(dá)伊說:“英國人堅(jiān)強(qiáng)的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神可能和他們六百年的合唱?dú)v史有某種關(guān)系?!钡拇_,作為一種藝術(shù)形式,合唱不但具有藝術(shù)功能,而且也具有培養(yǎng)人協(xié)作精神的功能。所以,在第一次排練課,可選取大量資料讓團(tuán)員們深刻理解合唱的意義、歷史及重要作用。另外在組建初期,制定嚴(yán)格的排練計(jì)劃,實(shí)行嚴(yán)格的考勤制度,保證每周兩次排練,并實(shí)行“月月考”。
2 幼師合唱團(tuán)訓(xùn)練方法
2.1 重視基礎(chǔ)訓(xùn)練,培養(yǎng)合唱能力
基礎(chǔ)訓(xùn)練是合唱訓(xùn)練必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié),基礎(chǔ)訓(xùn)練好壞直接影響合唱效果,因此要做好以下幾方面:
(1)氣息的訓(xùn)練
“氣乃聲之源”。從人的生理角度上來講,歌唱的原動(dòng)力就是氣息。如何掌握好正確的呼吸方法呢?首先應(yīng)讓學(xué)生保持良好的坐姿,其次用口鼻慢慢地平穩(wěn)吸氣,緩緩地用口呼氣。在訓(xùn)練過程中形象地啟發(fā)學(xué)生在吸氣時(shí)如在聞花香或用吸管吸水;吐氣時(shí)讓學(xué)生想象是在緩緩地用嘴吹蠟燭上的火苗,讓它晃動(dòng)而不熄滅,讓學(xué)生學(xué)會(huì)有控制地呼吸來鍛煉橫隔膜的自控能力,這樣,通過堅(jiān)持不懈的呼吸訓(xùn)練,并有節(jié)制地使用氣息歌唱,才能獲得良好的歌唱效果。
(2)聲音的訓(xùn)練
學(xué)生掌握了正確的呼吸和氣息的控制后,教師要引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別歌唱中什么是正確的發(fā)聲,明確指出群體發(fā)聲的要點(diǎn),讓團(tuán)員明白合唱不是獨(dú)唱,不要去發(fā)揮個(gè)性的音調(diào)和音色,強(qiáng)調(diào)個(gè)人的發(fā)聲應(yīng)與整體的發(fā)聲融為一體,使學(xué)生的聲音達(dá)到高度的統(tǒng)一。如何做到個(gè)人的發(fā)聲與集體的發(fā)聲融為一體呢?1)先練頭聲。通過發(fā)母音“U”來做半音階上下行的練唱。因?yàn)閁像一個(gè)嘴套,克服了學(xué)生唱高音時(shí)拉長脖子喊叫或是唱高音時(shí)只見張嘴不聞其聲的兩種極端。2)在掌握了正確的頭聲發(fā)聲方法后,讓學(xué)生學(xué)會(huì)輕聲唱法。用微弱的音量,同時(shí)要求學(xué)生用良好的氣息配合自然放松地歌唱。學(xué)生學(xué)會(huì)用輕聲演唱后,另一個(gè)問題又接踵而來了,那就是聲音變虛了,從一個(gè)極端走向了另一個(gè)極端。這時(shí),不妨讓學(xué)生把聲音喊出來,當(dāng)然,這種“喊”不是叫,而是有氣息支持的喉嚨打開的唱,用適當(dāng)?shù)哪敢魜碇С?,如“啊依恩”、連續(xù)的不斷換氣的“嘿”聲等來發(fā)聲。事實(shí)證明,這樣的演唱方法,對于克服“虛”聲具有較好的作用。總之,在練唱過程中要做到高而不擠(多用頭聲),低而不壓,弱而不虛,強(qiáng)而不炸,這樣才能真正獲得合唱聲音的統(tǒng)一,達(dá)到聲音和諧、均衡的效果。3)選用合適的聲音練習(xí)素材。與視唱練耳相結(jié)合,用固定唱名體系;訓(xùn)練同度到八度的旋律音程。在實(shí)際教學(xué)中,采取視唱法進(jìn)行練習(xí),要求變化音唱出變音記號(hào),而且所有的音都要運(yùn)用良好的氣息去支持。采用連音與斷音交替訓(xùn)練,對聲音位置、氣息能力都有益處。
2.2 寓教于樂,注重合唱教學(xué)方法
首先要做的是“放松”。合唱隊(duì)站好兩隊(duì)之后,后面的同學(xué)依次給前面的同學(xué)從頭頸、背到腰進(jìn)行捶打敲擊,并隨著老師一起做各種姿態(tài)有趣的“體操”。這種活動(dòng)的目的是放松精神。老師帶領(lǐng)學(xué)生兩腿分立,用力喊出聲音,其目的是鍛煉橫隔膜,使腹部有彈性。這兩個(gè)練習(xí)是排練之前必做的,既可以使學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)得以放松,又可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí),既新鮮又有趣。
2.3 小組合作,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)
在日常排練中,先讓學(xué)生分組唱各自的不同聲部,以后又提出更高的要求,讓她們分別在自己的小組里演唱不同的聲部,逐漸鍛煉聲音的融合,在此基礎(chǔ)上,不斷擴(kuò)大同一個(gè)小組內(nèi)演唱不同聲部的人數(shù),直至整個(gè)合唱隊(duì)打亂位置讓聲部完全和諧,讓個(gè)體的聲音融入到團(tuán)隊(duì)的音樂海洋中。聲音的融合是合唱的特點(diǎn),教師要充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,讓學(xué)生在生動(dòng)的體驗(yàn)中反復(fù)琢磨、反復(fù)實(shí)踐,獲取正確的發(fā)聲方法,達(dá)到聲音的融合。
2.4 注重音樂,恰當(dāng)選擇演唱輔助形式
音樂是情感的藝術(shù),而情感常常是語言難以表現(xiàn)的。根據(jù)音樂作品的內(nèi)容加入舞蹈、打擊樂和道具,用以創(chuàng)設(shè)獨(dú)特的藝術(shù)情境,已成為當(dāng)今合唱的潮流。它打破了以往合唱的概念,不僅豐富了表演內(nèi)容,而且大大提高了音樂的表現(xiàn)力,給傳統(tǒng)的合唱形式注入新的活力。國際上許多優(yōu)秀的合唱團(tuán)在演出過程中,舞蹈與打擊樂的運(yùn)用,體現(xiàn)了音樂的獨(dú)特風(fēng)格,他們或舞或歌或奏,讓觀眾充分感受到合唱的魅力。在日常合唱訓(xùn)練中,根據(jù)合唱曲目的特點(diǎn)適當(dāng)加入打擊樂或者簡單的聲勢律動(dòng),或加入簡單的輔的動(dòng)作隨合唱歌曲的學(xué)習(xí)有一定的積極的影響,或根據(jù)歌曲的內(nèi)容改編一些簡單的多聲部音效組合,聲勢組合乃至小組不同人物的合作都能對合唱訓(xùn)練起到積極的推進(jìn)作用。如在排練《回娘家》時(shí)就可以加入舞蹈元素,選用適當(dāng)?shù)牡谰哌M(jìn)行表演。
2.5 嚴(yán)抓考勤確保高質(zhì)量、高效率的日常排練
良好的考勤是高質(zhì)量、高效率排練的保證。作為指導(dǎo)師,首先要以身作則,同時(shí)建立嚴(yán)格的紀(jì)律和考勤制度。其次,一定要固定排練時(shí)間,讓排練成為團(tuán)員學(xué)習(xí)、生活的一部分。為了讓團(tuán)員有歸屬感和榮譽(yù)感,應(yīng)創(chuàng)建QQ群,群名在征求全體團(tuán)員意見后確定,定期在群里合唱訓(xùn)練的信息,如考勤、考核等,同時(shí)及時(shí)進(jìn)步學(xué)生的表揚(yáng)信,讓團(tuán)員們及時(shí)上傳每次比賽、演出的相關(guān)照片到相冊里。
為了確??记?,還可以和校教務(wù)處聯(lián)系,將校合唱團(tuán)實(shí)行課程化管理,在期末給按時(shí)參加校合唱團(tuán)的同學(xué)2個(gè)選修課學(xué)分,并評選優(yōu)秀團(tuán)員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
3 結(jié)語
職教學(xué)前教育專業(yè)合唱團(tuán)的組建與訓(xùn)練是一項(xiàng)持之以恒的工作,在實(shí)際訓(xùn)練中必須切實(shí)做到重視基礎(chǔ)訓(xùn)練,培養(yǎng)合唱能力,為合唱團(tuán)的長遠(yuǎn)發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ),同時(shí)在訓(xùn)練中做到寓教于樂,注重合唱教學(xué)方法;小組合作,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí);注重音樂,恰當(dāng)選擇演唱輔助形式;嚴(yán)抓考勤確保高質(zhì)量、高效率的日常排練,確保職教學(xué)前教育專業(yè)合唱團(tuán)健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
一.外行領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)行,即使不再是叉腰肌領(lǐng)導(dǎo)足球,最優(yōu)秀的外行領(lǐng)導(dǎo)依然出不了成績。不僅國足歷史排名最低,國青、國奧同樣打破史上最差記錄一塌糊涂。醫(yī)藥營銷與經(jīng)營和體育運(yùn)動(dòng)一樣需要專業(yè)化進(jìn)行管理。
二.盲崇外教,注重名氣,不重實(shí)用、實(shí)質(zhì)和實(shí)效,更不注重基礎(chǔ)的培養(yǎng)、打造與提升。國內(nèi)國外足球水平和球員水平基礎(chǔ)不同,滿手好牌時(shí)銀狐們才能發(fā)揮出優(yōu)勢,打造基礎(chǔ)時(shí)需要李章誅、高洪波們這些更懂中國足球和中國球員以及基礎(chǔ)訓(xùn)練的教頭們,也只有他們才能立足,換上大名鼎鼎的銀狐來客串同樣水土不服。這和很多外企出來的職業(yè)經(jīng)理人如果只能適應(yīng)外企的運(yùn)作方式,來到國內(nèi)企業(yè)會(huì)很快兵敗一樣,存活不下來。同樣,只有繼承式業(yè)績、不具備開創(chuàng)階段獨(dú)立運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)理人也會(huì)很快在新起點(diǎn)閃了腰。不抓基礎(chǔ)訓(xùn)練系統(tǒng)提升,只想拿來主義,無論球場還是醫(yī)藥營銷經(jīng)營戰(zhàn)場,永遠(yuǎn)不會(huì)真正出成績。
三.教練和職業(yè)經(jīng)理人一樣,如果教練都不敬業(yè),只當(dāng)職業(yè)混子,下面哪會(huì)盡力,哪會(huì)血性,即使拿著大把的薪資,只是一群打著職業(yè)化旗號(hào)、缺乏斗志和職業(yè)素養(yǎng)的懶羊羊。獅子領(lǐng)導(dǎo)一群羊和羊領(lǐng)導(dǎo)一群獅子效果迥異。一個(gè)合格的管理者對團(tuán)隊(duì)業(yè)績很重要,但僅僅是會(huì)搬來道具學(xué)學(xué)獅吼沒有用,需要真正的專業(yè)化提升經(jīng)驗(yàn)把羊群變成獅群一般的戰(zhàn)斗力。
四.足協(xié)對卡馬喬KPI制定和協(xié)議簽定上都缺乏職業(yè)化管理經(jīng)驗(yàn),這種甩手掌柜式的零管理使得卡馬喬教練可以悠哉游哉當(dāng)起了旅游大使。平時(shí)缺乏日常溝通和管理,亦不果斷地加以治理就會(huì)出現(xiàn)今天國足長達(dá)兩年蓄積爆發(fā)的窘相。這讓人想起了加多寶,不會(huì)簽約和以法律武器合理合法地保護(hù)自己在商標(biāo)溢價(jià)和增值方面的貢獻(xiàn)和收益才一手炮制了自己的日后悲情。卡馬喬現(xiàn)象存在于很多企業(yè)。一些不職業(yè)的經(jīng)理人并沒有給企業(yè)真正帶來什么,反而浪費(fèi)了企業(yè)的時(shí)間成本。
五.中超聯(lián)賽注重了商業(yè)化,注重了短期效益,忽略了長期和根本性的目標(biāo)---發(fā)展中國足球。本土教練已成稀有標(biāo)本,關(guān)鍵位置球員也近乎都是外援,很多國內(nèi)球員不僅技不如人,品質(zhì)也讓外教不能放心。尤其是鋒線球員,中超射手榜前十選手本土球員所占比例逐年不斷銳減,直至去年徹底消失。移植來的中超聯(lián)賽過分注重了拿來主義,不注重本土球員的培養(yǎng)和選拔,基礎(chǔ)性的關(guān)鍵一課缺失,就和很多企業(yè)舍得從外面重金請來職業(yè)經(jīng)理人,舍得花錢做廣告,但就是舍不得投入做基礎(chǔ)性的系統(tǒng)提升與改造,忽略了同樣給予老員工以發(fā)展、提升和獎(jiǎng)勵(lì)晉升的機(jī)會(huì)一樣。職業(yè)經(jīng)理人并不會(huì)一輩子只選擇在一家企業(yè),留給企業(yè)的更多是理念和方法的提升與改進(jìn),企業(yè)也要把發(fā)展和培養(yǎng)機(jī)會(huì)一視同仁地留給老員工,新老融合,共同進(jìn)步。
六.足協(xié)同樣缺乏職業(yè)精神,盡管教練組薪資都由萬達(dá)支付,足協(xié)也應(yīng)把好關(guān),把協(xié)議和要求定好,盡到責(zé)任。這和很多IT新企業(yè)(包括醫(yī)藥領(lǐng)域)習(xí)慣了大手大腳花投資人的錢,卻不具備責(zé)任心和經(jīng)營實(shí)施能力,也自然交不出經(jīng)營業(yè)績和效益如出一轍。對于不夠合理的賽事規(guī)劃和過多的商業(yè)活動(dòng),都沒有拒絕和更正,比賽期間仍要為商業(yè)活動(dòng)讓路,以商業(yè)活動(dòng)為重,國足本就技不如人,只有商業(yè)化的趕場,沒有專業(yè)化的訓(xùn)練和磨合,縱使是巴西隊(duì)或者意大利隊(duì)的豪華陣容也會(huì)將世界杯踢成夢游和夢魘之旅。平時(shí)不練,自然不會(huì)有提升,有成績,沒有休息、訓(xùn)練、恢復(fù)的時(shí)間,也沒有激勵(lì)和專業(yè)化指導(dǎo),自然踢的越來越難看。豪華、空洞、低效、犯懶、形式化的國足現(xiàn)象同樣存在于很多企業(yè)。
足球管理和足球發(fā)展需要專業(yè)化,醫(yī)藥管理和醫(yī)藥發(fā)展同樣需要遵循專業(yè)化、實(shí)質(zhì)化、實(shí)效化。