形體禮儀精選(九篇)

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第1篇：形體禮儀范文

形體訓練大學生素質影響一名合格的大學生不僅具有淵博的學識、高尚的情操、充實的內涵和正確的理想，還應該具備良好的外在形象。如果大學生都具備羅丹所描述的形體形象，那么當他們走向社會之后，面臨社會競爭無疑具有巨大的優勢。因而，必須在教學過程中加強學生的形體禮儀方面的訓練。如何培養和提高大學生的形體形象，是高校一直研究的課題。

一、形體禮儀概念

形體與禮儀連為一體，基礎主要體現在“形”。高校開展形體禮儀訓練教學過程中，首先需要從“形”開始，也就是學生的體態感覺，從而找到“收”“挺”“提”和“松”等最佳的精神狀態和形體感覺，進而強化形體氣質。然后針對上述基本的“形”進行修飾和調整，也就是體形訓練，對身體的所有部位分別急性修飾和塑造，改善和修正錯位以及變形的身材。最后約束形體動作，體現出形體禮儀美。

二、形體禮儀訓練課程的教學內容

形體禮儀訓練主要包含體態語言訓練和基本身體姿態訓練兩部分。身體姿態訓練主要是對靜態動作姿態進行訓練，也就是坐或者站所體現出來的身體姿勢，而體態語言訓練主要在行動過程中的身體姿勢訓練，也就是在日常生活中所表現出來的身體姿勢，體態語言訓練的基礎是基本身體姿態訓練。形態禮儀訓練教學過程也是從坐、站和行走開始訓練，也是具備良好形態禮儀的基礎。

1.基本身體姿態訓練

基本身體姿態訓練主要體現在坐、站和走幾個方面。古代有坐如鐘、站如松和行如風以及臥如弓的形態禮儀描述，這也就是說坐要有坐相、站要有站態、行要有行姿。今天仍然可以借鑒古人姿態范式，站立是我們生活中最基本的行為舉止，是體現優雅舉止的基礎；坐是形體禮儀重要內容，我們任何行為活動都離不開坐；走路的姿態更能夠體現我們的形體美。基本身體姿態訓練能夠培養學生良好的身體形態和正確的審美觀念，同時還能夠增強學生的自信心，是培養形態禮儀的基礎階段。

2.體態語言訓練

體態語言訓練主要訓練手勢、表情、接物、遞物和致意等形體語言。形體語言最有表現力的是手勢，這也是日常交往過程中重要的動作，甚至有“心有所想，手有所指”的觀點。手勢表達的含義也是非常豐富，表達出的感情也是微妙復雜，是體現交際形象的重要形式之一。表情能夠充分體現出我們內心的感情。古代認為，表情能夠代表一個人的想法和情緒；現代心理學認為，人類感情的55%是由表情決定的。由此可見，表情在日常交往中的作用和地位，健康的表情能夠體現出一個人的優雅風度。遞物和接物雖然是一個微小的動作，但是也能夠體現出個人修養水平。大學生通過形體禮儀訓練，能夠學會尊重他人和自己，提升日常交往過程中的自信心，養成良好的形體素養和禮儀。

三、形體禮儀對大學生的影響

我們知道，每一家企業都希望自身的員工不僅擁有高技能和高能力，還能夠具備良好的形體禮儀，有助于提升企業的經營形象。作為培養學生的學校如何培養出具有良好形體禮儀的學生也就相當重要，要想培養這樣的學生，必須首先使學生明白形體禮儀訓練對學生的影響。

1.形體禮儀訓練能夠促使學生養成文明行為習慣

一個學校要想構建出良好的學習生活環境，為學生創造出良好的學習氛圍，只有通過對學生進行形體禮儀訓練，促使學生養成良好的文明行為和習慣。高校的大學生也是正處于人生轉折的關鍵時期，在這個時期的各項教育行為必將對以后學生不如社會產生重要的影響。因此，對大學生的形體禮儀訓練，有助于促使學生養成良好的文明行為和習慣。下面將介紹如何在課堂上針對出現的問題進行形體禮儀訓練。

在課堂上正在講文明禮儀基礎課程的行為禮儀內容，教師剛講到“不隨地吐痰”文明禮儀的時候，這時候在教室內就有學生隨地吐痰，教師走到吐痰的地方，用紙巾將地面的痰擦拭干凈。教師的舉動影響了該吐痰同學，學生認識到隨地吐痰的不文明行為，隨即向教師道歉。教師并沒有責備學生，只是向全班同學提出一個問題：一口痰中含有多少個細菌。教師隨后給出答案：痰中含有成千上萬個細菌，還可以產生肺結核、霍亂、流行性感冒、麻疹等疾病。通過這個案例說明不能隨地吐痰，不僅體現出一個人的文明素質，還會傳染疾病以及危害到他人。

2.形態禮儀訓練能夠為學生踏入社會做好準備

一次標準和鞠躬禮能夠使顧客再次光臨；一個標準的握手禮能夠使兩家仇恨相連人握手言和；具備良好的形態禮儀是獲得成功的敲門磚。高校大學生是否能夠掌握社交形態禮儀，對職業生涯具有十分重要的影響，具備良好的形態禮儀的人已經越來越受到企業的重視和欣賞。良好的社交形態禮儀是通過長期生活養成的，不是偶爾一次就能夠做到的，只有通過經常開展形態禮儀訓練才能夠確保學生養成良好的形態禮儀。

在一次學校組織的招聘會上，一位學生用言簡意賅的自我介紹和標準的鞠躬禮得到面試人員的稱贊，這都是由于日常嚴格的形體訓練，使得學生能夠在關鍵時候表現出良好的形態禮儀，最終出現6家企業競爭這名學生的情況，這名學生選擇了理想的工作單位。這個面試案例說明，要想表現出良好的形態禮儀必須在平時加強形態禮儀的訓練，在需要運用的時候才會表現出很自然的狀態。

3.形體訓練能夠塑造學生的完美體形

大學生通過形體禮儀訓練，能夠鍛煉身體素質，提升學生的身體健康水平，促進肌肉、骨骼、神經系統和內臟器官等方面的機能，確保身體正常發育。形體訓練能夠提高身體的協調性、柔韌性、靈活性和力量等身體素質，學生也能夠很快適應未來工作對身體素質的要求，畢業之后更快地投入到工作當中。

4.形體訓練能夠提升學生的藝術修養和心理素質水平

形體訓練效果不僅體現在提升學生的身體素質方面，還能夠提升學生的藝術修養，有利于塑造出良好的職業形象。首先形體禮儀訓練的環境優美，這種環境能夠提高學生對高雅氣質以及對美的感受和認識。形體禮儀訓練的內容也是展現美，訓練方式主要是健美操和舞蹈等身體形態練習，通過各種身體形態練習，培養學生優雅健美的形態與氣質。另外，形體禮儀訓練從訓練內容設計到音樂選擇，都能夠培養學生的審美能力，間接提高學生的藝術修養。

四、結語

高校在開展形體禮儀訓練過程中，必須結合學生學習的專業特點以及未來工作性質的需要，開展有針對性的形體禮儀訓練。形體禮儀訓練不僅能夠鍛煉學生的身體和完善自身素質，在工作之后也能夠提升職業的綜合競爭力。

參考文獻：

第2篇：形體禮儀范文

在新的醫學模式下，禮儀服務正日益成為普通百姓的新需求，護理工作者的言談舉止，一顰一笑都會給服務對象的心理和健康產生很大的影響。我校為了塑造護理人員的職業良好形象，提升護理服務品質，早在1993就在護理系學生中開設禮儀課，并對該課程進行了一系列的改革，其中對于芭蕾形體訓練在護士禮儀中的應用頗有成效。

1課程內容

課程內容主要包括:地面素質訓練、扶把練習、中間練習。是在科學的芭蕾基訓體系基礎上，由芭蕾中提取，剔除芭蕾的專業性、逆反人體性及程式性等不利因素，提取了其中對人體的有益部分，并加以揉合改良，沒有花哨的組合、套路，只有目的明確、指向性強的遞進式練習，練習方法豐富多樣，以培養學生高雅的氣質和美的意識為主要目的，側重于姿態訓練，難度要求較低，雖然也有體力上的消耗，但它的動作更強調加強肌肉的耐力、身體的柔韌性。姿態是一種無聲的肢體語言，與我們日常生活息息相關，姿態的好與否能直接反映一個人的精神面貌。提取芭蕾基訓中與護士基本儀態舉止相關聯的因素，如基礎站姿、手位、基本步伐，把桿中的擦地、蹲、小踢腿、劃圈、小彈腿、壓腿，中間練習中的小跳等，可以改變人體不正確的自然身體形態，發展和改善肢體的柔韌性，增強動作的穩定性和準確性，培養護理系學生正確而挺拔的姿態。

1．1站立

這是人們生活交往中的一種最基本的姿勢，優美、典雅的站姿能顯示個人的自信，襯托出美好的氣質和風度，并給他人留下美好的印象。正確的站立是人體美感的基礎，也是我們訓練的起點。芭蕾訓練的站立，中心原則就是人體的直立，直立脊柱，拉長身形，使得身姿挺拔。首先，站在準備位置上，雙腿繃直，兩臂圓屈下垂，兩腳外開，腳跟并攏，用肌肉外開。腳掌緊貼地面，不要倒腳，膝蓋繃直，身體重心分配在兩腿上。手臂放松，收腹挺胸，但不要僵硬，感覺身體線條無限延伸，平視前方。頸椎、胸椎、腰椎至髖部、膝部、踝部構成一條直線。將重力所落的位置稍稍前移，使整個腳掌的受力均勻、平衡。正確的重心是，人體由頭部至腳部構成的直線，不應與地面完全垂直，而是要稍稍前傾。雙目平視前方，雙肩松弛下垂，肩胛骨展平以使雙肩自然向旁延展，配合胸大肌平展。腹部略收使橫膈膜自然上提，配合背部肌肉拉長。臀大肌上提收緊，配合髖關節前側縱向展開，拉長鼠溪部位。膝關節上提收緊，使大腿肌群略微緊張。

1．2走姿

走姿也是人們日常生活中必不可少的姿態，優雅、穩健、敏捷的走姿，會給人以美的感受，產生感染力，反映出積極向上的精神狀態。在站姿訓練的基礎上，可加入芭蕾基本步伐，把桿中的擦地、小踢腿、劃圈、小彈腿等，訓練腿部肌肉的靈活性和控制能力。

1．3坐姿

端莊優美的坐姿，會給人以文雅、穩重、大方的美感，蹲姿也是一種常用的姿勢，很多動作都需要在蹲的基礎上去完成，這兩種姿態的主要力量集中在腿部，因此在訓練中加入蹲的練習，把加強腿部的力量作為主要訓練目的。

1．4手勢

手勢是人們常用的一種肢體語言，在服務過程中有著重要的作用，它可以加重語氣，增強感染力。大方、恰當的手勢可以給人以深刻明確的印象和優美文雅的美感。增強上肢控制能力的動作有手位的練習及各種手臂動作組合，要求動作運行路線的變化要做到規范合理，所有的手位上的手型要保持一定的弧度，不易太直或太過彎曲，感覺在肩頭滴一滴水，水會沿著手臂流到手指尖。手位練習中最容易出現問題的部位就是肘關節，一位手肘關節容易貼身，二位手肘關節容易下沉，三位手肘關節容易前沖，七位手肘關節容易下垂。還要注意不要聳肩，要注意肩膀下壓，讓脖子顯得長。動作姿態達到了規范要求，則舉手投足動作自然就會舒展、流暢而優美，從而培養優雅和高貴的氣質

1．5眼神

在護士禮儀教學中，眼神的交流總是處于最重要的地位，泰戈爾說過:“一旦學會了眼睛的語言，表情的變化將是無窮無盡的”。微笑可以表現出溫馨、親切的感情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍。在芭蕾形體教學部分中，應對頭位和眼睛進行單獨訓練，并在組合練習中強調眼睛對情感的表達。

2課堂安排

本課程由專業的形體教師授課，共設36學時，每周2節課，其中芭蕾形體訓練部分占20學時。在一堂芭蕾形體課中，合理的時間和內容安排對于學生的訓練效果是非常重要的。以140分鐘的大課為例:

2．1熱身組合30分鐘

訓練內容主要包括素質練習，有針對性地開展柔韌性、力量性練習，提高學生的身體基礎素質;動作復習，通過對前期動作的練習、鞏固，使學生迅速找到“開、繃、直、立”的感覺，在接下來的芭蕾課堂上能夠較快進入狀態。在教學初級階段，熱身組合可主要采用地面素質練習組合、基本舞步等形式，通過這種形式的熱身，使學生能夠體會到身體的外展、延伸與挺拔;而在第二階段的教學中，可加入四肢的柔韌性練習、舞姿組合、肢體控制等，通過這種練習達到身體內在的收緊，并凝聚到肢體的末端帶動四肢及軀干的無限延伸與挺拔。

2．2形體訓練90分鐘

可以按扶把練習、中間練習、組合練習的順序。訓練的開始階段，要首先了解芭蕾的基本站姿、頭位、手位和腳位，在練習中逐漸熟悉芭蕾中各個動作所牽涉到的部位以及它們的名稱，著重于提高人的基本素質并調整其形體姿態。之后，可以安排一些簡單的扶把訓練和中間練習，著重于訓練基本舞姿與樂感。中間練習是自由展現舞姿的第一步，在這以前應先做好足夠的準備(在把上練習時提高平衡能力和穩定性)，美的舞姿和動作的舒展、重心的平穩有直接關系，芭蕾的重心應高高提起，這使舞姿顯得輕盈、高雅。

2．3學生自由領悟課堂教學和放松20分鐘

經過一堂課的練習，給學生一個消化吸收的過程，伴隨著優美的音樂，讓學生細細體會音樂與芭蕾動作之間的感覺，指導學生準確掌握芭蕾形體訓練的基本方法與實現路徑，建立起良好的芭蕾素養，使其從心理上理解、認同、喜歡芭蕾，并愿意付出努力從而獲得良好的學習效果。

3結論

3．1在教學中樹立整體意識

相互溝通教學構思和教學內容，制定出比較合理、相互滲透、互補的教學計劃，禮儀教育才能達到事半功倍的效果。護士禮儀課中的芭蕾形體訓練是與護士基本儀態緊密相連的。與藝術院校舞蹈專業的學生相比，護理系學生的舞蹈基礎素質薄弱，在開設芭蕾形體課程時不能簡單地將舞蹈專業芭蕾基訓的方法生搬硬套，應結合授課對象的基礎條件與學習目的，因材施教。

3．2重視加強身體素質訓練

素質訓練的目的在于拉伸關節韌帶，加強身體的柔韌性，增強腿部和后背肌群的彈性和力量。由于學生身體自然條件有很大的差異，在理解與接受能力方面也不一樣，地面素質訓練就是為了縮短初學者身體素質和專業需要之間的距離。要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件，應從“軟”開始，對肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練，包括手臂訓練組合、腳部訓練組合、腿部訓練組合、腹背肌訓練組合、腰胯訓練組合，動作如坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰臥抬腿、側臥旁抬腿、俯臥后抬腿、仰臥大踢腿等。有一定的基礎后，可轉到把上做前、側、后的壓腿、控腿和踢腿練習。壓腿時，兩腿繃直外開，肩、胸、髖對正，通過擺動、振顫的方法增加壓腿的力量，力量由小到大，在肌肉充分拉長的基礎上增加兩腿開度，控制在最高點，最后用力踢腿至壓腿的最大限度。做此練習時，上體要保持正確的身體姿勢。

此練習能加強腿的柔韌性和控制能力。壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度，在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶，也可以兩人一組互相后拉肩胛帶。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性，可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。

3．3循序漸進練習

第3篇：形體禮儀范文

關鍵詞：女大學生;形體訓練;禮儀培訓

每一所高校都是是以提高大學生的綜合素質為最終目標的，不能讓大學生成為形體差，外在形象差的未來職場的淘汰邊緣人員。大學生，尤其是女大學生在未來的職場競爭中并不占優勢，這就需要各高校的女大學生除了具備學識淵博，人生觀、價值觀正確，理想遠大等優點之外，也要有充分自信的形體外在形象。即使現在不是一個“看臉的社會”，各高校的形體和禮儀訓練也是不能放松的。一個女大學生如果具備良好的形體外在形象和交際禮儀，那么在未來的社會職場競爭之中無疑具備了很大的優勢。但是，現如今，各大高校對女大學生的形體訓練和禮儀培訓看的并不是很重要，沒有開設相關的形體和禮儀培訓課程，或者是相關的女大學生形體禮儀培訓系統并不完善等問題，針對這些問題，相關高校的工作人員和部門應該更加全面的在如何提高女大學生的形體訓練和禮儀培訓這一方面進行深入的研究。

一、形體禮儀培訓的概念和重要性

1.形體禮儀的概念

形體和禮儀是相互聯系又相互區別的，這兩者之間的基礎就是“形”。對人形體氣質的強化就是通過對人身材和精神狀態進行全方位的培訓，通過一系列的正確培訓體姿訓練，對身體的每一個部位都進行不同程度的修飾和調整，使整個人的形體氣質得到提升。然后在形體氣質已經塑造完成的前提下，在進行禮儀的培訓。禮儀培訓其實就是在不同的場合對形體的動作進行約束，從而符合我國的禮儀標準。通過禮儀的培訓，能夠使人們具備較高的交際能力，在競爭中具備優勢。

2.形體禮儀培訓的重要性

2.1提高女大學生的交際能力

一個人如果具備了禮儀，具備良好的形體禮儀素質，那么她就會更加適應社會，適應社會的一些交往和交際活動。一名女大學生只有具備了良好的形體禮儀，才會給人較好的第一印象，然后在競爭中就會處于優勢。一名女大學生如果對于自身的形體禮儀要求很嚴格，這也能夠提高她的自律性和獨立性，保證女大學生在與人交際時也會非常順利，不卑不亢，有禮貌地建立良好的人際關系，提高自身的交際能力。

2.2促進女大學生的心理健康

一名女大學生如果對形體禮儀的約束性都很強的話，那么她的自我約束性也是非常高的。自律性強的女大學生往往能夠具備健康的心理，避免大學或者是未來競爭中惡劣事件的發生，從而從外在氣質形象和內在的理想心理都處于較高的水準，既具備競爭優勢，也符合高素質人才的高標準。

二、女大學生在形體訓練和禮儀培訓中面臨的問題

1.高校的女大學生形體禮儀課堂不完善，教師專業素質不高

現在我國很多高校都沒有專門開設針對女大學生的形體禮儀培訓課，或者是開設較少并且相關形體培訓設施不完善。形體禮儀培訓要注重女大學生的坐姿、儀容形態以及相關的形體表情形象的培訓，不是簡單地進行微笑，站姿等的培訓。當然，這也與高校的形體禮儀培訓教師綜合專業素質不高有關，教師無法針對女大學生制定詳細的形體禮儀培訓方案，只是沒有規律的進行比較雜亂的形體訓練教學，使女大學生不知道應該在什么場合進行哪一種形體語言的表現，都是進行的無用功，還浪費了女大學生的學習時間，使女大學生在未來的競爭中處于劣勢。并且，現在很多高校的形體禮儀培訓設備還不是很完善，因為一些形體矯正設備比較昂貴，高校沒有進行購買，這對提高女大學生的形體禮儀也是非常不利的。2.高校不重視女大學生形體禮儀的培訓

很多高校現在并不重視女大學生的形體禮儀培訓，過重的注重女大學生的知識培養，沒有認識到女大學生的良好外在形象在未來職業競爭中的重要性。高校的教學理念仍然比較傳統守舊，但是現在的社會高素質人才已經不單單是只注重女大學生知識是否淵博，人生觀是否正確，對于形體禮儀，交際能力和氣質形象這些外在條件也是非常看重的。高校對于這方面的認識仍然是偏少，阻礙了女大學生進行形體禮儀培訓的進程，甚至會阻礙女大學生的未來發展。

三、提高女大學生形體禮儀培訓的措施

1.增多女大學生形體禮儀訓練的課程，提高教師專業素質。

各大高校一定要增多形體禮儀訓練的課程，通過開設不同的形體訓練課程，比如：儀表儀態禮儀課程、基本姿態和身體素質的禮儀課程以及形體表情形象的培訓課程等等，每一周都要有一至三節女大學生的形體禮儀培訓課程，只有這樣，才能對女大學生一些基本形體禮儀習慣的養成，還有形體禮儀必須具備的觀念有好處。同時，也要不斷地提高形體禮儀培訓教師的專業素質，通過定期的聘請專業的禮儀指導專家在高校和形體禮儀教師進行座談會，教授相關教師相關的形體禮儀培訓的重點和方法，提升相關教師的專業素質。同時，高校相關部門也要加強對于女大學生形體禮儀培訓教師的考核制度，讓相關教師能夠認識到自己的不足，及時改正，提高形體禮儀培訓課程的效率，促進女大學生良好形體禮儀的形成。

2.增強形體禮儀培訓資金投入，增強培訓強度

針對各大高校并不注重女大學生的形體禮儀培訓的觀念，教育部門應該相應的制定一系列的制度進行改正高校這樣傳統的觀念。讓相應的高校增加對女大學生形體禮儀培訓的資金投入，引入多種形體矯正儀器，多方面提高進行女大學生形體禮儀培訓的效率。同時，有的高校存在一個月才有一節針對女大學生的形體禮儀課的教學，培訓強度太小，這個問題應該及時改正。相關學校領導應該增多形體禮儀培訓課的數目，及時調整學生課表，爭取每周都有兩到三節的女大學生的形體禮儀課堂教學，只有這樣，女大學生才能夠認識到形體禮儀的重要性，將好的形體禮儀習慣日積月累，逐步成為形體禮儀氣質優秀的學生，在以后的職業競爭等方面處于優勢地位。

綜上所述，形體訓練和禮儀培訓對于當代高校的女大學生來說是非常重要的，為了個人的良好發展，為了以后在職業競爭中占有優勢，進行相關的培訓是非常有必要的。相關高校一定要有這樣的理念，積極解決女大學生形體禮儀培訓中的問題，找到正確的應對措施，促進學生的發展。

參考文獻：

[1]陳正權.女大學生應用形體訓練培養氣質[J].山海經.2015（13）

[2]彭艷.關于高職學生形體訓練教育問題的思考[J].企業家天地.2013（11）

[3]梁晶晶.試析舞蹈形體訓練對女性培養的重要作用[J].青春歲月.2014（01）

第4篇：形體禮儀范文

【關鍵詞】體育禮儀；中職學生；教育方法

【中圖分類號】G613.7 【文獻標識碼】C 【文章編號】2095-3089 (2012)01-0044-01

1 時代呼喚體育禮儀教育

體育禮儀主要是指人們在體育交往中應該具有的相互表示敬重、親善和友好的行為規范。體育禮儀的內容十分豐富，它體現在體育的各個方面，包括儀表、服飾、語言、禮貌禮節、典禮儀式等在體育文化活動中的綜合運用。良好的體育禮儀，體現著運動員本人的人文素質和綜合修養。

體育禮儀缺失現象一：

人民日報2009年5月20日報導，在橫濱世乒賽上，我國運動員包攬五項冠亞軍，但在賽后的新聞會上，兩名中國女選手剛入座就低頭發手機短信，全然不顧在場的記者。在其他一些場次的會上，我們的乒乓球運動員，一會兒做著各種怪表情，一會兒又交頭接耳。賽會新聞官軒斯女士批評“為什么中國隊隊員在會上動作那么多，那么不尊重人、不禮貌？”就在本屆世乒賽前，國際乒聯主席沙拉拉也曾向中國乒協發出一封信，批評中國球員“職業素質與球隊的成績并不相稱”。

然而，1994年日本廣島亞運會閉幕式結束后，6萬名觀眾退場時沒有留下一片廢紙和垃圾，而是將垃圾進行分類處理。世界媒體驚嘆日本民族的素養。

禮儀是一個民族，一個國家的文明程度的重要體現。古人曰：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧”。體育禮儀教育不是一般的禮貌教育，而是一種道德修養、健全人格的教育。我們的體育缺的不是職業素質，而是基本的體育禮儀。長期以來，學校體育課大部分是以考試或考核的方式來判斷一個學生的體育課成績，學生在體育課上大都目標很明確，以達標或及格為主，學到的主要是體育教師教授的肢體活動，對其內涵、該項目的競賽規則不做過多理解，導致基本體育禮儀的缺失。在當今以文明、和平、發展為主流的信息社會，人與人之間的交往與合作日漸頻繁、密切，人人都在尋求一種充滿友愛、真誠、理解、互助的溫馨和諧的生存環境，尋求充滿文明與友善，真誠與安寧的空間，迫切需要文明禮儀。因此，加強體育禮儀教育是時代的需要，是提高全民族素質的需要，也是社會主義精神文明建設的需要。

2 加強中職學校體育禮儀教育的方法與途徑

由于中職招生的無門檻入學，生源多來自農村或城市低收入家庭，父母常年在外打工，學生成為留守兒童的時間長，他們的特殊成長環境造成學生不良的習慣沒有得到很好的矯正，不但文化基礎差，而且生活習性、行為風尚和自控能力也差，思想道德素質一般較低。在中職學校開展體育禮儀教育，提高自身修養，做個懂文明禮儀的公民，為培養出德智體美全面發展，具有綜合職業能力，在生產服務一線工作的高素質勞動者和技能型人才奠定堅實的基礎，具有重要的意義。

2.1 強化職業道德，加強禮儀修養。

名師出高徒，教師的素質和教育行為是素質教育成敗的關鍵。加強體育禮儀教育的首要任務是,強化教師的職業道德。教師的禮儀必須以教師職業道德的自覺自律為基礎，以愛崗敬業、嚴謹治學、熱愛學生等道德規范約束自己,并嚴格規范自身言行,使自身素質適應素質教育的需要。體育教學的任務不僅是增強學生體質，傳授一定的體育知識技能，培養學生形成終身體育鍛煉的行為和習慣，而且還應該通過體育課堂教學及課外體育鍛煉進一步培養學生具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養，從而達到全面育人的目的。長期以來，學校體育教育過于看重動作技能及技戰術的傳授，完全忽視了體育教學中的禮儀教育成份。在大力推廣素質教育的今天，在學校體育教學中實施禮儀教育，教師必須具備厚實的專業功底、廣博的知識面的同時，更重要的是教師必須以身作則，以自己的行動表現出良好的禮儀風范，做到言傳身教，讓學生在其中耳濡目染，得到熏陶和滋養。

2.2 在教學的不同環節中培養學生行為習慣。

一個社會人懂不懂得規范是個人教養和修養的問題，講不講規范是個人素質問題。無論體育運動還是余暇體育活動往往都是一些群體參與的活動，作為一個現代人所需要的思想品質， 在體育活動中幾乎都能得以體現。因此，體育教師在充分利用教學的不同環節培養學生的表現意識、競爭意識、創新意識、與人合作精神、團隊精神，在比賽的成功和失敗體驗中提高他們的耐挫折能力， 以及為實現目標頑強拼搏、持之以恒的精神，更要注重在教學的不同環節中加強體育禮儀的教育。

2.2.1 在集隊中滲透禮儀教育。

集合、學生練習、分組賽等都離不開隊形、隊列，是體育教學的重要組織形式。通過最基本的上課集合、點名，下課集合、解散來規范學生“在不同場合應遵循不同規則”的基本禮節；在指定的地點要求學生點準時集合，按時出勤，生病或者有事要及時請假的考勤制度來規范學生養成嚴格遵守紀律的習慣；通過體育課的隊列練習來規范學生的組織紀律，構筑良好的團隊合作精神。

2.2.2 在收、發體育器材中滲透禮儀教育。

在發放體育器材時，教育學生不爭搶。在實施這一教學環節時，首先讓學生排好隊伍，由小組長依次發放或從隊列的先后順序學生自己去拿取器材，教育學生相互謙讓，形成守紀有序的作風；練習完畢，養成收拾整理器材的習慣，歸還時做到有序合理擺放，教育學生愛護公物、按時歸還。

當然，體育禮儀教育在體育教學過程中有很多切入口，只要我們體育教師在此過程中用心去發現，恰當的引導，培養學生與人禮貌交往的能力，幫助學生建立和諧的人際關系，養成崇禮、修禮、習禮的良好風尚，就能造就出一代有理想、有道德、有文化、有紀律的高素質人才。

參考文獻

第5篇：形體禮儀范文

中圖分類號：R473.72

文獻標識碼：B

文章編號：1008―2409(2007)05―1043―02

流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)是流行于夏秋季的急性傳染病，經蚊媒介傳染，乙腦病毒為嗜神經病毒，主要引起中樞神經系統感染、高熱、驚厥，呼吸衰竭是乙腦的3個主要癥狀，可以互為因果，形成惡性循環，嚴重威脅患兒生命。我縣為邊遠的少數民族山區，由于民族風俗習慣人畜共住，衛生環境差，同時計劃免疫工作因基層工作薄弱而得不到落實，乙腦疫苗接種處于不正常狀態，導致易感人群大量存在，乙腦發病率極高，我科于2003年3月至2006年3月共收治47例乙腦患兒，經過積極治療及精心護理，取得滿意效果。現將護理體會總結如下。

1 臨床資料

本組47例患兒中，男28例，女19例；年齡最大為13歲。最小1歲，確定診斷為急性期血清送廣西壯族自治區疾病預防控制中心檢測乙腦病毒IgM抗體，結果為陽性。奉縣乙腦流行具有嚴格季節性，5―8月份發病，主要集中在6―7月份，流行高峰在6月中、下旬至于7月初，免疫史調查結果表明有45例患兒未接種過乙腦疫苗，只有2例為當年接種者，臨床治愈39例，有后遺癥5例，3例家屬放棄治療。

2 護理措施

2.1 高熱的護理

高熱可使機體應激性增高，引起頻繁抽搐而加重腦組織缺氧及腦水腫，因而積極迅速給予降溫處理，可以減輕腦水腫，減少驚厥，達到腦組織的保護作用，本組病例入院均有發熱，其中高熱39.5～40℃ 35例，過高熱40.2～41.5℃8例，降溫措施為：置患兒于通風、蔭涼房間，用空調器或室內放冰塊方法將室溫降低，將患兒頭部置入電子冰帽，帽內溫度控制在－2～－3℃，頸部腋下、腹股溝處置冰袋，30％～50％溫酒精擦身至皮膚微紅為止，冰凍冷鹽水灌腸，過高熱的患兒頭部置電子冰帽加電冰毯聯合應用。以上物理降溫再配合藥物降溫，降溫效果理想，本組發熱病例中，降溫效果顯效40例，好轉5例，無效2例，其中有7例患兒表現為寒戰、肢端發紺、手足冰涼等這些高熱伴隨癥狀，應首選藥物降溫，因物理降溫達不到臨床意義降溫效果。

2.2　驚厥的護理

顱內高壓癥，呼吸道痰液阻塞或高熱持續不退可加重腦缺氧發生驚厥，驚厥時間過長或多次復發可導致腦細胞受損，護理措施為：病室保持安靜，集中檢查及治療時間，使患兒得到更好休息，頭偏向一側，及時吸痰，保持呼吸道通暢，并備好氣管插管、氣管切開包等，遵醫囑使用鎮靜劑及抗驚厥藥物，本組病例有30例驚厥，單純使用魯米那18例，安定、魯米那交替使用12例，兩種方法鎮靜效果滿意，使用鎮痙藥時應嚴格掌握劑量，緩慢靜脈注射，注意觀察有無呼吸抑制現象。

2.3 顱內高壓征的護理

乙腦患兒因腦實質炎癥導致腦組織充血水腫可引起顱內高壓征，護士要熟練掌握顱內高壓征的臨床表現，觀察患兒有無明顯煩躁、劇烈頭痛、噴射性嘔吐、瞳孔改變、意識狀態、肌張力改變、抽搐等表現，應立即報告醫生及時處理，并將患兒頭部抬高15―30°。遵醫囑使用速尿、甘露醇利尿降低顱內壓，由于乙腦患兒治療時間長，使用藥物多，并定時脫水，保持靜脈通道通暢尤其重要，我科采用靜脈留置針，危重患兒開通2條靜脈通道，應用脫水劑時，嚴格掌握劑量及速度，確保了脫水效果，在進行脫水治療時需限制液體入量，使其處于輕度脫水狀態，準確記錄24h出入量，以防脫水治療過甚或補液不足。

2.4 加強患兒基礎護理

昏迷患兒由于咳嗽，吞咽反射減弱或消失，唾液及痰可堵塞呼吸道，應及時反復翻身，徹底吸痰，經常聽診，聽到痰鳴音及時吸痰。痰多且粘稠時根據病情加入化痰藥物如。α－糜蛋白酶、地塞米松、沐舒坦等霧化后再吸痰，霧化時護士要守護在患兒身旁，密切觀察吸入情況，霧化后痰液稀釋，痰量增多，要及時吸痰，避免窒息的發生，吸痰時應選用柔軟、多孔、透明、粗細適宜的吸痰管，吸痰過程中注意患兒反應，嚴格無菌技術操作規程，吸痰管每次更換。本組病例中筆者采取隨機吸痰，無l例行氣管切開術，昏迷、禁食、鼻飼、患兒應口腔護理2次／d，肢體癱瘓及昏迷患者給予睡氣墊床并設翻身卡，翻身并記錄，1次／2h，留置尿管的患者按時更換尿袋，加強尿道口護理，防止尿路感染。

3 患兒家屬的健康教育

本組病例均來自農村患兒，家長對乙腦的病因，發病機制及預防接種等知識缺乏，故需加強科普宣傳工作。把健康教育落實到位，提高家長對乙腦的警惕性，由于乙腦治療時間長，病情急危，家長精神緊張，心理恐懼，針對此情況筆者用通俗易懂語言向家長講解乙腦治療方案、過程，并列舉一些治愈出院的例子，增強其治療信心，使家屬能很好地配合治療及護理，遵從住院治療方案，同時以高度負責的工作責任心，豐富的專科護理知識，嫻熟的護理技術取得了家長的信任、配合，增強治療信心，主動安心接受治療。

4 恢復期的康復指導

恢復期的患兒要耐心護理，加強營養，避免繼發感染，還要進行必要的功能鍛煉，可采用針刺療法、按摩及輕度被動功能鍛煉，早期被動鍛煉可防肌肉攣縮。肢體功能鍛煉應以按摩及主動能鍛煉為主，按摩力量從輕開始，逐步增強，循環漸進，使強直肢體逐步舒展，讓患兒從坐到站到走，促進中樞神經系統功能恢復。智力、語言障礙患兒鍛煉記憶力及語言能力要有足夠的耐心及細心，先從患兒最親近人如父母或最熟悉的事或物開始反復啟發、誘導，對年長兒每一點配合都要適時給予表揚及獎勵，增強與疾病作斗爭意志和信心。

5 高壓氧治療

第6篇：形體禮儀范文

高校的執行力在高校的日常事務的處理中發揮著重要的作用，它是高校行政職能的重要的組成部分，也是高校管理成敗的重要的因素，并且在高校的建設方面發揮著重大的影響力。而且高校執行力的高低直接反映高校各個部門的工作效率和工作的質量。

1. 提高執行力是實現學校戰略目標的重要保障

高校的工作要落實，要實現發展目標，除了需要科學的戰略決策外，還需要具備優秀的執行能力，執行能力是戰略目標實現的保障，如果高校的執行能力不行，再多的目標都是空談，執行能力是促進目標實現的前提。在高等教育迅猛發展的今天，高校的發展規模不斷的擴大，并且生源也在不斷的增加，如果想提高教學質量和辦學的品牌，高校的領導層就要抓住發展的機遇，是機遇也是挑戰，在專注機遇的同時，就要制定可行的戰略目標，并且提高其戰略的執行能力。

2. 提高高校執行力是提升工作效能的最佳捷徑

高校行政建設的過程中，提高執行能力是提高整體的辦公水平的關鍵，也是考核高校領導層工作的關鍵，但是在目前的情況來看，在政策制定和執行的過程中，由于存在上級下達下極的要求，而且各個部門的任務都是不一樣的，在下級執行的過程中，就會出現一些偏差，有時候會造成工作的延誤，所以，高校的管理層在下達任務和讓下級執行的過程中，要做好監督工作，保障任務的執行力。

第7篇：形體禮儀范文

植物醫生DRPLANT控油亞光氣墊粉凝霜

植物醫生DRPLANT無瑕滋養氣墊粉凝霜

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第8篇：形體禮儀范文

關鍵詞：磁性液體；應用；制造；超聲波

characterandapplicationsofmagnetsliquids

abstract：inthispaper，theapplicationsandcharacteristicofmagnetsliquidisalsogiven．

keywords：magnetsliquids；applications；manufacture；ultrasonicwave

1引言

磁性液體最初是1965年美國宇航局為了解決太空服頭盔轉動密封的技術難題而率先研制成功的。宇航員進入太空所穿宇航服的一個關鍵部位--頸部，必須用液體磁性材料制作。頸部是宇航帽與宇航服連接之處，既要讓宇航員的頭部能夠自由轉動，又要密封度高。如果密封不夠，宇航服里的氧氣泄漏，宇航員生命受到威脅。這個連接部位，若用固體物質顯然太硬，而一般液體物質密度不夠，惟有液體的納米磁性材料符合要求。

所謂磁性液體（magneticliquids），并非是指液態的磁性材料（物質處于液態的溫度都高于其居里溫度，所以目前還沒有液態的磁性材料），而是把用表面活性劑處理過的納米級超細磁性微粒高度分散于基液中形成的一種均勻膠體溶液。該溶液在重力和磁場作用下也不會出現凝聚和沉淀現象，具有固體的磁性和液體的流動性，因此具有許多獨特的性質，在電子、儀表、機械、化工、環境、醫療等行業領域都具有獨特而廣泛的應用。根據用途不同，可以選用不同基液的產品。

2磁性液體的分類

磁性液體按材料、超微粒的制作、分散方法等不同，分為以下幾類：

（1）鐵氧體型磁性液體主要以金屬氧化物作為磁性微粒，以水、碳氫化合物、礦物油、精制油、二酯基液、透平油氟醚油等為基液。

（2）金屬型磁性液體以金屬或合金作為微粒，按基液的不同分為非導體型和導體型。非導體型金屬磁液一般以甲苯或煤油為基液，導體型則以非磁性金屬膜（或合金膜）去覆蓋磁性金屬微粒。

（3）復合型磁性液體他是以普通磁性液體和非磁性微粒復合形成的一種新型磁性液體。

3磁性液體的性質

由于磁性液體同時具有磁性和流動性，因此具有許多獨特的磁學、流體力學、光學和聲學特性。

磁性液體表現為超順磁性，本征矯頑力為0，沒有剩磁；在外磁場下，磁性液體被磁化，滿足修正的伯努利方程。與常規伯努利方程相比，添加了一項磁性能，使磁性液體具有其他流體所沒有的、與磁性相關聯的新性質：例如磁性液體的表觀密度隨外磁場強度的增加而增大。

當光通過稀釋的磁性液體時，會產生光的雙折射效應與雙向色性現象。當磁性液體被磁化時，使相對于磁場方向具有光的各向異性，偏振光的電矢量平行于外磁場方向比垂直于外磁場方向吸收更多，具有更高的折射率。磁場有關，呈各向異性；磁性液體在交變場中具有磁導率頻散、磁粘滯性等現象。

4磁性液體的制作方法

（1）獲得磁性液體的基本條件

①顆粒尺寸應小于某一臨界尺寸，該臨界尺寸在10nm以下。

②顆粒在溶劑中應達到一定的表面活性化要求，從而即使在范德瓦爾斯等各種能量的作用下，也不發生凝聚。

（2）磁性液體的制作工藝

以磁性氧化物超微粒子的制作工藝為例

磁性氧化物化學穩定，容易制成粉末，用途廣泛。磁性液體用氧化物的粒徑絕大多數應分布在10nm以下。一般是以磁鐵礦等鐵氧體氧化物為主體，由金屬鹽類水溶液通過共沉淀法制成納米級超微粒。以磁鐵礦（fe2o3·2fe3o4）為例，就是在fe2＋和fe3＋的濃度比為1∶2的鐵鹽溶液中加入堿溶液，例如naoh溶液，使其析出fe2o3·2fe3o4。在反應過程中，通過調整溶液溫度、鐵鹽濃度、堿的中和過剩量、反應時間等，可以對顆粒尺寸進行控制。

此外，下述方法也可獲得氧化物超微顆粒：

①將固相反應得到的鐵氧體在含有表面活性劑的油中進行長時間的球磨。

②使鐵氧體構成金屬的醇鹽，并把他溶于乙醇等溶劑中，加水分解獲得。

③利用等離子體、弧光等使金屬蒸發，在含有適量氧的稀薄氣體中凝聚獲得

5磁性液體的應用

（1）磁性液體原被稱為“磁流體”，也有稱為“磁液”的。磁性液體應用最廣泛的是磁性密封技術，尤其在要求真空、防塵、或封氣體等特殊環境中的動態密封最為適用。在高保真揚聲器、電機阻尼、磁性傳感器等方面磁性液體均具有獨特的應用。

磁性液體密封原理磁性液體旋轉軸動密封是一種非接觸式密封（即動件和靜件沒有直接接觸），其工作原理是：由環狀永磁體，導磁極靴和導磁轉軸構成閉合磁路，利用永磁體中的磁能，在轉軸與極靴極齒頂端的齒形間隙中產生強弱相間的非均勻磁場，將磁性液體緊緊吸住，形成磁性液體“o”型密封環，把間隙堵死，從而達到密封的目的。如圖1和圖2所示。

主要特點：

①無磨損，因為磁性液體具有液體的性質，并且由于基液具有性，所以還可起作用。

②密封度好，用于真空時可以達10～5pa。

③無泄漏。

（2）磁性液體真空密封連接器是一種能夠在2個相對封閉的空間內提供相互的可靠旋轉連接的裝置。全系列的設計使其在多種場合得到廣泛應用，例如單晶硅爐、各類鍍膜設備、氣相沉積、液晶再生、半導體刻蝕系統等超高真空系統和設備。如圖3所示。磁性液體真空密封連接器組件根據各類常用真空設備使用的真空旋轉軸連接器技術參數設計制造，可直接替代相應的真空密封連接器使用，基本不需對原設備進行改造。

（3）磁性微粉是各類磁性器件的主要原料，現代通訊，信息等的發展使諸如電感等磁性器件向超微化方向發展，因而對磁性微粉這類材料的需求更為嚴格。

fe3o4是目前使用極廣泛的磁性材料，如圖4所示，近年的研究對其在磁性紀錄等方面應用取得了不少突破，其納米化產品效能如吸波效應、催化作用等，人們也正在進行大量的試驗，應用前景十分廣闊。

主要技術指標：

平均粒徑：10～30nm晶型：γ形

（4）磁性液體阻尼器，磁性液體的表觀性質在磁場作用下會發生較大的改變，例如密度、粘滯性等，因為磁場的作用，磁性液體可以定位在一定區域內，磁性液體這些和磁性有關的獨特性質，可以利用磁性液體制作高性能的阻尼器件。他是由一個非磁性的慣性塊、一個安裝了磁性體的輪圈以及一定量的磁性液體組成。其基本原理就是在輪圈與非磁性慣性塊的間隙中注入磁性液體，利用磁性體的強力磁場作用，使磁性液體在非磁性慣性塊和磁性體之間形成一層磁性液體層，從而使該非磁性慣性塊懸浮在磁性液體層上。這樣就使磁性液體既具有了液體滑動軸承的功效，又由于磁場的作用而無泄漏之憂。同時磁性液體的粘性作用又產生了最佳的阻尼效果。在實際應用時將輪圈與步進電機的轉軸固定，當電機加速或減速時，由于非磁性慣性塊的慣性作用使其穩定時間大幅度地縮短，同樣也可抑制電機在其共振頻域的振幅。當電機勻速轉動時，由于輪圈和非磁性塊是同時回轉的，因此幾乎沒有能量損失。

（5）磁性液體軸承電機，現代硬盤技術的飛速發展，硬盤轉速的提高對電機性能提出了更高的要求，目前，希捷等專業硬盤廠商已經在其主流產品使用了磁性液體軸承電機來滿足硬盤驅動器高轉速、高穩定、低噪音的要求。

磁性液體軸承是利用被磁場固定在電機轉軸部位的磁性液體，旋轉時形成的液體膜使電機轉軸懸浮并自動定中，電機運轉時，電機軸與電機其他部件沒有直接接觸，這樣電機工作時的磨損小、噪音低，如使用了softsonictmfdb（流體軸承）的seagatebarracuda（r）ataiv，其聲強僅為20db，并且還是現在市場主流硬盤內部數據傳輸率最高的產品。

磁性液體軸承電機可以應用在多種需要高速穩定運轉的場合，例如激光打印機，轉速可以達到10000～30000rpm，噪音僅35db左右。

6結語

此外，磁性液體還廣泛應用于電聲器件、選礦、工業廢液處理、熱交換、磁回路傳熱器、生物磁等方面，隨著對磁性液體理化性質的深入認識，以及對超微磁性粒子、穩定劑和載液的深入研究，穩定性更好、性能更高的實用化磁流體將不斷出現，并將在更多領域發揮重要作用。

參考文獻

［1］周文運．永磁鐵氧體和磁性液體設計工藝［m］．成都：電子科技大學出版社，1991．

［2］梁志華，裴寧，鄧朝陽．磁流體密封技術應用的現狀與展望［j］．與密封，2000，（1）．

第9篇：形體禮儀范文

第一，關于對稱與連續的形式構成手法的運用。對稱這一形式構成手段具有很強的裝飾性。這種手法的運用在一定程度上化解了單項藝術表現題材的單一。同時，在強烈的平衡感與穩定性中彰顯了立體造型作品的完整性、豐富性以及當時人們在對立體造型藝術作品的認知中對于莊重感的期許。然而，單純依靠對稱的表現手法仍不足以解決表現題材單一的問題。于是，鮮卑人在其部分立體造型藝術作品中使用了今人所謂的“連續”表現手法。這種構成形式使主體形象按照統一秩序多次出現卻又巧妙結合，同時配以裝飾紋樣或圖案，共同營造出豐富、完整、莊重、美觀的藝術構成形式。

第二，鏤空的造型表現形式。鮮卑立體造型藝術作品中，有很多是為美觀、裝飾或象征身份而佩戴的飾牌，尤其是金飾牌。于是，鏤空無疑成為其理想的造型表現形式。在節省材料、減輕重量的同時，鏤空的形式要比實體浮雕的形式更具有空間上的縱深感，更容易與佩戴者融為一體，藝術效果生動而靈活。創作者對于對稱形式的作品的鏤空部位、形狀、面積等把握得十分精準；對于非對稱構圖的、單一主體（或主題）的造型作品，其鏤空部位的大小、疏密、方圓等對比、協調關系的設置與安排也是經過深思熟慮且相當嚴謹的。

第三，意象造型與純粹抽象圖案的結合。這種造型與裝飾圖案相結合的藝術構成方式，在當時來說，有些的確是出于圖騰崇拜或意在融入族徽、族標以表明身份，但其結合方式能夠讓人更深切地感受到這一游牧民族的精神，也著實精妙。鮮卑先民在創作立體造型藝術作品時，除了關注主題與形式之外，也在努力追求新材料所帶來的審美特征與裝飾性。如黃金鑲嵌寶石所形成的“金鑲玉”的審美特質，在其常見的主題與獨特的藝術構成形式下彰顯出濃郁的草原游牧民族的文化氣息。從鮮卑立體造型藝術作品中，我們不難發現鮮卑先民對其所塑造的動物、人物形象進行過細致入微的觀察并具有深刻的了解。