大學(xué)生人際交往規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：禮儀教育；大學(xué)生；人際關(guān)系能力；作用研究

一、禮儀教育與人際交往能力的必然聯(lián)系

禮儀是人類文明的結(jié)晶，是現(xiàn)代文明的重要組成部分。禮儀是個(gè)人思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，是一個(gè)人律己、敬人的過程。禮儀素養(yǎng)教育的內(nèi)容包括個(gè)人禮儀、校園禮儀、社交禮儀、中外禮儀、求職禮儀和網(wǎng)絡(luò)禮儀等。

人際交往能力指人們?cè)谌穗H溝通時(shí)，妥善處理組織內(nèi)外以及周圍環(huán)境各種關(guān)系的能力。良好的人際交往能力和人際關(guān)系是個(gè)人在社會(huì)立足和發(fā)展的必要條件，直接關(guān)系到人的身心健康與社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”，一個(gè)人只要同其他人交往，就不能不講禮儀。因?yàn)槎Y儀是整個(gè)社會(huì)人際關(guān)系的調(diào)節(jié)器和劑。運(yùn)用禮儀除了可以使個(gè)人在交際活動(dòng)中充滿自信、胸有成竹之外，還能幫助人們?cè)诮浑H活動(dòng)中更好的表達(dá)尊重和友好，增進(jìn)了解與信任。在交際中，周到的禮儀能夠使交際各方獲得積極的情感體驗(yàn)，從而營(yíng)造良好的交往氣氛。所以，禮儀是人際交往的“通行證”。反之，如果在人際交往中粗魯無(wú)禮，容易使人產(chǎn)生否定情感，從而阻塞人際溝通的心理通道。

因此，大學(xué)生禮儀教育的重點(diǎn)是人際交往能力培養(yǎng)和提升的教育，讓學(xué)生在提高道德水平、文化修養(yǎng)的基礎(chǔ)上，更懂得運(yùn)用形象管理技巧，以及得體的言談舉止和適宜的處事方式，在人際交往中贏得贊許。“國(guó)尚禮則國(guó)昌，家尚禮則家大，身有禮則身修，心有禮則心泰”——告訴我們禮儀教育和人際交往能力的提高相輔相成，是大學(xué)生生涯規(guī)劃發(fā)展和人生幸福的基本必備的條件。

二、禮儀教育對(duì)提升大學(xué)生人際交往能力的作用

（一）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展

大學(xué)生們渴望獲得情感交流和個(gè)性肯定，但由于他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、交往能力不足等原因，常常出現(xiàn)自卑、多疑、敏感、嫉妒等情緒體驗(yàn)，進(jìn)而容易導(dǎo)致人際交往受挫，產(chǎn)生交往障礙，影響心理健康發(fā)展。禮儀教育中所涉及的個(gè)人禮儀、社交禮儀、校園禮儀等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，能夠普及禮儀基本常識(shí)和交往技巧，有助于大學(xué)生提高人際交往自信心和交往能力，促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系建立和大學(xué)生身心健康發(fā)展。

（二）提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的交往日趨密切，充滿朝氣、志向遠(yuǎn)大的大學(xué)生在做好專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)，更需要接觸和了解社會(huì)，更渴望參與社交活動(dòng)。在這過程中，大學(xué)生們?nèi)绾巫龅街Y、守禮，如何運(yùn)用合適的交際禮儀提高自身吸引力等問題，通常成為大學(xué)生的主要心理困惑。因此，加強(qiáng)大學(xué)生禮儀教育，如：服飾禮儀、介紹禮儀、握手禮儀、座次禮儀、名片禮儀等，可以使大學(xué)生掌握符合社會(huì)要求的行為規(guī)范，不斷提升大學(xué)生了解社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的能力。

（三）提升大學(xué)生文明素養(yǎng)

禮儀作為一種非法律規(guī)范，主要包括習(xí)俗習(xí)慣、道德規(guī)范等內(nèi)容，是調(diào)節(jié)社會(huì)成員在社會(huì)生活中相互關(guān)系的準(zhǔn)則。當(dāng)下，高校中比較重視大學(xué)生的理想信念教育和思想引領(lǐng)，常常忽視基本禮儀素養(yǎng)教育，容易產(chǎn)生大學(xué)生禮儀知識(shí)匱乏和自我約束能力差等問題。因此，高校要加強(qiáng)大學(xué)生禮儀教育，不斷引導(dǎo)大學(xué)生內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外塑形象，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生內(nèi)在道德品質(zhì)和外在禮儀形式的有機(jī)統(tǒng)一，不斷提升大學(xué)生文明素養(yǎng)。

三、禮儀教育對(duì)大學(xué)生人際交往能力提升的途徑

（一）調(diào)試大學(xué)生人際交往心理障礙，強(qiáng)化積極交際心理

人際交往中，人與人之間常常存在著文化習(xí)俗、心理和社會(huì)地位等障礙，其中，心理障礙是人際交往能力較缺乏的大學(xué)生的“坎兒”，剛剛進(jìn)入高?；蛘邉倓偛饺肷鐣?huì)的大學(xué)生，每一個(gè)人或多或少存在自卑、自傲、嫉妒、猜忌、羞怯等心理體驗(yàn)。在這些心理體驗(yàn)中，自卑最為突出。而筆者對(duì)于所在地市幾所高校的問卷調(diào)查和隨機(jī)訪問中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生內(nèi)心自卑的主要來源是對(duì)自身形象的不滿意。

因此，高校要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行自我形象自卑心理的疏導(dǎo)，通過課堂教學(xué)和實(shí)踐訓(xùn)練，從儀容、儀表、儀態(tài)等方面，首先讓學(xué)生悅納自我；其次，讓學(xué)生了解自我形象的優(yōu)劣勢(shì)和學(xué)習(xí)形象管理的技巧；第三，讓學(xué)生常常使用積極的心理暗示，告訴自己能行；最后，鼓勵(lì)學(xué)生多參加社會(huì)活動(dòng)，在活動(dòng)中相互學(xué)習(xí)、鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。通過行之有效的方法，讓大學(xué)生進(jìn)行自我審視、完善自我形象，在人際交往中逐漸變得自信、謙虛、從容，不斷獲得良好的人際關(guān)系。

（二）多學(xué)科知識(shí)融合，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人“印象管理”

“印象管理”是禮儀教育中的重要內(nèi)容。教師可從人際關(guān)系心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等學(xué)科角度，剖析“第一印象”給交往對(duì)象帶來的效應(yīng)，讓學(xué)生在項(xiàng)目化的實(shí)踐活動(dòng)中領(lǐng)略到禮儀“首因效應(yīng)”和“暈輪效應(yīng)”等知識(shí)在人際交往中的巨大力量，引導(dǎo)學(xué)生用好塑造良好印象的重要工具——社交禮儀，促進(jìn)學(xué)生在不同場(chǎng)景進(jìn)行個(gè)人形象塑造，不斷獲得交際的成功。

（三）動(dòng)態(tài)細(xì)微處夯實(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)打造自身魅力

微笑是特殊的情緒語(yǔ)言，它是人際交往中最富吸引力、最令人愉悅的面部表情。它不但表現(xiàn)著人際交往中友善、誠(chéng)信、謙恭等美好的感情因素，而且反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關(guān)系及健康心理。社交人員的形象展示離不開微笑的運(yùn)用。例如，微笑讓北京奧運(yùn)會(huì)的禮儀小姐成為中國(guó)的“名片”。因此筆者在禮儀教學(xué)中將微笑訓(xùn)練作為教學(xué)重點(diǎn)，從口眼結(jié)合；笑與情、氣質(zhì)的結(jié)合；笑與語(yǔ)言結(jié)合；笑與儀表、儀態(tài)結(jié)合4個(gè)方面訓(xùn)練，以笑助姿，形成完整、統(tǒng)一、和諧的美，不斷展現(xiàn)青年大學(xué)生友善、謙恭的人生價(jià)值觀和青春魅力。

（四）重點(diǎn)錘煉敬語(yǔ)運(yùn)用，交談禮儀促學(xué)生人際交往

交談是交流思想和表達(dá)情感最直接的途徑。一個(gè)人說話交談的水平，對(duì)塑造自身形象有著重要的意義。然而現(xiàn)今大學(xué)生對(duì)交談禮儀基本知識(shí)掌握欠缺、運(yùn)用匱乏的現(xiàn)象比比皆是，如何說、如何聽的規(guī)范不甚了解。筆者在教學(xué)中對(duì)如何正確的說（普通話練習(xí)等）、如何清晰地說（包括使用通俗易懂的語(yǔ)言、把握潛在的語(yǔ)義和邏輯等）、如何禮貌的說（如何善于傾聽、多用敬語(yǔ)、謙語(yǔ)和雅語(yǔ)等）、如何幽默地說（幽默藝術(shù)學(xué)習(xí)等），都分別進(jìn)行了細(xì)致的學(xué)習(xí)和練習(xí)，收效很好。

四、總結(jié)

第2篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

“暈輪”是光環(huán)籠罩月亮?xí)r，月亮周圍產(chǎn)生的模糊不清的現(xiàn)象?！皶炤喰?yīng)”也叫光環(huán)效應(yīng)，是指在觀察某個(gè)人時(shí)，人們僅僅依據(jù)某人身上一種或幾種特征來概括他在其他方面一些未被了解的人格特征的心理傾向。通俗地講，“暈輪效應(yīng)”是一種以點(diǎn)代面，以偏概全的認(rèn)知偏差，在人際交往中，大學(xué)生必須加以克服。

一、大學(xué)生人際交往中的“暈輪效應(yīng)”現(xiàn)象探析

“暈輪效應(yīng)”是一種有缺陷的心理認(rèn)知方式，阻礙大學(xué)生的人際交往，甚至影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展。在人際交往中，大學(xué)生往往喜歡將人簡(jiǎn)單地分成好與壞兩種，如果認(rèn)為某人某方面好，好的光環(huán)會(huì)罩住其他方面的品質(zhì)，產(chǎn)生“一好百好”的心理傾向，反之，則相反?！耙怀蟀俪蟆薄翱≌诎俪蟆本褪菚炤喰?yīng)的表現(xiàn)。大學(xué)生人際交往中的“暈輪效應(yīng)”現(xiàn)象主要表現(xiàn)為如下兩種。

（一）由儀表因素產(chǎn)生的“暈輪效應(yīng)”

儀表由人的多種外部特征構(gòu)成，是人的具體形象。儀表因素雖然只是一種外在因素，但在人際交往中的作用是不言而喻的。喜愛美、渴望美的天性使大學(xué)生在生活中很容易為靚麗俊美的儀表所吸引而產(chǎn)生暈輪效應(yīng)。戴恩在1972年曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：讓一些大學(xué)生分別去看容貌美丑不同的兩個(gè)七歲女童的照片，照片下面都寫有完全相同的一段文字，說明照片上的女童曾有過某些過失行為，然后要求大學(xué)生評(píng)價(jià)女童平時(shí)的行為。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：對(duì)容貌美的女童的評(píng)語(yǔ)偏向于有禮貌、肯合作，行為縱有過失，也是偶然的，可以原諒的；而對(duì)容貌丑的女童的評(píng)語(yǔ)，多推想她是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)重的“問題兒童”。盡管大學(xué)生都懂得“以貌取人，失之于人”的道理，但在人際交往的過程中仍然容易受儀表因素的影響而產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”。

（二）由特長(zhǎng)因素產(chǎn)生的“暈輪效應(yīng)”

特長(zhǎng)因素指的是人的特殊才能和專長(zhǎng)。大學(xué)生比較崇拜和羨慕有真才實(shí)學(xué)的人，一般來說，一個(gè)人如果能力突出，在某方面有特長(zhǎng)，在大學(xué)生中就會(huì)有很強(qiáng)的吸引力。即使在交往中暴露出一些個(gè)人弱點(diǎn)，這些弱點(diǎn)也會(huì)被他的特長(zhǎng)所掩蓋。相反，沒特長(zhǎng)者可能得到一般甚至相反的評(píng)價(jià)。

二、大學(xué)生在人際交往中產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的原因分析

在人際交往中，大學(xué)生產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的原因很多，概括起來，主要是由以下幾個(gè)因素造成的。

（一）家庭因素

家庭是個(gè)體生長(zhǎng)的“土壤”，父母是個(gè)體的第一任老師，父母在人際交往中的認(rèn)知方式對(duì)子女有著或多或少的影響。在人際交往中，由于父母的認(rèn)知方式不健全，喜歡將已知的信息擴(kuò)張、泛化，去推及未知的信息，從而產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”。其子女在長(zhǎng)期的耳濡目染中，可能不知不覺地形成了認(rèn)知偏差，影響他們?cè)谌穗H交往中的良性溝通，嚴(yán)重的還會(huì)造成人際交往障礙，滋生心理疾病。

（二）教育因素

教育是培養(yǎng)人的社會(huì)活動(dòng)，對(duì)個(gè)體的身心發(fā)展具有決定性的作用。長(zhǎng)期以來，我國(guó)的教育觀念存在問題，片面追求“應(yīng)試教育”，忽視“素質(zhì)教育”，致使校園內(nèi)人文精神缺乏，大學(xué)生的人文知識(shí)欠缺，思維建構(gòu)不全，易導(dǎo)致其在人際交往中出現(xiàn)“暈輪效應(yīng)”，影響人際交往的順利進(jìn)行。同時(shí)，學(xué)校管理存在缺陷也是大學(xué)生在人際交往中產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的原因之一。

1.學(xué)校人文精神缺乏

人文精神是一種對(duì)于人的關(guān)注的思想，以追求人格完善的態(tài)度來謀求人與自然的和諧，社會(huì)價(jià)值與個(gè)人價(jià)值的統(tǒng)一，人的自由與平等，理想主義與現(xiàn)實(shí)主義的統(tǒng)一，弘揚(yáng)人性及物質(zhì)追求與精神追求的平衡發(fā)展。人文精神素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)從基礎(chǔ)教育抓起，在追求信仰、審美、創(chuàng)新、人格等方面應(yīng)賦予教育以新的理念。然而，在我國(guó)，人文教育長(zhǎng)期處于受輕視、被貶抑的地位，“學(xué)而優(yōu)則仕”成為許多人信奉的準(zhǔn)則，“應(yīng)試教育”的影響根深蒂固。學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的智力教育，忽視了學(xué)生其他方面的教育，導(dǎo)致學(xué)校的人文精神缺乏，學(xué)生的思維建構(gòu)不全，在人際交往中易產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的認(rèn)知偏差。

2.學(xué)校管理存在缺陷

在我國(guó)的整個(gè)教育過程中，學(xué)習(xí)都帶有非常大的功利性。大學(xué)生在上大學(xué)之前，他們所接受的教育都是圍繞升學(xué)而展開的。在學(xué)?？磥?，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞是衡量學(xué)生優(yōu)秀與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這本身就是一種“暈輪效應(yīng)”的認(rèn)知方式。在這種環(huán)境的影響下，學(xué)生在人際交往中“暈輪效應(yīng)”的認(rèn)知方式也在隱形地發(fā)展。

高等學(xué)校往往對(duì)大學(xué)生各種證書考試的通級(jí)率作了硬性的規(guī)定，以此來提高學(xué)生的就業(yè)率，但對(duì)大學(xué)生的人際交往技巧缺乏必要的指導(dǎo)，大學(xué)生對(duì)人際交往方面的常識(shí)知之甚少，阻礙了大學(xué)生之間正常的交流與溝通。因此，他們感知到的只是知覺對(duì)象的個(gè)別屬性，在此基礎(chǔ)上對(duì)知覺對(duì)象作出的評(píng)價(jià)難免會(huì)帶上“暈輪效應(yīng)”的色彩。

（三）社會(huì)因素

沃爾夫的心理應(yīng)激理論認(rèn)為，個(gè)體實(shí)際上是生活在多種應(yīng)激刺激和中間影響因素相互作用的動(dòng)態(tài)平衡過程之中。大學(xué)生的心理發(fā)展正處在一個(gè)過渡的階段，社會(huì)生活中的錯(cuò)誤思想、不良傾向會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生一定的消極影響，從而導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往中產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”。

目前，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)體制正處于計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)變的過程之中，許多監(jiān)督機(jī)制還存在問題，這對(duì)大學(xué)生的思維方式、價(jià)值觀念等都會(huì)產(chǎn)生影響；加之我國(guó)與世界接觸日益頻繁，東西方文化的碰撞也不可避免地會(huì)使大學(xué)生的情緒產(chǎn)生較大的波動(dòng)，由此產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”。

（四）個(gè)人因素

大學(xué)生是產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的載體，是人際關(guān)系的實(shí)際承受者。家庭、教育和社會(huì)是大學(xué)生在人際交往中產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的外因，大學(xué)生個(gè)人則是內(nèi)因，是產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的關(guān)鍵因素。

1.同齡共振效應(yīng)

教育研究界有人認(rèn)為：教師影響＋家長(zhǎng)影響＜同齡共振。當(dāng)然，這種看法不一定正確，但也有其合理的成分。目前，大學(xué)生大多處在17~23歲之間，生理和心理往往處于從不成熟向成熟過渡的階段，對(duì)人與事的看法比較主觀，缺乏判斷，易受周圍人的影響而發(fā)生同齡共振效應(yīng)。

在大學(xué)生之中，一般存在學(xué)習(xí)圈、娛樂圈、社團(tuán)圈、老鄉(xiāng)圈等人際交往圈子。這些圈子從本質(zhì)上來說，是以情感為紐帶來維系的。因此，圈中成員的觀念對(duì)個(gè)體有著輻射作用，起著潛移默化的影響。常聽到有人說：“我同學(xué)就是這么認(rèn)為的”“我老鄉(xiāng)就是這么說的”之類的話，就是同齡共振效應(yīng)的反應(yīng)。在人際交往中受同齡共振效應(yīng)的影響，大學(xué)生也易產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”。

2.循環(huán)證實(shí)效應(yīng)

心理學(xué)研究證明：個(gè)人對(duì)他人的認(rèn)知偏差，常常會(huì)得到自動(dòng)證實(shí)。大學(xué)生由于身心不成熟，待人接物難免會(huì)帶上主觀色彩，但人的感情是雙向的、互動(dòng)的。在交往之前對(duì)他人已經(jīng)產(chǎn)生認(rèn)知偏差時(shí)，大學(xué)生往往會(huì)帶著這種感彩去與之交往。時(shí)間一長(zhǎng)，這種感彩就會(huì)被對(duì)方所覺察而引起對(duì)方的反應(yīng)，這就是心理學(xué)中的雙向反饋。由于一方感情的偏失，必然導(dǎo)致另一方感情的偏失，而這又會(huì)加劇一方偏失的程度。如此循環(huán)證實(shí)，進(jìn)而走進(jìn)“暈輪效應(yīng)”的迷宮。

三、大學(xué)生在人際交往中克服“暈輪效應(yīng)”的策略

在人際交往中，“暈輪效應(yīng)”會(huì)產(chǎn)生片面的評(píng)價(jià)，影響正常的人際交往。因此，大學(xué)生在人際交往中必須克服“暈輪效應(yīng)”，力求全面地看待他人。

（一）運(yùn)用角色互換

角色互換在心理學(xué)上稱為“心理位置互換”，即一方在心理上換個(gè)角度，站在另一方的立場(chǎng)上來考慮問題，這是一種有效的人際交往方法。

角色互換可以使人與人之間建立信任、和諧的關(guān)系，不僅對(duì)信息的正確傳遞有著不可估量的影響，而且使交往雙方感情進(jìn)行互動(dòng)，增進(jìn)交往雙方的人際關(guān)系。當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女越來越多，他們?cè)诩抑幸堰^慣了“小皇帝”、“小公主”的生活。上大學(xué)離開父母后，心里非?？释c人交往，但他們往往不知道如何去交往，全憑自己的主觀判斷去片面武斷地對(duì)人作出評(píng)價(jià)，結(jié)果就產(chǎn)生了人際交往中的“暈輪效應(yīng)”。運(yùn)用角色互換，讓他們學(xué)會(huì)從思維的角度站在別人的立場(chǎng)上來考慮問題，這樣才可能獲得全面而準(zhǔn)確的信息，為人際交往的良性發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）進(jìn)行補(bǔ)償教育

最為知名的補(bǔ)償教育方案可能是1965年開始的“搶先起步的教學(xué)規(guī)劃”。這個(gè)方案的設(shè)想是為家庭條件不好的學(xué)前兒童提供其家庭環(huán)境中可能缺乏的教育經(jīng)驗(yàn)，從而讓他們“搶先起步”，尤其注重彌補(bǔ)他們?cè)谡J(rèn)知和語(yǔ)言方面的不足。補(bǔ)償教育帶有明顯的補(bǔ)償性質(zhì)。在人際交往方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)償教育，可以有效地避免他們受到“暈輪效應(yīng)”的影響，促進(jìn)他們積極而又健康地與人交往。

1.提高認(rèn)識(shí)是前提

認(rèn)識(shí)是行動(dòng)的先導(dǎo)，做好大學(xué)生人際交往的補(bǔ)償教育必須先提高認(rèn)識(shí)。首先必須認(rèn)識(shí)到人際交往對(duì)大學(xué)生來說有著特別重大的意義。大學(xué)生是身心正處在發(fā)展中的群體，人際交往對(duì)他們的成長(zhǎng)與進(jìn)步有著重要的意義，是他們社會(huì)化的“催化劑”。其次要認(rèn)識(shí)到大學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)“暈輪效應(yīng)”的危害。最后對(duì)大學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)償教育這種行動(dòng)的迫切性要加以認(rèn)識(shí)。只有在思想上有所提高，有所警覺，才會(huì)予以重視，從而采取一定的策略，解決存在的實(shí)際問題。

2.促進(jìn)交流是基礎(chǔ)

在人際交往中，大學(xué)生產(chǎn)生“暈輪效應(yīng)”的原因之一是由于彼此之間缺乏必要的了解與交流，獲得的信息不全面不準(zhǔn)確造成的。積極開展校園文化活動(dòng)，舉辦諸如茶話會(huì)、心理沙龍等活動(dòng)，并以這些活動(dòng)為載體，使學(xué)生在活動(dòng)中全面地了解情況，減少交往中“暈輪效應(yīng)”的發(fā)生。

3.掌握技巧是關(guān)鍵

大學(xué)生與人交往的愿望強(qiáng)烈，但為人處事的能力有待提高。針對(duì)這一特點(diǎn)，學(xué)校要經(jīng)常以講座、報(bào)告等形式向?qū)W生傳授人際交往方面的知識(shí)與技巧，告誡他們?cè)谌穗H交往中要避免“暈輪效應(yīng)”的影響。同時(shí)，在日常生活中，大學(xué)生也可以去圖書館借閱一些古今中外人際交往方面的著作和文章，以此來進(jìn)行自我補(bǔ)償教育，提高與人交往的技巧。為此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)發(fā)揮圖書館在提高大學(xué)生人際交往技巧方面的積極作用，使他們自覺地補(bǔ)上這一課。

（三）開展實(shí)踐活動(dòng)

人際交往的智慧對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和發(fā)展的大學(xué)生來說，是必須進(jìn)行開發(fā)和積累的，它是大學(xué)生擁有專業(yè)知識(shí)的無(wú)形臂膀，是大學(xué)生必備的專業(yè)素質(zhì)的重要組成部分。

第3篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

網(wǎng)絡(luò)人際交往是人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)空間里進(jìn)行的一種新型人際互動(dòng)方式。大學(xué)生作為易感人群，網(wǎng)絡(luò)人際交往給他們的生活方式、價(jià)值觀念帶來的挑戰(zhàn)是前所未有的。據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，目前學(xué)生在中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)用戶中占21%，是上網(wǎng)用戶比例最大的一個(gè)群體，其中高校學(xué)生又占90%。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)；交往；交際

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往心理探析

（1）BBS交流。BBS（Bulletin Board System），又稱電子公告板，是網(wǎng)絡(luò)用戶用來交換信息的場(chǎng)所，其最重要的功能是作為用戶發(fā)表觀點(diǎn)的論壇，即用戶可以自由地訪問BBS，上傳寫好的文章，又可以閱讀其他用戶的文章并發(fā)表評(píng)論。因其交互性強(qiáng)，信息傳播量大，BBS已經(jīng)成為高校中極具魅力的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。用搜狐網(wǎng)的搜索引擎就能搜出800多個(gè)與高校有關(guān)的BBS站點(diǎn)。大學(xué)生們?cè)谛@BBS上發(fā)表觀點(diǎn)、討論問題、交流心得、宣泄情感等等。現(xiàn)在的BBS也越來越傾向于社區(qū)化，參與者作為社區(qū)居民擁有一個(gè)或者多個(gè)虛擬身份，通過發(fā)表和回復(fù)文章獲取經(jīng)驗(yàn)值和更高的級(jí)別，而網(wǎng)站根據(jù)不同的級(jí)別和掛站累計(jì)時(shí)間給每個(gè)“社區(qū)居民”發(fā)薪水。大學(xué)生在BBS中除了能夠共享信息也能夠體驗(yàn)人生的成長(zhǎng)過程。

（2）網(wǎng)上聊天?！熬W(wǎng)絡(luò)聊天”顧名思義，不是人與人之間面對(duì)面的交流，而是依靠網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的，以屏幕書面文字表達(dá)形式為主的遠(yuǎn)距離不直接見面的信息交流。在網(wǎng)絡(luò)上聊天，是大學(xué)生上網(wǎng)族在網(wǎng)上的主要活動(dòng)內(nèi)容之一。大學(xué)生可以登陸網(wǎng)站聊天室聊，也可以在各大網(wǎng)站的BBS和論壇中通過發(fā)貼和私人消息聊，而現(xiàn)在更為流行的是用即時(shí)通訊軟件聊天，比較常用的有MSN、騰訊OICQ（QQ）、網(wǎng)易POPO等。如今各大網(wǎng)站提供的網(wǎng)上聊天服務(wù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了聊天的簡(jiǎn)單意義，不只提供了一個(gè)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的聊天環(huán)境，更形成了一種網(wǎng)上生活的虛擬社區(qū)。在這里，你有自己的角色身份和網(wǎng)名形象，你可以加入社團(tuán)、休閑娛樂、掛站升級(jí)、掙錢花銷等等。

（3）網(wǎng)上交友。在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交朋友，形成新的人際關(guān)系——“網(wǎng)友”，這是由網(wǎng)上聊天衍生而來的一種網(wǎng)絡(luò)交往活動(dòng)。人們?cè)诰W(wǎng)上主要通過“論壇”、“聊天室”、“交友網(wǎng)站”和“即時(shí)通訊軟件”找到與自己趣味相投的朋友。網(wǎng)上交友、與網(wǎng)友見面對(duì)大學(xué)生來說已經(jīng)不是什么新鮮事了，而且一些在現(xiàn)實(shí)生活性格較內(nèi)向，不善交際的同學(xué)在網(wǎng)上倒是會(huì)有不少五湖四海的朋友，他們常常會(huì)在網(wǎng)上展現(xiàn)出另一個(gè)“我”。如今，網(wǎng)戀已經(jīng)成為大學(xué)生中的熱點(diǎn)話題，一方面大學(xué)生的豐富情感需要宣泄途徑，另一方面網(wǎng)戀“猶抱琵琶半遮面”的神秘和虛幻引發(fā)了人的好奇本性，因此網(wǎng)戀成為大學(xué)生尋找感情慰籍的重要方式。

（4）網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲是一種多人在線游戲，它與早先的單機(jī)版游戲的不同之處在于，后者是人與機(jī)器或者說是既定程序的交互，而前者是人與人的交互，可想而知前者遠(yuǎn)比后者來得復(fù)雜多變。網(wǎng)絡(luò)游戲吸引大學(xué)生的魅力在于：①運(yùn)用了高超的多媒體技術(shù)后，畫面精良，場(chǎng)景逼真，音響效果富有震撼力；②游戲可以不斷升級(jí)，隨著虛擬裝備的改良玩家可以經(jīng)常獲得新的體驗(yàn)；③人與人之間形成了相互信賴、緊密合作的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，在“戰(zhàn)友”基礎(chǔ)上逐步建立穩(wěn)固的友誼；④只要付出就會(huì)有收獲，玩家在練功升級(jí)的過程中可以輕易地體驗(yàn)成功的感覺，找回自信，贏得尊重；⑤虛擬財(cái)產(chǎn)可以和真實(shí)財(cái)產(chǎn)互換，玩家的游戲過程中不斷受到的實(shí)際的物質(zhì)刺激；⑥職業(yè)玩家的“榮耀”充滿誘惑，打游戲也能成為百萬(wàn)富翁，這無(wú)形中成了少數(shù)大學(xué)生的人生追求。網(wǎng)絡(luò)游戲在媒體技術(shù)的展現(xiàn)下，在傳媒輿論的渲染下，在虛榮心理的驅(qū)使下成為眾多大學(xué)生放不開、割不斷的網(wǎng)絡(luò)情結(jié)。

二、網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)大學(xué)生發(fā)展的雙重效應(yīng)

網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展具有積極意義。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)交往中開闊了視野，拓寬了求知途徑，擴(kuò)大了交往范圍，學(xué)習(xí)能力和人際交往能力得以提高，而高科技的運(yùn)用也激發(fā)了內(nèi)在潛藏的巨大創(chuàng)造力；大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)交往過程中增強(qiáng)了參與社會(huì)活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)了互助友愛的團(tuán)隊(duì)精神，形成了開放意識(shí)、效率意識(shí)、全球意識(shí)等現(xiàn)代觀念。但是，不少大學(xué)生把寶貴的時(shí)間和精力投入到了網(wǎng)絡(luò)上，在低層次的享樂中耗費(fèi)了好時(shí)光。隨著越來越多的大學(xué)生接觸和深入網(wǎng)絡(luò)空間，網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、現(xiàn)實(shí)交往（包括戀愛）以及心理等的負(fù)面影響也日益凸顯。如不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、網(wǎng)戀等，因迷戀網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致他們?nèi)伺c人之間缺少信任感，形成人際交往的異化。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)交往中人生觀、價(jià)值觀和世界觀的形成受到潛在威脅，處世態(tài)度可能消極化，更傾向于逃避現(xiàn)實(shí)；破壞欲望擴(kuò)張，犯罪心理被激發(fā)，而遭到侵害的可能性也大大提高；精神心理發(fā)生畸變。由于過分迷戀網(wǎng)戀，游戲感情，情感易挫，人格分裂等，從而使大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程受到阻礙。網(wǎng)絡(luò)交往還有可能使大學(xué)生的文化構(gòu)成單一化，它可能消除民族文化身份，同化青年的知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維方式。網(wǎng)絡(luò)交往之所以帶給大學(xué)生諸多負(fù)面影響，其中有網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督機(jī)制不健全、缺乏網(wǎng)德規(guī)范、信息過濾不足以及網(wǎng)絡(luò)自身的特點(diǎn)使然，最重要的還是大學(xué)生自身獨(dú)特的心理生理特點(diǎn)及高校心理健康教育存在的不足使大學(xué)生難以抵御網(wǎng)絡(luò)交往的誘惑。

三、正確引導(dǎo)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往

第4篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】SNS；人人網(wǎng)；大學(xué)生；人際關(guān)系；社會(huì)支持系統(tǒng)

21世紀(jì)是網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的方方面面。作為接受新生事物最快的群體，大學(xué)生已經(jīng)開始廣泛使用新浪微博，人人網(wǎng)，QQ校友等一系列新興的SNS。SNS全稱為社交網(wǎng)絡(luò)服務(wù)（social network services），專指旨在幫助人們建立社會(huì)性網(wǎng)絡(luò)的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用服務(wù)。SNS的另一種常用解釋為Social Network Site，即“社交網(wǎng)站”或“社交網(wǎng)”。本文中使用的是后一種解釋。SNS指的依據(jù)六度理論建立的網(wǎng)站，以認(rèn)識(shí)朋友的朋友為基礎(chǔ)，擴(kuò)展自己的人脈，其核心價(jià)值是人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的激活。在我國(guó)，利用SNS進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)虛擬社交的主要方式是實(shí)名制和匿名制。實(shí)名制虛擬社交平臺(tái)主要包括人人網(wǎng)，開心網(wǎng)，QQ校友，大學(xué)生在這些社交網(wǎng)站注冊(cè)時(shí)需要輸入包括姓名、性別、就讀學(xué)校、聯(lián)系方式等在內(nèi)的個(gè)人詳細(xì)信息。匿名制社交平臺(tái)以騰訊QQ，新浪UC，MSN等即時(shí)通訊為主。

大學(xué)生群體年齡大約在18-24歲，正處于人生的黃金時(shí)代，隨著需求層次的不斷提高和自我意識(shí)的不斷強(qiáng)化，他們渴望建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，并從中獲得對(duì)自我的肯定與歸屬感。因此，大學(xué)生成為了SNS使用的主力軍。然而，社交網(wǎng)絡(luò)一方面與傳統(tǒng)的交往方式比起來，消除了時(shí)空限制，更加便捷、快速和低成本；另一方面，由于網(wǎng)絡(luò)空間固有的多極主體性，虛擬性和隱蔽性使得其對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和人際交往能力的培養(yǎng)，以及世界觀，人生觀，價(jià)值觀和道德觀的形成都產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響。因此分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往的特點(diǎn)及其影響，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生建立良好的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系有著很大的意義。

“人人網(wǎng)”被認(rèn)為是中國(guó)最大的實(shí)名制的社交網(wǎng)絡(luò)，是當(dāng)代大學(xué)生中最流行的SNS之一。因此本文將以“人人網(wǎng)”為例，以西北政法大學(xué)在校大學(xué)生為目標(biāo)群體對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響進(jìn)行調(diào)查分析。本文旨在通過調(diào)查社交網(wǎng)站對(duì)大學(xué)生人際交往影響的特點(diǎn)及影響的深度，分析社交網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人際交往影響的原因，從而得出社交網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的人際交往的正面和負(fù)面影響的結(jié)論，并且提出具有可行性的對(duì)策與建議。

一、研究過程與方法

本次調(diào)查的調(diào)查對(duì)象為西北政法大學(xué)南校區(qū)在校本科學(xué)生，主要采用問卷調(diào)查和文獻(xiàn)法等調(diào)查方法。通過判斷抽樣的方法抽取了西北政法大學(xué)的100名學(xué)生為樣本。

問卷調(diào)查法是本次調(diào)查研究的主要方法，通過發(fā)放自填式問卷，由被訪者填寫后回收。本次調(diào)查一共發(fā)放了100份調(diào)查問卷，回收了100份問卷，其中有效問卷為71份，問卷有效回收率為71%。在回收的有效問卷中，男生人數(shù)為 37人，占總?cè)藬?shù)的52.1%， 女生人數(shù)為34人，占總?cè)藬?shù)的47.9%。

由于本次調(diào)查是基于“人人網(wǎng)”對(duì)于大學(xué)生人際交往的影響，因此樣本抽取的前提條件是必須使用“人人網(wǎng)”，因此，本次調(diào)查采取的是判斷抽樣這一非概率抽樣的方法。判斷抽樣即調(diào)查者根據(jù)研究目的和自己的主觀經(jīng)驗(yàn)，來選擇和確定調(diào)查對(duì)象的方法。這種方法的局限性在于由于屬于非概率抽樣，所抽取的樣本不嚴(yán)格遵循隨機(jī)原則，代表性不高，無(wú)法推論總體。

本次調(diào)查使用SPSS統(tǒng)計(jì)分析軟件，采用單變量的描述統(tǒng)計(jì)分析和交叉列表以及多選變量分析的方法得出統(tǒng)計(jì)分析表，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、問卷調(diào)查分析

通過調(diào)查分析，從大學(xué)一年級(jí)開始接觸“人人網(wǎng)”的被調(diào)查者，占69%；其次是從中學(xué)時(shí)期開始，占22.5%；再次是從大學(xué)二年級(jí)時(shí)期開始，占4.2%；這說明，“人人網(wǎng)”在大學(xué)生入校開始，就已經(jīng)普遍存在于大學(xué)生的生活之中了，這說明“人人網(wǎng)”對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)的影響是不可否認(rèn)的。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查者的“人人網(wǎng)”好友構(gòu)成主要是大學(xué)同學(xué)，占32.9%；其次是朋友，占29.6%；再次是大學(xué)以前的同學(xué)，占28.6%；由于被調(diào)查者主要是在校大學(xué)生，因此“人人網(wǎng)”好友的主要構(gòu)成是同學(xué)和朋友這點(diǎn)是可以理解的，這說明網(wǎng)絡(luò)人際交往主要還是來源于現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，被調(diào)查者的“人人網(wǎng)”好友數(shù)量主要集中在100人以下，占43.7%；其次是100-200人之間，占28.2%；再次是300人以上，占15.5%。這說明被調(diào)查者的“人人網(wǎng)”好友的數(shù)量主要集中在200人以下，好友數(shù)量并不太多。

（一）“人人網(wǎng)”對(duì)被調(diào)查者的社會(huì)支持系統(tǒng)在一定程度上有積極影響

據(jù)調(diào)查分析，30.5%的被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”的目的是聯(lián)系老同學(xué)，朋友；23.0%的被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”的目的是認(rèn)識(shí)新朋友；13.1%的被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”的目的是宣泄情緒；6.6%的被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”使為了增加關(guān)注度?？梢哉f明被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”的目的比較明確，主要是為了結(jié)交朋友，尋求一些情感方面的支持。筆者認(rèn)為，利用“人人網(wǎng)”增加關(guān)注度也是大學(xué)生使用“人人網(wǎng)”的動(dòng)機(jī)之一，雖然在本次調(diào)查中僅有6.6%的被調(diào)查者選擇了此項(xiàng)。

在經(jīng)常使用的“人人網(wǎng)”的功能中，24.9%的被調(diào)查者選擇了狀態(tài)；21.6%的被調(diào)查者分別選擇了發(fā)表或轉(zhuǎn)載視頻和日志和了解同學(xué)近況；18.3%的被調(diào)查者選擇了使用日志和照片功能。這從側(cè)面反映了大學(xué)生這一群體渴望被關(guān)注的心態(tài)，“狀態(tài)、照片和日志”本來就是一項(xiàng)提升自己關(guān)注度和自我認(rèn)知的過程，因此可以說“人人網(wǎng)”在一定程度上滿足了大學(xué)生渴望被關(guān)注的需求。

據(jù)調(diào)查分析，28.2%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)于其最大的幫助是聯(lián)系老朋友；24.9%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)：對(duì)其最大的幫助是擴(kuò)大了交際圈；22.1%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其最大的幫助是結(jié)實(shí)新朋友；15.5%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”幫助其更好地融入周邊環(huán)境。因此可以看出“人人網(wǎng)”在一定程度上幫助了大學(xué)生建立自己社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，擴(kuò)大了朋友圈。52.1%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”使自己不受時(shí)空限制，與別人的交流增多；38.0%的被調(diào)查者認(rèn)為自己的關(guān)系沒有受到“人人網(wǎng)”的影響；僅有9.9%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”導(dǎo)致自己與同學(xué)之間的現(xiàn)實(shí)接觸少了?？梢哉f明“人人網(wǎng)”對(duì)于被調(diào)查者的人際交往正面的影響占多數(shù)。

但是，雖然“人人網(wǎng)”給予了被調(diào)查者一定的社會(huì)支持，但是并不是非常顯著，例如：67.6%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”好友主要是自己的普通同學(xué)；15.5%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”好友主要是自己的聊天對(duì)象；這說明對(duì)于大學(xué)生來說，人人網(wǎng)好友對(duì)其而言只是普通同學(xué)關(guān)系，關(guān)系并不密切。因此可見大學(xué)生在尋求情感性支援和工具性支援時(shí)，主要還是通過現(xiàn)實(shí)中的人際交往實(shí)現(xiàn)，“人人網(wǎng)”只是起到輔助的作用。

本次問卷還涉及了“人人網(wǎng)”對(duì)于大一新生適應(yīng)校園和大四畢業(yè)生找工作的問題，但結(jié)果顯示“人人網(wǎng)”在這一方面的影響并不顯著。有33.8%的被調(diào)查者認(rèn)為在剛?cè)胄r(shí)，“人人網(wǎng)”對(duì)其幫助一般；31.0%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其幫助不大；28.2%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其有一點(diǎn)幫助；僅有7.0%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其幫助特別大。這說明“人人網(wǎng)”在對(duì)被調(diào)查的大一新生的入校適應(yīng)方面的幫助并不大。對(duì)于“人人網(wǎng)”對(duì)畢業(yè)生找工作方面的影響，由于調(diào)查對(duì)象僅限于大四年級(jí)的學(xué)生，因此，有效問卷為17份，其中41.2%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其找工作幫助不大；其次35.3%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其找工作幫助一般；23.5%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其找工作幫助有一點(diǎn)；而0.0%的被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)其找工作幫助很大。說明“人人網(wǎng)”對(duì)于被調(diào)查者找工作幫助不大。

（二）大學(xué)生對(duì)于“人人網(wǎng)”的依賴程度比較高

調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，40.8%的被調(diào)查者每天都登入“人人網(wǎng)”；23.9%的被調(diào)查者一周登入“人人網(wǎng)”2-3次；15.5%的被調(diào)查者一周登入一次“人人網(wǎng)”。說明有接近一半的被調(diào)查者登入“人人網(wǎng)”的頻率比較高，可從側(cè)面反映被調(diào)查者對(duì)于“人人網(wǎng)”的依賴程度比較大。

在對(duì)待“人人網(wǎng)”的態(tài)度方面，有64.8%的被調(diào)查者表示無(wú)所謂；21.1%的被調(diào)查者表示登入“人人網(wǎng)”可使我很放松；8.5%的被調(diào)查者表示長(zhǎng)時(shí)間不登入會(huì)使我感到焦慮。說明“人人網(wǎng)”對(duì)于被調(diào)查者來說，并不是不可替代的。

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，47.9%的被調(diào)查者在“人人網(wǎng)”填寫的個(gè)人資料和頭像大部分真實(shí)；35.2%的被調(diào)查者在“人人網(wǎng)”填寫的個(gè)人資料和頭像完全真實(shí)；12.7%的被調(diào)查者在“人人網(wǎng)”填寫的個(gè)人資料和頭像虛實(shí)參半。說明接近一半的被調(diào)查者在“人人網(wǎng)”所填寫的個(gè)人資料和頭像比較真實(shí)。并且49.3%的被調(diào)查者會(huì)經(jīng)常在“人人網(wǎng)”上表達(dá)自己的真實(shí)想法；22.5%被調(diào)查者對(duì)于會(huì)不會(huì)經(jīng)常在“人人網(wǎng)”上表達(dá)自己的真實(shí)想法表示不確定；16.9%的被調(diào)查者表示不太在“人人網(wǎng)”表達(dá)自己的真實(shí)想法。可以看出，被調(diào)查者在一定程度上很信賴“人人網(wǎng)”，自我暴露的程度相對(duì)比較高，通過上網(wǎng)來尋求人與人之間的相互關(guān)心，相互理解和相互尊重，是一種潛藏在大學(xué)生網(wǎng)民內(nèi)心深處的極為深刻的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)。

（三）大學(xué)生在“人人網(wǎng)”中的活躍度和現(xiàn)實(shí)人際交往中的活躍度相當(dāng)

在被調(diào)查者與“人人網(wǎng)”好友的在線交往頻率中，39.4%的被調(diào)查者是幾乎不交往；29.6%的被調(diào)查者的頻率是每三天左右一次；11.3%是一周一次。這說明被調(diào)查者與“人人網(wǎng)”好友的互動(dòng)頻率并不高。而被調(diào)查者與“人人網(wǎng)”好友的現(xiàn)實(shí)交往頻率為：26.8%的被調(diào)查者是幾乎不交往；23.9%的被調(diào)查者是每三天左右一次；15.5%的被調(diào)查者是一天一次?？梢姡徽{(diào)查者與“人人網(wǎng)”好友的現(xiàn)實(shí)交往頻率與在線交往頻率相仿，頻率都不太高。

（四）“人人網(wǎng)”促進(jìn)了大學(xué)生現(xiàn)實(shí)中的同學(xué)、朋友聚會(huì)的參與積極程度

本文試圖對(duì)登入“人人網(wǎng)”的頻率和在現(xiàn)實(shí)生活中是否經(jīng)常參加同學(xué)、朋友聚會(huì)進(jìn)行交互分析。登入“人人網(wǎng)”的頻率為自變量，對(duì)于“經(jīng)常參加同學(xué)、朋友聚會(huì)”的符合程度為因變量。每天都登入“人人網(wǎng)”的被調(diào)查者中有58.6%的被調(diào)查者表示基本符合經(jīng)常參加同學(xué)、朋友聚會(huì)；17.2%的被調(diào)查者表示不太符合；有13.8%的被調(diào)查者表示完全符合；在一周登入2-3次的被調(diào)查者中，有52.9%的被調(diào)查者表示基本符合；有17.6%的被調(diào)查者表示不太符合和不確定；有11.8%的被調(diào)查者表示完全符合；在一周登入一次的被調(diào)查者中，有27.3%的被調(diào)查者分別表示基本符合和不確定和不太符合；有18.2%的被調(diào)查者表示完全符合；在一個(gè)月登入一次的被調(diào)查者中，有42.9%的被調(diào)查者表示基本符合；28.6%的被調(diào)查者表示不太符合；14.3%的被調(diào)查者表示不確定和完全符合；在一年難得幾次的被調(diào)查者之中，42.9%的被調(diào)查者表示不確定；28.6%的被調(diào)查者表示不太符合；14.3%的被調(diào)查者表示基本符合和完全符合。說明隨著登入“人人網(wǎng)”的頻率的增加，被調(diào)查者對(duì)于參加現(xiàn)實(shí)生活中的朋友和同學(xué)聚會(huì)的頻率也加大，這可以說明“人人網(wǎng)”在一定程度上是現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系的重現(xiàn)，幫助了人們更好地處理現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系。

（五）網(wǎng)絡(luò)交往與現(xiàn)實(shí)交往相比具有如下特點(diǎn)

23.5%的被調(diào)查者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)交往的交往范圍更廣泛；22.5%的被調(diào)查者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)交往的交流頻率快；20.7%的被調(diào)查者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)交往能更公開、坦白和毫無(wú)顧忌地發(fā)表意見；10.8%的被調(diào)查者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)交流是真正的平等，沒有現(xiàn)實(shí)社會(huì)的等級(jí)分別。以上特點(diǎn)可以大體體現(xiàn)被調(diào)查者使用“人人網(wǎng)”進(jìn)行人際交往的原因。

三、小結(jié)與討論

從以上數(shù)據(jù)分析可以看出，“人人網(wǎng)”對(duì)被調(diào)查者的影響體現(xiàn)在如下方面：

（一）正面影響

1、“ 人人網(wǎng)”在一定程度上促進(jìn)了大學(xué)生的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的建立

被調(diào)查者的“人人網(wǎng)”好友大部分來自現(xiàn)實(shí)中的好友，因此可見，“人人網(wǎng)”的人際關(guān)系在一定程度上是現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的延伸，網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系依存于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系同時(shí)又反作用于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系。“人人網(wǎng)”為現(xiàn)實(shí)人際交往提供了渠道，使其不受時(shí)空限制，并且“人人網(wǎng)”還給被調(diào)查者提供一些情感上的依托。與此同時(shí)，使用“人人網(wǎng)”還可以在一定程度上增加被調(diào)查者的關(guān)注度，由于，本次調(diào)查是以大學(xué)生為主要對(duì)象，而大學(xué)生這一群體，由于正處于人生的黃金時(shí)期，渴望被關(guān)注，被肯定，試圖在“人人網(wǎng)”中尋求激勵(lì)、自信和歸屬感。

2、 “人人網(wǎng)”促進(jìn)了大學(xué)生現(xiàn)實(shí)中的朋友和同學(xué)的交往程度

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，登入“人人網(wǎng)”的頻率越高，參與同學(xué)、朋友聚會(huì)的頻率也越高。這可以理解為，由于“人人網(wǎng)”屬于SNS網(wǎng)站，其好友主要是同學(xué)和朋友，由此可見，社交網(wǎng)站中的人際關(guān)系主要是現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的重現(xiàn)。其次，隨著使用“人人網(wǎng)”的頻率增加，被調(diào)查者和同學(xué)、朋友的關(guān)系的密切程度也會(huì)隨之增加，這體現(xiàn)在大學(xué)生參與同學(xué)和朋友的聚會(huì)也越來越頻繁。

3、 “人人網(wǎng)”自身的特點(diǎn)對(duì)大學(xué)生的人際交往有所幫助

據(jù)以上數(shù)據(jù)分析，被調(diào)查者認(rèn)為“人人網(wǎng)”對(duì)比現(xiàn)實(shí)交往，依次有如下特點(diǎn)：交往的范圍更廣泛；交往頻率快；能更公開、坦白和毫無(wú)顧忌地發(fā)表意見；網(wǎng)絡(luò)交流是真正的平等，沒有現(xiàn)實(shí)社會(huì)的等級(jí)分別。由此可見，人人網(wǎng)可以拓寬了大學(xué)生的交往渠道，使其不受時(shí)空限制，更加方便地與同學(xué)和朋友聯(lián)系。交往頻率很快，對(duì)比傳統(tǒng)的打電話、發(fā)短信、寫E-Mail等交往方式，更加快捷，有效。由于大學(xué)生學(xué)業(yè)較忙，沒有太多時(shí)間投入人際交往之中，而人人網(wǎng)正好提供了一個(gè)平臺(tái)，使其可以在線聊天或者留言、評(píng)論等進(jìn)行人際交往。雖然人人網(wǎng)最大的特點(diǎn)是“實(shí)名制”，但是它依然具有網(wǎng)絡(luò)交往的特點(diǎn)，即“匿名化”和“非人格化”，這使得雙方交往更加坦誠(chéng)、平淡，發(fā)表言論更加自由，也沒有所謂的等級(jí)分別。

（二）負(fù)面影響

1、 大學(xué)生對(duì)“人人網(wǎng)”的依賴程度過高，會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、生活

據(jù)以上數(shù)據(jù)分析，40.8%的被調(diào)查者每天都登入“人人網(wǎng)”，23.9%的被調(diào)查者每周登入“人人網(wǎng)”2-3次。說明大部分的被調(diào)查者登入“人人網(wǎng)”的頻率是比較高的。并且，接近一半的被調(diào)查者在“人人網(wǎng)”所填寫的個(gè)人資料和頭像比較真實(shí)，49.3%的被調(diào)查者會(huì)經(jīng)常在“人人網(wǎng)”上表達(dá)自己的真實(shí)想法。這說明被調(diào)查者的自我暴露程度比較高，可見大學(xué)生在“人人網(wǎng)”上尋求關(guān)心，幫助，情感支持的程度還是比較高的。而對(duì)“人人網(wǎng)”高程度的依賴和信任，有可能會(huì)影響大學(xué)生正常的生活、學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)縮短大學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間，并且影響視力。對(duì)網(wǎng)絡(luò)交往過度的依賴有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生不能適應(yīng)正常的人際關(guān)系。

2、 網(wǎng)絡(luò)交往阻礙大學(xué)生“社會(huì)化”的過程

交友是大學(xué)生人際交往的一種重要形式，也是社會(huì)化的一條重要途徑。但是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的虛擬性，這種社會(huì)化只是一種虛擬的社會(huì)化。網(wǎng)絡(luò)成為人們交流的終結(jié)，并把感情移植到網(wǎng)絡(luò)中，這與傳統(tǒng)的人際交往相去甚遠(yuǎn)。大學(xué)生要進(jìn)行社會(huì)化，必須將自己置身于現(xiàn)實(shí)的人際互動(dòng)中，通過與現(xiàn)實(shí)雙方的互動(dòng)，掌握現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)規(guī)范、習(xí)俗和把握不同社會(huì)角色的要領(lǐng)，從而實(shí)現(xiàn)社會(huì)化。而網(wǎng)絡(luò)交往在一定程度上阻礙了大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)世界中的人的互動(dòng)，從而不利于大學(xué)生“社會(huì)化”的過程。

3、 社交網(wǎng)絡(luò)中的信息會(huì)影響大學(xué)生的價(jià)值觀念

社交網(wǎng)絡(luò)中的灰色信息、網(wǎng)友輿論對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀念容易產(chǎn)生一定影響。

由于大學(xué)生正處在價(jià)值觀念、自我認(rèn)知的形成時(shí)期，并且由于網(wǎng)絡(luò)的包容性，各種思想觀念和意識(shí)形態(tài)同時(shí)存在，很多非主流觀念或一些錯(cuò)誤的價(jià)值觀很容易通過網(wǎng)絡(luò)好友的傳播而對(duì)大學(xué)生的思想觀念形成潛移默化的影響。而大學(xué)生自身的防范意識(shí)也比較薄弱，辨別是非的能力也有待加強(qiáng)，因此很容易盲目地跟風(fēng)或是無(wú)原則的贊同一些原本錯(cuò)誤的觀念，還加以傳播，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤的思想觀念在大學(xué)生中開始生根，影響他們的判斷力，弱化其理想信念的力量。

（三）對(duì)策與建議

1、 大學(xué)生應(yīng)從自身出發(fā)，增強(qiáng)自我約束力

大學(xué)生所處的階段，正是價(jià)值觀形成的黃金階段，但是由于缺乏鑒別和獨(dú)立思考能力，容易被網(wǎng)絡(luò)觀點(diǎn)所影響，因此大學(xué)生需要增加自我約束力，不被網(wǎng)絡(luò)的一些被歪曲了的觀點(diǎn)影響自身的價(jià)值觀。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)該控制上社交網(wǎng)站的時(shí)間，不過度依賴社交網(wǎng)絡(luò)所帶來的虛擬的交往，應(yīng)該以現(xiàn)實(shí)交往為主，網(wǎng)絡(luò)交往為輔。

2、 “人人網(wǎng)”應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，為大學(xué)生建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)提供渠道

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“人人網(wǎng)”對(duì)大一新生適應(yīng)大學(xué)生活和大四畢業(yè)生找工作的影響并不是很大。而筆者認(rèn)為，“人人網(wǎng)”作為以大學(xué)生為主要目標(biāo)群體的“實(shí)名制”網(wǎng)站，起主要特點(diǎn)是將用戶群按照“學(xué)校”分類。大一的新生由于對(duì)新環(huán)境不熟悉，如果可以通過“人人網(wǎng)”認(rèn)識(shí)同校的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐，通過與他們的交流，可以使其更好地適應(yīng)大學(xué)生活。對(duì)于大四畢業(yè)生找工作，人人網(wǎng)可以憑借其信息流通快，信息量大為大學(xué)生提供更多的就業(yè)信息。大學(xué)生也可以通過聯(lián)系已經(jīng)畢業(yè)就職的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，多了解現(xiàn)階段各崗位的招聘信息和用人需求，并依此提高自身能力，更好地適應(yīng)社會(huì)需求。據(jù)筆者了解，“人人網(wǎng)”目前正在傾力打造“人人招聘”平臺(tái)，旨在架起大學(xué)生與用人單位之間的橋梁，幫助更多的大學(xué)生盡早盡快地順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。目前入駐的超過70家企業(yè)共提供了近300類的職位，而所有用人單位均為免費(fèi)入駐，開通人人招聘平臺(tái)、主題為“面試”、“職業(yè)規(guī)劃”等各類公共主頁(yè)，為大學(xué)生提供就業(yè)崗位和各類信息咨詢。

3、 學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生正確使用社交網(wǎng)絡(luò)，克服社交網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響

學(xué)校應(yīng)該多開設(shè)一些課程講座，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社交網(wǎng)絡(luò)的功能與地位，使學(xué)生明白社交網(wǎng)絡(luò)的工具性特征，不謠言和詆毀他人的言論，不參與網(wǎng)絡(luò)組織的非法活動(dòng)，學(xué)會(huì)識(shí)別網(wǎng)絡(luò)騙局，辨別錯(cuò)誤的價(jià)值觀念，不被其引導(dǎo)，堅(jiān)持樹立正確的價(jià)值觀。學(xué)校也應(yīng)給與大學(xué)生適當(dāng)?shù)年P(guān)注和理解，積極關(guān)注大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中遇到的人際交往障礙，并且及時(shí)給予幫助和必要的心理輔導(dǎo)。

4、 政府應(yīng)有效地對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，推行實(shí)名認(rèn)證

網(wǎng)絡(luò)一方面為我們的生活、學(xué)習(xí)提供了便利，另一方面仍存在著諸多弊端。政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管力度，建立、健全有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)，推行實(shí)名制認(rèn)證，使大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)交往環(huán)境更加健康，從而消去SNS網(wǎng)站對(duì)大學(xué)生人際交往的負(fù)面影響。

總的來說，社會(huì)交往類網(wǎng)站不僅給大學(xué)生的人際交往提供了必要的支持，使其拓寬了人際交往的渠道，也帶來了一些不容忽視的負(fù)面影響，影響了大學(xué)生現(xiàn)實(shí)的人際交往和價(jià)值觀的形成。筆者認(rèn)為，應(yīng)該從政府、學(xué)校、大學(xué)生個(gè)人三方面齊抓共管，發(fā)揮社交網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生人際交往的正面影響，規(guī)避一些不利因素，從而使社交網(wǎng)絡(luò)更好地服務(wù)于我們。

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第5篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 健康教育 問題 探討

【中圖分類號(hào)】R-1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1879（2012）12-0430-01

1 大學(xué)生健康教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生的各種心理問題明顯增多，獨(dú)生子女大學(xué)生、農(nóng)村大學(xué)生和學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理素質(zhì)尤顯脆弱且調(diào)適能力差。比如：大學(xué)新生對(duì)環(huán)境變化不適應(yīng)者比例較大，有的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，害怕走向社會(huì)。特別是近年來大學(xué)校園內(nèi)，出現(xiàn)大學(xué)生不假出走、精神失常、非正常死亡現(xiàn)象不斷增加，給高等學(xué)校的安全穩(wěn)定工作造成了嚴(yán)重的影響，有些甚至影響了學(xué)校正常的學(xué)習(xí)、生活、工作秩序。實(shí)踐證明，解決大學(xué)生中存在的這些障礙沿用思想政治工作的老辦法難以奏效，因此必須努力探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑、新模式，針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，依據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)時(shí)代的變化對(duì)大學(xué)生心理的影響，做到對(duì)癥下藥、有的放矢，學(xué)生思想教育工作才能收到應(yīng)有的效果，即必須依賴于對(duì)當(dāng)代大學(xué)上進(jìn)行心理素質(zhì)和心理健康教育。

2 大學(xué)生健康教育遇到的障礙和問題

2.1 環(huán)境應(yīng)激問題。學(xué)校環(huán)境的變遷。學(xué)校環(huán)境對(duì)大學(xué)生尤其是對(duì)大學(xué)新生有重要影響。對(duì)于絕大部分新生來說，他們面臨的是陌生的校園、生疏而即將建立密切關(guān)系的新群體。多數(shù)學(xué)生還是首次遠(yuǎn)離家門，離開長(zhǎng)期依賴的父母以及其他親人、同學(xué)、朋友和熟悉的環(huán)境意味著今后將開始獨(dú)立生活，對(duì)眾多的問題需要自己拿主意，自己動(dòng)手解決。所有這些都會(huì)給每個(gè)大學(xué)生帶來不同程度的環(huán)境應(yīng)激。當(dāng)這種應(yīng)激超過限度時(shí)，就會(huì)造成心理問題，比如出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意力不集中，艱苦適應(yīng)更加困難，以及煩躁、嚴(yán)重焦慮不安、頭痛、神經(jīng)衰弱等，甚至?xí)霈F(xiàn)擅自離開學(xué)校的沖動(dòng)。學(xué)習(xí)條件和方法的變化。這種變化主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。許多大學(xué)生在入學(xué)前是當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)的尖子，老師、家長(zhǎng)的寵兒，同學(xué)的驕傲，他們往往自我感覺良好。但是，到了優(yōu)生云集的大學(xué)，他們就“泯然眾矣”，假如他們不能恰當(dāng)?shù)亟邮芎蛯?duì)待這種現(xiàn)實(shí)，就會(huì)造成心理問題。表現(xiàn)為自信心降低，自卑感增強(qiáng)，甚至出現(xiàn)強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。

2.2 自我不適應(yīng)問題。理想與現(xiàn)實(shí)矛盾的不適應(yīng)。大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者，其對(duì)自我的期望值自然較高，對(duì)未來的憧憬也更為理想化。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的種種客觀障礙不可避免地會(huì)阻礙這些“理想自我”或“美好未來”的順利實(shí)現(xiàn)，這種矛盾會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理狀態(tài)。結(jié)果是部分大學(xué)生試圖努力重建被現(xiàn)實(shí)排斥的自我，重新樹立切合實(shí)際的人生目標(biāo)，但也會(huì)有部分大學(xué)生從此開始逃避與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，甚至反過來攻擊現(xiàn)實(shí)，顯得消極頹廢、苦悶、不求上進(jìn)，甚至產(chǎn)生厭世的心理和棄世的沖動(dòng)。在發(fā)展自我過程中的不適應(yīng)。隨著心理的發(fā)展尤其是自我意識(shí)的日漸完善，在大學(xué)階段的青年人已經(jīng)注意到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并產(chǎn)生了強(qiáng)烈的充實(shí)自我、發(fā)展自我和強(qiáng)化自我的需求。但是，對(duì)于大學(xué)生而言，這是一項(xiàng)及其復(fù)雜而難于駕御的工作。

2.3 人際關(guān)系問題。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康教育的過程中，人際交往問題對(duì)他們的心理健康狀況具有重要的影響作用，具體包括以下兩方面問題：第一際交往技能上的缺陷，這一缺陷可能存在與各行各業(yè)以及各個(gè)年齡段的人身上，可是在大學(xué)生中表現(xiàn)卻具有一定的獨(dú)特性。大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，人際交往經(jīng)驗(yàn)較少，缺乏必要的交往技巧突然面對(duì)大學(xué)生活中大量的人際交往問題，會(huì)嚴(yán)重增加他們的心理壓力。第二、人格缺陷，到了大學(xué)階段，個(gè)體人格在遺傳與后天因素影響下已經(jīng)基本形成，但是，部分大學(xué)生人格特質(zhì)中存在著一些發(fā)展不良方面或缺陷，一方面這些缺陷本身會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和其他社會(huì)性活動(dòng)，以及自我進(jìn)一步的發(fā)展完善等。

3 加強(qiáng)大學(xué)生健康教育的途徑

3.1 提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。在進(jìn)入大學(xué)階段的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生們面對(duì)新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，必然會(huì)出現(xiàn)無(wú)法適應(yīng)的狀況，所以要積極培養(yǎng)他們的自我管理能力，讓他們能夠快速的適應(yīng)大學(xué)生活。這就需要做好以下幾方面的工作：首先，就是要引導(dǎo)學(xué)生走出自我封閉的環(huán)境，讓他們能夠容如新的環(huán)境之中，與其他同學(xué)之間和諧相處；其次，就是要提高學(xué)生在實(shí)際生活中的自我管理，培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力，合理規(guī)劃自己學(xué)習(xí)與娛樂時(shí)間，找到適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方式，并合理安排好自己的業(yè)余生活，讓自己的大學(xué)變得豐富多彩。

3.2 培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。大學(xué)的學(xué)習(xí)模式與高中階段的學(xué)習(xí)模式存在一定的差異性，課余時(shí)間較多，所以要積極培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，這樣才能有效提高大學(xué)階段的學(xué)習(xí)效率。很多學(xué)生受到高中學(xué)習(xí)模式的影響，在進(jìn)入大學(xué)之后面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境很難適應(yīng)，這就需要學(xué)校做好相關(guān)思想指導(dǎo)工作，運(yùn)用科學(xué)有效的方法，幫助學(xué)生們克服不良情緒，及時(shí)的調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高他們的學(xué)習(xí)興趣，這樣才有利于主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，提高學(xué)習(xí)效率。

3.3 加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往能力。目前，我國(guó)的大多數(shù)高校都實(shí)行寄宿制教學(xué)方式，很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后就要與其他幾位陌生的同學(xué)住在同一個(gè)寢室中，而且現(xiàn)在的大學(xué)生都比較強(qiáng)調(diào)自身個(gè)性，在相處的過程中很容易出現(xiàn)摩擦與糾紛，這就需要做好大學(xué)生人際交往方面的指導(dǎo)工作，培養(yǎng)他們的合作精神，在面對(duì)不同交往對(duì)象的過程中要及時(shí)調(diào)整自己的人際交往方式，能夠與他人和諧相處，營(yíng)造一種輕松愉快的人際交往氛圍，這在今后的學(xué)習(xí)與生活中具有不可忽視的作用。

參考文獻(xiàn)

[1]何少穎.構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式，福州人學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版）.2010.01；190-192

第6篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

第一，要轉(zhuǎn)變大一新生由“被動(dòng)”學(xué)習(xí)向“主動(dòng)”學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀念。引導(dǎo)新生自己確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃、自覺鉆研、自覺預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、主動(dòng)思考，培養(yǎng)新生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的創(chuàng)新思維能力。第二，建議高校舉辦大型的新生宣講會(huì)，邀請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師和大二、大三優(yōu)秀學(xué)生為新生面對(duì)面地進(jìn)行宣講，不但要介紹校情校史、校紀(jì)校規(guī)、入黨知識(shí)、安全防范知識(shí)等，而且還要對(duì)新生進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。第三，對(duì)于學(xué)習(xí)上遇到困難的新生應(yīng)該建立“一對(duì)一”的配對(duì)幫扶制度。邀請(qǐng)大二、大三學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生利用課余時(shí)間輔導(dǎo)學(xué)習(xí)上遇到困難的新生，不僅可以提高高年級(jí)同學(xué)的志愿服務(wù)意識(shí)，而且可以讓新生快速地跟上大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)拍。

（二）加強(qiáng)大一新生的自我管理教育

剛剛?cè)胄５拇笠恍律鷮?duì)校園的環(huán)境都比較陌生，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)地對(duì)新生進(jìn)行必要地指導(dǎo)和幫助。（1）帶領(lǐng)新生熟悉了解圖書館、教室、食堂、校醫(yī)院、校博物館、體育館、校內(nèi)郵局、大學(xué)生活動(dòng)中心、心理咨詢中心等等。（2）鼓勵(lì)新生參加課外活動(dòng)、社團(tuán)招新、各種比賽競(jìng)賽、各種文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等，讓新生在中小學(xué)時(shí)的興趣愛好能夠得到展示和鍛煉，而且還能夠提升新生的綜合拓展能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（3）了解每一位學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況，宣傳國(guó)家對(duì)于貧困生的有關(guān)資助政策和學(xué)校的勤工助學(xué)活動(dòng)，指導(dǎo)和幫助新生申請(qǐng)國(guó)家和學(xué)校的各種資助。（4）向新生介紹國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、校長(zhǎng)獎(jiǎng)學(xué)金和其它各類獎(jiǎng)學(xué)金，鼓勵(lì)新生通過刻苦努力學(xué)習(xí)獲取獎(jiǎng)學(xué)金而減輕父母的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。（5）培養(yǎng)新生的自我約束能力和良好的集體生活習(xí)慣。

（三）加強(qiáng)大一新生的人際交往教育

大一新生來自全國(guó)的天南海北，在生活環(huán)境、成長(zhǎng)過程、風(fēng)俗習(xí)慣、興趣愛好、溝通方式、性格脾氣、價(jià)值觀念、消費(fèi)觀念等方面都存在著很大的差異，而且大多數(shù)的大一新生都是獨(dú)生子女，有較強(qiáng)的自我意識(shí)，這些都有可能構(gòu)成大一新生人際交往的阻礙因素。加強(qiáng)大一新生人際交往教育是必要的，教育新生要尊重他人、團(tuán)結(jié)同學(xué)、和睦相處、寬容友愛、互幫互助、用真心換真情，培養(yǎng)新生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。同時(shí)，可聘請(qǐng)相關(guān)人士為新生作大學(xué)生人際交往專題講座，介紹大學(xué)生交往特點(diǎn)、交往障礙及預(yù)防措施等，幫助他們主動(dòng)克服自身不足，發(fā)展人際適應(yīng)能力[2]。

（四）加強(qiáng)大一新生的心理教育

由于大一新生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)立解決問題的能力，進(jìn)校后在思想上和心理上都會(huì)有一些不適應(yīng)，這就需要輔導(dǎo)員或班主任加強(qiáng)對(duì)大一新生的心理教育。（1）開展心理講座，普及心理健康知識(shí)，教育新生如何面對(duì)和處理心理問題。（2）幫助新生樹立自立意識(shí)，克服依賴心理，培養(yǎng)新生獨(dú)立自主地面對(duì)和解決問題。（3）培養(yǎng)新生的自信精神，教育新生依靠自己的力量可以處理好自己的學(xué)習(xí)和生活。（4）開展一些比賽、競(jìng)賽等新生交流活動(dòng)，加強(qiáng)新生之間的相互了解，提升集體凝聚力。

（五）加強(qiáng)大一新生的宿舍文化教育

宿舍被一些大學(xué)生譽(yù)為“大學(xué)的溫床”。大部分高校大學(xué)生除去上課的時(shí)間都愿意蝸居宿舍。宿舍成員之間的興趣愛好、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、消費(fèi)習(xí)慣、審美觀念、戀愛觀念、道德觀念、與人溝通交流交往方式等，都在相互影響。良好、健康的宿舍文化是高校教育管理工作的中心任務(wù)。（1）建立建全新生宿舍的衛(wèi)生制度、安全制度、熄燈制度。（2）以宿舍為單位成立學(xué)習(xí)討論小組，把每天課堂上和作業(yè)中不會(huì)或不懂的知識(shí)內(nèi)容一起討論分析解決。（3）教育新生宿舍要養(yǎng)成“早睡、早起、早讀、晚自習(xí)”的良好學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。（4）組織開展以宿舍集體為參賽隊(duì)的比賽、競(jìng)賽活動(dòng)，增強(qiáng)宿舍成員之間情感交流和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

（六）加強(qiáng)大一新生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育

第7篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)新生 存在問題 適應(yīng)性教育

一、目前大學(xué)新生普遍存在的問題

大學(xué)一年級(jí)是大學(xué)生成長(zhǎng)過程中的一個(gè)特殊環(huán)節(jié)。從中學(xué)到大學(xué),僅僅一個(gè)暑假之隔,生活內(nèi)容和方式都發(fā)生了巨大的變化。環(huán)境、老師、同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、一切的一切全部進(jìn)入一個(gè)全新的天地。入校后,他們對(duì)眼前的一切感到新奇、陌生和神秘,對(duì)方方面面的變化難以適應(yīng),這是一個(gè)從中學(xué)到大學(xué)生轉(zhuǎn)變的過渡時(shí)期,是為以后學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)的重要階段。針對(duì)其新生入學(xué)時(shí)期的重要性,特對(duì)期隊(duì)學(xué)生進(jìn)行思想調(diào)查,共發(fā)放調(diào)查問卷256份,其中有效244份。通過對(duì)調(diào)查問卷的分析,體現(xiàn)出如下問題。

1.學(xué)習(xí)方式及教育形式的轉(zhuǎn)變而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失

中學(xué)階段,學(xué)生的奮斗目標(biāo)很明確,就是為了考大學(xué)。學(xué)生周圍來自社會(huì)、學(xué)校和家庭的各種壓力容不得他們?cè)趯W(xué)習(xí)上有一點(diǎn)懈怠。到了大學(xué),他們主觀上有一種要“歇口氣”思想,客觀上大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)氛圍使他們誤認(rèn)為可以松口氣了,不少新生奮斗目標(biāo)就像斷了線的風(fēng)箏,飄忽不定,跟著感覺走。

2.對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度及專業(yè)認(rèn)識(shí)不足

很多新生入學(xué)后,由于大學(xué)和高中的教育體制不同,初高中階段大部分學(xué)校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)均以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)闇?zhǔn),而疏忽了綜合素質(zhì)方面的鍛煉,有很多都是獨(dú)生子女,特別是90后的新生在家中遇到困難基本都是由父母解決,自己缺少獨(dú)立能力。盡快在開學(xué)時(shí)期,無(wú)論學(xué)生處老師和輔導(dǎo)員多次強(qiáng)調(diào)要熟讀《藥學(xué)大學(xué)生必讀》,但很多學(xué)生都采取置之不理的態(tài)度,對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度完全不了解。

3.與同學(xué)交往中感到孤獨(dú)與困惑

在全新的環(huán)境中,新生都有新鮮感,渴望有很多的機(jī)會(huì)跟班級(jí)學(xué)院的同學(xué)交流溝通,這跟高中時(shí)期“兩耳不聞窗外事”相比有明顯差別。新生迫切希望走進(jìn)社交場(chǎng)合,結(jié)交更多的朋友,大學(xué)生人際交往出現(xiàn)了前所未有的開放態(tài)勢(shì)。但隨著時(shí)間的推移,深入的交往,對(duì)方身上的一些的缺點(diǎn)逐漸暴露出來,隨之也會(huì)出現(xiàn)某些孤獨(dú)與壓抑。

二、提高大學(xué)新生適應(yīng)性對(duì)策

1.通過多種途徑使大學(xué)生盡快融入學(xué)校氛圍

有的同學(xué)說“大學(xué)是獨(dú)立人生的開始”,這句話很有道理。中學(xué)時(shí)多數(shù)同學(xué)吃住在家生活由父母安排學(xué)習(xí)由教師規(guī)劃,自己只要按他們的安排行動(dòng)就行了。進(jìn)入大學(xué)以后,離開了父母,生活需要自己安排一開始總是不太適應(yīng),容易出現(xiàn)問題。對(duì)于初次離開家庭進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境的大學(xué)新生來說,生活上、心理上有一個(gè)適應(yīng)過程是正常現(xiàn)象關(guān)鍵在于作為老師如何引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)大學(xué)的新生活這對(duì)大學(xué)生以后四年的生活有著重要的意義。

2.積極引導(dǎo)大學(xué)新生人際交往和健全人格教育

大學(xué)生都有進(jìn)一步擴(kuò)大人際交往、建立和諧人際關(guān)系的需求,但由于個(gè)性的差異以及面對(duì)瞬息萬(wàn)變及復(fù)雜多樣的現(xiàn)代生活,很多大學(xué)生卻變得“不會(huì)交往了”,糟糕的人際關(guān)系成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的攔路虎。因此,要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與集體的關(guān)系、名利與奉獻(xiàn)的關(guān)系、自私與愛心的關(guān)系、光榮與廉恥的關(guān)系,使他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中注意修身養(yǎng)性,一步步培養(yǎng)自信、自強(qiáng)、誠(chéng)信、友愛等諸方面的健全人格。

總之,只要對(duì)新生群體中學(xué)習(xí)不適應(yīng)現(xiàn)象給予高度的重視,并采取針對(duì)性的措施予以調(diào)適,就可以使新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)期縮短最大限度地發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)才能。

參考文獻(xiàn):

[1]胡曉琳.如何強(qiáng)化大學(xué)生入學(xué)教育管理―――淺析如何強(qiáng)化大學(xué)新生入學(xué)教育[J].管理教育,2008,(7).

第8篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

論文摘要：心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，對(duì)大學(xué)生的生理健康、環(huán)境適應(yīng)、潛能發(fā)揮及全面發(fā)展具有著重要影響。影響大學(xué)生心理健康的因素主要涉及學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、情感問題、就業(yè)壓力等方面。大學(xué)生應(yīng)正確面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、保持濃厚學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)進(jìn)行人際交往、保持和諧人際關(guān)系，樹立正確自我意識(shí)、培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐、培養(yǎng)多種興趣愛好，正確面對(duì)各種挫折、保持積極樂觀情緒，從而不斷增進(jìn)自身心理健康。

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；成才

大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段，心理健康對(duì)他們的成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的影響。認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)大學(xué)生成才的重要性，了解影響大學(xué)生心理健康的常見因素，把握增進(jìn)大學(xué)生心理健康的方法，對(duì)大學(xué)生的全面發(fā)展及早日成才具有重要的意義。

一、心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)

1.心理健康影響著生理健康

健康既包括生理健康，也包括心理健康。心理健康與生理健康之間的聯(lián)系密不可分，心理健康常常會(huì)對(duì)生理健康產(chǎn)生著重要的影響。一般來說，大學(xué)生的心理活動(dòng)常常會(huì)影響消化、循環(huán)、內(nèi)分泌、免疫、呼吸等生理系統(tǒng)的活動(dòng)，從而使心理健康對(duì)生理健康發(fā)揮著重要的影響。

2.心理健康影響著環(huán)境適應(yīng)

在人的一生中，周圍環(huán)境在不斷發(fā)生變化，心理健康狀況則影響著一個(gè)人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。健康的心理狀況有助于大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)變化的環(huán)境，有助于他們及時(shí)調(diào)節(jié)自己的行為，適應(yīng)環(huán)境要求；有助于大學(xué)生承受外界環(huán)境造成的壓力，促使大學(xué)生與環(huán)境保持和諧；有助于大學(xué)生克服依賴心理、增強(qiáng)獨(dú)立性，更好地主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)及未來生活。

3.心理健康影響著潛能發(fā)揮

所謂潛能，是指?jìng)€(gè)人在先天遺傳的基礎(chǔ)上，通過后天環(huán)境的影響、學(xué)習(xí)和工作，逐漸形成的能力傾向。人人都有一定的潛能，但并不是所有人的潛能都能得到較好地發(fā)揮，心理健康對(duì)潛能發(fā)揮產(chǎn)生著重要的影響作用。心理健康的大學(xué)生，往往在學(xué)習(xí)和其他實(shí)踐活動(dòng)中保持著較高的積極性和主動(dòng)性，從而有利于自身潛能的更好發(fā)揮。

4.心理健康影響著全面發(fā)展

一個(gè)人的全面發(fā)展是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展。大學(xué)階段是人生道路各階段中極其重要的階段，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是大學(xué)生不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

大學(xué)階段是大學(xué)生人生發(fā)展的新階段，要面臨很多過去從沒面臨的壓力和問題。影響大學(xué)生心理健康的因素很多，主要涉及以下幾個(gè)方面。

1.學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)之一，由學(xué)習(xí)產(chǎn)生的學(xué)習(xí)壓力也成了大學(xué)生較大的壓力源之一。大學(xué)的學(xué)習(xí)具有與中學(xué)不同的特點(diǎn)，課余時(shí)間很多，自主學(xué)習(xí)為主。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不能很好地及時(shí)地適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法，不知道該如何安排和管理自己的學(xué)習(xí)。這種改變很容易讓人產(chǎn)生一種無(wú)所事事的感覺，容易使人在不知不覺中虛度時(shí)光。這種狀況如果不能及時(shí)調(diào)整，將會(huì)增加大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力感。對(duì)于學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)帶來的競(jìng)爭(zhēng)壓力，必須及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，否則容易使人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，并導(dǎo)致焦慮失落心理及其他心理問題的出現(xiàn)。

2.人際關(guān)系

大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)知識(shí)、了解社會(huì)、探索人生的重要發(fā)展階段，其主要活動(dòng)都是在與人交往的過程中進(jìn)行與實(shí)現(xiàn)的。良好的人際關(guān)系有利于信息交流，為大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展與完善創(chuàng)造條件，有利于大學(xué)生的全面發(fā)展。相反，不和諧的人際關(guān)系則會(huì)阻礙大學(xué)生的健康發(fā)展。大學(xué)生活是一種集體生活，需要寬容與合作。但現(xiàn)在的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，進(jìn)入大學(xué)后往往不能很快地適應(yīng)獨(dú)立的生活。一些大學(xué)生由于缺乏獨(dú)立生活和人際交往的能力，常常會(huì)不同程度地存在人際交往困難現(xiàn)象。語(yǔ)言表達(dá)能力較差、不懂交際技巧、人際敏感等原因使一些大學(xué)生封閉自我、害怕交往，影響了心理健康。

3.情感問題

現(xiàn)在的在校大學(xué)生，年齡往往在18～25歲之間。他們向往美好的愛情，但由于生理心理還沒完全成熟等主客觀因素的存在，把愛情簡(jiǎn)單化、片面化、理想化的傾向在大學(xué)生中并不少見，并因此造成了一些令人擔(dān)憂的問題。大學(xué)生由于年輕，情感問題如果處理不好，可能會(huì)遇到情感方面的挫折，并產(chǎn)生消極情緒和心理。據(jù)報(bào)道有近35%左右的大學(xué)生存在情感方面的困惑，因情感處理不當(dāng)而引發(fā)的案件目前已成為高校關(guān)注的重點(diǎn)問題之一。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。

4.就業(yè)壓力

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們的工作強(qiáng)度和生存壓力日益增大。伴隨就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)壓力也越來越大。很多學(xué)生從大學(xué)一年級(jí)起就開始考慮自己的工作出路問題，并不得不因此而放棄很多施展自己個(gè)性空間的機(jī)會(huì)，甚至不得不壓抑自己的個(gè)性去做自己本不喜歡做的事。比如用很多的時(shí)間去背GRE單詞，花很多的精力去準(zhǔn)備讓自己感到非常煩躁的各類證書考試。但這些努力是否能取得預(yù)期效果還是個(gè)未知數(shù)，這使得一些大學(xué)生心理上長(zhǎng)期處于緊張和壓抑狀態(tài)。嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，容易讓人產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮、逃避的心理，就業(yè)壓力已成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素之一。 　三、增進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑

哲學(xué)的有關(guān)原理告訴我們：外因只是事物發(fā)展變化的條件，內(nèi)因才是事物發(fā)展變化的根據(jù)。即使處于同樣的社會(huì)環(huán)境，有著相似的家庭背景，一些大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的同時(shí)，另外一些大學(xué)生卻保持著良好的狀態(tài)。因此，應(yīng)采取有效的方法，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，增進(jìn)自身的心理健康，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

1.保持濃厚學(xué)習(xí)興趣，正確面對(duì)學(xué)業(yè)壓力

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，強(qiáng)烈的求知欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣是大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)。具有強(qiáng)烈求知欲望和濃厚學(xué)習(xí)興趣的大學(xué)生，不僅僅局限于對(duì)本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且還樂于接受其他學(xué)科的新思想、新知識(shí)，從而把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”、把被動(dòng)的學(xué)變成主動(dòng)的學(xué)。大學(xué)生應(yīng)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)各種新知識(shí)，發(fā)展自身各方面的能力，不斷提高自身素質(zhì)，只有這樣才能更好地適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的需要。一名心理健康的大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)去適應(yīng)周圍的環(huán)境和未來的社會(huì)，而不應(yīng)被動(dòng)地讓環(huán)境和社會(huì)來適應(yīng)自己。這就要求大學(xué)生對(duì)自己的能力做出客觀的評(píng)價(jià)，樹立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，提前做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，注重積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的動(dòng)手能力。

2.主動(dòng)進(jìn)行人際交往，保持和諧人際關(guān)系

我國(guó)已故著名心理學(xué)家丁瓚先生曾經(jīng)說過：“人類心理適應(yīng)最主要的，就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而引發(fā)的?！睆闹形覀儾浑y看出，人際關(guān)系與人的心理健康之間具有著密切的聯(lián)系。積極健康的人際交往有助于大學(xué)生培養(yǎng)與他人同心協(xié)力、合作共事的能力，有助于大學(xué)生與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，有助于大學(xué)生群體意識(shí)和親和力的提高，有助于大學(xué)生心理適應(yīng)能力的增強(qiáng)。心理健康的大學(xué)生往往樂于與他人交往，并且能在交往中用尊重、理解、寬容、信任的態(tài)度與他人和睦相處。大學(xué)生應(yīng)把握人際交往的基本策略和原則，積極健康地進(jìn)行人際交往。同時(shí)大學(xué)生還應(yīng)樹立正確的情感觀念，對(duì)情感問題合理認(rèn)知，在積極健康的交往中不斷發(fā)展自我、提高自己。

3.樹立正確自我意識(shí)，培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)

自我意識(shí)是大學(xué)生對(duì)自己身心活動(dòng)的覺察，即大學(xué)生自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，具體來說自我意識(shí)包括大學(xué)生對(duì)自己生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系等方面的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生若過高評(píng)價(jià)自己，就可能會(huì)自負(fù)甚至狂妄自大；而如果過低評(píng)價(jià)自己，就可能會(huì)自卑甚至自暴自棄。從中我們不難看出，自我意識(shí)和大學(xué)生的心理健康之間具有著密切的聯(lián)系，是大學(xué)生心理健康的重要組成部分。一般來說，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)越接近現(xiàn)實(shí)，社會(huì)適應(yīng)能力就相對(duì)越強(qiáng)。因此，大學(xué)生應(yīng)在積極開放的人際交往中，通過比較鑒別、客觀體驗(yàn)等方法，樹立正確的自我意識(shí)。而大學(xué)生的個(gè)性心理主要涉及能力、氣質(zhì)、性格等方面。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自身良好的個(gè)性品質(zhì)，積極悅納自我，不斷以積極樂觀的態(tài)度完善自我。

4.積極參加社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)多種興趣愛好

興趣是指大學(xué)生力求認(rèn)識(shí)某種事物和從事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。它表現(xiàn)為大學(xué)生對(duì)某件事物、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣愛好在大學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)中具有重要的意義，它可以使大學(xué)生集中注意，產(chǎn)生愉快緊張的心理狀態(tài)，有利于大學(xué)生潛能的發(fā)揮和身心健康的維護(hù)。大學(xué)生積極參加校、系、班級(jí)組織的藝術(shù)、體育、科技、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，既能從中經(jīng)受環(huán)境的鍛煉、豐富自身人生經(jīng)驗(yàn)，也能增進(jìn)與他人的交流和友誼，更能促進(jìn)自身能力的提高和良好心理品質(zhì)的發(fā)展。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)能豐富大學(xué)生的生活，有利于大學(xué)生與他人間的思想交流和信息資料共享，有利于大學(xué)生個(gè)體的和諧發(fā)展。

第9篇：大學(xué)生人際交往規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；群體思想；特點(diǎn)；規(guī)律；對(duì)策

大學(xué)生是寶貴的人力資源，是民族的希望、祖國(guó)的未來。當(dāng)代大學(xué)生群體的思想狀況，關(guān)系到全面建設(shè)小康社會(huì)的成敗，關(guān)系到社會(huì)主義現(xiàn)代化宏偉目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，關(guān)系到中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的興旺發(fā)達(dá)、后繼有人。把握當(dāng)代大學(xué)生群體思想特點(diǎn)，分析當(dāng)代大學(xué)生群體思想變化發(fā)展的規(guī)律，是做好高校思想政治教育的前提和基礎(chǔ)，也是高校思想政治教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任，有利于進(jìn)一步探索當(dāng)代大學(xué)生思想政治教育的有效途徑，切實(shí)增強(qiáng)高校思想政治教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

一、當(dāng)代大學(xué)生群體思想特點(diǎn)

1.自覺性

當(dāng)代大學(xué)生生長(zhǎng)于改革開放的歷史進(jìn)程中，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展強(qiáng)化了他們的個(gè)體意識(shí)和對(duì)自身利益的重視及追求。他們注重自我能力的培養(yǎng)，意識(shí)到只有不斷充實(shí)自己，提高自身的綜合素質(zhì)，才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立足。在學(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，他們利用業(yè)余時(shí)間自覺學(xué)習(xí)課外知識(shí)，考取外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)及其他職業(yè)技能證書，及早準(zhǔn)備考研，開展職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.開拓性

在當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，我國(guó)改革開放不斷深化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，文化態(tài)勢(shì)多元化，特別是全球化與信息化對(duì)當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。他們的思想呈現(xiàn)出開拓性。他們積極參與學(xué)校舉辦的各類校園文化活動(dòng)，在活動(dòng)內(nèi)容和形式上追求創(chuàng)新。他們?cè)趯W(xué)生會(huì)、社團(tuán)等組織中展現(xiàn)才華、鍛煉自己，同時(shí)也渴望得到認(rèn)可、理解和尊重。

3.務(wù)實(shí)性

大學(xué)生喜歡憧憬美好的未來，注重人生價(jià)值的追求與實(shí)現(xiàn)，希望自己能有所作為。在思考問題時(shí)和具體實(shí)踐中，注重追求實(shí)際利益，具有較強(qiáng)的務(wù)實(shí)性，但有時(shí)也帶有一定的功利性。如在申請(qǐng)入黨時(shí)，以找到好工作為動(dòng)機(jī)；在擇業(yè)時(shí)，首先選擇的是沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，不愿意到西部、基層去。

4.兩面性

當(dāng)代大學(xué)生思想的兩面性表現(xiàn)在矛盾的思想和心理等方面。例如：他們熱愛祖國(guó)，但政治熱情不高，對(duì)思想政治理論課不夠重視；崇尚良好的社會(huì)公德，但寬容不文明行為；注重個(gè)人職業(yè)理想，但不夠腳踏實(shí)地；渴望良好的人際關(guān)系，但功利傾向明顯；呼喚遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信，但有時(shí)也會(huì)考試作弊；在生活上想獨(dú)立但缺乏自立能力，仍然依賴家庭。

二、當(dāng)代大學(xué)生群體思想的變化

1.當(dāng)代大學(xué)生群體人際交往觀的變化

一是人際交往范圍和方式的變化。以往大學(xué)生人際交往以在校園內(nèi)面對(duì)面地交流為主，但隨著網(wǎng)絡(luò)和社會(huì)實(shí)踐的增多，大學(xué)生的交友范圍不斷擴(kuò)大，呈現(xiàn)出多元化的趨勢(shì)。二是人際交往心理需求的變化。用人單位把人際交往能力作為考核的重要指標(biāo)，因此，當(dāng)代大學(xué)生希望通過集體活動(dòng)、社會(huì)組織、網(wǎng)絡(luò)群體等擴(kuò)大交際范圍，提高自己的人際交往能力。

2.當(dāng)代大學(xué)生集體價(jià)值觀的變化

改革開放以來，中國(guó)確立了社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制，大學(xué)生對(duì)時(shí)代的變化耳濡目染，開始從自身利益出發(fā)選擇自己的行為，傾向于精神與物質(zhì)并重，理想與實(shí)際利益并存，在集體中能夠得到最大的個(gè)人利益。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著人民生活水平的提高和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生開始積極追求個(gè)人的價(jià)值、尊嚴(yán)和利益，進(jìn)取精神、成功欲望明顯增強(qiáng)，而奉獻(xiàn)集體的精神日趨減弱。

3.當(dāng)代大學(xué)生群體戀愛觀的變化

一是大學(xué)生戀愛動(dòng)因的變化。大學(xué)校園里出現(xiàn)了越來越多的情侶，部分大學(xué)生產(chǎn)生攀比心理。此外，受到網(wǎng)絡(luò)等因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生會(huì)對(duì)戀愛更加向往，對(duì)戀愛的好奇心更強(qiáng)。二是大學(xué)生戀愛擇偶標(biāo)準(zhǔn)的變化。過去注重家庭出身、學(xué)歷等因素，而當(dāng)代不少大學(xué)生把各種物質(zhì)條件作為擇偶的前提條件和基礎(chǔ)。三是大學(xué)生戀愛行為的變化。過去大學(xué)生的戀愛交往行為處于地下或者保守狀態(tài)，現(xiàn)在由于學(xué)校和社會(huì)對(duì)大學(xué)生的戀愛行為較為寬容，大學(xué)生的戀愛行為日漸開放。

4.當(dāng)代大學(xué)生群體政治觀的變化

20世紀(jì)70年代末80年代初，“”的消極影響使大學(xué)生對(duì)政治感到厭倦與茫然。20世紀(jì)80年代中后期，隨著黨和政府的教育引導(dǎo)，大學(xué)生能以理解和包容的態(tài)度對(duì)待政治。20世紀(jì)90年代，高校思想政治教育工作加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)國(guó)家及個(gè)人前途命運(yùn)的信心，激發(fā)了他們的愛國(guó)熱情和政治熱情。而當(dāng)代大學(xué)生的政治觀，在總體上趨于理智，能夠理智地分析當(dāng)前國(guó)家形勢(shì)，熱切關(guān)心祖國(guó)的前途和命運(yùn)，在關(guān)鍵時(shí)期，他們會(huì)挺身而出。但當(dāng)代大學(xué)生的政治觀也存在消極性：部分學(xué)生忽視思想政治理論課的學(xué)習(xí)，對(duì)民生類問題關(guān)注較少。

5.當(dāng)代大學(xué)生群體就業(yè)觀的變化

自改革開放至今，大學(xué)生的就業(yè)觀經(jīng)歷了服從分配、雙向選擇和自主擇業(yè)三個(gè)階段。在服從分配階段，就業(yè)傾向較為被動(dòng)，擇業(yè)評(píng)價(jià)政治化。在雙向選擇階段，就業(yè)傾向較為主動(dòng)，擇業(yè)評(píng)價(jià)經(jīng)濟(jì)化。在自主擇業(yè)階段，擇業(yè)傾向自主化，擇業(yè)評(píng)價(jià)個(gè)性化。大學(xué)生更加注重自我發(fā)展與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一，在兼顧個(gè)人與社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)上，更看重適合個(gè)人發(fā)展的職業(yè)和崗位。

6.當(dāng)代大學(xué)生群體消費(fèi)觀的變化

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，大學(xué)生的消費(fèi)觀呈現(xiàn)出多樣化、超前化、現(xiàn)代化的特點(diǎn)。一方面，消費(fèi)節(jié)奏加快。大學(xué)生在選擇消費(fèi)品時(shí)經(jīng)濟(jì)方面的考慮減少了，購(gòu)買和更新消費(fèi)品的速度加快；另一方面，追求虛榮，攀比消費(fèi)。過分追求時(shí)尚，崇尚超前消費(fèi)，追求檔次，崇尚名牌，不懂量入為出。此外，大學(xué)生的消費(fèi)方式和途徑發(fā)生了變化。當(dāng)代大學(xué)生站在時(shí)代前沿，追新求異，敏銳地把握時(shí)尚方向，通過手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)購(gòu)物，成為大學(xué)生消費(fèi)的主要方式，而手機(jī)、電腦、服飾成為大學(xué)生消費(fèi)的熱點(diǎn)。