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打破雙人滑翔傘跳傘紀錄
4月14日，英國104歲婦女佩吉·麥卡爾平和跳傘教練厄茲居爾·格卡尚一道，從塞浦路斯北部海拔731.5米的凱里尼亞山峰頂一躍而下，完成了雙人滑翔傘跳傘的壯舉，成為參加這項運動年齡最大的人。在5年內，這位百歲老人兩次獲得“雙人滑翔傘最老女性參與者”頭銜。雙人滑翔傘指兩人共用一具傘，由一名專業教練帶著體驗者一起乘傘降落。整個過程由教練員操作，以確保降落傘安全打開。
麥卡爾平1907年10月出生于英國的斯特靈，2004年移居塞浦路斯。她有兩個女兒、4名孫輩和2個重孫輩，經歷過兩次世界大戰、5任英國君主和26任首相，還與“泰坦尼克”號海難一名幸存者成為好友。
麥卡爾平退休前做會計工作，自從20世紀20年代第一次坐過飛機后，就對“挑戰高度”充滿興趣。她酷愛冒險，在回憶80歲和孫輩一起蹦極時興奮不已地說：“我來到蹦極點，看到下面的人像螞蟻一樣小，有點揪心。不過我告訴自己不能停下來，于是走上蹦極臺，鼓起勇氣，一躍而下?！?/p>
73歲女性登頂珠峰
5月19日，日本73歲高齡的女登山家渡邊玉枝成功登上珠穆朗瑪峰，健康狀況良好，成為最高年齡的女性珠峰登頂者。她曾于2002年5月以63歲高齡登頂珠峰，改寫了此前由波蘭登山家所保持的紀錄。這次她于18日晚從海拔8300米附近的營地出發開始登頂，一舉刷新了自己10年前創造的紀錄。早在28歲還在神奈川縣政府工作時，渡邊就喜歡登山運動了。
成功登上珠穆朗瑪峰不僅需要有好的身體，還要有好天氣的配合。一周以來，不斷變好的有利天氣也使得渡邊和其他登山隊員的努力沒有白費。
佩吉·麥卡爾平身穿紅色跳傘服，雙手戴著藍色露指手套，戴著白色頭盔，面帶微笑，一會兒伸出右手，向攝像機鏡頭打招呼，一會兒伸出左手大拇指，做出“很棒”的手勢。
在2007年，麥卡爾平曾以高空跳傘方式慶祝自己100歲的生日，被載入吉尼斯世界紀錄，成為“雙人滑翔傘最老女性參與者”。2011年9月1日，美國猶他州101歲婦女瑪麗·艾倫·哈迪森為慶祝生日，也玩起雙人滑翔傘，打破麥卡爾平的紀錄。麥卡爾平此次跳傘，意在衛冕。她的女兒說：“如果那位美國女士沒有打破紀錄，母親本打算到105歲時再跳傘”。
跳傘成功后，麥卡爾平與家人、朋友和3名見證人一起喝香檳慶祝。她高興地說：“這次比上次感覺還好，我享受滑翔過程中的每一分鐘。我肯定還會再跳滑翔傘，尤其是有人打破我的紀錄的時候。”
曾兩次領著麥卡爾平的跳傘教練厄茲居爾·格卡尚夸獎道：“麥卡爾平是相當令人驚訝的一位女士，能帶她跳傘我們非常高興?！?/p>
渡邊是迄今為止登頂珠峰年齡最大的女姓，被載入吉尼斯世界紀錄。
誰想父親的話竟一語成讖
1979年高中畢業后，我考上了山東財政學校財政專業。畢業后，我被分配到齊河縣稅務局工作。1984年，因審計局需要財會專業人員，我調到了齊河縣審計局。由于所學專業對口，我得到了領導賞識，很快被任命為基建審計科科長。后來，基建審計科改為投資審計科，我仍然擔任科長，負責全縣的建筑工程審計。
我是在農村長大的，我的父母至今還在農村種地。記得有一年春節，我們一家人圍坐在一起吃年夜飯。父親望著我們兄弟兩人，語重心長地說：“孩子，我在家種地，上交公糧，國家用來修了大學，同時也修了監獄。你們考上了學，現在看你們工作都還順利，希望你們不要進監獄??！”當時我覺得不甚吉利，還責怪父親說：“大過年的說這個干嗎？我們工作中注意就行了?！闭l曾想，僅過了十幾年，父親的話竟一語成讖，我真的成了囚徒，進了監獄。
被關進自己審計過的監獄
自從1984年調到齊河縣審計局后，我一直從事建筑工程審計工作。后來，我擔任了投資審計科科長，成了齊河縣小有名氣的審計專家。2002年，齊河監獄重建。我幾次深入到監獄的監舍，仔細地查看過工程質量。目睹那些在監獄進行改造的罪犯的生活方式后，我曾暗暗地告誡自己，千萬不能淪為囚徒。
記得當年監獄的一項建筑工程需要審計，送審時的造價是120萬元，經過我的審計，幫助監獄審減40萬元。那時，我的心情非常舒暢，幾曾引以為豪，監獄的領導也對我的工作表示了感謝。誰曾想，沒過幾年，我因貪污罪、被關進了自己審計過的監獄里。
心里防線打破了貪欲
2005年9月，孫明亮得知包頭市九原區有一塊土地要出讓，多年在土地和規劃部門工作的他知道這塊土地的升值空間和潛在的巨大利潤，于是同妻弟共同出資30萬元，毫不費力地購得了土地使用權。兩年后，包頭一家開發商準備在此處蓋樓，征用了這塊土地，孫明亮一下子就掙了190萬元，真可謂賺了個盆滿缽溢。半年后，孫明亮得知包頭另一家房地產公司準備建汽車銷售展廳，就找到該公司經理趙某，單刀直入地告訴趙某自己要在他公司投資的想法。趙某心里清楚，自己搞開發少不了求孫幫忙，于是馬上表示同意。孫明亮讓妻弟拿出130萬元入股該公司。
不久，包頭市九原區城市管理執法局機動中隊在巡查工作中發現了孫明亮人股的這家公司開工建設的汽車銷售展廳屬于未批先建項目。遂下達《責令停止違法行為通知書》，并對該項目違法行為進行調查后移送到包頭市城市管理執法局，由直屬三大隊負責處理。該違規建設項目已投入90萬元，依照《中華人民共和國城鄉規劃法》，應當最少處以4.5萬元的罰款。經理趙某找到孫明亮，孫明亮胸有成竹地讓趙某放心，他會擺平此事。
孫明亮指使曾是他的部屬、包頭市城市管理執法局直屬三大隊副隊長包某、陶某及中隊長白某采取偷梁換柱的辦法，盡量少繳處罰款。白某等人按照老領導孫明亮的意思，把九原區機動中隊調查的原始資料隱匿，并篡改了違規建筑檔案，更換了處罰依據，變動了建筑時間，最終以2.8萬元處罰數額制作了一套手續，下達了處罰決定書。
孫明亮對自己投資入股的汽車銷售展廳可謂煞費心機。在審批該汽車展廳項目申報的規劃設計要點時，包頭市規劃局的工作人員經過充分論證，提出該項目不符合規劃條件，不予批準。孫明亮利用手中的權力，不僅對下屬的合理論證置若罔聞，還強迫下屬違規審批。更有甚者，孫明亮為了讓汽車銷售展廳順利通過。在他主持召開的局長會議上，由他提議，對九原區城區的綠化線隨意進行了變更，使汽車銷售展廳所占的綠化帶被輕而易舉地取消了。之后孫明亮在該項目沒有依法辦理土地使用性質變更和繳納出讓金差價的情況下，要求下屬違規為該項目辦理了《建設用地規劃許可證》，致使該項目偷逃國家土地出讓金132萬元。
2008年初，包頭市某房地產開發公司開發建設一處住宅小區，該項目屬未批先建違法項目，被市城市管理執法局直屬三大隊立案查處，處以50萬元的罰款，報規劃局經孫明亮簽批后下達了聽證告知書。該公司經理郭某經過一番周旋后，執法局直屬三大隊副隊長陶某指使人仍用以前篡改檔案的伎倆，以9.6萬元的罰款數額重新制作了罰款手續報市規劃局。然后郭某懷揣著1萬元來到孫明亮的辦公室，放下錢后開門見山地提出了讓孫明亮在處罰上予以“照顧”。得了好處的孫明亮睜一眼閉一眼，對二次上報的處罰手續根本不做審查，大筆一揮簽批了9.6萬元的處罰決定書，致使該違法建設項目少繳罰款40.4萬元。
檢察機關查明，孫明亮作為包頭市規劃局負責規劃手續審批和違反規劃法案件行政審批的國家機關工作人員，不正確履行職權，強令下屬工作人員審批不符合條件的規劃報件，指使在執法程序上受其制約的執法人員給多家房地產開發商任意改動行政處罰手續，給國家造成共計654.1萬元的財產損失。
李令智昏 收受賄賂
孫明亮對金錢十分貪婪，他利用自己擔任規劃局副局長負責報件審批和查處違規建設的職務便利，為他人謀取利益，大肆收受他人賄賂。
2003年底，包頭市某房地產開發公司因違法建設被包頭市城市管理執法局直屬三大隊查處。孫明亮簽批后下達處罰20萬元的決定書。經理輾轉找到孫明亮，孫明亮提出要購買開發商開發的樓房底鋪，開發商滿口答應。孫明亮選了一套110平方米的商鋪房，只象征性地交了5萬元，開發商一下子就讓利15萬元。而該開發商的20萬元罰款最后也只象征性地繳了5萬元了事。
位于包頭九原區建華南路的某加油站因城市改造被列入拆遷范圍，為了保留加油站，加油站經理用10萬元人民幣賄賂孫明亮。孫明亮收了錢，給區政府、區建設局及辦事處等相關部門領導一一打電話疏通此事，加油站經理趁熱打鐵，又給孫明亮送去5萬元人民幣，最終加油站得以保全。
據檢察機關查明，從2003年4月至2008年8月，孫明亮在擔任包頭市規劃局副局長期間，利用報件審批和查處違規建設的便利，在建設項目選址、規劃設計、違規項目查處的工作中，先后收受20家單位和個人的賄賂，多則十余萬元，少則數千元，有現金、購物卡，還有房屋折扣，總金額達56萬余元。另外，孫明亮尚有人民幣185萬元巨額財產不能說明其合法來源。
A day of summer vacation， obviously father mother goes going to work， obviously a person writes line of business in the home.
Transmitted Dong Dong suddenly knock sound， run over obviously， ask： “Who be？ “ a sound is transmitted outside listening to the door only “ the friend that I am your father， will to your father send a document. “ do not believe obviously， he is held in the arms come one platelet stool， see from cat eye， an uncle is wearing a green dress， there is a deedbox on the hand， still resemble a file of the Supreme Being really.
Xiaoming runs to the front of phone， made a telephone call to father. Father says： “Is this person wearing a green dress？ “ say obviously： “Yes “ . “You are then fast open the door. “ Xiaoming opened the door， the uncle walks， to saying obviously： “You are a poppet really， this is the file of your father. “ say， carrying a bag to go.
黃奕反擊斥其卑鄙。
有網友吐槽“兩人每年都要鬧一次，從狗血愛情到奪子神劇”。
縱觀黃毅清微博，時而好爸爸，時而多情公子，偶爾也客串段子手，九型人格似乎已經不夠用。
“我們好像一臺戲，演給世人和天使觀看”，《圣經》中這句話形容“黃毅清們”再合適不過。
每個人自出生起就有“戲份”，有表演型人格無可厚非，但如果把生活當戲臺，每天都在唱，很容易就演成了“鬧劇”。
今天，我們就來揭開表演型人格的面紗，順帶圈出娛樂圈的“表演大咖”。
文_本刊記者 劉倩 張宇 名詞解釋
前方高能！請先區分表演型人格與表演型人格障礙 表演型人格
指自我戲劇化的人，行為舉止帶表演成分，但并不是時刻沉浸在自我認定角色中，大多是目的性的自我展示，而是擅長用戲劇表演方式展現自己。本專題所指的表演型人格并非特指表演型人格障礙，我們將表演型人格又分為多層次，共劃分為建設性表演人格、情趣性表演人格、投機性表演人格和破壞性表演人格四類。有些人尺度把握得當，可以成功吸引他人注意，很好地展現自己，表演過當則容易轉變成表演型人格障礙。 表演型人格障礙
表演型人格障礙是一種以過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意為主要特點的人格障礙。有表演型人格障礙的人在行為舉止上常帶有性，并且他們十分關注自己的外表。他們常以自我表演，過分的做作和夸張的行為引人注意，暗示性和依賴性特別強，高度自我中心。這類人情緒外露，喜怒哀樂皆形于色，矯揉造作，情緒多變且波動極大，喜歡別人同情和憐憫，情緒變化易受暗示，易激動。思維膚淺，不習慣于邏輯思維，言語舉止和行為顯得天真幼稚。 總論
當你的人生開始狗血，首先請拋棄一部分表演型人格
人生如戲，全靠演技。
每個人都在生活中扮演著不同的角色，我們一直在觀看著彼此的“表演”，甚至玩角色扮演。沒有人甘心當一輩子“死跑龍套的”，總會有一些時刻，我們希望成為主角，希望聚光燈照耀在自己身上，然后，我們在聚光燈下忘情表演。
我們尚且如此，明星們更難逃“表演”這個人生課題。他們星光璀璨的背后是否如臺前一樣耀眼，我們并不知道，但選擇成為眾人焦點的他們，毫無疑問都有一顆想要表現自己的心。臺上一分鐘，臺下十年功，如果想要鏡頭前演得真實，生活中難免有點“戲癮”。
小S主持風格一向被夸“真性情”，私底下的她也是個中“女俠”。謝娜舞臺上“瘋癲”熱情，生活中卻可以隨時切換成賢妻良母。鏡頭前溫文爾雅的“志玲姐姐”，真的不會大吵大鬧嗎？她只是把高情商用對了地方，任何可以表現自己的時候都“演”得完美。
對于明星來說，他們只是比我們多了一個舞臺。在各種戲份與角色中切換得游刃有余的明星們，想必或多或少都有表演型人格。
“你當我是浮夸吧，夸張只因我很怕，似木頭似石頭的話得到注意嗎？其實怕被忘記至放大來演吧?！背皇钻愞妊傅摹陡】洹?，站在自己的舞臺，做個大娛樂家也沒什么不好。
表演型人格未必就是心理障礙，世人皆有。但萬事都要有度，“演”得好的人可以為自己加分，“演”過了就不僅僅是毀舞臺了，很可能搞砸自己和別人的人生。
黃毅清不是“表演型人格”的唯一代表，每一段狗血的故事背后，都藏著鬧劇主角們愛“表演”的心。愛演并非壞事，但如果演得太滿，就適得其反了。所以，當你發現人生已經開始狗血時，不要猶豫，先拋棄一部分“表演型人格”吧。表演是個有趣的過程，我們不排斥表演型人格，但希望你的“演技”不那么造作。
最后，借用《喜劇之王》一句經典臺詞：其實，你是一個演員。
為更好地理解本專題，編輯貼心提醒您使用打開背景音樂：陳奕迅《浮夸》。 浮夸
作詞：黃偉文
作曲：C.Y. Kong
演唱：陳奕迅
有人問我我就會講 但是無人來
我期待 到無奈 有話要講
得不到裝載
我的心情猶豫像樽蓋 等被揭開
嘴巴卻在養青苔
人潮內愈文靜 愈變得不受理睬
自己要搞出意外
像突然地高歌 任何地方也像開四面臺
著最閃的衫 扮十分感慨
有人來拍照要記住插袋
你當我是浮夸吧 夸張只因我很怕
似木頭 似石頭的話 得到注意嗎
其實怕被忘記 至放大來演吧
很不安 怎去優雅
世上還贊頌沉默嗎
不夠爆炸 怎么有話題
讓我夸做大娛樂家
那年十八 母校舞會 站著如嘍
那時候 我含淚發誓各位 必須看到我
在世間 平凡又普通的路太多
屋村你住哪一座
情愛中 工作中 受過的忽視太多
自尊已飽經跌墮 重視能治肚餓
末曾獲得過便知我為何 大動作很多
犯下這些錯 博人們看看我 算病態么
你當我是浮夸吧 夸張只因我很怕
似木頭 似石頭的話 得到注意嗎
其實怕被忘記 至放大來演吧
很不安 怎去優雅
世上還贊頌沉默嗎
不夠爆炸 怎么有話題
讓我夸做大娛樂家
幸運兒并不多 若然未當過就知我為何
用十倍苦心 做突出一個
正常人夠我富議論性嗎
你 叫我做浮夸吧 加幾聲噓聲也不怕
我在場 有悶場的話
表演你看嗎 夠歇斯底里嗎
以眼淚淋花吧 一心只想你驚訝
我舊時似未存在嗎
加重注碼 青筋 也現形
話我知 現在存在嗎
凝視我 別再只看天花
我非你杯茶 也可盡情地喝吧
別遺忘有人在 為你聲沙
表演型人格類型劃分，敬請對號入座！ 類型1 建設性表演人格
定義：他們能夠敏銳覺察他人的情緒，并且第一時間給出反應。他們的反應甚至也是夸張的，然而并不惹人討厭，反而能夠給人營造出一種微妙的好感。建設性表演人格就是好的表演型人格。
破壞力：0顆星 建設性：
代表：小S、謝娜、林志玲、何炅、歐弟
說到建設性表演人格，小S當之無愧排在第一。在《康熙來了》，她的夸張反應也曾經招致非議，但得到更多的是觀眾的喜歡，甚至寵愛。我們都知道，小S這是在做節目效果呢！她的生活多年來也如同真人秀，一些表達雖夸張卻也并不顯得不體面，她更聰明的地方是：并非一味地夸張。什么情況下可以張牙舞爪，什么情況下收斂謙遜，她都有恰如其分的表現。蔡康永在接受采訪中就直言，“小S私下不毒辣，電視上是她的表演，小S如果生活中也像節目中那樣說話肯定會被揍死。”――對于分寸的把握可以說是小S與生俱來最杰出的天分，而這也是建設性表演人格最大的特點。
同樣例子的還有謝娜、何炅、歐弟，在綜藝節目的舞臺上，他們均能展現出搞怪無極限的干勁，自我調侃、相互調侃、也不忌諱調侃別人，但從來沒有因此樹敵也沒有傳出彼此不和。
同樣是建設性表演人格，林志玲屬于不同類型。最開始她的娃娃音受到很多女生吐槽（但其實是宅男最愛?。?，后來她上了《康熙來了》，直面小S的毒辣攻擊還能保持那么好的涵養，就已經讓人刮目相看。再后來，她面對公眾無時無刻不保持優雅，更令人佩服。某些時刻的優雅普通人也可以做到，一直優雅，不能不說難度極高。志玲姐姐當然是將教養內化得極為妥貼的人，而在教養的內化里面，很難說不包括“演”的成分――我們一般人氣得爆炸的事情，而她，可以“演”出笑意盈盈。這種“演”，不是很美好很值得品味嗎？ 類型2 情趣性表演人格
定義：很多人都有關于其自我的“人物設定”，這種設定往往只因為自己對某種角色存在認同感，或者認為某角色有趣，因而會在人際交往中自覺或不自覺地執行這樣的設定。設定自己是公主的，言行舉止常常會像公主范兒靠攏。設定自己是女漢子，效應也如是。情趣性表演人格是一把雙刃劍，是具有破壞力還是建設性，很大程度上得看是否能夠與對手的心境對位。演得好，能夠在人際關系里增加情趣。把握不當，就呼吸是錯，說話是錯，怎么都是錯。
破壞力： 建設性：
代表：伊能靜、許晴
伊能靜是娛樂圈里鼎鼎有名的“文藝女神”，她微博上的日常分享，也都無處不流露著文藝。這么多年來，伊能靜小姐的自我設定從公主到教主到女王，在人生的各個階段，她都將情趣性表演人格展現得淋漓盡致。
近來伊能靜小姐造人成功，真是恭喜恭喜。不過，說到她再次懷孕這件事，伊能靜小姐表現了自己的情趣性表演人格：在伊能靜親自撰寫的關于懷孕的長微博里，她說到曾在數次懷孕嘗試失敗后曾在一個夜晚對先生秦昊說，“我們分手吧，你找個年輕點的老婆。”這個話在旁人看來，就是一套爛俗的瓊瑤劇臺詞好嗎？但是在伊能靜小姐口中出現，竟然也不那么違和呢！因為我們都知道，她確實很愛秦先生。還有一次小記無意中聽到業內人吐槽，大意是“感覺伊能靜魔障了，逢人就說自己現在正在調養身體，要準備懷孕”。按照我們一般人的思維，哪有人天天把自己要懷孕要造人的事情掛在嘴邊的？可伊能靜就是這樣real耿直。這在秦先生看來也是充滿著愛的努力，非但不討厭，還在造人成功的時候放出了他們倆baby的秦昊導演剪輯版。所謂一個蘿卜一個坑，我來挖坑你守坑（換做年輕時的伊能靜，文藝起來估計秦先生也招架不住吧）。所以，我們送上祝福就好！
許晴的情趣性戲劇性人格大綻放，是在她參加真人秀旅行節目《花兒與少年》開始的。在那個時候，大家才真正意識到許晴原來有公主??！她不會換手機的SIM卡，不會做飯、不能對臟活免疫，行李箱里帶了7條圍巾……最要緊的是她那顆滿滿的少女心，在不合的隊友中扮沉默，在親近人面前扮小孩。于是，喜歡她的人覺得她真實，不喜歡的人說她是老公主，作為明星，要展現自認為的情趣，還是冒著一定風險的。 類型3 投機性表演人格
定義：投機性表演人格常常顯得功利、虛偽，具體來說就是在對自己有實際益處的時候就會演得特別起勁，比如在領導面前鞍前馬后拍馬屁，比如為了某種利益給自己冠以某種身份及為此身份進行必要的表演。
破壞力： 建設性：
代表：張庭、林瑞陽、王珂
在投機性表演人格里，張庭和林瑞陽可謂典型。是因為他們太過于曬恩愛嗎？這倒也不是。事情是醬紫的，林瑞陽的前妻曾哲貞20歲出頭嫁給林瑞陽放棄走紅機會退隱了，還為他生了一兒一女，后來張庭被指小三，張庭開記者招待會發誓一輩子不會嫁給林瑞陽，并在記者會上崩潰暈倒。最終的結果，現在大家都知道是什么樣了，這段聽起來是不是很像瓊瑤??？林瑞陽和張庭近來熱衷于做微商，張庭為了賣自己品牌的化妝品在微博上跟粉絲大賣雞湯，林瑞陽在給粉絲的簽名中寫的是“微商林大哥”，這么個演法，還能更功利么？
劉濤老公王珂的言行舉止也頗有投機性戲劇人格的特征。他曾露骨在微博上對劉濤喊話：“愿對你用情一生，精盡人亡”（被傳七年之癢），也在微博曬過和劉濤的床照（劉濤參加《花兒與少年》時被夸巧婦），當然也曾清空過所有微博宣布退出微博圈（被大家吐槽的高峰期）。有趣的是，這些行為，都出現在相對應的階段，最近一次他重開微博更是發出驚人長微博，說“你的戲讓我！”（在《羋月傳》熱播時，劉濤演羋姝），這間歇性的發作不是在劉濤有戲上時，就是傳出感情問題時，每次都賺足了眼球，王先生，你高明啊！ 類型4 破壞性表演人格
定義：極端的表演人格表現，并且隨著觀眾的增多，這種人格會伴隨著興奮愈演愈烈，最終呈一發不可收拾之態。
破壞力： 建設性：0顆星
代表：黃毅清、黃安
黃毅清和黃奕的婚姻不順，在娛樂圈的生態環境里不算是什么稀奇事，可在全中國人民“眼皮子底下”上演爭奪孩子大戰，不知作為父母心，到底是爽還是痛??！清官難斷家務事，不過至少可以看出，非娛樂圈中人的黃毅清，不光表演型人格了得，而且還是破壞性的。 本月15日，黃毅清開心發微博：“明天又可以見到鐺寶啦”。16日，黃毅清寫道：“順利出境，去，拜拜?！?7日，黃毅清再發微博宣布已入境國外：“幾經周折，終于入境了。這一天，我等得實在太久。謝謝你們的支持，今年的生日愿望，父女永不分離，再見上海，再見微博。” 這一系列戲碼，設計上非常連貫，執行上非常周密。和黃毅清一個姓的黃安，則是破壞性表演人格的前輩了。曾經他和高曉松相互撕逼的時候，他是這么說高曉松的：“一個人長成你那樣，學習不好還有希望嗎？”近期他掀起了兩岸風波，最一開始顯得無比洋洋得意，在接受媒體采訪中也曾說，“我這個歲數，應該關注更大的事情”。與此相映成趣的是，如今高喊“反”的他卻被扒出他在一次臺灣綜藝節目中說一些對大陸女子不利的言論，“大陸女孩子的觀念，可以說是我拿青春賭明天，不給小費算，灑向人間都是愛，那便宜點行不行嘛！”如此兩面三刀，大概都是想紅的心理作祟，這種破壞的力度擾民了都。 遠離DRAMA QUEEN/KING
跟DRAMA QUEEN/KING相處會耗盡你的元氣，所以一定要識別你身邊的DRAMA QUEEN/KING，然后狠狠地果斷地飛速地遠離！方法有以下幾條：
1. 如果TA喜歡你明明只有70分，TA還非逼著你用200分的耐性來花式證明你有100分喜歡TA，那么這貨一直堅定地以為自己是韓劇、偶像劇、言情劇的主角呢，請果斷遠離！
2. 如果你發現她認為男生多看她兩眼就要非她不娶，女生多瞅她兩眼就是嫉妒她的美貌，每個路人眼神里都透露著“想要她電話號碼”的訊息，那么這貨一直堅定地以為自己是世界的中心，請果斷遠離！
3. 如果你發現TA出去吃飯這個也吃過那個也吃過，出去游玩抱怨這不好那不好，和別人在一起這個也要讓著那個也要讓著TA，那么這貨一直堅定地以為“四海之內皆干爹”，請果斷遠離！
4. 如果你發現TA是“沒頭腦還特別容易不高興”星人，請果斷遠離！
5. 如果你發現TA許多吹牛的話張口就說毫不臉紅，而且越說越高興，自認為自己說的時候聽著的人都會毫無疑問地相信TA，請果斷遠離！
6.如果TA哪怕吃個糖葫蘆吃個甜筒吃個沙拉都說自己吃撐了，然后還說哎呀其實自己是個吃貨，請果斷遠離！ 警惕，不要成為DRAMA QUEEN/KING
日常所說的DRAMA QUEEN/KING往往帶著貶義，是演技沒用好，把自己生活搞砸了的那些人。每一個人都應當自查自測，不要成為DRAMA QUEEN/KING。 自省吾身最重要
DRAMA QUEEN/KING之所以為DRAMA QUEEN/KING最重要的原因就是，他們根本沒有意識到這一點！他們對自己的戲癮毫不自知，而且沉醉在自己臆想的劇場里越演越上癮。首先要對照著以下幾個問題反復去反省自己：如果不是注意的焦點是否會感到不適？說話是否經?？浯笃湓~、摻雜幻想情節？是否情緒多變、喜怒哀樂皆形于色？是否非?？释说谋頁P和同情？是否經常情感用事、易沖動？是否凡事總以自我為中心？如果答案多為“是”的話，那么要覺察到自己是有戲癮的哦，要提高認知、學會正視自己。 朋友家人是后援
正視了自己的問題之后，要積極地一點一滴去改正。對于別人討厭的情緒表達堅決予以改正，對于別人喜歡的則適當保留。還可以在關鍵時刻提醒一下自己，或在事后請家人好友對自己的表現加以評價，然后從中體會自己情緒表達的過火之處，以便在以后的情緒表達上適當控制，達到自然、適度的效果。旁人也許一時半會無法接受，但是最親近的家人和朋友一定是堅實的后盾。 在藝術中發揚光大，僅限在藝術中?。?！
所謂的慢速快門通常是指1/15秒以下的快門速度，在足夠慢的快門速度之下，天空可以風起云涌，水面可以暗波流動，霧氣可以縹緲婀娜，鬧市可以寂寞空靈……通常，小光圈、低ISO(感光度)、選擇在光線較弱的時間段拍攝都是達到慢門效果的方法，此外，還有一些器材也是必備的。
三腳架
使用慢門時，增加了曝光時間，所以相機的穩定性是最需要解決的問題。在實際使用中，為了保證拍攝成功率，不讓畫面因抖動而模糊，配合三腳架使用經常是十分必要的。
快門線
為盡量防止晃動影響，可以用快門線啟動快門，若沒有快門線也要盡量縮短按快門時觸碰相機的時間，此時，利用相機自拍啟動快門，并配合反光板預升或曝光延遲模式則非常有效。
中灰密度鏡
在光線很好的情況下，想要運用慢門拍攝，比如晴天想要拍流動著的水，你會發現即便用了最小光圈、最低ISO(感光度)也達不到想要的效果，這個時候需要的是一塊中灰密度鏡來過濾掉一部分光線，這樣就可以放慢快門的速度，獲得想要的效果。
追隨拍攝的運用
在使用比較慢的快門速度拍攝運動主體時，追隨拍攝也是應該掌握的基本技巧。當進行追隨拍攝時，可叉開雙腿站穩，右手操作相機，讓托鏡頭的左手肘部支靠在身體上。然后跟隨主體的移動盡量保持同步轉動鏡頭，在其進入合適位置時屏住呼吸，輕按快門釋放鈕，以避免相機的抖動。進行追隨拍攝時，最好不要讓拍攝主體把畫面占得太滿，以方便后期裁剪。當現場光線不足或主體的反差較小，自動對焦無法順利追蹤時，使用預對焦和連拍能以守株待兔之勢完成拍攝。（田畸）
人生十種樂趣
人生有“十樂”，不但可愉悅精神，充實生活，豁達心胸，且可調節情緒，清靜無比，增強體質，益壽延年。
1.知足常樂。行坐安然，貧富安然，名利不貪，恬淡寡欲，清靜無為，寧靜致遠，知足賽過長生藥，常樂好比活神仙。
2.天倫之樂。在屬于自己的小天地，賞心于夫妻之情、兒女之情、祖孫之情、手足之情中，則飄飄欲仙也。要增進天倫之樂，就得互敬互愛，家庭和睦。
3.運動之樂。生命在于運動，適當運動，持之以恒，長壽之道也。
4.助人為樂。少想自己，多想他人，把幫助別人當作最大的樂事，則心情爽快，胸襟開闊。
5.忘年之樂。人雖年長，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多和青年人交知心朋友，萌發童心，產生愉快、輕松、樂觀，充滿希望的情緒，從而有益于身心健康，延緩機體衰老的進程。
6.忍讓之樂。萬事之中，忍字為上，和字為貴，必須有忍性，事情才能成。古人云：忍得一時之氣，可免百日之憂。忍能化干戈為玉帛，忍可顯示你的大度。
7.寬容之樂。寬乃心寬，容乃容人，容事，嚴于律己，寬以待人，豁達樂觀，可使心情舒暢，青春常在。
8.讀書之樂。知識是人之精神食糧，活到老學到老，是人類至高無尚的追求。博覽群書，豐富知識，是認識世界的精神動力，也是人生中最快樂最執著的追求。
根據淘寶網與CTR的《中國消費風向標報告2012》，一直被電子商務機構忽略的中老年人群，正成為網購生力軍。自2010年來，無論是成交金額還是購買人數，每年的環比都以超過200%的幅度高速增長。在這方面，作為中國最大的老年性媒體——快樂老人報敏銳地嗅到了商機，在2013年4月推出了全國首家老年人網上購物平臺。一上線，相關產品就呈現了熱賣形勢。
正在興起的“快樂老人生活館”
2013年4月8日，快樂老人報主辦的快樂老人生活館正式開張。此后，很多訂購了快樂老人報的老人們開始通過網上訂購或電話訂購來購物了。
快樂老人報的創始人趙寶泉在一次大眾講壇上說道：“中國人口老齡化進程不斷加快，目前我國的老年人口已達2.02億?？鞓防夏陥笫琼槕袊淆g化社會大趨勢創辦的，先做媒體，再做實體是我們進軍老年產業的基本方略。快樂老年生活館是我們打造的產業板塊之一，我們主要的宗旨是為中國老齡社會提供解決方案?！?/p>
筆者了解到，快樂老人生活館的產品有兩大特點，一是產品形態較為豐富，有抗抑郁藥、刮痧器、暈車貼、拐杖、計步器、血糖儀、糖尿病襪等。二是產品設計較為人性化，比如專供老年人使用的指甲剪，老年人眼睛不好使，看東西模糊，有時候剪指甲一不小心就把手給剪破了。專供老年人使用的指甲剪上裝有一個小型放大鏡，老年人在剪指甲時可以更加清楚地看見自己的指甲，以免剪破手。
以此為基礎，至少在目前，快樂老人生活館產品的銷售情況還是不錯的?！跋駥９├夏耆舜┑姆浪ば@種鞋子穿脫方便，輕巧，可以自由調節腳后背，并且鞋子的邊魔束貼可鎖緊腳背，行步安全穩定。目前生活館已賣出4萬雙防摔鞋”。
對此，趙寶泉補充說道：“快樂老人生活館是一個方便老年購物的‘電話+網絡+快遞’的便捷購物平臺。目前電話購物已經小試牛刀，未來將馬上合并到網絡購物。今后當地郵局不僅可以登自己的促銷廣告，還可以開展電子商務?！?/p>
是否會成為執牛耳者，尚需時間檢驗
不過，和國外比較的話，即使在國內算是最好的服務老年人的電商，快樂老人生活館仍在理念更新及“線上與線下結合”的運營模式上有較大不同。
相對而言，在西方發達國家，“銀發經濟”理念很早就開始流行。而且筆者發現，在國外，除了建立網上銷售平臺外，運營商們一般會考慮布點，以延伸實體的方式，擴大自身的影響力。
所謂“布點”，便是建設類似“老人超市”的銷售中心。和普通超市不一樣，這種超市在設計上會瞄準老年人群，進行專門設計。像奧地利的“老人超市”中，貨架間的距離會比一般超市大，以方便老年人慢慢地選貨；貨架間有靠背座椅；購物推車裝有剎車，以方便老年人休息。即使是貨物名稱，也用大號字，這樣老年人才看得到。這樣一來，有“老人超市”的地方，老年人生活就相對便利。
——董潔潘粵明離婚大戰拷問明星經紀團隊
藝人的經紀團隊不給力，對藝人造成的負面影響遠大于競爭對手帶來的。你有沒有發現，董潔潘粵明的離婚大戰似乎變成了經紀團隊間的對決。他們前腳一個“知音體”聲明，后腳一個“咆哮體”回應，轉身還補上一嘴爆料，把夫妻間那點兒不方便說的事都抖了個干凈。難怪有人疑惑：經紀人您這是把自己家藝人往火坑里推呢？
由于內地娛樂產業起步較晚，大多數經紀人都是半路出家。橙天娛樂公司的經紀總監陳健表示：“現在的明星經紀人門檻很低，要進來很容易，進來后也沒有方向，走一步算一步。所以，經紀人的水平肯定會良莠不齊?！?/p>
那句流行語說得好，“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，據某網站編輯透露，他們經常收到所謂的爆料信，內容大多是藝人的緋聞，而發件人都是藝人的經紀團隊。為曝光率一手炮制新聞，不但不能為藝人吸引來知名度，反倒招來罵名。
危機公關意識和能力的缺失幾乎成了國內經紀團隊最大的問題。章子怡在經歷“潑墨門” “詐捐門”等不利傳聞時，其經紀團隊的表現實在讓人跌破眼鏡。作為一個國際級女星的經紀團隊，在面對外界質疑時，卻沒有做出及時、準確的反應，導致事件影響擴大，流言四起，疲于奔命，一時間聲譽受到重創。
而在娛樂產業鏈相當成熟的韓國，對經紀人的要求也十分“苛刻”，應試的人不僅經過層層選拔，甚至要通過專業考試，“持證上崗”。那么國內的明星經紀人需要專業證書嗎？據資料顯示，自2006年起，國家已經有對明星經紀人進行資格考核和認證的統一考試。內容主要是與演藝相關的法律法規以及演藝業務的考核。2005年經國務院審批通過的《營業性演出管理條例》對申請設立演出經紀機構的幾條規定中，有一條就是，提交的文件中必須包括“演出經紀從業人員的資格證明”。不過，目前大多數經紀人仍缺乏資格證書。（據騰訊網相關資料整理）
“學漢語，有未來！”
——美國孩子開始學習漢語
為了拿到一紙學位證書，中國的大學生們備受英語四、六級的折磨?，F在，生活在美國貧困縣的孩子們為了將來贏得競爭先機，也要開始學習漢語。
美國的比布縣坐落在佐治亞州的中心地帶，大約有20%的居民生活在貧困線以下。讓所有的孩子在高中畢業前掌握漢語是比布縣最近啟用的一個大膽計劃。目前，學前班到3年級的孩子已經開始學習漢語必修課，并且在3年之內，初中生和高中生也將開始學習這些課程。
“現在在讀小學的學生到2050年就會處在事業的巔峰期，”學監羅曼·達萊曼德說道，“到那時中國和印度將會占據全球國內生產總值的50%，如果不能在一個被亞洲文化占據的世界里游刃有余地工作，他們將會付出沉重的代價，所以學習漢語是明智且有希望的選擇。”（據《博客天下》相關資料整理）
“男子質量確實有下降的趨勢，但85%的中國男人還是行的。”
——專家對“中國男子將無精絕種”的說法進行澄清
荷蘭一名作家披露，經過50年參數研究，男子質量下降趨勢明顯，50年間下降一半；近年來，國內又有科學研究說，中國男子的質量以年均2%的速度下降，“再過50年可能中國男子無精絕種”的說法引起恐慌。
但中國人類庫管理學組組長陳振文認為，男子質量確實有下降的趨勢，但并不等于50年質量下降一半的結論就成立了，“人群差異，不具可比性”。
“85%的男人是‘行的’?！标愓裎恼埮藢δ腥擞行判?。他說，一般85%的男人能讓配偶在1年內懷孕，在第二年懷孕的約10%～15%，只有5%確實可能是不育的?！罢鎸嵡闆r沒傳說的那么邪乎，中國男人也不會絕種”。（據《看天下》相關資料整理）
“你們就和手機過吧！”
——孩子們玩手機，爺爺怒摔盤子
近日青島市民張先生的爺爺成了“網絡紅人”。
周五晚上，張先生一大家子在爺爺奶奶家吃晚飯，看到兒孫滿堂，兩位老人自然很高興。吃飯時，張爺爺不時地和孫子孫女聊天，詢問學習和工作怎么樣，感情上有沒有新進展。但孩子們卻并不在意，只顧著低頭玩手機。張爺爺不高興了，說了一句：“你們就和手機過吧！”說完之后，摔了眼前的一個盤子，生氣地回了房間。事后張先生很懊惱，他說：“我們兄妹是爺爺奶奶帶大的，現在他們將近80歲了，就盼著我們去吃頓飯，和他聊聊天，我們真不該這樣。”他切身體會到了網上盛傳的一句話，“世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機?！保〒稄V州日報》相關資料整理）
“不要！不要！不是自己勞動得來的東西，俺兒子不要?！?/p>
關鍵詞：音樂療法；心理障礙；心理健康；大學生人際交往
中圖分類號：J60文獻標識碼：A
一、音樂療法對大學生心理健康治療的本質意義
音樂在我國普遍大眾的視界里，總是被理解為一門高深的藝術，或者是一項簡單的娛樂活動。這樣的認識導致了音樂成為個人生活中可有可無的東西，它的價值與意義也經常被大大忽視。早在20世紀二三十年代，我國的老一輩音樂教育家黃友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就從個人的留學經驗中獲知，音樂對于促進青年人的成長發展具有積極影響。教育家先生：“重視音樂教育，提倡美育思想”的發展方針，及“音樂為一種助進文化之利器，共同研究至高尚之樂理，而養成創造新譜之人才，采西樂之特長，以補中樂之缺點，而使之以時進步，庶不負建設此會之初意也”。①可見今日之中國，音樂已經成為我國大學人文教育中的重要一環。然而，由于中國的音樂教育發展在普及與傳播方面一直存在專業領域與廣大受眾之間的隔膜和誤解，人們大多把音樂僅僅當作一種技能，一門曲高和寡的藝術，卻很少注重它在個人心理調節，乃至群體意識培養方面發揮的重要作用。
需要強調的是，音樂是聲音的藝術，音樂和語言都是人們自我表達的媒體，在他們起源時就緊密相連，音樂幫助人們體會語言的節奏、音樂和韻律，提升了和人交往的能力。許多音樂活動需要參與者的合作、自律和遵守其規律，這便是大學生心理活動與音樂療法的密切關系。音樂是一種樂音運動的形式，治療是以特定的方式減緩病痛和改善健康的一門科學。將音樂這門藝術與治療這門科學加以聯系，有控制地讓音樂來治療和康復人的軀體疾患和精神障礙，保持或增進身體和心理健康，這便是音樂治療?！耙魳分委熓且砸魳返膶嵱脼榛A，按照系統的治療程序應用音樂或音樂相關體驗作為手段治療疾病或促進身心健康的方法。音樂治療的本質意義是心理治療?！雹趥€體反應是音樂能運用于心理治療的前提，音樂作為一種治療工具能夠促使人的社會化，溝通感情，發展感覺動力和啟發認識活動。
二、音樂療法對大學生個體心理障礙的改善
音樂對人類情感的表達是這門藝術的一個重要功能。筆者就從對身邊大學生的了解開始，看看音樂對他們個人的心理狀況究竟產生了怎樣的影響，進而找到音樂在大學環境中發展傳播的價值和方法。為此，筆者在學院開設的《聲樂》專業課；《樂理、視唱練耳》音樂教育綜合課；《聲樂歌唱教育》公共選修課等多個音樂教育課程的授課時間里，于南京特殊教育職業技術學院的大學生進行了多次的訪談，集中就音樂療法在個人學習生活中的作用這一話題展開討論與實踐。在訪談中，筆者發現，長期參與音樂訓練和演出活動的大學生對待學習和生活的心理狀態有著鮮明的特點和優勢，而這一切又都與他們關注、喜愛的音樂有著直接和間接的聯系。音樂在他們生活和思想中扮演的角色給予我們許多教學與心理培養方面的啟發，從而有利于提升音樂在整個校園文化中的地位和價值。在眾多有關音樂心理學的普及讀本中，學者們對音樂治療的作用和用途基本圍繞以下五個方面加以闡述。它們分別是“情感表達、審美感受、娛樂體驗、群體交流和教育影響”。③筆者展開的訪談中，具體了解大學生在這方面的心理狀況，使我欣喜的發現，學生經常在談到一些問題時主動思考音樂在他們身上發生的作用，如原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語等同學。我們通過組織不同的音樂活動，引導他們接觸音樂、參與一系列的音樂講座、聆聽音樂欣賞、演唱歌曲、參加合唱等方式。直接使學生的情感發生變化，讓學生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學習音樂，放松自我、與人交往，從而使學生始終保持新鮮感和學習興趣、與人交流的能力，通過拓寬人際關系來獲得自信和成長。筆者做過一個實驗：曾為20位學生播放一段三分鐘長的音樂片段（不向被訪者透露任何音樂作品信息），由學生描述自己的內心感受。在沒有時間限定的情況下，每個學生發言的時間都超過2分鐘。他們盡力用語言表達了近乎相同的感受，而其他九位同學則盡量表達自己的獨特的感覺，在發言中充滿著獨立意識和創造性。于是音樂的律動與個體的心理反應相似性與類比性就是人對音樂的知覺和體驗。
音樂心理學研究表明，音樂情感體驗會激起個體一系列的生理反應，叫音樂的生理激起，包括個體吸收系統、循環系統、肌肉系統、內分泌系統、神經系統等各種物理的變化和化學的變化。在音樂活動中，隨著審美體驗的深入，音樂的情感變化，個體將會出現呼吸的急緩、心跳的快慢、腦電反射的強弱、肌肉運動的張弛、內分泌的多少等明顯的生理變化。也就是說音樂情感體驗所引起的心理反應，對個體音樂心理發展和生理技能的調節有良好的作用。筆者在接下來的時間里，以舒緩柔和的音樂如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族樂曲和藝術歌曲中的《搖籃曲》。聆聽這樣的音樂，可以使人感覺輕松、舒暢、從而穩定情緒，改善了求助者的情緒等諸多問題癥狀，調節了心理。訪談中根據獲得的信息，筆者通過分析發現，這些學生在敘述中表現出的一個共同特征是在感情方面的細膩和敏感。這使得他們在與人交往中更多的關注對方，并以一種相對不主動的方式與人疏遠。因此，我們通過音樂的效用，“誘導”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引導大學生的身心健康朝良性的方向發展。將治療用的音樂劃分為“歡樂”、“壓抑”、“振奮”、“活潑”等等的情緒類別。根據要求，我們應用帶有愉快的、悲傷的、歡樂的、悲愴的、憂郁的的等等情緒的音樂在此過程中對大學生進行“誘導”以達到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升華”、“成長”等目的。在GIM音樂引導想象，音樂與想象、歌曲討論、音樂回憶等音樂心理治療技術，為學生們建立與外界社會“能量交換”的自信心和能力。通過校內校外的藝術實踐，做到走出去請進來，為學生們創造一個與外界交往的平臺，在活動中與身邊的人一起交流。從外界得到很多新的知識和幫助。從音樂中獲得更多信息獲得更為豐富的藝術體驗，并從外界的反饋中肯定自我的價值。
音樂之所以能夠表現情感，一方面是由于個體感情的變化引起個體內部的各種生理變化，這些變化呈現為一定的運動形態；另一方面又由于人的感情具有一種宣泄釋放的要求，這種要求的外部表現是個體的表情動作。其中語言表情與音樂的關系最密切，它通過表情動作向音樂音調的移置和翻譯，構成了音樂具有運動、情感表現性促使個體反應之間存在的溝通性。
三、音樂療法促進大學生的學習和人際交往
音樂不只是一門藝術或一種專門的技能。在更多的情況下，它首先具備的是娛樂功能。對于大學生而言，音樂的娛樂性表現地非常突出。在我校組織的大學生活動中，音樂比賽或演出占有一定的比重。從“十佳歌手”比賽到“學生歌詠”比賽，我們都有意讓學生們積極踴躍的參加。有趣的是，這些學生也能積極參與，頻頻獲獎。然而，他們在舞臺上希望表現的卻不是刻意修飾模仿的聲音和造型，而更加注重個性和原創力。當被問及對賽事評委的評判如何看待時，他們并不十分在意分數和結果，而更加強調自我表現是否充分，是否能夠引起觀眾的互動。通過音樂自如地表達自我。值得欣慰的是，音樂促進了人與人之間的交流。筆者發現，訪談的學生中除了學習更加努力，成績優異外，更多的是從群體的交流協調方面闡述音樂治療在他們心理方面的改變。學生在學習之余積極參加藝術實踐活動。學生自編、自導、自演文藝節目，通過相互配合達到期望的演出效果。更加可喜可賀的是他們在2011年江蘇省“大學生藝術展演”活動中，以一曲女聲手語表演唱《茉莉花》的演唱形式，贏得了三等獎。
讓音樂藝術真正融入大學生的學習和生活，這是音樂教育工作者尤其是我們從事特殊教育工作的理想。筆者發現，將音樂療法運用到大學生人際交往之中，特別是心理因素的影響是顯著的，從他們身上，我們看到了音樂療法各面對大學生發展起到積極的作用，從某種意義上說，這些作用分別指向了大學生教育本質的各個層面，對于我們推動大學生藝術教育，培養高素質優秀人才具有啟事意義。營建健康心理，和諧的校園氛圍和學習環境有賴于對學生心理狀態的調節和引導，而音樂治療正是大學生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理調節因素。它不再僅僅表現為單一的音樂表演和知識學習，而是轉化為一種行為意識乃至思想觀念融入大學生的點滴學習和生活之中。事實上，音樂療法這樣一種教育治療功用，并且在大學校園中積極承擔著藝術傳播和大學生心理引導的作用。豐富的音樂活動不僅打開了大學生的人際交往的大門，調節了他們生理和心理機制，還可能成為大學生終生志趣和成就。先生曾言：“一個人應該有他的職業，又應該有他的非職業的玩意兒，可以叫做業余活動。凡一個人用他的閑暇來做的事業，都是他的業余活動。古來成大學問的人，幾乎沒有一個不是善用他的閑暇時間的。我們要想生活不苦痛或不墮落，只有多方發展業余的興趣，使我們的精神有所寄托，使我們的剩余精力有所施展。你有了這種稱心如意的活動，生活就不枯寂了，精神也就不煩悶了?！雹軅ゴ蟮娜嗣褚魳芳屹呛Ｕf過：“音樂是人生最大的快樂，音樂是生活中的一股新泉，音樂是陶冶性情的熔爐?！雹菀魳肥且婚T獨立聆聽欣賞的藝術，同時也是促進人與人交往的媒介。大學生們從原先封閉自我，膽小怕事、不愿意和人交流、獨來獨往、少言寡語的陰影中走出來。是音樂架起了一座通往人際交往的橋梁，他們從豐富多彩的音樂中認識了自我，從群體的交流和協調中找到了自我，由于有著共同的協作目的，他們明確了自己的職責。又注重了整體的效果，他們在音樂治療中體現出個體價值的所在，群體凝聚力的所在。
我們作為特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通過音樂療法、心理治療和心理分析在征服心理疾病的斗爭中，二者是堅不可摧的同盟軍，在拯救人類精神危機的殺場上是并蒂開放的姊妹花，把音樂療法與心理分析的深層次融合是一項開創性的科研項目。在某種程度上，音樂在心理治療中既是一門科學，更是一門藝術。由于音樂表現形式的多樣性，它可以幫助大學生們減輕各種原因造成的身心壓力，改善情緒，抒懷，針對不同的個體心理狀態可以采取更加適合的形式去幫助其解決心理問題，將“我”真正放入音樂中，去唱“我”、表現“我”、創造“我”，讓發自心靈的“我”、有血有肉的“我”放射出靈感的火花。讓音樂療法、心理治療真正融入大學生的學習和生活，融入人際交往，增進社會交往，讓這特殊的紐帶使更多的大學生們從音樂療法中受益。為了實現這樣的目標，讓我們從親近音樂開始吧。
①參見《在北大音樂研究會演說詞》，原載《北京大學日刊》第488號，1919年11月17日。
②張凱《音樂心理學》，西南師范大學出版社，2001年版。
③這三個方面的考察內容參照了廖家驊的《音樂審美教育》，人民音樂出版社，1993年版；普凱元編著《人是怎樣接受音樂的——談音樂與心理》，人民音樂出版社，2007年版。