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對(duì)于這項(xiàng)試點(diǎn)推廣的意義和作用，首先，此項(xiàng)政策的出臺(tái)有助于緩解經(jīng)濟(jì)下行壓力；其次，此舉也是補(bǔ)充基礎(chǔ)貨幣的新渠道；再次，對(duì)商業(yè)銀行和中小金融機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，此舉有助于盤活信貸資產(chǎn)，增強(qiáng)流動(dòng)性，從宏觀方面來(lái)看，有助于金融體系的整體穩(wěn)健。
日前，人民銀行消息稱，決定在上海、天津、遼寧、江蘇、湖北、四川、陜西、北京、重慶等9?。ㄊ校┩茝V信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款試點(diǎn)。在此之前，央行曾在山東、廣東開(kāi)展信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款試點(diǎn)。
央行方面稱，信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款試點(diǎn)地區(qū)人民銀行分支機(jī)構(gòu)對(duì)轄內(nèi)地方法人金融機(jī)構(gòu)的部分貸款企業(yè)進(jìn)行央行內(nèi)部評(píng)級(jí)，將評(píng)級(jí)結(jié)果符合標(biāo)準(zhǔn)的信貸資產(chǎn)納入人民銀行發(fā)放再貸款可按受的合格抵押品范圍。
信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款試點(diǎn)是完善央行抵押品管理框架的重要舉措，有助于提高貨幣政策操作的有效性和靈活性，解決地方法人金融機(jī)構(gòu)合格抵押品相對(duì)不足的問(wèn)題，引導(dǎo)其擴(kuò)大“三農(nóng)”、小微企業(yè)相關(guān)的信貸投放，降低社會(huì)融資成本，支持實(shí)體經(jīng)濟(jì)更好發(fā)展。
為保障央行債權(quán)安全，防范金融機(jī)構(gòu)道德風(fēng)險(xiǎn)，解決中小金融機(jī)構(gòu)合格抵押品相對(duì)不足的問(wèn)題，2014年，人民銀行總行在山東、廣東開(kāi)展信貸資產(chǎn)質(zhì)押和央行內(nèi)部評(píng)級(jí)試點(diǎn)，將經(jīng)人民銀行內(nèi)部評(píng)級(jí)的金融機(jī)構(gòu)優(yōu)質(zhì)信貸資產(chǎn)納入央行合格抵押品范圍，完善中央銀行抵押品管理框架。記者從今年年初的《2014年第四季度中國(guó)貨幣政策執(zhí)行報(bào)告》中了解到，目前，試點(diǎn)地區(qū)初步建立了信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款的基本制度、操作規(guī)程和央行內(nèi)部評(píng)級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)，并開(kāi)展了信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款操作，形成了可復(fù)制、可推廣的經(jīng)驗(yàn)。報(bào)告還明確，2015年，人民銀行將逐步推廣分支行信貸資產(chǎn)質(zhì)押和央行內(nèi)部評(píng)級(jí)試點(diǎn)。
“這在本質(zhì)上是在當(dāng)前盤活存量資金基礎(chǔ)上的一種流動(dòng)性補(bǔ)充，以此引導(dǎo)信貸資金更多地投向?qū)嶓w經(jīng)濟(jì)?！睏椙f銀行董事長(zhǎng)呂士偉對(duì)本報(bào)記者表示，“信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款政策的提出為商業(yè)銀行尤其是地方法人金融機(jī)構(gòu)提供了更多獲取資金的機(jī)會(huì)和流動(dòng)性便利，較以往以債券為抵質(zhì)押辦理再貸款的方式更為靈活，更能體現(xiàn)定向調(diào)控的政策方向。此時(shí)推進(jìn)試點(diǎn)對(duì)于正處于轉(zhuǎn)型發(fā)展陣痛期的商業(yè)銀行來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一劑‘強(qiáng)心劑’，不僅能為商業(yè)銀行提供更多流動(dòng)性便利，還可以促進(jìn)商業(yè)銀行在經(jīng)濟(jì)下行、困難疊加期轉(zhuǎn)變管理經(jīng)營(yíng)理念，在當(dāng)前的環(huán)境下，走上穩(wěn)健安全運(yùn)營(yíng)的轉(zhuǎn)型成長(zhǎng)之路?！?/p>
所謂的再貸款，是指央行對(duì)金融機(jī)構(gòu)發(fā)放的貸款，是我國(guó)央行重要的貨幣政策工具之一，此前央行提供的再貸款基本上為信用貸款，即沒(méi)有抵押物和質(zhì)押物。隨著經(jīng)濟(jì)進(jìn)入新常態(tài)，再貸款在貨幣調(diào)控體系中的功能得以不斷擴(kuò)充。據(jù)相關(guān)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，目前，我國(guó)有支小再貸款、支農(nóng)再貸款，并于2014年創(chuàng)設(shè)了常備借貸便利及中期借貸便利。此外，央行還開(kāi)設(shè)了抵押補(bǔ)充貸款。
而對(duì)于信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款，昆侖銀行戰(zhàn)略投資與發(fā)展部總經(jīng)理助理李建軍認(rèn)為，信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款是貨幣政策工具方面的一個(gè)新突破。分析人士表示，以往央行以質(zhì)押方式投放基礎(chǔ)貨幣的質(zhì)押品多為國(guó)債、央行票據(jù)等，這是央行首次將信貸資產(chǎn)納入合格抵押品范圍。利用這種新渠道，商業(yè)銀行可以將優(yōu)質(zhì)的存量信貸資產(chǎn)質(zhì)押給央行，獲得央行的再貸款，從而達(dá)到盤活存量信貸資產(chǎn)的效果。
對(duì)于這項(xiàng)試點(diǎn)推廣的意義和作用，接受記者采訪的相關(guān)專家表示，首先，此項(xiàng)政策的出臺(tái)有助于緩解經(jīng)濟(jì)下行壓力，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型?！澳壳?，一些商業(yè)銀行傳統(tǒng)信貸資產(chǎn)本身可能是比較優(yōu)質(zhì)的，但由于傳統(tǒng)行業(yè)發(fā)展的壓力存在累積現(xiàn)象，現(xiàn)在通過(guò)置換可以釋放新的流動(dòng)性，從而激活經(jīng)濟(jì)發(fā)展的活力，這是十分有利于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和發(fā)展的舉措?！崩罱ㄜ姺Q。民生證券固定收益研究負(fù)責(zé)人李奇霖也持類似觀點(diǎn)，他表示：“推廣信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款試點(diǎn)，總量上是為對(duì)沖地產(chǎn)和傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)下行壓力，結(jié)構(gòu)上是為實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型。”
其次，此舉也是補(bǔ)充基礎(chǔ)貨幣的新渠道。“盡管這一貸款在性質(zhì)上與再貸款無(wú)差別，但是政策受益的范圍在擴(kuò)大，尤其對(duì)中小機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，上述舉措對(duì)于他們獲得基礎(chǔ)貨幣所起到的作用應(yīng)該說(shuō)更為有效?！崩罱ㄜ姺Q。來(lái)自華安證券的宏觀分析師則表示，過(guò)去是以外匯為抵押向商業(yè)銀行提供基礎(chǔ)貨幣，在外匯占款出現(xiàn)趨勢(shì)性下降的背景之下，需要新的基礎(chǔ)貨幣投放渠道。信貸資產(chǎn)質(zhì)押再貸款可以為再貸款提供合格抵押品補(bǔ)充基礎(chǔ)貨幣，可以在某種程度上緩釋信用風(fēng)險(xiǎn)。
一、續(xù)編故事結(jié)局法：講故事時(shí)留個(gè)尾巴，讓幼兒自己去猜測(cè)想象，引起聽(tīng)故事的興趣。
二、情景設(shè)疑法：它與有所區(qū)別。前者需要有一個(gè)完整的故事，所設(shè)懸念只有一種答案；后者不必有完整的故事，答案可有好幾個(gè)。如給幼兒講一個(gè)故事：一位小朋友，扛著扁擔(dān)到田里去幫大人抬菜，半路上看見(jiàn)水渠對(duì)面有只小花豬正在瓜田啃瓜。他想去趕，但被一米多寬的小渠擋著，怎么辦?講到這里，讓幼兒幫他想個(gè)過(guò)渠的辦法。這一懸念能激發(fā)孩子思維的積極性，他們會(huì)在特定的情景中想出各種辦法來(lái)：扁擔(dān)架在渠道上爬過(guò)去；脫了鞋子過(guò)去；用扁擔(dān)支住渠底，像撐桿跳高那樣躍過(guò)去……幼兒面對(duì)疑難各抒己見(jiàn)，通過(guò)比較，找出最佳答案，受到思維靈活性的訓(xùn)練。
三、猜謎法：它是通過(guò)謎面所描述的事物特點(diǎn)、性質(zhì)，讓幼兒在猜測(cè)過(guò)程中受到思維靈活性的訓(xùn)練。猜謎語(yǔ)不僅能夠培養(yǎng)幼兒思維的靈活性，而且可以增加幼兒的知識(shí)。
四、看圖改錯(cuò)法：畫(huà)一幅含有錯(cuò)誤的圖畫(huà)，讓幼兒找出錯(cuò)誤，并改正。這也是訓(xùn)練幼兒思維靈活性的好辦法。
五、填充法：就是要求幼兒在給定的某一簡(jiǎn)單圖形上(如圓形、三角形等)填畫(huà)，使它成為多種不同的圖畫(huà)，幼兒邊思索、邊填畫(huà)，很有興趣。這不僅培養(yǎng)了幼兒思維的靈活性，而且對(duì)他們擴(kuò)散性思維也有很大幫助。以圓形為例，幼兒會(huì)創(chuàng)作出多種畫(huà)面，如下圖：六、連鎖提問(wèn)法：針對(duì)幼兒容易按照某種程式思考問(wèn)題的毛病，可采用連鎖提問(wèn)法，如問(wèn)：“石榴樹(shù)上有十個(gè)石榴，摘了一個(gè)還有幾個(gè)?”幼兒回答后，教師接著提問(wèn)：“石榴樹(shù)上有十只小鳥(niǎo)，用彈弓打下一只還有幾只?”習(xí)慣用于一種程式想問(wèn)題的孩子往往會(huì)答錯(cuò)，多次訓(xùn)練，可以養(yǎng)成孩子對(duì)具體問(wèn)題作具體分析的良好思維方法和習(xí)慣。
七、歸類法：用硬紙片制成各種各樣的動(dòng)物、植物和幾何圖形，如樹(shù)木、花草、瓜果、蔬菜、家禽及圓形、三角形等，玩時(shí)將圖片雜亂擺開(kāi)，讓幼兒根據(jù)你的命題，進(jìn)行歸類訓(xùn)練。例如：可讓幼兒分別幫助蔬菜、瓜果和幾何圖形站隊(duì)，看誰(shuí)又對(duì)又快。這樣不但訓(xùn)練了幼兒思維條理的靈活性，又鍛煉了他們思維的敏捷性。
進(jìn)入大學(xué)，人從各個(gè)方面都會(huì)有所變化，像我也變了很多。從我自己身上的一些事來(lái)與大家分享一下我的感受。剛?cè)氪髮W(xué)那一學(xué)年，我發(fā)現(xiàn)自己變的有一些成熟了，用我們宿舍的那個(gè)九三年的話說(shuō)是，我有點(diǎn)老了?？赡苁俏业囊恍┳龇ㄔ谒麄兊难壑卸际悄敲床豢伤甲h。這“成熟”來(lái)得有些突兀，讓我自己都有些驚奇，說(shuō)上來(lái)是自己的心有些老，剛二十的人可能有二十五的心。
還記得大一時(shí)，當(dāng)我有些怠墮時(shí)，我遇見(jiàn)了“墮落”這個(gè)詞，并聽(tīng)到了“墮落不需要理由”這句話，于是很多時(shí)候，當(dāng)我心情不好到網(wǎng)吧去狂上一兩天，任由自己發(fā)泄時(shí)，我說(shuō)：“唉…又墮落了！”
當(dāng)我不知不覺(jué)陷入到各種QQ應(yīng)用而整天沉在其上時(shí)，我說(shuō)：慚愧?。∮衷趬櫬洹?/p>
當(dāng)我沉迷于聽(tīng)音樂(lè)，唱歌時(shí)，我又在嘆息，又說(shuō)自己墮落。甚至于看到朋友與我一樣去玩時(shí)，我也會(huì)嘆聲氣，然后無(wú)意說(shuō)一句：墮落??！
……
時(shí)間久了發(fā)現(xiàn)自己太愛(ài)說(shuō)墮落這個(gè)詞了。是，我承認(rèn)自己墮落過(guò)，瘋狂地自棄過(guò)，嘆息過(guò)……
但我越來(lái)越覺(jué)得，自己真的不能總?cè)フf(shuō)自己墮落了，太多地強(qiáng)調(diào)就是越來(lái)越多的無(wú)奈，越多的嘆息，經(jīng)過(guò)時(shí)間的發(fā)酵，自己真的很消極、沉悶了。
我們正年輕，青春是我們的標(biāo)簽，活躍積極應(yīng)是我們的本性。那我們還能消極、沉悶嗎？本來(lái)生活如同湖面一樣深沉、安靜，可能時(shí)不時(shí)的還會(huì)蕩漾起屢屢波紋，風(fēng)還能輕輕地吹起圈圈漣漪，好好的，為何要與自己過(guò)不去，用那些消極的詞匯來(lái)形容自己呢？生活是美好的，我們卻把這美好拋棄了。
即使一個(gè)人真在消沉，那也不能把精力放在尋求詞語(yǔ)來(lái)形容自己的狀態(tài)，而是要把注意力集中在改變現(xiàn)狀上，不知是誰(shuí)說(shuō)了句：二十一世紀(jì)的最大陷井就是滿足于現(xiàn)狀。那我們?yōu)楹尾粚で蟾淖兡?？我們的現(xiàn)狀決定不了未來(lái)，只要你想去改變。
墮落了就墮落了，不必要再去強(qiáng)調(diào)，何必把自己的缺點(diǎn)總告訴別人呢？有些事自己知道了，去改就行了，只在嘴上說(shuō)說(shuō)有害而無(wú)一益。因此讓我們一起把那些消極的詞匯拋棄，我們一起振作吧！
高中化學(xué)靈活性有效課堂有效教學(xué)一、關(guān)于靈活性教學(xué)及其效率性教學(xué)的準(zhǔn)備工作分析
1.在高中化學(xué)實(shí)踐中，靈活性原則的應(yīng)用，需要以有效性為前提。所謂的有效性，教師經(jīng)過(guò)自身的具體教學(xué)，學(xué)生的化學(xué)素質(zhì)及其應(yīng)用素質(zhì)得到了明顯的進(jìn)步。這就需要明確到有效教學(xué)環(huán)節(jié)的主體，其主體針對(duì)的是學(xué)生，而不是傳統(tǒng)意義上的教師主體。在有效教學(xué)的過(guò)程中，需要明確到有效教學(xué)的關(guān)鍵，那就是多樣化的教學(xué)，任務(wù)導(dǎo)向，學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的引導(dǎo)等，保證其學(xué)習(xí)成功率的提升，保證其所上課的真實(shí)性、充實(shí)性等。
有效性課堂的開(kāi)展，需要具備多種應(yīng)用條件，這里面包括課時(shí)的有效性，課堂教學(xué)方式的有效性，教師指導(dǎo)方法的有效性，能夠針對(duì)班級(jí)整體進(jìn)行同樣內(nèi)容的教學(xué)，能夠進(jìn)行教學(xué)手段的良好應(yīng)用，保證教學(xué)活動(dòng)的良好開(kāi)展，實(shí)現(xiàn)課程與課時(shí)的良好結(jié)合，保證其高效性的提升。這就需要教師進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的串聯(lián)，按照實(shí)際的教學(xué)需要，進(jìn)行不同教學(xué)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)。高效性是有效課堂教學(xué)的關(guān)鍵，學(xué)生在一定的時(shí)間教學(xué)內(nèi)，對(duì)分析問(wèn)題能力及其學(xué)習(xí)能力的掌握，保證其良好的教學(xué)效果的提升。
2.在有效性備課過(guò)程中，對(duì)教材內(nèi)容的把握是必要的。這就需要教師具備良好的教學(xué)理念，保證其教學(xué)策略的有效性，引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這就需要教師進(jìn)行有效性的備課，要從整體上對(duì)高中化學(xué)教材進(jìn)行理解，聯(lián)系觀點(diǎn)的應(yīng)用，對(duì)教材的積極分析。在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行教材內(nèi)容的透徹分析。這就需要高中化學(xué)教師對(duì)教材的知識(shí)體系的掌握，對(duì)邏輯結(jié)構(gòu)及其編排意圖的分析，對(duì)全冊(cè)教材的知識(shí)點(diǎn)的分布情況的分析，對(duì)其單位及其每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)等的確定。
在備課過(guò)程中，需要其備課的實(shí)效性，需要從學(xué)生的角度上進(jìn)行設(shè)計(jì)，對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)的考慮，針對(duì)其個(gè)性特點(diǎn)及其已有知識(shí)水平進(jìn)行分析，對(duì)學(xué)生的可接受能力的考慮，保證課堂知識(shí)的教學(xué)步驟、程序等的結(jié)合，保證學(xué)生的整體學(xué)習(xí)過(guò)程更加的具體及其形象，這也需要實(shí)現(xiàn)教師的積極引導(dǎo)，做好與學(xué)生的相關(guān)互動(dòng)，積極做好相關(guān)的評(píng)價(jià)工作。
在備課過(guò)程中，教師要注意備課的形式及其內(nèi)容，要注意到與實(shí)踐相結(jié)合，這就需要避免傳統(tǒng)的備課形式的局限性。新型的備課形式的優(yōu)化，保證其備課形式的豐富多樣性，保證其課堂內(nèi)容及其備課內(nèi)容的結(jié)合，這就需要針對(duì)教師的上課特點(diǎn)進(jìn)行分析，保證備課過(guò)程中的信息采集工作，保證其豐富的教學(xué)信息量，保證其信息貼近生活，貼近實(shí)踐，及對(duì)先進(jìn)的教學(xué)方式的引進(jìn)。
二、高中化學(xué)教學(xué)體系應(yīng)用的細(xì)節(jié)化工作
1.在高中化學(xué)教學(xué)體系應(yīng)用中，需要建立和諧化的師生關(guān)系，從而有利于學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性及其積極性的提升。這就需要保證其師生關(guān)系的民主化、平等化、和諧化，進(jìn)行有效性教學(xué)觀念的應(yīng)用，保證其有效教學(xué)的策略及其技術(shù)應(yīng)用；進(jìn)行有效教學(xué)方式的構(gòu)建，保障其整體教學(xué)效果的提升，實(shí)現(xiàn)高中化學(xué)教學(xué)的高效益性。
教師要對(duì)課堂所需要完成化學(xué)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分析，在有效的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行教學(xué)最大效益的提升。這就需要教師針對(duì)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)差異，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)工作進(jìn)行優(yōu)化，對(duì)相關(guān)環(huán)節(jié)的妥善處理，保證其時(shí)間的合理分配，這就需要教師針對(duì)學(xué)生的相關(guān)情況，對(duì)預(yù)案進(jìn)行調(diào)整，保證非有效性問(wèn)題的提出，避免其重復(fù)性的講解。
2.在高中化學(xué)教學(xué)中，教師需要明確化學(xué)教學(xué)的性質(zhì)，其以實(shí)踐教學(xué)為基礎(chǔ)。實(shí)驗(yàn)教學(xué)的有效性，對(duì)于整體化學(xué)課堂有效的提升是非常必要的。這就需要教師進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系的健全，切實(shí)提升化學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，由于實(shí)驗(yàn)者方式的差異性，其實(shí)驗(yàn)結(jié)果也存在差異性。其需要針對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)研究，保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體思維的發(fā)展，保證學(xué)生的智力發(fā)展，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新能力及其實(shí)踐能力的提升。
化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，實(shí)驗(yàn)教學(xué)是提高化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。由于實(shí)驗(yàn)者或?qū)嶒?yàn)材料的不同，可得到的實(shí)驗(yàn)結(jié)果也不相同。如對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)研究，可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生思維發(fā)展，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。例如，在講《原電池》一節(jié)時(shí)，我們通過(guò)分組實(shí)驗(yàn)探究原電池的構(gòu)成。每組都有導(dǎo)線、電流表。比如，進(jìn)行西紅柿、菠蘿、桔子、銅―銅電極等的應(yīng)用，做好其他的分步探討過(guò)程，讓學(xué)生對(duì)原電池構(gòu)成條件進(jìn)行清晰分析，做好氧化及其還原反應(yīng)等的分析工作，從而滿足日常工作的需要。
這就需要對(duì)問(wèn)題設(shè)計(jì)及其課堂提問(wèn)技巧的優(yōu)化，對(duì)提問(wèn)方式的合理化的選擇，保證問(wèn)題設(shè)置難度的控制。對(duì)其思維價(jià)值的提升，要保證問(wèn)題的具體化、清晰化，要讓學(xué)生盡可能地參與實(shí)踐，盡可能地去回答，不要急于進(jìn)行評(píng)判。在提問(wèn)過(guò)程中，需要對(duì)不同類學(xué)生的兼顧，針對(duì)學(xué)生的回答必須給予回饋，保證對(duì)學(xué)生的回答做出評(píng)價(jià)。
為了保證有效性高中化學(xué)課堂的建立，教師必須應(yīng)用靈活性原則，這需要做好懸念的設(shè)置工作。比如，在新舊工作的結(jié)合處進(jìn)行問(wèn)題設(shè)計(jì)，對(duì)學(xué)生的好奇心的激發(fā)，保證學(xué)生的求知欲的提升，要引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)所遇問(wèn)題的分析及其設(shè)計(jì)，保證其綜合能力的提升。
三、結(jié)語(yǔ)
高中化學(xué)課堂的時(shí)效性及其有效性的結(jié)合，對(duì)簡(jiǎn)單化、效益化的課堂講授方式的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)課堂信息的有效交互及其傳輸。更好地對(duì)高中生的心理特點(diǎn)進(jìn)行分析，對(duì)直觀性教學(xué)手段的更新，對(duì)事物的存在及其動(dòng)態(tài)變化的展現(xiàn)，保證學(xué)生的化學(xué)應(yīng)用能力的提升。誘發(fā)學(xué)生思維，達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的目的。課后作業(yè)設(shè)計(jì)要新穎，富有啟發(fā)性，讓同學(xué)們通過(guò)獨(dú)立練習(xí)，增強(qiáng)思維能力和學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于有難度的題，可在課堂上進(jìn)行適當(dāng)講解，再讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
參考文獻(xiàn)：
[1]孫彩霞.化學(xué)教學(xué)構(gòu)建生活化課堂的途徑和方法探析[J].教育實(shí)踐與研究，2010，（10）.
增強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)趣味性，扎實(shí)提升數(shù)學(xué)練習(xí)效果
“興趣是學(xué)生最好的老師”，信息技術(shù)能夠有效增強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)的趣味性，把無(wú)聲的靜態(tài)數(shù)學(xué)練習(xí)題變得有聲有色、有靜有動(dòng)，能很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)欲望，實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)練習(xí)方式和內(nèi)容的創(chuàng)新，激勵(lì)學(xué)生練習(xí)動(dòng)機(jī)，扎實(shí)提升數(shù)學(xué)練習(xí)效果。例如，在“簡(jiǎn)單的100以內(nèi)加減法計(jì)算”的練習(xí)課中，教師可以利用信息技術(shù)制作一個(gè)“光頭強(qiáng)”動(dòng)畫(huà)形象，創(chuàng)設(shè)與“光頭強(qiáng)”競(jìng)技口算練習(xí)的場(chǎng)景，學(xué)生的注意力會(huì)很快地融合到口算練習(xí)中，并興高采烈地完成口算練習(xí)。這種應(yīng)用信息技術(shù)把靜態(tài)、抽象、呆板的數(shù)學(xué)練習(xí)題轉(zhuǎn)換為動(dòng)態(tài)、具體、靈活的練習(xí)形式，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地開(kāi)發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力，從而有效地提升了數(shù)學(xué)練習(xí)的效率。
提高數(shù)學(xué)練習(xí)強(qiáng)度，培養(yǎng)學(xué)生牢固數(shù)學(xué)能力
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)課本上的練習(xí)數(shù)量有限，層次單一，僅通過(guò)幾個(gè)題型的練習(xí)不能很有效地強(qiáng)化數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生牢固的數(shù)學(xué)能力。而教師通過(guò)信息技術(shù)可制作出練習(xí)題庫(kù)，隨機(jī)抽取相同類型的數(shù)學(xué)練習(xí)題，增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度，從而保證學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量，形成牢固的數(shù)學(xué)能力。例如，在“數(shù)學(xué)應(yīng)用題”的練習(xí)課中，教師可利用信息技術(shù)采集相同類型的數(shù)學(xué)應(yīng)用題型成一個(gè)應(yīng)用題庫(kù)，再把不同類型的應(yīng)用題庫(kù)整合在一起形成一個(gè)大容量、多層次的應(yīng)用題數(shù)字平臺(tái)，教師可針對(duì)不同練習(xí)目標(biāo)從題庫(kù)中隨機(jī)提取習(xí)題，讓學(xué)生進(jìn)行應(yīng)用題的強(qiáng)化練習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)的數(shù)學(xué)能力。
有效反饋練習(xí)過(guò)程，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)
應(yīng)用信息技術(shù)可有效記錄數(shù)學(xué)口頭作業(yè)和書(shū)面作業(yè)的練習(xí)過(guò)程，因而學(xué)生能夠快速得到數(shù)學(xué)練習(xí)的反饋信息，及時(shí)調(diào)整練習(xí)方向和角度，并對(duì)所學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，同時(shí)強(qiáng)化數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)和數(shù)學(xué)能力，提升學(xué)生數(shù)學(xué)綜合素養(yǎng)。例如，教師可應(yīng)用PPT的VBA交互功能或Flash的AS腳本，針對(duì)數(shù)學(xué)練習(xí)的各種題型，設(shè)計(jì)出交互性動(dòng)態(tài)反饋的練習(xí)題，讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中及時(shí)得到有關(guān)練習(xí)題解題思路的提示，也能及時(shí)針對(duì)練習(xí)的結(jié)果得到反饋，引導(dǎo)學(xué)生反思數(shù)學(xué)練習(xí)過(guò)程，進(jìn)而提高數(shù)學(xué)解題能力，培養(yǎng)發(fā)散思維。
提供多種練習(xí)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)多元化交流平臺(tái)
關(guān)鍵詞：學(xué)齡前幼兒； 獨(dú)立性； 家庭生活； 反思
中圖分類號(hào)：G611 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2014）07-105-001
獨(dú)立性是獨(dú)生子女教育問(wèn)題中的熱門話題，目前許多新的家庭做不到獨(dú)立，許多問(wèn)題不會(huì)自己處理，家長(zhǎng)們?nèi)匀灰獜纳畹母鱾€(gè)細(xì)節(jié)去操心。隨著幼兒獨(dú)立性的增強(qiáng)，自尊心、自信心也會(huì)不斷樹(shù)立，同時(shí)也會(huì)養(yǎng)成幼兒勇于克服困難，善于獨(dú)立解決問(wèn)題的良好個(gè)性特征。
一、調(diào)查結(jié)果
（一）家長(zhǎng)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果
在家長(zhǎng)問(wèn)卷調(diào)查中，收回有效調(diào)查表74份。在調(diào)查表中就下面12個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查。
1.獨(dú)立進(jìn)餐情況。調(diào)查顯示，有45%的幼兒在家能夠吃飯時(shí)不離席獨(dú)立進(jìn)餐，有51%的幼兒在吃飯時(shí)邊吃邊玩，4%的幼兒不會(huì)自己吃飯要大人喂。
用筷子情況是有80%的幼兒能用筷子夾住小東西，20%的幼兒能夾住大一些的東西，不會(huì)用筷子的幼兒人數(shù)為零。
2.獨(dú)立穿鞋情況。調(diào)查顯示，有92%的幼兒會(huì)穿不系帶的鞋子，有5%的幼兒分不清左右，3%的幼兒不會(huì)穿。但系帶子的鞋子只有8%的幼兒鞋帶會(huì)打活結(jié)，有28%只會(huì)打死結(jié)，64%的幼兒都不會(huì)系。系鞋帶是一種較難的動(dòng)作，平時(shí)為了方便，許多家長(zhǎng)不給孩子買系帶子的鞋，即使買了也是由家長(zhǎng)幫助穿。
3.穿衣服情況。調(diào)查顯示，會(huì)自己穿整齊的幼兒占68%，能穿上但不會(huì)整理的占18%，需家長(zhǎng)幫助穿的占15%。從幼兒穿衣服結(jié)果來(lái)看，一些家長(zhǎng)嫌幼兒動(dòng)作慢包辦代替，使一部分幼兒養(yǎng)成不愿自己穿而依靠大人幫助的不良習(xí)慣。
4.大便后揩紙情況。調(diào)查顯示，能自己擦干凈的幼兒占23%，能自己擦但擦不干凈還需家長(zhǎng)幫助的幼兒占57%，自己不會(huì)擦的占20%。這一項(xiàng)幼兒獨(dú)立性表現(xiàn)得更差一些。
5.刷牙習(xí)慣。調(diào)查顯示，有30%的幼兒會(huì)主動(dòng)按時(shí)刷牙，68%的幼兒需在成人提醒下刷牙，2%的幼兒不會(huì)刷牙。早晚按時(shí)刷牙是一種良好的生活習(xí)慣，它可以使幼兒做事不拖沓，這個(gè)習(xí)慣形成對(duì)上小學(xué)很有幫助，因此這方面還有待注意培養(yǎng)。
6.女孩自己梳頭情況。調(diào)查顯示，自己會(huì)扎小辮子的占13%，會(huì)自己梳理整齊頭發(fā)的占40%，不會(huì)梳理的占47%。
7.獨(dú)立睡眠情況。調(diào)查顯示，有10%的幼兒自己能一個(gè)房間獨(dú)立入睡，51%的幼兒與父母同一個(gè)房間但能自己入睡，39%的幼兒需在成人陪伴下入睡。
8.自己整理玩具情況。調(diào)查顯示，玩玩具會(huì)自己分類整理的幼兒占8%，在成人提醒下整理的占72%，不整理的幼兒占20%。
9.在家獨(dú)處情況。調(diào)查顯示，能獨(dú)自在家一小時(shí)左右的幼兒達(dá)到42%，不能做到的幼兒占58%。獨(dú)處是幼兒獨(dú)立性的一個(gè)表現(xiàn)，現(xiàn)在好多幼兒都是大人陪同照顧，很少有獨(dú)處的時(shí)間。
10.獨(dú)自去玩的情況。調(diào)查顯示，能夠自己到本樓或本院朋友家去玩的占78%，有22%的幼兒做不到。這說(shuō)明獨(dú)自去玩大部分幼兒做的不錯(cuò)。
11.獨(dú)立處理問(wèn)題能力情況。調(diào)查顯示，不小心碰著別人時(shí)，會(huì)主動(dòng)說(shuō)“對(duì)不起”的幼兒占54%，在別人提醒下說(shuō)對(duì)不起的占43%，提醒也不愿意說(shuō)的幼兒占3%。這方面從一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)出幼兒獨(dú)立處理問(wèn)題的能力。獨(dú)立解決朋友間的糾紛、矛盾，是獨(dú)力性非常重要的一方面，但幼兒往往在解決問(wèn)題時(shí)依靠大人而不會(huì)自己解決。成人也往往不給孩子機(jī)會(huì)，取而代之。
12.看圖書(shū)情況。調(diào)查顯示，能安靜獨(dú)立認(rèn)真看書(shū)的幼兒占60%，不認(rèn)真看書(shū)的幼兒占35%，不喜歡看書(shū)的幼兒占5%。
二、調(diào)查結(jié)果分析
從以上結(jié)果可以看出，目前5―6歲的幼兒獨(dú)立性狀況不容樂(lè)觀。首先是家長(zhǎng)雖然對(duì)幼兒獨(dú)立性有一定認(rèn)識(shí)，但是認(rèn)識(shí)的程度還不夠，給幼兒的鍛煉機(jī)會(huì)還不多，包辦代替的現(xiàn)象依然存在。第二，許多幼兒會(huì)自己做的事情而沒(méi)做，是由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如整理玩具，在家只有8%的幼兒自己整理。第三，幼兒獨(dú)立思考問(wèn)題解決問(wèn)題的能力非常欠缺，幼兒遇到問(wèn)題不會(huì)解決，往往求助家長(zhǎng)，說(shuō)明幼兒缺乏處理問(wèn)題的能力。第四，動(dòng)作技巧方面的訓(xùn)練應(yīng)該加強(qiáng)，家長(zhǎng)教方法，平時(shí)讓幼兒自己做這些事，熟能生巧，能力逐漸才能提高。
三、幾點(diǎn)建議
1.要提高家長(zhǎng)在思想上的認(rèn)識(shí)，搞清獨(dú)立性的內(nèi)容不只是獨(dú)立的生活能力，還包括獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力、處理問(wèn)題的能力、獨(dú)立的思考和做決定的能力，等等。
2.多給幼兒提供發(fā)展獨(dú)立性的條件與環(huán)境。在訓(xùn)練幼兒生活能力的同時(shí)，給幼兒提供寬松的環(huán)境，不要過(guò)多的干涉幼兒。遇事不要急于去幫助他們，而是讓他們經(jīng)受點(diǎn)磨難，這樣才能使幼兒成長(zhǎng)起來(lái)。
3.注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好習(xí)慣的形成要靠幼兒園及家庭雙方面共同配合才能達(dá)到。幼兒獨(dú)立性的培養(yǎng)更離不開(kāi)家庭教育。家庭教育對(duì)幼兒影響極大，必須家園一致教育，才能取得好的效果，否則會(huì)形成在園里自己做在家里就不做的兩面性，從而影響幼兒良好習(xí)慣的形成。
4.5-6歲幼兒是學(xué)齡前的最后階段，培養(yǎng)他們獨(dú)立生活能力的同時(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力尤為重要，自己安靜看書(shū)，自己獨(dú)立完成一件事情，專心致志做某件事情，如整理書(shū)包學(xué)具等，這些都為幼兒入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞:腦組織;老齡大鼠;NO;NOS;有氧運(yùn)動(dòng)
中圖分類號(hào):G804.7文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào) :1007-3612(2009)07-0069-03
Effect ofLong term Exercise onNO Content andNOS Activity ofBrain Tissue in Aged Male Rats
YANG ZeLi
(Physical EducationSchool,ShanxiNormal University,Linfen 041000,Shanxi China)
Abstract: Objective: to observed the effect ofLong term aerobic exercise onNOcontent andNOS activity of brain tissue in aged male rats, and investigate theanti aging mechanism of exercise. Method:16 aged male rats are random distribu t ed2 groups: aged control group (LC) and aged exercised group (LT), and another8 young male rats are taken as young control group (QC). Rats inLT areSwimmingfor 8 weeks, and rats in another2 groupsLiveNaturally. At the end of 8 week, NO content andNOS activity of brain tissue in rats are measures. Results:NO c ontent andNOS activity of brain tissue in rats ofLC decreaseSignificantly (p< 0.01), and aerobic exercise can reverse the change (p
Key words: brain tissue; aged rats;NO;NOS; aerobic exercise
老年人隨增齡所誘發(fā)的學(xué)習(xí)記憶功能減退以及許多老年性疾病如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等的 重要原因之一可能與機(jī)體衰老進(jìn)程中腦組織中的一氧化氮(NO)含量和一氧化氮合酶(NOS )活性降低有關(guān)[1],而適度的有氧運(yùn)動(dòng)具有延緩衰老和防治老年性疾病的作用, 但這種作用是否與逆轉(zhuǎn)衰老進(jìn)程中腦組織NO含量與NOS活性有關(guān),目前研究較少。鑒此,本研究觀察 了長(zhǎng)期游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)大鼠血清及腦組織NO 含量和NOS 活性的影響,旨在為運(yùn)動(dòng)延緩衰老和防 治老年性疾病的機(jī)制提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
1 材料與方法
1.1動(dòng)物分組與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案
青齡(2月齡)雄性SD大鼠8只,老齡(20月齡)雄性SD大鼠16只,由山西醫(yī)科大學(xué)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中 心提供。大鼠購(gòu)回后,適應(yīng)性飼養(yǎng)一周,分為3組(老齡組隨機(jī)分為2組)。即:青齡對(duì)照組 (QC)8只,老齡對(duì)照組(LC)8只,老齡運(yùn)動(dòng)組(LT)8只。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中三組飼養(yǎng)、生 活條件相同。
老齡運(yùn)動(dòng)組(LT)大鼠在我院實(shí)驗(yàn)室內(nèi)進(jìn)行游泳訓(xùn)練,每次在直徑75 cm白色半透明塑料水 桶中進(jìn)行無(wú)負(fù)重游泳訓(xùn)練,水深55 cm,水溫(32±2)℃,每次訓(xùn)練前均重新?lián)Q水。每次訓(xùn)練安 排在下午3:00開(kāi)始,訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間40～45 min,每周5次,星期四、星期日休息,休息日大鼠在 鼠籠中自由活動(dòng),持續(xù)訓(xùn)練共8周。為防止大鼠在訓(xùn)練過(guò)程中偷懶,安排專人看護(hù),如發(fā)現(xiàn) 大鼠有飄浮水面或扒在桶沿現(xiàn)象時(shí),立即用木棍刺激,促其游動(dòng),以確保足夠的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和 時(shí)間。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物每隔1周稱重1次。
1.2 取材
于第8周末LT組末次游泳后2 d,三組大鼠在安靜狀態(tài)下乙醚麻醉,斷頭處死,取血,分離血 清備用。快速取腦,稱濕重,以冷生理鹽水作勻漿介質(zhì),研磨制成10%腦勻漿液,離心取清 ,冰箱儲(chǔ)存待測(cè)。
1.3測(cè)試指標(biāo)與方法
血清、腦組織NO含量測(cè)定: 硝酸還原酶法 。
血清、 腦組織NOS活性測(cè)定:采用NOS催化L-Arg和分子氧反應(yīng)生成NO,NO與親核性物質(zhì)生成 有色化合物,在530Nm波長(zhǎng)下比色測(cè)定OD值,根據(jù)吸光度的大小算出NOS活性。腦組織蛋白定量:雙縮脲法。
以上指標(biāo)測(cè)定用試劑均采用南京建成生物工程研究所提供的試劑盒測(cè)試完成,測(cè)試操作過(guò)程 嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行。血清NO、NOS指標(biāo)的測(cè)定結(jié)果分別用μmol/L和U/mL表示,腦組織NO 、NOS以換算后的測(cè)定值與其相應(yīng)蛋白含量的比值表示(μmol/mg pro,U/mg pro)。
1.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)
所有數(shù)據(jù)均以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(X±s)表示,用SPSS 10.0軟件處理,采用方 差分析法,差異具有顯著性水平為P
2 結(jié) 果
2.1實(shí)驗(yàn)前后體重的變化
8周訓(xùn)練后,青齡對(duì)照組大鼠體重 增加了63.61%(p0.05) (表1)。
2.2 游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)大鼠血清NO、NOS的影響
與青齡大鼠組相比,老齡大鼠組血清中的NO含量降低了31.80%(p0.05),雖無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,但仍可認(rèn)為游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在一定程度上 可以逆轉(zhuǎn)由于衰老所導(dǎo)致的血清NO含量和NOS活性的降低(表2)。
2.3 游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)大鼠腦組織NO、NOS的影響
與青齡對(duì)照組相比,老齡對(duì)照組腦組織NO含量下降了38.25%(p
2.4血清NO、NOS與腦組織NO、NOS的關(guān)系
經(jīng)直線相關(guān)法分析,血清NO含量與腦組織NO含量相關(guān)系數(shù)r=0.448(p
3 討 論
3.1NO與NOS的生理學(xué)效應(yīng)及其隨增齡的變化
一氧化氮(NO) 是一種由血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放的內(nèi)皮衍化舒張因子,具有舒張血管、降低血壓 、抑制血管平滑肌細(xì)胞增殖和血小板粘附等作用,同時(shí)可作為一種重要的信使分子和細(xì)胞功 能調(diào)節(jié)因子,廣泛參與體內(nèi)血管功能調(diào)節(jié)、神經(jīng)傳遞、炎癥免疫反應(yīng)、衰老等眾多生理和病 理過(guò)程。一氧化氮合酶(NOS)是NO合成的限速酶,是調(diào)節(jié)NO的最重要環(huán)節(jié)。大量的研究表明 ,體內(nèi)的NO含量和NOS活性不是永遠(yuǎn)不變的]。隨著年齡增長(zhǎng),尤其到衰老階段,體內(nèi)各組 織 的NOS活性和表達(dá)水平會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化,從而引起體內(nèi)NO含量的變化[2]。關(guān)于NO含 量和NOS 活性的增齡性變化目前研究結(jié)果差異較大,馬厚勛[3]報(bào)道大鼠心、肝、腦、腎組 織中NO含 量在衰老過(guò)程中降低,同時(shí)提出NO在衰老過(guò)程中發(fā)揮一定的作用。而李艷[4]研究 認(rèn)為老齡 大鼠血清NO、NOS水平顯著高于青年大鼠,但也有人[5]發(fā)現(xiàn)人工催老大鼠血漿及腦中NO、N OS水平無(wú)顯著變化。本研究結(jié)果顯示,老齡對(duì)照組(LC)與青齡對(duì)照組(QC)相比,血清、 腦組織NO含量和NOS活性均有顯著的下降,與馬厚勛等研究結(jié)果一致。NOS活性降低所致的NO 合成量減少,一方面使NO擴(kuò)張血管的作用減弱甚至消失,引起老齡動(dòng)物的血管硬化和血壓升高,不能起到有效保護(hù)腦血管的作用;另一方面,由于NOS活性降低,NO的合成減少,使腦 組織清除自由基的能力降低,腦組織更易受到氧化損傷,這也可能是動(dòng)物衰老的重要原因之 一。至于NOS下降的機(jī)制我們認(rèn)為可能與下列因素有關(guān):1)隨增齡出現(xiàn)的組織內(nèi)源性L-精 氨酸(L-Arg)的含量減少[6];2)隨增齡出現(xiàn)組織內(nèi)皮細(xì)胞功能障礙、細(xì)胞萎縮和數(shù) 量減少[1];3)隨增齡,蛋白質(zhì)和脂質(zhì)交聯(lián),使細(xì)胞膜對(duì)K+通透性下降,細(xì)胞內(nèi) K+含量增加,導(dǎo)致膠質(zhì)系統(tǒng)更加凝固,使包括NOS在內(nèi)的各種酶活性喪失[7];4 )由于NOS酶蛋白穩(wěn)定性受 到影響,NOS活性降低以及L-精氨酸缺乏時(shí),NOS將NADPH提供的電子傳遞給O2生成O2- 和H2O2。當(dāng)細(xì)胞L-精氨酸耗竭時(shí)隨O2-生成增加,O2-與NO反應(yīng)生成OONOH,故從整體上出現(xiàn)NOS活性降低,NO含量降低[8,9]。
3.2血清NO、NOS與腦組織NO、NOS的關(guān)系
NO的合成部位極其廣泛,幾乎遍及所有的細(xì)胞,如血管內(nèi)皮細(xì)胞、中樞及外周神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi) 分泌腺、肝、肺、腸及多種炎癥及免疫細(xì)胞等,但主要存在于血管內(nèi)皮細(xì)胞和神經(jīng)元內(nèi)。有研究顯示,隨血清NOS的降低,在中樞神經(jīng)系統(tǒng)也可能出現(xiàn)含NOS的神經(jīng)元顯著減少,使神經(jīng) 元對(duì)興奮性氨基酸的反應(yīng)性降低,對(duì)長(zhǎng)時(shí)程突觸的信息傳遞功能減弱,影響學(xué)習(xí)和記憶能力 ,出現(xiàn)腦衰老[10]。本研究結(jié)果顯示,血清中NO、NOS與腦組織NO、NOS呈正相關(guān)關(guān) 系,表明隨著機(jī)體的衰老,血液NO/NOS系統(tǒng)與腦組織NO/NOS系統(tǒng)的變化趨于一致,血液中的NO含量和NOS活性的降低預(yù)示著腦組織NO含量和NOS活性的變化。
3.3體育鍛煉對(duì)體內(nèi)NO與NOS的影響
目前有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體NO和NOS影響的研究,主要集中在體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體血清中NO含量與N OS活性的影響,且結(jié)論較為一致。研究認(rèn)為[11-14],長(zhǎng)期適度的運(yùn)動(dòng)可增加血管 內(nèi)皮和骨 骼肌產(chǎn)生NO的能力,提高血液NO含量和NOS活性。其機(jī)制任可欣[15]、金其貫[16]等認(rèn)為: 適時(shí)運(yùn)動(dòng)可增加NO的生成,而持久運(yùn)動(dòng)鍛煉則會(huì)增加內(nèi)皮和骨骼肌產(chǎn)生NO的能力。前者是由 于運(yùn)動(dòng)時(shí)血管內(nèi)切應(yīng)力增加,提高了NOS的活性;后者是由于NOSmRNA表達(dá)上調(diào),增加了NOS 的數(shù)量,從而增加了內(nèi)皮和骨骼肌產(chǎn)生NO的能力。關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體心、肝、腎、腸道、免疫 器官、大動(dòng)脈等組織中NO含量與NOS活性影響的研究目前已有不少報(bào)道,但仍僅限于動(dòng)物實(shí) 驗(yàn)階段。[17-19]而關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)腦組織,尤其是衰老機(jī)體腦組織NO含量與NOS活性影 響報(bào)道 甚少。本研究顯示,與老年對(duì)照組(LC)相比,老年運(yùn)動(dòng)組(LT)大鼠腦組織NO含量和NOS 活性均有顯著提高,提示長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以逆轉(zhuǎn)隨增齡出現(xiàn)的腦組織NO含量減 少和NOS活性降低的變化。對(duì)于其中的機(jī)制,我們認(rèn)為可能有兩大方面:一是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可提高NOS活性,促使L-Arg和分子氧反應(yīng)生成NO;二是長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng),可促使血管內(nèi)血流加快,血管切應(yīng)力增加,從而刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放更多的NO發(fā)揮生理效應(yīng),這也可能是適度運(yùn)動(dòng) 防止腦血管疾病的機(jī)制之一。此外,NO作為一種信息物質(zhì)從突觸后釋放,逆行擴(kuò)散并作用于 突觸前,促進(jìn)突觸前神經(jīng)遞質(zhì)釋放,這種逆行性信使作用在幼年運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育及成年動(dòng)物的 學(xué)習(xí)、記憶過(guò)程中起重要作用。長(zhǎng)期參加有氧運(yùn)動(dòng)的老人精神狀態(tài)較好,思維清晰,記憶力 較強(qiáng),情緒穩(wěn)定,也可能與此相關(guān)。至于為什么長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)會(huì)提高老齡大鼠腦組織中NOS活性 ,目前我們?nèi)詻](méi)有找到合理的解釋,是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)促使了NOS的合成?還是促進(jìn)了NOSmRNA表達(dá) 上調(diào)?還是有其他別的原因,還有待進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)證實(shí)。
4 結(jié) 論
1) 大鼠血清和腦組織中NO含量和NOS活性有隨增齡變化的趨勢(shì),表現(xiàn)為NO含量和NOS活性 降低。
2)血清中NO、NOS與腦組織NO、NOS呈正相關(guān)關(guān)系,血清NO含量和NOS活性的變化,可作為腦組織NO、NOS變化的參照。
3) 有氧游泳運(yùn)動(dòng)可在一定程度上逆轉(zhuǎn)由于增齡引起的腦組織NO含量和NOS活性降低,可能 是有氧運(yùn)動(dòng)延緩衰老和防止老年性疾病的作用機(jī)制之一。
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2500年，世界科學(xué)院接到了聯(lián)合國(guó)總部發(fā)來(lái)的命令--觀察火星情況，為移居火星做準(zhǔn)備。接到這關(guān)系到人類生存的責(zé)任重大的使命，作為世界科學(xué)院院長(zhǎng)的大木博士不敢怠慢，立刻選出五名探險(xiǎn)精英，帶上自己新研制的"萬(wàn)能提包"坐上了超光速飛船。
初登火星
飛船行駛了兩天，火星，這個(gè)讓人好奇的星球出現(xiàn)在飛行員的眼前。這是一顆和地球大致相似的星球，有和地球一樣的臭氧層和大氣層。在2030年，"火星探險(xiǎn)一號(hào)"機(jī)器人從火星火山口中發(fā)現(xiàn)了固態(tài)的水--冰，但由于火星距離地球太遠(yuǎn)，人們也就沒(méi)有關(guān)注這個(gè)星球了。
"轟隆"，飛船在火星上慢慢降落，大木博士等人跳下飛船，看到這荒涼的星球十分驚訝。火星上死一般的寧?kù)o，像是火星不發(fā)出聲音來(lái)抗拒這些天外來(lái)客。大木博士立刻從"萬(wàn)能提包"里拿出"火星探測(cè)地圖"，然后把飛船縮小放回包里。通過(guò)仔細(xì)地看地圖，博士驚奇地發(fā)現(xiàn)星球上竟有許多城堡。
城堡都集中在火星中部，大不博士等人坐上"微型火星飛碟"，迅速飛向城堡。博士十分驚訝--近幾年來(lái)對(duì)火星拍照的圖片上從沒(méi)見(jiàn)到過(guò)城堡，無(wú)線電雷達(dá)也從未發(fā)現(xiàn)，難道這是比人類科技更先進(jìn)的外星人的所在地？
城堡奇遇
大約過(guò)了五分鐘后，飛碟在城堡附近降落了。大不博士走下飛碟，發(fā)現(xiàn)周圍空無(wú)一人，這些都是貌似古印度宮殿的城堡。為防止不測(cè)，博士等人都拿出了"激光鐳射槍"自衛(wèi)，然后一個(gè)接一兒歌慢慢地走進(jìn)中間最高大宏偉的城堡。
城堡內(nèi)也死一般的寂靜，只有墻上一根根蠟燭閃著微弱的光，真讓人毛骨悚然。博士帶領(lǐng)大家，隨著盤旋而上的階梯，穿上新研制的無(wú)聲鞋，慢慢地向上走著……
走到頂樓上，透過(guò)門縫，博士看到了一個(gè)頭戴金冠、畸形腦袋，有著下垂的胳膊和胖而矮的身體，身著華麗服飾的人坐在人群中央，兩旁也坐滿了一些奇異模樣的人。通?quot;宇宙通話器"，博士聽(tīng)到了他們所說(shuō)的話："火星是一個(gè)荒涼貧瘠的星球，沒(méi)有豐富的資源，我們魔族人，雖有強(qiáng)大的魔力，但是沒(méi)有地球上的那些先進(jìn)的科學(xué)。地球是一個(gè)富有的星球，我們要使星球強(qiáng)盛起來(lái)，必須要把它據(jù)為己有，再去統(tǒng)治全宇宙。""可惡，我們一定要制止它們這種行為，否則，地球末日就要來(lái)臨了 。"博士憤怒地說(shuō)。于是，他們握緊了槍，做好了進(jìn)攻的準(zhǔn)備。
發(fā)現(xiàn)地球人
趁著大會(huì)完畢，魔鬼向魔王鞠躬時(shí)，博士等人馬上沖進(jìn)大門挾住魔王，想把魔王帶走，但是魔王畢竟是魔界的最高統(tǒng)治者，魔力無(wú)邊，馬上從博士手中隱形逃走，助手們朝幾個(gè)魔鬼開(kāi)了幾槍，可是它們竟然毫無(wú)損傷。能量都快用完了，博士等幾個(gè)人無(wú)可奈何，只好立刻逃跑。魔鬼們也毫不松懈，派出了火星幽靈隊(duì)乘勝追擊，而對(duì)這樣一支無(wú)影無(wú)蹤的隊(duì)伍，博士措手不及。突然，后面的一個(gè)助手 被幽靈纏住了，只見(jiàn)他雙手捂著痛苦難忍的腦袋，不一會(huì)兒就口吐鮮血，倒在地上，英勇獻(xiàn)身了。博士等人乘機(jī)逃進(jìn)了附近一個(gè)火山口。
這是一座休眠火山，博士在火山口找到了能量礦--金剛石。他們裝滿了能量，地面突然震動(dòng)起來(lái)了?quot;啊，不對(duì)，火山要噴發(fā)了，快上飛碟！"飛碟剛飛上天，一股熾熱的巖漿噴出火山口。真是禍不單行，魔鬼夢(mèng)幻隊(duì)又出現(xiàn)在眼前，突然，一陣強(qiáng)大的白光從隊(duì)中央發(fā)射出來(lái)，接著，博士等人就不省人事了。
醒來(lái)之后，博士拍拍自己昏沉的腦袋，叫醒了身邊的人。爬下那已破爛不堪的飛碟。回過(guò)神來(lái)，只見(jiàn)周圍全是茫茫大雪。
"我們是不是回到地球南極了？"一個(gè)助手既驚訝又興奮地問(wèn)道。
"絕對(duì)不是，飛碟如果穿過(guò)大氣層，早已化成氣體了，再說(shuō)南極磁場(chǎng)會(huì)使指南針失效，而這里卻沒(méi)有變化。"博士想了想，看了看指南針說(shuō) 。
"那這是什么地方?quot;助手迷惑不解地問(wèn)。
我嘴大巨胸又怎么了
不難發(fā)現(xiàn)，娜塔莎?亨斯特里奇的作品中有好幾部都是科幻色彩的，從最早的《異種》到較近的《火星幽靈》，以至于她身上的性感也多了幾分神秘的味道。神秘的外衣里再加上點(diǎn)性感的餡，很容易引起人們的關(guān)注。于是有人談?wù)摗懂惙N》里她那具有致命殺傷力的舌頭，其次是《星際奇兵總動(dòng)員》里她的胸脯，然后是《最高危機(jī)》里她的。
這使得許多雄性激素過(guò)剩的男性雜志談起她都眉飛色舞，這種神情里面多是垂涎于她的美色。這似乎是好萊塢的一個(gè)習(xí)慣，性感明星首先得要過(guò)這一關(guān)，她非得突破，因?yàn)樾愿性诖丝坛闪死Ь?，要么從性感處騰飛，要么從性感處陷落。
于是娜塔莎坦坦蕩蕩地說(shuō)：“我嘴大巨胸又怎么了，性感早就被我丟棄在半路上了。”她14歲開(kāi)始了年輕的模特生涯。同時(shí)成為年輕的封面女郎。在巴黎闖出些名氣后，她又來(lái)到紐約繼續(xù)發(fā)展。曾經(jīng)給玉蘭油、Old Spice、Lady Stetson等著名產(chǎn)品作過(guò)廣告模特。處處留下了她性感的美顏。幾年后，不滿足于當(dāng)模特的娜塔莎把目光投向了好萊塢。她選擇表演，因?yàn)槟菚r(shí)的她已經(jīng)明白了金發(fā)碧眼是她的資本，也是她的起點(diǎn)，她明白這只能是一個(gè)起點(diǎn)，她要走向銀幕，表達(dá)自己對(duì)生活的理解。
20歲時(shí)，她的經(jīng)理人帶來(lái)了她的第一個(gè)銀幕角色――《異種》里的女主角希爾。這一次幸運(yùn)又降臨到娜塔莎頭上，還沒(méi)搞清楚表演是怎么回事兒的她居然憑著這個(gè)初出茅廬之作一夜走紅了。在一次采訪中，當(dāng)記者問(wèn)娜塔莎是否因?yàn)椤懂惙N》的突然成功而有一種負(fù)罪感時(shí)，她回答：“是的。尤其是當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)某個(gè)演員曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)表演、某個(gè)演員為角色而節(jié)食或者苦熬了幾年都沒(méi)有當(dāng)過(guò)主角的時(shí)候，我更覺(jué)得自己不配得到如此的成功。也許我們各自有各自不同的途徑達(dá)到終點(diǎn)，我的途徑就是這樣的，沒(méi)有別的選擇。我只能按自己的路走下去?，F(xiàn)在我不再有負(fù)罪感，我想只要我努力工作，盡自己的力量做到最好，我就是有價(jià)值的?！蹦人粌H很幸運(yùn)，也很聰明，她已經(jīng)知道了如何充分顯示自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
一次豐盛的冒險(xiǎn)
表演與其說(shuō)是自然的風(fēng)景，倒不如說(shuō)是心靈的風(fēng)景。娜塔莎從自然風(fēng)景、人生閱歷中汲取原料，從自己心靈中獲得源泉，通過(guò)她的美麗和努力融會(huì)成你眼前的一幕又一幕。如果你還津津樂(lè)道于她的身體而不是她的表演，那不是她的問(wèn)題，而是你的問(wèn)題。
前不久，娜塔莎和盧克?威爾森合演的獨(dú)立制片的喜劇《狗公園》（Dogs Park），反響還不錯(cuò)，人們?cè)谄锌吹降哪人葟那俺墒炝嗽S多，也自信了許多。接著，她又出現(xiàn)在另一部喜劇《奪命鄰居》。在片中，她扮演布魯斯?威利斯的妻子，與馬修?佩里（Matthew Pery）演對(duì)手戲。從該片的票房成績(jī)來(lái)看。娜塔莎這回的表演得到了觀眾們的認(rèn)可。
從娜塔莎的這些作品，如《極度冒險(xiǎn)》、《驚爆失控》、《終極刺殺》中，娜塔莎好像都在進(jìn)行高危的表演，一個(gè)接一個(gè)驚險(xiǎn)的冒險(xiǎn)，讓我們跟著她驚心動(dòng)魄。在《火星幽靈》中，娜塔莎是在火星警察部隊(duì)中股役了兩年的老兵，她被委派到光明峽谷的一個(gè)礦場(chǎng)小鎮(zhèn)去執(zhí)行一項(xiàng)押解任務(wù)，將這個(gè)星球上最臭名昭著的罪犯杰姆斯?威廉姆斯遣送伏法。此次押解任務(wù)成了警察和罪犯之間一場(chǎng)斗智斗勇的戰(zhàn)斗，但這場(chǎng)戰(zhàn)斗卻很快演變成了一場(chǎng)最原始的戰(zhàn)爭(zhēng)：人類為了生存而逃離這個(gè)地獄般的星球。在那虛擬的世界里，我們看娜塔莎在危險(xiǎn)中的機(jī)智，人生本來(lái)是一次冒險(xiǎn)，風(fēng)采只屬于那些果斷、勇敢又能堅(jiān)持不懈的人。