高校健美操教學精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的高校健美操教學主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：高校健美操教學范文

在現代高校健美操的教學當中，美育是一項重要的教學內容，美育不僅可以促進審美文化在新社會的傳播，同時也可以開拓性的創造新的文化活動。在本文當中，筆者從美學的角度出發，分析了健美操當中所蘊含的美學特征與現階段高校健美操教學的主要特征，對現階段高校的健美操教學全過程進行了系統性的探索，并最終總結了在遵循健美操教學原理的背景之下，通過多種渠道在健美操教學當中滲透美學的方法。

【關鍵詞】

高校；健美操；滲透；美育

一、引言

美育已經成為現代化科學的一個重要組成部分，美育與體育是兩個彼此具有獨立地位，同時又存在著天然聯系的兩個學科。健美操不僅具有體育的屬性，同時又包含了美育的屬性，在練習操的過程當中，練習者不僅將人體美完美地展現出來，同時也展現出了塑造人體美的全過程。隨著素質教育的不斷發展，為了提高大學生的綜合素質，大部分高校都在體育課程當中引入了健美操課程[1]。但是大部分高校在進行健美操的教學過程當中，只注重健美操對學生身體素質與心理健康的塑造作用，而忽略了健美操的美育教學。這種教學模式不僅不能使得學生對美的持續性需求，同時也在很大程度上使得學生不斷喪失對健美操的興趣，如果這種現象長期發展下去必然會對高校健美操的教學產生一定的影響。

二、健美操運動的美學特征分析

（一）形體美。所謂的形體美是指可以被視覺器官所感知的一種人體形態的美，具體則是指人的身體與體型的優美。人的形體美不僅受到人的遺傳基因的控制，同時與后天的鍛煉也是密不可分的。在健美操運動當中體型美主要表現在身材高挑、四肢稍長、身體各部分的組成較為勻稱、具有較強的肌肉感等方面的內容[2]。體態美則是指在練習健美操的過程當中所釋放出來的一種優美的形態，高校健美操的實際教學過程當中，大部分的教師都是通過形態美的塑造作為提升健美操動作質量的根本依據，往往會不斷加強這方面的訓練。

（二）動作美。健美操從本質上來說，是一種關于運動的藝術，在進行健美操的運動過程當中，運動者主要是通過展現各種復雜動作的方式來為展現多姿多彩的生動形象，從而給觀看者帶來一定的美感。健美操運動當中的動作分為上肢動作與下肢動作，在實際的運動過程當中復雜的上肢動作與多樣的下肢動作彼此之間相互融合，從而體現出較強的藝術性。健美操運動員表現出來剛勁挺拔、朝氣蓬勃、干凈利落，洋溢著激情與活力的動作組臺，符合當代大學生的生活節奏和審美情趣[3]。

（三）音樂美。在健美操當中的音樂相比于傳統音樂來說又多了一層時間特性，在健美操的練習過程當中，通過音樂，練習者使得最開始并不是非常整齊的動作與節奏在最短的規定的時間內達穩定有序的狀態當中。音樂的旋律伴隨著動作的變化，具有了一種空間流動的屬性，音樂將時間與空間變成了旋律與節奏。健美操的特性，使其具有一定的空間藝術，這種時間藝術與空間藝術的結合，可以較好地體現美的特征。同時針對健美操當中不同的動作還可以配上不同的音樂從而使得音樂與動作完美的配合在一起[4]。例如，較為愉悅的動作就配上高亢的音樂，而較為柔和的動作則配上較為舒緩的音樂。通過音樂的搭配。練習者能夠很好地感受到健美操節奏的變化，通過長時間的練習之后，練習者可以很好地掌握這種音樂與動作融合的技術，從而使得藝術觀賞性達到一種最佳的狀態。

（四）表現美。所謂的表現美是指練習者通過一系列的動作的展示，將其中的藝術美學徹底的表現出來。健美操的表現美主要體現在練習者的面目表情、氣質以及姿態等方面。其中，練習者的面部表情是練習者內在情感的具體外在表現形式，面部表情可以反映出練習者內心當中的自信、激情，這些情感因素通過面部表情表現出來之后可以在一定程度上增強健美操的藝術表現力，增強其感染力。氣質美則是在健美操練習過程當中展現出來的一種內在美，是通過具體動作所表現出來的一種練習者的心理素質與品德意識。姿態美則是指身體不同組成部分一同展現出來的一種外部形態的美，姿態美主要現在健美操練習過程當中的一種審美意識。在練習健美操的過程當中，會展現出來矯健挺拔的身姿，從而給人們的視覺帶來強烈的沖擊。

（五）活力美和創造美。健美操運動需要練習者具有較高的激情與活力。活力美是健美操所獨有的一種美的具體體現，練習者通過充滿活力的動作來展示當代年輕人的積極向上的態度以及朝氣蓬勃的活力，從而使得觀看者能夠感受到一種獨特的魅力。在當前的社會當中，創新一直是中心話題，創新促進了社會文明的發展。從健美操的發展歷史來看，其之所以能獲得如此之快的發展，最主要的一個因素就在于健美操所包含的創新。健美操獨特的動作設計中所表現出來的創造美，展現了人類征服自然，不斷超越、進取，開發和表現自身潛能的能力[5]。

三、高校健美操教學過程中的美學滲透

學生在練習健美操的過程當中，通過對身體的一種塑造，使得他們不僅能收獲健美的體態，同時也能夠體現出一定的審美因素。因此，在現階段高校健美操的教學系統過程性要素當中都會滲透一定的美學。所謂體育教學系統的過程性要素是指：組成體育教學系統運行的邏輯程序[6]。現階段高校健美操的教學系統過程性要素主要包含以下幾個方面的內容：

（一）教學目標。健美操教學的目標決定著健美操最終所能達到的一種程度，同時也是健美操價值取向的一種重要體現形式，為健美操的發展明確地指明了方向，因此，教學目標不僅是健美操教學的最根本依據，同時也是教學結果的最終評價指標。筆者通過走訪調查發現，現階段大部分的高校在進行健美操的教學過程當中往往都只是注重學生身體素質的提高，但是并沒有將美育納入到考核的范圍之內，從而使得教師在實際的教學過程當中并不會對學生過多的進行美育方面的教學與訓練。而健美操的真正教學目的應該是通過練習提高學生的身體素質與協調能力，從而使得學生的身體素質以及審美能力不斷提高，同時也掌握相關的表現美的技巧。同時，高校在進行健美操教學時也應該要求學生掌握健美操相關的知識，不斷激發學生進行健美操練習的熱情，并建立起終身鍛煉的思想意識。

（二）教學內容。在實際的教學當中，教學內容是關系到教學目標能否順利達成以及實際的訓練效果，同時也是保證教學目標完成的重要基礎，高校教師在進行相關的教學活動組織中也需要依據教學內容進行。“生活中并不缺乏美，缺乏的只是發現美的眼睛”，高校教師應該不斷強化自己在對教學內容當中美育元素的發現能力，不斷提高學生的審美能力。健美操教學所采用的教材應該具有一定的科學性，同時也需要具備一定的良好適應能力，能夠起到一定的健身以及健美效果，所訓練的動作能夠為學生塑造良好的體型打下一定的基礎，并能符合大學生的生理與心理特征，不斷激發學生對健美操的學習欲望[7]。同時教學內容還應該不斷培養學生堅定的信念與品格，陶冶學生的情操，使其言談舉止都較為優雅。健美操的實際教學過程應該以組合健身操為主，同時應該根據不同學生的具體狀況，讓學生進行具有一定針對性的練習，例如形體訓練、輕器械健身操、有氧搏擊操，熱情奔放、節奏明快的拉丁健身操，促進心智和精神健康的瑜伽健身，盡顯個性風格的健身街舞等。

（三）人際關系。健美操教學過程當中的人際關系特指在教學過程當中所形成的一種師生關系或者同學關系。師生關系對教學的效果存在著重要的影響，和諧的師生關系可以促進教學質量的提升，從而使得教學目標能夠順利完成。同時在健美操當中也包含著較為明顯的情感性，在藝術類體育教學當中，這種情感性是整個教學的靈魂所在，如果缺乏情感則健美操的教學必然只能徒具其形，而無法讓學生感受到健美操的真正內涵。在健美操的實際教學過程當中，情感因素是貫穿整個活動的因素，即美感也就是一種情感因素。而學生的情感爆發都呈現出一定的突發性與復雜性，這就要求教學者在教學當中需要看準時機準確地抓住學生的情感變化，并配以獨具情感特色的健美操，使得學生的情感得到徹底地激發，從而為學生學習健美操提供一種積極的心理氛圍[8]。在健美操的教學過程當中，建立良好的人際關系需要從以下兩個方面的內容進行：首先，教師在健美操的教學過程當中需要增加情感投入，自身首先需要對健美操具有一定的激情，從而不斷地去感染學生，激發學生的學習熱情，而不是僅僅對學生提供一下專業技能上的枯燥訓練。同時，教師在進行教學的過程當中還需要保持一種平易近人的和藹姿態，不斷拉近學生與教師之間的距離，從而使得教學過程處于一種輕松愉悅的氛圍當中。第二，在健美操教學的過程當中應該采用一種民主的教學，學生之間應該不斷加強彼此之間的交流，并積極地相互反饋練習過程當中的一些信息，并進行及時的調整。

（四）教學方法和手段。健美操在具體教學方法與手段的教學時不僅需要保證具有一定的科學性與針對性，同時還需要保證具有一定的藝術性與教育性，只有這樣才能保證在進行具體內容的教學時，學生能夠充分的掌握相關內容。高校健美操教學方法應該要集健身、益智、染情和添趣于一體。體育運動過程當中所體現出來的美需要借助人體才能夠表現出來，健美操更是一種融合了人體多種美學特征的運動項目[9]。在進行健美操教學時，教師通過不斷示范的方式不斷增強學生對美的感悟，同時通過不斷地練習來持續這種美感，通過這種方式的反復練習，學生可以在一定程度上增強對美的感知能力。健美操的藝術特點導致其在教學中可以采用多種不同的方式進行，而這些方法當中大都擁有較為豐富的美育因素，因此教師在進行教學的過程當中應該采用具有科學性與針對性的教學方法，及時在教學的各個環節對學生進行具有針對性的教學欣賞教學，從而使得學生對于審美有著更加直觀的認識。

四、結語

健美操在大學生群體當中有著重要的群眾基礎，是一種融合了音樂、舞蹈、健身等因素的極具藝術特性的運動。因此健美操當中蘊含著非常豐富的美學特征，值得我們進行進一步的挖掘，在本文當中筆者分析了現階段我國高校在健美操教學過程當中進行美學滲透的相關策略，希望能對我國的健美操事業的發展有所幫助。

作者：劉河杉 單位：信陽職業技術學院

參考文獻：

[1]姜艷,謝爭:關于高校健美操教學中美學滲透的探索與思考[J].當代體育科技,2014(34):159-160.

[2]沈玉梅:高校健美操教學中美學思想滲透的探索與思考[J].開封教育學院學報,2015(05):155-156.

[3]任丹丹:健美操教學中對學生實施美育功能的分析與研究[D].哈爾濱體育學院,2014.

[4]尤慧君:論美學滲透在高校健美操教學中的應用與思考[J].文體用品與科技,2014(20):113+115.

[5]夏昆宣,李翔,段朝盈:健美操教學在高校體育與審美教育中的獨特作用[J].大理學院學報,2004(04):56-59+66.

[6]常瀟雅:淺析學校健美操教學對提高學生審美能力的培養[J].當代體育科技,2015(36):85-86.

[7]郝麗娜:健美操選項課對河北醫科大學女生體質與心理影響的效果分析[D].河北師范大學,2009.

第2篇：高校健美操教學范文

1．體育運動與美感

愛美之心，人皆有之。“美”是人們對所欣賞事物的心理反映，人們只有覺得事物很“美”，然后才能繼續去接觸和欣賞它，這就是“美感”，簡而言之，所謂“美感”，就是人們對“美”的體驗和欣賞。人們進行體育鍛煉，除了身體健康得到了促進外，在整個過程中，經常會得到各種良好的感覺，諸如放松、樂觀、表現欲得到滿足等，這是運動自身“美感”的直接體驗。運動使人產生美感，美感反過來可以促進運動。參與者能夠在體育運動中體驗“美”，欣賞體育運動時，同樣可以感受到運動的“美感”。在欣賞體育比賽時，運動員在完成技術動作過程中，非常漂亮，非常成功，那么會帶給觀眾最“美”的體驗，這就是體育運動中所產生的美感。正是這種“美感”的超乎尋常的體驗，才吸引著更多的人來欣賞體育比賽，同時積極參與各項體育運動。

2．健美操運動與美感

運動美是現代社會發展中人們追求的一種高層次的美，是對美的一種高級體驗。作為更適合年輕人參與的大眾體育運動項目的健美操，可以在鍛煉過程中滿足人們對運動美的追求。健美操運動，是伴隨著音樂的節奏，來展示自身的各個技術動作及人體美的一個過程。在進行健美操運動時，應從兩個方面來考慮它所展示的“美感”。一方面，參與健美操運動的運動者自身的美感體驗。伴隨著節奏強勁的音樂，通過各種動作來展示自身肢體的各種爆發力，展示身體的力量與健美，并且通過有內涵的套路動作的編排，來體驗健美操運動的內在美與外在美。另一方面，欣賞健美操運動完成的各種肢體動作和展示的成套動作。音樂引導著參與者去完成肢體動作，來展示身體的各種力量，欣賞者同樣能體驗到健美操運動的內外“美感”。健美操運動時刻體現著運動的美感，美感是健美操運動的靈魂，研究高校健美操教學中學生的美感表現力，對提高健美操教學效果是非常必要的。

二、教學中影響美感表現力的因素

1．教師自身及教學過程中的因素

健美操運動更適合青年人群參與，在許多高校體育教學中被作為重要內容之一。體育教學的很多項目，都是通過教師的“言傳身教”，健美操運動也不例外，所以，健美操教師自身的專業素養就顯得尤為重要。如果由于教師本身的專業素質有限，對健美操運動的感悟和理解不夠深刻，音樂的節奏與健美操運動的結合不夠精細，則學生就無法去體驗健美操運動的美感，就無法在這些運動中提高自身的美感表現力，直接影響教學效果。另外，在健美操教學過程中，各種適合項目特點的教學方法、手段及教學原則的運用，包括課堂上健美操學習與訓練的氛圍等，都是影響學生美感表現力的因素。

2．學生自身素質的因素

健康的身體、積極的心態是運動產生美感的重要基礎，健美操運動的美感體驗對參與者同樣有這樣的基礎要求。第一，參與者個人的身體素質。健美操運動對個體協調性、柔韌性、力量、組合動作的能力等都有較高要求。然而，許多高校學生，特別是剛剛入校的大一學生，這些素質相對缺乏，會影響到美感表現力及教學效果。第二，音樂修養。音樂是健美操運動的靈魂，是健美操不可或缺的組成部分。良好的音樂修養，是美感表現力的基礎，健美操要求動作、音樂、情感表達三位一體。第三，性格特點。健美操是一項熱烈奔放的體育運動，性格外向的學生，會積極表現自己，學起來輕而易舉，有利于美感表現力的實現。第四，項目興趣。興趣是最好的老師，如果學生學習健美操的興趣濃厚，其在學習過程中就會更加積極、認真、投入，這會對他們在健美操運動中的美感表現力產生良好的影響。

3．傳統文化思想因素

這一點也是影響學生在參與健美操運動中體驗“美感”的重要因素。健美操運動，要求參與者在運動中大膽、張揚、積極、表現，而傳統文化影響的學生，大都內斂、不張揚。學生基本沒有接觸過健美操運動，不了解這項運動的項目特點，尤其是農村來的學生，表現更為明顯。這些學生對健美操運動項目有很大的迷惑和不解，在運動中缺乏自信，表現羞澀，這是不利于健美操運動教學的。傳統文化主張身體向內收，而健美操運動正好相反，要求通過運動來展示各部位肢體的健美，很多學生參與健美操訓練時，不能很好地發揮和練習各種健美操動作，美感表現力更無從談起。傳統的文化思想影響了學生的行為，從整體上影響著學生在健美操運動中的美感表現力。

三、增強美感表現力的策略

1．提高教師自身素質，采用更適宜的教學手段

高校的專職健美操教師，一般專業素質比較高，從身體素質到音樂修養等方面都很優秀。但由于健美操運動發展非常快，因此，健美操教師應經常參加更高級別的專業培訓，包括健美操專業培訓及教育教學方法培訓。另外，教師應采用更多適宜的教學手段，增強學生美感表現力。

(1)利用現代化教學手段展示健美操的運動美

眾所周知，體育教學是需要講究方法和手段的，健美操教學亦是如此。教師運用各種教學輔助手段，如多媒體CAI技術等，更加清楚地向學生展示健美操運動的技術動作和美感的表現，促進學生對各種技術動作的理解，同時使學生通過影像觀賞，來欣賞健美操運動的各種美。只有能欣賞這項運動的美，才能在運動中來表現它的美感。通過欣賞國內外最新最美的健美操，可以調動學習積極性，產生學習興趣，提高訓練的主動性。

(2)利用“表演”提高學生美感表現力

環境可以影響一個人，甚至可以改變一個人。教師在健美操教學過程中，應該積極創造課堂的表演氛圍，利用“表演”來影響和提高學生的表現欲。通過讓學生“表演”健美操來進行教學是訓練學生表現力的非常好的方法，具有不能替代的優越性。每個人都有表現的欲望，只是看能否有這樣的機會，尤其是處于青年時期的大學生。課堂表演能夠充分調動學生進行健美操練習的自覺性與積極性，因為他們要把自己最美的動作展示給觀眾，這對提高學生的美感表現力非常有效，對健美操課堂教學效果有比較好的促進作用。

2．加強專項素質的培養和訓練

(1)注重美感表現意識及音樂素質的培養

意識決定行動，思想決定行為。加強健美操的美感表現力教學，其基礎是加強學生美感表現意識的培養。在健美操的理論課上，要積極培養學生的美感表現意識，使學生逐步認識到，健美操運動不僅僅是提高身體素質的體育運動，也是培養高雅情操、塑造形體美的運動。在技術動作教學中，隨時對學生進行美的熏陶，鼓勵和幫助學生找到最佳美感表現的感覺，注重學生形體美的培養。在健美操教學和訓練時，還應注意學生樂感的培養，通過引導學生聆聽和注意音樂節奏的變化，來了解和掌握音樂的規律，讓他們學會配合音樂數節拍。然后，再進一步地引導學生去感受和體會音樂所表達的意境和美感，并通過多聽音樂、多進行配樂練習的方式來強化和提升學生的樂感，以此來促進其健美操動作美感表現力的提升。

(2)重視專項素質基礎的訓練

重視學生的專項素質訓練，不但要注意科學地安排專項素質訓練的內容和時間，而且一定要注意尊重學生之間的個體差異。部分學生由于以前有條件接觸健美操運動或是進行過舞蹈學習，自身的專項素質基礎就會較好。相反，有些學生由于之前很少接觸健美操運動，專項素質基礎就會相對較差。此時教師應改變“一刀切”的教學方式，根據個體差異，制定有針對性的訓練計劃，開展有針對性的教學訓練活動，確保每個學生的健美操技能都能有所提升。健美操運動對于初學者來說相對吃力，尤其是協調性差的同學。這就要求教師在教學過程中循序漸進，注重基本專項素質和基本動作的訓練，降低動作難度，把動作的節奏變慢，由易到難，逐步提高。只有注重基礎的專項素質訓練和基本動作節奏的練習，才能促進學生動作協調性和美感表現力的真正提高。

3．激發學習興趣，提高自信心

(1)培養和激發學習興趣

教師在教學過程中不但要講解健美操運動的功能和價值，讓學生認識到學習健美操的益處，還要注意發揮學生的主動性和能動性。教師可以在教學訓練中多設計一些學生參與的環節，如讓學生自行進行動作創編，自行組織小組比賽等來發揮學生的主動性和能動性，提高學習健美操的興趣。

(2)提高學習的自信心

美感表現力得以展示的基礎要素是自信心。學生在健美操運動中要提高美感表現力，必須對自己充滿信心。只有自信，才能大膽地完成各種動作及組合，也才能談到美感。因此，在健美操教學中，提高學生的自信心，應是教學的重點。對學生要多贊美、多表揚、多鼓勵，不斷激發學生的熱情，喚起他們的興趣，讓學生積極地自我表現，從而增強他們的自信心。總體上來講，心理素質訓練是確保學生在健美操運動中，尤其是健美操考試和比賽中動作表現力得到充分展現的關鍵。另外針對學生心理素質不穩定的情況，還可以通過挫折教育的方式，有目的、有意識地對學生施加一定的心理壓力，讓學生掌握正確面對和處理這種情況的態度和方法，從而解決心理素質欠佳和自信心不足的問題。

四、結束語

第3篇：高校健美操教學范文

關鍵詞 高校體育 健美操 教學分析

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

College Sports Aerobics Course Teaching Analysis

LI Yanni

（Wuchang Institute of Technology， Wuhan， Hubei 430065）

Abstract College aerobics teaching is an important part of college sports curriculum. Aerobics blend of human aesthetics， aesthetic movement， visual aesthetics， culture， spirit， and many other elements in the body， is an important way to show the modern comprehensive college sports spirit and feelings. In college sports aerobics tutorial， how to better motivate students to love aerobics， aerobics explore the artistic potential， improve students' artistic accomplishment is a difficult issue， but also key issues. This paper focuses on the content of this field carried out to explore， to improve teaching methods to improve teaching efficiency make practical guidance.

Key words college sports； aerobics； teaching analysis

1 高校體育健美操教學的幾大特征

1.1 教材滯后性嚴重，不能緊跟時展

現在是信息時代，社會生活的各個方面都進入了信息化的運作階段，像我國高校普遍推行的教育信息化就是追隨這一形勢而做出的教學調整。然而在我國很多高校之中健美操教育并沒有有效納入信息化教育系統和平臺之中，這造成健美操教學還是以課本教育和現場親自演練、指導為主。學生無法從信息化的教學資源中獲得有效信息，最多就是從網站上搜索健美操視頻作為參考，教學方式單一、教學效果落后，無法跟上現代信息化教育的節奏。

1.2 健美操教育側重初級階段，沒有有效延伸

調查發現大部分高校的健美操教育停留在健美操發展歷史、健美操基本功和技巧等內容的教學上。至于健美操的藝術內涵、文化底蘊、美學價值、運動學意義等內容，僅僅在課本教學中提及，或者在口頭上有所涉及，而在真正的教學活動中無法把這些深層的內容作為側重點，這導致學生們對健美操的認識較為片面。很多學生在關于如何提升健美操審美能力，如何更好地鑒賞健美操的藝術價值方面缺乏足夠的認知，導致健美操的理解過于膚淺。

1.3 健美操的實際演練能力不足，學生參與度不高

在高校中涉及到健美操舞蹈編排和設計方面的內容不多，且多是在學校的健美操比賽或其他表演、演藝活動中才有可能上場。而出于節目需要和保障節目質量的考慮，健美操的設計編排與指導、演練等工作多半是由專門的舞蹈老師、健美操老師來負責，這在一定程度上保障了健美操節目的觀賞性和藝術層次，但卻限制了學生們想象力、專業知識發揮作用，使得學生無法直接參與到健美操的編排設計過程中來，無法體會健美操的美學意義和價值。

1.4 健美操教學趣味性不足，文化氛圍尚未建立

健美操教學目前來講在課程體系建設和教學成果安排、監督等方面初見成效，而且在向著越來越完善的方向發展。不過從健美操的深層文化體系、氛圍的構建來看，尚未成功融合為校園文化中的重要組成部分。相比較其他校園運動，比如籃球、足球、街舞、民族舞蹈等課外體育文化內容來看，健美操的文化深度仍然沒有得到有效的發揮。我國高校之中，成立健美操協會的較少，健美操協會發展良好的也很少，學生們普遍對健美操缺乏興趣，無法像街舞、輪滑等運動那樣吸引廣泛的關注，這成為健美操教學工作面臨的一大難題。

2 高校體育健美操教學的改進措施

2.1 健美操的教學資源整合與儲備

考慮到現在以網絡為主體的信息傳播形式已經廣泛建立，各種智能手機類的無線終端已經廣泛普及，學校有必要考慮以互聯網和無線網絡終端為主打戰線建立新的信息化教育教學模式。學校要圍繞健美操教學、健美操舞蹈欣賞、健美操課程講座、國際國內健美操大賽、健美操運動養生理論研究等方面的內容廣泛搜集材料，建立一整套完善、健全的計算機網絡教學研討系統。通過互聯網絡平臺與學生建立廣泛深切的聯絡，推動學生通過新型的教學方式對健美操產生更加深刻的了解，推動學生的學習興趣提升。

2.2 教師隊伍的擴充和教學重點的偏移

高校健美操教學中師資力量嚴重不足的問題也是普遍存在的。在當前高校對健美操的教學任務、教學目標沒有大范圍變動的情況下，現有的師資力量還可以勉強支撐運作。但是隨著高校體育教學活動中對健美操的教學要求逐漸提高，現有的師資力量已經無法滿足需要。

進行教師隊伍的擴充，是要建立在改良和優化教師隊伍結構體系的前提下有計劃地進行人員擴充。要做到健美操教師年齡老中青的有效搭配，要做到男教師和女教師的性別合理搭配，要做到研究型人才、教育型人才、實踐經驗型人才、理論研究型人才、健美操藝術美學理論研究型人才等各種知識結構、經驗結構、特長之間的合理搭配。建立這樣的教師隊伍，目的在于為健美操教學從傳統的知識宣講、動作教學向研究型、學術型教育結構轉變，促進健美操教學工作在文化層面、藝術層面、美學層面的有效提升。以教師隊伍的結構優化和人員擴充為先導，促進健美操教學的重點發生良性的偏移和側重，這比單純地提出要改換教學側重點要有效得多。

2.3 以提升健美操的課外活動趣味性和出現頻率為目標的教學嘗試

健美操長期以來在高校之中都略顯“親和力”不足。一般來講都是學校搞聯歡或表演活動而硬性安排，很少有學生自發的組織排練表演健美操。教師們可以嘗試改變這一現狀，擴大健美操的宣傳力度和支持力度，組織有健美操功底或興趣的學生組建健美操社團，多支持健美操社團的校園公演，提升健美操的展現率。健美操本身其實有著很強的形體美學色彩，在舞蹈氣氛、動作、服裝上都很能迎合和展現年輕人的心態、身材，很能夠吸引年輕人的關注。學校助推健美操活動的廣泛開展，就是要讓健美操的美學價值充分展現在學生面前，主動吸引學生去關注、學習、參與。學校可以像培養街舞社團那樣，鼓勵學生建立豐富多彩的健美操文化氛圍，鼓勵學生張貼條幅和海報，鼓勵學生在校園內尋找場地進行練習，舉辦健美操大賽或最佳健美操選手評選活動等。通過這一形式營造健康、樂觀、愉快、青春、活力的健美操氛圍，對于強化健美操教學效果有重要意義。

2.4 提高健美操組織、編排能力訓練，提高學生的參與度

傳統的健美操教學工作不注重對學生的實踐操作能力的指導，只讓學生參與編排好的節目的訓練，不利于學生從全局來思考和掌握健美操的美學特征，不利于學生深入靈活地運用自己的健美操知識和感悟來展現健美操的美學價值。

教師們可以考慮給學生更多的機會，讓他們參與到一些正式的健美操比賽中來，讓學生發表自己的意見、闡述自己的思路，讓學生參與到健美操的主題設定、動作編排、音樂選擇、服裝設計和定制活動中來。在這個過程中，學生的意見不一定成熟，但這個過程對學生的成長和啟發意義是非常大的。因此可以安排專業的健美操老師參與到這一過程中來，但要注意老師們不能過分干預學生發表意見，可以負責查漏補缺和風險評估、預測，避免發生嚴重的錯誤。這樣一來，學生了解自己能夠發揮的空間有多大，就可以大膽提出自己的想法，有效避免了學生有顧慮或受限制、受束縛。

3 總結

高校體育健美操課教學長期以來都過于死板，無法充分調動學生的積極性和熱情，無法發揮健美操的全部潛力，更影響了健美操所有美學特征、運動價值的有效傳遞。通過多種多樣的措施來強化教學效果，從教師隊伍到教學方式、方法的建設全面更新，這是確保健美操課教學效果可以有效提升的重要保障。

參考文獻

[1] 許蘭，侯永祥.控制論教學方法在健美操教學中的應用[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2007（5）.

[2] 馬艷，趙效江.蚌埠市高校學生課外健美操活動開展現狀研究[J].赤峰學院學報（自然科學版），2013（3）.

[3] 陳連珍，熊靜宇，王春香.形體訓練對高校女生身體形態的影響研究[J].吉林體育學院學報，2012（1）.

[4] 周愛東.高校女生健美操選項課的學習動機和興趣的研究與對策[J].南京工業大學學報（社會科學版），2003（4）.

第4篇：高校健美操教學范文

關鍵詞：合作學習；教學模式；健美操教學；實驗研究

近幾年，經過美國研究統計結果反映女大學生成為心理健康的弱勢群體，其心理健康問題基本表現在自我意識、意志力和情感控制方面。同時，我國研究人員經過調查表明現階段高校在校女大學生在人際交往、自我意識、自信心方向存在薄弱，且大多具有敏感、焦慮的心理。而健美操的訓練能夠有效緩解女大學生這種不良情緒，減少女大學生的心理掌握，引導他們養成良好的品質，促進個人全面發展。為此，健美操被引入到高校體育課程中，成為高校體育課程的重要組成部分。伴隨新課改的深入發展，人們對健美操傳統教育教學模式提出了新的要求，即針對女大學生發展現狀，教育者思考如何利用健美操課堂改善女大學生的心理健康問題。由此“自主、合作、探究式”學習方法被應用到大學體育教學中，但該教學模式在健美操課程中的運用對女大學生心理健康影響的研究還未涉及，為此，文章對“自主、合作、探究式”學習方法在高校女生健美操教學中應用進行研究分析，旨在提高高校健美操教學效果，促進女大學生的全面發展。

一、合作學習教學模式在高校女生健美操教學中的實驗研究對象和方法

（一）研究對象

在黑龍江科技大學2012級健美操體育教學班中隨機挑選272名女學生，這些女學生都是經歷了一個學期的健美操學習，一些達到了三個學期的健美操學習，具有一定的健美操學習基礎。

（二）研究方法

1.文獻資料法。文獻資料是文章主要采用的基本研究方法，是研究工作的基礎性準備，主要是指在研究調查之前查閱和研究課題有關的文獻，并通過文獻全面地了解課題的最新發展動態。2.實驗法。2014年9月~2015年4月在黑龍江科技大學健美操體育選項班中，隨機抽取女生8個班272名學生，將這些學生認為實驗班和對照班，對于大一年級的女學生講授大眾健美操的二級動作，對于大二年級的女學生講授大眾健美操四級動作。實驗共計32學時，16周，在實驗中，對于突發事件進行及時的變量控制，從而保證實驗的科學性、準確性。3.問卷調查法。本文借助問卷調查法調查分析女大學生對健美操的喜愛程度以及合作教學在健美操教學中的實際應用情況，問卷調查的基本對象是黑龍江科技大學大一、大二年級的272名女學生，為了提升問卷調查的可信度，須在實驗進行之前和實驗進行之后分別進行兩次問卷調查，在綜合兩次問卷調查的基礎上綜合專家意見得出結論。4.數據處理法。采用SPSS14.0統計軟件對樣本數據進行平均數和標準差的統計分析，在采用樣本獨立檢驗方法，在對兩組t數據比較的同時確定與之相對的p值，分析樣本數據統計是否具有差異性。

二、合作學習教學模式在高校女生健美操教學中的實驗設計

（一）實驗步驟

1.實驗之前的測試和問卷調查。實驗的原始數據的獲取和問卷調查活動在學生剛開始進行健美操鍛煉的時候進行，問卷調查的內容基本包括女大學生的身形體態、個人身體素質以及對健美操訓練內容的基本掌握情況。2.實驗班級的分組。根據健美操平時測試的綜合成績以及女大學生在健美操課堂的表現對學生進行分組，小組成員基本在5人左右，每個小組組員的平均實力基本公平。3.教學方式。實驗組學生采用健美操合作教學模式，與之相對的對照組學生采用健美操傳統體育教學模式。4.實驗后的問卷調查。健美操分組合作學習實驗之后測試包括健美操技術和理論兩方面的測試，并將最終得分進行綜合性比較。

（二）健美操分組合作教學方式

首先，讓學生清楚自己的責任，對學生進行角色分配，包括領操者、糾錯者、裁判員、總結者和組織者。領操者主要負責帶領大家對上節課的內容進行復習，并對新教的內容進行練習。糾錯者主要是在健美操準備活動、復習和練習階段對所有實驗組內成員的健美操練習錯誤進行糾正，一組內如果一個成員出現錯誤，那么整個組都不會有獎勵。裁判員主要是在健美操練習之后組織競賽檢查健美操學習情況，并對小組內練習情況進行評判，如果發現不公平的情況，所在小組成員將不能獲得獎勵。總結者是在健美操下課之前對整組學生的健美操練習情況以及人際交往情況進行總結，查缺補漏。組織者主要是組織成員積極進行健美操練習的人。

三、結果和分析

（一）調查問卷的結果和分析

實驗之前的調查問卷實際發放272份，有效回收268份，有效問卷265份。實驗班級學生健美操練習之后的調查問卷，發放問卷136份，回收136份，有效問卷136份，最后利用SPSS14.0統計軟件對兩次結果進行統計分析，具體如表1所示。從表1可以發現，女大學生對健美操學習的意愿一般，導致這種現象的原因一方面受女生生理發育限制，一方面受選課的限制以及女大學生怕曬等。因此，需要教育人員著重培養女大學生的健美操學習興趣。表2是合作學習對女大學生健美操體育行為習慣的影響，具體如表2所示。表2：女大學生體育課合作學習意識的調查分析統計表。

（二）合作教學實驗分析

實驗班和對照班的女大學生健美操學習專項技能成績分析統計如表3所示。根據表3可以發現兩個班級學生的在實驗之前的測試結果差異不明顯，試驗之后差異明顯。可見，合作學習在健美操教學中具有重要的意義，能夠提升學生學習的積極性和自我潛力。從表4可以發現實驗之后，對照班學生的理論成績低于實驗班，可以發現在合作學習中，通過統一目標的設置能夠引導學生更加自主地學習。由實驗調查分析可以發現，合作學習在健美操體育教學中的應用能夠提升學生健美操技能水平，幫助學生熟練健美操運動動作，提升學生的健美操學習成績，具有良好的應用效果和實際意義。能夠取得這種良好成績的原因在于健美操合作學習能夠為每名學生創造平等學習的機會，讓學生在輕松學習環境下根據自己的理解和學習喜好實現健美操知識的掌握，在調動學習積極性的同時也能夠逐漸提升健美操訓練總體效果，實現個人全面發展。綜上所述，在健美操學習中利用合作教學模式能夠在總體生提升學生健美操學習效果，合作學習能夠為學生的健美操學習營造良好的氛圍，進而提升學生學習的主動意識和健美操綜合能力。合作學習提升了學生學習的信心，減少學生的學生壓力，提升了學生的體育綜合能力，促進了大學生心理健康的良好發展，為此有關教育人員要注重合作學習在健美操教學中的應用。

參考文獻：

［1］洪美玲.高校女生健美操課合作學習教學模式研究［J］.湖北體育科技，2009，（4）.

［2］田曉雨.高校健美操教學中合作學習模式的運用淺析［J］.才智，2015，08：105-106.

［3］王鳳娟，劉德兵.高校健美操教學中合作學習模式的構建［J］.吉林省教育學院學報（下旬），2015，08：81-82.

［4］李曉東.高校健美操教學中合作學習模式的運用［J］.當代體育科技，2015，20：95-96.

第5篇：高校健美操教學范文

關鍵詞：高校健美操；教學實況；沖突問題；改善策略

中圖分類號：G812 文獻識別碼：A 文章編號：2095-9052(2016)0003-000381-02

前言

現階段我國不同區域高校都已經將健美操視為大學生體育選修課程的核心指導內容，畢竟其對于青春氣息高昂的大學生群體來講，不管是在身心協調性、知識體系修繕或是運動健身技能方面，該類課程都發揮著無與倫比的引導功效。隨著時代和全民美學理念的進步，大學生對于自身外表、內在美綜合評價結果極為重視，特別是作為女大學生，往往在形體、姿態、動作美感培養鍛煉方面下足苦工，由此廣大青年男女們都開始投入到以內在情操美為培養宗旨的健美操運動項目之中。實際上，此類運動項目不管是在學生形體重塑、心靈美化方面實效性都極為顯著，因此一直被認定是大學生體育課程的核心教學內容，受到許多大學生的熱衷。

一、在高校體育課程內設置健美操教學單元的必要性論述

健美操作為一類有氧運動，時刻彰顯出活動時間長、強度適當、體重合理化控制、身心素質健全等功能特性，其之所以在高校體育教學活動中廣泛流行，和其獨特的教育優勢地位有著直接性關聯。

(一)健美操藝術性強，有助于為后續審美和藝術修養改造工作的有序銜接

健美操教學旨在贏得人體健美成就，本身藝術性強烈，特別是在健康、動力、美感動作控制方面，時刻專注于學生身體的協調、流暢、彈性狀態，長此以往，令他們體質得到有機強化之余，感受無限的美感氣息，預設的大學生審美意識和藝術修養改造指標也將由此逐漸達成。

(二)音樂伴奏、動作充滿娛樂隨意性，不會令大學生添加過多的身心壓力

首先，健美操運動必然要伴隨音樂進行演練，在強有力的節奏、優美的旋律作用下，學生對健美操教學活動的參與熱情倍增，長期在逾越輕松的氛圍中進行運動交流。其次，健美操不管是動作編排、音樂伴奏選取、練習模式或是場地方面，都不存在嚴格的規范要求，保證練習主體可以結合當下實際狀況，在主動迎合人體生理和解剖特征基礎上，進行相關動作自由組合銜接，同時靈活地開展徒手和器械輔助訓練；在伴奏選取方面，則完全可以憑借個人愛好進行對應節奏、風格的樂曲鎖定；訓練方式上則細化出單獨或是集體運動；至于健美操練習場地和時間則更加不用在意，幾乎完全交由練習主體隨意安排。

二、現階段我國高校健美操實際教學狀況的合理性研究

盡管說健美操運動在我國獲得長效發展機遇，并且不單單限定為女生參與，部分高校已經開始為男生設定專屬的健美操訓練課程，但是基于不同區域高校師資技術、場地、資金、校內領導主觀重視態度等因素影響，使得不同高校內部健美操課程教學控制方面，都或多或少地遺留某些弊端跡象，至于詳細研究內容主要如下所示：

(一)師資技術性條件上遺留較大缺陷

透過目前我國高校健美操課程教學教師性別調查結果分析，男女比例大約維持在1：5，證明性別分布極為不科學。畢竟健美操在我國高校開設時間不長，大多數男性體育教師對于當中的知識原理、技術控制要訣等幾乎一無所知，這便是限制健美操在高校男生群體內普及擴散的核心原委。再就是因為某些高校領導本身對于健美操教育重視力度不足，加上學校相關訓練器材和場地條件的缺陷，使得健美操教師教學熱情驟降。限于市場經濟體制影響，不同領域收入差距日漸拉大，透過宏觀角度觀察，高校教師收入水平相對較高，但是社會大眾健美操流行度極廣，課時收費已經上升至30~100元，這使得許多高校健美操教師開始分散精力投身到健身俱樂部兼職領域之中。歸結來講，薪資待遇是決定健美操教師日常教學管理積極性的核心要素。

(二)健美操課程普及、教材選擇應用、課時設置上存在嚴重誤差

第一，課程普及效應方面。雖然說現階段我國高校健美操課程教學普及效率已然上升至百分之百，但是部分院校始終是針對女生開放，能夠倡導女生共同參與訓練的學校不多，并且男學生比例開始嚴重失調，在某類層面上使得健美操運動專屬于女生的錯誤理念無限貫穿下去。第二，教學材料選取應用方面。目前我國各類高校在開展健美操教學活動期間，主要使用兩類教材，包括自編和兩操協會編排的教材內容，同時有的高校更選擇也在課堂上播放最新健美操比賽錄像，以供學生探討和模仿演練。須知健美操本身保留顯著的直觀性，學生想在課外憑借記憶進行課堂內容重復練習，是不現實的。而選取圖文并茂、簡單明了的文字教材，能夠輔助大學生更加深入地拆解分析不同動作，加上教材內部系統化的理論和健身指導指導，必將令該類群體體驗學以致用的魅力，保證教材內容和自身技術動機的有機融合結果。第三，課時設置方面。單純透過學期為標準加以演算，我國各類高校健美操課程學時基本按照以下規則設定，實踐演練單元大約為27學時，理論單元為4學時，考試為4學時，就是說一學期內平均只有35學時。教師想要穩定課程講解進度，就無法提供給大學生充足的時間進行基本功訓練，基本上都是在一般性準備活動結束過后，就直接進行健美操成套和組合動作的教學，學生學習不久過后就要接受考試，其中涉及個人健身技能、美學素質的培養結果幾乎少得可憐。

三、新時代下改善我國高校健美操課程教學發展質量的策略內容解析

健美操在我國高校內部設置時間已經經歷十多個春秋，透過此類課程項目本身特征和學生主觀感知興致角度同步觀察校驗，該類課程屬于體育教學和大學生課余活動中炙手可熱的健身模式，對于提升高校多元化培養水準、豐富大學生群體課余生活并強化體制，以及維持校園內部和諧交流氛圍等，貢獻頗為深刻。至于今后高校如何更加可靠地改善健美操教學成果，相關調整性措施將細化為：

(一)不斷加大場地設施建設等方面的綜合性經費支持力度

有關高校領導和體育主管單位要逐步強化對健美操教學工作的重視態度，同時做好相關文化宣傳和實踐活動引導工作，力求令校際之間的競賽機制獲得有機健全。同時，適當加大資金投入力度，不斷拓寬高校健美操教學場地、設施等條件的資金支持來源途徑，為健美操運動在高校內部布置延展，提供較為可靠穩固的物資基礎。特別是在進行訓練場地修建和輔助器械安裝環節中，要全面遵循科學技術一切規律，盡量沿用一些創新型材料，為今后健美操輔助器械設備功能完善、大學生學習交流秩序疏通提供保障。

(二)適當改良修繕高校健美操課程教學管理體系

首先，健美操課程要設置充足的教學時數，基本上便是在前兩年開設健美操選修和必修課程，后續布置延展課外選修和提高課程，必要情況下直接建立起完善形態的課外俱樂部，維持該類課程教學的連續性，為今后高校學生終身體育意識和健身習慣養成，奠定基礎。其次，選取教學材料和內容環節中要盡量凸顯豐富多彩特性，避免和大學生身心素質特征產生任何沖突矛盾，具體就是選編符合學生身心素質特征的活力、流行、器械、形體操等；另外，選擇適當的音樂伴奏，令健美操動作和音樂全程細致融合，時刻維持學生自覺主動的學習熱情，令課堂氣氛變得愈加活躍。至于教材內容難度控制方面，要盡量適中，集中反映該類運動的有氧代謝功能。最后，針對教師進行多層次培訓改造，令其健美操教學能力獲得有效提升。各高校應加大師資選拔和培養的力度，提高現有教師的業務水平，不斷優化教師結構，增加健美操教師特別是原始專項非健美操的教師培訓和進修的機會，加強其科研工作能力，努力提高教師的業務能力及其教學水平。另一方面要積極引進健美操專項教師，特別是男教師，以不斷調整與優化師資結構，有利于不斷提高健美操教學質量。

四、結語

綜上所述，高校健美操教學管理工作涉及因素眾多，想要予以系統化改進，需要聯合大學生身心發展特征、教學場地設施條件、課程內容和教學引導模式等細節進行反復推敲論證。筆者在此提供的建議內容著實有限，日后仍舊需要相關工作人員不斷反思調整。希望長此以往，能夠為我國高校素質型人才培養水準全面改善，提供更為便利的輔助功效。

參考文獻：

[1]何雪蕓.高校健美操教學中美學滲透的思路初探[J].體育科技,2014,28(06):113-126.

[2]張曉.探究高校健美操教學中音樂的運用與選配[J].文體用品與科技,2014,24(22):156-167.

[3]陳方園.高校健美操教學中美學教育淺析[J].當代體育科技,2014,15(03):77-85.

第6篇：高校健美操教學范文

一、高校健美操教學的意義

1.能夠增強學生體質

健美操課程是在分析人類運動生理和解剖學等理論的前提下建立起來的，它是一種以體育美學為特征的體育運動，其融合爵士舞、霹靂舞、迪斯科等舞蹈的肢體運動。在高校開設健美操課程，能夠增強體育課教學內容，激發學生學習和鍛煉的熱情。學生經過健美操學習，可以提高自身素質，其表現為:在練習健美操過程中會消耗自身多余脂肪，增加肌肉面積，讓體態更剛勁、曲線更美好。健美操可以促進人骨骼的健康發展，提高骨密度和骨骼抗壓能力;健美操運動增強學生心血管功能，提高消化系統、呼吸系統功能。另外在優美的音樂中，還可以緩解學生抑郁和憂慮的不良情緒。

2.能夠磨煉學生意志

健美操是藝術項目的一種，能夠在長時間練習過程中提高學生審美情趣，使其具有旺盛的精力。在未來面對工作時，也能保持責任心和熱情，進而增強其崗位適應力。另外，健美操是力度大、動作幅度大的活動，如能長期堅持，學生就會擁有克服痛苦和困難的精神。在此過程中，也會培養學生戰勝困難的勇氣和學習的自覺性，進而逐步形成頑強的意志。

3.能夠提高學生創新能力

創新型、復合型人才是現代社會所需要的，在高校健美操課堂上，教師可以鼓勵學生按照旋律節奏和音樂意境設計健美操動作，教學時教師可以先不對技巧方法和健美操步伐進行講解，而是讓學生觀看健美操視頻，對健美操的形體訓練有所了解，通過視頻學習，觀察并學會基本步伐，再讓他們通過自己的思考來銜接各種步伐。此活動可以調動學生創造思維，使學生在潛移默化中增強自己的創新能力。

二、高校健美操教學的問題

1.教材、教學內容及教學方式存在的問題

在教材方面，部分教師根據自己的興趣選擇教材，沒有采取難易相當、統一規范的教材。在教學內容方面，很多人認為健美操課程不過是學生跟著教師和音樂活動身體，在教學過程中目標性、針對性較差，難以達到健心、健體、健身的效果。在教學方式方面，部分教師排斥新知識，課堂上以教師示范講解、學生模仿為主，重視身體運動而未調動起學生的思維，此教學方式影響了學生學習的積極性和能動性。

2.師資力量薄弱，業務能力較差

高校健美操教學中，大部分教師單一的教授基本動作和套路，忽略了健美操藝術和理論上的基礎知識，造成課堂學習效果較差。其原因在于教師在教學經驗與教學創新能力方面比較欠缺，以封閉式的狀態進行教學，難以根據健美操特點開展教學活動，造成教學難以根據學生害怕單調和希望健美的心理、生理特點開展教學，其教學結果質量差強人意，學生難以提起學習健美操的興趣和熱情。另外部分教師是非專業的，其教學方式、知識結構和專業技術與專業教師的差別比較明顯，對高校正常開展健美操課程帶來影響。

3.健美操教學對學生成績的評價與考核方式單一

成績考核是教師對學生掌握知識的程度進行考核的一種方式，讓教師及時、準確地了解學生的學習情況。但目前以分數為評價標準的考核形式，影響和限制學生的學習興趣與目的。大多數教師會將學生完成兩套健美操動作的具體情況，作為期末考試成績，此方式難以全面體現出學生課堂紀律、學習效果和身體素質等情況。對于協調性較強的學生，通常會忽視對其身體素質的培養和意志力的提高。此考核評價方式難以適應素質教育的要求，影響學生學習健美操的主動性與創新性。

4.教學環境有待提高

高校盡管開設健美操課程，但大部分是利用操場進行健美操教學，有的學校甚至是和其他體育項目公用一個場地，在這樣的場地上很不利于學生學習。出現此情況的原因在于，高校資金缺乏以及校領導對健美操的特點和作用沒有充分的認識。健美操教學在操場進行，學生要做出跳躍、踏步等動作，堅硬的水泥地面難以緩解學生落地時骨骼與關節受到的沖擊力，長時間鍛煉會造成運動性損傷。另外，高校沒有為健美操教學配備相應的鍛煉輔助設施，讓很多借助器械進行教學的健美操難以正常實施。

三、提高教學效率的策略

1.合理更新教材，融入新興元素

首先，在很多高等院校中健美操教學教材的更新跟不上社會的進步。學生使用的教材還是幾年前的課本，里面的很多內容陳舊，根本無法滿足學生學習健美操的需求，所以教師要多關注時事的變化，要隨時了解新的健美操知識，然后進行總結，把當下的一些新興元素融入教材里面，讓學生能夠及時地吸收并跟上社會節奏，力求讓大家學習和掌握的健美操知識都是最有效、最新鮮的。其次，隨著高校對健美操教學內容的增加，要求教師要針對學生的運動能力、身體協調能力制定相應的教學活動量。在教學方法上，要改變以教師為主的教學觀念，要讓學生成為教學的主體，同時教師要做好引導工作和表率工作，既能讓學生掌握健美操的精髓和要領，又能結合理論知識使學生進行自我創新，進而讓理論與技能完美結合。再次，健美操課堂教學要根據學生的個體差異，有針對性進行素質訓練，以增加身體各關節的靈活度和柔韌度，除此之外，教師應多增加一些練習類項目，例如在游戲中融入健美操項目，或是課間播放健美操音樂，以此來提升學生對健美操的學習興趣，培養他們健美操樂感，從被動鍛煉轉為主動學習，并快速地掌握科學的鍛煉方法，以達到良好的教學效果。

2.強化師資隊伍

“百年大計，教育為本”，高校教師的綜合素質和教學質量對于學生來說是非常重要。所以要強化師資隊伍，建立相應的教師培訓基地，對教師進行定期培訓，同時可從年輕教師中派選優秀的教師，參加更深層次的專業培訓班以提高教師隊伍的整體水平。作為健美操教師，不僅要精通專業知識，還要有健美操的功底，運用啟發式的教學方法，把言傳和身教有效地結合起來，不斷提高教學質量。另外，教師還要注重與學生的溝通交流，了解學生的學習想法，不要輕易對學生的表現進行否定。在課堂上，要多微笑以融化課堂的嚴肅氛圍，讓學生感覺到老師的和藹可親。這樣，學生就會在學習中放松自己，有助于學生快速吸收和消化課堂知識。

3.開放教學評價

由于每個學生的身體素質不同，所以對于健美操的學習效果也會有所不同，進行考核時教師要盡量根據不同的學生制定不同的考核標準。因為教師對學生的評價不僅是教學的重要組成部分，也是學生進行自我檢測和評定的標準。教師的評價還能夠影響到學生學習的熱情和積極性，教師對學生的評價如果言辭過于偏激就會讓學生受到打擊，對學習失去信心;如果評價對學生過于放縱，學生就會容易產生驕傲自大的情緒，所以教師的評價要真實、有效。在教學評價中，既要評價學生完成健美操的情況，也要按照學生在教學過程中的學習狀態和態度、創編能力和體育能力進行全面、綜合性的評價。另外，要考慮到不同學生的進步程度和基礎情況，從不同方面建立起綜合評價體系，對學生的學習成績進行客觀評價。

4.改善教學環境

良好的教學環境有益于營造活躍的教學氛圍，調動學生學習的積極性，因此要盡量跟進現代社會健美操場地需求的標準。首先要提高投入，就高校而言，要努力向政府申請體育教育方面資金的投入，也要吸引社會各界人士對學校開展健美操活動的支持。另外要對體育教學資金進行合理分配，要提高對健美操這種新興體育項目作用的重視程度，將教育資金適當向健美操教學方面傾斜。要為健美操教學提供室內學習空間，購買如健身球、橡皮筋、啞鈴、踏板等健美操鍛煉器材和輔助設施，讓健美操課程的形式更加豐富、內容更加完善，可以全面彌補學生進行健美操鍛煉的不足，達到兩者協助的鍛煉，進而實現教學目標和健美目的。

四、結語

第7篇：高校健美操教學范文

關鍵詞：健美操 審美教學

一、對健美操教學中審美教學的理解

客觀事物的美是人的本質力量對象化的產物，即美是從客體方面對人的本質力量的積極肯定，而主體精神上感到的喜悅則是從精神方面對人的本質力量的自我觀照。健美操教學過程是一項復雜的具有高度技藝的活動，是教師在遵循教學規律的基礎上，根據特定的教學條件和特定教學對象所進行的藝術性創造。因此，健美操教學過程本身就具有審美教學的性質，本文從以下幾個方面對健美操審美教學進行理解。首先，就健美操教學活動而言，它是一種社會審美教學實踐。其次，就健美操教學教程的因素而言，自然地承擔著美育的功能。

二、健美操教學中的審美教學方法

2.1知識講授法

在健美操教學過程中，審美教學的實施首先應該從健美操運動的介紹開始，在講授知識的同時啟發學生的審美意識，這就要求教師不僅需要掌握健美操運動的專業知識，還要對美學知識有所了解。

2.2動作示范法

在健美操教學中進行審美教學，教師的示范至關重要。學生優美動作姿態的形成與學生在學習活動中所接觸的第一審美對象有著直接的關系。因為審美對象的各種形象要素不同（教師的形象、服裝、示范質量等），審美感官所獲得的形象感受就不一樣。教師優美嫻熟的動作會給學生以美的享受，可以激發起學生的審美情緒并在知覺意向中產生連鎖式的心理反射過程：欣賞——羨慕——向往——實踐，由此萌發出優美的動作意向，產生效仿優美姿態的欲望。

2.3舞蹈訓練法

人體的柔韌、力量、速度、協調和靈敏等身體素質以及平衡控制能力是健美操學習的必備條件。進行舞蹈基本動作訓練正是發展和提高這些素質和能力的最佳途徑。壓、搬、控、踢腿的訓練可以提高學生的柔韌性；各種舞步、姿態組合的訓練可以提高學生的協調性；控腿及運動中的提踵練習，可以提高學生的平衡能力。只有打好各種素質和能力的基礎，學生才能較好地掌握動作，將動作表現得更加流暢和完美。

2.4音樂欣賞法

健美操音樂旋律清晰、活潑、輕松、富有韻律感，多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現代音樂和民族、流行樂曲，其速度的快慢、力度的強弱有規律性的變化，表現了鮮明的節奏感，給健美操增添了生機和活力。不同的動作風格，配上適宜的音樂，能振奮精神，抒感，獲取愉悅，給練習者以美的享受。

三、高校健美操教學在實施審美教學中的作用

3.1增強審美感受力

健美操審美教學的基本任務在于培養競技者、參與者和觀賞者的審美感受力。健美操審美感受力的培養，是審美感知力的培養；審美感知力具有先天性，它通過適當的審美教學可得到鍛煉而活躍起來，因而，在健美操教學中正是通過教師言傳身教、積極引導學生親身體驗和感受教育實踐，并使自己的感受活動逐漸適應人體在健美操運動中的對稱、均衡、節奏、韻律、和諧等體育美的模式，形成對這樣一些模式的選擇能力，并使這樣一種特有的模式內化為感性認識、自身傾向或習慣，這是增強審美感受力的關鍵。

3.2增強學生欣賞美、表現美的能力

健美操就是充分展示美的運動項目。健美操是在音樂伴奏下進行的通過身體動作力度、幅度、速度和姿態的造型變化，展示人體美表現均衡、和諧、自然、優雅等人體運動的外在美和蘊涵在機體之中的內在美。由于健美操動作舒展、協調、連貫，姿態優美，具有表現力，能給人以美的感受，通過學習，可培養學生發現美、欣賞美的能力。

3.3陶冶美的情操

健美操教學中的審美教學利用教師這個審美媒介引導人們產生情感，激活這種審美情感以達到培養審美情趣、陶冶性情的目的。學生通過親身的情緒體驗，產生肯定與否定的審美評價，從而獲得心靈的滿足、感情的共鳴，使心靈得到陶冶，并通過與理智感、道德感的滲透、交融，轉為探求真理，高揚真理的精神動力。

四、結論與建議

4.1在高校健美操教學過程中要重視審美教學的實施，引導學生進入審美的世界，去體驗美、感知美，從而陶冶情操、美化心靈、美化體態，激發美的想象，樹立學生的信心，提高學生的道德和智慧，促進專業水平的全面發展。

4.2在高校健美操教學中，教師要強化教學中審美教學的意識，應具有一定的審美經驗和審美能力，善于從教材中感受美、提練美，了解學生的審美心理，創新教學模式，真正使審美教學落到實處。

參考文獻：

[1]余芳.試論健美操教學中的審美教育[J].撫州師專學報，2002，（11）：39-41.

第8篇：高校健美操教學范文

摘 要 美是高校健美操運動中最為重要的教學目標之一。在高校健美操教學中不僅要重視其健身美體的作用，還要挖掘其中的美學價值和美育功能，培養學生的審美趣味，同時不斷提高審美水平。本文中，筆者站在體育美學的視角下，分析了高校健美操運動中的美學特征和美學價值，并探討了在健美操教學中滲透美育的有效策略，以期為高校健美操教學的發展提供參考。

關鍵詞 高校健美操 教學 美育 體育美學

一、引言

健美操是一項把體操、健身、舞蹈、音樂等結合于一體的體育運動，其審美性、健身性、運動性特別明顯。隨著世界性健美操熱的興起，我國高校中也把健美操運動納入到日常教學科目當中。而健美操教學的逐步深入，也引發了學生對健美操運動的喜愛。新時代新形勢下，高校健美操教學也必須緊跟時代的腳步、國家社會發展的需求和學生全面發展的需要，不斷的深入改革和提升。其中，美育就是健美操教學中需要重視的一點。結合體育美學的原理，筆者分析了健美操運動中的美學特征和美學價值，并探討了在健美操教學中滲透美育的有效策略，為培養出身心全面發展的新時代人才做出努力。

二、健美操運動的美學特征和美育價值

本質上講，體育美學的目標就是以體育教學實現美的目標，而健美操教學追求的根本也是美。因此借助健美操運動本身豐富的美學特征和美學價值，開展美學教育是十分有意義的。

健美操運動的美學特征主要有：

（一）動作美

健美操是一種運動的藝術，展現的是人體的運動體態美。具體而言就是，通過身體各個部位的擺動、伸展、繞環、跳躍等一系列復雜而又有美感的動作[1]，展示人體的和諧與美麗，從而帶給觀賞者以美的享受。健美操運動中上肢的屈伸、擺動和下肢的跳躍、轉體等完美結合在一起，不僅富有運動美還具有藝術欣賞性。當前，很多健美操運動員在跳健美操時，都能表現出蓬勃的朝氣、挺拔的身姿、利落的動作，閃射著無限的激情和活力，把各種動作組合和人的精神美、氣質美以最美的姿態呈現在觀眾面前。

（二）形體美

形體美展現在兩個方面，其一，健美操中的每一個動作都是以展現人體的美麗為目標而進行編排的；其二，健美操的動作幅度非常大、運動頻率很快、跳躍和旋轉動作十分多，這就可以消耗體內過多的堆積脂肪，降低體重，在消耗脂肪的同時還能鍛煉一些部位的肌肉塑造完美的體型[2]。

（三）音樂美

音樂是健美操運動必須的要素和條件，毫不夸張的說，音樂是健美操運動的靈魂[3]，健美操中的所有動作都是在一定音樂節奏下完成的。在教學過程中，音樂是必不可少的。但是音樂的選擇必須和健美操動作相匹配，使形體美、動作美和精神美融合在一起，激發學生的興趣和形體表現力。

除了上述三種之外，健美操還具有其他一些美學特征，例如精神美、創造美、編排美等，但以上述三種最為突出。

三、如何在高校健美操教學中進行美育滲入

俗話說，愛美之心人皆有之。大學生都已經步入成年階段，對美的向往和追求是十分強烈的。為了確保最完滿的教學目標和最佳的教學效果，教師在教學中不僅要培養學生的形體美，還要引導學生樹立正確的審美觀。尤其在動作設計上，要以展現美得形體和心靈為旨歸，達到陶冶性情、怡情悅性的效果。筆者結合自身的經驗，總結出幾點在健美操教學中滲透美育的有效策略，以期為健美操教學的發展提供借鑒。

（一）教師要提高自身對美的認識，掌握先進的教學理念，樹立自身的形象、展現人格魅力。教師在教學過程中擔任著引導者的重要角色，其專業技能水平和整體的形象對學生的影響非常大。所謂“學為人師、行為世范”正是這個意思。在健美操教學中，教師要給學生展示優美的形體和動作示范；學生通過觀賞教師的動作自然能升起一種崇拜、激動、躍躍欲試的感覺。因此，教師的示范水平將直接影響著學生的表現能力、審美能力和學習熱情。此外，教師的人格魅力和道德素質水平也會給學生帶來潛移默化的影響。故而，教師必須不斷的提升自身的修養和知識水平，不斷的完善自己，為學生樹立一個完美的榜樣。

（二）營造積極活躍的教學環境，為美育的滲透創造條件。健美操課可以采用活動課和觀摩課兩種形式，或者把二者有機的融合到一堂課中。借助多媒體技術等科學手段，豐富學生的聽覺、視覺、觸覺等感受，強化學生對美的追求，如此一來美育的滲透就會自然而然、不留痕跡。

（三）以學生為中心，為學生創造展示自己的平臺，挖掘學生的主體性意識。受傳統教育模式的影響，學生習慣了以教師為中心、唯教師是從。這與新課改的要求和素質教育的理念是相違背的，因此，教師必須引導學生轉變觀念，認識到自己的主體性地位，激發學生展現自己、創造自己、完善自己的欲望，調動他們的主觀能動性。積極活躍的學生能夠更好的帶動課堂氛圍，確保美育的順利開展。

（四）完善學生的審美意識，培養學生審美趣味，提升學生的審美水平。健美操運動不僅能塑造完美形體，更能給人帶來美得享受。在健美操教學中，教師要有意識的引導學生用審美的眼光去學習，達到身體和心理同步提升的理想境地。

四、結語

總之，健美操集合了多種藝術之美于一身，是美的化身。在高校健美操教學中，教師不僅要幫助學生塑造完美的形體，還要豐富學生的審美體驗，提升他們的審美趣味和水平，最終形成正確高尚的審美觀。

參考文獻：

[1] 斌.關于高校健美操審美價值的探討[J].體育科技.2013（1）：68-70.

第9篇：高校健美操教學范文

一、健美操對高校學生綜合素質發展的作用分析

進行健美操運動鍛煉，在促進學生身心健康發展的同時，還能夠促進其綜合素質的提升。通過調查發現，高校學生的健美操興趣較高，尤其是女生對健美操更為熱愛。通過健美操的學習和訓練，學生的身體素質得到了提升，同時心理素質和社會適應也得到了發展。在素質教育實施條件下，健美操教學成為培養學生運動興趣、終身體育意識，掌握運動鍛煉手段的重要平臺，因此要鼓勵健美操在高校的開展。

健美操能夠對學生的生理產生積極的影響。首先，通過健美操運動的練習，能夠促進學生心肺功能的提升，相關的研究表明，參加健美操鍛煉的人，其心臟總體積指數要明顯的優于沒有參加的。其次，通過健美操鍛煉，能夠有效的降低體內脂肪的含量，健美操運動能夠促進人體的血液循環、促進新陳代謝的發生。最后，通過健美操鍛煉，能夠有效地促進學生消化功能的提升，其原理是健美操運動能夠促進消化液的分泌，使得胃腸的蠕動更加的有力，提高了食物消化、吸收的速率。

二、高校健美操教學中存在的主要問題分析

（一）高校健美操理論教學內容相對滯后

當前，許多高校健美操理論知識都是以健美操概述、特點、意義和健美操競賽技能為主，過于重視健美操技能的培養，偏重體育項目的外在形式，缺乏對終身體育的培養，不符合素質教育的目標追求。而在教學內容上多以傳播健美操套路動作，以固定的考查方式為主，缺乏創新性和多樣性，導致學生逐漸對健美操學習失去興趣，影響了學習的積極性。

（二）高校健美操教學方法過于單調

健美操教學目標的完成需要教學活動的支撐，教學活動過程中可以幫助學生掌握知識、積累經驗、培養能力，而實施有效的教學方法是幫助師生完成教學活動的必要過程。但是在傳統教學向現代教學模式轉變的過程中，教學方法單一的弊端并沒有從根本上得到解決。教師對教學方法的研究也沒有太過用心，多數教師沿用傳統單一的教學方式，重視教師教的過程而忽視了學生的主體作用，對學生的創造能力、自主學習能力造成了消極影響。

（三）高校健美操教學評價方式的不足

傳統的體育考核制度，許多都是以運動技術水平評價學生的表現，缺乏對學生學習過程的評定，單一的成績評定過程又摻雜了較強的主觀意識，難免會造成評定結果的不合理和偏差。容易造成學生對評價結果的質疑與不滿，這樣的評價方式容易使學生喪失對健美操的學習興趣，甚至對參加健美操課程產生恐懼。

三、素質教育視域下高校健美操教學改革思路

（一）高校健美操教學內容應具有多樣性與創新性

健美操教師在選取教學內容時，除了要考慮到教學任務的要求還要滿足學生的個性需求。高校學生接受新鮮事物比較快，適當注入一些現代舞，不但可以提升教學內容的時代感和創新性，而且通過豐富健美操的教學內容，巧妙設計健美操的教學環節，可以有利激發學生的學習興趣。另外在保證健美操教學理論知識的基礎上，還要重視學生各項能力的培養，如藝術欣賞能力、實踐能力、競爭能力、合作能力、創編能力、語言表達能力及社會適應能力等，從而提高學生的綜合素質。

（二）創新教學方法，充分發揮學生的主體作用

對全體學生采用統一的教學方法，會使優等生覺得缺乏深度使學困生對學習缺乏信心。而分層教學法作為一種有效的教學方法，充分考慮到學生的個體差異對不同層次的學生使用不同的教學方法和教學內容，學生根據自身能力制定適合自身的學習模式，教師做好自己的輔導工作，引導學生能夠自主獨立學習。對各個層次的學生提出相應的教學要求，幫助學生制定一個能夠實現的目標，使得學生能夠在原有的健美操水平上有所進步。

（三）構建公平合理的教學評價體系

心理學研究表明，一個人的心理行為往往受到外界評價的影響和制約。新課改實施以后，對教學評價有了新的要求，要做到不求人人成功，但求人人進步，因此，健美操教學中教師對學生的表現要做出客觀公平的評價，要挖掘學生在健美操學習方面的潛能，給予每個學生發展的平臺，讓學生感受到成功的喜悅，幫助學生建立學習健美操的自信，促使學生在點滴的進步中逐漸提升自己，力爭追求更高更的目標。