高中生涯規劃職業規劃精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的高中生涯規劃職業規劃主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：高中生涯規劃職業規劃范文

【關鍵詞】高中生;職業生涯規劃輔導;現狀;策略

The senior high school living the guidance present condition of the occupation career planning and the strategy

Sun Shanhong

【Abstract】The senior high school living of the occupation career planning have prominent position and necessary function in the person’s whole life.But education development level after the opposite Zhi of race region but speech, senior high school living of occupation career planning guidance can be treated as several near imperfection of.Therefore, race region should height the value senior high school living of occupation career planning, also aim at sex of as to it’s carry on an occupation career planning guidance, continuously strengthen senior high school living of occupation career planning consciousness and ability.

【Key words】The senior high school living;Occupation career planning guidance;Present condition;Strategy

目前，發達地區一些高中紛紛開設職業生涯規劃課，職業生涯規劃和職業發展教育逐步由大學向高中階段延伸。高中生的職業生涯規劃不僅影響其文理科的選擇和高考志愿的填報,還會影響以后的專業認同、職業決策、工作滿意度和生活幸福感等諸多方面。

1 什么是職業生涯輔導

什么是職業生涯輔導呢？“生旦凈末丑，神仙老虎狗”，職業生涯即個人在人的一生中所要扮演的角色，包括有償工作、無報酬工作。如學生，志愿者或父母等。而職業生涯輔導就是幫助學生選擇未來最適合自己的角色。焦點就是――對高中生來說，未來是選擇上大學，高職，還是工作及從事什么職業。四川地震災區某中學一個高中生成績優秀，但是為了滿足地震中遇難的朋友的夢想而選擇了去讀中職，而當他真正走進中職校門的那一刻，就痛苦不已。試想，如果能在填報志愿時對其進行這方面的指導和心理疏導，這樣的悲劇就不會發生。職業生涯輔導重點就是引導學生更好的認清自己，合理規劃人生。幫助學生選擇正確的專業方向，使其更好的發揮個人的潛質和優勢，準確把握職業方向，避免偏差，節省大量精力。

2 高中生職業生涯規劃現狀

高中生職業認知水平和職業抉擇能力普遍較低，多數高中生不十分了解社會對人才的要求和標準、職業種類和緊缺人才，不能很好地確定自己未來要從事的職業。主要表現在以下幾方面：

2.1 高中生自我目標缺失。現在高中生普遍自我目標和動機缺失，或者說沒有想過自己學習的目的和意義，往往是混時間。絕大多數學生在高考之前，學習具有盲目性，學習是為了父母、為了老師，惟獨沒有考慮自己的個體需要。對自己的興趣、個性、價值觀了解不夠，對自己的專業和職業世界不清楚，不知道自己如何與職業世界融合等等。多數學生到了高三還根本沒有想過自己將來是想考大學，還是高中畢業后就參加工作。

2.2 大多數高中生對自己了解的不夠，導致生涯角色意識不足。這包括自己的興趣，愛好以及對未來所從事的工作了解的不夠。據《中國高考狀元職業狀況調查報告》調查分析130多名高考狀元數據顯示，“高考狀元”尚未成為“職場狀元”，職業發展緩慢，職業成就平平，這與高考狀元們高考選擇專業時不是立志，而是隨大流，導致畢業后選擇的職業大部分與自己就讀專業相關系數不高不無關系。他們不得不中途轉換專業，這不僅浪費了他們的寶貴精力，也浪費了教育資源，值得反思。連高考狀元尚且如此，那么，對于高中生來說，這一點就顯得尤為突出。

2.3 絕大多數高中生沒有把高中階段學習和將來工作聯系在一起。高中生還不十分了解社會對人才的要求和標準、職業種類和緊缺人才，不能很好地確定自己未來要從事的職業。筆者從教學中還發現了一個有意思的現象，文理分科成為一道分水嶺，該階段學生的職業抉擇更迷惘。在生涯定向和職業抉擇方面，高二學生明顯低于高一、高三學生。這也說明，在高中階段，高二學生更認為自己不了解社會上的人才標準、社會職業的種類，并對自己以后要從事的職業把握性不大。民族地區的學生選擇文理科更多的不是從自己的興趣愛好出發。比如，某女生喜歡播音主持，而且在高三也參加了這方面的集訓，但是卻選擇了理科。問她原因，僅僅是因為聽說理科班級紀律要好的多。這樣的例子比比皆是。

3 中學生生涯輔導工作的主要策略

3.1 要引導學生認識自我。認識自我包括發現自己的人格特點、特殊能力和自己的興趣愛好。這是為了判斷個人具有什么樣的能力，并預測自己在所從事的工作中將擁有的特殊能力。包括語言理解能力，數量關系能力、邏輯推理能力、空間能力等。這就要求學生不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要教師一方面根據民族地區學生的藝術特長，幫助學生總結個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業理想。另一方面，引導學生通過一些專業的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學生全面的認識自我，找到“想從事的職業”和“能從事的職業”兩者的最佳結合點。

3.2 激發學習動機。在高中生職業生涯的輔導方面，由于相應的師資欠缺和信息不暢通，學校應充分調動家長這一豐富的人力資源，激發學生的學習動機。家長從事的工作涉及了社會的各行各業，因此，選擇一定的時間組織家長到學校來現身說法，形象的向學生闡明自己的工作必須具備哪些能力。這樣，對于那些有職業目標的學生來說，無疑是激發他們培養職業技能的催化劑。對于那些還沒有職業目標的學生，可以促使其正面的來思考這個問題。而對于缺少學習動機的民族地區的學生來說，有了明確的學習目標之后，學習起來一定會事半功倍。

3.3 規劃職業與完善人格相統一。高中生職業規劃不僅在于幫助學生找到未來的職業方向，更重要的是幫助學生在規劃職業的過程中促進自身人格的完善。高中學生問題較突出：一方面，他們在家庭中往往沒有經過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力；衣食無憂又使他們缺乏對社會艱辛的認識。另一方面目前的學校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節，書本知識和社會實踐嚴重脫節。不能正確認識社會和不能正確認識自我。以此來看，高中學生的職業規劃更具有德育和完善人格的意義。它迫使學生在高中階段就思考現在與未來、自我與社會的關系，參與社會實踐，扮演社會角色，承擔社會責任，體會社會艱辛。學會愛與被愛，學會感激與回報，學會忍受與堅持，學會獨立與承擔。這種健全人格的培養是任何教育所難以替代的，這種經歷將對學生的一生影響深遠。

第2篇：高中生涯規劃職業規劃范文

那么，什么是職業規劃，其目的和意義在哪里？高中職業生涯規劃課程能給學生帶來什么？職業規劃是個人職業生涯規劃的簡稱，是對自己職業目標的探索和計劃。簡單說就是要回答：（1）你是什么樣的人？（2）你能做什么樣的工作？（3）環境允許你做什么樣的工作？（4）要達到目標你應該怎樣開始行動？職業規劃按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在于找工作，職業規劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言需要考慮幾大方面：自我了解，了解自己的特長、興趣、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，起決定作用。第二是了解外界信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的。最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動。職業規劃的意義在于個人對自己有一個清醒客觀的了解，對客觀的職業和發展前景有一個預測，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，最終能達到自己所最向往的目的地。

高中階段是人生理想建立與職業目標樹立的重要時期。但同時也是學生時代的迷茫時期，面臨著學習、考試等各方面的挑戰和壓力。這個時期最需要家長、老師的指導，建立一個科學理性的職業生涯規劃，指導學生順利選擇正確的專業，走向大學，為未來的發展奠定基礎。家長在教育規劃上不一定都專業，作為學校和老師就有責任為學生設計一個有規劃的夢想，一個可行的職業目標，好讓他們有自己的追求。那么，高中階段的職業規劃能給學生帶來什么呢？

一、職業生涯規劃可以幫助學生確立新的人生目標。在中國由于高考的壓力，學生和家長一起跟著高考指揮棒轉，家家戶戶拼高考，到高三報考時，很多高中生單憑自己喜愛的電影或電視劇就決定其高考專業，對職業缺乏了解，也沒有分析過這份職業是否適合自己。其結果往往是上了大學所學專業不是自己喜歡的，就業時為找不到喜歡的工作而后悔不已。所以職業生涯規劃課程有助于家長和孩子及早地確立人生目標，找出現實差距，培養相應能力，有意識地為孩子的未來做準備。孩子和家長一起研究規劃，設計人生，更有助于家長科學理性地引導學生把基礎教育的成果引向明確的人生理想、職業目標。

二、職業生涯規劃從長遠看有助于學生增強職業意識和未來就業。在中國，家長、學生及學校很少對學生進行職業發展的指導，以至到上大學時還沒有職業意識。那么在學校里學生普遍認為學習的目的是什么呢？很大程度上只是為了考大學、拿學位，嚴重缺乏基本的職業意識，甚至包括很多大學生、研究生也沒有足夠的職業意識和技能。學生沒有職業意識，沒有足夠的技能和專業化的態度，大學畢業后也就沒有很強的、立即獨立工作的能力。這并不是學生們的錯，錯在學校沒有一個規范、科學的職業指導教育學生，學生當然也就不能意識到，在成長的過程中應該去練就令人信服的、為職業所追捧的，能夠為社會創造利潤與財富的能力和技能。一個人的知識、技能和素質的培養與成熟必須經歷漫長的過程。只有長期的有目標的磨煉和準備，才能使他們成為某一行的能手，在事業上的成功才能成為必然。職業生涯規劃課程可以培養孩子的職業意識，進行與就業有關的思考與訓練，學會“自我認識”，了解“教育與職業”的關系，“實施職業計劃”，讓他們對職業發展的這三大環節有相當的認識。高中階段是學生人生職業發展的重要轉折時期，高中畢業前，具備怎樣的職業發展能力是非常重要的，這時期所具有的職業發展規劃即人生設計能力，可能會極大地影響一生的事業成功。所以高中職業生涯規劃課程會幫助學生形成成熟的職業觀、世界觀，具備較好的知識基礎和職業技能意識，擁有相當的職業規劃理論和實踐能力，這些當然都有助于未來就業。

三、職業生涯規劃可以使學生的青春年華、學習生活更加豐富而充實。現今的許多高中生即使到了畢業，仍然對自己今后想學什么，做什么，既無所知，也不無所想。我們的現實教育中沒有職業目標教育的土壤。使每個特定的個人，在他們人生最重要的年少階段沒有獲得足夠豐富的營養，沒有具備順利走向社會并為社會所接受、所渴望的素質和能力。有的人雖然有比較空洞的理想和目標，卻又沒有具備達到這些目標的知識和能力，原因就在于他們都沒有采取科學理性的規劃和設計，缺乏持之以恒的行動去實現目標，最后也只能無奈地承受著漫長人生的壓抑和痛苦。而學生在高中階段能夠與老師、父母一起根據各人的特點結合現代職業信息，探尋科學的職業發展路線，合理地規劃未來，他們就會愉快地沿著精心設計的人生道路去奮斗，他們的青春就會變得豐富而充實。

四、職業生涯規劃更加有助于學生明確學習目的，落實學習行動。學習文化課是非常辛苦的，要說一天十幾個小時的讀書、做題不累那是不可能的。但有明確目標與無目標的學習，無論在興趣、動力上還是在結果上都顯著不同。我們現行的教育中不斷地強調激發學生的學習興趣，但是如果學生本身都沒有學習目標，他哪來的學習動力和興趣，即使老師想方設法地喚起他們對學習的興趣，他又能堅持多久呢？所以沒有人生職業規劃的教育環境下，就會使很多學生處于學習無意識狀態。他們經常處于一種不知道自己該干什么的感覺。長期處于這種狀態下就會更加迷茫、厭學，最終可能連高中畢業證都拿不到，這種學生往往會因無法被社會接受而遭淘汰。當下，這樣的學生比比皆是，即使成績優秀的學生，很多人對自己今后學什么，做什么都沒有明確的概念，有時學習動力也同樣不足。而有了明確的職業理想的學生就會在職業規劃的指導下，奮勇前行，不會在社會的大河中隨波逐流。

五、職業生涯規劃有利于提高學生的綜合素質。職業規劃設計是一個不斷完善和實踐的過程，在這個過程中需要接受不斷的職業發展指導和各種相關能力的有意訓練。學生們就會根據自己設定的職業，結合自己的興趣、特點進行自我認識，探索教育與職業關系，了解相關職業信息進行分析整理，而不是盲目地到處學習作文、外語、數學等課外班，到處參加各種名目的比賽。所以，對學生進行職業規劃指導與實踐教育才是一種極其重要的素質教育。通過指導，使學生具備能認識自我的意識和能力，具有理解和使用職業信息的能力，具有與人交往的技巧，等等。知道自己未來職業發展的需要的知識與技能，知道現在的學習與今后工作的關系，知道個人素質對獲得并且保有工作的重要性。這是什么？這其實就是學生的綜合素質。科學合理的職業規劃課程是學生綜合素質提高不可缺少的重要組成部分。

六、職業生涯規劃的制定有助于培養學生良好的學習、做事習慣。職業規劃也是一種訂計劃，尤其是書面計劃，非常有利于學生養成良好的學習習慣，有助于學習成績的提高。有了計劃之后很多學科都可以在自覺地自學中完成。知道什么時候學什么，做什么。對自身的學習既起著推動作用又起著監督作用。計劃性越強，學習的可塑性就越強，越容易接受新事物，敢于授受高水平的挑戰。學生時代養成制定規劃的習慣，在未來的發展中可以使我們不落后于時代。當今，世界的變化比歷史上任何時候都要快，有些人為什么能夠脫穎而出，就是因為有些人有自己的人生職業目標。就學校教育而言要與世界先進的教育思維接軌，就要制定一個長遠規劃并且付諸實施，如此才能把學生培養成為適應變革的國際化人才，在新時代里愉快地生存！

總之，高中生正處于職業生涯的探索階段，選擇職業時有較大彈性，應引導他們嘗試初步建立適合自己的職業生涯規劃，為其實現職業理想和人生價值奠定良好的基礎。而怎樣獲得科學理性的職業設計，一方面需要家長和學生、老師的共同努力，另一方面還需要學生經過自我認識的不斷深化，對社會職業的變化和發展有一定的認識，然后才能提煉出他們自己的職業理想和人生目標。

第3篇：高中生涯規劃職業規劃范文

【關鍵詞】職業高中；職業生涯；重要性

隨著就業形式的日趨嚴峻，職業高中學生就業即失業的現象頻頻發生，特別是高職院校，這類現象更加嚴重。為避免上述現象發生，在大學期間幫助職業高中學生進行職業生涯規劃，是關系到職業高中學生進入社會后職業發展是否成功的關鍵因素。職業高中學生在校期間有針對性地對日后走向社會做學習準備，為今后的事業發展做全面長遠的發展。高職院校開設職業生涯規劃課程幫助職業高中學生由每天只知道學習的高中畢業生培養成具有扎實的專業理論知識、完善的人格的人才。

一、職業高中職業生涯規劃的意義

1、 幫助職業高中學生正確自我認知，準確定位

職業高中學生進行職業生涯規劃會引導職業高中學生正確認識自身的物質與潛在的資源優勢，喚醒生涯意識，激發職業高中學生積極向上、奮發有為的人生態度，幫助職業高中學生完善自我，明確奮斗目標，引導職業高中學生積極地進行職業生涯探索和規劃，提高他們的綜合素質和擇業、就業競爭力，并為未來的職業發展及自主創業奠定良好的基礎；幫助職業高中學生正確認知自己，幫助其對自己進行職業定位，通過自己本身所具有的劣勢、優勢分析，引導職業高中學生找出現實目標和個人目標之間的差距，確立與個人目標與實際相結合的職業定位，并采用科學的方法、正確可行的步驟，實現自己的職業目標。

2、 提高職業高中學生核心競爭力

大眾化中等教育模式在讓大多數人有上職業高中的機會的優點下也有著其不可避免的缺點，即高校畢業生逐年增加、就業競爭相當激烈。職業高中學生在就業中是否具有競爭力就顯得猶為重要。加強職業高中職業生涯規劃教育，在現有教育體系下注重專業能力和成功素質的有機結合。增加職業高中學生的競爭力和創造力。

3、提升職業高中學生職業生涯規劃能力和創新創業能力

周密的計劃和確實可行的步驟才能實現職業目標。對學生進行職業生涯規劃課程教學，教授職業高中學生制定一份符合自身特點、興趣愛好的的職業規劃書，引導學生圍繞職業目標確定階段性學習目標，提高工作核心勝任力，以便更好的實現職業目標。

4、有利于實現學生順利就業和穩定就業

開展職業生涯規劃教育，讓學生對自身客觀認識和準確定位，會擺脫求職困難。順利就業，而且職業高中畢業生就業的一大突出特點是穩定性差，跳槽率高。主要是由于就業經驗不足，在工作崗位上受到挫折不能正確的認識而產生焦慮和矛盾，直接影響其職業生涯發展。職業生涯規劃教育能讓學生充分認識自己的興趣和能力，明確職場目標，保持就業的穩定性。

職業高中學生涯是人生最重要的時期，其是否成功，取決于是否有適合自己的職業生涯規劃。職業高中學生想要未來擁有成功的職業生涯，實現自己的人生價值，就應按規劃有計劃、有步驟地去實施，為自己的人生發展多儲備能量、創造機會。

二、職業高中學生職業生涯規劃現狀

1、職業高中學生不能正確認知自己，難以作出精準的職業生涯規劃

作為九零后的職業高中學生，在家里受到家長的百般溺愛，本身抗挫折、抗壓力能力欠缺。家長的心理是只要好好學習，其他一切都不用管，導致學生對于未來從事什么職業、未來做什么、自己適合不知道，只知道家長讓畢業后自己做什么就做什么。嚴重缺少對自己正確認知、對未來職業的價值取向。導致高職院校畢業生要么過高的評價自己、不能正確認識自己的缺點和不足，就業期望值過高，非大城市不去，非公務員事業單位不進。不能以端正的態度進行擇業，往往導致求職失敗。

2、企業"畸形"用人制度，導致學生不愿意制定職業生涯規劃

我國有不少國有企業分配制度是平均主義，企業員工的收入與其勞動付出并不成正比，兢兢業業工作的員工和馬馬虎虎工作甚至在在編不在崗的員工收入相差不大，付出的比別人多的努力，報酬卻和別人沒有什么差別，影響員工的積極性。在一些家庭企業，家族以外的員工沒有歸屬感。進企業的能人不能及時公平地提拔重用，不能形成庸者下、能者上的用人機制。挫傷員工工作的積極性，這種企業用人制度對職業高中學生的影響就是形成"人際關系是用人的根本"的心理，導致學生認為制定不制定職業生涯規劃沒有什么作用，只要畢業生有人際關系就能找到好的工作，也會直接導致學生學習積極性低，影響到學生對自己未來職業發展的思考。

3、職業生涯規劃課程設置體系不健全

職業高中開設職業生涯規劃課程體系主要目的是幫助學生正確認知自我，增加學生求職成功率，是伴承受學生在職場中的重要因素，因此應該對學生進行不同階段的職業生涯規劃指導。而目前大部分職業高中對職業生涯規劃課程重視不足，職業高中開設就業指導課程，但是只是注重就業形勢教育、就業技巧、職業意識的培養等就業指導工作。沒有意識到職業生涯規劃是一個漸進的過程，不是一學期兩學期能夠完成的。往往忽略對大一新生的職業生涯規劃指導，沒有認識到職業生涯規劃的緊迫性。到畢業前夕才想起職業生涯規劃教育，由于缺少規劃導致學生就業時艱難險阻。

第4篇：高中生涯規劃職業規劃范文

關鍵詞：積極心理學；高職院校；畢業生；就業指導；應用

【中圖分類號】{G445}

1908年，英美兩國同時都有名為"社會心理學"的著作面市，例如麥獨孤所著《社會心理學導論》以及羅杰斯所著《社會心理學》。自此之后《社會心理學》就成為了一個相對獨立的科目，逐步被人們探索。社會心理學指的是對于心理學的知識與實際的生活相結合，并將其運用的科目。對于社會心理學進行學習的主要作用是讓學生了解在社會大環境中某個獨立個體的想法和做法。社會心理學不只要讓學生學習理論知識，還一定要與實際生活相結合。

1心理學在高職院校《職業生涯規劃》課程授課中的特點

1.1心理學在高等職業教育中的特點

具有與高等教育同等基礎理論、擁有先進的思想、前沿的知識以及前沿的技術是高等職業心理學教育最大的優勢，其不僅具有很高的綜合能力，還具有相對較強的靈活運用能力和將之應用于現實生活的能力。這是高職與其他高級教育的主要區別之一。

1.2學生的特點

高職教育是職業技術教育的高級階段，是高等教育很重要的組成成分。與大學的學生無二，高職生同樣處于青春、懵懂、涉世未深卻又對于很多事物有著好奇心且具有無所畏懼勇往直前的沖勁的年齡段，他們也在進行著青年向成年的蛻變，內心世界也在隨著外界變化而變化，在這個年齡段他們并不具備足夠的時間用來思索。總體來說，高職學生產生的大多數共性心理問題是：逆反心理、報復心理、孤獨心理、異往困惑、嫉妒心理等。

1.3心理學在《職業生涯規劃》課程中的特點

職業生涯規劃具體來講就是強調個體與整體的有機整合，在對于一個個體的各方面資本進行測定、分析、總結研究的同時，還對于個體的其他有缺點進行客觀解析，與實際結合，根據自己的人生規劃，找出最適合的工作路線，并為踏上這一路線做出努力。

在這門學科授課的過程中要注重對于學生們的啟發，給他們進行自我定位的機會；要依據學生的不同性格進行指導，給他們自我規劃提供輔助指導，確保他們踏上的是自己愿意為之奮斗的道路；給他們提供心理指導使得他們保持正常的心態，依據自己規劃的路線穩步前進。為達到上述目的，導師在講授知識過程中對于學生的指引作用是不可或缺的。教師對于學生來說不僅僅是管理者，還是可以充當學生的朋友的角色。這對于高職院校的從業者對于教育的理解程度有著較高的要求，要求其擁有崇高的師德，對于學生的愛心以及對于其本身工作的激情，擅長與學生進行交流的能力以及處理實際問題的能力，不僅如此，還要求教師具有一定水準的心理學知識。

2高職院校畢業生就業難的原因

2.1社會因素

①我國的就業較為困難競爭激烈，與此同時高等教育人才過多，用人單位越發挑剔，高職畢業生的就業難度遠遠大于本科生，胡亂的提高招聘標準，造成畢業生資源的極大浪費。

②很多城市對于藍印戶口的要求有了很大提升，更有甚者對于人才的出生地作出要求，這使得外地畢業生求職愈發困難。

2.2學校因素

專科院校對于應屆畢業生一般都僅限于經濟方面的幫助，卻忽視了畢業生其余方面能力的增強和專業知識的儲備以及應聘能力的提高，有很多學校對應性的舉辦了對于畢業生的就業指導類課程，卻并無大的突破。

2.3家庭原因

大專畢業生的家庭對他們未來的就業抱有很大希望，父母想讓他們不要忍受貧窮與辛苦，可以以最快的速度找到待遇好的就業機會，卻唯獨很少考慮孩子選擇的職業的前景。

2.4自身因素

①學生文化課基礎薄弱。高職類院校學生文化課基礎薄弱，自我效能感不強。與本科院校學生相比，他們不擅長應試教育，自我評價不高。

②沒有足夠的收入。由于其家庭拮據，畢業生選擇工作的時候追求速度，做不到適度的觀望。

③太過于期待好的崗位。很多畢業生有這事家庭寬裕的任務，這時的高收入的工作更加搶手，且他們更愿意在大中型城市就業，卻不想在底層工作。尋找工作機會的過程中，有一部分畢業生會由于無法得償所愿而緊張、焦慮；若再次遭遇不如愿，則很容易使他們產生極端情緒及行為。

3積極心理學指導下的高職畢業生就業教育

3.1創造主觀積極的情緒體驗

高職院校畢業生求職指導要以使學生產生積極態度為根本，將學生們的個人需要轉化為激勵他們努力的因素，引領畢業生確立正確的觀點。除此之外要將這種引領貫穿全程的教育之中，在學生剛剛入學時就要讓他們了解到，他們的任務不光是好好學習，全面提升自身能力更是重中之重。積極向上具體是指讓學生們擁有一個可以符合自己要求的過去，積極的面對現在以及未來可能出現的或者已經出現的問題。

校方要給與畢業生更多地表現自我的機會，比如：依據學生的性格特征讓其擔當學生干部、學科代表等職務，使其充分發揮各自長處，建議他們去適合自身性格的地方進行勤工儉學，當學生們在他們有所長的地方有所表現，他們將會得到積極的激勵，這種激勵可以給與自卑的學生信心，這可以給他們減壓提供助力，還可以使他們得到足夠的自信，讓他們感覺到快樂。

3.2培養個體積極的個性特征

經科學研究表明，與普通人比起來，盛行積極樂觀的人可以更好的面對不斷變化的社會，這種人可以快速的走出逆境，即便是最嚴峻的考驗，這種人也可以輕松應對。不過，一個人天生的或是從小到大接受的思想對于他的未來影響甚大，因此知道怎么做卻不一定可以做得到，理解了卻并不意味著變化。盡量激勵學生在日常生活中產生自己的思維方式，使學生充分認識到自己的潛力。

3.3建立學校積極的就業指導

我院的就業指導工作以學生職業規劃根本，且在逐漸在激勵班主任、輔導員、專業導師共同努力，面向各個年級、各個專業、不同對象創造并完善一套系統性、可操作性、科學性的積極化的就業指導方針。

我院會組織每屆學生進行未來規劃課程，給參賽選手支配專業的指導用來輔導賽前訓練、賽時支援，賽后總結，輔助學生在比賽過程中提高能力，使得學生逐漸自信且擁有積極向上的心態。我院的畢業生從業引導工作，眼下以"三課"為基礎，分別為大學生心理健康教育課、就業指導課、學業職業生涯規劃課，以"三講"就業講座、心理講座及畢業生講座來給與學生努力方向，在每個環節都注重實用積極心理學的知識，是學生們得到更多積極的經驗，引領畢業生們了解自我，給他們的未來就業提供巨大助力。

參考文獻

[1]李玉芳.碩士研究生職業生涯規劃教育的現實訴求、問題與對策[J].黑龍江高教研究，2011，（10）：9-11

第5篇：高中生涯規劃職業規劃范文

關鍵詞：大學生；職業規劃；問題；措施

中圖分類號：G64文獻標識碼：A

職業規劃學說始于20世紀六十年代，并于六十年代中期從歐美國家傳入中國。作為西方人力資源管理理論的重要內容之一，職業規劃已經在各大高校引起了廣泛的重視，并逐步被引入當今高校大學生的就業教育中。行之有效的職業生涯規劃，可以幫助學生確立明確的職業發展目標與職業理想，引導學生評估個人目標與現實之間的差距，使其學會如何運用科學的方法，采取可行的步驟來增強職業競爭力以實現自己的職業目標和理想。職業生涯規劃可以增強自身發展的目的性與計劃性，提升應對競爭的能力，增加成功的機會。因此，就業指導工作要幫助大學生形成明確的職業方向，選擇適合自己的職業發展方向。但是，在歸納研究后發現，當前的職業規劃相關理論還比較貧乏，我國缺乏相關的對大學生心理、行為的深入研究，使職業規劃理論缺少基礎理論支持。

一、職業生涯規劃存在的問題

（一）學生職業生涯規劃存在的問題

1、規劃意識淡薄，職業目標模糊。我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，沒有針對個人的具體情況制定合理的職業規劃，他們普遍認為在大學階段進行職業生涯規劃還為時過早，誤認為職業生涯規劃是以后走向社會自然就會做的一件事。這種規劃意識淡薄會產生許多不利影響，如“先就業，后擇業”觀念，工作缺乏穩定性等。

2、自我認識不足，職業準備不到位。準確認識自我是大學生職業生涯規劃的基礎。很多大學生往往停留在主觀認識自己的階段，對自己沒有正確的認識。大學生應準確了解自己的價值觀、個性、興趣、能力和就業環境等實際情況，并在此基礎上進行符合自己的職業生涯規劃，進而在社會上找到適合自己的位置。

（二）高校職業生涯規劃存在的問題

1、職業指導缺乏力度，專業隊伍嚴重欠缺。雖然多數高校設立了畢業生就業指導部門，但其指導工作也僅僅限于部分就業信息和就業政策宣傳，對于實質性的職業指導工作難以完成。專業人才隊伍欠缺，使得一些學校學生的職業生涯規劃指導工作疲于應付，更談不上實施全面有效的職業指導。高校專業人才隊伍嚴重欠缺制約著大學生職業生涯規劃和就業指導工作。

2、職業規劃指導不足，指導方法單一。雖然高校已經普遍設置了就業指導機構，而且對職業規劃指導工作越來越予以重視，但是從整體上看，職業指導人員配備、設施建設、教材投入等方面資金不足，缺少物質保障，同時在組織學生進行職業實踐活動及實習等方面也存在資金不足現象，影響職業規劃工作的開展。

3、服務個性化缺乏。在實踐中，還可以看到系統性較差，大學生的職業規劃指導只局限于畢業生這一個群體，只局限在就業這一個環節，而對非畢業生、就業之外的環節（包括學業、職業和事業發展問題），則缺乏指導與幫助。其實，大學生的就業與此前的學業、此后的職業和事業都是一個整體，需要進行系統的指導，缺少其中的任何一個要素，都會影響學生的發展。

二、改進職業生涯規劃的措施

（一）從學生方面改進職業生涯規劃

1、自覺加強職業生涯規劃意識。當今社會正處于變革的時代，到處充滿了激烈的競爭，要想在激烈的競爭中立于不敗之地，必須提前做好自己的職業生涯規劃，具有職業生涯規劃意識。在充分認識自己的優勢、劣勢的基礎上，樹立明確的職業發展目標，做好自己的職業生涯規劃。對當代大學生來說，加強職業規劃意識，首先要接觸了解與就業有關的信息、政策，了解自己的興趣、能力、性格等，借助多方面信息或專業人士的幫助，冷靜分析自己適合什么樣的職業，同時多參加社會實踐活動，也有利于自覺加強職業規劃意識。

2、提高自我認知能力。自我認知能力是指自己認識自己，了解自己的能力。有效職業生涯規劃是建立在充分且正確認識自身條件的基礎上進行的，包括自己的性格、情感、思維能力、特長等。弄清自己想干什么，能干什么，應該干什么，在眾多職業面前我會選擇什么等問題。自我認識的同時進行自我剖析，分析自己的條件，根據自己特點確定職業生涯規劃，做好進行職業生涯規劃的準備。

3、確定職業目標。職業生涯目標的確定，就是明確自己想成為一個什么樣的人，明確正確的職業生涯目標是大學生職業生涯規劃的關鍵。因為有了職業目標才有追求成功與事業的方向和動力。大學生確立一個什么樣的目標，要根據客觀實際條件和可能來加以設計，要堅持與社會企業需求一致，與自身特點結合，目標要高但不能不切實際，而且目標幅度不要過寬。除此之外，目標的設定要有彈性，長短配合恰當準確，有長期目標、中期目標和短期目標之分。大學生在設定職業目標時，同一時期目標不宜過多，而且目標設置要在道德規范、法律規定范疇之內，應具體明確。

4、積極參加社會實踐。大學是準社會形態，也是進入社會的緩沖期。學生根據自身特點，確立明確目標之后，就要根據自身的職業生涯開展有意義的社會實踐。職業環境對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有應職業環境的需要趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織（企業）環境的分析；要評估和分析職業環境條件的特點，發展與需求變化的趨勢；自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能干成什么？這樣的職業生涯規劃才會切實可行，而不致流于空乏。要積極參加各種形式的活動，進行未來職業生涯的體驗和預謀，培養自己的工作態度、質量意識、服務意識、吃苦耐勞意識以及職業角色，以縮短自己的社會適應期，加速社會化進程，盡快形成職業素養，更好地適應社會發展的需要。

（二）從高校方面改進職業生涯規劃方案

1、高度重視職業生涯規劃教育，加強輿論宣傳。首先要把職業生涯規劃教育及其工作的開展用法規的形式規定下來，使職業生涯規劃教育有法可依；其次是鼓勵民間機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足；第三是利用官方媒體加大對職業生涯規劃教育的宣傳力度。樹立科學的職業生涯規劃教育理念。古人云：“凡事預則立，不預則廢”。社會的發展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業的規劃和追求。作為社會劇變的產物，生涯規劃已成為每個人都不得不面對的重要任務。

2、加強職業生涯課程建設及職業生涯規劃指導。對大學生開展職業生涯規劃教育得到各高校的普遍重視，而如何開設好大學生職業生涯規劃課程就顯得尤為重要。目前，高校職業生涯規劃課程包括兩門：一是《大學生職業規劃與職業發展》，面向對象是非畢業生；二是《大學生就業指導》，面向對象是畢業生。高校可以依托自身學科門類齊全的優勢，針對不同的專業，編寫相應的就業指導教材，設置職業生涯規劃理論、實踐活動、文化素質等教育課程，課程的設置要有前瞻性，使學生了解學科相關職業最前沿的動向與發展。可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書，縮減學校教育與社會應用之間的差距。改革傳統的“填鴨式”教學方式，實行基礎知識教學講授法、環境意識教學調查法、模擬職業生涯規劃教學實踐法以及案例教學法。高校加強職業生涯規劃課程建設，在新生入學教育中增加職業生涯規劃教育。

3、加大物質投入，建設專業化師資隊伍。與國外相比，我國高校在職業生涯規劃方面的經費投入存在明顯的差異。目前，缺乏專業性的、穩定的職業生涯規劃教育師資隊伍是高校大學生職業生涯教育不能取得積極成效的關鍵因素。因此，在“硬件”上，要投入必要的物質保證，如咨詢輔導室、信息查詢室、面試模擬室等；在“軟件”上，必須朝著職業化、專業化、專家化的方向發展。要建設專業化師資隊伍，就要做好高校職業咨詢與輔導人員培訓工作，完善專業組織建設，保證專業人員素質。

4、鼓勵多源參與，建立行業規范。國外成功經驗和目前我國高校的現狀告訴我們，職業生涯規劃工作不能僅僅依靠學校就業中的少量專業人員，高校中的其他力量，也應加入到這個隊伍中來，特別是教師隊伍也應該在學生成功就業的過程中發揮積極作用。同時，亟須制定適應我國實際情況和今后發展相關的標準來規范高校職業生涯規劃工作，使職業生涯規劃工作規范化、科學化、專業化，有章可循，規范操作。

5、開發適合大學生的職業生涯規劃系統。要提高大學生職業規劃教育的科學性，高校就業指導中心還必須選擇專業化的評價工具，或者可以憑借內部專業人員的力量進行開發，或者聯合外部的測評機構共同開發大學生職業生涯規劃系統工具。引進職業測評體系幫助大學生客觀地了解自我。職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發展建議的指導。

（作者單位：商丘職業技術學院）

主要參考文獻：

[1]曲艷.企業人才需求與大學生職業生涯規劃[D].天津大學，2005.

第6篇：高中生涯規劃職業規劃范文

近年來，隨著高校招生規模的不斷擴大，大學生就業越來越難，而人數眾多的高職高專畢業生更屬于弱勢群體，成為就業的難點。筆者所在的學校是廣西唯一一所“幼師”特色鮮明的高職高專學校，女生比較多。從所在學校招生就業處了解到，這幾年我校學生就業越發嚴峻，一方面是因為目前就業單位對畢業生從“學歷”以及“能力”上都有較高要求；另一方面學生就業思想不成熟，欠缺“職業生涯規劃”的意識和能力，對于就業感到茫然，片面地認為就業是畢業后的事情，學習階段不用考慮。在這種情況下，既要求學校努力提高學生的專業能力和加強技能、技巧的培養力度，也要深入研究幼教發展現狀，引導學生進行職業生涯規劃。以往研究表明，女生職業生涯規劃總體較男生晚熟。因此，要特別關注高職高專女生們的職業生涯心理輔導與教育。

二、團體心理輔導的概念

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

筆者所在學校為高職高專院校，屬于師范類學校，女生比較多。學生入學成績比較低，對學習理論知識不太感興趣，比較注重技能的掌握。因此，采取團體心理輔導模式，讓學生寓教于樂，對其職業生涯規劃指導方面可以起到積極的促進作用。

三、團體心理輔導設計對高職高專女生職業生涯規劃的意義

職業生涯規劃一般包括三個基本內容：了解自我、認知職業環境、實現任職匹配。高職院校由于學生的學習年限短，學生學習積極性不高，以及學校培養以就業為導向、注重實踐能力等特點，學校根據高職高專生自身特點，對不同年級學生制定不同的生涯規劃：輔導新生適應大學生活，初步規劃職業生涯；大二事情加強職業道德及職業知識的教育，落實職業生涯規劃；大學三年級是做出決策、實施行動的階段，學校對學生進行入職前培訓，引導學生轉變角色，盡快適應社會。總之，高職生需將職業生涯規劃知識學習貫穿整個大學三年，為今后職業生涯的發展打好基礎。

在對高職生職業生涯規劃進行團體心理輔導時，需要對不同年齡階段學生尤其是女生們的生理心理發展特點，設計相對應的活動方案。活動方案設計以從事職業所應具備的心理素質、團隊協作能力、溝通表達能力和責任感培養等社會能力培養為重點。從2011年開始，我校就根據參與團體輔導的女生們的心理需要，設計了不同主題的活動方案，比如提高學生自信心的、幫助學生客觀認識自我、挖掘學生潛能等，幫助學生找到生涯發展平衡的支點。同時，我們在也不斷更新，精心設計活動大綱，目前已形成4個單元的特色團體心理輔導。單元方案如表1：

設計4個單元的職業生涯團體心理輔導，目的是能夠營造輕松愉快的氛圍，使學生在這種氛圍中針對不同的主題開展情景游戲，獲得身心愉悅，真正做到在“做中學”。學生在交流合作中討論，其情感和思想得到溝通，提高其學習興趣。活動后的分享、討論、評估、總結讓學生對職業生涯規劃有了更深刻的體會。同時，通過教師輔導、觀察，及時發現高職學生在職業生涯規劃方面存在的問題，通過互相溝通，讓更多的學生能采取積極主動的方式去認識自己、認知職業，進而規劃職業、做出職業決策等。

四、開展高職高專女生職業生涯規劃團體心理輔導的建議

在工作中我們發現，由于專業發展需要，要求學生們在學習中更多的是采取小組互動式學習，強調合作性學習。如果單純以授課形式―接受式教學方法對學生進行職業生涯規劃教育，這將不利于學生理解理論知識，增加體驗的深度和強度。而團體心理輔導主要強調“認知”和“體驗”并用，可以幫助高職生更好地將職業生涯規劃理論與實踐相結合。通過團體心理輔導，可以有效地引導學生進行職業探索和職業定位，并將對職業生涯規劃的認知轉變為外在的行為力量。

如今，很多學者將團體心理輔導引入大學生職業生涯規劃教育中，取得了較好的教育效果。如有研究者采用團體心理輔導對大一女生進行為期8周的訓練后，參與者的職業生涯規劃狀況有了明顯的改善；有研究者運用團體心理輔導，有效提升高職生職業效能感。高職生有其自身的職業發展特點，因此對其開展職業生涯規劃團體心理輔導也有不同的要求。

一是強調個體的主觀能動性。團體心理輔導是以人的成長、發展為中心，強調主體發展功能的一項新興職業生涯規劃指導形式。在團體輔導中要充分發揮學生的積極性，盡快培養其心理上的安全感和歸屬感。

二是加強學生的“三自教育”。團體心理輔導是一項助人自助的活動。在團體心理活動過程中輔導者要著重引導協助學生自我主動參與、自我體驗、自我實踐，營造和諧氛圍讓學生間共同探尋解決問題的方法。

第7篇：高中生涯規劃職業規劃范文

關鍵詞：學習心理；職業生涯規劃；重要性

作者簡介：邱云（1957—），女，四川漢源人，成都師范學院教授，研究方向為思想政治教育。

基金項目：本文系2010年度成都醫學院四川應用心理學研究中心資助項目“高職大學生職業生涯規劃教育與學習心理研究”（編號：CXSL-0100204，主持人：邱云）研究成果。

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A 文章編號：1001-7518（2013）02-04

在高等職業教育大發展中，人們關注的不僅是培養數量，更關注培養質量，即高等職業教育培養的高職大學生能否滿足社會經濟發展的要求。雖然很多開辦高等職業教育的院校都十分重視提高培養質量，但在現實中卻出現了一些高職畢業生就業難或就業質量不高的情況，而企業卻苦于招不到合適或滿意的人才，即培養與需要之間存在差距，這個問題不僅存在，而且還比較突出。究其原因，既有學校在專業和課程設置、教學條件、教學水平等方面的原因，也有學生個人的原因。而就學生個人原因來講，主要在于學生在校期間，學習不認真、不努力，沒有掌握應該掌握的知識和技能，不能達到企業對人才的要求。而這些學生中絕大部分沒有學習動力，缺乏明確的職業目標，對自己的未來感到迷茫和困惑，不能對自身現狀進行正確的分析和明確的定位，更不知道自己將來該如何發展，其主要原因在于缺乏人生目標，缺乏適合自身的職業生涯規劃。雖然許多院校都認識到了開展職業生涯規劃教育的重要性和必要性，并開設了職業生涯規劃課程和相應指導，但是形式是有了，實效并不太理想。為了了解學生在職業生涯規劃方面的情況以及職業生涯規劃對學生學習心理因素的影響，筆者在對部分高職學生進行訪談的基礎上，對兩所院校經濟貿易與管理類方面的六個專業學生進行了抽樣問卷調查，這六個專業的學生在錄取時基本是滿足第一志愿錄取的。抽樣調查發放問卷650份，收回有效問卷634份，其中一年級92份，二年級362份，三年級180份，收回率為97.5%。為了讓學生能如實反映自己的情況，問卷采取不記名形式，以保證調查的客觀性和真實性。本文就問卷調查在學生專業學習方面反映出的學習心理問題和職業生涯規劃方面的問題以及職業生涯規劃對學生學習心理的影響等方面進行分析，并有針對性地提出意見和建議，進一步提高高職學生職業生涯規劃教育的實效性，培養學生良好的學習心理素質，切實提高人才培養質量。

一、從高職學生專業學習方面反映出的學習心理問題看職業生涯規劃的重要性

進入高職學習的學生，不管是什么原因選擇了高職專業，一旦他們進入了大學校園，面對新的環境，新的學習生活，他們大都充滿了激情和期待，但隨著時間的推移，新鮮感逐漸消失，激情逐漸消退，各種不適應和學習心理問題就出來了，如有的不知道如何安排課余時間，不知道如何學習，心理感到焦慮；有的覺得所學專業并不像原來想像的那樣，逐漸失去了學習的興趣；有的對自己今后做什么感到迷茫，沒有明確的目標，學習缺乏動力等等。這些學習心理問題必將影響學生的學習效果，影響人才培養質量，本次問卷調查結果也反映出了有些學習心理問題不僅存在，而且比較突出。

（一）問卷調查對高職學生在專業學習方面反映出的學習心理問題

一是專業學習缺乏興趣。雖然大多數學生是自己或綜合考慮進行的專業選擇，但對所選專業并不太了解。問卷中有73%的學生是自己選擇專業或綜合考慮后選擇的專業，他人幫選擇的有27%。在選擇專業時，只有10%的學生對所選專業非常了解，了解一些的有66%，不了解的有24%，即大多數學生入學前是不太了解專業的。但不管什么原因，當初既然選擇了這個專業，在學生心中對專業還是充滿期待和希望的。然而入學后通過學習和進一步的了解，只有51%的學生對就讀專業喜歡和比較喜歡，還有近一半的學生沒有喜歡上現在就讀的專業。.如有重新選擇專業的機會，只有31%的學生還會選擇此專業，69%的不會和不一定，其中不會和不一定的二年級比例最高，占二年級學生的72%。這說明學生對所學專業在逐漸失去興趣，對專業失去興趣必然對專業學習失去興趣，而學習興趣是學生力求認識某種學習對象或參與某種學習活動，渴求獲得知識的積極傾向。由于這種傾向是與一定的情感相聯系的，因此，具有學習興趣的學生不僅積極主動地學習，而且保持著愉悅的情緒，所以能夠持之以恒，甚至達到廢寢忘食的地步。[1]由此可見，學生能否積極、主動、自覺地投入到專業學習中，其核心要素是對所學專業要有興趣，這是推動學習的最佳內部動因，也是最有效的動力，如果學生對專業失去興趣，必將失去學習的最有效動力，從而出現學習成績下滑、厭學甚至放棄學習的狀況。因此，對問卷中反映出來的這一學習心理問題必須高度重視。

二是對學習目標和職業發展目標不明確，學習動機缺乏，學習動力不足。問卷中有45%的學生對學習成績不太滿意和不滿意，其中不太滿意和不滿意的二年級比例最高，占二年級學生的52%，其次是一年級，占一年級學生的48%。究其個人主要原因，39%的學生回答缺乏明確學習目標，其中一年級比例最高，占一年級學生的57%；有34%的回答對自己今后的職業發展方向、發展目標不明確，其中一年級比例最高，占一年級學生的48%，其次是二年級，占二年級學生的33%；認為沒有學習興趣的占22%。在學習和生活目標上，只有27%的學生回答有明確目標。目標不清晰，方向肯定就不清楚，也就不可能產生向目標方向努力的學習動機，而學習動機的缺乏，必將導致學習動力不足或缺失。因為學習動機是“激發個體進行學習活動，維持已引起的學習活動，并導致行為朝向一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態。” [2]如果學生的學習動機不足或缺失，就會出現學習放松，不求進取，得過且過，混日子的現象，這必將對學習效果產生極大的影響。

三是對專業和學習成績不滿意以及對未來感到迷茫，導致有的學生出現情緒困擾。由于有的學生對專業不喜歡或不太喜歡，有的對自己的學習成績不滿意，有的目標不明確，對未來感到迷茫和困惑，從而在情緒上對學生產生了很大影響，筆者在訪談過程中也明顯感到了學生的情緒困擾。面對競爭日益激烈的就業市場和自身感到的落差，有的學生覺得前途渺茫，情緒低落，面對學習的要求和就業市場的競爭表現出退卻，不求進取，甚至自暴自棄；有的學生擔心自己的學業，憂慮今后的就業，感到憂心忡忡，無所適從，情緒十分焦慮。由于情緒是一個人的需要是否得到滿足而產生的一種內心體驗。需要是情緒產生的重要基礎，如果學生感到現實與自己的期望相差甚遠，不能滿足自己的需要時，就容易產生不良情緒。這些不良情緒的困擾，極大地影響著學生的學習和生活。

（二）職業生涯規劃對預防和克服學生學習心理問題具有重要的作用

職業生涯規劃是指個人在對自己的興趣、愛好、能力、特點以及眼前的機遇和制約因素等主客觀條件進行測定與權衡的基礎上，結合時代特點，為自己確定最佳的職業奮斗目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃等，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。[3]即職業生涯規劃具有使規劃者了解自我，認識客觀，明確目標，指導行為的作用和功能。高職學生入學后通過對職業生涯的規劃，可以幫助學生進一步認識自我、剖析自我、了解自我，做到正確評價自己，正視自己，并通過對相關主客觀條件的分析，逐步厘清自己的職業生涯發展方向，確定職業發展目標，找出自身差距，制定具體實施方案，明確在校期間學習的階段性目標和努力方向。通過規劃的過程，使學生清楚自己需要的是什么，該怎么做才能滿足這個需要，因為如果學生制定了適合自己的客觀的科學的職業生涯規劃，就有了自己的職業目標，職業目標對學生來講既是導向又是激勵，同時又能促使學生進一步走進所學專業。職業目標的確定讓學生找到了職業發展的方向，有了自己的職業意向，促使學生把所學專業與職業發展緊密聯系起來，更加認識到學好專業對實現職業發展目標的重要性，加之職業目標的確定是建立在學生對自己興趣、愛好、能力等充分了解和認識基礎上的，因此學生重視它在乎它，愿意為之付出和努力。這將有利于提高學生對專業學習的興趣，進一步增強學習動機，使學生樂于學習，主動學習。正如問卷中有81%的學生認為對自己的職業生涯進行認真規劃，將對學習產生較大影響，對增強內在學習動機起到很大的作用。因此，這將有效地預防學生學習心理問題的發生，促進學生學習心理問題的有效解決。

二、針對問題，采取措施，切實提高高職學生職業生涯規劃質量，培養學生良好的學習心理素質

近幾年來，雖然各院校都重視對高職學生的職業生涯規劃教育和指導，大多數學生都做了自己的職業生涯規劃，但總的來講，學生的職業生涯規劃質量并不高，而質量的好與差主要體現在規劃是否適合學生本人，不適合學生本人的規劃不僅影響到學生的職業發展道路和職業理想的實現，同時對學生在校期間的學習心理也要產生很大影響。從表面看，影響職業生涯規劃質量的原因是學生本人，因為是學生自己在做規劃，但從根本原因看在于學校，是學校的職業生涯規劃教育和指導不到位，沒有取得真正的實效。因此，針對存在的問題，采取切實措施，努力提高學生職業生涯規劃的質量就顯得尤為重要。

（一）學校開展職業生涯規劃教育和指導絕不是形式，而是學生成才成長和發展的需要，是培養學生良好學習心理素質的需要，必須高度重視，在實效性上下功夫。目前，很多院校都開設了職業生涯規劃課程，通過課程的學習，很多學生都認識到了職業生涯規劃的重要，在問卷調查中，有89%的學生都認為對自己的職業生涯進行規劃是重要的，而且有94%的學生都對自己的職業生涯進行了規劃，說明這幾年對學生的職業生涯規劃教育是有一定成效的。但是，問卷中也反映出了另一方面的問題：一是還有43%的學生對職業生涯規劃相關知識并不太了解，在了解的主要渠道上，來自于學校渠道即開設的課程和老師的只有54%。二是在做規劃時對自我和客觀形勢的了解以及職業發展目標上，只有27%的學生認為是非常了解自己，有20%的學生認為了解就業形勢與職業發展趨勢 ，有32%的學生認為對自己今后的職業發展方向和目標非常清楚。這說明還有為數不少的學生做規劃時缺乏真實的主客觀依據，而且有的做了規劃還不清楚自己的職業發展方向和目標，使所做的規劃僅流于書面形式，并不適合學生本人，這樣的規劃不可能對學生的學習和職業發展起到指導作用，對學生良好學習心理素質的培養不僅起不到積極的作用，甚至起到相反的作用。這不符合學校開展職業生涯規劃教育的目的和要求，因此，必須針對存在的問題，采取相應措施，切實提高實效。

首先學校要從提高人才培養質量的高度認識開展職業生涯規劃教育的重要性。對高職學生的培養質量，最終要看社會需要的滿意度，即使學校開辦了社會需要的專業，也根據社會的需要精心設計了培養方案，但在學校的教育教學中，學生雖然是教育教學的對象，但卻是學習活動的主體和主人，如果學生沒有符合自己的職業意向和發展目標，不清楚自己真正的需要，就不會把今天的學習與明天的發展結合起來，就會缺乏內在的學習動機，這必將影響學習效果，影響人才培養質量。因此，職業生涯規劃教育對促進人才培養質量是非常重要的。

其次對學生職業生涯規劃的教育不僅僅只是納入人才培養體系，更重要的是在于實施的效果。很多學校都把職業生涯規劃教育納入了高職學生人才培養體系，并作為課程體現在人才培養方案中，但在實施中其效果卻不盡如人意。其原因是多方面的，比如有的課時數安排太少，教師授課時沒有時間深入講解和指導；有的教學方法和手段存在問題，對學生沒有吸引力；有的教師不具備相應的專業理論知識和能力，不能勝任教學等等。在諸多原因中最關鍵的是師資水平，因為教學中教師是主導，教師的水平直接影響著教學的質量。這門課程的專業性、綜合性和實踐指導性都很強，對教師的要求也很高，但實際上擔任這門課程的教師的專業背景比較雜，水平參差不齊，有的認為是公共課，無關緊要，只要有人上就行了，至于上的人是否具備相應的專業知識和能力，卻沒有嚴格的要求和準入制度。因此，制定相關標準和嚴格準入制度，加強師資隊伍建設，重視教師的學習、培訓、交流和科研，強化聽課評課制度等等，是提高實效性的關鍵。

再次是對學生的職業生涯規劃教育和指導必須是全程的、多方面的，必須是面上教育和個別指導相結合，而不僅僅是開設職業生涯規劃課程。 職業生涯規劃課程是面上的教育，主要是要讓學生認識職業生涯規劃的重要性和意義，了解相關知識，懂得如何做規劃。但開設這門課的目的并不只是這些，而是要讓學生做出適合自己的職業生涯規劃，能使學生在校期間和以后的發展有目標、有方向、有計劃、有步驟。所以重點還在于要對學生進行個性化的指導和服務。學生也非常希望有這方面的指導和服務。問卷中，有82%的學生愿意接受職業測評和職業輔導，希望開設職業規劃課程，舉辦講座，開展職業測評和咨詢等。因此加強課后指導和服務尤為重要。一方面要加強指導老師的力量，因為任課教師一人面對那么多學生是不可能的，必須要有了解學生的輔導員和了解專業的任課教師參加，真正使學生制定出的規劃不是只完成老師布置的任務或參加規劃書評比比賽，不是表面受看而不適用于學生。同時，這種指導是全程的，因為對職業生涯規劃的制定、實施、評價和校正是貫穿于學生整個在校期間。另一方面要加強指導服務，如開展職業咨詢、職業測評，舉辦相關專題講座等等。

（二）重視專業思想教育，讓學生真正了解專業，認識專業，喜歡專業，這是學生確定職業發展方向和職業目標的重要前提，也是提高學生專業學習興趣，增強學習動機的必然要求。從問卷可看出大多數學生入學時對所學專業并不太了解或不了解，從學生來講，既然選擇了這個專業，就非常想了解和認識這個專業，但有的學校并不重視對學生的專業思想教育，只在新生入學教育中安排一些時間介紹專業，之后就沒有專門的專業思想教育了。這樣學生只能對專業有個大概了解，不可能進一步認識和理解，也就難以認同和喜歡，即使當初學生自愿選擇了這個專業，也可能因為專業思想教育跟不上，從而出現專業思想問題。學生對專業的不了解或困惑，一方面將導致學生無法形成正確的專業意識，也無法確定適合自己的職業發展方向和目標，另一方面將導致學生失去對專業學習的興趣，失去內在的學習動力。因此，抓好專業思想教育對學生正確規劃自己的職業生涯，激發學習興趣，增強學習動機是十分重要的。從學校來講，一方面要采取切實措施做好學生的專業思想教育，如在人才培養方案的課程體系中設置專業導論課程，讓學生進一步系統的了解和認識所學專業，明確學什么，怎么學；把專業思想教育融入到學校思想政治工作中，深入學生，了解學生，有針對性地做好學生專業思想方面的工作；把專業思想教育寓于專業課的教學之中，激發學生對專業學習的興趣；依托第二課堂，精心設計和組織開展系列的專業思想教育活動等等。另一方面還要根據社會對高職人才的要求加強教育教學改革，加強師資隊伍建設，切實提高教學質量，使專業課程的教學對學生有吸引力、感染力，這樣學生才能真正喜歡上所學專業，學生在做職業生涯規劃時才能找到職業發展的方向和目標，才能激發學生為實現目標而努力的學習動機。

參考文獻：

[1]桂世全.心理學[M].成都：西南交通大學出版社，2006：233.

第8篇：高中生涯規劃職業規劃范文

In the Career Planning Education in Higher Vocational Colleges into the Exploration of Ideological and Political Education

YANG Han， LIU Qiaozhi， WU Xiaohui

（Xinjiang Shihezi Vocational and Technical College， Shihezi， Xinjiang 832000）

Abstract Will be in the position of college career planning education of college students into ideological and political education， not only conforms to the development of the career planning education， and to a certain extent， solve the problem of the college students' employment， and improve the effectiveness of the ideological and political education.

Key words higher vocational; career planning; ideological and political education

2014年12月4日教育部表示，2015年畢業生達到749萬，就業壓力進一步增大。教育部部長袁貴仁號召各地各部門各高校全力做好高校畢業生就業創業工作。筆者結合多年工作經驗和實地調研走訪，認為將高職院校職業生涯規劃教育中融入思想政治教育，以思想政治教育為基礎，來引領高職學生的職業生涯規劃和就業創業指導工作。

1 職業生涯規劃教育中融入思想政治教育的必要性

根據調查顯示高校75.9%的學生畢業后只想著到經濟發達的大中城市就業，只盯著“精英崗位”，而不愿意俯下身來走向基層，到艱苦的地方去，有些畢業生“寧可在城市中失業，也不愿意在基層中就業”，這其中當然有很多的客觀原因，但更多的是畢業生們缺乏正確的人生觀、價值觀和世界觀所造成的，而思想政治教育恰好能夠彌補這方面教育的缺失。

在高職院校的教學體系中，職業生涯規劃教育側重于幫助大學生明確個人奮斗目標和努力的方向，提高職業素質和能力，但學生品德的培養和思想的熏陶則略顯單薄，思想政治教育側重于對學生人生觀、價值觀和世界觀的塑造及良好品德的培養，但針對性和實效性不足，職業生涯規劃教育與思想政治教育進行優勢融合，既能把思想政治教育落到實處，又能夠為高職院校思想政治教育的教學找到新的視角，還能夠指引高職院校大學生進行正確的職業生涯規劃，解決高職院校大學生所面臨的就業困惑，進一步促進大學生充分就業。

2 職業生涯規劃教育與思想政治教育之間的互和互補性

思想政治教育是一門指導人們形成正確思想行為的科學，它以人的思想行為形成變化的規律，以及實施思想政治教育的規律作為自己的研究對象，是解決社會矛盾和問題的主要途徑之一。職業生涯規劃是思想政治教育的有效載體，沒有這個載體，思想政治教育就猶如無根的浮萍，總是漂流在人的思想表面而不能深入下去。思想政治教育是一門指導人們形成正確思想行為的科學，它對學生形成正確的職業生涯規劃起著指導作用。一個人有了正確的職業生涯規劃又能夠使思想政治教育進一步深入進行，而思想政治教育的入心、入腦又能夠使學生有正確的職業生涯規劃。

3 高職院校大學生職業生涯規劃教育與思想政治教育融合的實現途徑

3.1 在管理上實現管理部門及教研室的有效融合

據調查，高職院校的就業指導及職業生涯規劃工作一般都是由就業指導部門負責，職業生涯規劃教研室也都是設在該部門，大學生思想政治教育工作由學工處來負責，思想政治教研室也就由學工處進行指導開展工作，那么，這兩個部門之間就應該保持經常性的聯系和溝通，就工作中的問題進行研究，同時，兩個教研室也應該就工作中遇到的問題進行教學研討商量解決的辦法和途徑，通過共同備課，進行相互融合教學重點內容，以利于學生加強對所學知識內容的理解。

3.2 教學設計及內容上實現有效融合

高職院校的職業生涯規劃教育應該是分階段、分學期進行。在大一階段應該進行職業生涯規劃的啟蒙教育，讓大一新生對所學習的專業有一個基本了解，此時，思想政治教育就應該學習如何樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，大二階段可以講職業的評估和生涯規劃的制定及職業目標的設立，同時，講形勢與政策，大三學生進入了頂崗實習（下轉第98頁）（上接第87頁）階段，應該在學生畢業前進行短期的綜合教育，在生涯規劃教育中要重點講述就業指導、職業準備、職業選擇，思想政治教育上要進行理想信念教育和形勢與政策的再教育以及心理健康教育。

3.3 師資管理與培養的有效融合

職業生涯規劃教育與思想政治教育課程都是在一個動態的變化過程中，教學內容有一個經常的變化和更新，教學也應該與時俱進，教師的培養與進修應該成為一個常態，在教師的專業進修結束后，可以組織兩個教研室的教師集體聽進修學習老師的匯報課，以達到共同學習、共同進步、共同融合的效果。

3.4 學生校園活動的有效融合

高職院校大學生的業余文化生活豐富多彩，眾多的社團組織是高職院校校園文化活動的重要載體，它在提高學生綜合素質，拓展學生成長和發展空間及學生人生觀、價值觀、世界觀的培養上發揮著重要而現實的作用。在社團文化的開展與組織中，有意識地融入思想政治教育內容，通過各種校園文化活動來弘揚社會主義核心價值觀，讓學生樹立正確的職業生涯規劃意識。利用校園文化活動這個載體，能夠把職業生涯規劃教育與思想政治教育進行有效的融合，實現職業生涯規劃教育的目的。

3.5 大學生社會實踐活動的有效融合

高職院校大學生在寒暑假及頂崗實習、社會實踐過程中，可以根據目標任務來進行相應的職業規劃與思想政治教育，對大學生進行專題輔導，進行就業觀、擇業觀、創業觀的教育，讓大學生在基層和社會實踐中接地氣，充分感受個人發展同基層發展、社會發展、國家發展要緊密結合起來，要讓大學生充分認識到個人利益與社會利益、國家利益要相一致，只有扎根基層，立足基層，才能有廣闊的發展前景，才能大有作為，讓學生在社會實踐中感悟人生，規劃職業理想，放飛夢想。

第9篇：高中生涯規劃職業規劃范文

關鍵詞：參與式互動教學法 ； 高職院校 ；職業生涯規劃 ；運用

面對我國目前日益嚴峻的就業壓力，許多高職院校開設了大學生職業生涯規劃課程并作為一門為實現高職院校人才培養目標重要課程。它能更好的指導學生個人對職業的選擇、適應和發展所進行設計和規劃。該課程特點包括開放式的教學內容、提問式的講課、無統一標準答案的習題、論文形式的考試給授課的方式和技巧提出了很大的挑戰。傳統模式的教學方法難以滿足這門課對于高職院校人才培養目標的嚴格要求。

參與式教學法，是指以學生為中心，由全體師生共同建立民主、和諧、熱烈的教學氛圍，讓不同層次的學生擁有參與和發展機會的一種有效的學習方式，是一種合作式或協作式的教學法，充分應用靈活多樣、直觀形象的教學手段，鼓勵學生參與教學過程，加強教師與學生之間和學生與學生之間的信息交流與反饋，以提高教學效果和教學質量的課堂教學方法，使同學們能深刻領會和掌握所學的知識，并能將這種知識運用到實踐中去。

一、職業生涯規劃課程在實現高職院校人才培養目標中的重要作用

高職院校將人才培養目標定位在重視“技能”的培養，即培養具有一定理論基礎的高素質技能型人才。這就決定著職業院校的課堂教學主線必然要以其職業特色和最大程度的有利于學生就業為導向。這將決定著高職院校開設的大學生職業生涯規劃課程是學校為實現人才培養目標的一項重要工作內容，是大學生為實現人生奮斗目標不可缺少的重要一環，同時更是大學生成長、成才、成功和素質提高的重要途徑。

（一）職業生涯規劃課程能幫助職業院校大學生更充分的認知自己，最大程度的強化人職匹配的人才培養目標

通過實施職業生涯規劃課堂教學，將正確的個人認知技能、生涯發展規劃技能、處事技能等軟實力能力在學生當中普及并應用，幫助學生充分審視自己、認識自己和了解自己，使其能夠在職業目標與本人潛能之間謀求最佳匹配，激發其在大學期間養成最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等意識，尋求性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配，在真正了解自己的優勢及缺陷后，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

（二）職業生涯規劃課程充分激活職業院校大學生對于適應崗位需要的職業能力的認知和把握能力

對職業院校大學生職業能力培養就是通過職業意識培養、工作技巧訓練等一系列措施幫助學生盡快建立起理性的、健康的職業理念，從而擁有企業所需要的職業能力。而職業生涯規劃課程恰恰是引導學生認知自我，了解社會，樹立正確的職業價值觀和擇業觀.傳授有關職業生涯發展理論和職業生涯規劃的方法的一門實際運用型課程。通過有效的學習和訓練，強化其操作能力、創新能力、管理能力，解決和處理各種矛盾的能力等職業能力的認知、積累和運用，從而使學生具備職業生涯規劃、發展和管理的意識與基本能力。

二、高職院校職業生涯規劃課程目前的課堂教學現狀及不足之處

目前高職院校大都在大學一年級開設職業生涯規劃課程，緊密結合其辦學特點使職業生涯規劃課真正體現高職院校的鮮明特色，本著實現對學生的職業規劃和就業指導相結合，將學生職業生涯規劃與就業指導教育貫穿于整個學習過程的教學目的來開展課堂教學。大都采用理論學習與實踐體驗相結合的教學方法提高學生的自我認知能力和就業能力。不僅對學生進行職業發展和就業能力方面傳授和培養外.還注重結合學生的不同人生階段的需求.培養學生的可持續發展能力。但在實際的課堂教學組織過程中，要將理論與實踐相切合并真正通過課堂教學提升學生的生涯規劃和就業能力則存在一定難度。大學生對于掌握這門課的相關理論知識不夠深入到位，運用的實操能力也比較薄弱。

（一）課堂教學形式較單調，課程設計中理論知識部分較為繁多，但實踐內容則較少

縱觀職業生涯規劃課的教學內容和教學大綱，不難發現其中包含了較多的理論知識體系，包括人格特征與職業選擇匹配理論，如括帕森斯的特質因素論、霍蘭德的職業個性理論等，其中要求掌握的包括職業興趣、職業聲望、性格、氣質、職業錨、情商、智商、逆商等各種專業名詞；職業生涯發展理論，通過學習金斯柏格的職業意識發展階段論、舒佰的終身職業發展論、施恩的職業生涯發展論等理論知識，指導學生從發展的觀點來探索個人職業生涯選擇和發展的過程，研究個人的職業行為、生涯發展各階段的特點和規律；還有職業生涯決策理論，如韋恩的SWOT分析法，目標是使學生學會根據自身特點進行職業生涯決策、設計和制定可操作性的職業生涯規劃，促進職業生涯目標的實現。雖然對于以上所羅列的理論知識都是用于指導學生有效實踐的前提，但在課堂教學中，對于理論知識的講授基本占了很大比例。但對于如何將這些理論更好的運用于實踐，或是如何給學生更好的消化、練習這些理論則在課堂上沒有更多的體現，學生在缺乏有效指導的同時容易感覺到枯燥，與現實相差甚遠。。

（二）職業生涯規劃課的教學內容多是生涯發展、自我認識和就業技能等方面的專業知識，與學生在校所學的專業知識聯系較少，缺乏有效契合

高職院校大學生在校期間所學專業是其優勢所在。用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是其某專業方面的特長，并且在其邁入社會后的個人職業生涯發展，主要也是靠運用所學的專業知識來實現。如果職業生涯課程離開了所學專業，無形當中反而會給學生造成負擔。如今的職業生涯規劃課程中在設計學生自身所學的專業與生涯規劃知識相結合的部分非常少，在教材中體現值尚不足2%，而教師雖然在講課的過程中會結合專業人才培養目標去講解相應的生涯規劃知識，但所占比重仍然非常低。部分學生甚至在學習結束生涯規劃課后，仍對所學專業沒有信心或者仍然不了解所學專業和自身的就業前景。這與這門課的開設初衷是背離的。

（三）學生的個性教育和課堂主體性地位沒有得到良好的重視和體現，直接參與體驗程度弱

高職院校的職業生涯規劃課程已經定位為一門理論與實踐緊密相結合的一門課程，而且更突出其實踐性。但從現實情況看，職業生涯規劃課堂教學大多采用注入式教學、單一化的教育模式，著眼于全體而忽視個體現象普遍存在，學生通常依靠被動式接受、記憶式的學習方法來進行學習，這種主體性缺失的教育使學生缺乏體驗與實踐，很容易造成“學而不會用”或是“學而不能用”的現象，難以從根本上發現學生的獨特性及其個性特長，了解自我、認識自我，幫助學生找到一條促進其潛能充分發展的職業生涯規劃路線。

三、參與式互動教學法在高職院校職業生涯規劃課程中的有效運用和體現

（一）充分運用討論法、自我剖析法幫助學生掌握氣質類型、性格特點等章節中理論概念的理解和運用

討論法是一種群體立體式交流過程，也是一種內涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的學法。自我剖析方法運用了一定的心理學當中的自省原理，讓學生在向大家獨白自己的過程中，增加自我認知的機會，能更進一步的客觀了解自己，同時激發自己的意識潛能。如：在個性心理、氣質類型等章節中向同學們講授包括內向、外向、多血質、粘液質、膽汁質、抑郁質能專業名詞術語，但最終目的還是讓同學們通過對概念內涵的了解能夠對自己或是他人作出一定的了解并更好的指導今后的職場處事能力，而這些能力光靠對概念的識記和簡單理解是往往不夠的。通過討論法和自我剖析法則能幫助學生融會貫通。如在教學過程中結合實際情境通過對幾種不同性格特點進行討論，讓學生各抒己見，互相采納和評價、啟發、補充，發現疑問等環節來辨識出性格特點的種類和目前應該往哪方面去培養和養成良好的性格特點，如此循環，使學生獲得比較完整、深刻的認識。自我剖析法用在氣質類型的單元學習中有著良好的互動參與和調動同學們學習的積極性的作用，如：讓同學們在做完自己的氣質類型測試后跟大家分享自己的測試結果，結合性格特點說說自己的優、缺點、該進行哪些修正，通過分享互動，增加了自信心，也使得同學們之間有了更多的交流和對照，從而提高了運用知識的水平和能力。

（二）通過頭腦風暴法、案例教學法等方式更好的激活同學們的職業生涯規劃和展望能力，更好的將所學專業與生涯規劃知識有效結合

頭腦風暴法主要是老師提出某些社會或是與大家目前的學習和生活聯系較為緊密的現象或問題，讓同學們盡量提出不同的想法，通過隨心所欲的聯想，思考，學生可以在輕松而有目的的氣氛中理解和吸收知識，是一種拓展思維的好方法。案例教學法是通過對一個具體情景的描述，引導學生就其中存在的問題進行討論，從而培養學生的創造能力和解決問題的能力。比如在學習金斯柏格的職業意識發展階段論的授課過程中，我們針對案例“她的十年”給同學們提出這樣一個問題：“看到了她的十年，你想到了什么？讓學生展開想象，自由暢想，最終引出大家應該合理規劃自己的職業生涯，珍惜目前的學習和生活，有步驟的實施自己的計劃。再通過老師評價、總結的方式將金斯柏格的職業意識發展階段論進行理解、加深和應用，從而使學生能夠充分發揮想象，激發他們學習的熱情和積極性。再如，將本專業的優秀就業典型的職業生涯發展事例結合某一知識點與同學們進行分享，要求同學們根據案例進行分解、歸納、總結，這樣可以加深學生對知識的理解與記憶，有利于培養學生分析能力、解決問題能力以及決策能力。還可以邀請本專業的典型優秀畢業生與同學們座談，交流，讓大家有更直觀的感受和思考，對所學專業的發展和就業前景也有更深刻的認識和了解。

（三）將情境教學法、角色扮演法等方式揉入整個教學體系中，遵循以人為本 量體裁衣原則，充分發揮學生的課堂主體地位，激發學習興趣

情景教學法是指教師根據實際情況創設或模擬的與課堂內容相匹配的場景，并使其具有真實、生動、實用的特點，讓學生在情景體驗的過程中深入理解知識點內容并能合理運用。而角色扮演法則是情景教學法的升級和深化，是將現實生活中可能出現的情況編成劇本，讓學生通過在劇中扮演特定角色，演練如何處理實際問題。表演結束后，進行全班討論，評價表演結果，分析怎樣用不同的方式處理問題。這種方法既能改變學生因教師的“滿堂灌”而產生的疲勞感，又能讓學生在不同的角色扮演中充分發揮想象力，在游戲中學習知識，掌握技能。真正突出學生的課堂主體地位。如在講到“氣質類型特點”時，我們讓四名同學分別扮演情景短劇《看戲遲到》當中的角色。讓他們根據各自的性格特點，充分展示看戲遲到后的各自不同反應，隨后讓全班學生討論分析他們在處理這件事情過程中的利弊得失，進而由老師引導大家掌握四種氣質類型的特點，如何了解自身的優缺點，提高處事能力。

參與式互動教學法在大學生職業生涯規劃課當中的運用能充分利用有限的課堂，以學生為主體，調動大家的聽覺、視覺和肢體器官，滿足學生對知識的實用性與實踐性、參與性與自主性等要求的較為實用的方法，能更好的提高這一門素質課程的課堂教學質量，提升學生素質、引導學生認知自我，了解社會，樹立正確的職業價值觀和擇業觀.具備職業生涯規劃、發展和管理的能力。

參考文獻

[1] 邢娣鳳. 對高職院校大學生職業生涯規劃的思考[J]. 職教探索與研究，2006（04）.

[2] 黃牡丹. 高職院校就業指導課程中參與式教學法運用的探討[J].職業時空. 2011（04）：147-148