暑假實習總結精選(九篇)
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第1篇：暑假實習總結范文
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
我總喜歡挑戰一些新鮮事物，因為只有選擇有價值有意義的事，勇敢的去嘗試，才能不斷發現自己的不足，只有不斷學習，才能努力趕上。優勝略汰是社會進步的法則，超越壓力，戰勝自我是我人生的奮斗目標，工作面前，我積極肯干，認真負責，喜歡在樂觀中進取，用微笑面對人生。我最喜歡的一句格言：“從成功里得到自信和快樂，從自信里得到快樂和成功，從快樂里得到成功和自信。”
暑期短暫的社會實踐固然不是真正意義上的工作，但讓我對工作有了一個初步的熟悉。而且對工作我有很好的適應能力。讓我在實踐中不斷的積累了一定的社會經驗。并且在團體協作中我有很強的集體榮譽感，我能與大家合作默契。在個人工作中我有很強的責任感，我能認真負責，把工作做到最好。具有極強的團隊精神。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹谝粋€月多的實習過程中，我深深的感受到所知的膚淺和在實際中的專業知識的匱乏。一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。
這個暑假，真的過得很充實。我在這次的實習當中，讓我更好的掌握了書中的知識，也讓它在實際的工作中得到了更好的應用，讓我更加的鞏固了基礎知識。在這次的工作中，我用心做好每一次事情，盡量讓他做到最好，我也克服了本身粗心的毛病，這次的機會也讓我更加的細心、更加的有耐心，也算是對我的一個小小的挑戰吧。
第2篇：暑假實習總結范文
今年暑假我沒回家，過了一把老師的癮。我教幾個城里的孩子，有初中的，有小學的。他們的情況各有不同，但相同的是他們的家庭經濟條件都比較好，而且都是家里的獨苗。學生 a 是一位十五六歲的女孩，性格內向，思想開放，學藝術，初中已畢業，馬上要去另一個城市上學。由于從小學開始基礎就比較差，所以到初中以后除語文外各門功課都亮起了紅燈，為了使她進一步學習時不那么吃力，于是就請我給她講數學。剛開始時，我覺她的基礎至少得從小學三年級講起，因為簡單的口算對她來說就很難，常把簡單的口算題算的亂七八糟。于是我就非常細心的、一點一點的教她最簡單的計算方法，而她也非常的配合我，學習非常認真。在授課期間，我還拿出一部分時間和她閑聊，因為她很內向，據她爸爸說，以前給她請過幾個家教，但她不愛說話，老師講了也就算了，從來都不主動問問題，結果還是效果不好。我們聊的很親密。就這樣，我慢慢打開了她的心扉，她感到了學習的樂趣，學習起來就更積極主動了。在生活上，她的動手能力可以說非常差，自己的衣服總讓媽媽洗，吃飯時也從來不主動擺桌椅碗筷,“ 飯來張口衣來伸手 ” ，她最迷戀看電視。
學生 b 是一名九歲的小學生，特別胖的男孩。這孩子也特別調皮。即使是在吃飯，他也能給你玩出新花樣來。剛開始學習時他表現非常乖，大概是陌生的緣故，讀起書來非常有勁。我對他的表現非常滿意，但又怕他過于緊張，于是就有意識的讓他放松，而他一發不可收拾，淘氣起來了。他和我熟了，就不害怕我了，把我的話當成耳邊風，學習也馬馬虎虎起來。在生活上，他非常依賴于他的媽媽，什么都是媽媽照料。他總說：媽媽說了，你坐著給我講課。媽媽還說 ……
以上倆學生可已說是家里的 “ 小公主 ” 、 “ 小皇帝 ” 。他們生在環境好的家庭中，父母給他們提供了一切，從學習到生活，他們不用為自己安排，父母已經把一切替他們考慮了，他們無憂無慮，不關心一年要交多少學費;吃牛奶，面包?？梢哉f，只要他們提出來，父母會解決一切難題，然而，在這樣的環境能使他們有健全的人格嗎?他們能茁壯成長嗎?答案是否定的。對于學生 a ，如果她到外地求學，她會料理好自己的生活嗎?對于學生 b 來說，如果哪一天媽媽不在他身邊了，他能怎么辦?
現在的孩子動手能力差，不會自理，這是社會普遍關注的問題。問題歸咎于誰?是孩子嗎?不是，在我看來，這和他們的父母又很大的關系，家庭環境應是關鍵。
第3篇：暑假實習總結范文
一：教學方式新穎，學習模式獨特。
模具設計是一門專業技術課，涉及的領域多樣化，保括ug設計軟件、車床、銑床、數控車銑和加工中心以及電火花加工等，是一個相當全面的專業。因此，學習模具設計應該具有多方面的技術。由于此次培訓時間比較短，并不能全面學習，因此知識相對專一一些，所以在這次培訓中，我們重點學習了ug軟件和電火花線切割這兩門技術。
ug軟件的學習，采用的是項目教學法。通過設計一個模具的形式，將ug軟件中能夠用到的命令系統的掌握。這種教學方式比較新穎，雖然說項目教學很早就提出了，但是真正用在教學上卻不好掌握。此次培訓采用這種方式，充分將培訓時間短、完成任務重的問題解決，使學生在極短的時間里，掌握到極多的知識。在這20多天的培訓中，我們通過幾個項目的操作練習，基本上將ug軟件的常用命令以及簡單使用掌握清楚，從而在考證考試中能夠得心應手，最終獲得中級模具工的證書。
二、理論與實踐并存。
在實踐操作的環節中，我們重點學習了電火花線切割機的操作。首先我們從書本上將理論知識系統的研讀一遍，不懂得請教老師，將理論知識更多的記在頭腦中，然后，我們又通過實際操作機床，將理論知識運用到實踐中，達到理論與實踐并存。在操作過程中，從卷絲，上絲，對刀，作圖，我們一絲不茍；在出現問題后，從發現問題、檢查問題、解決問題三方面，我們嚴肅認真；完成了一個產品后，從技術參數、產品質量、產品外觀上，我們嚴格把關。辛辛苦苦20天的培訓，我們從一個門外漢到一個初級專業手，其中的辛酸，只能自己體會，但是為了能夠學到技術，能夠真正學到知識，能夠將所學知識帶回來教給我們的學生，我們無怨無悔。
三、取長補短，服務教學。
暑假培訓，一是要能學到知識，補充自身的專業知識，使自己能夠跟上時代的腳步，使學生能夠接觸到最前沿的知識，從而為走上社會打下良好的基礎。二是能夠走出去，學習兄弟院校優秀的教學手段和教學方法，學習先進的教學理念，取長補短，為教學服務，從而更好的為學生服務。
第4篇：暑假實習總結范文
肝內膽管結石病情復雜、并發癥發生率和結石復發率高,臨床上治療起來比較棘手。我們通過統計我院2001年5月至2006 年5月因肝內膽管結石而行膽總管切開取石+T管引流術治療36例患者的臨床資料,了解該術式治療肝內膽管結石的療效,為臨床治療提供幫助。
1 資料與方法
1.1 一般資料
本組男15例,女21例。年齡36~76歲,平均43歲。病程8年至27年,平均12年。術前經B超、CT、MRI等檢查結合術中B超探查明確結石所在位置,判斷有無膽管擴張或狹窄。所有患者均有反復發作的右上腹疼痛、發熱病史。其中并發阻塞性黃疸5人、血液感染14人、膽管炎6人、休克3人、胰腺炎4人、門靜脈高壓癥1人。
1.2 手術方法
以上病例皆經過膽總管切開取石+T管引流術治療。
2 結 果
術后有不同程度結石剩余32例,結石殘留病例大部分經過1次以上膽道鏡取石,最終殘石率11.1%(4/36)。部分病例雖未能完全取盡結石,但仍最大程度地減少了殘石數量,保證了主要膽管的通暢。術后并發癥中,膈下感染2人、膽管炎1人、膽漏1人、多器官功能衰竭1人、肝膿腫1人、休克1人、切口感染1人、膽管癌1人,1例死亡,死亡原因為肝功能衰竭并急性重癥膽管炎休克。除死亡病例外,其余術后并發癥均經保守治療而愈。5.6%(2/36)術后2~4年發生吻合口狹窄,肝內膽管再生結石,再次手術拆除吻合口,擴大高位膽管切開、整形,術后隨訪至今無并發癥。
3 討 論
術前進行良好的膽管造影或磁共振膽系成像檢查,準確判斷肝膽管結石的數量、大小和部位以及肝膽管系統的病理狀況。對膽管無狹窄或明顯擴張,無肝組織萎縮纖維化的單純肝膽管結石,切開肝外膽管配合術后膽道鏡取石可取得滿意效果。膽管引流最好用22-24號較粗的“T”形管并將長臂設在離膽管近處引出體外,使之形成短、粗、直的T管竇道。在上述手術基礎上常規配合術后膽道鏡檢查取石。
第5篇：暑假實習總結范文
今年暑假已經結束了，我又回到了校園，在暑假中，我利用業余時間參加到了實習中，在不斷地實習中得到了更好的進步。今年暑假我實習的地方是兒童福利院，這是一個不被關注的地方，很多的現實情況導致我們一直以來對他們的存在不實十分的關心，可是他們是需要社會的幫助的，我應該去幫助他們！
以下是我的個人實習報告總結：
一、實習目的
社會工作專業是指社會（政府或社會團體）以物質精神和服務等方式對那些因外部、自身和結構性原因不能依靠自己的力量進入正常的社會生活的個人與群體提供幫助，使他們回復社會生活能力，協調社會互動關系，提高社會生活質量，增強社會福祉的專業方法。社會工作是一門實踐性很強的專業，所以深入社會，把理論運用到實踐中成為本專業的重要課程之一。本次實習的目的有：
了解兒童福利院的組織結構
2。深入學齡兒童中了解他們的生存狀況
3。鞏固理論知識，鍛煉實際工作能力，增強了社會工作的興趣和熱情
二、實習單位介紹實習相關文章大全（shixi.exam8/）
哈爾濱兒童福利院2001年建院，主要收養了一些生理殘疾、孤兒等失依兒童，并采取家庭寄養等社會化的方式，接納了許多失依兒童，給予他們生活以及教育幫助。目前，其中兒童總數：170名。殘疾兒童：80名年齡段分別為：0-2歲，50名；8-17歲，35名；3-7歲，80多名，其中8-17歲為學齡兒童，3個高中生，十幾個初中生，其余的為小學生。我的工作主要是在教育科室，針對小學和初中的學生進行學習輔導，批改作業，與他們聊天等，偶爾會接觸學前兒童，其余時間便是整理圖書。本文的報告主要圍繞與孩子們的工作展開。
三、實習內容與個人工作總結報告
我原本是帶著疑惑與好奇來到兒童福利院的，因為我們經歷了一系列的程序才如愿以償地進入這個“神秘”的地方。體檢，門衛的質問，登記，會議室的等待，甚至是在真正開始工作時才遇見院里的孩子，這讓我不由得對傳說中的福利院心起疑惑。我也原本以為那些兒童會有我想像中怪異。
第6篇：暑假實習總結范文
實習地點：我市某家服裝廠
實習目的和任務：這次暑假在服裝廠實習主要就是要熟悉整個服裝生產的流程，因為這是畢業后所要從事的工作崗位，是和專業相關的，所以我很珍惜這次寶貴的實習機會。通過實習更加的鞏固所學的專業知識，拓寬知識面，讓自己在有限的時間里學到更多的東西，同時，在實習中發現自身的不足之處，方便以后的改進，為將來正式踏上工作崗位打下一定的基礎。
實習工廠概況：我所實習的這家服裝廠主要從事服裝設計、制作和銷售。廠里有先進的服裝生產設備，有專業的設計人才，專業的生產線和現代化的生產設備。工廠主要是接訂單，然后按訂單的數目生產，由設計師專門設計，工廠有兩百多員工，規模比較大，在業界有一定的影響力，客戶口碑很好。
實習內容和過程：暑假剛到服裝廠實習的時候，車間主任就給我安排了一名實習期間的指導老師，指導老師先帶我熟悉了廠里的環境，講了下實習期間要遵守的規章制度，就帶我去廠里的員工宿舍休息了，說第二天正式開始實習。
到了實習第二天，我先找到了指導老師，他就帶著我看同事在生產線上是如何制作服裝的，然后就一步步給我講解了下，讓我腦海里有個具體的生產過程印象了，后來我就在指導老師旁邊仔細觀察他是如何設計制作衣服的，還不忘細心的做下筆記，這樣方便以后的總結歸納。在觀察中我有不懂的問題就直接去請教指導老師，老師也會很耐心的為我解答。在工作之余，我還會和指導老師溝通交流，在交談中，指導老師會把他多年的服裝設計和制作經驗毫無保留的傳授給我，這讓我為他這種無私奉獻的精神所感動，看著指導老師辛苦的工作，對他的敬業精神所敬佩。
第7篇：暑假實習總結范文
暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯眾保險公司接受了一個月的鍛煉，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿，但是一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的!
7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到了卡單部實習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法，這是最先讓我覺得新鮮的東西。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發現自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常寬容，讓我非常感動。這時明白了什么是寬容!
接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產品的信息，哪家保險公司有哪些產品，保障額度多少，適合哪些職業種類，適合那些人群，有哪些是拒保的職業…...一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油!這時明白了要永遠對自己有信心!
在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失，這一天讓我深刻的感覺到業務熟練的必要性和重要性!穩重的重要性從這里開始發掘!
每一天都在接觸著形形的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼續為他們耐心服務，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課!交流真的是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚!
再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工，我就跟他們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下來的經驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴!等我們“黃浦三期”學員畢業時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發展現狀及公司準則和公司的未來發展等，為我們描繪了一個美好的愿景，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力!
公司現在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全國乃至全世界都是一個創新，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不紊的開展，讓人感覺到創新的力量!真的非常佩服老總的頭腦!這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發，并展現出強大的生命力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書，死讀書竟會變得沒有未來!
第8篇：暑假實習總結范文
一、調查方法及過程
本研究主要采用調查問卷法，發放問卷420份，回收問卷337分，回收率80.2%；有效問卷304份，有效率90.2%。調查對象全部為2012級大一學生。在問卷調查的基礎上，輔之以個案訪談法，并收到書面報告32份。此次調查問卷圍繞大一學生寒假生活實態，從作息時間、主要活動、假期生活感受、相關規劃等四大內容展開，共設計了20個選擇題和3個問答。
二、調查結果及分析
（一）關于作息時間調查
調查結果顯示，寒假期間半數以上學生晚睡晚起，早起早睡的比例相當低：早上9點以后起床占60.5%，晚上12點以后睡覺占43.1%。通過訪談和書面報告我們也聽到很多這樣的說法：“寒假對我們來說，就是多了一個晚上，但少了一個早晨。”不僅生物鐘被比較紊亂，飲食習慣也受到了很大影響。
（二）關于假期主要活動調查
從調查來看，上網、看電影電視、聚會等娛樂性活動占據了主導地位，分別占76%、61.8%和45.4%，而看書、體育鍛煉等的比例非常小，參加學習培訓、打工、實習等的比例更低，分別為3.6%、5.9%和1.3%。參加學習培訓的內容以學駕照、外語、繪畫、視頻制作等技能型或與專業相關內容為主，打工內容為餐廳服務員、超市收銀員、廣告傳單派發等跟專業無關、門檻較低的行業為主，實習單位以房地產公司、建筑公司為主。這也和他們剛進入大學不久，專業知識不足以找更對口的工作有關。
讀書和旅游也成為很多學生的選擇。50.5%以上的學生在寒假期間參加了省內、國內或境外旅游；52.3%以上的學生在寒假期間閱讀了名著。
從訪談情況及書面報告來看，春節在一定程度上影響了學生外出尋找打工或實習的機會。而想多在家陪父母、與以前的老師同學好好聚聚的想法不在少數。37.2%的學生表示在家有幫忙做家務，64.2%的學生表示寒假期間與父母的交流非常多，同時分別僅有26%和10.5%的學生表示寒假期間沒有回母校或去看望以前的老師，沒有和以前同學聚會。對于“列舉5件寒假期間做過的比較有意義或印象深刻的事情”一問，相當比例的學生填寫了諸如“陪家人散步”“陪爸爸喝酒”“看望長輩”“回高中母?？赐蠋煛薄昂屯瑢W聚會”等。
（三）關于假期生活感受調查
大學的第一個寒假結束后，自身感受如何？調查結果顯示，感覺自己過得很充實的學生比例，和過得很無聊、虛度光陰的學生比例不相上下，各占11.6%和11.8%。而35%的學生覺得自己過得可以說充實；41.6%的學生覺得過得一般。當問到“如果假期里沒事做，會有什么感覺”時，18.4%的學生選擇了“覺得很舒適、安逸”，24.3%的學生選擇了“自責，覺得浪費了很多時間”，52%的學生選擇了“覺得自己很頹廢，但也很無奈”。
可見，接受調查的學生當中，相當大比例的學生對自己寒假生活質量的滿意度不高。與此相關，對于“你覺得自己的自覺性和自制力如何”的問題，40.5%的學生認為比較好，50.7%的學生認為一般，8.8%的學生認為很差。自覺性和自制力如何，很大程度上對于假期生活質量和感受產生了影響。
（四）關于假期規劃及影響的調查
調查結果顯示，53.3%的學生對大學的第一個寒假未進行過事先規劃，而這樣一個高度寬松自由的長假過后，52%的學生認為對自己今后的學業規劃會產生影響，但認為今后要認真規劃寒暑假生活的學生比例并沒有明顯增加，為49.2%。對于是否希望有寒假作業一問，6成以上的學生明確表示不愿在假期接受課業壓力。
對于問題“你認為學校是否應對大學生的假期安排做些指導？如果需要，你希望是怎樣的指導”，相當大部分的學生都持否定意見，他們更希望選擇權在自己手里。對于少部分希望學校做指導的，也僅限于安排社會實踐、提供假期打工或實習機會等方面。
三、總結與思考
此次調查的結果，有的比較符合常規認識，如作息時間、生活規律以及主要活動內容等；有的在一定程度上超乎了對90后大學生的普遍認識，如與父母長輩的交流方面，與母校老師、同學的聯系方面等，凸顯了90后大學生對親情、友情的重視。書面報告中，有很多學生詳細描寫了打工、實習期間的經歷與感受，描寫了與家人相處時細微的心理觸動，描寫了他們眼中的社會現實與人際關系，也有的描寫了假期碌碌無為、一事無成的空虛和無奈，描寫了想做事又不容易找到機會的糾結于彷徨，觀察之細致，描述之真切，表露了90后大學生真實的假期生活狀態與思考。
相對于暑假而言，寒假有它的特殊性，如時間較短，中間有一段時間是春節等，尤其結合大一新生的特點來說，引導他們如何合理利用寒假，比如何合理利用暑假這一課題難度來得更大?；诖舜握{查，本研究認為可在以下幾方面進行一些探索：
1.指導學生統籌利用時間?？山ㄗh他們將打工、實習等社會實踐放到時間更充分的暑假，而將寒假時間更多地用到學習基礎知識上。同時，要注重合理安排作息，注意鍛煉身體，增加與人交流的機會。
2.指導學生及時對寒假收獲進行總結。通過思考反省，使學生在潛意識中對今后的學業規劃、假期規劃產生影響。同時要對在寒假期間表現突出，有顯著收獲的學生進行肯定，引導更多人過更有意義的寒假。
3.指導學生參加社會實踐要結合職業規劃。要讓學生清晰地認識到社會實踐不能停留在“端盤子，擦桌子”的簡單勞動上，而要用可持續發展的眼光去尋找機會和平臺。
對大一學生寒假的管理與指導是新生轉型期教育中非常重要但又往往容易被忽視的一環，期待今后有更多關于這方面的關注及研究，真正為學生的成長成才貢獻智慧與力量。
參考文獻：
第9篇：暑假實習總結范文
工商管理學院 08市場營銷（2）班 江 龍
時間過得很快，轉眼大學已經過去一大半了。因為自己打算畢業了就出來就業，所以在大學里一直有一個大的方向那就是多找些機會鍛煉自己，所以我參加了學生會，進了迪彩，也曾自己在社會上做過一些鍛煉。之前做的那些基本上都在學校里，不能算是真正的進入到社會也就不能真正的鍛煉自己。在學校里我們從課本上學的一些知識如果沒有結合實踐進行運用那就是死知識，而且還有很多東西是從課本上學習不到的。帶著這些目的，這個暑假我做出了一個決定去青島實習。
今年期末考試結束的比較早，我們決定去參加實習的同學都沒有回家而是在學校等待公司統一安排去到市場。7月8號，我們一行二十多人一起坐火車去了青島，經過十幾個小時的火車我們到了青島。到青島之后我們被安排住處，我和另外兩個同學一起被安排在一個只能放下一張床的屋子里而且還是地下負一層，和學校寬敞明亮而且舒適的寢室相比起來那根本是一個天上一個地下。就在那個小房間里我們住了將近一個星期，期間我們一天也沒有玩而是接受公司給我們的培訓。三十左右個人每天擠在一個房間里聽老師給我們講產品知識，教我們怎么賣貨怎么給顧客打理頭發，房間里沒有風扇，每個人都很認真的學習做筆記，遇到不懂的地方就問老師，自己積極的演練。培訓以經理的動員大會而結束，在那個動員大會上我們才知道：雖然我們做的事促銷員的工作但是我們絕對不是促銷員，因為我們此行是有目標任務和肩負著責任的。公司把我們派往青島是因為青島的銷量出現了瓶頸，難以突破了，所以需要我們這樣一群激情的青年來幫助公司實現突破。
隨后我們就各自被分到了自己的市場，我們團隊四個人，被分到了膠州利群。養兵千日用兵一時，當時用這個成語來形容真的很恰當，我們每個人都激情飽滿的下到市場，似乎市場的一切自己都已經掌握，所有問題老師都已經講過了。可是，很快我們就受到了打擊。在我們去市場的第一天晚上我們去我們要工作的利群超市觀察時發現，現實跟我們期望的相差很大，沒有體驗臺，堆頭位置不在主通道上，人流量少，促銷員太多等。頓時情緒受挫，激情也受到很大的影響，當時就蒙了，不知道未來的三十多天該怎么過，我們的任務該怎么完成。好在我們通過晚上開總結會議，大家一起討論和交流，最后我們都選擇接受現實，然后一起討論怎么解決現在的問題，討論的結果是：沒有體驗臺我們就站著為顧客打理頭發；沒有人流量不在主通道上，我們就到主通道上去請客，做好我們的體驗吸引顧客。結果很成功的為大家鼓足了信心和激情?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷?，必先苦其心志，勞其肌骨，餓其體膚，空乏其身”亙古不變的老話，這次實習注定著就不是那么一帆風順的。剛工作不久，因為水土不服和飲食不習慣我們四個人輪流生病，有的隊友病的很嚴重接連去診所打點滴好幾天，最后都消瘦了很多。在這種情況下我們每天心里面還背負著極大的壓力，因為在隊員生病的情況下我們的銷量很差，在整個團隊中排名一直靠后。當團隊隊員漸漸康復之后我們又被調離了市場，團隊中三個人被派往了膠州國貨和不在原來的利群了，面對新的環境我們又要去適應，而且兩個市場的工作氛圍很不一樣。因為經過中間的一次自我評析會，這次我們變得有經驗了，我們很快就適應了新的環境，并且很快就開始了我們的工作。結果是，我們的銷量也較以前有了很大的提高，個人能力漸漸地得到提升，每個人都能適應每種角色的工作。大概是十天之后我們再次被調回到利群市場，這次我們沒有驚訝了，很自然的就回去了。因為我們的回去第二天的銷量出現了很大的突破，居然在整個市場上排名排到了前兩名，而且在人流量很少的星期一二都賣的比人流量很多的星期日要好。因此，還得到了區經理的表揚。三十四天的市場實習就這樣一路坎坷的過完了，8月19號我們返回總部召開總結大會，我們抽出來一天好好的去玩了一下，第一次看到了蔚藍的大海，我沒有激動而是多了一份平靜，因為我堅持了這個實習，我也收獲了很多，已經不再是以前的那個我了。隨著我們踏上回蚌埠的火車，這個暑假的青島迪彩實習就畫上了圓滿的句號，這其中有歡樂也有悲傷，有徘徊曾不想堅持下去也有最后我們一起奮戰和堅定的意志，有過膽怯也有最后的自信。
經過這次暑假的社會實踐活動，發現了自己還是有很多地方需要提高的，這令我很高興，因為我意識到了自己還有不足，這樣我就還可以完善還可以進步?？偨Y如下：