學生手抄報精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的學生手抄報主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：學生手抄報范文

2、播種文明，收獲溫馨。

3、順手撿起的是一片紙，純潔的是自己的精神;有意擦的是一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。

4、美是文明，美是智慧，美是奉獻。

5、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

6、禮貌是人類文明共處的金鑰匙。

7、走路輕輕，安靜溫馨。

8、尊重你我他，快樂靠大家。

9、禮貌伴我行，天天好心情。

10、對老師尊重一點，對同學寬容一點，學習也會好一點。

11、校園是我家，美化靠大家。

12、講文明，重禮儀。

13、點點頭，微微笑，文明禮貌真需要。

14、講文明語，做文明事，當文明人。

15、微笑是開啟心靈的鑰匙，文明是人類進步的源泉。

16、笑是我們的語言，文明是我們的信念。

17、微笑浮在臉上，真誠在我心中。

18、禮儀之道永時尚，時尚達人我來做。

19、輕輕地來，緩緩地走。

20、文明天天講，新風日日樹。

21、建書香校園，造溫馨學堂。

22、文明染紅了花，吹綠了草，照亮了我們的心。

23、 禮儀之花常綻放，文明校園我來創。

24、言行舉止有禮儀，文明住在我心里。

25、文明的美麗，一見傾心，一觸難忘。讓我們與文明締結千年之戀吧!

26、言出不必驚人，談吐一定文明。

27、退讓一步，兩朵笑顏，敬語三聲，世界和諧。

28、禮儀自千古傳來，文明從現在做起。

第2篇：學生手抄報范文

舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平?？磿臅缿羞厽粞b置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。

二、連續閱讀時間不宜過長

青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性(或稱功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜。

三、坐姿要端正，距離適中

不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30—35厘米，身體與課桌保持一掌——大約10厘米的距離，書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。

四、少看電視，少用電腦

盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩游戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩游戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在于視網膜和黃斑部的功能受到了損害。

五、睡眠要充足，注意用眼衛生

作息時間要有規律，睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角膜炎癥。應盡量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫藥用品等對眼睛的傷害。個人衛生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，要專人專用，盡量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，導致視力下降。

六、注意飲食結構，營養攝取應均衡

營養攝取要均衡，偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利于視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。

七、在行車或走路時不能看書

有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利，因為車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就有可能引起近視。

第3篇：學生手抄報范文

1、“五一”節其實就是五一國際勞動節，是全世界勞動人民共同的節日。每年的“五一”國際勞動節，都成為我們贊美勞動者、歌頌勞動的節日。

2、我們現在還是小學生，紀念“五一”國際勞動節，首先應當牢記自己的學習使命。培養高尚的情操，掌握豐富的知識，學會更多的技能，為將來成為一名優秀的勞動者打下堅實的基礎，知識就是力量，今天我們學會的知識越多，將來就能為祖國、為人民作出更多的貢獻。

3、我們應該從小養成愛勞動的好習慣。在家里，自己的一服自己穿，自己的床鋪自己疊，自己的書包自己理;在學校，積極打掃衛生，時刻保持換進的整潔;在社會上，積極參加力所能及的公益活動，培養自己的.適應能力。

4、我們要珍惜勞動成果。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一的水、每一分錢。

（來源：文章屋網 ）

第4篇：學生手抄報范文

中學生綠色環保手抄報的圖片欣賞

中學生綠色環保手抄報圖片1

中學生綠色環保手抄報圖片2

中學生綠色環保手抄報圖片3

中學生綠色環保手抄報圖片4

中學生綠色環保手抄報圖片5

中學生綠色環保手抄報的資料：環保標語

1) 樹成蔭 草成被 花吐艷 駐四季皆春 山變綠 水變清 鳥歌唱迎八方清風

2) 既要金山銀山 更要碧水藍天

3) 人人參與環境保護 個個爭當綠色天使

4) 得到的不是永恒的擁有 失去的將永不會再來——保護環境人人有責

5) 用行動護衛家園 用熱血澆灌地球

6) 別讓眼淚成為地球上的最后一滴水

7) 關愛生命健康 倡導環保時尚

8) 自覺遵守環保法律 加強企業污染治理

9) 綠化祖國山青水碧千秋美 平衡生態人杰地靈萬里春

10) 保護環境 就是保護生產力

中學生綠色環保手抄報的內容：低碳環保

作為中學生的我們知道，地球的資源是有限的。就應該更加的珍惜這些無價之寶，節能減排與我們每一個人的生活息息相關，為什么西方國家的環境如同天堂一般，因為西方人重視生態環境呀!他們曾經也像我們一樣，在發展速度飛快時，沒注意節能減排，也吃過虧。正因為這樣，他們吸取了教訓，做什么事情都隨時想到環保。我們也應該樹立這樣的環保意識，盡快形成一種好習慣。

伴隨著經濟社會的迅猛發展過程中，由于人類過分追求發展所帶來的滿足和發展的速度而忽視或淡薄了其所帶來的負面效應，即使在極大滿足自身物欲的同時，也給自身未來的發展埋下了諸多隱患，這些問題隨著時間的推移暴露越來越明顯，直至威脅到人類自身的生存，如溫室效應的出現、水污染等問題。在某種程度上，這些問題都歸于人們對發展的片面理解，認為只要經濟發展了，一切問題都可以迎忍而解，忽視了環境保護。比如說：膠袋。公正地說，作為現代工業社會的產物，膠袋在相當長一段時間內，的確給人類的生活帶來方便、實用、靈活，使用成本低廉，“隨用隨棄”的生存快樂?？墒?，科學已經證明，人類在膠袋中所獲得的“隨用隨扔”的快樂卻是以膠袋的不可降解、對環境造成持久污染為代價換來的。當前商場贈送的膠袋主要都是不可降解的，如果用作垃圾袋，將嚴重危害環境。膠袋埋在地下要過大約200年才能腐爛，并嚴重污染土壤;如果采取焚燒處理方式，則會生成有害煙塵和有毒氣體，長期污染環境。

事實上，只有科學的發展才能不斷解決人類所面對的問題。我們不管做任何事，都應把環保和節能減排放在第一位，不要為了工業和社會發展而忘記以人為本、科學發展的道理。國家未來的主人是我們，節能減排不是一句空話，要落實到每個人的行為，真正樹立與地球母親同呼吸共命運的觀念意識，并把這種意識化為日常工作生活中理所當然的行為習慣。

生活在21世紀的我們更應該好好的保護這些來之不易，還經過長久的時間而形成的資源，不要再讓這個美麗的地球再受污染。

古語云：毋以惡小而為之，毋以善小而不為;節能環保是一項利在千秋的偉大工程。節能環保的校園可以帶動整個社會的節能環保，而節能環保型校園的建設，關鍵在于培養環保理念，樹立理性發展和勤儉節約的意識，努力構建和諧節約型校園，需要其中每一位師生及社會各界堅持不懈的努力。相信，節能環保有你我共同的參與，明天天會更藍，水會更清，生活也將更美好!

推薦其他主題的手抄報資料和圖片作為參考：

1.中學生綠色環保手抄報

2.初中綠色環保手抄報圖片

3.初中生環境手抄報

第5篇：學生手抄報范文

小學讀書手抄報的圖片欣賞

小學讀書手抄報圖片(1)

小學讀書手抄報圖片(2)

小學讀書手抄報圖片(3)

小學讀書手抄報圖片(4)

小學讀書手抄報圖片(5)

小學讀書手抄報的資料：好書伴我成長

在人的一生中，總會有一本或幾本書讓人最為珍貴最為重要的。書能讓一個人從邪惡的邊緣拉回到人最為純潔的開端。對，書能凈化一個人。所以，我們必須選擇好身邊的書籍，以免讓人誤入歧途，一本壞的書也能讓人徹底毀滅

在我還在小學念書的時候，媽媽送了一本書給我，當時家非常貧窮，甚至還負擔不起一本書。當我拿到這本書時，我望著媽媽充滿希望的眼神，對她說："媽，家那么窮，你為什么還買這么貴的書呢?"媽媽語重心長地說："這并不貴，就算生活再苦再累也要買，我相信等你讀完這本書后你一定會有所改變。"說完，他用她那粗糙怖滿皺紋的手拍了拍我的頭。

從此，當我一有空時候，我就會拿起這本書看，這本書的小男孩讓我印象深刻，他比我家還貧困，他有一位臥在病床的媽媽要照顧，甚至不能在學校里增長自己對社會的知識。從此，他在人們還在夢鄉的時候就開始工作，用賺到的錢去幫助臥在病床的母親，有時候還會買一些書籍，當有空時，會悄悄回學校偷聽老師所授的知識。即使生活再貧困，路再崎嶇，他也一直在挑戰著命運，他的不服輸終于感動了上帝超越了宇宙，他成了知名的企業家。

同時，他也感動了我，我也要向他一樣，不屈服于命運，勇于向命運挑戰，讓那些看不起我的人刮目相看，讓他們后悔。每天認真聽取老師所傳授的知識，認真復習，不斷努力，考到一所好的大學，努力賺錢，讓父母住上好的屋子。

我也要謝謝這本書，讓我明白了許多的知識。同學們，一本好書能改變你的一生!

小學讀書手抄報的內容：名人刻苦讀書的故事

蒲松齡草亭路問。

清代文學家蒲松齡在路邊搭建茅草涼亭，記錄過路行人所講的故事，經過幾十年如一日地辛勤搜集，加上自己廢寢忘食的創作，終于完成了中國古代文學史上劃時代的輝煌巨著《聊齋志異》。

賈逵隔籬偷學。

賈逵，字景伯，出生于公元30年，東漢人，是有名的經學家、天文學家。他是西漢名家賈誼的九世孫。父親賈徽也是一個大學問家。賈逵深受家庭的影響，從小聰慧過人。為了能夠讀書，賈逵小時候隔著竹籬笆，偷聽老師講課的故事。

孟柯改過勤學。

孟子是戰國時代的著名思想家、政治家。但是，孟子并非是一個天生就有學問的人，他幼年的時候非常貪玩，不喜歡讀書。后來，孟母為了教育他，三次搬家，還剪斷布匹開導他。終于，孟子明白了要想成才，必須努力勤奮的道理。

推薦其他主題的手抄報資料和圖片作為參考：

1.一年級小學生讀書手抄報圖片大全

2.小學生關于讀書的手抄報圖片大全

3.小學生簡單的讀書手抄報圖片大全

第6篇：學生手抄報范文

 

什么是禮儀呢?簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規范，是表現對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個人素質、教養的體現，也是個人道德和社會公德的體現。更是城市的臉面，更是國家的臉面。所以我們作為具有5000年文明史的“禮儀之邦”，講文明、用禮儀，也是弘揚民族文化、展示民族精神的重要途徑。

小學生文明禮儀詩歌

中華文明五千年，禮儀之邦美名揚。

我是祖國新一代，言談舉止有規范。

早晨離家上學校，出門問候父母好。

上街要走人行道，靠右慢行不亂跑。

衣裝整潔上學校，互相問好不能少。

上課時間快要到，提前備好工具書。

精力集中認真聽，舉手提問尊師長。

在校是個好學生，在家當個好兒女。

認真學習寫作業，適當做些家務活。

我們大家都做到!我們大家都做到!

南開大學校長在鏡子上寫了一句箴言：“面必爭，發必理，衣必整，鈕必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣象勿傲勿怠，顏色宜和宜靜宜裝。” 作為一個中學生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學校的氣氛和學生的身份，保持大方、得體的儀表，是對老師同學的一種尊重。

同學們，文明禮儀是人類社會最起碼的道德規范，是一個人的思想境界，學識水平，道德素質，文化修養，交際能力的外在表現。俄國著名教育學家烏申斯基說：“良好的行為習慣是一種資本。”良好的禮儀習慣的形成，可以轉化為一個人內在的性格、情操，形象禮儀不僅涉及個人的自身形象，而且事關學校社會乃至國家和民族的整體形象

文明是風，它可以吹拂每一位學子的心;形象禮儀是花，它能將校園裝扮得更加美麗。激烈的社會競爭不允許我們停留于顧影自憐之中，讓“形象禮儀常駐你我心中”,讓我們“學好禮儀，美化形象”,努力用雙臂構建自己的人生大廈。

文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線，那我們縱然擁有了高深的科學文化知識，對人對已對社會又有何用?千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人， 學做文明人，學做社會人， 清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

倡導文明的社會禮儀。結合社會公德教育，大力倡導以文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境、遵守社會公共秩序等為主要內容的文明禮儀理念。進入車站、公園、社區等地，通過發放宣傳資料，制止不文明現象。針對當前公共生活領域中的突出問題，大力宣傳文明上網、文明就餐、文明駕車、文明乘車、愛護公物、保護環境等禮儀，著重糾正違章行使、違章停車、亂扔垃圾、隨地吐痰、破壞綠化、損壞公物等不文明行為，引導人們做一個懂禮儀規矩、講文明語言、守公共秩序的好公民，努力形成共同崇尚文明禮儀的社會氛圍，營造和諧的社會環境。大力倡導以愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務熱情為主要內容的職業禮儀規范，以良好的服務態度、服務質量以及規范的儀態、語言，為服務對象提供優質的服務。

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則;二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自愿、禮貌待人、表里如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非;三是適度的原則，適度得體，掌握分寸;四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

讓我們積極行動起來，學習禮儀知識，促進禮儀習慣養成，從我做起，從身邊小事做起，著力塑造創新、誠信、包容、開放、文明的北京人的良好形象，樹立講文明懂禮儀的社會風尚，加快國際化城市建設做出自己的努力!

文明禮儀歌

人人從我做起來

要讓大地綠起來，

要讓天空藍起來，

要讓江河清起來，

要讓空氣凈起來，

要讓花兒開起來，

要讓鳥兒唱起來，

要讓環境好起來，

人人從我做起來。

文明禮貌

學習爭先雖重要，

文明禮貌也要好。

學校規定都遵守，

見到老師有禮貌。

同學之間相友愛，

友誼小手牽的牢。

愛護公物放心上，

樹立新風我做到。

文明乘車歌

同學們，要記牢，

上下車時隊排好。

上了車，不亂跑，

準備零錢去買票。

車廂里，不大叫，

公共文明是社會意識的一種體現，而公共文明又建立在個人的道德修養水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養，他會有良好的公共文明嗎?不會!個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修養，人的文明修養并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。要完善個人修養，首先要致力于讀書求學，完善自身的認知水平;認知到達一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標準，自己的修養便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養，便有了推進社會公共文明的基礎。

一個社會的文明氛圍對他的民眾亦有莫大的影響。為什么這么講呢?相信有的同學去過歐洲或日本，就很有親身體會。大的不說，只看看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人絕不會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢?

我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀?？墒强匆娦@中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”么?明代大學者王守仁說“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知。”我們接受文明禮儀的教育，自己卻吝于履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有接受社會教育有什么區別!所以我們要實踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為。

春秋的大學者孔子曾說過：“不學禮，無以立。”而春秋的孟子也說過：“有禮者敬人，……敬人者人恒敬之。”可見，一個人講禮貌是如何重要。我國素有“禮儀之邦”的美稱。我們通過學習，努力去做，都會成為講禮儀，懂文明守紀的好少年。

良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創設出優良的學習氣氛?，F在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時抓好自身道德素質的培養，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

記得一位名人曾說：德行的實現是由行為構成的，而不是由文字。無數事例表明，走向事業輝煌、開創成功人生的關鍵是高尚的情操。然而最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質和什么樣的道德水準去接過人類文明的接力棒。

第7篇：學生手抄報范文

剛開始的時候，我覺得這份工作應該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發現，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習慣之后，還是可以克服的。

其次，通過親身經歷我了解到，當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的，要做的事情其實有很多，比如給商品打標簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應該有我負責，而應該有專門負責上貨的人員。但是，后來我發現，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。

雖然只是在超市工作，但是我覺得還有很多收獲的。最主要的就是，每天都會碰到很多很多的人，這就要求自己與形形的人溝通。其實，平時的自己不大善于與他人溝通，但是我也知道，將來要作為一名老師，就必須學會與人溝通，不管是學生，還是學生家長。所以，我把這次經歷當作是對自己的歷練，不斷的克服自己，磨練自己，因為在學校里，能這樣與人溝通的機會并不多，所以需要靠自己在社會上不斷積累。像現在這樣暑期實踐的機會，我并不會把它當作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學到東西，因為這是從生活中學來的。

在超市工作了一個月，我還是發現了一些問題，比如有些工作人員的態度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數后給予一些優惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。

第8篇：學生手抄報范文

文明--它本在生活最最細微處。這不僅要體現在語言上，更要集行為文明、思想文明于一體，這樣才能做一名真正文明健康的中學生，做合格的社會主義接班人。

爭做文明中學生，首先要做到的就是語言文明。在生活中，我們一定要時時刻刻注意自己的言行舉止，以確保做到熱情、主動、大方。與人談話時要說文明話，切不可粗言粗語，惡言相向。為你知道嗎，你不經意間的話語很可能會傷害別人，同窗好友因此反目的事例更是數不勝數。話不投機時，我們更要以微笑面對，體諒他人的難處，萬萬不能將自己的觀點強加于人。這正如偉人卡耐基所說的:如果我們要交朋友，就要以高興和熱忱去迎接別人。也只有這樣，我們才會向文明中學生的標準更進一步。

其次，還要做到行為文明。行為是否文明，直接代表了這個中學生的文明程度。因此，在日常生活中，作為中學生的你行為一定要規范，要時時刻刻做文明事，說文明話，而文明的行為就從你撿起一片紙屑，做過一件好事中流露出來。

對于文明的中學生來說，僅僅是語言文明、行為文明還是遠遠不夠的，還必須要做到思想上的文明。說到思想上的文明，我不禁產生一個懸念--面對漫天飛舞的紙屑，為什么有的人能夠彎腰撿起，而有的人卻可以熟視無睹，聽之任之。這難道僅僅是行為的不文明所造成的?不，我想不是的。作為中學生，如果思想不文明，那么其他方面即使做到近乎完美，又有什么用呢?中學生的世界好比一個充滿希望的春天，而文明充當的角色無疑是春天里的太陽。對于中學生來說，文明是必不可少的。為了我們燦爛的明天，我們一定要遠離網吧以及其他中學生不宜進入的娛樂場所，遠離不健康的思想，從而追求精神思想上的純潔、文明、高尚，不去干、不去想有背道德的污穢之事。

第9篇：學生手抄報范文

1號挑戰者:甜心baby19歲大一女生

身高:173cm

理想目標:50kg

曾經最高海拔:60kg

曾經最低海拔:55kg

1蘋果三日減肥法

推薦指數:

花錢指數:超低

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:顧名思義,三天里只能吃蘋果。其實蘋果熱量低,較其他水果飽肚子,且是中性水果,一直以來便成了快速減肥的選擇。營養師教過我,如果想突破平臺期,可以用蘋果和脫脂奶配合三天,但是只能三天,否則營養嚴重不足,身體機能會遭到破壞。通常三天后我能減下3公斤左右,但是要慢慢恢復飲食,否則還是沒有效果。而且帶給我的后遺癥是看到蘋果就想吐。

2果導片

推薦指數:

花錢指數:超低

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:我想大家都了解減肥時的變態期吧,我這個時候就是在經歷一邊節食,一邊暴食,然后再吃減肥藥階段。就這樣循環著,一點沒瘦不說,身體還產生了抗藥性。從當初正常用量的2片發展到一次吃了40片,在街上終于腸子抽筋到走不動路。所幸的是我居然沒有暈倒進醫院,可是膚色蠟黃,丑啊,我曾經可是白嫩的代表者啊,加上這樣一次心驚膽戰的經歷,我就把這個惡行給戒了。所以我在此告戒大家,一定不可以用瀉藥和吐來減

肥!

3排毒養顏膠囊

推薦指數:

花錢指數:中等

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:這個也就是排毒,至于減肥,是沒有效果的,而且我不能忍受我的腸子一天到晚抽筋,便秘不如喝茶,這個還貴,我沒有什么痘痘,所以也不知道到底排毒了沒有。

4埋線減肥

推薦指數:

花錢指數:偏高

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:過程非常恐怖,而且疼痛,說不疼是不可能的,注射后第一天不能洗澡,避免傷口沾水,傷口處很酸痛,有淤青。纖體期間,仍然要求清淡飲食,西紅柿黃瓜做晚餐……這樣減肥法,不需要它,也可以減下數斤,唉,費用還不便宜。最后,我卻只有越來越胖,卻沒有瘦掉一斤。

2號挑戰者:滴水露露16歲高一女生

身高:165厘米

理想目標:45kg

曾經最高海拔:60kg

曾經最低海拔:50kg

1紅酒起司減肥法

推薦指數:

花錢指數:中等偏高

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:此方法為晚上臨睡30分鐘前,喝50CC紅酒加一片全脂起司面包。我一直對此方法表示懷疑,第一次使用此方法,我當時有服用減肥藥,故一星期后減了6斤,無刻意節食,但是藥物始終有控制食欲的作用,身邊朋友都視覺上認為我瘦了。但是第二次及第三次使用,就無任何效果了,或許還是要配合節食的。但是喝了紅酒之后血液循環有見好,身體暖和,睡覺很香。

2大印象減肥茶

推薦指數:

花錢指數:中等

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:這個是媽媽買的。不過可惜還是沒多少效用,吃完會拉肚子,肚子好痛好痛,唉,解決便秘也可以找它的,大學同學是潮洲的,這個茶就是潮洲產的,她告訴我根本就沒用,不過倒是甜甜的,她平時會拿來當茶喝,她是連拉肚子的狀況都沒有,就象喝普通茶一樣,聽到我心都涼了,不過我高中就停喝了,幸好醒悟得早。

3輕身減肥片

推薦指數:

花錢指數:偏高

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:仍然是電視直銷,以致現在我一看到電視直銷的東西就恨到牙癢癢,它當時的樣子是和感冒靈是一模一樣的,綠色的小粒粒。唉,比其他更慘,吃了和沒吃一個樣,一點效果都沒有,連副作用都沒有,好象沒存在過。

4針灸減肥

推薦指數:

花錢指數:偏高

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:扎了針我沒有任何感覺,該餓還是要餓,想吃還是想吃,而且在扎的過程中說不疼是騙人的,不可能沒感覺!食譜要求完全都無淀粉質,晚餐吃西紅柿和黃瓜,我不需要它,我按這樣吃,我也照減不誤。

3號挑戰者:晴天娃娃15歲初三女生

身高:158厘米

理想目標:40kg

曾經最高海拔:55kg

曾經最低海拔:45kg

1戒食淀粉質

推薦指數:

花錢指數:中等

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:將一切淀粉質戒除,只攝取蔬菜和蛋白質,其實就等于是戒了糖。配合運動及其他方法的話,效果還是顯而易見的,很多明星也用此方法。但是不能長期堅持,長期下去,身體會缺少某種物質而導致不健康。這個方法見效不會超級快,至少一到兩個月才可以見到效果。

2倩兒清暢

推薦指數:

花錢指數:中等

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:當時吃這個是朋友的表妹推薦給我的,大約是40天的用量,我減了20斤,不過當時我高中畢業,真是放飛了,天天睡醒就跑出去玩,完全沒時間吃東西,連睡覺時間也少,不過還是有副作用的,抑制食欲、亢奮,大多減肥藥的副作用吧。不過開頭吃是有效果的,后來我再用的幾次就沒用了,象感冒藥一樣產生了抗體,唉,但是由于它的豐功偉績,我還是要給它四星的。而且我覺得這么多減肥藥,它的價格還算合理。

3碧生源

推薦指數:

花錢指數:中等偏低

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:當時特價,看它便宜,廣告又宣傳得那么好,當時過年,我想用這個就不會胖了,喝完后就拉肚子,腸子努力得抽筋,唉,效果沒有,而且我照吃,還是胖了,便秘找它吧,不過我覺得不要依賴這些東西。

4專業儀器纖體

推薦指數:

花錢指數:超高

方便指數:

見效指數:

饑餓指數:

終極體驗報告:這個算是最科學的方法了,N管齊下。營養師會教會你怎么吃及一些簡單的日常運動方法;中醫會根據你的體質開藥調理;西醫會開適合你體質的通過檢驗的國際認可的西藥輔助你減肥,藥原理在于提高新陳代謝,去除多余水分,燃燒脂肪,去食物中油分,補充維生素及纖維片;個人認為最好每天上機構做儀器,顧問安排適合你體質及纖體進程適合的儀器,美容師按照你的需求掌握儀器量度。但是每個人體質不一樣,要減的時間也不一樣,而且還是要注意很多方面才會成功的,別以為有人幫你瘦身,就無所忌憚了,一樣不會成功。最大的弊端,價格十分貴!我減四個月,花費算下來是十幾萬。

瘦身產品黑名單大揭曉

(一)纖體健康食品

1.FANCL完美纖體

黑榜公告:號稱提高新陳代謝,含有藤黃果。無任何的副作用,其實,通常健康食品類都最多是保持身材不發胖而已,想要減肥是不可能的。藤黃果是針對淀粉類糖類而作用的,所以當要吃糕點的時候可以先吃藤黃果?？山ㄗh常備一包作為不時之需。

2.FANCL蟹殼素

黑榜公告:無任何副作用,也無任何效果。甲殼素通常是針對油性大的食物作用的,如果你要去吃炸雞,可以先吞幾顆作為預防,發胖也不會太難看。但是注意要喝大量的水,不然很容易引起便秘?？梢越ㄗh常備一包,作為不時之需。

3.健美生蘋果酸片

黑榜公告:提高新陳代謝,無任何副作用,無任何效果。氣味真的非?！八帷?可以解決便秘問題,作體內環保。

4.V26減肥沙淇

黑榜公告:巧克力的味道,是作為代餐使用的。但是當時由于我第一次減肥及基數非常大,所以似乎非常明顯。但是價格太貴了,作為學生負擔不起。

(二)纖體霜類及纖體用品

1.蔓莎瘦身貼

黑榜公告:的確是方便使用啊,哪里胖哪里貼就可以了,如此天價!卻是無任何效果,此為電視廣告產品,也就是說,我被欺騙了。第一次涉及減肥道路,特別容易被欺騙。而且反復粘貼的位置讓我嚴重過敏,起一片紅疹,貼過的地方都是紅的。

2.纖立德減肥貼布

黑榜公告:膠布雖然不會有任何作用,但依然過敏。

3.Hip Leg按摩膏

黑榜公告:擦上發燙到不行,全身如被火燒。沒堅持用,也沒看到效果,我想如果堅持使用,并加上正確運動,應該有輕微的效果?；蛟S冬天使用,大概會暖和很多。

4.倩兒纖體膏

黑榜公告:按摩霜都是輔助的功效。沒有火燙感。

5.辣椒纖體沐浴露

黑榜公告:沐浴露天天都要使用的,可惜無任何效果,用了心安吧。