大康小學精選(九篇)

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第1篇：大康小學范文

一、指導思想

學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎。

二、學校健康教育的任務：

1、提高學生衛生知識水平；2、降低學校常見病的發病率；3、提高生長發育水平；4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題；5、改善學生對待個人公共衛生的態度；6、培養學生的自我保健能力。

三、學校健康教育的目的：

1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。

2、培養學生正確的飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。

3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。

四、學校健康教育的內容：

一年級

1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德。

2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。

二年級

1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發育，并注意生長發育期應注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要；

2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關系；

3、了解均衡飲食對身體發育的好處，培養良好的飲食習慣。

三年級

1、培養學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得并掌握保護視力、預防近視的方法；

2、教育學生交通安全知識，避免發生意外事故；

3、了解自身的發育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

四年級

1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話；

2、培養學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養素，知道常見傳染病及其預防。

3、懂得體育與健康常識：運動前后的注意事項；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學會調控自己的情緒。

五年級

1、使學生理解健康的概念，培養健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法；

2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養樸素、大方、適時的穿著風格；

3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。

4、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養良好的興趣，并懂得如何自我保護；

5、懂得愛護環境衛生從我做起。

第2篇：大康小學范文

關鍵詞：醫學生 心理健康教育 心理素質

有研究表明，醫學生心理健康狀況總分異常的檢出率為53.17%，約20%～67%的醫學生存在不同程度的心理健康問題，遠遠高于普通大學生的10%～30%。醫學生的心理健康問題已經引起了醫學界、教育界的廣泛關注，如何做好醫學生的心理健康教育，使其成長為身心健康、德才兼備的醫務工作者，已是醫學院校刻不容緩的工作任務。

一、醫學生心理健康現狀

大學階段是學生由學校邁向社會的準備階段，是由不成熟走向成熟的階段。這個階段的學生存在不同程度的心理健康障礙，由于醫學專業的特殊性，醫學生的心理問題又有其如下特點。

1.學習上的失落感

與高中相比，學習方式的改變對有些學生來說是一個挑戰，另外學習目標不明確，對醫學專業知識缺乏興趣，都可導致厭學情緒的產生，與此同時失落感也會油然而生。這種失落感常常會給一些學生帶來焦慮、緊張和思想壓力等心理問題，嚴重時會引起一些過激行為。

2.人際交往與生活適應能力問題

進入大學校園后，所有的學生都要經歷集體生活，要與來自不同地域的擁有不同生活習慣、性格和愛好的同學相處，而人際交往的經驗、技巧與方法的缺乏，自然會使醫學生在人際交往中產生壓力和挫敗感，從而造成心理障礙。

3.學業壓力

醫學教育學制長，專業課多，學業繁重，有些學生長期處于超負荷運轉狀態，學習效果與投入不成正比。長此以往，緊張、失眠、考試怯場等多種焦慮并發癥相繼出現，甚至有學生會自暴自棄，對所學專業產生厭惡情緒。

4.情感問題

開放的大學環境，和異性的接觸機會增多，生理上的成熟使學生們對愛情的渴望更加強烈。有的大學生對愛情的理解過于單一，致使他們無法正確處理戀愛中的各種問題。在理智與情感產生沖突時，若得不到有效的疏導和矯治，就會形成心理疾病，甚至出現離校出走、自殺等現象。

5.就業問題

對于高年級的醫學生而言，就業壓力是造成心理困擾的主要原因。面對嚴重的就業壓力和市場競爭，許多醫學生無法找到專業對口、各方面都比較滿意的工作，他們會為自己的前途感到迷茫，產生焦慮和緊張的情緒。這些不良情緒都會影響醫學生的心理健康。

6.社會環境因素

信息化時代網絡生活對于醫學生心理沖擊很大。在相對狹窄的生活空間里，網絡是一扇通往社會大環境的大門，但是如果稍有偏頗，虛擬情境的各種負面影響也會隨之而來。如有些學生在網絡的虛擬世界里發泄情緒和追求刺激，一旦學生習慣了這種表達方式和情感宣泄方式，便會對網絡產生嚴重的依賴感，對現實則開始采取逃避心理，這對學生的心理健康產生不良影響。

另外一些社會不良風氣如拜金主義、不思進取等對于學習動力不足的學生也有著惡劣影響。

二、醫學生心理健康教育的開展

人的心理素質高低不是天生的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高有決定性的作用。筆者認為醫學生的心理健康教育可以從以下幾方面入手。

1.完善心理健康教育課程建設

心理健康教育課程化建設是實現高校心理健康教育根本目標的必由之路。首先醫學院校應專門為醫學生開設心理健康教育的必修課程和選修課程，普及心理健康知識，培養學生良好的心理素質。如開設醫學心理學等必修課程，同時開設普通心理學、變態心理學、心理咨詢與治療學等相關選修課程；醫學生的很多專業課程都與心理健康有關，如精神病學，而且臨床課中很多疾病的病因和治療里都會涉及心理社會因素，可以依托這些專業課來滲透心理健康教育。

2.健全學生心理健康預警機制

（1）建立心理檔案。通過建立心理健康檔案，及時發現有心理問題的學生，全面掌握他們的狀況，追蹤評價教育效果。心理健康檔案的內容不僅包括學生的基本情況、心理測試結果，還應對醫學生的心理發展進行動態追蹤，適時更新，并進行具體而科學的分析，為心理健康教育的方向和內容提供參考。對有心理問題與心理障礙、精神癥狀的學生能夠及早發現，通過訪談和跟蹤了解，盡快采取相應的處理措施。

（2）有針對性開展心理健康教育活動。針對不同年級醫學生的具體特點開展豐富的心理健康教育活動。低年級醫學生集中表現為對新生活的不適應，兼有學習、人際交往、情感與戀愛問題；高年級醫學生則以擇業問題為主，兼有戀愛、未來發展和能力培養等問題。對低年級的學生開展新生入學教育、心理健康狀況普查、心理知識競賽、職業生涯規劃大賽等活動；對高年級的學生則開展專題心理講座、就業咨詢活動、模擬招聘會等。

（3）強化輔導員在心理健康教育中的作用。輔導員在學校心理健康教育中起著至關重要的作用，輔導員工作是學校心理健康教育開展的重要渠道。輔導員要把學生的心理素質作為班級計劃的一部分，并在班級管理中積極落實，以加強對學生的人生觀和世界觀的教育；組織學生參加一些有意義的社會實踐活動，提高他們的人際交往能力和社會適應能力，促進其心理健康發展；要建立與家長溝通的有效機制，注重家長在學生心理健康教育中的重要地位。在學生的成長過程中，父母直接影響他們價值觀、世界觀的形成，輔導員應該了解學生生長環境和家庭教育背景等，幫助學生獲得來自家庭的理解與支持。

（4）構建心理咨詢機構。心理咨詢中心由具有心理咨詢師資格的教師和醫護人員組成。學校專職及兼職的心理咨詢師必須受過正規系統的心理知識、技能的訓練，并定期進行業務提高培訓，組織教師與其他高校教師進行互相學習、互相促進，提高他們的心理理論業務水平和科研能力，使心理健康工作走向系統化、規范化、專業化、科學化。

心理咨詢通常涉及大學生在校學習和生活的方方面面，包括生活適應、情感、擇業等一系列心理問題。由于大學生比較容易接觸網絡，可開展網絡在線咨詢，電話預約咨詢和專欄咨詢等多種咨詢方式。對大學生就業壓力問題，通過網絡在線給予一些就業規劃和指導，幫助他們順利就業，也可通過網絡咨詢開設大學生感興趣的專題，進行集中討論，糾正不正確的就業觀和價值取向。

（5）構建和諧校園文化。強化校園文化建設，積極開展健康有益、生動活潑、豐富多彩的校園文化活動，都在無形中潛移默化地對醫學生的心理健康產生正向影響。實踐證明學生在群體活動中可以獲得認同感，提升交往能力，宣泄負面情緒，改善心理狀況，可以讓醫學生從單調的學習生活中解脫出來，獲得積極體驗，塑造健康人格。

參考文獻：

[1]曾蓉，姜輝等.低年級醫學生自尊與心理健康狀況的關系研究[J].醫學與社會，2007（5）.

[2]林志萍，余斌.醫學生心理健康及其影響因素調查[J].貴州醫學院學報，2001（5）.

第3篇：大康小學范文

【關鍵字】大學生；心理健康教育；措施

一、當代大學生心理問題的現狀和原因分析

大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養。調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，大學生心理素質方面存在的種種問題，一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。

二、大學生心理健康教育的內容和措施

心理健康即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。當然，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三，人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果。

1.發揮高校心理咨詢機構作用，幫助學生排憂解難。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。

2.積極開展大學新生心理健康調查，發現心理問題及時指導。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

三、開展心理健康教育應注意的幾個問題

1.領導重視，不斷提高軟環境和硬環境的投入

當前，大學生心理健康教育工作遠不能適應形勢的需要。一些高校對大學生心理健康教育工作的意義認識不足，還沒有把這項工作放到應有的重要位置上；一些高校對新形勢下大學生心理健康教育工作的任務、特點和規律等缺乏正確的認識和研究。

2.加強師資隊伍建設，不斷提高心理教育水平

心理健康教育有嚴格、系統的專業要求，沒有經過專業訓練，是難以保證心理健康教育和心理咨詢的科學性和有效性的。同時由于心理健康教育的工作量大，任務重，僅憑個別專職專業人員是很不夠的，需要組織一支以專職人員為主導，專兼結合、專業互補、相對穩定的教師隊伍。

3.轉變教育觀念，兩手抓兩手都要硬

培養人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對大學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超老先生的話語無疑給了我們更多的啟迪。

參考文獻：

[1]姚本先，陸璐.我國大學生心理健康教育研究的現狀與展望[J].心理科學，2007（2）.

第4篇：大康小學范文

北京農業職業學院的心理輔導和咨詢工作已開展多年，為學生心理健康水平的提高提供了重要的保障。為進一步普及心理健康知識，全面提高學生的整體健康水平，學院從2008年秋季起，正式把“大學生心理健康”課程納入必修課體系，對全院所有的高職新生以課堂教學的形式進行心理健康教育，取得了一定的成效。

深刻認識開設此課的必要性

1.大學生對于心理問題的接受還有待提高

隨著我國經濟社會的全面發展，心理健康知識也越來越普及，今天，人們雖然可以公開談論抑郁癥、強迫癥等心理疾患，但對于心理問題以及心理咨詢還存在一定的誤區，對于尋求專業的心理咨詢幫助還缺乏足夠的勇氣。筆者所咨詢過的130余名學生中，沒有一名學生愿意公開自己尋求心理咨詢這一事實，前來咨詢的多數學生都是偷偷摸進心理咨詢室。究其原因，是因為整個社會對于心理健康問題的認識、心理咨詢的正確認知還沒有充分地確立，基本處于“理論上可以理解，情感上難于接受”的狀態。這一現狀同樣也在影響著大學生群體，因而使得想尋求心理咨詢幫助的學生經受著一定的社會壓力，擔心因此受到周圍同學的嘲諷或另眼相待。而心理健康課程的開設，則可以面向所有大學生公開普及科學的心理健康知識，修正他們固有的錯誤觀念，建立起他們對于心理健康、心理疾患和心理咨詢等問題的正確認知，從情感上理解和接納心理疾患和心理咨詢。通過健康積極的輿論環境和外界氛圍潛移默化地轉變他們的態度，正確面對心理健康的一系列問題，以大學生這一思維最活躍的群體為切入點，最終實現整個社會對于心理問題的完全接納。

2.自我調適是提高大學生心理健康素質的基本途徑

心理困擾是大學生主要的心理問題，這類問題常常可以通過自我調適得到有效緩解。加之各個高校所配備的心理咨詢專業人員從數量上無法實現對每一名學生的每一次心理困擾進行專業幫助，因而，引導學生了解一定的心理健康知識，掌握常用的心理調適方法和技巧，也是基于現實的需要。

同時，有調查表明，在回答“當自己有心理問題時，會找誰解決？”這一問題時，有39.53%的人選擇“自我調節”，有27.27%的人選擇“同學、朋友”，有12.05%的人選擇“班主任”，有11.65%的人選擇輔導員，有9.43%的人選擇“父母親”，只有0.07%的人選擇“心理醫生”。可見，自我的心理調適也是大學生在遇到心理問題時的首選。

因而，開設心理健康課程，引導大學生樹立全面的健康理念，建立科學的認知，學習掌握正確的自我調適方法，既是現實所需，也是大學生的主觀首選。這樣可以進一步增強大學生的心理力量，不斷進行自我認識、自我調適、自我完善、自我提高，成為自己最貼心和最便捷的心理醫生。在心理困擾隨時得到有效化解的同時，也可以提高大學生的生活愉悅度和幸福指數，使他們更加積極陽光。

切實提高心理健康課程的實效性

1.明確大學生心理健康課程的宗旨

學院的心理健康課程共14學時，作為必修課已開設3年。在征求學生對這門課程的意見時，最突出的反映就是課時太少，其次認為心理健康課程應該貫穿學生整個在校期間。由此可見，大學生對于自身心理健康的關注度還是較高的，特別渴望通過心理健康課程進一步認識自我和完善自我。

對比新大綱和學院課程的實際開設情況，雖然和學生的需求還存在一定的距離，但首先要清楚開設心理健康課程的宗旨。這門課程的開設并不是引導學生學習系統的心理學理論知識，教學的重點是通過16課時～18課時的學習，使學生增強心理健康意識，樹立科學的心理健康理念，同時掌握了解基本的心理健康知識和正確的心理調適方法，增強心理力量，能夠以積極的心態對待自己的學習和生活，優化心理品質。換言之，就是通過心理健康意識和能力的提高來調節大學生心態，提高其心理健康素質，成就一個自我身心和諧、與他人和社會和諧的優質生命個體。因此，心理健康課時和具體內容的設置，是從最基本和最重要的心理要素出發來統籌安排的。通過這16課時～18課時的學習，較為系統地進行心理健康意識的啟蒙，這猶如給學生植入了一顆心理健康的種子， 使他們在以后的學習完善中能確保基本方向的正確性。

2.科學的心理健康課程內容

根據中國地質大學劉海燕等教師對全國5個省市的14所高校從大一到大三的2,651名大學生的問卷調查顯示：情緒管理、人際關系、自我認識、壓力應對是目前大學生最需要的教學內容。在實際的教學過程中，這4個方面也是學生普遍較為關心和感興趣的內容。新大綱在這4個內容之外，設定的健康心理以及戀愛等相關內容，根據筆者咨詢的實踐來講，也是大學生群體中較為突出的問題。尤其是珍愛生命的內容，針對近年來頻頻出現的大學生因為戀愛、學業等問題而結束生命的現象，則顯得尤為迫切。

新大綱設定的9項內容，前3項主要是關于個體的，著重于促進個體自我的身心和諧；后6項內容側重于個體和他人、社會的關系，目的是促進個體和其他群體的和諧相處。只要理順了這兩方面的關系，心理健康的水平自然就得到了提高。在現實的生活及咨詢的個案中，求助者的心理困擾更多來源于與他人關系的不夠融洽。所以，這樣的內容和課時安排，不僅關注到了影響心理健康狀態的兩方面因素，而且同時也更注重于對后6項的引導和調整。

3.強調感受體驗式的教育教學方法

就心理健康課程的教學方法而言，有學者認為，心理健康教育的實施過程不可能采取單一的教學方法，應采取靈活多樣的教學方法與形式。根據調查，大多數學生傾向于參與到課堂中來，而不是被動地去接受知識，因此，他們更喜歡情境模擬法（20.1%）、案例分析法（18.7%）、輕松教學氛圍創設（15.1%）以及角色扮演法（12.8%）等綜合性教學方法的使用。

心理健康課程的重點在于提高大學生的心理健康意識和能力，優化心理品質。由此出發，課程的教學方法就應盡可能貼近學生心理，應多采用啟發式與參與式的教學方法，在有限的課時條件下，加深學生的體會和感受，如通過角色扮演、小組討論、案例分析、游戲互動、生活作業等多種手段，讓學生在授課過程中體驗、感悟、理解、掌握心理調適方法。筆者在實際的教學過程中，也傾向于讓學生直接參與和感受，根據課程結束時學生的回饋來看，取得了較好的效果。

4.完善心理健康課程的評價體系

第5篇：大康小學范文

“雪沙拉”是以天然、新鮮牛奶和香蕉、草莓、菠蘿、西瓜、葡萄干、花生、芝麻、瓜子等多種干鮮果為原料，化在嘴里奶香溢口，果潤綿軟，再利用特殊“炒”制工藝加工，吃起來更加沁涼爽口，果潤綿軟，令人回味無窮。“雪沙拉”制作工序十分便捷，只需加上自己愛吃的水果，牛奶，干果就能做出美味冰爽的沙拉。不添加任何任何色素、香精、防腐劑，并且現做現賣，制作過程透明可見，是一種真正的綠色健康食品，讓大人小孩吃得放心。

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在石家莊麥樂餐飲管理有限公司總部的所在地，雪沙拉是備受人們歡迎的冷飲，當地有許多加盟商向麥樂餐飲管理有限公司購買機器，光是當地的一處工人文化宮的廣場，就有50多家商家在售賣雪沙拉，每隔數米就有一家，而且每家都購置了兩三臺機器，生意十分火爆。石家莊麥樂餐飲管理有限公司有屬于自己的直營店，自己能賺到錢的項目，才有實力讓全國的加盟商也賺錢。

至今，石家莊麥樂餐飲管理公司已經攜雪沙拉項目連續參加了三次創業周，每次都受到熱度關注，許多參會者在雪沙拉的展位前排隊品嘗，其中不少人在品嘗之后現場加盟。

雪沙拉參加本次創業周招商活動時，正逢山東電視臺在展會上現場報道展會實況，電視臺的一些工作人員也被雪沙拉所吸引，前來品嘗，他們發現這種特色冷飲十分美味可口，又邀請更多同事來品嘗，他們都對雪沙拉的美味贊不絕口。電視臺工作人員還邀請石家莊麥樂餐飲管理公司在現場錄制關于雪沙拉的專題報道節目，并在山東衛視播出。

石家莊麥樂餐飲管理有限公司

地址：河北省石家莊市勝利北街178號美博城二樓6-204室

電話：0311-66686389 80984858

第6篇：大康小學范文

(一)以宿舍為陣地，營造和諧的公寓文化氛圍，開展以“家文化”為主題的系列活動1．在宿舍樓大廳設立“心晴小站”信箱女生特有的矜持和自尊使得當代“90后”女大學生不愿向別人敞開心扉，而通過設立“心晴小站”信箱，可以讓女生將自己的心情以書信的形式投入信箱。學校指定專門教師定期收取，將學生的意見或建議匯總，并擬定解決方法，采用書信、電子郵件或飛信等方式及時進行回復。通過“心晴小站”教師可以聆聽女大學生的心聲，幫助其以積極飽滿的姿態投入到大學學習和生活中。2．開展“女大學生十佳和睦宿舍”大賽比賽設初賽和決賽，參賽人員為在校女生。初賽作品可以為相關宿舍的照片或視頻，經初次篩選之后，合格的參賽宿舍成員帶著自行制作的PPT和視頻進入決賽，向大家展示室友間的和睦之情及宿舍溫馨的場景。相對于男生來說，女生天性較為敏感。當代“90后”女大學生在家庭中受到的寵愛較多，自我意識較強，因此，她們的宿舍矛盾也相對較多，而與宿舍同學之間的關系為人際關系中最基本的關系，改善女大學生與室友之間的關系有利于提高其人際交往能力。小小的照片和視頻從選材到設計都是宿舍成員集體智慧的結晶。類似這樣的大賽能增進女大學生宿舍成員之間的關系，增強女大學生宿舍的凝聚力。

(二)針對當代“90后”女大學生的心理特征，開展心理指導活動我們向在校女大學生發放了心理調查問卷嗎，通過數據統計與分析可以看出，當代女大學生在人際關系、自我意識、戀愛、擇業方面存在的問題較多。因此，學校一方面要在宿舍文化建設上下功夫，另一方面，也要開展一系列的心理健康教育活動。1．結合當代“90后”女大學生的心理特征，以宿舍為陣地，在宿舍樓里設立心理咨詢點基本上每個高校都會設立心理咨詢中心，一般會設在教學區或行政樓附近，離學生宿舍區較遠，而且多數女大學生因礙于面子且較為敏感，所以不愿意去。因此，心理咨詢中心在各高校所起的作用并不大，應該擴大其影響力，讓更多的學生了解心理健康的實質與重要性，了解心理咨詢中心的工作方式。各班級心理委員應在宿舍區設立的心靈家園召開以“女大學生心理健康”為主題的研討會，鼓勵女大學生在心靈家園就一些關注的問題或困惑與專業的指導教師進行交流。2．開展關于女大學生安全防護教育及法律知識的講座當今，社會問題日益突出，各種犯行為和飛車搶包、傳銷陷阱等行為威脅著女大學生的生命安全。相關講座的開展可以增強當代“90后”女大學生的法律意識和安全防護意識。

(三)培養女大學生樹立正確的價值觀，增強女大學生的自信心，開展“魅力女生”系列活動1．開展“魅力女生書法風采展示大賽”女大學生用手中的筆書寫下的一幅幅優美的書法作品體現了其扎實的書寫技能功底。開展此類活動主要是為了起到模范帶頭作用，女大學生書法展示大賽可以將這些魅力女生推向前臺，點燃其他女大學生心中的激情與夢想———以這些女生為榜樣，開發自己的興趣特長。2．開展“魅力女生演講及風采展示大賽”參賽女生圍繞“女生魅力”與“女生精神”等主題進行演講，其中富有創新的才藝展示環節也是加分的環節。當代“90后”女大學生正處于青春期，處于自我認知階段，她們在心理上渴望被認可和尊重，需要通過小小的成功增強自信心。通過舉辦“魅力女生演講及風采展示大賽”，可以促使每位女生都變得更加美麗、自信、努力。

二、開展促進高校“90后”女大學生心理健康發展系列活動的作用

(一)有利于改善女大學生宿舍成員之間的關系在大學生活中，除教室外，宿舍是女大學生相互溝通、交流最多的地方，同時，宿舍同學之間的關系也是最基本的人際關系。因此，良好的宿舍環境、和睦的宿舍同學情誼對于促進女大學生的身心健康發展以及人際關系的改善有著很大的作用。開展“家文化”系列宿舍活動，可以改善宿舍成員之間的關系，為女大學生營造健康、良好的學習和生活環境，這對促進女大學生的健康成長至關重要。

(二)有利于促進女大學生的心理健康心理健康問題關系到女大學生的成長，同時，也影響其日后的職業規劃及家庭的構建。當代“90后”女大學生處于自我認知階段，這時的她們心理處于不成熟步入成熟的過渡期，針對這一群體的特殊性，在開展學生工作時對其進行有針對性的心理指導，不僅可以提高其生存能力，也能促使其心理健康發展。

第7篇：大康小學范文

論文摘要：對大學生進行心理學知識教育，提高其心理素質.同時，建設健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進大學生良好心理素質的形成和發展。

當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

一、大學生心理健康現狀

1.大學生承受的壓力較大

市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。

2.大學生承載著過高的期望

期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。

3.大學生的心理素質較差

社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。

二、促進大學生心理健康的對策分析

1.將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一

把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。

2.確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。

配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。

3.面向全體，全員參與。

健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。 轉貼于

三、心理健康教育管理方式初探

1.實施教師個體心理行為的教育管理

教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。

作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

2.制定以生為本的學生管理制度

學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異。總之，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。

3.整體規劃各種心理健康教育活動

這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。

4、科學布局校園心理健康教育文化

校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。

第8篇：大康小學范文

一

曾在美國哈佛大學專攻心理學的岳曉東博士提出心理健康與咨詢中的“灰色區”概念，認為心理正常的“白色”和心理不正常的“黑色”之間存在一個“灰色區”，且世間很多人都散落在這一“灰色”區域內，表現為心理不平衡、情緒障礙、焦慮心理和變態人格等。成教大學生是一個構成復雜的群體，一些人不同程度地存在一些心理困惑和心理不適。

1．破繭成蝶的學習心理和得過且過的混文憑心理相互影響。成教大學生生源復雜，有的是為圓大學夢的成年人，有一些是適應市場經濟需要繼續深造的“專升本”學生，還有一部分是追求“一專多能”的第二學歷的學生。他們大多內心深處有一種不服輸的勁頭，渴望自己的價值能夠得到社會的承認。當然，成教大學生中也有部分人存在得過且過的混文憑心理。這部分人學習無動力，有的是奉父母之命不得不學習；有的是為了尋找出路和謀求職業，才不得不選擇成人教育這條出路。他們學習目的不明確，行為自由散漫，缺課逃課現象相當普遍，考試舞弊現象泛濫，對學校的認同感不強。總之，“學”與“混”的心理矛盾在成人大學生中體現得十分明顯。

2．歸屬感差，自卑心理重。社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，是通過與他人的能力和條件的比較而實現的。心理學家柯里也指出，他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學生相比，成人大學生總覺得低人一等，自我價值否定性傾向明顯。首先，成人大學生或者是“老大不小”上大學缺乏年齡優勢，或者是高考失利，失敗的陰影總是籠罩心頭，接受成人教育只不過是無緣普通教育之后的無奈選擇。其次，“成教大學生不如正規大學生、成人教育文憑不如正規文憑含金量高”的社會輿論消極影響也容易使成教大學生產生自卑心理。學校對普通大學生和成人大學生實行兩條線管理，用人單位對成人教育畢業生則另眼相看。一些學生在這種觀念影響下長期壓抑自己，“危機感”強烈，很難在家庭、學校、社會找到歸屬感，容易產生的偏激情緒，甚至產生心理障礙或心理問題。

3．學習、生活、工作壓力大，焦慮、恐懼時有發生。成教大學生的文化基礎普遍不扎實，入學門檻相對較低，在校學習時間短。2007年，教育部發文，要求各成人高校在分省計劃編制過程中，要體現成人高等教育為在職從業人員服務、以業余學習為主的特點，盡可能減小全日制脫產學習的在校生規模。但是，成教大學生啃的卻是普通本、專科生教材，學習任務重，學習難度大，心理壓力可想而知。一些成人大學生肩負著更多的家庭、社會、工作的責任，工作、生活、學習的多個角色甚至是多種壓力使他們更容易產生心理困惑和思想迷茫。此外，成教大學生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻的選擇，面臨經濟拮據的窘境，遭遇價值觀念的沖突，如此等等，不一而足。

二

成教大學生比普通大學生要面對更多的學習、就業困難，遭遇更多的挫折與失敗的考驗，他們無時無刻不在接受著心理承受能力的考驗，如果調整不當，極易產生心理障礙甚至心理疾病。然而，一些普通高校對成人教育認識不夠，投入精力明顯不足，對成人大學生心理健康關注程度普遍偏低。

1．心理健康教育形式化。成教大學生學習任務重，學習時間短，學習機會來之不易，一些人認為專業教學是硬道理，至于心理健康教育則可有可無，于是，心理健康教育無法納入課程體系，而是以一些板報、標語的宣傳替代了事。個別高校在成教大學生中也開設了心理健康教育課程，但課時少得可憐，教師只能作一些基本的理論傳授和簡單的心理測試，根本無法進行系統的心理素質訓練，心理健康教育的活動性與可操作性特點也無從體現，“通過師生共同參與，引起學生相應的心理體驗，達到促進心理健康的目的”當然很難達到。

2．心理咨詢邊緣化。一般高校都設有心理咨詢室，但成教大學生很難享受這些資源，因為成教大學生的面授時間一般安排在寒暑假或節假日，而學校的心理咨詢機構在這些時間不開放，各高校函授站(點)則沒有條件設立心理咨詢機構。理論界對成教大學生心理咨詢的研究邊緣化。目前，研究高校心理咨詢的理論成果不少，但這些研究主要是針對高校普通大學生而言的，專門關注成教大學生的心理咨詢幾乎沒有。筆者通過中國知網檢索文獻標題為《成人教育心理咨詢》學術論文，檢索時間是1987～2008年，沒有任何相關記錄；再檢索標題為《成人心理咨詢》的內容，結果只查到2條相關記錄。盡管很多成人大學生與普通大學生年齡相仿，但經歷不同，學習環境不一樣，甚至前途也會有很多差別，因此心理反映和心理咨詢的側重點也不盡相同，如果套用普通大學生的心理咨詢的方法恐怕收效不會明顯。3．日常管理程序化。當前，普通高校成人教育大多實行二級管理模式，即成人教育學院或繼續教育學院主要負責招生、學籍、教學計劃制訂、教學站(點)審核等工作，各院(系)主要負責教學過程的組織和安排、學員的日常管理，其他相關部門負責后勤、黨團等工作，分工協作是這一管理模式的最大特點。然而，在實際的操作過程中，我們經常碰到的是分工容易協作難的尷尬局面。一些高校的教務、黨、團、學工部門很少參與成人教育管理，教師往往臨時聘請，沒有專職的學生工作隊伍，學生中黨團組織不健全，計財部門只管收費，后勤部門會因宿舍緊張而安排成教大學生臨時租住在校外，豐富多彩的校園文化活動當然難覓成教大學生的蹤影，成教大學生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為一些人認為普通高等教育是主打產業，成人教育只是學校創收以改善教學條件的手段；或者認為成教大學生有工作單位的關心，學校不應過多操心。于是，報到繳費上課—考試畢業成了成人大學生活的全部流程，程序化的管理非但無法撫平成教大學生昔日的失落感，而且由于與普通大學生相比較而催生了新的落差感，甚至由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。

三

成人教育的目標和任務是為社會主義現代化建設事業培養合格的建設者和接班人，健康的心理是合格人才必不可少的構成要素。因此，高校應采取積極有效的措施關注成教大學生的心理特點和心理需要，幫助他們調整心理不適，化解心理矛盾，排解心理壓力，預防心理疾病。

1．開展積極有效的心理健康教育，為學生構建心理健康的平臺。“所謂‘教書育人’，‘育人’是目的，‘教書’只是手段，而要‘育人’，首先必須‘育心’。這樣看來，教育教學過程應該是個‘育心’的過程，即一個心理健康教育的過程”［1］。對于成教大學生而言，“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一，迫切需要專門的成教大學生心理健康教育教材。俗話說，“巧婦難為無米之炊”，缺乏針對性強的教材，成教大學生心理健康教育也舉步維艱。因此，根據成教大學生的心理特點和心理健康教育的目標體系，編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考書是當務之急。第二，迫切期待心理健康教育能走入成教大學生的課堂，保證課時，注重實效。該課程一方面為成教學生提供關于心理衛生與保健方面的基本知識，另一方面結合成教大學生的具體情況，通過心理測量、角色扮演、行為矯正等方法，進行必要的心理素質訓練，達到促進心理健康的目的。第三，把心理健康教育滲透于學科教學之中，各科教師應善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，在潛移默化的教學過程中培養學生良好的心理品質和健全的人格。

2.利用網絡心理咨詢，關注成教大學生的心理需要和心理問題。網絡心理咨詢是在吸取傳統心理咨詢成功經驗的基礎上，借助現代網絡技術，通過在線即時服務、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網絡心理咨詢具有開放性，成教大學生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”；網絡具有隱蔽性，來詢者可以逃脫熟人的眼光，傾訴平時難以啟齒的問題，釋放心中的壓抑、苦悶，在咨詢人員的幫助下走出心理困惑，克服心理障礙。隨著現代遠程教育的興起，網絡成了成教大學生接受教育的新渠道，心理健康教育和心理咨詢工作當然也應做到網上。值得一提的是，筆者曾在所教成教大學生中進行問卷調查，“聽說過網絡心理咨詢”的不到被調查者的15％，一些學生錯誤地將網絡心理咨詢等同于網絡聊天。在了解了網絡心理咨詢的相關情況后，近40％的學生表示，“如果有心理幫助的需要會考慮網絡心理咨詢”，但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握，試試看再說”。這說明相對于傳統心理咨詢而言，網絡心理咨詢的諸多優點使它更容易為成教大學生所接受，因此，對于這一全新的事物，我們一方面要適當宣傳，避免誤解；另一方面，高校要加強心理咨詢網站的維護和管理，咨詢人員要不斷提高自身素質，利用網絡這一平臺達到“助人自助，化痛為通”的目的。

3．實施人本化的管理。俗話說，“手心手背都是肉”。學校的各相關部門應充分發揮協作精神，像對待普通大學生一樣關心和愛護成教學生。如財務部門體諒部分學生的經濟困難，在當前成教大學生無法享受國家助學貸款的情況下緩收或減免特困學生的學費；任課教師注重與學生的課后交流，學生輔導員經常深入學生當中；就業部門嘗試為成教大學生構筑就業的平臺，用真摯的愛心和無私奉獻精神為學生排憂解難，撫平他們的自卑感，激發他們的上進心；學工部和團委既要健全成教大學生的班級管理制度，增強班集體的凝聚力，又要吸引和組織成教大學生參加豐富多彩的校園文化活動，同時可將校園文化活動和心理健康教育結合起來，使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操，發揮特長，展現自我，樹立自信，克服自卑，優化心境，讓成教大學生學會“用勇氣去改變一切可以改變的，用平靜去接受一切不可以改變的，用理智去區分可以改變與不可以改變的”［2］，成為身心健康的合格人才。

參考文獻：

第9篇：大康小學范文

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