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關(guān)鍵詞：兒童 樂(lè)觀 悲觀 性格
中圖分類號(hào)：G61 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.19.157
樂(lè)觀者往往比悲觀者身體更健康、更容易遠(yuǎn)離抑郁，學(xué)習(xí)成績(jī)更好、在人群中更受歡迎和成功率更高。在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，永不言棄的樂(lè)觀性格的養(yǎng)成尤為重要。那么，形成孩子悲觀性格的原因是什么？
一般說(shuō)來(lái)，兒童的悲觀可以從他母親那兒習(xí)得，他們從大人的批評(píng)中學(xué)到了悲觀的想法，也有可能在童年有不幸的遭遇。心理學(xué)界通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)研究，認(rèn)為悲觀和人在童年和青少年時(shí)期形成的一種習(xí)慣性思維有關(guān)，對(duì)厄運(yùn)的解釋風(fēng)格關(guān)系重大。當(dāng)壞事發(fā)生了，悲觀的人往往解釋發(fā)生的壞事是永久性的。在時(shí)間的維度上，悲觀的人認(rèn)為壞事是永久的，樂(lè)觀的人會(huì)認(rèn)為是暫時(shí)的，這個(gè)維度決定了一個(gè)人多久會(huì)放棄。在空間的維度上，悲觀者會(huì)把不好的事情做一個(gè)普遍的解釋，樂(lè)觀者則會(huì)做一個(gè)特定的解釋。如認(rèn)為“沒(méi)有人喜歡我”是普遍的解釋，“他不喜歡我”則是特定的解釋，前者是悲觀的，后者是樂(lè)觀的，前者會(huì)把一點(diǎn)小事情都看成是大難臨頭。永久性會(huì)使無(wú)助感擴(kuò)散到未來(lái)，普遍性則是把無(wú)助感擴(kuò)散到生活的各個(gè)層面。最后一個(gè)解釋風(fēng)格的維度是人格化，當(dāng)壞事發(fā)生了，如果怪罪自己，會(huì)認(rèn)為自己一無(wú)是處，如果怪罪旁人或環(huán)境，則比較不失去自尊。比如一件事情失敗了，解釋為“我真笨”則是悲觀的，解釋為“在這件事情上我運(yùn)氣不好”則是樂(lè)觀的。人格化這一維度控制著你如何看待自己，決定著你“自我感覺(jué)是否良好”。
無(wú)論是樂(lè)觀者還是悲觀者，生活中都有挫折、失敗，只是他們的詮釋風(fēng)格不一樣。樂(lè)觀者在遭受打擊后能很快恢復(fù)，所以樂(lè)觀者在事業(yè)上、學(xué)業(yè)上能表現(xiàn)得更好。悲觀者可以通過(guò)學(xué)習(xí)技巧變得樂(lè)觀。變得樂(lè)觀并不是要把自己的責(zé)任推給別人，讓自己變得自私，而是教你在遇到失敗困難的時(shí)候如何與自己更好地對(duì)話。
一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)我們碰到壞事時(shí)，我們會(huì)不斷地想它，這些思緒很快地凝聚成想法，這些思緒會(huì)變成習(xí)慣，我們很難意識(shí)到這些想法，但這些想法會(huì)對(duì)我們的行為產(chǎn)生直接后果，它是我們放棄、頹廢或是振作、再嘗試的關(guān)鍵，壞事、想法、后果三者之間關(guān)系密切。比如，有一個(gè)人節(jié)食減肥，堅(jiān)持了兩周，卻在大街上忍不住吃了甜點(diǎn)。想法1：節(jié)食減肥根本就不會(huì)成功，我完全是個(gè)失敗者，行動(dòng)就是直接把一盒巧克力蛋糕吃得精光。想法2：我今天超出了我的計(jì)劃，我吃了我不應(yīng)該吃的東西，但我已經(jīng)堅(jiān)持了兩周，事實(shí)上我的體重確實(shí)輕了，我這次只是犯了個(gè)小錯(cuò)誤，我不應(yīng)該破壞我的節(jié)食計(jì)劃。行動(dòng)就是我要繼續(xù)堅(jiān)持減肥。想法1的解釋風(fēng)格是長(zhǎng)久性、普遍性和人格化的，是一種悲觀的解釋風(fēng)格；想法2則是暫時(shí)性、特定性和非人格化的，是一種樂(lè)觀的解釋風(fēng)格。悲觀和樂(lè)觀的想法會(huì)導(dǎo)致截然不同的后果。一個(gè)人對(duì)不好事情的想法往往會(huì)形成慣性的思維模式，要想從悲觀改變成樂(lè)觀，我們就得打破這種悲觀模式的解釋風(fēng)格。當(dāng)意識(shí)到自己悲觀的解釋風(fēng)格后，立馬進(jìn)行反駁，舉出反例，讓解釋風(fēng)格重新歸因，會(huì)讓自己越來(lái)越樂(lè)觀。又如，遇過(guò)一件壞事：有一門考試成績(jī)不及格。想法：我真是個(gè)笨蛋，我什么事情都做不好。后果：很頹廢和無(wú)助，不想再上學(xué)了。反駁：我這次考試不及格，可我以前也有考得很好的時(shí)候，我這段時(shí)間確實(shí)比較忙，沒(méi)花多少精力復(fù)習(xí)。除了成績(jī)之外，我運(yùn)動(dòng)、社交能力都不錯(cuò)。后果：接受這一次的失敗，以后多用功學(xué)習(xí)。讓孩子看到不好的事、想法、后果之間的關(guān)系是教他樂(lè)觀的第一步。
我們都希望童年是無(wú)憂無(wú)慮的快樂(lè)成長(zhǎng)的，但有的兒童也受到了悲觀和抑郁癥的侵蝕。悲觀摧毀了他們的學(xué)業(yè)，破壞了他們的快樂(lè)，悲觀成為了他們看世界的一種方法。兒童期的悲觀是長(zhǎng)大后成人悲觀的來(lái)源。兒童可以學(xué)習(xí)用比較健康樂(lè)觀的詮釋風(fēng)格來(lái)解釋生命中的挫折。太小的孩子可能有困難，7歲的孩子一般就可以做了。
首先，讓孩子明白不好的事、想法、后果三者之間的關(guān)系。如不好的事：我的老師當(dāng)著全班同學(xué)的面批評(píng)我，班上每個(gè)人都笑我。想法：他恨我，班上每個(gè)同學(xué)都不喜歡我。后果：我很痛苦難過(guò)，巴不得找條地縫讓我鉆進(jìn)去。反駁消極想法最有效的方法就是去舉證，證明這些想法是不符合實(shí)際的。如上面這個(gè)例子，可以這樣舉證：老師批評(píng)過(guò)班上大部分同學(xué)，可他有時(shí)卻說(shuō)我們是最好的一個(gè)班；班上某某等幾人都是我的好朋友。通常，挫折后的消極想法是不完全切合實(shí)際的，多數(shù)人選擇最壞的可能性，解釋風(fēng)格是長(zhǎng)期的、普遍的和人格化的，把一點(diǎn)小事就看成了大災(zāi)難。除了舉證之外，還可以舉出其它的可能性。通常，一件事情的發(fā)生不止一個(gè)原因，往往由多個(gè)原因引起。如上面這個(gè)例子，老師當(dāng)著全班人批評(píng)我，也有可能是老師今天遇到了什么不開心的事情；或者說(shuō)老師的身體精神狀況不太好，容易心煩；或者說(shuō)最近班上的一次測(cè)試總體成績(jī)很差等。既然有很多原因，我為什么要挑殺傷力最強(qiáng)的原因呢？悲觀的思維常常找最糟、最有殺傷力的原因，不是因?yàn)樗亲钣欣淖C據(jù)支持，而是讓你最痛苦、最絕望。父母所做的是引導(dǎo)孩子打破這種悲觀式的習(xí)慣思維，搜索可能出現(xiàn)的所有原因，把重點(diǎn)放到可以改變的、特定的、非人格化的理由上。有的時(shí)候，想法的后果比想法的真實(shí)性更重要。有的時(shí)候，某種想法可能不是真實(shí)的，這種情況下可以引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。
反駁自己的消極想法是很多孩子都可以學(xué)會(huì)的技術(shù)。讓孩子熟悉不好的事、想法、后果之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)悲哀、憤怒、害怕、放棄這些情緒和行為都來(lái)自于自己的想法，這些想法不一定正確，不一定不能改變，如果你改變了不好事情的心理反應(yīng)，你就更好地適應(yīng)挫折。一旦養(yǎng)成了反駁消極想法的習(xí)慣，就會(huì)變得更加輕松愉快。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬丁·塞利格曼.活出最樂(lè)觀的自己[M].北京聯(lián)合出版?zhèn)髅焦煞萦邢薰荆?010.
本書的作者力克·胡哲天生患有海豹肢癥，除了軀干外唯一的工具就是只有兩個(gè)腳趾的小左腳。可以想象生活對(duì)他而言是多么不公平啊！出生時(shí)，力克的父母都不能接受這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對(duì)任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是他們沒(méi)有放棄，慢慢開始接受和面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
童年時(shí)期的力克可以說(shuō)無(wú)憂無(wú)慮，隨著年齡增長(zhǎng)他開始面對(duì)無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)，而他都努力地克服了。長(zhǎng)到了上學(xué)的年紀(jì)，力克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對(duì)生活的絕望動(dòng)過(guò)輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負(fù)責(zé)任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵(lì)和支持他的家人，覺(jué)得這樣做對(duì)不起他們。于是力克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來(lái)提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學(xué)排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動(dòng)并真誠(chéng)地和同學(xué)交談，同學(xué)們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那里也得到了很多的肯定和動(dòng)力。最終力克戰(zhàn)勝了困難成為了不起的人。如今力克·胡哲不斷拜訪各地的學(xué)校、教會(huì)、貧民窟和監(jiān)獄甚至垃圾城，與那里的人們分享他的人生經(jīng)歷，散播希望與愛(ài)。告訴人們他的經(jīng)驗(yàn)，提醒大家信念和行動(dòng)的重要，鼓勵(lì)他們要有信心。至今已有6億人通過(guò)各種途徑了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經(jīng)深入心地激勵(lì)了很多人。
力克·胡哲的成功在于他對(duì)于人生的“不設(shè)限”，正常人或許就不會(huì)有這樣的體驗(yàn)。因?yàn)樗麄冇薪∪纳眢w，無(wú)后顧之憂，所以人們就只把目光停留在哪些失去的東西或曾經(jīng)的傷上，而沒(méi)有真正的目標(biāo)。也正是因?yàn)檫@樣很多正常人就平凡地過(guò)了一生。他們錯(cuò)在了對(duì)人生的“設(shè)限”上。力克·胡哲并沒(méi)有因?yàn)闅埣捕淮蚩澹J(rèn)為這是上帝對(duì)他的一次特別的考驗(yàn)和計(jì)劃，他與哪些“受限”的人生不同，他認(rèn)為：“只要有夢(mèng)想，什么都做得到。”
力克最打動(dòng)我的是他的樂(lè)觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標(biāo)。而力克正是相反。古人說(shuō)：“逆水行舟不進(jìn)則退。”力克就一直是一艘滿載著幸福和樂(lè)觀的小舟，前進(jìn)于逆流之中。力克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒(méi)有生存希望及目標(biāo)！是啊，沒(méi)有目標(biāo)怎么付出行動(dòng)？力克自己就是一盞為人們照亮目標(biāo)的燈。讓千千萬(wàn)萬(wàn)的人重拾夢(mèng)想走向成功。
不久，兒子出生了，可都幾個(gè)月了，卻總是眼神呆滯，一檢查，是很嚴(yán)重的腦癱。夫妻倆每天饅頭就小菜，省下錢來(lái)給兒子治病。帶著兒子大醫(yī)院小醫(yī)院治療了幾年，病情終于有所好轉(zhuǎn)。
可誰(shuí)知兒子7歲那年，閏事業(yè)剛剛有了起色，妻子云卻得了尿毒癥。閏毫不猶豫地把剛買的房子賣掉，全力醫(yī)治妻子。云血液透析了兩年，等到了合適的腎源，做了手術(shù)。術(shù)后，云堅(jiān)持服藥，基本恢復(fù)了正常生活。但過(guò)了沒(méi)幾年，閏又得了癌。
去醫(yī)院探望閏回來(lái)的路上，我忍不住哭了。他們?cè)趺催@么苦呢？黎明還沒(méi)到來(lái)，又一下掉進(jìn)了黑夜里。
在醫(yī)院治療了一個(gè)療程后，閏就帶著他那幫兄弟在工地爬上爬下地干得熱火朝天了，根本沒(méi)把自己當(dāng)病人。
我提醒閏要注意身體，他“嘿嘿”一笑：“癌癥也是個(gè)欺軟怕硬的東西，你越怕它，它越把自個(gè)兒當(dāng)回事。該吃時(shí)吃，該樂(lè)時(shí)樂(lè)，該忙時(shí)忙，我不理它，它就拿我沒(méi)招了。”
云開了一家十字繡店，店面布置得清新雅致，幾幅大幅十字繡裱在好看的相框里，懸掛在最里邊的墻上。這些十字繡都是云的手筆，幫云走出了最初那些困苦消沉的歲月。在一針一線的光陰中，痛苦慢慢沉淀，云也變得從容淡定——事情既然不可避免地來(lái)了，那就不要回避，用最好的心態(tài)面對(duì)吧。
現(xiàn)在兒子亮亮13歲了，會(huì)彈鋼琴，還寫得一手好毛筆字。通過(guò)積極治療和隨訪，加上持之以恒的鋼琴?gòu)椬嗪蛯懽钟?xùn)練，亮亮的四肢協(xié)調(diào)能力得到了很好的提高，與普通孩子相差不大。亮亮的興趣愛(ài)好廣泛，滑冰、下棋、游泳、唱歌，哪樣都做得有模有樣，陽(yáng)光和快樂(lè)總掛在這個(gè)小小少年的臉上。
閑暇時(shí)，閏一家3口經(jīng)常一起去旅游、釣魚、看電影、聽音樂(lè)、品嘗美食，他們開心地說(shuō)著笑著，讓路人羨慕不已。誰(shuí)都想不到，這一家人都很不幸，都要靠大把的藥物來(lái)維持健康。可他們卻把病痛和磨難壓縮打包，裝進(jìn)行囊里背著，然后一身輕松，開開心心地享受五彩繽紛的生活，努力過(guò)好自己的小日子。
樂(lè)觀的人，不管逆境順境，都有本事把生活過(guò)得活色生香，充滿樂(lè)趣。我對(duì)他們由先前的憐憫逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)闅J佩、嘆服。
人生就是一個(gè)五味盤，酸、甜、苦、辣、咸。“應(yīng)該笑著面對(duì)生活，不管一切如何”，這是我從蘇格拉底身上學(xué)到的一點(diǎn)。下面給大家分享一些笑對(duì)初三作文600字，希望對(duì)大家有幫助。
笑對(duì)初三作文600字1有很長(zhǎng)的一段時(shí)間，我生活在極度抑郁的日子里，母親因?yàn)楦鞣N理由，比如成績(jī)不好、不認(rèn)真聽課、不按時(shí)完成作業(yè)而天天責(zé)怪我，而我也習(xí)以為常，不反駁一句話，久而久之，我就漸漸養(yǎng)成了不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)笑的習(xí)慣。
但直到那次考試，我才發(fā)現(xiàn)，我的心態(tài)比很多人都樂(lè)觀得多。
那一天，語(yǔ)文老師公布語(yǔ)文周測(cè)成績(jī)，這次全班都考的不怎么好，看著老師冷冷的站講臺(tái)上，一張張地念著同學(xué)們的周測(cè)成績(jī)，看著同學(xué)們上去拿試卷失望的表情，我的心也害怕了起來(lái)。忽然，老師念到了我的名字，我的心一下再選到了嗓子眼，生怕老師嘴里會(huì)吐出個(gè)不好的數(shù)字，但我的擔(dān)心還是成真了“34分!”老師把聲音提高了八度向全班念出了我的分?jǐn)?shù)，這對(duì)于周測(cè)成績(jī)沒(méi)有低于40分的我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)非常差的分?jǐn)?shù)。全班聽到我的分?jǐn)?shù)后也無(wú)一不發(fā)出驚嘆，而老師卻深吸一口氣，有一次念出了我的成績(jī)，我的心頓時(shí)揪在了一起。
可是這個(gè)狀態(tài)沒(méi)有持續(xù)多久，我的心就歸為坦然，我不慌不忙的走上講臺(tái)，無(wú)視老師略帶責(zé)備和全班狐疑的目光，捏起試卷，回到自己的座位坐下。看著同學(xué)看到自己試卷后悔的表情，更應(yīng)該使用這種表情的我卻面帶微笑，看著試卷，我問(wèn)我自己為何會(huì)如此坦然，很快我就給了自己一個(gè)滿意的答案：與其哭著說(shuō)一大堆“如果”來(lái)假設(shè)考試時(shí)被有出現(xiàn)任何失誤，倒不如笑著觀察自己的錯(cuò)誤之所在，規(guī)劃好自己未來(lái)的行動(dòng)，不要讓任何一件事影響了你快樂(lè)的心情，因?yàn)樾χ鲆患拢肋h(yuǎn)比哭著做一件事更好。
人生本應(yīng)快樂(lè)，但因?yàn)榉N種原因，我們終是吝嗇自己的笑容，但是如果能用笑容面對(duì)一切，原本沉重的枷鎖也有可能變成甘甜的果實(shí)。
笑對(duì)初三作文600字2在人生的道路上，一定會(huì)有失敗，這是難免的。這不是想不遇到就不遇到的，沒(méi)有人生是一帆風(fēng)順的，還是要樂(lè)觀對(duì)待失敗。從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，最后一定會(huì)成功!如果失敗了，最好的方法是“微笑去面對(duì)失敗”。
微笑是成功的種子，種下去，經(jīng)過(guò)一次次“風(fēng)吹雨打”，才能長(zhǎng)出成功的果實(shí);失敗是一場(chǎng)雨，雨總有停的時(shí)候，但要看自己有沒(méi)有微笑對(duì)待失敗;失敗是黑暗，而微笑是幫助太陽(yáng)爬到最高處的“幫手”，將黑暗變成光明，處處充滿陽(yáng)光。
當(dāng)我們失敗時(shí)要以耐心、微笑、堅(jiān)持來(lái)等待成功。你不經(jīng)風(fēng)吹、不經(jīng)雨打、不被日曬是不能取得成功的。我來(lái)為大家講講我的一件事吧!
我十歲的時(shí)候，還不會(huì)騎自行車，經(jīng)常受到別人的嘲笑，但我并沒(méi)有就此罷休而停止練習(xí)自行車。我練習(xí)時(shí)，時(shí)常摔倒，但我咬牙堅(jiān)持，下決心一定要學(xué)會(huì)自行車。然后，我經(jīng)常觀察別人是怎么騎自行車的，還讓好朋友教我騎自行車。我一次次失敗，一次次咬牙堅(jiān)持，從而有了一次次的微笑……
我的努力果然沒(méi)有白費(fèi)，終于有了好的結(jié)果。一天，我練著練著，居然可以自己騎了，我的心里，甭提有多高興!我更加強(qiáng)了訓(xùn)練強(qiáng)度，一有時(shí)間我便琢磨，如何平衡好身子。等我能輕松駕馭它的時(shí)候，我就要爸爸帶我去一個(gè)寬敞的地方表演給爸爸看：我如一頭獵豹從一頭一下沖到另一頭;我又如一只展翅欲飛的雄鷹，做出飛的姿勢(shì)騎車;我還能彎腰下到車身的一半，只要一只手扶住車把手。爸爸見(jiàn)了，高興地直拍手。從那以后，沒(méi)有人再嘲笑我了，有些朋友還經(jīng)常和我一起騎自行車去“游玩”。之后，我還可以騎著自行車去書店看書，可以幫媽媽去菜市場(chǎng)買菜……
瞧，我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)吧!只要微笑面對(duì)失敗，一定可以成功!因?yàn)椤笆∧耸浅晒χ浮薄?/p>
笑對(duì)初三作文600字3曾經(jīng)有一個(gè)故事，一個(gè)初中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而跳樓結(jié)束了自己年輕的生命。這個(gè)故事讓我感觸很大，面對(duì)挫折我們?yōu)槭裁床荒苡赂摇?lè)觀地面對(duì)?難道只有選擇退縮才是解決挫折的最好方法?
高士其年輕時(shí)留學(xué)美國(guó)，畢業(yè)后留在了芝加哥醫(yī)學(xué)院深造，23歲那年，他得了一種怪病致使他全身癱瘓，語(yǔ)言含糊，甚至連進(jìn)食都很困難。然而，他的心卻沒(méi)有衰竭，仍然堅(jiān)持創(chuàng)作。他的知識(shí)小品《笑》深受人們的喜愛(ài)，并取得了許多文學(xué)成績(jī)。他在面對(duì)挫折時(shí)，他退縮了嗎?不，沒(méi)有。他用自己那樂(lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)最終戰(zhàn)勝了挫折。挫折并不那么可怕，只要我們有著一種勇敢，樂(lè)觀的精神，就一定能戰(zhàn)勝挫折。
伏爾泰就曾說(shuō)過(guò)：“人生布滿了荊棘，我們曉得的唯一辦法是從那些荊棘上迅速踏過(guò)。”在人的一生中有許許多多的挫折，但是解決這些挫折的唯一辦法就是堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀地面對(duì)它們。假如，我們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候只是膽怯的退縮或是怨天尤人，那我們就會(huì)止步不前，一直停留在原點(diǎn)，慢慢地被挫折所吞噬。
海倫。凱勒是現(xiàn)代一名家喻戶曉的作家，她也是一名自幼雙目失明的殘疾人。但是，在黑暗的挫折中她卻以自己的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀向世界詮釋著自己的精神。她的《假如給我三天光明》也震撼了世人，讓世人知道了什么是真正的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀。面對(duì)挫折，一定不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的面對(duì)，要讓別人知道自己并不脆弱，自己很堅(jiān)強(qiáng)。
挫折并不可怕，可怕的是自己的悲觀與脆弱，只有堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀地面對(duì)挫折，才能乘風(fēng)破浪，一路前行。
笑對(duì)初三作文600字4我看見(jiàn)農(nóng)民豐收時(shí)臉上洋溢著的笑容;我看見(jiàn)同學(xué)取得好成績(jī)時(shí)歡快的笑臉;我看見(jiàn)沐浴在陽(yáng)光下花兒正對(duì)著太陽(yáng)笑。我們要笑對(duì)人生。
縷縷芳香
那往日明媚的陽(yáng)光已成為過(guò)去，寒氣咄咄逼人，使人不禁打個(gè)寒顫，天氣冷的滴水成冰，沒(méi)人肯在外面呆著。我正坐在窗邊欣賞著雪花，那樣的純潔，那樣的銀裝素裹。一抹紅色吸引了我，我看見(jiàn)那高高的枝頭上托出一朵朵水靈靈的花，多么淡雅、多么高潔。有人喜愛(ài)出淤泥而不染的蓮花，有人喜愛(ài)勇斗西風(fēng)的籬菊，有人喜愛(ài)嬌艷芬香的牡丹，而我卻對(duì)梅花情有獨(dú)鐘。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”天氣愈寒冷，花開得愈端莊愈秀氣。滋潤(rùn)它的不是淅淅瀝瀝的春雨，而是那寒冷的冰雪;撫摸它的不是和煦的春風(fēng)，而是刺骨的寒風(fēng);照耀它的不是明媚的春光，而是冬季里的一抹殘陽(yáng)。在如此寒冷的環(huán)境中竟能聞到縷縷芳香，不禁一股熱流涌上心頭。
臉上洋溢會(huì)心的笑，不為如此寒冷的天氣而發(fā)愁。
股股清流
太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地，天氣十分悶熱，連小狗都熱得直吐舌頭，不禁使人汗流背，在如此熱的環(huán)境下，我依然靜坐樹下望著那蒼翠欲滴的樹葉。不時(shí)飛來(lái)一只鳥兒站在樹上嘰嘰喳喳的叫著，似乎也在埋怨著天氣。不一會(huì)兒，鳥兒飛走了。放眼望去，它叨著一根又一根樹枝正筑建巢穴。這么熱的天，連小鳥都在不停忙碌著，而且從未停歇，我們又有什么資格說(shuō)自己很熱呢。望著鳥兒來(lái)回奔波，而從未叫過(guò)一聲熱，而我們卻在樹蔭下乘涼。不禁感到?jīng)鏊晒汕屣L(fēng)從額頭穿過(guò)，拂去汗水。
臉上洋溢起歡快的笑，不為如此炎熱的天氣而發(fā)愁了。
人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有很多不順心的事，但笑對(duì)人生，活出屬于自己的精彩!
笑對(duì)初三作文600字5“即使整個(gè)世界都對(duì)我不友好，都情棄我，我也一定要笑對(duì)人生”生活是現(xiàn)實(shí)，是人生，無(wú)論有多糟，記住一句話，笑著面對(duì)生活準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
在我眼中，無(wú)論是懷才不遇，還是成功，都該學(xué)會(huì)開口笑。
曾經(jīng)，我也有過(guò)失落，生活不如意，哭過(guò)，罵過(guò)，也就過(guò)去了，現(xiàn)在想起來(lái)，就像一個(gè)笑話，拍在腦后。
人生每到一個(gè)新的階段，適應(yīng)總是總痛苦，最要命的，剛來(lái)到初中的那一年，是我初中生活中。最陰暗的一年。在小學(xué)，班里每位都是小學(xué)用數(shù)一數(shù)二的所謂“學(xué)霸”，包枯我也是。小學(xué)就像一個(gè)四角天空，把我們的思想禁錮住，而到了初中，當(dāng)人才匯聚自己就像無(wú)名小卒，像一顆卑微到塵埃里的花，一次的考試，巨大的落差感，從曾經(jīng)班級(jí)前列到倒數(shù)，我甚至想到了轉(zhuǎn)學(xué)，想要逃離此時(shí)此刻的挫敗感。那一次，我哭了些整三天。
等到清醒之后想想，也許這就是現(xiàn)實(shí)，這就是生活。相比社會(huì)中一些困難，挫折，處在學(xué)生階段的我已經(jīng)很幸福，等到出了社會(huì)，沒(méi)有家長(zhǎng)，老師與保護(hù)，遭到老板，上司的冷嘲熱諷，卻還要笑臉迎，沒(méi)有人再會(huì)保護(hù)你，沒(méi)有人再會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻關(guān)注你，考慮你的感受。我們現(xiàn)在所受的小挫折已不
【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生;積極心理學(xué);高職心理健康教育課程改革
一、以幸福理念為導(dǎo)向，設(shè)立高職院校心理健康教育課程“積極目標(biāo)”
高職院校心理健康教育課程“積極目標(biāo)”應(yīng)該定位于使全體學(xué)生的潛能充分發(fā)揮并生活幸福。唯有此“積極目標(biāo)”定位，才能真正發(fā)揮心理健康教育課程的效用，防患于未然，而不只是簡(jiǎn)單地防治心理問(wèn)題，僅為少數(shù)學(xué)生服務(wù)。
二、以培養(yǎng)積極人格特質(zhì)為核心，建構(gòu)高職院校心理健康教育課程內(nèi)容體系
就目前積極心理學(xué)的研究來(lái)看，其研究?jī)?nèi)容主要集中在三個(gè)方面:主觀水平上的積極體驗(yàn)研究;個(gè)人水平上的積極人格特質(zhì)研究;群體水平上的積極社會(huì)環(huán)境研究。
(一)積極主觀體驗(yàn)研究
積極情緒是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。在對(duì)待過(guò)去方面，主要研究滿足、滿意等積極體驗(yàn);在對(duì)待現(xiàn)在方面，主要研究幸福、快樂(lè)等積極體驗(yàn);在對(duì)待將來(lái)方面，主要研究樂(lè)觀和希望等積極體驗(yàn)。
(二)積極人格特質(zhì)研究
積極人格特質(zhì)研究是積極心理學(xué)研究的核心內(nèi)容，具體包括圍繞6大美德的24種積極人格特質(zhì)。六大美德包括:“智慧”、“勇氣”、“仁愛(ài)”、“公正”、“節(jié)制”、“超越”。作為個(gè)體獲得這六種美德途徑的人格特質(zhì)有24種，它們分別是:智慧:創(chuàng)造力，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，好奇心，開放思維，洞察力。勇氣:真誠(chéng)，堅(jiān)持，勇敢，熱情/活力。仁愛(ài):愛(ài)，善良，社交智力。公正:公平，團(tuán)隊(duì)精神，領(lǐng)導(dǎo)力。節(jié)制:寬容，謙虛，審慎，自制。超越:審美，感恩，幽默，希望/樂(lè)觀，信仰/信念。高職院校心理健康教育課程內(nèi)容框架可以安排如下:以六大美德為綱領(lǐng)，以24項(xiàng)積極人格的培養(yǎng)為具體內(nèi)容，再輔以潛能開發(fā)。還要加大對(duì)積極心理學(xué)尤其是積極人格的研究力度，并組織專家學(xué)者編寫適合高職院校學(xué)生的積極心理健康教育教材。積極心理健康教育課程內(nèi)容的設(shè)置不僅有助于塑造學(xué)生的積極人格特質(zhì)，而且可以促進(jìn)學(xué)生的潛能開發(fā)，為他們將來(lái)的就業(yè)乃至一生的幸福打下良好基礎(chǔ)。
(三)積極社會(huì)環(huán)境的研究
馬斯洛、羅杰斯等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)和朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子就最有可能健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或者只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被愛(ài)的信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不健康的情感和行為模式。積極心理學(xué)非常重視社會(huì)背景下的人及其體驗(yàn)的再認(rèn)，意識(shí)到積極團(tuán)體和社會(huì)機(jī)構(gòu)對(duì)于個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要意義。另外每次課教師可以推薦一些積極心理學(xué)書籍和視頻及弘揚(yáng)正能量的電影，我推薦過(guò)的書籍有:《幸福的方法》、《持續(xù)的幸福》、《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》、《活出最樂(lè)觀的自己》、《活出生命的意義》、《專注的快樂(lè)》等。視頻有:哈佛幸福課(網(wǎng)易公開課)，電影:《叫我第一名》、《面對(duì)巨人》、《風(fēng)雨哈佛路》、《把愛(ài)傳下去》、《盡善盡美》、《肖申克的救贖》、《當(dāng)幸福來(lái)敲門》……。這些書籍和視頻要求學(xué)生課下完成，教師課上可以展開討論，參與討論的同學(xué)要計(jì)入平時(shí)成績(jī)。
三、采取混合式教學(xué)模式，注重開展積極心理學(xué)常用的體驗(yàn)式團(tuán)體教育活動(dòng)
關(guān)鍵詞：人生態(tài)度；生活經(jīng)驗(yàn)；知識(shí)
中圖分類號(hào)：G648 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2014）03-0005-02
1.人生態(tài)度的含義
態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^和價(jià)值觀基礎(chǔ)上對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。態(tài)度表現(xiàn)于對(duì)外界事物的內(nèi)在感受、情感和意向三方面的構(gòu)成要素。人生態(tài)度，是指人們?cè)谝欢ㄉ鐣?huì)環(huán)境的影響下，通過(guò)生活體驗(yàn)所形成的對(duì)人生問(wèn)題的一種穩(wěn)定的心理傾向和基本看法。人生態(tài)度是人生觀的一部分。一個(gè)人有什么樣的人生觀就會(huì)有什么樣的人生態(tài)度，一個(gè)人對(duì)人生的態(tài)度如何，往往直接影響到他對(duì)整個(gè)世界和人生的看法，從而對(duì)個(gè)人世界觀、人生觀的形成也具有重要作用。人生態(tài)度與人生目的有密切關(guān)系，人生目的決定人生態(tài)度。
態(tài)度是在社會(huì)心理學(xué)中的概念有多個(gè)，第一種是奧爾波特對(duì)態(tài)度的定義。他的定義強(qiáng)調(diào)經(jīng)驗(yàn)在態(tài)度形成中的作用，認(rèn)為態(tài)度是一種心理和神經(jīng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，它通過(guò)經(jīng)驗(yàn)組織起來(lái)，影響著個(gè)人對(duì)情境的反應(yīng)。第二種是克瑞奇對(duì)態(tài)度的定義。他的定義強(qiáng)調(diào)現(xiàn)在的主觀經(jīng)驗(yàn)，反映了認(rèn)知派的理論主張。認(rèn)為態(tài)度是個(gè)體對(duì)自己所生活世界中某些現(xiàn)象的動(dòng)機(jī)過(guò)程、情感過(guò)程、知覺(jué)過(guò)程的持久組織。第三種是弗里德曼對(duì)態(tài)度的定義。是目前被大家公認(rèn)的較好的解釋，認(rèn)為態(tài)度是個(gè)體對(duì)某一特定事物、觀念或他人穩(wěn)固的，由認(rèn)知、情感和行為傾向三個(gè)成分組成的心理傾向。強(qiáng)調(diào)了態(tài)度的組成及特性。
2.態(tài)度的形成
2.1態(tài)度形成的三階段理論。社會(huì)心理學(xué)家凱爾曼認(rèn)為一個(gè)人的態(tài)度形成分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是"依從"；第二個(gè)階段是"認(rèn)同"；第三個(gè)階段是"內(nèi)化"。所謂依從是指一個(gè)人為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)或逃避懲罰而采取的與他人表面上相一致的行為。在一個(gè)人態(tài)度形成的過(guò)程中，依從是很普遍的現(xiàn)象，在一個(gè)人早期生活中，態(tài)度的形成很大程度上取決于依從這個(gè)階段。所謂認(rèn)同是指一個(gè)人自愿地讓自己的態(tài)度與心目中榜樣的態(tài)度相一致。而內(nèi)化對(duì)一個(gè)人的態(tài)度的形成起著關(guān)鍵的作用。因?yàn)槊總€(gè)團(tuán)體都有規(guī)則，明確或者模糊，但團(tuán)體不可能對(duì)所有的行為都制定規(guī)則，這就要求團(tuán)里中的人都應(yīng)該自覺(jué)地按照社會(huì)的期望來(lái)行動(dòng)。
2.2人生態(tài)度的形成。人生態(tài)度的形成與一個(gè)人的社會(huì)化過(guò)程是一致的。例如當(dāng)嬰兒出生在一個(gè)家庭后，家庭環(huán)境對(duì)他的成長(zhǎng)有著重要的影響，父母對(duì)他的期望，父母的舉止言行，家庭對(duì)他的各種影響，對(duì)他都會(huì)有非常重要作用。這就促使他形成某種固定的行為習(xí)慣，從而使他形成按照一定的行為準(zhǔn)則形成自己對(duì)待各種事物的的看法和態(tài)度。心理學(xué)家認(rèn)為，一旦一個(gè)人的人生態(tài)度形成后，便具有了種種特有的內(nèi)在心理結(jié)構(gòu)，這種心理結(jié)構(gòu)使個(gè)體行為產(chǎn)生一定的預(yù)測(cè)性和傾向性。如果形成的人生態(tài)度是積極的，它會(huì)促使一個(gè)人與生活保持和諧。反之，則會(huì)阻礙一個(gè)人在社會(huì)上的生存能力和適應(yīng)能力。
3.影響人生態(tài)度形成的因素
一個(gè)人的人生態(tài)度并不是與生俱來(lái)的，而是在一個(gè)人得成長(zhǎng)和生活的環(huán)境中，通過(guò)自身的學(xué)習(xí)和一定的社會(huì)影響的過(guò)程逐漸形成的。在這個(gè)過(guò)程中，影響態(tài)度形成的因素主要有三點(diǎn)： 一是欲望，二是知識(shí)，三是個(gè)體經(jīng)驗(yàn)。
3.1個(gè)體的欲望。一個(gè)人人生態(tài)度的形成與一個(gè)人的欲望有著密切的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)證明，凡是能夠滿足個(gè)人欲望的對(duì)象，都能使人產(chǎn)生滿意的態(tài)度。相反，對(duì)于那些阻礙目標(biāo)的對(duì)象，都會(huì)使人產(chǎn)生厭惡的態(tài)度。這個(gè)過(guò)程說(shuō)明欲望的滿足總是與良好的態(tài)度相聯(lián)系。
3.2個(gè)體的知識(shí)。人生態(tài)度中的認(rèn)知成分與一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程所學(xué)的知識(shí)接受的教育有著密切的關(guān)系。一個(gè)人對(duì)該對(duì)象所獲得的知識(shí)直接影響一個(gè)人對(duì)某些對(duì)象態(tài)度的形成。例如，一個(gè)人閱讀過(guò)某種科技著作，了解到原子武器爆破力的殺傷性，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)原子武器的一種態(tài)度，這就是說(shuō)態(tài)度的形成是受知識(shí)影響的。但是，并不是說(shuō)態(tài)度的形成，單純受知識(shí)的影響。
3.3個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)也與一個(gè)人人生態(tài)度的形成有著密切的關(guān)系，生活實(shí)踐證明，很多態(tài)度是由于經(jīng)驗(yàn)的積累與分化而慢慢形成的。例如，重慶人喜歡吃火鍋的習(xí)慣，就是由于長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)而形成的一種習(xí)慣性態(tài)度。
4.人生態(tài)度的功能
人生態(tài)度對(duì)于一個(gè)人的行為具有重要的影響作用，它不僅會(huì)影響一個(gè)人的判斷力，還會(huì)影響一個(gè)人的工作和學(xué)習(xí)的效率等等。
4.1人生態(tài)度的社會(huì)性判斷。態(tài)度的穩(wěn)定性表現(xiàn)為一個(gè)人的人生態(tài)度一旦形成，便成為一個(gè)人的固有和習(xí)慣，從而構(gòu)成了一個(gè)人個(gè)性的一部分，使人們對(duì)某些特定的事物持有一種固定的看法。例如，在習(xí)慣上，人們往往認(rèn)為重慶人豪爽而淳樸，上海人計(jì)較而精明，這種習(xí)慣性看法往往會(huì)阻礙一個(gè)人去正確辨別個(gè)性差異，從而影響正確的社會(huì)性判斷。
4.2人生態(tài)度與忍耐力。忍耐力即一個(gè)人在遇到困難后，對(duì)困境的適應(yīng)能力或容忍力。這種忍耐力往往與一個(gè)人對(duì)待困難的態(tài)度密切相關(guān)。例如，一個(gè)戰(zhàn)士非常熱愛(ài)自己的祖國(guó)，因而他在戰(zhàn)場(chǎng)上對(duì)待困難就會(huì)具有高度的忍耐力，即使是槍林彈雨，他都能歷盡險(xiǎn)阻，頑強(qiáng)奮斗。
4.3人生態(tài)度與工作效率。曾經(jīng)認(rèn)為，一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度越好，工作效率就會(huì)越高。20世紀(jì)30年代的霍桑實(shí)驗(yàn)也表明高度的工作滿意度可以帶來(lái)高的生產(chǎn)效率。由此美國(guó)心理學(xué)家赫茨伯格把員工的"滿意--不滿意"作為生產(chǎn)效率的指標(biāo)，提出"雙因素理論"。但是，后來(lái)經(jīng)過(guò)全面和深入的研究以后發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的工作態(tài)度與生產(chǎn)效率之間，存在著十分復(fù)雜的關(guān)系。
5.人生態(tài)度對(duì)人的影響
在人的一生中，人生態(tài)度對(duì)人的一生有重大影響。人生態(tài)度影響著影響著一個(gè)人的行為效率，影響著一個(gè)人對(duì)人生課題了解，影響著人的精神狀態(tài)。擁有積極人生態(tài)度的人，會(huì)積極參與競(jìng)爭(zhēng)，正確面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與挫折，擁有極強(qiáng)的信心和意志力，不達(dá)目的絕不罷休。正確地處理苦樂(lè)、得失、生死、善惡。榮辱等人生矛盾，選擇于己、于人、于社會(huì)都有益的人生道路，做生活的強(qiáng)者。與此相反，擁有消極態(tài)度的人把生命中所有的一切歸結(jié)為命運(yùn)的安排，使人錯(cuò)誤對(duì)待人生的矛盾，自以為是，或意志消沉，喪失人生奮斗精神。
5.1積極正確的人生態(tài)度有助于人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。積極的人生態(tài)度是一種健康的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度能夠發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，把個(gè)人利益和社會(huì)利益有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并以高度的人生責(zé)任感參與社會(huì)生活。積極的人生態(tài)度是青年大學(xué)生應(yīng)該努力樹立的人生態(tài)度。作為大學(xué)生，要活得對(duì)社會(huì)有意義、有價(jià)值，真正活出個(gè)"人樣子"來(lái)，就應(yīng)該以積極的態(tài)度去對(duì)待人生。人生價(jià)值目標(biāo)的確立是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的前提。人生并非一帆風(fēng)順，在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路上也會(huì)遇到艱難險(xiǎn)阻。在困境面前，有的人會(huì)放棄對(duì)人生價(jià)值目標(biāo)的追求。英國(guó)作家薩克雷說(shuō)，生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它對(duì)你也笑，你對(duì)它哭，它對(duì)你也哭。現(xiàn)實(shí)生活就是如此，當(dāng)你覺(jué)得眼前的世界是一片光明，人們都在向你微笑的時(shí)候，就能忍耐挫折和壓力，并設(shè)法戰(zhàn)勝它。當(dāng)你覺(jué)得眼前一片陰暗和灰蒙蒙，覺(jué)得人人都在與你作對(duì)的時(shí)候，別人在歡笑，你也會(huì)認(rèn)為是對(duì)你的一種嘲笑，你的心情總是憂郁、惆悵，覺(jué)得事事不順心。擁有積極正確的人生態(tài)度，是克服困難挫折的強(qiáng)有力的精神武器。例如，求實(shí)務(wù)實(shí)的人生態(tài)度，以科學(xué)的理性思考人生，尊重客觀規(guī)律，正確對(duì)待和處理人生矛盾。因此，只要堅(jiān)持積極正確的人生態(tài)度，就會(huì)堅(jiān)守自己的信念，朝著所制定的目標(biāo)不懈努力，最大限度地實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。鄧亞萍個(gè)子矮小，盡管乒乓球打的好，卻幾乎所有教練都認(rèn)為她不適合參加國(guó)家隊(duì)。但是她到國(guó)家隊(duì)不到半年，就榮獲首個(gè)世界冠軍，從此開始在乒乓球界稱霸，到退役時(shí)，拿了18個(gè)世界冠軍，囊括了兩屆4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，唯一一位連續(xù)8年世界女乒排名第一。其成功之道在于其三點(diǎn)感悟和人生態(tài)度。（1）處世心態(tài)一顆心：“決心、恒心、信心、平常心”。（2）人生感悟：實(shí)力，這是贏得尊重的唯一法寶！三、行動(dòng)指南：任何事情從現(xiàn)在做都不晚！
為了打乒乓球，她只讀到小學(xué)二年級(jí)，當(dāng)年她到清華大學(xué)外語(yǔ)系學(xué)英語(yǔ)時(shí)，連26個(gè)字母混合寫也都寫不全，到最后卻榮獲英國(guó)劍橋大學(xué)博士學(xué)位，以及到國(guó)家體育組織工作13年，大概30年的時(shí)間，從運(yùn)動(dòng)員比賽到從事國(guó)際體育組織工作，面對(duì)每一份新的挑戰(zhàn)，她都在積極正確的人生態(tài)度指引下一一解決了！
古今中外一些具有氣吞山河氣魄和力挽狂瀾決心的著名名將帥，及為人類與科學(xué)作過(guò)巨大貢獻(xiàn)的科學(xué)大師，都有類似特點(diǎn)。曾在重大執(zhí)教和學(xué)習(xí)過(guò)的一些杰出的科學(xué)家和院士如、李四光、黃汲清、河魯、柯召等也是如此
5.2消極錯(cuò)誤的人生態(tài)度阻礙個(gè)人自身的健康發(fā)展。消極的人生態(tài)度是一種否定人的積極能動(dòng)性，以個(gè)人為中心，對(duì)他人和社會(huì)不負(fù)責(zé)任的人生態(tài)度。消極的人生態(tài)度特點(diǎn)是認(rèn)為人生無(wú)意義，對(duì)人生和社會(huì)悲觀失望，得過(guò)且過(guò)，無(wú)所追求，以消極態(tài)度對(duì)待人生的人常把命運(yùn)當(dāng)做借口。他們認(rèn)為自己沒(méi)有足夠的力量超越困境，更不會(huì)在身處黑暗之時(shí)努力去尋找光明。不但如此，消極的人生態(tài)度會(huì)使人停留在抱怨現(xiàn)狀、緬懷過(guò)往、不思進(jìn)取的惡性循環(huán)之中。消極的人生態(tài)度，使人無(wú)法正確了解人生和事物發(fā)展的曲折性和規(guī)律性，然而人生實(shí)踐的過(guò)程就是人生解決各種矛盾的過(guò)程。面對(duì)各種矛盾，不能消極地逃避，更不能被動(dòng)地應(yīng)對(duì)。我們需要正視人生矛盾，如果不能以艱苦探索的勇氣去認(rèn)識(shí)人生矛盾，以無(wú)所畏懼的膽量去解決人生矛盾，那只會(huì)阻礙個(gè)人的健康發(fā)展。
6.對(duì)學(xué)生不良人生態(tài)度的改變
改變學(xué)生的不良人生態(tài)度或建立一種新人生態(tài)度雖然比較困難，但并不是不可能的。在這方面有的教師采取強(qiáng)制命令，這最多也只能引起暫時(shí)表面上的改變，有時(shí)甚至?xí)饘W(xué)生的情緒緊張和抗拒。只有當(dāng)教師耐心細(xì)致地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)改變態(tài)度的要求有所認(rèn)識(shí)，并由學(xué)生自己作出選擇和決定時(shí)，真正的態(tài)度改變才是可能的。教師可以及時(shí)向?qū)W生提出明確具體的要求。例如，在遇到新情況時(shí)教師預(yù)先指出情況的變化，提出改變態(tài)度的必要性，學(xué)生就有可能自己想方設(shè)法改變舊態(tài)度，并以新的態(tài)度適應(yīng)新情境。也可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)相應(yīng)的活動(dòng)去改變?cè)械膽B(tài)度。例如，當(dāng)學(xué)生不喜愛(ài)某一門學(xué)科時(shí)，如果教師能組織學(xué)生參觀或參加應(yīng)用這門學(xué)科知識(shí)的活動(dòng)，使他逐步理解它的重要性，并設(shè)法使之在學(xué)習(xí)實(shí)踐中經(jīng)過(guò)努力取得成功，他的態(tài)度就會(huì)逐漸改變。教師持續(xù)的要求和及時(shí)表?yè)P(yáng)是學(xué)生改變舊的不良態(tài)度形成新人生態(tài)度的前提。因?yàn)榕f的不良人生態(tài)度是比較穩(wěn)固的，因此要改變它，沒(méi)有堅(jiān)持不懈的要求和在有所改變時(shí)及時(shí)表?yè)P(yáng)是不行的。依靠集體改變學(xué)生的人生態(tài)度，其效果往往更好。團(tuán)結(jié)的集體對(duì)成員的態(tài)度有較大影響。
2、你不能在你已經(jīng)獲得足夠多的成功時(shí)，還對(duì)自己的能力保持懷疑，露出自信的微笑，走出自信的步伐，做一個(gè)自信的人!
3、每個(gè)人的成功都是踩著無(wú)數(shù)的失敗建立起來(lái)的！否則，他的成功絕對(duì)不會(huì)穩(wěn)定，很容易垮掉！別怕失敗，要敢于面對(duì)他，就像剛開始怕面對(duì)陌生人，接觸時(shí)間長(zhǎng)了說(shuō)不定就是好朋友了！
4、有一種心態(tài)叫放下;有一種境界叫舍得;有一種智慧叫低調(diào);有一種選擇叫放棄;有一種明白叫糊涂;有一種心態(tài)叫包容;有一種快樂(lè)叫簡(jiǎn)單。
5、成功與不成功之間有時(shí)距離很短——只要后者再向前幾步。
6、為人處世，過(guò)于張揚(yáng)：古人有云：“海不辭其水，所以盛其大。”大海之所以能夠容納千川百流，就是因?yàn)榭偘炎约旱奈恢梅诺米畹停宰兊貌┐蠖睢Ｗ鋈艘彩侨绱耍瑧?yīng)該時(shí)刻把自己的位置放在低處，以謙虛的態(tài)度應(yīng)之，這樣才能博采眾長(zhǎng)，才能締結(jié)良好的人緣。
7、失戀算個(gè)啥？人在情場(chǎng)飄，哪能不挨溫柔刀，忍點(diǎn)疼，拔出刀，上點(diǎn)金創(chuàng)藥，撒開倆小腿，咱照樣在情場(chǎng)上可勁飄！
8、快樂(lè)是個(gè)分?jǐn)?shù)，擁有是分子，欲望是分母，擁有越多，欲望越小，快樂(lè)就越大。如果不能擁有更多，知足亦能常樂(lè)。生活的藝術(shù)，就是保持心態(tài)平衡哦!
9、冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?問(wèn)題來(lái)了，成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎?所有的困難，都是喬裝打扮的天使。人生不如意十有八九，笑對(duì)人生逆境，過(guò)后就是成功。祝您成功!
10、人世間難免要面對(duì)很多不愿意面對(duì)的事情，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就自暴自棄，那樣只會(huì)增加挫折的擴(kuò)大，不會(huì)減小，要面對(duì)它，擊敗它，你的懦弱只會(huì)讓愛(ài)你的朋友，傷心，頭痛，看不起你，不會(huì)有任何對(duì)你好處，為了你的女兒你也要好好的生活，不要再你的女兒的心理留下不好的形象，不好的形象會(huì)讓你的女兒離開你，你將會(huì)失去更多，朋友的失去，親人的失去，好了就說(shuō)這些吧！
11、趕快讓自己樂(lè)觀快活起來(lái)吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會(huì)隨之變化。那樣你會(huì)得到一種永遠(yuǎn)向上的力量，這種力量會(huì)使你健康而充滿活力！
12、學(xué)會(huì)改變的人生，是豐滿的;學(xué)會(huì)思變的人生，是精彩的;學(xué)會(huì)樂(lè)觀的人生，是陽(yáng)光的;學(xué)會(huì)執(zhí)著的人生，是睿智的;學(xué)會(huì)積極的面對(duì)一切，明天就注定是前途無(wú)量的!
13、生活不是過(guò)得怎樣，而是要懂得怎樣去過(guò)。懂得怎樣生活，人生更容易出彩。所謂的光輝歲月，并不是后來(lái)閃耀的日子，而是無(wú)人問(wèn)津時(shí)，你對(duì)夢(mèng)想的偏執(zhí)。
14、插上夢(mèng)想的翅膀，打開心靈的密碼，釋放沉睡已久的激情，為了夢(mèng)，讓我們共同努力吧!
15、工資掙得少，心情也要好。健康是首要，別讓病魔找。經(jīng)常開顏笑，煩惱一邊拋。親情永圍繞，生活節(jié)節(jié)高。朋友，別讓金錢捆住你的手腳，快樂(lè)的生活比什么都重要!
16、山不過(guò)來(lái)，我也不過(guò)去：當(dāng)困難的“大山”不主動(dòng)挪位時(shí)，面對(duì)困難的我們就應(yīng)該主動(dòng)走近它們。與其等待造勢(shì)，不如立馬借勢(shì)。當(dāng)我們無(wú)法使山向我們靠攏時(shí)，我們能夠采取的最好的辦法便是主動(dòng)向山走近。
17、火把雖然下垂，火舌卻一直向上燃燒。低調(diào)做人是素質(zhì)，高調(diào)做事是風(fēng)格。以進(jìn)取之心立身，以悲憫之心處世，生命雖然卑微，人生仍不失精彩。
18、不要老記得你生活中的一些暇疵，要看到人生中美好的一面，忘記過(guò)去，把握現(xiàn)在和將來(lái)，人生中不在乎你是否抓好你的牌，應(yīng)該看你能否打好你手中的牌。
19、機(jī)會(huì)，憑自己爭(zhēng)齲命運(yùn)，靠自己把握。生命是自己的畫板，為什么要依賴別人著色。
20、有理想，有目標(biāo)，攢足力量向前沖。有勇氣，有信心，艱苦奮斗不放松。有恒心，有毅力，百折不撓不認(rèn)輸。加把勁，提提神，前途光明見(jiàn)曙光。
21、成功的秘訣是什么?冰箱說(shuō)：容量要大。冷氣機(jī)說(shuō)：永遠(yuǎn)保持冷靜。火說(shuō)：有掃蕩黑暗帶來(lái)光明的本事。我把它們都送給你，祝你早日取得成功!
22、生活如此美好，你又怎么舍得生氣呢！天天好心情，快樂(lè)每一天。你快樂(lè)，我也快樂(lè)
23、認(rèn)識(shí)你是快樂(lè)，離開你是痛苦，在離別的日子里，支持著我是對(duì)重逢之樂(lè)的深切期盼。
24、有些人會(huì)一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當(dāng)想起他時(shí)的那種感受，是永遠(yuǎn)都不會(huì)改變的。
25、愛(ài)的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
26、任何問(wèn)題都有解決的辦法，無(wú)法可想的事是沒(méi)有的。
27、過(guò)多的指責(zé)別人，而不反省自我：人們看到外面的問(wèn)題，總比看到自己內(nèi)在的問(wèn)題容易些，而把錯(cuò)歸于別人，也比檢討自己來(lái)得容易。于是，憤世嫉俗的人從年輕憤怒到老，斜視久了的眼睛看什么都不順眼。“存亡安危，勿求于外，務(wù)在自知，”對(duì)自己有更全面的認(rèn)識(shí)，才能找到解決矛盾的切入點(diǎn)。
28、當(dāng)一扇門向你關(guān)上，必然有另外一扇門向你打開。成才的道路很多，并非只有上大學(xué)一條，可以根據(jù)自己和家庭的實(shí)際情況，選擇適合自己的路繼續(xù)深造，拋開無(wú)謂的自責(zé)與沉淪，只要用心去工作，學(xué)習(xí)，就一定可以成為生活的強(qiáng)者。
29、注意你的思想，因?yàn)樗枷雽⒔M成你的語(yǔ)言;注意你的語(yǔ)言，因?yàn)檎Z(yǔ)言將導(dǎo)致你的行動(dòng);注意你的行動(dòng)，因?yàn)樾袆?dòng)形成你的習(xí)慣;注意你的習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣將形成你的性格;注意你的性格，因?yàn)椤愿窬褪悄愕拿\(yùn)。
30、烈火煉就真金，做事不懼艱辛;只是學(xué)會(huì)更新，堅(jiān)韌好比牛筋;事出必定有因，思考一定用心;靜候成功佳音，愿你事事順心!
31、未經(jīng)失戀的人不懂愛(ài)情，未曾失憶的人不懂人生。
32、說(shuō)分手的時(shí)候不要吵鬧。畢竟兩個(gè)在在一起那么久，分了他也會(huì)難過(guò)，只是他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，以后，還是朋友
33、有些人說(shuō)不出是哪里好，但就是誰(shuí)也替代不了。
34、哭，并不代表我屈服;退一步，并不象征我認(rèn)輸;放手，并不表示我放棄;微笑，并不意味我快樂(lè)!人不可能把錢帶進(jìn)棺材，但錢可能把人帶進(jìn)棺材。能夠說(shuō)出的委屈，便不算委屈;能夠搶走的愛(ài)人，便不算愛(ài)人，在對(duì)的時(shí)間，遇到對(duì)的人，那是一種幸福。在錯(cuò)的時(shí)間，遇到錯(cuò)的人，那是一聲嘆息。
35、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
36、人一輩子做不了幾件事，成就一棵竹子的，也就是那么幾個(gè)“結(jié)”。
37、心若在，夢(mèng)就在，天地之間還有真愛(ài)，看成敗，人生豪邁，只不過(guò)是從頭再來(lái)，愿你能走出人生的低谷！
38、遠(yuǎn)航需要勇氣，需要方向，需要一顆比大海還要寬廣的心。祝你一帆風(fēng)順!
39、人生路漫漫，上下而求索，用你的才智，勤奮，熱情去點(diǎn)燃你生命里的那盞燈吧，用你的信心，決心和勇氣去面對(duì)命運(yùn)中的挑戰(zhàn)和挫折吧，請(qǐng)相信：前方的道路是曲折的，但前途是光明的，讓你我共勉。
40、我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢到老。問(wèn)世間情為何物，直教人生死相許。有的愛(ài)像涓涓細(xì)流，可以慢慢到老。有的愛(ài)像飛流直下，可以生死相許。
41、一定要掌握好自己心態(tài)的分寸，世間萬(wàn)物有時(shí)候隨著我們的心靈變化而轉(zhuǎn)移，心地寬闊是人生幸福的基礎(chǔ)，是陰是晴自己做主，悲歡只在一念間。
42、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就這么忘記了。
43、大智若愚，大曲若直。人生最大的技巧，就是不用技巧。鎖定正確的目標(biāo)，踏著正確的步伐，一生一世一輩子，必然能走的很高很遠(yuǎn)!
44、痛苦的秘密在于，有閑工夫?yàn)樽约菏欠裥腋６鵁馈?/p>
45、在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，只有保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，坦然面對(duì)工作中的一切困難，微笑著面對(duì)生活，做到樂(lè)觀豁達(dá)、寵辱不驚，你才能享受到生活的快樂(lè)與幸福!
46、存款不是資本，健康才是;貪欲不是需求，精神才是;奢華不是真實(shí)，質(zhì)樸才是;物質(zhì)不是寶藏，心靈才是。金錢不是財(cái)富，朋友才是。祝福朋友快樂(lè)幸福。
47、親人會(huì)在天上注視著你。陪伴著你。親人一直都會(huì)在你身邊。只是你看不到他了。
48、心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見(jiàn)什么愛(ài)什么，看什么要什么，能不煩惱嗎？及時(shí)清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是：并非所有的人都明白。
49、人生短暫，要想活得輕松，活得灑脫，就應(yīng)該記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。只有這樣，才能活得幸福快樂(lè)!
50、笑只是一種表情與開心無(wú)關(guān)。
51、讀它你欠我一個(gè)擁抱；刪除它欠我一個(gè)吻；儲(chǔ)存它欠我一個(gè)約會(huì)；如回復(fù)你欠我全部；如不回你就是我的。選擇！
52、人生只有經(jīng)歷過(guò)才會(huì)懂得，只有懂得才知道去珍惜。一生中總有一個(gè)人讓你痛得很深，也總有一個(gè)人讓你笑得最歡。忘記一切就是最好的善待自己。
53、我們只是盯住自己的一地雞毛而黯然神傷，但實(shí)際上人在江湖走，誰(shuí)沒(méi)有幾根雞毛掉落在地，只是沒(méi)讓你看到而已。
54、降龍十八掌最大的哲理是亢龍尤回，沒(méi)有一成不變的快速增長(zhǎng)，有時(shí)候，某些事情要的就是多方位多方向變通。
55、唐僧取經(jīng)成功不是他經(jīng)受的磨難多，而是他找對(duì)幫手找對(duì)后臺(tái)，靠字應(yīng)用得當(dāng)可以少走彎路。
56、道路坎坷事不期，疾風(fēng)勁草練男兒。
57、人生是一場(chǎng)拼爭(zhēng)，每一天都在攀登…爬上了這一座山，越過(guò)了那一道嶺，眼前又有一座峰…歷盡艱辛不回頭，拼爭(zhēng)攀登不停步…天天都在圓那甜蜜美好的夢(mèng)!
58、不必鄙夷任何一個(gè)被生活壓彎了脊背的人，不是每個(gè)人都有\(zhòng)"清高\(yùn)"的資格。誰(shuí)人不渴望一種尊貴?!最后卻不得不給生活跪了!多少人站著，心里卻是跪著的。所以真正的成長(zhǎng)，是找到一種力量，幫你從內(nèi)心站起來(lái)!
59、今天我發(fā)現(xiàn)：為什么我們總是覺(jué)得痛苦大于快樂(lè);憂傷大于歡喜;悲哀大于幸福。原來(lái)是因?yàn)槲覀兛偸前巡粚儆谕纯嗟臇|西當(dāng)作痛苦;把不屬于憂傷的東西當(dāng)作憂傷;把不屬于悲哀的東西當(dāng)作悲哀;而把原本該屬于快樂(lè)歡喜幸福的東西看得很平淡，沒(méi)有把他們當(dāng)作真正的快樂(lè)歡喜和幸福。
60、愛(ài)是一種感受。即使痛苦也覺(jué)得幸福；愛(ài)是一種體會(huì)，即使心碎也會(huì)覺(jué)得甜蜜；愛(ài)是一種經(jīng)歷，即使破碎也會(huì)覺(jué)得美麗。朋友，請(qǐng)不要放棄，再找尋另一個(gè)自己的天地。
61、疏于對(duì)個(gè)人壞習(xí)慣的改變：古人說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣如自然。”壞習(xí)慣是我們打不開的心鎖;壞習(xí)慣是我們轉(zhuǎn)不過(guò)的彎;壞習(xí)慣是我們看不見(jiàn)的障礙，好習(xí)慣要保持，壞習(xí)慣要改正，永遠(yuǎn)別讓壞習(xí)慣左右我們的未來(lái)。
62、消極的人受情緒控制，看天，天不藍(lán)，看水，水不清，積極的人卻能控制情緒，挫折只是試金石，困難就是墊腳石，努力才是成功的梯。
63、憂心忡忡，總擔(dān)心發(fā)生不好的事：事實(shí)證明，人們所焦慮和擔(dān)心的事情，絕大部分從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)，別被沒(méi)有必要的“包袱”壓垮，學(xué)會(huì)從容，笑對(duì)人生。
64、寬容同事，收獲敬仰;寬容朋友，收獲友誼;寬容家人，收獲親情;寬容愛(ài)人，收獲溫馨;寬容敵人，收獲成功!學(xué)會(huì)寬容他人，其實(shí)就是在寬容自己!
65、人最大的敵人其實(shí)就是自己，只要你想辦法把自己給搞定了，那么再大的困難在你看來(lái)也只不過(guò)是“小菜一碟”了!
66、真正的英雄，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚勇往直前的人。
67、天空容忍了風(fēng)雨雷電的肆虐造就了它的遼闊，大海容忍了驚濤駭浪的猖獗造就了它的深邃，宇宙容忍了星座裂變的更替造就了它的永恒!人只有學(xué)會(huì)了寬容才能造就深厚的友誼!
68、我們無(wú)論做任何事，不能使每個(gè)人都滿意。又何必在別人的情緒中悲歡呢?
69、凡事有他人相助，才會(huì)輕易成功：人生路上，一切都得靠自己——靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求，人生是一張單程的車票，一去無(wú)返，我們能做的只有不斷努力，我們能依靠的只有自己。
70、山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!
71、沒(méi)有什么過(guò)不去，只是再也回不去。
72、用真心對(duì)朋友，才能有朋友榮辱與共;用真愛(ài)對(duì)家人，才能有家庭其樂(lè)融融;用真情對(duì)社會(huì)，才能有社會(huì)和諧發(fā)展。做一個(gè)真人，生活會(huì)更美好!
73、心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。
74、有一種跌倒叫站起，有一種是失落叫收獲，有一種失敗叫成功——堅(jiān)強(qiáng)些，朋友，明天將屬于你！
75、開心就微笑，能使繃緊的胸膛放松，讓人綻放陽(yáng)光，神采飛揚(yáng)；悲傷就哭泣，讓煩惱憂傷隨眼淚流出，神清氣爽；生活就是這樣，坦然面對(duì)，每一天都快樂(lè)開心。
76、孤單，是因?yàn)槟阈睦餂](méi)有人。寂寞是因?yàn)槟阈睦镉腥耍麉s不在你身邊。
77、再牛掰的夢(mèng)想，也經(jīng)不住你一如既往如每天吃飯般的堅(jiān)持。沒(méi)有人的命運(yùn)是盤注定會(huì)輸?shù)钠澹糜邢薜娜松畛鲎畲蟮母窬帧Ｖ灰獔?jiān)信，我們一定可以!
78、人世間有曠世奇緣海枯石爛，卻也有揮揮手再見(jiàn)就再也沒(méi)能相見(jiàn)。明天和意外，真的不知道，哪一個(gè)先來(lái)。沒(méi)發(fā)生的事，永遠(yuǎn)都是無(wú)常的，好好愛(ài)身邊的人。
關(guān)鍵詞：高職教育；模擬電子技術(shù)；學(xué)習(xí)積極性
模擬電子技術(shù)是電子專業(yè)的一門基礎(chǔ)專業(yè)課，課程課時(shí)多，教學(xué)內(nèi)容多，知識(shí)點(diǎn)多，導(dǎo)致學(xué)生作業(yè)多，學(xué)習(xí)的難度大。目前，高職院校的學(xué)生普遍存在著學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)積極性不高的問(wèn)題。電子專業(yè)是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的專業(yè)，承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)較高理論素養(yǎng)和實(shí)踐能力的應(yīng)用型人才，因此，在模擬電子技術(shù)學(xué)科開課后，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)他們的專業(yè)興趣至關(guān)重要。在教學(xué)實(shí)踐中，我們采取了以下方法。
一、明確目的，激發(fā)興趣
為什么要學(xué)習(xí)該學(xué)科，學(xué)習(xí)此學(xué)科的結(jié)果是什么？教師首先要給學(xué)生明確的問(wèn)題，讓學(xué)生認(rèn)真了解每門學(xué)科的學(xué)習(xí)目的，通過(guò)看書上的緒言部分，聽老師介紹學(xué)科發(fā)展的趨勢(shì)，從專業(yè)的角度明確此學(xué)科的必要性。如果學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的意義及專業(yè)有了較深刻的理解，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生學(xué)好此課程的動(dòng)力，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。
二、培養(yǎng)學(xué)生的積極期望觀
心理學(xué)表明，改善學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)能提高學(xué)習(xí)者的期望值，學(xué)習(xí)者對(duì)自己不喜歡的學(xué)科也會(huì)充滿信心，會(huì)相信該學(xué)科是非常有趣的，會(huì)對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生信心。因此，提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣，成為教師推動(dòng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)該學(xué)科的一個(gè)重要內(nèi)容。為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)模擬電子技術(shù)這門學(xué)科的的興趣，筆者在學(xué)期之初做了這樣的練習(xí)――高呼“我喜歡模擬電子技術(shù)”，重復(fù)幾遍之后才開始講授。通過(guò)這樣的強(qiáng)化，學(xué)生覺(jué)得模擬電子技術(shù)學(xué)科不像從前那樣枯燥無(wú)味了，教與學(xué)的融洽關(guān)系慢慢就建立起來(lái)了。每次上課，學(xué)生都高高興興地來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)地走，學(xué)習(xí)的興趣慢慢就培養(yǎng)出來(lái)了。
三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
大多數(shù)學(xué)生在高中階段沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以為學(xué)生樹立一個(gè)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)是培養(yǎng)其興趣的一個(gè)重要前提。在學(xué)期之初不能定得太高，應(yīng)該從小目標(biāo)開始，而且這個(gè)目標(biāo)是學(xué)生通過(guò)稍加努力就能達(dá)到的，然后逐步地進(jìn)行深入。學(xué)生不斷地進(jìn)步了，自然就會(huì)提高學(xué)習(xí)的信心，如體育運(yùn)動(dòng)馬拉松比賽分為幾個(gè)階段一樣。由于學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，教師及學(xué)生都不能期望在短期內(nèi)將成績(jī)提高上去，有些學(xué)生努力學(xué)習(xí)一兩周后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)提不上去，就會(huì)厭學(xué)，失去學(xué)習(xí)信心，幫助學(xué)生確定一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，使他們通過(guò)持之以恒的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)它，從而最后實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的大目標(biāo)。
四、采取自我激勵(lì)法
通過(guò)增強(qiáng)成功感的方法增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期艱苦努力的過(guò)程。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中每取得一個(gè)小的成功，就進(jìn)行自我激勵(lì)，增強(qiáng)自己的成就感，就能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生可以給自己樹立目標(biāo)，達(dá)到什么目標(biāo)，就給自己一定的激勵(lì)。平時(shí)有了點(diǎn)小進(jìn)步，就給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)、小激勵(lì)，比如讓自己去玩一次想玩的；有了一點(diǎn)較大的進(jìn)步，就給自己一個(gè)較大的激勵(lì)、獎(jiǎng)賞，比如看場(chǎng)電影；有了很大的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)了較大目標(biāo)，如期中成績(jī)考得很好，就給自己大獎(jiǎng)勵(lì)，如雙休短途旅游等。這樣，通過(guò)不同目標(biāo)不同層次的獎(jiǎng)勵(lì)，來(lái)強(qiáng)化鞏固自己的學(xué)習(xí)行為，從而產(chǎn)生不斷的成功感，學(xué)習(xí)的興趣就逐漸形成了。
五、興趣轉(zhuǎn)移法
每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都有自己特別喜歡、特別感興趣的事，如愛(ài)玩玩具、愛(ài)拆裝東西等。在玩的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)、了解有關(guān)的知識(shí)，如為什么這樣能省力？做活時(shí)如何做到省力？學(xué)校里學(xué)的知識(shí)在生活中有哪些用？求知欲就會(huì)提高學(xué)習(xí)的興趣。偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦在中學(xué)時(shí)只對(duì)物理感興趣，后來(lái)他在研究物理時(shí)發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)是很重要的基礎(chǔ)，便又產(chǎn)生了對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。比如，一個(gè)學(xué)生對(duì)拆裝東西很感興趣，當(dāng)家里的電飯鍋壞了，他自然就會(huì)學(xué)習(xí)電飯鍋的原理，從而培養(yǎng)了學(xué)習(xí)興趣。所以，把原有的其他興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，可以培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)興趣。
六、學(xué)習(xí)中不斷地提問(wèn)題
學(xué)生不斷地帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)，那學(xué)習(xí)興趣就不斷地被加強(qiáng)，當(dāng)學(xué)生解答了一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)對(duì)該學(xué)科產(chǎn)生興趣。因此，學(xué)習(xí)時(shí)要帶有目的性，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)模擬電子技術(shù)時(shí)，老師應(yīng)不斷地準(zhǔn)備一些問(wèn)題，并且這些問(wèn)題是比較容易解決的，例如學(xué)極管的知識(shí)后，教師可問(wèn)：“二極管有幾個(gè)PN強(qiáng)組成？二極管的符號(hào)如何畫？二極管有什么重要特征？穩(wěn)壓二極管符號(hào)是什么？使用時(shí)應(yīng)該注意什么？”為了回答這些問(wèn)題，學(xué)生一開始就得強(qiáng)迫自己仔細(xì)看書，去找答案。一旦學(xué)生真正地通過(guò)看書找到答案了，他就會(huì)被吸引住，從而通過(guò)不斷地提問(wèn)題、解答問(wèn)題保持學(xué)習(xí)的興趣。
七、通過(guò)解決實(shí)際問(wèn)題，建立穩(wěn)定學(xué)習(xí)的興趣
模擬電子基礎(chǔ)是一門應(yīng)用性較強(qiáng)的學(xué)科，每次的實(shí)驗(yàn)都是具體應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的過(guò)程。學(xué)生用學(xué)得的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，既可以鞏固知識(shí)，又能修正自己所學(xué)的知識(shí)，同時(shí)可以給自己帶來(lái)成功的喜悅。如果應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，在實(shí)際中解決一些問(wèn)題，比如修理收音機(jī)、電飯鍋、音響等，這種成功的喜悅情緒，會(huì)幫助學(xué)生建立穩(wěn)定持久的學(xué)習(xí)興趣。
八、成功臆想法
為什么保險(xiǎn)營(yíng)銷員每次晨會(huì)后精神抖擻、斗志昂揚(yáng)？原因之一就是想象自己營(yíng)銷成功后的喜悅，從而保持對(duì)保險(xiǎn)這一行業(yè)感興趣、有興趣，有興致去做。同樣，如果學(xué)生想象自己學(xué)習(xí)成功后的情景，也能激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。我們滿腔熱情地去做任何一件事前，都會(huì)對(duì)它的結(jié)果有所期待，從而堅(jiān)持去做這件事情。如果學(xué)生想象學(xué)好了模擬電子技術(shù)這一學(xué)科，既可以得到老師、家長(zhǎng)的贊揚(yáng)，同學(xué)們的羨慕，又可以為自己深入學(xué)習(xí)或考研做準(zhǔn)備，再則可以應(yīng)用自己所學(xué)知識(shí)參與修理、制作各種電器，就能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
這八種方法激發(fā)了學(xué)生對(duì)此學(xué)科的興趣，督促學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。通過(guò)上述方法的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生普遍對(duì)學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)習(xí)的興致提高了，學(xué)習(xí)成績(jī)也上來(lái)了。
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護(hù)士心得體會(huì)范文一
我是一名從事老年護(hù)理工作的護(hù)士，在這里主要都是老年生活護(hù)理和臨終關(guān)懷的護(hù)理。老年人到了這個(gè)時(shí)候所需要的不是名利或者錢財(cái)，他們最希望的就是能夠得到關(guān)愛(ài)，得到人間的真情。
在老年科，從我工作兩年的時(shí)間里，讓我親眼見(jiàn)到了人們所說(shuō)的不是親人勝似親人高尚行為。面對(duì)一個(gè)個(gè)行動(dòng)不便、不能言語(yǔ)、病情危重、有的身帶幾個(gè)發(fā)臭褥瘡進(jìn)院的老年患者，護(hù)士們帶領(lǐng)著護(hù)工們卻表現(xiàn)出細(xì)心、耐心、無(wú)私的胸懷。他們給在躺在床上不能自理的老人擦拭身體、按摩，攙扶行動(dòng)不便的老人一步一步地散步，或用輪椅推著老人到娛樂(lè)大廳做康復(fù)鍛煉，護(hù)士們溫柔地給身上長(zhǎng)褥瘡的老人清洗、消毒、包扎傷口。護(hù)士穿梭在病房間護(hù)理好老年病人，時(shí)而喂老人家喝水;時(shí)而給老人家翻身、拍背;時(shí)而為老人家測(cè)血壓、摸脈搏、蓋被子。他們真情投入工作，和老人們?nèi)谇⑾嗵帲藭r(shí)此刻，我被感動(dòng)了，我虛心向護(hù)士大姐們學(xué)習(xí)。在工作中表現(xiàn)出熱心、勤快、細(xì)心、很快和老人家們和睦相處。其實(shí)老人家是很容易滿足的，哪怕只是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)候，那么他也會(huì)很開心。
想要更好地發(fā)揮工作能力，除了有責(zé)任心和細(xì)心之外，還要有扎實(shí)的基本功，如溝通、觀察、領(lǐng)會(huì)、寫作等能力和護(hù)理技術(shù)操作能力，而且還要不斷提高自己的專業(yè)水平和臨床操作能力。現(xiàn)在我們醫(yī)院正在爭(zhēng)創(chuàng)“二優(yōu)”“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”
醫(yī)院。大家都覺(jué)得這是一件讓人興奮的好事，如果成功了都會(huì)為此而感到自豪，因此全院上下都很積極為此事而努力。我們科的全體護(hù)士，在經(jīng)過(guò)一天的辛苦工作之后，他們放棄了與家人相聚的時(shí)間，延遲了假期，放棄了自己私人時(shí)間，而且毫無(wú)怨言地堅(jiān)持下班后留下來(lái)做好迎檢工作的準(zhǔn)備。
最值得一提的就是我們的科主任。下班了，她放棄了做一位好太太，一位好媽媽的機(jī)會(huì)，留下來(lái)陪我們給我們做指導(dǎo)工作。不僅如此，主任而且還很關(guān)心我們的健康，她怕我們餓著了就自己出錢給我們點(diǎn)點(diǎn)餐。能有這樣一位好領(lǐng)導(dǎo)我真的覺(jué)得很榮幸。
在班上那些日子里，讓我變得細(xì)心了，而且還懂得了許多為人處世的道理。我喜歡專注于科內(nèi)的護(hù)理工作中，以后我會(huì)更加努力做好我的那份工，從中活出自己的 那份自由精彩!
護(hù)士心得體會(huì)范文二
我是一名護(hù)士，人們都是說(shuō)白衣天使是人間的保護(hù)神，在我上醫(yī)學(xué)院之前我以為護(hù)士只是單純的給病人輸液，打針。當(dāng)我進(jìn)入醫(yī)學(xué)院，踏入醫(yī)院開始上班時(shí)，才了解到護(hù)士的工作并不是我想象中的那樣簡(jiǎn)單，在做好各項(xiàng)治療護(hù)理，寫好護(hù)理記錄的同時(shí)，護(hù)士還要懂得怎樣去和病人，家屬的溝通以及病人的心理護(hù)理。
病人有時(shí)候并不是護(hù)士把他們?cè)撟龅闹委熀妥o(hù)理做完就滿意了，其實(shí)病人最需要的就是我們護(hù)士的一句溫暖的話，和一個(gè)燦爛的微笑，俗話說(shuō)：“護(hù)士一個(gè)微笑勝過(guò)百萬(wàn)良藥”。相信只要用我們的真心呵護(hù)，一定會(huì)有回報(bào)的。
去年我才進(jìn)醫(yī)院，輪轉(zhuǎn)科室的過(guò)程學(xué)到不少的知識(shí)，也體會(huì)到了做護(hù)士的種種行為直接會(huì)導(dǎo)致不良后果。有時(shí)候病人難纏不講理，我覺(jué)得我們的工作還是沒(méi)有做到位，如果我們一開始對(duì)待病人要溫柔耐心體貼諒解的話，也許一些不必要的投訴就不會(huì)發(fā)生，將心比心，對(duì)待病人要像親人那樣對(duì)待，只要輕輕的一句問(wèn)候，一個(gè)甜甜的微笑就可以把病人和醫(yī)護(hù)之間矛盾化解，有時(shí)候病人煩心的時(shí)候?qū)ψo(hù)士不滿時(shí)，我們退一步開闊天空，不要把事情鬧大，我們要理解病人生病的心情，大事化小，小事化了，相信護(hù)患之間的關(guān)系很融洽。
如今我被定在燒傷科，知道的人都明白燒傷科的味道是最難聞也是最臟的，特別是夏季，那種味道讓人聞了都想吐，可是在我上一輩人都這樣打拼下來(lái)了，想想我還有什么怨言呢，想想那些病人身體不但受傷，心里也受傷，正需要我們?nèi)フ嫘娜ズ亲o(hù)他們時(shí)我怎么能退縮呢，有時(shí)候大面積燒傷的病人住進(jìn)來(lái)，由于滲出液很多，我們不怕臟不怕累的及時(shí)給病人更換無(wú)菌單，為了病人的舒適和清潔，我們累點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。有時(shí)別人會(huì)說(shuō)他們燒的面目全非，你難道不怕嗎?我立即回答燒成這樣病人也不想，現(xiàn)在正需要我們?nèi)プo(hù)理協(xié)助他們治療時(shí)候，護(hù)士再不去好好的護(hù)理，病人心理壓力大對(duì)創(chuàng)面的痊愈是有影響的，是不應(yīng)該有這種想法。真心服務(wù)一直是我們努力要做的，我會(huì)好好珍惜這份工作并以這份工作而驕傲。
曾經(jīng)我后悔過(guò)選這個(gè)行業(yè)，覺(jué)得不但身體累，心也很累，總覺(jué)得護(hù)士就是像打雜的一樣，一點(diǎn)地位都沒(méi)有，心想下輩子再也不做護(hù)士。現(xiàn)在了解過(guò)后，慢慢愛(ài)上了種職業(yè)，看著病人一個(gè)一個(gè)的被我們這些護(hù)士護(hù)理的痊愈而出院，心中有種很自豪的感覺(jué)，工作中再苦再累的跡象也隨著病人的康復(fù)消失了，感覺(jué)我們就像是上天派送下來(lái)的天使，真像是天使降落人間。
我愛(ài)護(hù)理事業(yè)，更愛(ài)那圣潔的白衣天使，讓我們一起努力，用我們的真心和諧美好的護(hù)理家園，讓那些需要我們的病人感覺(jué)到親人般的溫暖!
護(hù)士心得體會(huì)范文三
說(shuō)起護(hù)士，亞裔人對(duì)此褒貶不一的職業(yè)，在中國(guó)人眼里視為打針吃藥服侍人低三下氣工作，在菲律賓眼里卻自豪高尚的洋洋得意。菲律賓民族的草根性以勞務(wù)輸出為他們國(guó)民為榮，不說(shuō)世界各地有多少菲傭，但看美國(guó)醫(yī)院菲律賓護(hù)士占了六成以上。在美國(guó)當(dāng)今找工作不容樂(lè)觀的情況下，許多人認(rèn)為做護(hù)士工作穩(wěn)定，收入不菲， 也有越來(lái)越多中國(guó)家長(zhǎng)鼓勵(lì)自己孩子讀護(hù)士。而我以一個(gè)中國(guó)的醫(yī)生走入美國(guó)醫(yī)院做護(hù)士的親身經(jīng)歷對(duì)護(hù)士職業(yè)欲說(shuō)不盡的酸甜苦辣懷有十分崇敬和難忘的感慨，和大家分享在美國(guó)做護(hù)士的種種經(jīng)歷和作為護(hù)士的綜合素質(zhì)給予一些基本了解和心理準(zhǔn)備。