大學(xué)生時(shí)間管理精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

一、研究方法

（一）調(diào)查設(shè)計(jì)本研究通過問卷調(diào)查、課堂簡(jiǎn)易測(cè)試、課余訪談及查看學(xué)生時(shí)間日志等形式，了解有關(guān)時(shí)間管理的專題教學(xué)指導(dǎo)對(duì)他們的影響。

（二）調(diào)查對(duì)象以湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)選修了《大學(xué)學(xué)習(xí)理論與方法》課程的大一、大二學(xué)生為抽樣調(diào)查對(duì)象。課堂中的簡(jiǎn)易測(cè)試涉及569人；課后發(fā)放調(diào)查問卷400份，回收有效問卷370份，有效回收率為92.5%（其中文科女生100人，理工科女生90人，文科男生56人，理工科男生124人）；課余訪談學(xué)生20余人；查看學(xué)生時(shí)間日志152人次。

（三）調(diào)查時(shí)間本研究的調(diào)查時(shí)間為湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)的校選課《大學(xué)學(xué)習(xí)理論與方法》的授課期間。

二、大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀分析

本研究采用問卷調(diào)查所取得的數(shù)據(jù)，其他調(diào)查途徑所取得的數(shù)據(jù)不納入統(tǒng)計(jì)分析范圍，按照黃希庭等人提出的時(shí)間管理傾向概念[2]，從時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三個(gè)維度對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行梳理和分析。

（一）時(shí)間價(jià)值感時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，對(duì)個(gè)體駕馭時(shí)間具有動(dòng)力或?qū)蜃饔?。調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生總體上有較強(qiáng)的時(shí)間價(jià)值感，能認(rèn)識(shí)到時(shí)間是有限而且重要的資源和財(cái)富，大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間更是對(duì)個(gè)人發(fā)展有著重要意義。但值得注意的是，有少部分的學(xué)生缺乏正確的時(shí)間價(jià)值感，這部分學(xué)生占的比例雖然不大，但足以說有部分學(xué)生對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的放縱，這必將導(dǎo)致他們大學(xué)學(xué)業(yè)不良乃至整個(gè)人生的失?。ㄒ妶D1）

（二）時(shí)間監(jiān)控觀時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，主要涉及目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃安排、時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)和結(jié)果反饋等五個(gè)維度上表現(xiàn)出來的能力和主觀評(píng)估（見表1）。在目標(biāo)設(shè)置上，大學(xué)生對(duì)時(shí)間是實(shí)施和達(dá)成目標(biāo)的根本保障認(rèn)識(shí)不足，行動(dòng)缺乏。在訊息萬變的今天，大學(xué)生對(duì)未來的種種憧憬與自身的迷茫抉擇錯(cuò)綜交織，說明了大學(xué)中有關(guān)目標(biāo)設(shè)立與實(shí)施方面的教育和引導(dǎo)比較欠缺、滯后。在計(jì)劃安排上，調(diào)查結(jié)果可以進(jìn)一步證實(shí)大學(xué)生在目標(biāo)設(shè)置方面的不足。九成以上的大學(xué)生在時(shí)間安排上的隨意性比較大，意志力不夠強(qiáng)，這是大學(xué)生自控能力不足的典型表征。在時(shí)間分配上，調(diào)查結(jié)果也不盡如人意，很多大學(xué)生并沒有意識(shí)到或不能踐行“學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是大學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)”；在學(xué)習(xí)與其他活動(dòng)時(shí)間的平衡上有所偏差，這種情況的出現(xiàn)有著深層次、多方面的原因，值得探討，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間分配價(jià)值方面的正確引導(dǎo)需要加強(qiáng)。在優(yōu)先級(jí)別上，調(diào)查結(jié)果顯示，有近五成的學(xué)生分不清大學(xué)學(xué)習(xí)生活中各類事情的輕重緩急，有近一成的學(xué)生壓根就沒考慮過相關(guān)問題，更談不上進(jìn)行正確的時(shí)間分配。在結(jié)果反饋上，顯示出大學(xué)生利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力不足。

（三）時(shí)間效能感時(shí)間效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信心以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素。調(diào)查表明，大部分的學(xué)生時(shí)間效能感適中，但仍有三分之一的學(xué)生表示“信心不足”或“沒有信心”（見圖2）。能夠進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們?cè)诟咧袝r(shí)期都是各方面的佼佼者，其自我效能感原本都是比較強(qiáng)的，為何進(jìn)入大學(xué)以后自我效能感在時(shí)間維度上的表現(xiàn)卻出現(xiàn)了退步，這應(yīng)當(dāng)引起大學(xué)生和教育者的深刻反思。值得一提的是，調(diào)查結(jié)果顯示，不同年級(jí)、不同性別、不同專業(yè)的學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感上并未表現(xiàn)出顯著差異，這可能與調(diào)查對(duì)象僅為大一和大二的學(xué)生（其中大一第二學(xué)期的學(xué)生占69.73%，大二第一學(xué)期的學(xué)生占30.27%）有關(guān)，他們?nèi)蕴幱谥鸩竭m應(yīng)大學(xué)校園生活的過渡期和調(diào)適期，他們?cè)跁r(shí)間管理上的傾向基本一致。

三、加強(qiáng)大學(xué)生時(shí)間管理的對(duì)策

（一）學(xué)校應(yīng)強(qiáng)化大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理的意識(shí)樹立正確的時(shí)間價(jià)值觀是強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)的前提。時(shí)間價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)體對(duì)待時(shí)間的態(tài)度和觀念，對(duì)人的行為具有導(dǎo)向作用。時(shí)間是一種特殊資源，任何時(shí)候強(qiáng)調(diào)“時(shí)間就是生命”、“時(shí)間就是金錢”、“時(shí)間就是效率”都不為過。大學(xué)四年是人生中求知欲最強(qiáng)、精力最充沛、思維最開闊的黃金時(shí)期，大學(xué)生必須珍惜時(shí)間、學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間，明確時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)在于目標(biāo)管理、事件管理、自我管理三方面。其一，從某種意義上來說，時(shí)間管理就是對(duì)目標(biāo)進(jìn)行管理，目標(biāo)管理在很大程度上影響著時(shí)間管理的效率[3]。這是由目標(biāo)本身具有很強(qiáng)的導(dǎo)向性和激勵(lì)性所決定的。因此，大學(xué)生強(qiáng)化時(shí)間管理首先應(yīng)意識(shí)到設(shè)定恰當(dāng)目標(biāo)的重要性。其二，達(dá)成目標(biāo)的過程就是一個(gè)不斷完成一系列相關(guān)的事件的過程，可見事件在目標(biāo)管理中的關(guān)鍵作用。而每一個(gè)事件的達(dá)成，都依賴于時(shí)間的消耗，單位時(shí)間內(nèi)能否達(dá)成最終目標(biāo)，取決于對(duì)事件的具體管理規(guī)劃和實(shí)施。因此，大學(xué)生強(qiáng)化時(shí)間管理還應(yīng)當(dāng)意識(shí)到對(duì)輕重緩急不同程度的事件付出的時(shí)間是不一樣的。其三，由于時(shí)間所具有的獨(dú)特性，時(shí)間管理的研究對(duì)象并不是時(shí)間，而是與時(shí)間息息相關(guān)的“自我管理”[4]。時(shí)間管理既是一門適用于所有人群的理論，同時(shí)也是一種因人而異的個(gè)人與時(shí)間之間的“相處之道”。大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活時(shí)間相對(duì)于中學(xué)時(shí)代已經(jīng)是高度自主的，因此，大學(xué)生強(qiáng)化時(shí)間管理必須意識(shí)到自我管理在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中的主宰作用。

第2篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

【中圖分類號(hào)】 R 395.6 G 479

【文章編號(hào)】 1000-9817(2008)05-0455-02

【關(guān)鍵詞】 時(shí)間安排；對(duì)比研究；學(xué)生

時(shí)間管理傾向（time management disposition， TMD ）是個(gè)人為提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行的合理計(jì)劃與控制、有效安排與運(yùn)用管理過程的傾向性。自從2001年黃希庭等［1］正式提出這個(gè)概念以來，短短幾年研究成果不斷［2-3］。一些研究認(rèn)為，時(shí)間管理傾向是一種人格特征，可能對(duì)個(gè)人的工作績(jī)效具有預(yù)測(cè)作用［4］。該研究旨在觀察大學(xué)生時(shí)間管理傾向發(fā)展的一般規(guī)律，為高校人材培養(yǎng)提供可借鑒的科學(xué)依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 以包頭市3所高校在讀本科生為調(diào)查對(duì)象，按分層整群抽樣方法抽取有效被試522名。其中大一年級(jí)學(xué)生112名（男生51名，女生61名）；大二年級(jí)學(xué)生141名（男生56名，女生85名）；大三年級(jí)學(xué)生121名（男生51名，女生70名）；大四年級(jí)學(xué)生148名（男生71名，女生77名）。平均年齡(22.14±1.64)歲。

1.2 方法 采用自填問卷調(diào)查法，以班級(jí)為單位進(jìn)行集體測(cè)試。調(diào)查員經(jīng)先期培訓(xùn)，使用統(tǒng)一指導(dǎo)語，按時(shí)回收問卷。測(cè)試工具為黃希庭等編制的“青少年時(shí)間管理傾向量表”［5］。該量表共44個(gè)題項(xiàng)，由“完全不符合”到“完全符合”分5級(jí)評(píng)定，包括3個(gè)分量表，即時(shí)間價(jià)值感（10題）、時(shí)間監(jiān)控觀（24題）和時(shí)間效能感（10題）。量表各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測(cè)信度系數(shù)在0.71～0.85之間。對(duì)所獲得數(shù)據(jù)采用SPSS 10.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果

2.1 不同年級(jí)大學(xué)生時(shí)間管理傾向量表測(cè)試得分比較 時(shí)間管理傾向量表總分在不同年級(jí)間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均＜0.05），表現(xiàn)為一～三年級(jí)呈上升趨勢(shì)，四年級(jí)略有下降。各分量表除時(shí)間價(jià)值感外，時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感不同年級(jí)間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

2.2 不同性別學(xué)生時(shí)間管理傾向量表測(cè)試得分比較 見表2。

時(shí)間管理傾向總分、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感男女大學(xué)生間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均>0.05）；而時(shí)間價(jià)值感得分男生明顯高于女生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

2.3 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女時(shí)間管理傾向量表得分比較 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女大學(xué)生間只有時(shí)間價(jià)值感得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)；而時(shí)間管理傾向總分、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感得分均為非獨(dú)生子女學(xué)生大于獨(dú)生子女大學(xué)生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均＜0.05），見表3。

2.4 時(shí)間管理傾向量表得分專業(yè)不同滿意度及不同學(xué)習(xí)態(tài)度大學(xué)生間比較 由表4可見,對(duì)所學(xué)專業(yè)喜歡及學(xué)習(xí)態(tài)度積極的學(xué)生時(shí)間管理傾向量表總分及各維度量表得分均大于對(duì)不喜歡所學(xué)專業(yè)或?qū)W習(xí)態(tài)度消極的學(xué)生,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 討論

時(shí)間是一種重要的資源,具有不可變性、無存貯性和無替代性，但卻可以對(duì)其進(jìn)行有效的管理和使用。一些研究結(jié)果表明，時(shí)間管理傾向是一種人格特征，那么就必然有其形成、發(fā)展的過程和軌跡以及對(duì)其產(chǎn)生影響的各種因素。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在學(xué)習(xí)、生活中如何利用和管理時(shí)間，對(duì)他們現(xiàn)實(shí)和未來發(fā)展有著重要的意義［6］。調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生時(shí)間管理傾向隨年級(jí)升高存在明顯年級(jí)差異，這與蘭玉娟等［7］的報(bào)道一致。男女大學(xué)生時(shí)間管理傾向總體上沒有差異，而獨(dú)生子女大學(xué)生時(shí)間管理傾向明顯低于非獨(dú)生子女大學(xué)生。究其原因，可能在于大一年級(jí)新生的生活模式發(fā)生了突然變化，環(huán)境、角色出現(xiàn)了明顯改變，使其面臨艱難的適應(yīng)期，并由對(duì)時(shí)間的被動(dòng)管理向自主管理過渡。所以無論在時(shí)間管理傾向總分上，還是在各維度得分上均低于其他年級(jí)。隨著環(huán)境的慢慢適應(yīng)和各種習(xí)慣的養(yǎng)成，使他們對(duì)時(shí)間管理的能力、信念得到很大改善。所以在大二、大三年級(jí)時(shí)，時(shí)間管理傾向得分均呈上升趨勢(shì)；而大四年級(jí)學(xué)生由于學(xué)習(xí)目標(biāo)和形式的變化，使時(shí)間管理傾向發(fā)生相應(yīng)改變。獨(dú)生子女大學(xué)生因以往生活經(jīng)歷的影響（過度照顧和依賴等），通常生活能力不及非獨(dú)生子女，對(duì)大學(xué)新環(huán)境適應(yīng)能力往往需要更長(zhǎng)時(shí)間，從而使他們?cè)跁r(shí)間利用和使用時(shí)間能力上存在差異。

大學(xué)生時(shí)間管理傾向發(fā)展也會(huì)受到他們自身觀念和態(tài)度的影響。分析結(jié)果顯示，對(duì)所學(xué)專業(yè)滿意、學(xué)習(xí)態(tài)度積極的學(xué)生，時(shí)間管理傾向總分及各緯度得分明顯高于對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意、學(xué)習(xí)態(tài)度不積極的學(xué)生。表明自我價(jià)值感、對(duì)生活態(tài)度以及對(duì)事物的認(rèn)知和情感與時(shí)間管理傾向發(fā)展有關(guān)，與國(guó)內(nèi)一些研究結(jié)果［8］一致。綜上分析可見，大學(xué)生時(shí)間管理傾向既有自然發(fā)展規(guī)律，也受學(xué)生觀念、態(tài)度及學(xué)習(xí)生活環(huán)境的影響。

4 參考文獻(xiàn)

［1］ 黃希庭．論個(gè)人時(shí)間管理傾向．心理科學(xué)，2001，24（5）：516-519.

［2］ 孫圣濤，姚譽(yù)羚．大學(xué)生時(shí)間管理傾向與應(yīng)對(duì)方式、人格特征的相關(guān)研究．中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2006，14（2）：186-187.

［3］ 牟麗霞，王麗．浙江省高師學(xué)生時(shí)間管理傾向與心理健康水平的相關(guān)研究．中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2005，13（1）：61-63.

［4］ 張志杰，黃希庭，鳳四海，等．青少年時(shí)間管理傾向相關(guān)因素的研究．心理科學(xué)，2001，24（6）：649-652.

［5］ 黃希庭，張志杰．青少年時(shí)間管理傾向量表編制．心理學(xué)報(bào)，2001，33（4）：338-342.

［6］ 石沙泉，曹守蓮．軍校學(xué)員時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)成績(jī)的相關(guān)研究．社會(huì)心理科學(xué)，2006，21（2）：95-97.

［7］ 蘭玉娟，雷泉．大學(xué)生時(shí)間管理傾向與考試焦慮的關(guān)系．社會(huì)心理科學(xué)，2006,21（3）：85-89.

第3篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

【關(guān)鍵詞】時(shí)間管理 焦慮情緒 大學(xué)生 負(fù)相關(guān)

【中圖分類號(hào)】G645 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）09-0196-01

一、前言

隨著我國(guó)高等教育實(shí)現(xiàn)大眾化，大學(xué)生面臨激烈的就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，需要其更全面地發(fā)展自身綜合素質(zhì)，承受著更大的學(xué)習(xí)、社會(huì)壓力，時(shí)間管理的是否得當(dāng)與其心理健康的關(guān)系得到人們的關(guān)注。研究表明時(shí)間管理與其生活質(zhì)量有密切聯(lián)系，與心理健康水平也存在著顯著相關(guān)。焦慮，作為一種復(fù)合性負(fù)性情緒，是大學(xué)生普遍存在的心理問題，其往往也受多個(gè)因素影響。本研究對(duì)學(xué)校男女比例失調(diào)的電子和光電信息類工科專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查分析，探究大學(xué)生時(shí)間管理傾向與焦慮情緒的相關(guān)問題。

二、研究方法

（一）調(diào)查對(duì)象

本研究采用簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣的方法，被試學(xué)生260人，剔除無效問卷，有效問卷回收253份，回收率為97.3%，其中男生235名，女生18名。

（二）調(diào)查工具

所有研究對(duì)象采取同一問卷，問卷分為兩部分。一部分為青少年時(shí)間管理傾向量表（ATMD），該量表共44個(gè)項(xiàng)目，分為時(shí)間價(jià)值感分量表、時(shí)間監(jiān)控觀分量表和時(shí)間效能感三個(gè)分量表。另一部分是焦慮自評(píng)量表（Self Rating Anxiety Scale，簡(jiǎn)稱 SAS）。該量表包含20個(gè)自評(píng)項(xiàng)目，按4級(jí)評(píng)分，評(píng)定依據(jù)為項(xiàng)目所定義的癥狀出現(xiàn)的頻度。SAS的評(píng)定時(shí)間跨度為最近1周，評(píng)分不受年齡、性別、經(jīng)濟(jì)狀況等因素的影響。

（三）調(diào)查程序

調(diào)查過程中隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷，要求被試在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成全部問題，并在預(yù)定時(shí)間統(tǒng)一回收，對(duì)收集的有效問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生時(shí)間管理傾向和焦慮的得分狀況

表1不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)指標(biāo)大學(xué)生時(shí)間管理傾向及焦慮得分比較

如表1所示，對(duì)253名大學(xué)生在時(shí)間管理傾向的總分從高到低排列，由高到低取總?cè)藬?shù)的27%作為高時(shí)間管理傾向組，由低到高取總?cè)藬?shù)的27%作為低時(shí)間管理傾向組。結(jié)果表明，高時(shí)間管理傾向者的焦慮得分（30.31±4.81）低于低時(shí)間管理傾向者（37.56±15.30）。

（二）大學(xué)生時(shí)間管理傾向與焦慮的相關(guān)分析

表2大學(xué)生時(shí)間管理傾向各維度與焦慮得分的相關(guān)系數(shù)（r值）

表2表明，時(shí)間管理傾向中的3個(gè)維度與焦慮均存在負(fù)相關(guān)，也就是說，在時(shí)間管理傾向上得分越高的被試者在焦慮上的得分就越低。

四、討論與分析

時(shí)間管理傾向量表調(diào)查顯示，大學(xué)生的時(shí)間管理傾向在性別上有一定差異，被調(diào)查對(duì)象中，男生的時(shí)間管理傾向及其三個(gè)維度的得分均比女生高。

相關(guān)性研究結(jié)果顯示，大學(xué)生時(shí)間管理傾向與焦慮存在負(fù)相關(guān)，高時(shí)間管理傾向的大學(xué)生焦慮得分顯著低于低時(shí)間管理傾向者，即越善于管理、利用時(shí)間的大學(xué)生，其焦慮程度就越低。時(shí)間管理傾向的3個(gè)維度是從時(shí)間管理的整個(gè)過程來區(qū)分的，是一種過程性的特征結(jié)構(gòu)。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，結(jié)合學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)，比較高時(shí)間管理傾向和低時(shí)間管理傾向的學(xué)生，反映出：第一，時(shí)間價(jià)值感強(qiáng)的學(xué)生，在時(shí)間運(yùn)用上能夠采取積極的方式和態(tài)度，從而不易產(chǎn)生焦慮的消極情緒；而時(shí)間價(jià)值感水平較低的學(xué)生，其消極態(tài)度將決定他們?cè)谧陨淼臅r(shí)間運(yùn)用上采取消極方式，導(dǎo)致其心理壓力增加，易產(chǎn)生焦慮情緒。第二，具有良好時(shí)間監(jiān)控觀的學(xué)生能夠有序地利用和運(yùn)籌時(shí)間，安排合理的計(jì)劃，能夠更容易地獲得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系，面臨的壓力也相對(duì)較少，所以，他們的心理健康狀況更為良好，焦慮情緒就不易產(chǎn)生。第三，有較高時(shí)間效能感的學(xué)生，其自我效能感也較高，有更強(qiáng)的信心和自尊心以及自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)，不易產(chǎn)生焦慮；而時(shí)間效能感較低的大學(xué)生，則自我評(píng)價(jià)較低，自卑感強(qiáng)，導(dǎo)致體驗(yàn)失敗較多，過多的失敗經(jīng)驗(yàn)又打擊學(xué)生的自信心，形成惡性循環(huán)，就容易出現(xiàn)焦慮情緒。

時(shí)間管理傾向總分反映的是個(gè)體自我時(shí)間管理的水平。實(shí)際中，時(shí)間管理較好的學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作和生活中都有一個(gè)明確的目標(biāo)，做事有規(guī)劃性，人際關(guān)系良好，能進(jìn)行自我提高，容易體驗(yàn)到成功的喜悅，從而滿足心理需求，心理狀態(tài)良好。而對(duì)于時(shí)間管理觀念淡薄的學(xué)生，自我管理能力較差，沒有明確的時(shí)間規(guī)劃和良好的自我監(jiān)控能力，因此感覺很迷茫，容易產(chǎn)生焦慮情緒。

本研究所得到的結(jié)果中相關(guān)系數(shù)絕對(duì)值與1相差較大，即相關(guān)性不強(qiáng)，此結(jié)果與原本假設(shè)以及其他研究所呈現(xiàn)的顯著相關(guān)存在差異。

原因可能是被調(diào)查者的情況不一定與假設(shè)一致。一些學(xué)生由于沒意識(shí)到時(shí)間的重要性以及浪費(fèi)時(shí)間可能導(dǎo)致的后果，無明確奮斗目標(biāo)，追求玩樂，得過且過，因此他們并不會(huì)表現(xiàn)出焦慮情緒，所以其時(shí)間管理傾向與焦慮不呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)性。而這種現(xiàn)象也是當(dāng)代大學(xué)生較為普遍的問題之一，這類學(xué)生往往有可能頹廢光陰，無所收獲。另外，焦慮情緒與多個(gè)因素相關(guān)，高時(shí)間管理傾向者也有可能因其他因素導(dǎo)致焦慮。

調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生對(duì)時(shí)間管理傾向與焦慮情緒的負(fù)相關(guān)性，可知，大學(xué)生對(duì)時(shí)間的有效管理和利用，不僅對(duì)其學(xué)習(xí)與個(gè)人能力發(fā)展有積極作用，也會(huì)對(duì)其心理健康成長(zhǎng)產(chǎn)生影響，形成積極情緒，避免積累焦慮等負(fù)面情緒。從調(diào)查數(shù)據(jù)反映大部分學(xué)生仍需要提高時(shí)間管理的效率，改善時(shí)間管理對(duì)策。

1.通過多種途徑加強(qiáng)對(duì)時(shí)間管理相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)進(jìn)行有效時(shí)間管理的意識(shí)。

2.設(shè)置合理目標(biāo)，掌握時(shí)間管理的基本原則，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃和利用時(shí)間，制定高效率的時(shí)間計(jì)劃。

3.養(yǎng)成良好的生活作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣，正確處理學(xué)習(xí)、工作、休息及娛樂等各方面的相互關(guān)系。

在學(xué)生積極提升自我效率的同時(shí)，老師也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)，積極引導(dǎo)學(xué)生如何正確有效地管理時(shí)間。學(xué)校心理研究工作者也應(yīng)對(duì)此予以重視，積極研究對(duì)學(xué)生的時(shí)間管理訓(xùn)練，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的氛圍。

參考文獻(xiàn)：

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[3]陽德華.大學(xué)生抑郁和焦慮研究[M]. 科學(xué)出版社

第4篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

王一博（1987-），男，漢族，湖南長(zhǎng)沙，碩士，東莞理工學(xué)院，大學(xué)生心理健康。

蘇亞玲（1961-），女，漢族，重慶，副高，碩士，大學(xué)生心理健康。

齊文風(fēng)（1990-），女，漢族，河北保定，碩士在讀，華北理工大學(xué)，精神病與精神衛(wèi)生。

時(shí)間作為一種資源，其相同的量對(duì)不同的人具有不同的價(jià)值，良好的時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的成功有著非常重要的意義，大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)的一個(gè)重要群體，因此時(shí)間管理在大學(xué)階段以及以后的人生中都有著重要的意義。同時(shí)成就動(dòng)機(jī)作為一種很重要的社會(huì)動(dòng)機(jī)，對(duì)個(gè)體的工作和學(xué)習(xí)都有很大的推動(dòng)作用，大學(xué)生成就動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展密切相關(guān)[1]。然而當(dāng)代一些大學(xué)生對(duì)時(shí)間的管理沒有足夠的重視，造成了時(shí)間的浪費(fèi)，也引起了大學(xué)生在畢業(yè)后差距的變大。探索大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)關(guān)系有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和理論意義。

1.對(duì)象與方法

1.1對(duì)象向某綜合性大學(xué)300名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收問卷289份，有效問卷260份，其中男生127人，女生133人；城鎮(zhèn)93人，農(nóng)村167人；大一34人，大二92人，大三93人，大四41人。問卷回收率為87%。

1.2研究工具

1.2.1青少年時(shí)間管理傾向量表

采用黃希庭等（2001）編制的青少年時(shí)間管理傾向量表（Adolescence Time Management Disposition Scale，簡(jiǎn)稱ATMD）[2]。包括44個(gè)題目，由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感三個(gè)分量表組成。量表各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.61-0.81。

1.2.2成就動(dòng)機(jī)量表（The Achievement Motive Scale簡(jiǎn)稱AMS）

由挪威心理學(xué)家T.G jesme和R.Nygard于1970年編制，葉仁敏和Hagtvet K.A修訂[3]。量表共30個(gè)項(xiàng)目，包括追求成功的動(dòng)機(jī)（Ms）和避免失敗的動(dòng)機(jī)（Maf）。合成動(dòng)機(jī)的得分由追求成功得分減去避免失敗得分。得分越高，成就動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。量表的分半信度為0.74。

1.3統(tǒng)計(jì)分析

所有數(shù)據(jù)用Spss17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，涉及的統(tǒng)計(jì)方法有Pearson積差相關(guān)分析、單因素方差分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，以P

2.結(jié)果

2.1大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)狀況

統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，時(shí)間價(jià)值感得分為（50.86±6.98），時(shí)間監(jiān)控感為（48.77±6.95），時(shí)間效能感為（47.85±6.95）。時(shí)間管理傾向各維度得分不一，時(shí)間價(jià)值感均分最高，時(shí)間監(jiān)控感次之，時(shí)間效能感最低。追求成功動(dòng)機(jī)均分大于避免失敗動(dòng)機(jī)，表明該校大學(xué)生追求成功動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，避免失敗動(dòng)機(jī)則稍弱。

2.2大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)在各維度比較

結(jié)果顯示，時(shí)間監(jiān)控感和避免失敗的動(dòng)機(jī)在性別上的差異顯著，男生均分顯著高于女生，但在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感、TMD、追求成功、成就動(dòng)機(jī)上，男女生得分之間未呈現(xiàn)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；時(shí)間管理傾向和成就動(dòng)機(jī)各維度在生源地上均無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

2.3大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)各維度的相關(guān)分析

對(duì)時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)各維度進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果表明：時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感、時(shí)間效能感，時(shí)間管理傾向總分與追求成功的動(dòng)機(jī)及成就動(dòng)機(jī)呈顯著正相關(guān)；與避免失敗動(dòng)機(jī)呈負(fù)相關(guān)，即說明在時(shí)間管理傾向上得分越高的學(xué)生在成就動(dòng)機(jī)上的得分也越高。具體結(jié)果見表1：

3.討論

大學(xué)生時(shí)間管理傾向三個(gè)維度得分不一致，該校大學(xué)生時(shí)間價(jià)值感分?jǐn)?shù)最高，時(shí)間監(jiān)控感次之，時(shí)間效能感最弱。這表明該校大學(xué)生對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值有著穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，但利用和運(yùn)籌時(shí)間如在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力及主觀評(píng)估的能力以及個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信心和對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)較弱，這就需要高校進(jìn)行時(shí)間管理訓(xùn)練，使學(xué)生學(xué)會(huì)有效地利用時(shí)間的方法，提高自己管理時(shí)間的信心。

男女生在時(shí)間監(jiān)控感上有差異，在避免失敗維度上有顯著差異，且男生高于女生。與張麗娟、董好葉[4]等的研究類似。這表明男生對(duì)時(shí)間的利用更多地體現(xiàn)在外顯的活動(dòng)中，對(duì)自己在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配等一系列監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力及主觀評(píng)估偏高。這可能是由于男生潛在的優(yōu)越感，對(duì)自己能力的估計(jì)偏高。

大學(xué)生時(shí)間管理傾向與追求成功動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)呈正相關(guān)，與避免失敗動(dòng)機(jī)呈負(fù)相關(guān)。這與侯坤[5]的結(jié)果類似，表明大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與追求成功動(dòng)機(jī)存在顯著的正相關(guān)，與避免失敗動(dòng)機(jī)存在顯著的負(fù)相關(guān)。時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感、時(shí)間效能感作為個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征，對(duì)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)有一定的影響，時(shí)間價(jià)值感影響個(gè)體對(duì)時(shí)間的態(tài)度和觀念，時(shí)間監(jiān)控感影響計(jì)劃安排，目標(biāo)設(shè)置，時(shí)間效能感影響對(duì)時(shí)間管理能力的信念和預(yù)期。大學(xué)生經(jīng)過高考的選拔，在一定程度上證明了他們的優(yōu)勢(shì)，有較強(qiáng)的時(shí)間觀念和設(shè)置目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力，因此時(shí)間管理傾向是通過時(shí)間價(jià)值感，時(shí)間監(jiān)控感，時(shí)間效能感來影響成就動(dòng)機(jī)的。這在本研究中得到了證實(shí)，時(shí)間價(jià)值感與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)最為顯著，其次是時(shí)間監(jiān)控感，再次是時(shí)間效能感。

因此學(xué)校在新生剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，利用他們具有較強(qiáng)可塑性這一特點(diǎn)，采用有效手段增強(qiáng)成功動(dòng)機(jī)，降低避免失敗的動(dòng)機(jī)，能促進(jìn)其時(shí)間時(shí)間管理能力的提升。（作者單位：1.東莞理工學(xué)院；2.華北理工大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

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[3]葉仁敏.成就動(dòng)機(jī)的測(cè)量與分析.心理發(fā)展與教育[J].1992（2）：52-53.

第5篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

一、一般資料

（一）調(diào)查對(duì)象及資料。本次調(diào)查取證選擇從同一所大學(xué)中同一班級(jí)的大學(xué)生為對(duì)象，在調(diào)查的48名學(xué)生中年齡都在23-25周歲上下不等。其中男生23名，女生25名。按照大家對(duì)于時(shí)間管理方面的不同現(xiàn)狀，每24名分為一組，將常規(guī)組和對(duì)照組的采集的數(shù)據(jù)加以對(duì)比。

（二）方法。事先對(duì)學(xué)生說明此次活動(dòng)的目的，采取自愿的原則，這樣可以加深學(xué)生對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)，提高參加活動(dòng)的積極性。

常規(guī)組是此次準(zhǔn)備驗(yàn)證的團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一方法，這種方法指的是在大學(xué)這個(gè)團(tuán)體生活中，通過對(duì)心理的疏導(dǎo)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，以便于學(xué)生加強(qiáng)自身對(duì)看待時(shí)間問題的轉(zhuǎn)變，加強(qiáng)學(xué)生樹立正確合理、科學(xué)有效的時(shí)間管理觀念和時(shí)間利用分配方式。在常規(guī)組中我們提前了解學(xué)生關(guān)于時(shí)間管理的看法以及是如何對(duì)待時(shí)間，通過在一個(gè)團(tuán)體的學(xué)習(xí)生活的大背景下，對(duì)學(xué)生加以心理上的輔導(dǎo)，觀察學(xué)生們的表現(xiàn)，觀察他們是如何分配時(shí)間。收集每個(gè)學(xué)生的數(shù)據(jù)，初步判斷出這種方法是否有利于改善時(shí)間管理。

對(duì)照組是調(diào)查比較傳統(tǒng)的時(shí)間管理，無任何限制。這種方法比較偏向于個(gè)人主義。同樣觀察學(xué)生在獨(dú)斷專行，無任何約束和心理輔導(dǎo)的情況下，在個(gè)人意愿的指導(dǎo)下，是如何安排分配時(shí)間，通過調(diào)查取證初步得出這種趨向個(gè)人主義的方法是否對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理有影響。

（三）評(píng)定指標(biāo)。（1） 沒有時(shí)間觀念，隨心所欲，有事情就會(huì)做，沒有事情的時(shí)候不知道該做些什么事情的學(xué)生。（2）在許多事情方面，不知道合理分配時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)優(yōu)先做那件事情的學(xué)生。（3）有一定時(shí)間觀念，做事情拖沓緩慢，猶豫不決的學(xué)生。（4）對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的事情馬上解決，完成之后感覺無事可做，不知道在接下來的時(shí)間做些什么的學(xué)生。（5）時(shí)間觀念強(qiáng)，自我約束能力強(qiáng)，有強(qiáng)烈的時(shí)間管理認(rèn)識(shí)，能夠合理安排分配時(shí)間，認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，學(xué)習(xí)與作息時(shí)間不存在矛盾，能夠知道什么時(shí)間做什么事情，知道在繁多復(fù)雜的事情上對(duì)事情的重要性等因素綜合考慮，做事果斷細(xì)心，認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生。

二、觀察方法

（一）研究評(píng)定方法。顯效：能夠形成良好的時(shí)間觀念，科學(xué)合理地安排利用時(shí)間，做事情講究原則，有條不紊，循序漸進(jìn)。有效：時(shí)間管理觀念有所加強(qiáng)，自我約束能力增強(qiáng)，不隨便揮霍時(shí)間，知道今日事今日畢，能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)、值日生工作和其他生活方面的事情。無效：不能對(duì)學(xué)生關(guān)于時(shí)間管理問題起到作用，情況和以前無差別，沒有時(shí)間觀念。

（二）研究評(píng)定依據(jù)。研究主要依據(jù)“國(guó)家級(jí)教學(xué)名師獎(jiǎng)”獲得者黃希庭教授、博士生導(dǎo)師編制的青少年時(shí)間管理傾向量表，另外還有自編團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)評(píng)價(jià)表。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法。運(yùn)用專業(yè)的SPSS17.0軟件，對(duì)常規(guī)組和對(duì)照組的數(shù)據(jù)計(jì)算出差值，以差值作為參考進(jìn)行獨(dú)立樣本和配對(duì)的檢驗(yàn)。

三、研究總結(jié)――研究取得成功的原因

（一）研究過程的創(chuàng)新性。本次研究在堅(jiān)持按照以前可行的研究方法，在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上也進(jìn)行了創(chuàng)新，這也是這次研究取得成功的重要原因。例如在團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面，不單單采用傳統(tǒng)的面對(duì)面地通過語言交流的座談方式，也采用了通過網(wǎng)絡(luò)視頻、播放幻燈片等傳媒信息方式，以一個(gè)個(gè)生動(dòng)鮮活的例子，以對(duì)比明顯的事例形成反差，使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于時(shí)間管理有什么作用，以及認(rèn)識(shí)到自己在時(shí)間管理存在哪些欠缺之處。

（二）全校的全面支持。本次研究得到了校方的大力支持，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予了高度重視關(guān)注，學(xué)生和教師積極參加活動(dòng)當(dāng)中，為研究活動(dòng)積極建言獻(xiàn)策，慷慨解囊，積極配合，學(xué)校廣播和院報(bào)、網(wǎng)站給予此活動(dòng)以專欄的形式大篇幅報(bào)道。大家在學(xué)校網(wǎng)站等社交媒體上稱贊，并提出意見與建議。研究結(jié)束后，學(xué)生紛紛對(duì)這次的活動(dòng)給予了高度的贊揚(yáng)與肯定。

四、結(jié)果

在常規(guī)組中顯效12例，有效7例，無效5例，總有效率為86.65;對(duì)照組中顯效6例，有效8例，無效10例，總有效率為69.64%。由此可得P<0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

第6篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

關(guān)鍵詞：“90后”大學(xué)生；時(shí)間管理；因素

時(shí)間，自古以來便是人們熱衷于思考和探討的一個(gè)話題，對(duì)當(dāng)今“90后”大學(xué)生而言，如何管理時(shí)間是直接影響其學(xué)習(xí)成績(jī)及大學(xué)生活質(zhì)量的重要因素。尤其是在當(dāng)今新媒體時(shí)代，學(xué)生幾乎每人都擁有手機(jī)、電腦等智能移動(dòng)終端的情況下，如何合理運(yùn)用信息資源、理性應(yīng)對(duì)各種不利于大學(xué)生身心健康、學(xué)習(xí)向上的誘惑，避免遲到、早退、缺勤、非正常作息、娛樂、游戲等現(xiàn)象，保證課堂教與學(xué)的質(zhì)量與效率，是一項(xiàng)亟待解決的問題。面對(duì)這樣的情況，我們應(yīng)全面審視目前大學(xué)生時(shí)間管理的特點(diǎn)，理性分析新媒體環(huán)境及“90后”學(xué)生自身特點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行時(shí)間管理的多重影響，為探尋提高大學(xué)生時(shí)間管理效率和自身素質(zhì)提供借鑒。

一、時(shí)間管理的涵義

大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理的主要內(nèi)容可以概括為：通過可控的手段對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效管理，以達(dá)到學(xué)習(xí)成績(jī)、實(shí)踐能力和生活品質(zhì)的提升。

提高大學(xué)生的時(shí)間管理能力，就是要引導(dǎo)他們合理利用時(shí)間，通過確立目標(biāo)、制定計(jì)劃、組織實(shí)施等方式，在執(zhí)行過程中有意識(shí)地克服浪費(fèi)時(shí)間的因素，增強(qiáng)學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)，養(yǎng)成自覺珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣；同時(shí)，還要培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)時(shí)間的掌控能力，通過掌握有針對(duì)性的時(shí)間管理手段，加強(qiáng)其對(duì)時(shí)間的分配能力和對(duì)事物的管理能力，最大限度的掌控各項(xiàng)任務(wù)的進(jìn)程，科學(xué)編排任務(wù)的次序，使各項(xiàng)工作獲得最佳效果。

二、大學(xué)生時(shí)間管理的特點(diǎn)

1、學(xué)生干部對(duì)時(shí)間的監(jiān)控能力更強(qiáng)

學(xué)生干部的時(shí)間管理能力一般會(huì)優(yōu)于非學(xué)生干部。這主要是由于學(xué)生干部需要在合理安排自己學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，還要花費(fèi)時(shí)間和精力去管理和完成學(xué)生組織或班級(jí)內(nèi)的事務(wù)，這就要求學(xué)生干部具備較好的時(shí)間管理能力，能夠安排規(guī)劃好自己的時(shí)間；而同學(xué)們則不需要面對(duì)過多的事務(wù)工作，只需將精力放在學(xué)習(xí)和個(gè)人生活上，時(shí)間相對(duì)寬松。

2、不同年級(jí)學(xué)生對(duì)時(shí)間的利用情況不同

處在不同年級(jí)的大學(xué)生，對(duì)時(shí)間的合理安排和利用情況存在一定程度的差異。

一年級(jí)的新生由于初入大學(xué)，經(jīng)過暑假的放松之后對(duì)高中時(shí)期的時(shí)間觀念和生活習(xí)慣會(huì)有或多或少的保留，因此，部分學(xué)生能夠做到合理安排時(shí)間，規(guī)劃分配好自己生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間。同時(shí)，由于在高中階段忙于學(xué)習(xí)，接觸到各種新媒體的時(shí)間有限，從而使新生在剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π旅襟w的依附程度較低，新媒體對(duì)學(xué)生時(shí)間管理的影響較小。這就決定了一年級(jí)大學(xué)生的時(shí)間管理水平略高于其他年級(jí)。

隨著年級(jí)的逐漸升高，學(xué)生對(duì)大學(xué)生活逐漸開始適應(yīng)和了解，再加上從部分“學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐”獲取的所謂“經(jīng)驗(yàn)信息”，不少同學(xué)開始出現(xiàn)在期末考試前突擊復(fù)習(xí)現(xiàn)象或“60分萬歲”的消極學(xué)習(xí)態(tài)度，在時(shí)間管理方面表現(xiàn)出無目的性、隨大流的特點(diǎn)，缺乏對(duì)時(shí)間的計(jì)劃性，導(dǎo)致對(duì)時(shí)間的利用大大降低。

進(jìn)入四年級(jí)，大學(xué)生開始面臨就業(yè)、考研等問題帶來的巨大壓力，他們會(huì)意識(shí)到合理把握和運(yùn)用時(shí)間的重要性，并開始對(duì)自己的時(shí)間和職業(yè)目標(biāo)等進(jìn)行規(guī)劃和管理，因此，四年級(jí)大學(xué)生也具有相對(duì)較高的時(shí)間管理水平。

三、大學(xué)生時(shí)間管理的影響因素

1、新媒體因素

（1）網(wǎng)絡(luò)因素

隨著信息技術(shù)的普及和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用已經(jīng)深入到日常生活之中。學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)的主要用戶之一，其課余時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上的比例逐步增加。學(xué)生們一般均擁有個(gè)人的微信、微薄、QQ、貼吧等賬號(hào)，可以通過網(wǎng)絡(luò)開展一系列的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)交流、查閱資料、購(gòu)物、娛樂等，但有些學(xué)生沒有合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)給學(xué)習(xí)和生活提供的便利，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天、購(gòu)物和多媒體視頻娛樂之中，將課余時(shí)間消耗在這些活動(dòng)上，通過手機(jī)、電腦等設(shè)備在社交平臺(tái)、APP應(yīng)用內(nèi)進(jìn)行信息的獲取、交流和共享，甚至在上課的時(shí)候也會(huì)用手機(jī)刷微博、逛朋友圈，這既嚴(yán)重影響了課堂的正常秩序，也造成了學(xué)生時(shí)間的虛度。因此而耽誤既定計(jì)劃的實(shí)行，降低了對(duì)時(shí)間的利用效率。

（2）移動(dòng)智能設(shè)備因素

隨著移動(dòng)智能設(shè)備的應(yīng)用和普及，在校大學(xué)生幾乎人手一部智能手機(jī)或掌上設(shè)備。這類便攜設(shè)備易于攜帶、隱蔽性強(qiáng)，具有隨時(shí)隨地、聯(lián)機(jī)脫機(jī)均可使用的特點(diǎn)，這給對(duì)學(xué)生不當(dāng)使用移動(dòng)智能設(shè)備情況的管理帶來困難。各類適應(yīng)學(xué)生需要的手機(jī)APP應(yīng)用程序也被開發(fā)出來，即使是在沒有網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境下，學(xué)生也擁有充足、豐富的數(shù)據(jù)與資源來進(jìn)行娛樂等與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)。

（3）輻射因素

學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)和智能終端從事非學(xué)習(xí)相關(guān)活動(dòng)而帶來的影響并不僅限于校園之內(nèi)，還會(huì)輻射到校園之外。例如，學(xué)生會(huì)通過各種社交網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)校園以外的人員，通過旅游購(gòu)物網(wǎng)站等獲取校外活動(dòng)信息。這些活動(dòng)對(duì)于一個(gè)時(shí)間管理和自我掌控能力較強(qiáng)的學(xué)生來說，會(huì)得到合理的運(yùn)用和有效的過濾，有助于提高學(xué)習(xí)和生活效率；反之，所帶來的影響可想而知。

2、個(gè)體適應(yīng)性因素

對(duì)于剛剛步入大學(xué)的學(xué)生而言，在經(jīng)歷了高中緊張規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活之后，面對(duì)大學(xué)寬松自由的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，往往需要一段時(shí)間的適應(yīng)過程。因此，高校一般會(huì)在大學(xué)一年級(jí)新生入校時(shí)進(jìn)行入學(xué)教育，除了讓學(xué)生熟悉新學(xué)校的各項(xiàng)管理制度外，更多的是通過開展各類講座和新老生間的朋輩交流，幫助新生盡快熟悉大學(xué)環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。但是，學(xué)生的個(gè)體差異決定了每個(gè)同學(xué)的性格和適應(yīng)能力不盡相同，不同程度地會(huì)對(duì)學(xué)生的時(shí)間管理能力產(chǎn)生影響。對(duì)于適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)或性格外向的同學(xué)而言，有可能盲目加入過多的學(xué)生社團(tuán)和組織，沒有衡量自己的實(shí)際情況，造成每天忙碌卻不知道干了些什么，甚至占用自己的學(xué)習(xí)時(shí)間用于參加各類活動(dòng)，沒有管理好自己的時(shí)間，最終顧此失彼、一無所獲；而對(duì)于適應(yīng)能力差或性格內(nèi)向的同學(xué)而言，可能依舊延續(xù)自己在高中時(shí)的習(xí)慣，將學(xué)習(xí)放在首位，參與各類活動(dòng)的積極性不高，自己的空余時(shí)間除了上課外不知道還應(yīng)該做些什么，從而可能導(dǎo)致其沉迷網(wǎng)絡(luò)，造成時(shí)間的浪費(fèi)。

3、90后大學(xué)生個(gè)體特點(diǎn)

90后大學(xué)生成長(zhǎng)在信息技術(shù)飛速發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)突飛猛進(jìn)的時(shí)代，接觸到的信息多而復(fù)雜，加上多數(shù)都是獨(dú)生子女，造成部分大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)、自控力較弱。當(dāng)進(jìn)入大學(xué)之后，離開父母的監(jiān)督和管理，在大學(xué)寬松的氛圍中容易迷失自我、失去目標(biāo)，在面對(duì)各類網(wǎng)絡(luò)游戲、娛樂活動(dòng)的時(shí)候，極容易沉溺其中，導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)。

結(jié)語

高校輔導(dǎo)員工作的重要目標(biāo)就是助力大學(xué)生全面發(fā)展，而培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的時(shí)間管理能力，對(duì)于大學(xué)生充分、合理利用大學(xué)時(shí)間，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的培養(yǎng)目標(biāo)是十分重要的。因此，在實(shí)際工作過程中，面對(duì)新媒體時(shí)代所帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，以及“90”后大學(xué)生的個(gè)體因素，高校應(yīng)重視對(duì)學(xué)生時(shí)間管理能力的培養(yǎng)，有效避免新媒體因素和學(xué)生自身因素對(duì)時(shí)間管理產(chǎn)生的負(fù)面影響，科學(xué)地管理、引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)合理的時(shí)間觀念，提高對(duì)時(shí)間的利用效率，提升學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。這無論對(duì)其在校學(xué)習(xí)期間、還是將來參加工作步入社會(huì)，都具有重要意義。（作者單位：河北金融學(xué)院）

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第7篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；時(shí)間管理傾向；影響

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）37-0062-02

一、時(shí)間管理傾向的定義

時(shí)間管理在人格特征方面的表現(xiàn)被定義為時(shí)間管理傾向，即人們?cè)谟?jì)劃、安排、調(diào)控和管理時(shí)間等方面的態(tài)度和行為的綜合表現(xiàn)，時(shí)間管理的目的是提高時(shí)間利用率。黃希庭按照三個(gè)維度對(duì)時(shí)間管理傾向進(jìn)行劃分，分別是時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控觀，體現(xiàn)在個(gè)人的時(shí)間管理方面就是：個(gè)人的時(shí)間價(jià)值觀、時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控能力。

二、時(shí)間管理傾向的影響因素（原因）

時(shí)間管理傾向既受先天遺傳的影響，也受后天環(huán)境的影響。根據(jù)前人的研究，時(shí)間管理傾向主要受以下幾個(gè)方面因素的影響。

1.時(shí)間管理傾向受人格特質(zhì)方面的影響。國(guó)內(nèi)外很多的研究結(jié)果顯示，人格四因素顯著影響時(shí)間管理傾向，通過對(duì)時(shí)間管理傾向和人格因素之間的關(guān)系模型的建立發(fā)現(xiàn)，宜人性、開放性以及謹(jǐn)慎性能夠正向預(yù)測(cè)時(shí)間管理能力。

2.時(shí)間管理傾向也受家庭教養(yǎng)方式的影響，父母對(duì)孩子的教養(yǎng)方式不同，孩子的時(shí)間管理傾向也不同。有研究表明，冷漠和過度保護(hù)的家庭教養(yǎng)方式和時(shí)間管理傾向中的時(shí)間效能感存在顯著的負(fù)相關(guān)，關(guān)愛的民主性的教養(yǎng)方式與時(shí)間管理傾向中的時(shí)間效能感存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。

3.時(shí)間管理傾向也受心理健康狀況和情緒狀態(tài)的影響。積極健康的心理狀態(tài)能提高時(shí)間管理傾向，相反，消極悲觀的情緒也能夠降低時(shí)間管理傾向。焦慮、恐懼、不安等負(fù)面情緒影響對(duì)時(shí)間的計(jì)劃、管理和調(diào)整能力。

4.時(shí)間管理傾向和個(gè)體意志力的某些方面有關(guān)系。時(shí)間管理傾向中的時(shí)間效能感維度和成績(jī)――掌握兩個(gè)趨近目標(biāo)呈顯著正相關(guān)，與成績(jī)――回避兩個(gè)趨近目標(biāo)呈顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間管理傾向中的時(shí)間監(jiān)控感維度與成績(jī)――掌握兩個(gè)趨近目標(biāo)呈顯著正相關(guān)。也有研究指出，心理控制源也影響時(shí)間管理傾向，時(shí)間管理傾向與中學(xué)生的心理控制源呈顯著負(fù)性相關(guān)，時(shí)間管理傾向低的學(xué)生和時(shí)間管理傾向高的學(xué)生的心理控制源有顯著差異，內(nèi)控型的大學(xué)生有較強(qiáng)的時(shí)間管理能力，外控型的大學(xué)生的時(shí)間管理能力低。

三、時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的影響

1.時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生適應(yīng)的影響。時(shí)間管理傾向能夠影響大學(xué)生的適應(yīng)，調(diào)查研究結(jié)果表明，大學(xué)生的時(shí)間管理能力能有效預(yù)測(cè)大學(xué)生的適應(yīng)性，如果被試時(shí)間管理傾向量表得分較高，則該被試在適應(yīng)性上的得分也相應(yīng)較高。適應(yīng)是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)，時(shí)間管理能力強(qiáng)的大學(xué)生能更好的適應(yīng)大學(xué)生活，能更加有效的利用時(shí)間，獲得學(xué)業(yè)上的成就。同時(shí)，時(shí)間管理傾向中的時(shí)間效能感能很好地預(yù)測(cè)社會(huì)適應(yīng)。因此，對(duì)大學(xué)生的時(shí)間管理能力的培養(yǎng)可以提高大學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活和社會(huì)。

2.時(shí)間管理傾向影響大學(xué)生的主觀幸福感。大學(xué)生的主觀幸福感影響大學(xué)生的身心健康以及學(xué)業(yè)成就，而時(shí)間管理傾向能夠很好地預(yù)測(cè)主觀幸福感。有研究說明，時(shí)間管理傾向中的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感這三個(gè)維度與個(gè)體主觀幸福感存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，時(shí)間管理傾向的調(diào)節(jié)功能，幫助大學(xué)生高效的利用時(shí)間、安排日常生活，能夠讓大學(xué)生體驗(yàn)到更多的積極情緒，以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活，從而增強(qiáng)大學(xué)生的主觀幸福感。

3.時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生學(xué)業(yè)成就的影響。國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者進(jìn)行了這方面的研究，例如Weinstein，Stone和Hanson的研究指出，大學(xué)生時(shí)間管理傾向與其學(xué)業(yè)成績(jī)顯著正相關(guān)，在時(shí)間管理傾向量表上得分高的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)相對(duì)高，在時(shí)間管理傾向量表上得分低的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)也相對(duì)低。Ranjita和Michelle對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理傾向的干預(yù)研究，結(jié)果顯示時(shí)間管理傾向能有效地緩解學(xué)業(yè)壓力，因而有助于學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。

4.時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生其他方面的影響。時(shí)間管理傾向影響大學(xué)生的責(zé)任心，有研究結(jié)果指出，時(shí)間管理傾向三個(gè)維度與大學(xué)生責(zé)任心各個(gè)維度均呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，該研究通過回歸分析得出結(jié)論：時(shí)間效能感、時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀能有效的預(yù)測(cè)大學(xué)生的責(zé)任心水平，其中，時(shí)間效能感的預(yù)測(cè)能力最強(qiáng)。時(shí)間管理傾向和大學(xué)生的自我效能感也呈顯著正相關(guān)關(guān)系，時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度都能有效的預(yù)測(cè)自我效能感。大學(xué)生的自我統(tǒng)一性中的三個(gè)維度和時(shí)間管理傾向的各個(gè)維度均有顯著正相關(guān)關(guān)系。大學(xué)生的自信心也受時(shí)間管理傾向的影響，自信心水平與時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度都有顯著關(guān)系。

四、時(shí)間管理傾向的干預(yù)研究

時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的各個(gè)方面既然都有影響，這預(yù)示著，對(duì)時(shí)間管理傾向的干預(yù)研究就至關(guān)重要了。美國(guó)德克薩斯大學(xué)教授Weinstein設(shè)計(jì)了一系列提高時(shí)間管理傾向的訓(xùn)練課程，旨在提高學(xué)生的時(shí)間利用率以及時(shí)間管理能力。他指出，在訓(xùn)練過程中，首先應(yīng)該讓學(xué)生了解自己使用時(shí)間的現(xiàn)狀，并且讓學(xué)生自己產(chǎn)生需要提高時(shí)間利用率的信心，要求學(xué)生對(duì)自己的行為進(jìn)行自我監(jiān)控和他人監(jiān)督，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并規(guī)定在一定的時(shí)間內(nèi)完成，如此不斷循環(huán)訓(xùn)練，最后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的時(shí)間管理能力提高了很多，并影響了學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。國(guó)外學(xué)者Connell（2009）另辟蹊徑，他認(rèn)為有效的時(shí)間管理就是“極限時(shí)間管理”的方法，認(rèn)為不是時(shí)間不夠用，而是做了太多無用的事情，因此，他指出，極限時(shí)間管理的核心理念就是“很多事情不要去做”。國(guó)內(nèi)對(duì)時(shí)間管理傾向的干預(yù)主要采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，大量的研究得出結(jié)論，采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理傾向進(jìn)行干預(yù)具有一定的效果。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種有效的干預(yù)方式，但是，團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容的設(shè)計(jì)以及技術(shù)至關(guān)重要，即使方式有效，但是如果內(nèi)容設(shè)計(jì)不合理、技術(shù)使用不恰當(dāng)，取得的效果也不明顯。

五、時(shí)間管理傾向研究的不足與展望

目前時(shí)間管理傾向的研究主要集中在三個(gè)方面，首先，對(duì)時(shí)間管理傾向本身的研究，如管理傾向的概念、具有的特征、結(jié)構(gòu)模型、發(fā)生原因的研究。其次，對(duì)時(shí)間管理傾向相關(guān)因素的關(guān)系研究，如時(shí)間管理傾向和個(gè)人人口學(xué)特征、社會(huì)性、情緒等方面的關(guān)系研究。最后，時(shí)間管理傾向的干預(yù)研究，即如何提高時(shí)間管理能力，更加有效的利用時(shí)間。綜上所述，時(shí)間管理傾向研究的不足有以下幾個(gè)方面：首先，任何一種人格特征都受知、情、意三個(gè)方面的影響，時(shí)間管理傾向和個(gè)體的認(rèn)知能力之間有什么樣的關(guān)系呢？如觀察力、想象力、記憶能力、邏輯思維能力等。其次，時(shí)間管理傾向的干預(yù)方面，主要使用的是團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種方式，但團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容以及輔導(dǎo)中使用的技術(shù)不同，對(duì)時(shí)間管理傾向的影響有什么不同？基于各個(gè)不同的干預(yù)技術(shù)產(chǎn)生的效果之間有什么區(qū)別？這種效果是不是具有保持性？時(shí)間管理能力的高低有不同的原因，個(gè)體在時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度上存在不一致的狀況，團(tuán)體輔導(dǎo)是不是根據(jù)個(gè)體時(shí)間管理傾向的不同特征有針對(duì)性的制定了團(tuán)體輔導(dǎo)方案？研究任何一個(gè)問題，都是為了幫助人們更好的學(xué)習(xí)和生活，研究時(shí)間管理傾向的最終目的是為了提高個(gè)人對(duì)時(shí)間的管理能力，為了更加高效的利用時(shí)間，更加有效的工作，因此，對(duì)時(shí)間管理傾向的干預(yù)顯得至關(guān)重要。在以后的研究中，學(xué)者們能更加全面的對(duì)時(shí)間管理傾向進(jìn)行描述，能夠找到更合理有效的干預(yù)方法，這是對(duì)后續(xù)研究的展望。

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第8篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 時(shí)間管理傾向 學(xué)業(yè)表現(xiàn)

大一新生是高校里較為特殊的群體，用最快的速度和最高的質(zhì)量去經(jīng)歷“高中生”到“準(zhǔn)社會(huì)人”的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)高校校園生活，全身心投入大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，是所有大一新生所面對(duì)的共同挑戰(zhàn)。大一新生如何合理規(guī)劃好進(jìn)入大學(xué)之后第一年的時(shí)間，如何更好地利用第一年的時(shí)間來學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、挖掘自身潛能、打好校園人際關(guān)系的基礎(chǔ)，對(duì)他們以及學(xué)生管理者來說是非常有意義的，做好時(shí)間管理顯得尤為重要。

黃希庭、張志杰等學(xué)者對(duì)時(shí)間管理傾向進(jìn)行了一系列的研究，認(rèn)為時(shí)間管理傾向是個(gè)體在對(duì)待時(shí)間功能和價(jià)值上，在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出的心理和行為特征。余鵬、李黎等學(xué)者，從各個(gè)角度對(duì)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向?qū)τ趯W(xué)業(yè)表現(xiàn)、自我效能、自我實(shí)現(xiàn)的影響進(jìn)行了相關(guān)的探討和研究。

本文以上海交通大學(xué)2010級(jí)本科男生為樣本，研究時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)表現(xiàn)的影響，目的在于探究大一新生時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)表現(xiàn)之間的關(guān)系，探討如何提高學(xué)業(yè)表現(xiàn)的時(shí)間管理相關(guān)因素，希望能為高校新生管理者提供有益的理論支持，培養(yǎng)大學(xué)新生形成有效的時(shí)間管理能力。

一、研究對(duì)象和方法

2011年6月，在上海交通大學(xué)大一學(xué)生宿舍樓棟中隨機(jī)抽取兩個(gè)男生樓棟作為問卷發(fā)放樓棟，共計(jì)回收有效問卷404份。

本研究選用了黃希庭、張志杰編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》作為主要的研究測(cè)量工具。此量表由3個(gè)分量表構(gòu)成，包括時(shí)間價(jià)值感量表、時(shí)間監(jiān)控觀量表和時(shí)間效能感量表，共計(jì)44個(gè)項(xiàng)目，采用Likert5點(diǎn)自評(píng)式量表。所有數(shù)據(jù)均使用SPSS17.0軟件進(jìn)行分析和處理。

二、研究結(jié)果

1.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)總體情況

404名被試中，有262名對(duì)于自己的學(xué)業(yè)表現(xiàn)有感知，占總數(shù)的64.9%；剩余的142名對(duì)自己的學(xué)業(yè)表現(xiàn)沒有感知，占總數(shù)的35.1%。學(xué)業(yè)排名區(qū)間（每20%為一個(gè)區(qū)間）越是靠前的學(xué)生，其在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感及時(shí)間管理傾向上的平均得分越高。

2.量表及各個(gè)分量表的內(nèi)部一致性檢驗(yàn)

本研究中針對(duì)大一男生使用的《青少年時(shí)間管理傾向量表》在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三個(gè)維度上的得分相互之間及與總得分之間都具有極為顯著的正相關(guān)（Sig.

3. 排名區(qū)間對(duì)時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度上的影響

將學(xué)業(yè)表現(xiàn)排名區(qū)間為1和5的大一男生的時(shí)間管理傾向進(jìn)行差異分析，結(jié)果可以看出，排名區(qū)間不同的大一男生在時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度上均存在著極為顯著的差異。

4. 排名區(qū)間對(duì)時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感各個(gè)維度上的影響

進(jìn)一步對(duì)構(gòu)成各個(gè)分量表的維度進(jìn)行差異分析。結(jié)果顯示：排名區(qū)間不同的大一男生在時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感的各個(gè)維度上均存在著極為顯著的差異。

5. 排名區(qū)間對(duì)時(shí)間監(jiān)控觀各個(gè)維度上的影響

如表1所示，排名區(qū)間不同的大一男生在反饋性時(shí)間監(jiān)控觀上的差異不顯著，在優(yōu)先級(jí)時(shí)間監(jiān)控觀上存在顯著差異（t=2.158， Sig.=034），在設(shè)置目標(biāo)時(shí)間監(jiān)控觀、計(jì)劃時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間分配監(jiān)控觀上均存在極為顯著的差異。

6. 不同成績(jī)感知對(duì)時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度上的影響

接下來，對(duì)不同成績(jī)感知的學(xué)生，分析他們?cè)跁r(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度上的差異情況，結(jié)果我們可以看到，除了時(shí)間監(jiān)控觀在不同成績(jī)感知的學(xué)生之間有顯著差異之外（t=2.353， Sig=0.019），其他維度均存在著極為顯著的差異。

7. 不同成績(jī)感知對(duì)時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感各個(gè)維度上的影響

如表2所示，不同成績(jī)感知的大一男生在社會(huì)取向時(shí)間價(jià)值感（t=2.543， Sig.=0.011）和時(shí)間管理行為效能（t=2.064， Sig.=0.040）兩個(gè)維度上存在顯著差異，在個(gè)人取向時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間管理效能上存在著極為顯著的差異。

8. 不同成績(jī)感知對(duì)時(shí)間監(jiān)控觀各個(gè)維度上的影響

不同成績(jī)感知的大一男生在優(yōu)先級(jí)時(shí)間監(jiān)控觀上存在著極為顯著的差異（t=2.652， Sig.=0.008），在時(shí)間分配時(shí)間監(jiān)控觀上存在顯著的差異（t=2.437， Sig.=0.015），在設(shè)置目標(biāo)時(shí)間監(jiān)控觀、計(jì)劃時(shí)間監(jiān)控觀和反饋性時(shí)間監(jiān)控觀上差異均不明顯。

9. 平均學(xué)積分與時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度的相關(guān)性

最后，對(duì)平均學(xué)積分與時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度進(jìn)行相關(guān)性分析，結(jié)果看到，在時(shí)間管理傾向和時(shí)間監(jiān)控觀維度上，其平均得分與大一男生學(xué)積分呈極為顯著的正相關(guān)；在時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感維度上，其平均得分與大一男生學(xué)積分呈顯著的正相關(guān)。

三、討論

大一階段對(duì)于高校新生來說是十分重要的階段，筆者擔(dān)任上海交大2010級(jí)新生宿舍樓樓棟思政教師和學(xué)院10級(jí)輔導(dǎo)員，在工作實(shí)踐中十分強(qiáng)烈地感受到了時(shí)間的合理分配和使用對(duì)新生的學(xué)習(xí)、生活乃至社會(huì)交往等方面的影響。結(jié)合自身的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為，大一新生的群體特質(zhì)可以概括為以下四點(diǎn)：處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的沖突期； 處于高中生活向大學(xué)生活轉(zhuǎn)變的適應(yīng)期； 處于人際和社會(huì)關(guān)系溝通經(jīng)驗(yàn)的積累期； 處于良好思維和行為習(xí)慣的形成期。因此，對(duì)于大學(xué)新生來說，順利度過大一階段學(xué)習(xí)和生活，無疑就為自己的大學(xué)生涯營(yíng)造了一個(gè)良好的開局。

根據(jù)以上的研究結(jié)果，筆者認(rèn)為以下四點(diǎn)值得進(jìn)行關(guān)注并討論：

1.相對(duì)于時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀，時(shí)間效能感更能預(yù)測(cè)大一男生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)

排名區(qū)間不同的大一男生在時(shí)間管理傾向及其各個(gè)維度上均存在著極為顯著的差異，但是相對(duì)于時(shí)間價(jià)值感（t=4.392）和時(shí)間監(jiān)控觀（t=4.183）來說，時(shí)間效能感（t=5.025）更能預(yù)測(cè)大一男生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。與以往研究所得出的結(jié)論多為時(shí)間監(jiān)控觀更能預(yù)測(cè)被試的學(xué)業(yè)表現(xiàn)相反，本研究的結(jié)果可能說明了對(duì)于大一的男生來說，對(duì)于駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期是最為重要的。

2.相對(duì)于社會(huì)取向的時(shí)間價(jià)值觀，個(gè)人取向的時(shí)間價(jià)值感更能預(yù)測(cè)大一男生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)

我們發(fā)現(xiàn)雖然排名區(qū)間不同的大一男生在時(shí)間價(jià)值感的兩個(gè)維度上均存在著極為顯著的差異，但個(gè)人取向時(shí)間價(jià)值感（t=4.526）比社會(huì)取向時(shí)間價(jià)值感（t=3.238）的差異更為顯著。此結(jié)果與以往的研究結(jié)果保持一致，對(duì)于學(xué)生來說，能清醒認(rèn)識(shí)時(shí)間對(duì)自己的重要性，認(rèn)識(shí)到個(gè)人對(duì)時(shí)間的把握和合理利用時(shí)間決定學(xué)業(yè)成績(jī)好壞的主要因素的個(gè)體，更有可能珍惜時(shí)間、統(tǒng)籌安排時(shí)間從而提高時(shí)間利用效率，也就更有可能在學(xué)業(yè)中取得好成績(jī)。

3.相對(duì)于優(yōu)先級(jí)和反饋性時(shí)間監(jiān)控觀，設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃和時(shí)間分配時(shí)間監(jiān)控觀能更好的預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成績(jī)

時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體運(yùn)用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，它體現(xiàn)在一系列外顯的活動(dòng)中，如目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃設(shè)定、優(yōu)先級(jí)活動(dòng)安排、時(shí)間分配、結(jié)果反饋等。它相對(duì)于優(yōu)先級(jí)（t=2.158）和反饋性（t=1.703）時(shí)間監(jiān)控觀，設(shè)置目標(biāo)（t=4.261）、計(jì)劃（t=3.661）和時(shí)間分配（t=3.777）時(shí)間監(jiān)控觀能更好地預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成績(jī)。此結(jié)果說明了對(duì)于大一男生來說，明確的目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間計(jì)劃和合理的時(shí)間分配對(duì)時(shí)間的有效利用至關(guān)重要。

4.對(duì)于大一男生，平均學(xué)積分與時(shí)間管理傾向，尤其在時(shí)間監(jiān)控觀的維度上有著顯著的相關(guān)性

平均學(xué)積分是大學(xué)生課業(yè)成績(jī)的一種通用的反映形式，對(duì)于評(píng)判學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)起著十分重要的作用。從以上分析的數(shù)據(jù)來看，時(shí)間監(jiān)控觀與大一男生的平均學(xué)積分有著極為顯著的正相關(guān)（r=0.173， Sig.

四、結(jié)論

1.對(duì)于大一男生，時(shí)間管理傾向能夠非常好的預(yù)測(cè)其學(xué)業(yè)表現(xiàn)，而時(shí)間效能感比時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀更能預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)表現(xiàn)。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于駕馭時(shí)間的能力是十分重要的，提高大一男生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)可以從這方面入手。

2. 個(gè)人取向的時(shí)間價(jià)值感相比社會(huì)取向的時(shí)間價(jià)值感更能預(yù)測(cè)大一男生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。學(xué)生管理者應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間的觀念，并且要讓學(xué)生切身體會(huì)到時(shí)間對(duì)自身生存和發(fā)展的意義和價(jià)值。

3.大一男生的時(shí)間管理傾向與其平均學(xué)積分有著顯著的相關(guān)性，高校學(xué)生管理部門在制定學(xué)生培養(yǎng)計(jì)劃和設(shè)置課程體系時(shí)，可以加入關(guān)于時(shí)間管理的公共課程，或可以使得大一男生的絕對(duì)學(xué)業(yè)分?jǐn)?shù)得以提高。

4.對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的感知能夠明顯影響大一男生的時(shí)間管理傾向。因此，建議高校學(xué)生管理部門應(yīng)設(shè)法提高學(xué)生對(duì)其自身學(xué)業(yè)成績(jī)的重視程度，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

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第9篇：大學(xué)生時(shí)間管理范文

1、首先我們要確立明確的目標(biāo)。如果連明確的目的都沒有的話，那時(shí)間是無法管理的。時(shí)間管理的目的是要讓你通過最短的功夫，實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)到的更多的目的，以求對(duì)時(shí)間利用的最大化。所以，做好時(shí)間管理的第一步是要確立明確的目標(biāo)。必須要有一個(gè)詳細(xì)的個(gè)人計(jì)劃。這是根據(jù)你自己的目標(biāo)來確立的，也就是你必須把每年，每學(xué)期，每月，每學(xué)期，每天，甚至每小時(shí)所要做的每一件事都列出來。

2、計(jì)劃的修改。計(jì)劃沒有變化快，這句話大家都相當(dāng)熟悉。在一些特殊的情況下，你的計(jì)劃是需要依據(jù)不同的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷牡?。適當(dāng)做好計(jì)劃的調(diào)整不會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間。但計(jì)劃的調(diào)整是有一定的原則的，計(jì)劃調(diào)整的原則是進(jìn)一步的完善你的計(jì)劃，而不是降低標(biāo)準(zhǔn)，更不能改變?cè)械哪繕?biāo)。如果自己給自己一次又一次放松的機(jī)會(huì)，那會(huì)是一件恐怖的事情。但如果在你的反復(fù)思考，與他人討論后，你確認(rèn)原有的目標(biāo)是不切合實(shí)際的，那么這時(shí)你可以知難而退，制定一個(gè)新的更符合你的個(gè)人條件的計(jì)劃來代替前面的計(jì)劃。這也不失為一種好的選擇。

3、做事要有技巧。把事情分出輕重緩急，有主有次按照一定的規(guī)律去順序完成自己該做的事情。確定優(yōu)先次序，從最重要的事情做起，重要緊急的事情馬上做，其次是做重要而不緊急的事情，最后再做不重要的事情。在所要做的事情在，先做最有價(jià)值的事情。要知道，人的價(jià)值一般是通過他所做事情的價(jià)值體現(xiàn)出來的。任何事情，爭(zhēng)取一開始就把他做對(duì)，做好。能一次做完的事情一定要一次做完，絕不拖拉。重復(fù)和反復(fù)做一件事是很浪費(fèi)時(shí)間的。

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