瑜伽畢業(yè)總結精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的瑜伽畢業(yè)總結主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
3位時尚女性親身體驗、真實經歷，在痛苦與掙扎中，感悟真知……不是每個人都能通過瑜伽達到瘦身的效果，這是為什么呢？《優(yōu)雅GRACE》特邀資深瑜伽專家――天地心韻王媛瑜伽工作室的王媛老師出鏡點評，同樣的疑問，你是否也曾經有過？
LINAN
練瑜伽的目的：減掉體重至少5公斤
原體重：48公斤
修習瑜伽時間：2個月
現體重：50公斤
疑問1：“每次上課的時候，我都會認真聽老師講的每一句話，老師領著練習的動作，我都盡量去嘗試，并且盡量做到老師要求的力度。剛開始練習的時候，我真的有些受不了了，感覺瑜伽是一項很消耗體力的運動，往往一節(jié)瑜伽課練下來我就要出很多汗，所以每次下課我都會喝上一大杯水來補充流失的水份。人家都說要減肥必須把體內的水分排出去，是不是因為我每次都大量喝水，所以沒有達到減肥效果呢？”
疑問2：“我堅持每個禮拜都去上兩次瑜伽課，因為自己有低血糖的病史，所以每次上課前我都會吃兩三塊巧克力，還會喝些熱牛奶，怕自己虛脫。難道說是因為我吃了高熱量的食物而影響了減肥效果？可是，練習瑜伽前，老師說不用因此控制飲食的呀？”
疑問3：“練習瑜伽休息術的時候，按道理說，應該是聽著老師的提示，意識要不斷地注意自己身體的各個部位，可我總是無法集中自己的意識，躺著躺著就睡著了，很不好意思。但我真的無法控制自己，因為休息術總是最后練，真的感覺很累。是不是因為沒有讓我的意識跟著老師的提示走，所以，練習的效果打了折扣呢？”
專家點評：
練瑜伽前，首先應該了解一些基本常識，比如，不應該在練瑜伽后馬上飲大量的水，因為急速飲水不僅會對胃腸道造成影響，還會加劇心臟的負擔。更重要的是，瑜伽是一個對身體循環(huán)系統(tǒng)進行自我按摩、并且排毒的過程，在練習瑜伽開始前半小時左右適當少喝點溫開水，對促進身體循環(huán)大有好處，也非常利于排除身體內毒素，是值得提倡的，但事后馬上急迫地大量飲水卻會給本已接受了瑜伽修復的各臟腑器官以負擔，不僅不利于減肥，對健康也無益。
練瑜伽期間的飲食也非常重要，一定要嚴格按照老師的規(guī)定去做，比如在練瑜伽前2個小時是不能吃東西的。否則，讓內臟器官在有負擔的情況下練習，肯定會讓效果大打折扣。
瑜伽需要在寧靜的心境下保持良好的心態(tài)來練習，瑜伽不僅是修身的方法，更重要的是修心的好法門，所以，學習瑜伽不能只在皮表而低其本，身心同時修煉才是瑜伽真正的核心，以LINAN的狀態(tài)而言，我更覺得調整心態(tài)改善疲勞才是最重要的第一步，只要方法正確，并能堅持下來，一定會有更大的變化。
CALRIS：
練瑜伽的目的：讓周身松軟的肉變成結實好看的肌肉
原體重：46公斤
修習瑜伽時間：1年
現體重：47公斤
疑問1：“一開始我是跟著老師上課練瑜伽的，練了差不多三個月之后，我就慢慢發(fā)現胃腸的消化能力有了很大的提高，以前如果一天不吃東西也不會感覺特別饑餓，但自從練了瑜伽以后，一頓飯不吃都會感覺身體很虛弱，每次練習后，我都會大吃一頓，事后我又特別后悔，所以往往大吃一頓之后就會讓自己再餓上一頓。但總體上看，我還是一直在盡量控制飲食的，但盡管這樣，我還是發(fā)現自己微微地胖了，而不是瘦了。偶爾大吃就發(fā)胖了，瑜伽真的讓我的消化吸收能力增強了，是否瑜伽不利于減肥而利于增肥？”
疑問2：“每次上完課，我都感覺非常疲勞，回到家里就不愿意動了，不是臥在沙發(fā)上看電視，就是倒頭大睡，原來以做家務減肥的我，現在幾乎很少做家務了。我問了同時在我們班練習瑜伽的其他人，有的人回去之后也時常練習，家務活該做的也沒少做，我猜想，是不是因為我變懶了，所以體重沒減少反而增加了呢？”
疑問3：“半年之后，脆自己買了一張VCD在家練了。我不大會呼吸，所以大部分就只做動作不跟著呼吸。會不會是因為沒有跟著呼吸而影響了效果？我真的很困惑?！?/p>
專家點評：
光靠一張光盤就想掌握瑜伽的真諦是不太可能的，看光盤通常只能學大概的形式，而學不到很多內在的東西，所以要想達到很好的修煉效果還是應該去正規(guī)的瑜伽館，跟著老師在現場學。所以，CALRIS盡管已經練習了一年，但實際上跟著老師練的時間只有半年。
無論練習瑜伽與否，從健康角度講，睡眠都應該充足，但不應該讓身體因此就減少活動，在課堂上跟著老師練習瑜伽后，也需要自己在家里堅持練習，只在上課的時候練，回家之后就變懶了，自然就不會有明顯的減肥效果。
瑜伽很多動作都要靠呼吸去帶動，所以，學習瑜伽首先就要學會正確的呼吸法，這一點是很重要的。在不會正確呼吸的時候，練習很多動作往往只能是外在的，而得不到深層次的身體和精神的提升，效果自然也就差很多。為了能學會正確的呼吸法，最好還是應該在老師的指導下進行，跟著光盤做，你無法知道你做得是否正確的。
ACILE
練瑜伽的目的：減掉腰腹贅肉
原體重：52公斤
修習瑜伽時間：6個月
現體重：50公斤，但腰腹圍都沒變。
疑問1：“在朋友的帶領下，去練了一次瑜伽，感覺一點都不累，所以就選擇了瑜伽。但我發(fā)現真正開始練習之后，很多動作我都做不到位，一開始也很著急，但老師說能做到什么程度做到什么程度，我也就逐漸放松了對自己的要求?？墒?，半年下來，我發(fā)現腰腹圍幾乎沒什么變化，我就著急了，是因為我動作做得不到位，影響了練習效果嗎？
疑問2：“每周上一次課，有時候臨時有事情趕不過去，也至少會保持兩周一次課的，這樣的強度應該是夠了吧？我看有的人好像一個月才去那么一次呢！時間一天天過去了，現在我堅持練習瑜伽已經有半年時間了，我不明白為什么我堅持了這么長的時間，吃得也不多，還沒減掉腰腹贅肉？”
疑問3：“到現在瑜伽雖然沒讓我如愿減肥，卻讓我的整體氣質有所提升，我不想放棄它。我先生說，我應該做仰臥起坐，要減掉腰腹贅肉還是仰臥起坐最管用，還有人建議我轉呼啦圈。我是否還應該配合其他運動才能達到減掉腰腹贅肉的目的呢？”
專家點評：
ACILE很棒，能堅持下來已經很不錯了，但是ACILE現在對瑜伽的認識有些不足。任何運動要想達到理想的效果，都必須要按照規(guī)范的要求去做，練瑜伽也是一樣！ 瑜伽確實能減肥，但是，每個人肥胖的原因可就千差萬別了，所以，第一步先認識自己肥胖的原因，是遺傳還是疾?。康诙?，減肥對瑜伽而言只是其中的一小部分，它真正的是一種調養(yǎng)，隨后形成習慣變成生活方式。有一個平和的心態(tài)、非凡的氣韻，健康的身體是多么幸福的事，所以ACILE應繼續(xù)堅持、慢慢體會。
專家總結：
需要強調的是：瑜伽的主要作用是減壓，調整并協調身心健康。現代職業(yè)女性往往生活忙碌，平時沒有時間鍛煉，所以有人會想通過瑜伽來減肥。即使如此，也一定要遵循身體的自然規(guī)律。但凡健康的減肥方式都需要尊重循序漸進的規(guī)律，而不能刻板地把自己的目標定得太高、太不實際，可以在教練的指導下為自己設計一套科學的修煉計劃，但最好與自己的飲食、起居習慣能協調。
在練習的過程中，應該經常和老師溝通，身體要是有什么不舒服的情況更是應該及時跟老師說明，一般老師都會根據你的身體素質進行相應的指導。
練習瑜伽最重要是要有一顆平常心，不要給自己太大的壓力，也許你會在不知不覺的情況下得到意想不到的收獲！美不僅僅是外表的賞心悅目，光有外殼的美是沒有感染力不能長久的。美是肢體的和諧、智慧的善良和一顆包容的心，尋找內心的平和愉悅就是在尋找自己真正的美。
第2篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
在密集關注現代都市女性的過程中，我們留意到，身邊越來越多的成都女性開始開發(fā)自己的興趣和潛能。而且她們在專業(yè)之外竟然也能干一行愛一行，做得有聲有色。最終，有的人把愛好發(fā)展成自己的事業(yè)，有的則靜靜地修身養(yǎng)性。而更為常見的情況則是，這些人因為興趣接觸更多同好，因為同好拓展出更多興趣。她們在面對興趣或學習新的技能時，單純，無所求，也往往因此收獲很多簡單而純粹的快樂。
這些因興趣而起，因收獲新技能而終的生活插曲，就像玩游戲時打怪升級一樣：你根本不清楚自己為什么非要不停打怪，為什么那么喜歡升級。但那種不斷提升自己的感覺實在太棒，叫女人已來不及或不屑多想。這是一種生活趣味和生活方式的體現，也是獨立的現代都市女性個性魅力不可或缺的組成部分。
愛升級的女人，才是真正愛生活的女人。
技多不壓身之古琴&貓
獨立女性總該有點兒精神寄托
梁爽
年齡：27歲
職業(yè)：平面模特
2013GET新技能 彈古琴
梁爽大學時學習戲劇表演，但從大一下學期開始，她就一直做平面模特，直到現在。
戲劇表演的專業(yè)學習為她在做平面模特時的鏡頭感和表現力提供了了不少幫助，使她懂得如何在鏡頭面前放松地展現自己。在跟她的朋友聊天時，大家對她的美和表現力都贊賞有加。她的朋友鐘江評價說：“她不是只有外表，還有一顆蕙質蘭心?！?/p>
梁爽打小學習樂器，她對中國傳統(tǒng)音樂一直充滿好感，今年開始學習古琴。只要在家，她每天會花上2個小時來練琴，并稱那是“一天中最好的光景”。
音樂之外，梁爽最大的愛好就是養(yǎng)貓。她和閨蜜王婷一起，前后投入七八萬塊錢開了一家貓舍。她的閨蜜王婷解釋了一下她們愛貓的原因：“貓咪不管是賣萌還是作做嬌狀，都很有魅力，跟其它的寵物全不一樣?！彼齻円黄鹞桂B(yǎng)貓咪，為它們做絕育手術，為它們洗澡、美容。
采訪當天，貓舍里面共有9只貓，但是走進屋子，幾乎沒有異味。梁爽介紹說，最多的時候貓舍一共養(yǎng)了將近20只貓。這些貓并不會一直養(yǎng)著，碰到喜歡貓的人，她們會把貓賣掉，然后每個月把賣貓大部分的收入捐給動物保護機構。但在為貓咪選擇主人時，她們非常謹慎，會盤查對方的工作情況、家庭成員情況、家庭成員之間的關系等?！皩櫸镆驗榍閭H、夫妻分手、吵架等原因被拋棄的情況很多，所以不得不小心。”梁爽解釋說。
朋友何小鎖說梁爽看起來“嬌弱內斂”，但近距離接觸你會感受到她從內到外散發(fā)出的成熟和知性。說到業(yè)余愛好和專業(yè)之外的技能培養(yǎng)，梁爽說，作為現代都市的獨立女性，除了工作，還應該有一點自己的精神寄托，這也是她不斷開拓自己興趣的原因。
一個人的時候，梁爽喜歡在貓咪的陪伴下看書彈琴。她說，幾年后，或許自己除了擁有一家貓舍，還會有一家自己的琴館。
其他技能一：愛貓，專業(yè)養(yǎng)貓
貓咪的飼養(yǎng)是非常專業(yè)的事情，我們開這個貓舍，是為了給更多喜歡貓的人一些飼養(yǎng)純種貓的機會。加上我們經常捐助一些關注寵物的公益機構，客觀上說也是為減少流浪貓的出現做一點自己的貢獻。
其他技能二：古箏
我14歲開始學習古箏，中間還練過鋼琴，但始終覺得興趣不大。古箏培養(yǎng)了我對音樂的感覺，也讓我對彈撥樂器一直保持好感。
2014技能欲望清單：爵士舞
大學時學過一段時間的爵士舞，但是畢業(yè)后已經很多年沒有跳了，想再撿起來。
小伙伴技能點評
何小鎖：古琴彈起來，讓她整個人更添幾分東方韻致。
姝：也許生活中她的所遇不夠完美，但你看她不管是養(yǎng)貓咪，還是做自己喜歡的音樂，都力求極致。
我愛727：她喜歡貓咪，喜歡音樂，充滿愛心，很難得地保留了一片屬于自己的凈土。
姣姣：古琴技法日益精選。
鐘江：愛貓，愛古箏，愛古琴，而且都愛得干凈純粹，這很難得。
技多不壓身之瑜伽&茶藝
別問為什么 我就是愛學習
宇洋兒
年齡：28歲
職業(yè)：電臺主持
2013GET新技能 茶藝
宇洋兒的本職工作是電臺主持。跟所有的新聞從業(yè)者一樣，時間對宇洋兒來說是一個奢侈品，尤其是在早間?！耙郧爸鞒衷缧侣剷r，我需要在早上5點多就起床，6點就得到崗?！爆F在宇洋兒主持的新聞節(jié)目播出時間在白天，時間相對寬松一點，但還是要在早上8點之前就到崗。
高強度的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，使宇洋兒迫切需要一些緩解壓力的方式，她想到練瑜伽。但是瑜伽練起來其實也很辛苦，宇洋兒和很多湊熱鬧練瑜伽的人一樣，去瑜伽館辦完卡，有一搭沒一搭地練幾次，就放棄了?！吧眢w訓練很辛苦，而且覺得體力跟不上?！?/p>
不過從去年開始，宇洋兒似乎“頓悟”了?！耙郧耙惶斓酵砝嫌蟹N沒睡醒的感覺，后來發(fā)現練完一下午瑜伽，不單沒有更疲勞，反倒變得很精神。”有一段時間，宇洋兒幾乎每天都堅持練瑜伽，感冒或是天氣不好什么的，都不再作為停止練習的借口?！拌べぞ褪切枰刻於〞r定量地練習，要堅持才能獲得愉悅?！?/p>
隨著身體柔韌性和個人意志力的不斷增強，宇洋兒開始講出很多練瑜伽的道理：“越疼痛越需要放松”，“內在力量抵抗會更加疼痛”。對于宇洋兒來說，這種肢體的訓練起到所謂塑形瘦身的作用，都只是最淺層次的效果，讓她更為受益的是內心變得強大，學會和疼痛相處。
宇洋兒從小學習鋼琴，但當時并不懂得音樂、旋律的美，只是當成任務去做，所以往往厭煩。現在，宇洋兒開始越來越多地對一些生活中的趣味元素感興趣，她今年還開始學習茶藝。采訪當天，宇洋兒下午在騾馬市學習茶藝，晚上在猛追灣練習瑜伽，日程排得滿滿的。
不過宇洋兒表示，自己從來沒想過學這些東西做什么。“一旦有這種想法，就有了雜念，目的不再單純，就可能會著急，甚至走偏。事實上這些東西都沒有什么捷徑，我們保持一種純然的學習姿態(tài)，興許慢慢地，就發(fā)現自己多了很多路?！?/p>
其他技能一：瑜伽
體驗到瑜伽的妙處，需要經歷一個痛苦的堅持過程，練習瑜伽，通過冥想、唱誦，對身體和意志都是一種錘煉，對人的心靈更是一種凈化。
其他技能二：鋼琴
我小時候就學過鋼琴，但是那時對鋼琴甚至對音樂理解都很有限。不過鋼琴還是培養(yǎng)了我對音律、美感的感覺。
2014技能欲望清單：古琴
古琴更多雅致。我平時也聽古典音樂，我身邊也有朋友練古琴，學習茶藝之后，我對古琴興趣倍增。
小伙伴技能點評
作別云彩：得記住每種茶的味道和茶葉的形狀，還有茶湯的顏色。真不容易，好好學。凡凡：學習才是王道，只是堅持很難。這么多愛好，加油吧。
風子：大忙人，又在學啥？精力真旺盛。瓶瓶罐罐的，做實驗咩？不明覺歷。
羽羽：一邊是熱鬧的新聞，一邊是安靜的茶藝，這是在找平衡嗎？
小雯：以后聚會就靠你了，先海吃一頓，再給我泡點茶解解膩，順便也感受一下茶道。
水平線：瑜伽減肥效果好不？看你練瑜伽以后狀態(tài)好很多呢。
新技能就像生活的油鹽醬醋
陶藝&肚皮舞
楊浠
年齡：25歲
職業(yè)：室內設計師
電話約采訪的時候，楊浠說，自己的陶藝不大好“展現”，因為我們采訪的地方沒法現場演示，而之前做出來的作品，大部分被朋友瓜分了。采訪當天，楊浠從自己的小口袋里面一件件掏出還留在身邊的陶藝作品。
“這個是倭瓜，是我根據植物大戰(zhàn)僵尸的形象創(chuàng)作的。因為那個倭瓜實在是太丑了，我做了一點點改變。”楊浠喜歡這個游戲，做了倭瓜爸爸、倭瓜媽媽還有幾個孩子，幸福的一家。
楊浠學習陶藝很偶然。她某天在萬達廣場逛街，看見有人用拉胚機現場表演制陶工藝，順藤摸瓜就找到了師傅。她說，陶藝是個細膩的活兒，那些動物的眼睛、耳朵、植物的花朵都要一點一點捏出形狀，還要用雕刻刀修飾。楊浠的本業(yè)是室內設計師，所以美術功底對她學習陶藝有很大幫助。
她一學會陶藝，就以爸爸媽媽的形象給他們做陶藝的紀念品。后來情人節(jié)，她還以矢車菊為主題，制作了一套單身餐具，面碗、飯碗、水杯、花瓶、勺子……“因為我發(fā)現每到什么情人節(jié)、光棍節(jié)，總碰上我是單身，想著生氣，就給自己做了這么一套禮物?！睏钿幌矚g手工，除了陶藝，她還做布娃娃，經常根據身邊朋友的形象，縫成布娃娃送給他們。其實在接觸美術前，楊浠是學音樂和舞蹈的。她從中學就開始學習聲樂，后來拼命練嗓子時反而唱壞了嗓子?！拔矣浀煤芮宄?，當時唱《為了誰》，不斷升調，后來嗓子就不行了。我也不知道為了誰?！?/p>
舞蹈也是楊浠從小就開始學習的，不過那時她主要學的是現代舞。今年，她開始學習肚皮舞。她總是努力接觸新的東西，“這樣生活才不至于很匱乏，而是更多變，更有滋味?！?/p>
其他技能一：陶藝
“掌握基本技法后，陶藝對我來說主要就是玩兒。我做那套單身餐具前前后后花了一周時間，但因為完全是興之所至，所以通常來說做完一件東西會非常有成就感。”
其他技能二：布娃娃
跟做陶藝一樣，我做布娃娃也是純屬興趣。但因為有一定的美術基礎，又有做陶藝的經歷，所以做起布娃娃來也比較順手，反正就是玩玩兒。
2014技能欲望清單：古箏
雖然最終沒有走上音樂的道路，但是我一直對音樂保有親近感。我不太喜歡吉他、鋼琴，喜歡民族樂器，想先學學古箏。
小伙伴技能點評
木盒子：那些倭瓜是不是左嘴角都長了瘡？一定是蔬菜吃少了，缺維生素B。
小野：把那些倭瓜搞成那個樣子，我看倒是有點像你把嘴嘟起的樣子，，
3357：看過一些正兒八經的陶藝，再來看你把他們搞得一個也不正經，好玩。
不告訴你我是誰：作為一個純粹的愛好，大費周章地去學習，還做那么多主題創(chuàng)作，不得不說，你玩兒得太認真了。
阿南：我十分好奇不管是做倭瓜還是做周圍的朋友，都那么喜歡丑化別個，等你什么時候以自己為原型做陶藝人物的時候，會是個什么狀態(tài)。
技多不壓身之烘焙&花藝
愛好是正能量收集器
邢鷺
年齡：30歲
職業(yè)：美甲店主
2013GET新技能 烘焙
認真說起來，邢鷺多少有些不務正業(yè)。
邢鷺以前在軟件公司做銷售。從工作的角度講，她表現還是不錯的。但現在聊起來，她覺得既然被稱作工作，總是有很多不自在的地方。“你得時不時做一些自己并不感興趣，或者說不大情愿的事情?！?/p>
相比之下，邢鷺總是對很多工作之外的事情表現出濃厚的興趣。她喜歡旅游，周圍的朋友介紹她時甚至會說：“她啊？你可能得有點運氣才能碰到她在成都哦?！笔堑模销樢荒昕傆心敲磶讉€月時間在外地旅游。她喜歡在一個地方住上一陣，近距離、長時間地觀察當地人的生活。
邢鷺說，旅行給自己帶來很多東西，因為在外面看到的，經常是書不盡言，言不盡意的。多次旅行經歷下來，會讓自己在面對生活中的困難時更加從容淡定，因為跟世界相比，跟時間相比，那都算不得什么。
旅行之外，邢鷺還經常開發(fā)一些小興趣。她大概在8年前開始喜歡美甲，“每個星期都會去做一次”。現在，她開起了自己的美甲店，還擔任美甲店的創(chuàng)意設計。她學習烘焙、插花，還種了很多植物，特別是多肉。
這些業(yè)余興趣和技能的培養(yǎng)，讓邢鷺感覺到充實，“自己的生活也更加豐富”?！白鳛橐粋€女人，不管是做上班族還是自由職業(yè)，甚至是全職太太，總是有一些工作或生活上的壓力。多了解自己真正喜歡、感興趣的東西，能給自己帶來很多積極正向的情緒。當然，我說的是真的喜歡，不是那種跟風的喜歡?！毙销樥f。
其他技能一：花藝
花藝是生活很好的調劑，每次我和朋友去花市，都是一陣陣驚呼：“這個好漂亮”“那個好好聞”。就像前幾天下午我去花市，天氣一掃上午的陰霾，我也心情大好。花藝總是給我的生活帶來簡單的快樂和純粹的幸福感。
其他技能二：美甲
喜歡美甲應該是很多女娃娃的天性吧，只不過我可能相對喜歡得久一點，琢磨得多一些。但我做美甲不是很在行，設計更多一些。
2014技能欲望清單：茶藝、香道
一直喜歡一些修身養(yǎng)性的東西，看書、喝茶都是很好的方式，所以想找機會專門學習一下。
小伙伴技能點評
叮呤當啷：鷺鷺的手藝，兩個字評價，“膩害”，“膩害”，真的“膩害”。我自己也做糕點，但是真就是，看到她做的就想吃也。
曦曦妹兒：鷺鷺經?；ê荛L時間做糕點，再用很精關的包裝做好，然后開車送給我們朋友些吃。你能感覺到她對烘焙的熱愛，那種發(fā)自內心的，純然的熱愛。
宇洋兒：她做的糕點，看著乖，吃起來更是爽歪歪。
第3篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
女兒今年上大三，成長的道路上總有屬于她的迷茫。那天電話里她對我無意說起一件事：她小學的同學趙某，初中剛畢業(yè)就出嫁了，男方家道殷實，可謂郎財女貌。同舍的姑娘們望著趙某一家三口出游曬幸福的相冊，總結出一句話：學得好不如長得好，長得好不如嫁得好。等三年后畢業(yè)，趙某的兒子都該入學了，而她們一不小心就步入了剩女的行列，緊接著加入到滾滾的就業(yè)與相親的大潮中去。女兒轉述的這番話，雖不是出自她之口，但也透露出她心底不解與迷茫。我聽了此話，竟一時語塞。
時隔兩日，又逢鄰居嫁女。前后鄰居都夸此女福分不淺，大學剛畢業(yè)就嫁給了富二代，老公和他爸經營著一家私人駕校。剛定完婚，每月就有三千生活費打入賬戶。婆婆公公說她不必去考什么公務員之類去上班，家里不缺那幾個錢，以后做好全職太太，帶好孩子就行了。
望著數千元一桌的酒席與名煙名酒、賓館門口的豪華婚車、省城請來的婚慶司儀一開一合的嘴巴、被司儀逗得前仰后合的賓客、大屏幕不斷滾動變化著的婚紗照.......新娘小鳥依人作幸福狀，新郎一臉的春風得意。鄰居說，兒子的這組婚紗照，是請最專業(yè)的攝像師實地取景拍攝的，跑了大半個中國，花了十幾萬呢！臉上不無炫耀之色。
我的心里卻不合時宜地一陣發(fā)堵，但愿，婚禮排場的奢華能與這對新人的幸福成正比！
玫瑰，這象征甜蜜愛情的花朵，純正的玫紅是它的本色，但在經濟大潮的沖擊下，人們的價值觀與愛情觀在它的影響下有些變味走樣，日趨于現實化、世俗化。隱隱望去，此刻新娘懷抱里嬌艷欲滴的大片玫紅里，泛出點點金粉的光澤來.......
無疑，此女當下可過衣食無憂的悠閑生活，她大可打麻將、做美容、練瑜伽、養(yǎng)寵物、挎洋包......，不用朝九晚五趕點排隊擠車上班。她是用自己的知識‘改變’了命運，跳出了‘農門’嫁入‘龍門’，這也正是有錢人炫耀的資本，只要有錢，照樣抱得高學歷美人歸。這樣的捷徑，省去了中間奮斗三十年，殊不知，卻親手將十六年的寒窗苦讀與國家的巨資培養(yǎng)的人才填入枯井一并葬送!只剩一步之遙的成功與她遙不可及，本可以自立自信的她也將演變?yōu)閯e人的附屬品，經濟上的獨立衍生為寄生。你可以相夫教子，但日益積累的文化氣質也將慢慢消耗殆盡，更不用談生命的意義與價值了。如果愛情奴役于金錢，那么愛情就顯得卑微與貧窮，若沒有很好的感情做基礎，通過‘嫁得好’來走人生的捷徑，到頭來你會迷茫，自己當初想要的到底是怎樣一種幸福？而激情過后華容盡失的平淡生活里，你會不會陡生一種不安全感：只要有錢，老公的老婆也可以是張三李四王麻子。
三毛曾說：如果我不喜歡，百萬富翁我也不嫁；我喜歡的，千萬富翁也嫁。這種愛情觀表明了一種態(tài)度，前提是：必須我喜歡。倘若志同道合，喜歡倒也罷了，只是不要一見百萬千萬，管它喜歡不喜歡，將自己的自立自信自尊統(tǒng)統(tǒng)一棍子打死，赴死似的‘壯烈下架’。
如此觀照，此女的生活軌跡還不如前面所說的趙某，奮斗始于原點，繞了一大圈，又停留在原點。鑒于家庭主婦不需要高學歷，你的學歷在這方小天地也施展不開拳腳，只好收拾起來見鬼去吧。
第4篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
關鍵詞:衛(wèi)生信息管理;課程設置
一、前言
隨著信息技術在衛(wèi)生領域的各個方面大量的應用，目前中國數字化醫(yī)院已基本實現，對復合型人才的需求已經成為各醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)急需解決的首要問題。數字化的工作環(huán)境對衛(wèi)生信息管理專業(yè)提出了新的要求，即衛(wèi)生信息管理所培養(yǎng)的人才不僅需要具備基本的醫(yī)學基礎知識，還必須掌握必要的信息技能。信息技能是衛(wèi)生信息管理專業(yè)所培養(yǎng)的人才在醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)工作和學習時應具備的衛(wèi)生信息技術，是衛(wèi)生工作者不斷提高自身業(yè)務水平、工作效率和競爭力的基本條件，也是提高衛(wèi)生行業(yè)數字化水平的基本保障。
二、專業(yè)培養(yǎng)目標
數字化醫(yī)院是目前各大的醫(yī)院的發(fā)展方向，而信息技術應用維護與信息系統(tǒng)設計開發(fā)是醫(yī)院數字化兩個重要方面，因此本文所探討的衛(wèi)生信息管理專業(yè)的人才培養(yǎng)的崗位是定位于信息技術應用維護與信息系統(tǒng)設計開發(fā)這兩個方面。
1.信息技術維護能力
培養(yǎng)目標是為衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)培養(yǎng)能適應醫(yī)院信息化建設的一般技能型人才。主要包括計算機硬件維修和軟件維護。此能力定向明確,專業(yè)技能突出,要求學生動手能力比較強，就業(yè)去向是衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)的信息中心。
2.信息系統(tǒng)開發(fā)能力
其培養(yǎng)目標是為醫(yī)衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)培養(yǎng)能適應信息網絡化建設的中高級技能型人才。要求畢業(yè)生能夠規(guī)劃設計和開發(fā)相關應用軟件,要向衛(wèi)生行政管理提供發(fā)展的決策信息。就業(yè)去向是衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)信息中心,擔任設計開發(fā)和設計等技能性工作。
三、對課程設置的思考
衛(wèi)生信息管理專業(yè)融合了醫(yī)學、計算機應用技術、管理學等三門學科知識, 本文以系統(tǒng)觀為指導, 在醫(yī)學背景下，課程相關設置主要是拓展學生實踐能力，提高學生分析和解決問題能力, 培養(yǎng)學生綜合能力, 最終目標是擴大學生就業(yè)范圍。
根據專業(yè)培養(yǎng)目標，課程設置主要分為三大塊, 包括人文素養(yǎng)模塊、醫(yī)學素養(yǎng)模塊和專業(yè)素養(yǎng)模塊。
1.人文素養(yǎng)模塊
基本是按照國家教育部的相關規(guī)定設置，包括軍事理論、德育、體育、數學和英語，以培養(yǎng)學生人文素養(yǎng)為目標。
2. 醫(yī)學素養(yǎng)模塊
醫(yī)學衛(wèi)生類課程是讓學生有統(tǒng)計、圖像處理系統(tǒng)和網站開發(fā)的能力，是本專業(yè)的核心課程。通過此類課程的學習, 使學生對醫(yī)學信息應用能力有更深入的理解, 為其研究和開發(fā)醫(yī)學信息資源奠定基礎。
3. 信息素養(yǎng)模塊
本專業(yè)此類課程教學內容主要是以計算機為工具, 處理好以下兩方面的工作: 一是醫(yī)院信息處理能力。側重于以臨床為為主的醫(yī)院信息處理, 如病人信息管理、庫房藥品管理、電子病歷管理、醫(yī)囑處理等等。二是醫(yī)學信息處理能力。因為從事信息系統(tǒng)設計開發(fā)、維護信息資源，都涉及到較強的程序設計能力, 包括程序類課程和網站建設類課程。程序類課程著重培養(yǎng)學生編寫程序的基本功和嚴謹的邏輯思維能力。通過調整讓學生全面掌握程序設計的思想、方法和技巧, 要有C/S 和B/S 兩種模式的程序設計能力；網站建設類課程培養(yǎng)學生制作網頁，以及在不同瀏覽器環(huán)境下管理網絡數據庫的能力。
四、課程設置優(yōu)化建議
針對目前學生反饋的信息以及國內外在信息管理專業(yè)課程設置上已取得的經驗, 筆者認為可以在現有課程設置上作一些改進:
1.精簡醫(yī)學類課程
在對歷屆畢業(yè)生通過專業(yè)實習之后, 反映的一個共同問題就是所學醫(yī)學課只了解皮毛, 缺乏對醫(yī)學知識的總體認識。衛(wèi)生信息管理專業(yè)建議把多門醫(yī)學類課程合并起來, 讓學生整體去了解。
2.系統(tǒng)化的設計課程
衛(wèi)生信息管理專業(yè)涉及到計算機、醫(yī)學、管理等方面的知識,因此用系統(tǒng)化的方法來設計課，為后續(xù)課程和為學生進一步提升能力做好準備。
3.關于選修課
參考必須課的三大模塊，選修課也分為人文素養(yǎng)模塊、醫(yī)學素養(yǎng)模塊和信息素養(yǎng)模塊。
人文素養(yǎng)模塊
大學語文，中華古詩詞鑒賞，文學名著欣賞，高職應用寫作，中國傳統(tǒng)文化，哲學與人生，書法欣賞與創(chuàng)作，中國音樂欣賞，西方音樂欣賞，民族舞蹈，體育舞蹈，健身瑜伽，籃球，羽毛球，乒乓球，足球，中國傳統(tǒng)太極拳， 大眾健美操，形體藝術健身，大學生社交禮儀，大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，人際溝通，攝影等。
4.加強實踐教學
目前我院學生采取大三整個學期的實習階段來加強實踐教學，是對兩年理論知識的一次總結機會。現在我院已經和一些大中型醫(yī)院建立了作關系, 學生可以在把所學的知識應用到實踐中去，學生可以在在此醫(yī)院進行輪崗見習。
5.提高對畢業(yè)設計 的要求, 切實提高學生的實踐
畢業(yè)設計是學訓練生專業(yè)實踐能力一個重要途徑, 應該給予高度重視。目標我院已經讓學生組成若干項目小組,圍繞幾個項目，讓老師進行指導，讓學生進行分析、設計、開發(fā)等。
五、后記
我院衛(wèi)生信息管理專業(yè)是三年制專科專業(yè), 結合鹽城衛(wèi)業(yè)職業(yè)技術學院學科特點,培養(yǎng)適應信息化衛(wèi)生行業(yè)建設需要的,各個方面能力全面發(fā)展的,掌握現代醫(yī)學管理知識,具有較高信息化處理能力,掌握系統(tǒng)化處理問題的方法, 能夠從事衛(wèi)生相關行業(yè)信息應用能力、系統(tǒng)設計工作、信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)教學與科研的專門人才。衛(wèi)生信息管理專業(yè)培養(yǎng)出來的畢業(yè)生,具有醫(yī)學背景知識, 能夠從事衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)類軟件的開發(fā)和設計工作。 因此更能在衛(wèi)生醫(yī)療行業(yè)更能適應， 更容易適應信息社會發(fā)展的需要。針對衛(wèi)生信息管理涉及到多個方面的知識, 學生畢業(yè)后如果繼續(xù)深造, 可以選擇醫(yī)療信息統(tǒng)計方向、衛(wèi)生事業(yè)管理、網絡設計以及網站建設等多個方向, 可供選擇的余地比較大。
參考文獻:
第5篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
您好!
我叫志勇(化名)，今年20歲。家住在遼寧省朝陽一個偏僻的農村。我是家里的獨子。父母都是老實巴交的農民，沒讀過幾年書。因為家里太窮了，父母甚至都不敢要二胎。只是為了能供得起我好好讀書。他們把一輩子的心血和希望都寄托在我一個人身上了。
因為理解父母的苦心和艱辛，我在學業(yè)上從來沒有一刻松懈過。從讀小學開始，幾乎每年都是第一名。去年第一次參加高考，我本以為能進入一所名牌大學，畢業(yè)后再考公費研究生，然后找份工作讓父母過上好日子。但高考似乎給我開了一個天大的玩笑。
成績出來，我的成績只夠二本院校，比模擬考試時少了好幾十分。我簡直不敢相信自己的眼睛。這與我的目標差得太遠了。我的理想就是清華、北大一類的全國知名高校。
從成績公布的那天起，我就把自己關在屋子里。心中充滿了對自己的責怪和對父母的歉意。父母也跟我一樣感覺到不甘心，他們對我說：“兒子，明年接著考，你放心吧，爸爸媽媽就是不吃不喝也要把你供到北大去?！?/p>
我又復讀一年。在這一年里。我更加勤奮了，每天復習到深更半夜。寢室里的同學都睡覺了，還躲在被窩里用手電筒看書，做了幾十本習題?？墒墙衲旮呖冀Y束，我自己估了一下分，還不如去年呢，估計只夠上個三本院校。
我們村里的同齡人大部分都在打工掙錢了，而我還在花父母的血汗錢。我想出去打工，但是被父母否決。他們情愿支持我再復讀也不要我打工。但是，明年高考我要是再次失敗呢?我現在真的不知道該如何選擇了，有時候我甚至想離家出走算了，到一個沒人認識的地方打工賺錢。好歹我也能自己養(yǎng)活自己。而且，我真的不愿意看到父母充滿期待的眼睛。我到底該怎么辦呢?
貴刊讀者 志勇
2009年6月14日
七月帶著希望也帶著感傷。經過中考、高考的學子面臨升學，數載同窗的離別愁緒還未散盡，落榜的苦惱、考試的失利又接踵而至，成為困擾莘莘學子和家長的一塊心病。如何為在人生十字路口徘徊的學生和家長們排解心理困惑，我們請教了遼寧省人民醫(yī)院心理科主任何茹。
何茹主任介紹，每年6、7、8、9這幾個月都會有一些像志勇一樣的學生甚至是望子成龍的父母，出現焦躁、憤怒、自責、厭世等情緒。分數公布后，迎接掌聲和鮮花的，往往是那些獲取高分如愿以償的幸運兒，卻很少有人把目光集中到在高考中失利的不得志者和落榜者?？荚嚨氖Ю屗麄儌涫艽驌?，自責、失落、自卑、自我否定和對未來的不自信，在他們身上體現得尤為明顯。在這里，我們尤其要對家長說一句：愛孩子，就尊重他!
對于如何化解困惑，何茹主任提出了自己的建議：
成長是因為知道。好好利用假期，對自己進行一次評估，清楚自己的真實實力。不要認為自己沒有發(fā)揮好，考試成績是真實的，考的就是單位時間內學生的競技狀態(tài)，除了知識以外，這種狀態(tài)也是考試的一部分。不要不敢承認失敗，認識本身就是成長的開始。
盡力就是成績。家長的指責、學生的自責除了讓孩子重復失敗的感覺以外，根本于事無補。挫折推動我們思考。通過回顧和總結，會認識到，無論高考還是中考的失利，都只是我們人生設計中一個階段性的成果不滿意，越是在這個時候，越應該恢復理性的思考。家人的理解，在這個時候顯得尤為重要，家人的支持可以幫助孩子成長。
發(fā)展是一生的過程。曾經有一個孩子，一心想到清華，由于高考分數不夠，甚至企圖自殺，但在醫(yī)生和家人的共同幫助下，心態(tài)得以平復，進入錄取院校后，終于以優(yōu)異的成績考上了清華的研究生。對于一個十幾歲的孩子或者是剛剛踏入社會的大學畢業(yè)生而言，未來的路還長著呢，沒有人能預知未來，但至少我們應該知道，過去的遺憾是可以彌補的。
孩子不是你的面子。指責自己的孩子，認為孩子給自己丟臉了，完全是因為家長的虛榮。在孩子遇到挫折的時候，才是最需要父母的時候，這時候父母對孩子的關懷，才是真正的愛。不要望子成龍，望女成鳳，自己的榮譽自己去爭取，不能用孩子給自己掙面子。做到了這一點的父母，其實在本質上已經用行動來教導了孩子人生的哲學，讓孩子學會了面對。
憤怒只能擴大損失。怨天尤人，不如去思考，我們還能做些什么?不管怎樣，我們不得不承認，挫敗已經對我們的人生規(guī)劃形成了一定的損失，如果陷入挫敗不能自拔，只會擴大我們的損失。
專家對你說：
對孩子：后期完善更重要
像志勇一樣的學生其實非常多，屬于期待值完全高于本身實力的。何主任就曾經接待過一個患者小剛，家里本來很貧窮，卻一再地要求復讀，不但讓家中不堪重累，更可怕的是成績反倒一年不如一年，分數從二本線下滑到離三本還差6分，最后小剛也變得“神叨叨”地了，甚至給自己“算命”，總說明年肯定考得更好。何主任說，這就像一種賭博心理，輸得越多，就越不甘心，而這種“不甘心”都會轉化為無形的壓力?，F在小剛已經開始一邊打工一邊自己復習了，心態(tài)也輕松了很多。何主任說，以小剛現在的心態(tài)和他的底子，應該會有很大的進步。
對家長：愛的偉大在于尊重
孩子有獨立的人格，自我意識都很強。家長的尊重能夠培養(yǎng)孩子自信，有主見。
美美兩年高考失利，由于父母都是名牌大學畢業(yè)，便非要把美美送出國。美美覺得自己在國內花了這么多時間學習都沒有提高，去了國外會更加無所適從，于是打算拒絕父母的安排，可她的父母沒有放棄。從來不跟家人吵架的美美跟父母大吵一架，離家出走到餐廳打工了。
美美說，付出了努力卻沒有得到期待的成果，她真沒用。父母都能上名牌，而她什么也做不好，有時她甚至懷疑自己是不是父母的親生孩子。
作為父母，有不同意見可以表達，但僅作孩子參考。不要把愛變成“剝奪”，你喜歡的讓他去做，不見得能讓孩子收獲成功，而且多少例子都告訴我們，熱愛，才能成功。更重要的是，父母的言傳身教對孩子一生都非常重要，因為家長的“愛”使孩子沒有主見、失去自信，是很可悲的。
你有排解不了的焦躁嗎?你有化解不開的煩悶嗎?你可以通過郵箱和來信的方式，讓蕙君陪你做一次心靈瑜伽!
蕙君心理工作室郵箱：lanxin3841@sina.con3
第6篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
關鍵詞：中職院校；藝術體操；體育事業(yè)；必要性
藝術體操是一種簡單易學，姿態(tài)優(yōu)美，藝術性與鍛煉性較強的體育形式，近年來在我國各職業(yè)院校中逐漸實現藝術體操的普及。通過對中職院校中藝術體操課程設置與教學情況調查，了解學生對藝術體操的選擇意愿，對藝術體操開展對可行性與對適應未來體育事業(yè)發(fā)展必要性進行分析，并總結出有效對策建議。
一、中職藝術體操開展現狀分析
利用問卷調查法與訪談法對中職院校藝術體操開展現狀進行調查，主要調查對象為中職院校學生與教師，學生150名，教師30名。本次問卷發(fā)放共150份，回收150份，回收率為100%。通過中職院校藝術體操課程開展現狀調查了解到，教師對該課程對開展具有較高對認同性，無較大異議。學生中大多數人認為該課程對設置具有一定必要性，還有近25%的學生認為無所謂，有2.5%對學生認為沒有必要開展該課程。這就說明中職院校學生對藝術體操課程開展的認識程度不同，大多數學生持認同態(tài)度。與此同時在不斷推進藝術體操課程的開展的過程中，對認同態(tài)度的學生進一步調查了解，大部分學生表示藝術體操課程的開展，能夠提升自身素質，并幫助自身提高協調性與柔韌性，使學生有效增強自信心。
二、普及中職藝術體操課程對適應未來體育事業(yè)發(fā)展的必要性
（一）中職院校體育課程項目建設，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉理念建立體育課程目標需要不斷提升學生體質，并以此作為基礎進行建設。社會發(fā)展與進步需要學生具備良好身體素質，同時也為中職技能教學的形成提供了保障。中職學生在畢業(yè)之后往往并不能夠從事體育行業(yè)相關工作，因此，引導學生針對某項運動技能進行學習，且達到專業(yè)水平并不現實。人們在進行體育鍛煉的過程中偏好選擇可以直接達到目的的運動內容。大眾藝術體操能夠非常好的滿足這些需要，尤其具有較強的健身功能。運動強度也可以被廣泛接受，通過練習者進行決定，大眾藝術體操所展現出的藝術美感同樣可以美化心靈，因此可以滿足學生的心理需要以及對美的追求。與此同時，大眾藝術體操本身也可以在個人或者基體當中開展，并促使學生在音樂以及運動當中解放自我，釋放壓力，最終達到愉悅身心的境界。（二）中職藝術體操普及，推進中職院校體育進一步發(fā)展在中職院校中普及藝術體操課程，能夠促進藝術體操對中職院校學生的感染，同時降低學校藝術體操技術難度，促進課程教學豐富、生動。在中職院校普及藝術體操課程，能夠發(fā)揮課程簡單優(yōu)勢，促進課程推廣。同時，藝術體操在集體練習對情況下能夠作為一種新型集體操，對營造中職院校體育活動氛圍，促進藝術體操在中職院校的發(fā)展有著積極作用，為藝術體操人才培養(yǎng)做出積極貢獻。（三）基于以人為本理念，促進學生綜合能力提升在教育教學改革新時期，教學中積極倡導“以人為本”，在發(fā)展我國體育事業(yè)過程中，也強調“以人為本”對重要性，以培養(yǎng)體育人才為終極目標，加強體育人才綜合培養(yǎng)。在中職院校教學中，學生缺乏對終身體育理念的認識，在體育活動與學習中積極性不夠。藝術體操課程是一種新型的體育教學形式，在體育教學中能夠以一種新的視角對學生進行能力培養(yǎng)，這對提高學生綜合能力以及學習與生活質量都有著積極幫助。藝術體操教學，注重學生本身需求，這與我國體育教育與發(fā)展體育事業(yè)的基本理念不謀而合。（四）實現學生自信心培養(yǎng)中職院校學生缺乏對社會對認知，世界觀與價值觀尚不完全確定，諸多影響因素都會對其造成不良影響。通過藝術體操課程的普及，能夠引導學生去領悟美的真諦，在藝術體操教學引導下，提高自身審美能力，促進學生自信心培養(yǎng)。在音樂的熏陶下，學生對肢體姿態(tài)與表現力更加豐富，提高學生創(chuàng)造能力。
三、對策建議
（一）針對藝術體操進行專項教學可以讓學生培養(yǎng)良好素養(yǎng)，形成良好基礎，并更進一步夯實專業(yè)技術能力，實現深度與廣度上的進步。技術教學以及訓練過程中，也需要提升理論知識水平，促使學生可以在社會工作中具備較強素質。（二）對中職院校中教學環(huán)境與條件進行完善和改進，規(guī)范中職教材教學內容，組織引導專家進行教材編修，提升教材的實用性與趣味性，并對一部分實踐教學內容實施改進，并有效降低難度。這樣也可以為藝術體操器械進行多種類型組合。例如瑜伽球操、恰恰棒操以及其他簡單且具有實用性的。同時教材參與性提升也可以增強學生的興趣。（三）對教師進行入職后相關培訓，并采取定期或者不定期的業(yè)務交流，引導教師具備敬業(yè)精神。相關部門負責人也需要定期舉辦各種藝術比賽，通過這種方式促使師生參與到教學中。（四）引導中職學生參與到藝術表演隊伍中，并結合本校實際情況，承接不同層次的節(jié)目表演任務，面向社會進行藝術體操方面的宣傳與普及。
四、結語
綜上所述，通過對中職院校中藝術體操課程開展現狀的調查，了解到學生與教師都對藝術體操教學有較高對熱情，大多數學生也認為藝術體操能夠促進自身綜合素質的提升，增強自信心。在中職藝術體操課程的普及下，將進一步適應未來體育事業(yè)對發(fā)展，為學生樹立終身體育理念，在以人為本前提下，促進學生生活能力與生活質量對提升。同時將促進學生自信心對增強，提高綜合素養(yǎng)，這與我國體育教育理念不謀而合。因此，在今后的中職院校教學中要進一步推進藝術體操普及，順應體育發(fā)展趨勢。
參考文獻：
[1]郭悅杰.唐山市職業(yè)院校開設大眾藝術體操課的可行性分析[J].教育與職業(yè),2013,(06).
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[3]張雷雷.高等師范院校與體育院校開設體育藝術類專業(yè)課程設置的比較研究[D].山東師范大學,2009.
第7篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
他家庭貧困，學習成績差，只考上了一所高職學校，在畢業(yè)這年又恰逢金融危機，然而他非但沒有為找工作發(fā)愁，相反，他被學院副院長稱為“學校的英雄”!因為他月入三四萬，每年營業(yè)額過200萬，流動資金有十幾萬，成為網上商城“三皇冠”賣家。在他的影響下，整個學院共有1200多名學生在網上開店，“鉆級”賣家達400多位。
在大學生就業(yè)異乎艱難的當下，有人說他一個高職學生今年可以頂40個本科生，將來還會頂80個本科生!
創(chuàng)業(yè)初期艱難
楊甫剛出生在一個貧窮的家庭，父親是開船的，母親在家務農。1997年金融危機，父親開船虧本，欠了一屁股的外債。父母辛苦打拼還債，把全部的希望都寄托在了兒子身上。每天起早摸黑地工作，就是為了讓兒子能考上個好大學，找到個體面的工作，改變貧困的命運。
然而，被父母寄予厚望的楊甫剛，卻從小學到高中一直都是差生。在人們眼里，他劣跡斑斑：上課睡覺、與同學打鬧、和老師吵架、談戀愛、與狐朋狗友在外面玩、夜不歸宿。每當父母罵他不爭氣，他就反駁：“你們還罵我，那我還想問，怎么我們家里這么窮，別人家就那么有錢?”每當這時，父母只能暗自垂淚。
隨著年齡的增加，他漸漸理解父母的苦心，開始意識到學習的重要性。然而，由于落下了太多的課程，高考中楊甫剛名落孫山。在父母的勸說下，他又復讀了一年，由于底子實在太差，雖然經過一番努力學習，楊甫剛還是沒能達到本科院校需要的成績，最終只考入了一家高職院校――義烏工商學院。下崗的父親視之為最大的欣慰，期待著兒子畢業(yè)以后能進政府機關，過上體面、穩(wěn)定的生活。
而楊甫剛則認為父親的想法已經過時了。在他讀高中的2003年，被稱為“擴招就業(yè)元年”，媒體上開始出現“失業(yè)大學畢業(yè)生達50萬”的悚人報道，北大畢業(yè)生街頭賣肉亦掀起軒然大波，高學歷不再必然意味著體面工作和精英身份。
楊甫剛想實現一個不一樣的夢想，“就算我拼了命考過英語六級，通過計算機二級考試，年年拿一等獎學金，出了校門，我能和本科、名校的學生爭當精英嗎?”
大一開學沒多久，楊甫剛開始在校內撿礦泉水瓶、易拉罐賣錢。但剛開始干不久，他就遭到學校門衛(wèi)的強烈不滿：“大學生撿垃圾，還讀什么大學?”
被說成是“撿垃圾的”讓楊甫剛大受打擊，之后，他又找了一條稍“高端”的路線，到學生宿舍推銷義烏名牌――夢娜襪子。他天真地以為只要自己勤奮，就能把夢娜襪子從學校一步步銷往全國。遭到了很多同學的白眼甚至閉門羹之后，楊甫剛懵懵懂懂地明白，做生意不能蠻干，上門推銷并不是一條好路子。
2007年4月，在朋友的推薦下，楊甫剛開始轉戰(zhàn)淘寶，而他所擁有的創(chuàng)業(yè)成本只是1輛自行車與500塊生活費。在淘寶網申請了賬號后，他拿出了身上僅有的500元錢，又向同學借了1000元錢，憑著這1500元錢，來到商貿城進貨。開始經營自己的網上店鋪。
楊甫剛先是找到了同學的媽媽，在她那里進了五六百元的健身球、瑜伽墊。還有一個供貨商是在網上認識的，是義烏人，比他大一歲，他告訴那個供貨商人自己是學生，沒有錢。那個供貨商倒也直爽，告訴他說去拿貨就好了。
回到寢室，他將所進的貨定好了價格，發(fā)到網上。萬事開頭難，剛開始網上的人也不怎么相信他，而且網絡店鋪這么多，問津者寥寥。
開張的第二天晚上，楊甫剛發(fā)現已有一名上?？蛻粝铝擞唵巍？蛻暨x購一件產品，如果發(fā)貨，除掉運費，他只能賺0.5元。但楊甫剛沒有放棄，為賺這0.5元，他舍不得坐公交車，而是步行送貨，因為坐公交車要花去1.5元，那這趟生意就虧本了。為賺這0.5元，口渴時他連純凈水也舍不得買。也許太渴望成功，所以他能做別人不愿做的事?？蛻魺o論大小，但服務和信譽不能打折。在實現了零的突破后，楊甫剛更加注重把握營銷方向、價格定位、產品質量。
“你是學校的英雄!”
網上商城就是個大型的虛擬市場，只有深入其中，才能發(fā)現商機。楊甫剛每天都會花費大量的時間泡在這個市場里，看看人家的店鋪都在賣什么。經過一番調查，他發(fā)現網絡銷售排行第一的是化妝品，于是，他決定再次轉方向賣化妝品。在做這個決定的時候，楊甫剛其實對化妝品一竅不通，但他天天泡相關的論壇、在網上尋找資料，硬是把自己“泡”成了化妝品專家。
他的判斷是對的。從事化妝品銷售之后，他的業(yè)務量穩(wěn)步上升，最終穩(wěn)定在每天100多筆訂單、每月20多萬元的銷售額。
網絡銷售，店鋪所獲得的好評非常重要，而要想獲得更多的好評，除了提供質優(yōu)價廉的物品外，心平氣和的服務態(tài)度以及一些小的營銷策略都非常重要。楊甫剛總結道：千萬不能帶著一八市就要大賺一筆的想法投身電子商務?！翱蛻艟褪俏业纳系?，他們不管要買多少東西、最后決定買不買，只要找到了我，我都會和他們好好聊聊，向他們介紹自己的產品。有的時候我還會在發(fā)貨的時候放點小禮品送給買家，這樣買家會對你很有好感，還會帶來不少新顧客呢!”
依托義烏的化妝品產業(yè)集群，楊甫剛能以很便宜的價格進貨，在淘寶上生意節(jié)節(jié)攀升。2007年10月，就在楊甫剛淘寶店開業(yè)5個月后，狹窄的學生宿舍已經堆滿了貨，到處都落不下腳，一方面楊甫剛為生意的興旺感到開心，另一方面，他又忐忑不安，網店規(guī)模做大了，就要出去租房住，但是這在校規(guī)里是要被開除的。但是為了事業(yè)的發(fā)展，他還是偷偷在校外租了一套70多平米的房子，搬了出去。
一位好心的輔導員幫他隱瞞了消息，沒有向上報。而這時副院長賈少華漸漸也注意到大量的學生在淘寶上創(chuàng)業(yè)，這令他很驚訝，因為這些孩子們每月掙幾千元，不僅可以養(yǎng)活自己，解決了就業(yè)問題，生意做得好的還能給家里寄錢。
賈少華曾經去宿舍看望學生，一個剛想點煙的老師被學生禮貌地勸止了，因為宿舍里到處都是貨，抽煙容易引發(fā)火災。在他看來，創(chuàng)業(yè)學生的變化不僅僅是戒煙、講禮貌，還包括戒電游、戒懶惰，變得有毅力、有誠信、有責任感、有合作精神，而這一切，都是在學生做了淘寶之后。他得出結論：“創(chuàng)業(yè)學生的精神面貌比不創(chuàng)業(yè)的學生要好，創(chuàng)業(yè)是最好的學習!”
八個月后，做到五顆鉆(網店的信譽評級標準，越多越好)級別時，楊甫剛突然受到義烏工商學院副院長賈少華的隆重接待。他被帶到院長辦公室，一問一答地坐了半個多小時，臨走前，還收到一本書和名片作為禮物。“有事情隨時給我打電話!”賈少華院長笑瞇瞇地望著他說：“楊甫剛，你是學校的英雄!”
如此高規(guī)格的接待和稱贊一個
成績平平的學生，這超出了很多老師的預料。
大學生創(chuàng)業(yè)的“帶頭大哥”
更大的變化接踵而來。賈少華開始在各種公開場合提倡學生創(chuàng)業(yè)?！皺C會永遠是給有準備的人的，我們要及時抓住這個機會!”通過楊甫剛的成功經歷，賈少華認為：這一低門檻、低投入、低風險、回報快的創(chuàng)業(yè)模式易于操作和推廣，加之學校就處在義烏這一全球小商品批零中心，具備了天時地利人和。賈少華于是拍板，在全校舉辦“明日網商”淘寶網店大賽。2008年4月的這場比賽激發(fā)了學生們的創(chuàng)業(yè)熱情，在義烏這個“60％的家庭都擁有營業(yè)執(zhí)照”的城市里，義烏工商學院的大學生創(chuàng)業(yè)蔚然成風。
校園的幾乎每一處角落都張貼出大賽的海報，班主任到各自班上做宣傳。學生只要有一個網店即可報名，半年后，評委將根據參賽者網店的信譽等級及交易額評獎。
報名學生竟達1200多名，這占了全?？側藬档?5％。學校為矢志創(chuàng)業(yè)的學生免費提供創(chuàng)業(yè)基地工作室，配備辦公桌、寬帶及倉庫區(qū)，甚至允許學生可以不上大部分課，“只要期末考試參加并通過就行”。甚至，學校親自出面，免費提供場地引進物流公司進駐，要求只有一條，降低學生發(fā)貨的物流費用。
創(chuàng)業(yè)學院的門檻不低――實體創(chuàng)業(yè)的同學月收入達8000元，淘寶創(chuàng)業(yè)的同學達四顆鉆以上。學院專門另設課程，學生可自行選修，以替代原專業(yè)的課程；網店升級到更高業(yè)績，還可抵一定學分。訂立這一新規(guī)時，副院長賈少華的依據還是楊甫剛，“楊甫剛當年考市場營銷才三十幾分，可誰敢說他不懂市場營銷?”
最低的運營成本、最充裕的時間，加上最青春無敵的精力，這些全天黏在電腦前的超級學生們擁有著難以復制的競爭力。
與一座分布著近郊、市中心和CBD的城市類似，創(chuàng)業(yè)學生根據各自的業(yè)績被劃分于不同的空間位置――剛起步的學生在宿舍開店，達到鉆級的可進入創(chuàng)業(yè)基地，級別更高的可住在校外。
樸素的商業(yè)技巧被純熟地運用。學生們學會了統(tǒng)一進貨，一來可壓低進貨價格，二來利于資金周轉?！斑@相當于一個擁有數家分店的公司一樣，我們同擔風險與利潤。”張軍說。
他們已經可以老練地“忽悠”供貨商，“斜對面那家答應給我1.8折，你這還敢喊兩折?”
絕大多數人直到22點20分才離開工作室――宿舍十分鐘后關門熄燈。更敬業(yè)者動輒要熬至凌晨兩三點后才滿足地睡去。
在這次轟轟烈烈的大賽中，最終楊甫剛獲得了最高大獎2萬元，但他把獎金又回贈給了學校，設立創(chuàng)業(yè)基金，激勵更多的學弟學妹創(chuàng)業(yè)。對于他來說錢已經不再是最重要的，他的目標是做到兩頂金冠。
截至目前，楊甫剛的網上成交量已有4萬多單，網店的信譽度已獲得三個“皇冠”，經營商品500多種，每天發(fā)貨快遞達100多個，利潤達到四萬元!他雇了八個人幫忙，其中還有一名來自武漢大學的男生。這名還未畢業(yè)的大學生已經在為同學創(chuàng)造就業(yè)機會。面對社會上一些大專生對學歷歧視的哭訴，楊甫剛深感無奈，他認為生活中處處有機會，既然沒有好的工作等著自己，那自己可以創(chuàng)造機會，用自己的雙手打拼出來的人生照樣可以很成功!
第8篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
中學老師年終工作總結1
雖然不清楚這次的支教之旅具體會在哪一天畫上句號，但掐指一算，距離現在最多也就還有一個月罷了?；叵肫疬@一路的點點滴滴，心中感慨萬千：仿佛昨天報到的情境還能清晰地躍于腦海，明天就要與這里說再見，只好感嘆一句：歲月匆匆！
在**中學這個大家庭里，需要感謝的人太多了！
首先，感謝學校領導的幫助。來到這里才知道，早在我們幾個支教生來學校報到之前，領導們就忙前忙后地幫我們打點好所有：落實我們的住宿，幫我們聯系教學經驗豐富的指導老師……帶隊老師來看我們，學校領導會抽出時間熱情接待；平時在飯?zhí)?，領導也會經常關心我們的工作和生活情況；甚至有時還親自來聽我們上課，鼓勵之余還給我們提出寶貴的建議，讓我們受益匪淺。李校對我的關心，鄺校對我的指導，初一級王主任給我的建議，初二級巢主席給我的經驗分享，還有初一，初二級兩個級長對我的幫助……學校領導的熱情與關懷溫暖了我的心，讓我不敢輕易忘記。
另外，感謝一起并肩作戰(zhàn)的老師們。平時跟老師們待在一起的時間是最長的，他們是我的老師，同事，朋友！在辦公室，在飯?zhí)茫谒奚?，我們會聊聊班上的情況：哪個班的學生怎么怎么樣，家長怎么怎么樣；講講熱點新聞：有沒有打算生二胎啊，延遲退休啦，績效工資；談談一些柴米油鹽的生活瑣事：最近的羊肉很便宜啊，還要去幼兒園接兒子放學啊，八卦一下我談戀愛沒有啊……這些經歷，讓我真切地體會到最真實的教師生活。放學后，我們也會一起去練瑜伽，既釋放了壓力，又鍛煉了身體，還學了本領，一舉多得。還有一件讓我既感動又難忘的事：辦公室里一個老師結婚，居然還邀請我去當姊妹。在我印象中，只有好朋友才會被邀請去當姊妹，我又何德何能，能獲如此信任？
當然，我要感謝我的學生。我很榮幸能夠先后接手兩個班：初一4班和初二10班，并與他們結下了深厚的師生情。當初跟初一的孩子們道別，說我以后不教他們的時候，他們都恨不舍，說我騙人，之前明明答應他們教他們一個學期的。現在在校園里見到他們，他們都會很熱情地跑過來跟我打招呼，這樣就能讓我很滿足了。初二這個班，說實話，沒有初一那個班聽話，有時會惹我生氣，但是有時又……他們總是問我下學期還教不教他們，說希望我還教他們；我還有幾個得力助手，就是我的課代表，他們很懂事，也很能為老師分憂，給他們點個贊吧。
最后，感謝我的帶隊老師：艾**老師和兩個最可愛的人：我的支教小伙伴。艾老師每次都是坐車來從化的，很辛苦，還要趕場，上午在這個學校聽課，下午還有趕去另一個學校。這樣滿滿的檔期，如果是明星，應該賺得不少啊。至于我的兩個支教小伙伴，我們在一起時會互相鼓勵，有時互相開玩笑，但最重要的是我們共同進步。我們就是這樣像兄弟姐妹一樣，以至于他們兩個把一個老師送給我們仨的番薯全部吃光才告訴我也能做到面不改色。
想到自己的青春曾揮灑在**中學的校園里，我無悔當初的選擇。
中學老師年終工作總結2
20xx年度的工作已順利結束，回顧這一年的工作，有很多成功的喜悅，但也有很多的遺憾，為了更好地總結經驗，取長補短，同時也是依此為契機更好地干好下一學期的工作，現在將本學期的工作情況總結如下：
一、堅持教師職業(yè)道德，提高自身職業(yè)道德素質。
在教學的實踐中，我深深認識到，作為一名人民教師，其職業(yè)道德素質是尤其重要的，于是在教育教學中，我不斷地加強教師職業(yè)道德的學習，并在具體的教育教學中加以實踐，我時時處處以一個人民教師的標準嚴格要求自己，既熱愛自己的職業(yè)，也熱愛自己的學生。
我認真學習教師職業(yè)道德理論，還通過讀書看報，收聽時事等多種形式加強理論學習，并記了大量的筆記，還積極和其他教師加強交流，探討相關問題。通過這些形式及內容的學習，我自身的素質有了較大的提高。
二、加強教育理論學習及研究，提高自身業(yè)務素質。
為了更好地適應現代教育教學的需要，我深深感到教育理論學習的必要性及重要性，這是一個教師不斷進步的階梯，要想緊跟時代步伐，做一個合格的教師，一天不進行充電，就意味著退步，進行教育自修是每一個教師每天的必修課。
因此，在具體的教育教學工作中，我作為一名老教師努力堅持自覺地進行業(yè)務學習，除了學習必須的教育教學理論，在教學之余，積極參加教師教研活動，并經常和其他教師探討有關教學問題，還記錄了大量的教育教理論筆記，注意隨時記下自己的感想和體會，還與自身教學實踐相聯系，寫了相關的論文，自己所寫的論文《怎樣提高農村中學生自主學習的能力》一文在《燭光教育研究前沿》一書中出版發(fā)行，自己平時不斷把積累的經驗與教學實踐相結合學，從而不斷豐富自身的知識儲備，借此來提高自身業(yè)務素質。
三、緊抓課堂教學這一環(huán)節(jié)，努力提高課堂教學效率。
課堂教學是學校教育工作的中心環(huán)節(jié)，是對學生進行教育的主渠道。我在教學中是從以下幾個方面來做的：
1、加強對學生的學習常規(guī)教育，努力讓學生養(yǎng)成良好的學習習慣。
2、學生學習方式的轉變，讓學生進行自主、合作、探究學習，讓學生學會自己學習，能積極與他人合作，力爭作到自己發(fā)現問題自己解決。
3、充分利用現代化的教育教學技術和教學儀器，使學生能在輕松愉快的心情下直觀地進行學習；努力落實課堂教學的各個環(huán)節(jié)，使課堂教學真正收到實效。
4、努力加強新的課程標準的學習與落實，創(chuàng)造性地使用教材，努力做到用教材教而不是教教材，充分利用各種英語、地理、音樂學習資源。
5、積極進行教師角色的轉變，做學生學習的引導者、合作者。
6、讓學生成為學習的主人，成為課堂的主人，充分發(fā)揮學生的主體能動性，鼓勵創(chuàng)造性地進行思維，鼓勵學生說出自己的獨特見解，使學生在輕松愉快的心情下進行學習。
7、努力做學生的朋友，做到民主平等地對待每一個學生，去了解他們的喜怒哀樂。
在教學中，我努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，創(chuàng)設條件，進行教學的改革。經過努力，英語、地理、音樂教學中我取得了較好的成績。自己在本年度教師專業(yè)成長故事敘寫和視頻演講比賽中均獲得縣級三等、州級二等獎。
四、積極參加各項文藝體育活動，爭當文體學習標兵。
本人輔導的學生周玉慶在參加本屆全縣中小學生“三獨”比賽中榮獲全縣“三等獎”。搞好與其他教師的團結合作，認真完成領導交給的各項任務。
總之，在過去的一學期里，取得了不少的成績，在教育教學中既鍛煉了自己，還使自身素質又有了較大提高。但是我也清楚地認識到，自己的工作中也仍然存在諸多問題，這也正是以后我工作努力的方向。我會再接再厲，力爭使自己在以后的工作中干得更好。
中學老師年終工作總結3
本學期，我繼續(xù)擔任九年級的歷史課教學。我自始至終以認真、嚴謹的治學態(tài)度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作?，F就一學期的工作總結如下：
一、基本情況
作為畢業(yè)班教師，我更加認真的制定計劃，注重研究中學教學理論，認真?zhèn)湔n和教學，積極參加教研活動和備課組活動，上好公開課，并能經常聽各老師的課，從中吸取教學經驗，取長補短，提高自己的教學業(yè)務水平。在工作中，我力求每節(jié)課都以最佳的精神狀態(tài)站在講臺，以和藹、輕松、認真的形象去面對學生。按照《初中歷史課程標準》進行施教，讓學生既掌握好基礎知識，又提高了技能。我還注意以德為本，結合現實生活中的焦點、熱點，循循善誘，多方面、多角度去培養(yǎng)同學們良好的情感態(tài)度和價值觀。作為教初三歷史課的老師，明白自己肩上的重任，故在課前做到認真?zhèn)湔n，多方面去搜集相關信息和資料。為提高每節(jié)課的課堂效果、教學質量，本人除注重研究教材，把握好基礎、重點難點外，還采用多媒體教學，如：投影、幻燈、漫畫、錄音等多樣形式。通過培養(yǎng)學生學習歷史的興趣，調動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。
二、本學期主要工作
1、學習現代課程理念，促進學生的全面發(fā)展、個性發(fā)展和終身發(fā)展，本期利用各種機會加強業(yè)務學習和教科研理論學習，學習筆記達5000多字。
2、深入學生實際，及時了解學生的心理特征，學習態(tài)度，學習動機，興趣，愛好及方法等。
3、針對各種可能出現的問題，課前積極參加集體備課，或突破難點，或選擇教法和學法，或設計作業(yè)，或營造情景。
4、圍繞學校聽評課活動，積極參加歷史教研室組織的出謀劃策，集思廣益的聽課，評課活動
5、積極主動地參加其他教研組和學校組織開展的公開課，青年教師匯報課，校優(yōu)質課評比活動。
6、及時了解每個學生對所學知識的掌握情況。
7、開展課外輔導，課外活動和研究性學習活動：
（1）交流歷史學習方法、經驗。
（2）歷史專題報告會。
（3）觀看愛國主義影視片。
（4）學習方法、復習方法指導。
（5）社會生活情況調查。
從而培養(yǎng)了學生興趣，拓展其視野，并與同組教師交流心得。
8、努力開展課題研究，圍繞《現代教育技術與歷史課堂教學的整合》，群策群力鉆理論，查資料，重實踐。
9、努力突出歷史教學的過程和方法，拓展歷史的教育功能，注重人文素養(yǎng)和科學精神的培養(yǎng)，充分發(fā)揮歷史教育的社會功能和育人功能。
10、通過多樣化方法和現代化手段，努力推進素質教育，全面提高歷史教學。
三、取得的主要工作成績
1、積累了一定的教學理論和方法，為今后的教育教學奠定了更好的基礎。
2、本人的公開課，取得較好成績，受到本組同事好評。
3、課外活動亦取得一定的效果。學生在活動中學會了做人，掌握了歷史知識。
4、課題研究取得階段性成果，加強了學習資源與學生學習方式、教學要素、教學環(huán)節(jié)的整合，為學生提供自主、合作、探究學習歷史的環(huán)境和氛圍；培養(yǎng)學生的人文素養(yǎng)和科學精神。此外，學生的材料解析水平有了一定的提高。
5、配合學校、班主任完成了畢業(yè)班的各項教育教學工作。
四、存在的不足
1、個人備課有時針對性不強，特別是在具體的課堂教學中，往往是備好的課不得不進行必要調整。
2、新課程的理念落實得不夠到位，傳統(tǒng)的教學方法和手段成分還比較多。
3、課題研究亦有流于形式的時候，以致實質性的工作做得遠遠不夠。
4、課外活動的開展因學生的素質參差不齊，總體效果亦有不如人意之處。
五、今后努力的方向
1、加強備課的針對性，努力服務于課堂教學和學生。
2、有意識地強化落實新課程理念，突出學生的主體意識。
3、實質性地開展課題研究，少一點形式，多一點具體的內容。
第9篇：瑜伽畢業(yè)總結范文
【關鍵詞】：學生管理；水平；措施；載體
中圖分類號： C93 文獻標識碼： A
1、前言
改革開放以來，為了滿足廣大的社會需求，我國開始實行多層次的高等教育，在這個背景下，遠程教育得到了很大的發(fā)展，這種教學模式與傳統(tǒng)的面對面的教學有很大的不同，很多學生分布在各地，通過計算機網絡進行學習，由于沒有形成傳統(tǒng)的校園文化，這無形中增加了對學生管理的難度，也對提高教學質量提出了很大的挑戰(zhàn)，故對其研究具有非常重要的意義。本文以下內容將對提高學生管理水平的措施進行分析和探討，以供參考。
2、學生管理常見的問題分析
根據本人多年的實踐經驗，認為目前遠程教育學生管理中主要有如下幾個方面的問題：第一，對學生的服務還比較欠缺。所謂“獲得支持的遠程學習”，意味著每位學生在其學習全過程中都能得到所需要的服務；而且，這種服務是由學校和教師主動提供的服務。例如英國開放大學規(guī)定，教師要在課程考試前、第一次交作業(yè)前、課程學習中和課程考試前這四個關鍵時刻主動與學生聯系，給予他們個別化的指導和幫助。英國開放大學對學生服務的要求已經從內容的全面進一步升華為提供者態(tài)度上的“主動”，從數量到質量，從一般給予到積極提供，顯示了服務的更高境界，真正體現了“以服務為宗旨，以學生為中心”的精神。相比之下，我國網絡教育學生支持服務還有較大差距，亟待加強建設。第二，管理人員素質有待提高?，F有教學管理隊伍在人員數量、組成結構、能力素質上與遠程教育發(fā)展的要求相比，都存在明顯的差距。就目前遠程教育規(guī)模發(fā)展帶來的超負荷工作量，以及和社會對遠程教育質量要求和期望而言，現有的教學管理隊伍，數量偏少；且教學管理人員的學歷和職稱結構偏低，無專業(yè)技術職稱或是無高級職稱者占大多數；平均年齡也明顯高于教師隊伍。管理人員的素質、應變能力、承負等能力與崗位要求存在一定落差；難于適應目前工作需要，特別是長期缺乏進修培訓，理論水平偏低，學術含量不夠，與教學部門以及其他處室及相關合作單位的溝通與協調易于產生障礙。第三，教學過程監(jiān)控缺失。目前，遠程教育教學的實際情況是學員們關心最多的往往是課程的終結性考試，而對學習過程質量如何并不在意。而對于遠程教育機構來說，其僅僅提供相應的課程學習內容，而無法實行對學員的無縫監(jiān)控，很多學員一邊學習一邊聊天，甚至是將學習內容當作背景音樂，這種學習質量可想而知，而在這個方面，遠程教育機構的措施顯得疲軟無力。第四，對學生管理缺乏心理和人文的關懷。由于時空分離，以及工學矛盾、家庭重負，他們往往以拿到畢業(yè)證為目的，一些學生過于急功近利，忽視自身全面發(fā)展，而一旦遇到挫折，就會出現心理障礙，嚴重影響他們網絡學習的進程，甚至引發(fā)學生心理和生理疾病，而遠程教育機構對此并不重視，僅僅關注有多少學生能順利拿到畢業(yè)證。
3、提高學生管理水平的措施研究
根據本人多年的實踐經驗，認為要提高遠程教育學生管理水平應從如下幾個方面采取措施：第一，為學生創(chuàng)造參與管理的機會。隨著網絡教育的不斷發(fā)展，學生越發(fā)關心自己的切身利益，對于參與管理的積極性也會越來越高，需要學生管理者轉變方式方法，減少指令性管理，多給學生提供參與管理的機會。學生活動的自主開展，為學生個人發(fā)展提供了廣闊的空間，賦予了學生自主管理權限，增強了自我管理意識，鍛煉提高了學生自我管理的能力。例如建立網絡班級管理制度，學生自選班長，并且定期輪換，讓每一位同學都充分地參加班級的管理活動，鍛煉獨立自主的精神，進行自我管理。第二，加大對學生的人文關懷?？梢圆扇∪缦麓胧阂皇且蠼處熢谂淖鳂I(yè)時，不準只判對錯、只寫評分，而是一定要有評語，評語要有鼓勵性的感情交流。要重視討論課，要求至少每半個月組織一次討論課，教師學生之間交流學習成果，分享學習成功的歡樂。二是為肯定學生的每一點學習成就、每一點進步和創(chuàng)新，我們的教學網絡還準備設立專欄，即時發(fā)表學生的心得、論文、作品、畢業(yè)設計等，為交流切磋大開方便之門。三是在遠程教育服務部，專門設置接待教師，象酒店接待客人一樣，熱情地了解每一個學習者的需求和希望，為他們策劃參謀，為每一個人“度身訂做”個性化的遠程學習計劃。服務部中各種學習資源豐富周到，可方便地購得。四是要求教師在輔導課中，預留一定的時間，允許學生個別地提出問題，得到個別的輔導。教師在網上答疑時一定要多鼓勵，要多啟發(fā)。面授課堂上面對面的交流是人文關懷實施的主要途徑，這一點我們不必諱莫如深。第三，完善班主任管理制度,加強班級管理。完善的班主任管理制度可以優(yōu)化班主任隊伍的建設和確保班主任工作的實效。從廣義看來,班主任的管理制度應該包括三方面的內容:班主任的選聘制度、業(yè)務培訓制度和評價制度。班主任要因人而異的提供個別化學習支持服務,保姆式的、松散型的班級管理方式目前看來都不太適應開放教育學生的需求。不斷的提高管理能力,為學生的學習提供既寬松又有保障的學習氛圍和條件尤為重要。第四，心靈瑜伽,激勵學生。遠程教育學生在學校一般欠缺心理輔導。在工作壓力下堅持業(yè)余學習很不容易。班主任與任課老師可以利用空余的時間與學生交流一下生活與工作經驗,讓學生找到一個舒緩日常的工作情緒的途徑,激勵學生、放寬心情學習,克服困難堅持學習。讓學生覺得學習不是工作以外的另一種壓力,而是對他人生的一種動力。第五，合理安排面授時間,改善教學模式。學校要針對不同類型、不同層次的課程,結合學生和學校的實際情況合理的安排面授時間,適當減少面授課次數,特別是一些文科類性質的課。在減少面授課的同時,每學期應該增加兩到三次的網絡課程。這樣學生可以足不出戶進行不分時間地點進行自主學習。第六，構筑質量監(jiān)控、評價指標，完善遠程教育教學質量管理體系。針對遠程教育學生管理重點還是教學管理，也只有認定這個方向，才能使得學生管理整體水平得到極大的提高。而要保證遠程教育教學質量，不僅需要制定質量標準，提高教職工的素質，還要有一整套的監(jiān)控手段和評價體系來保證、衡量質量標準的實施。質量監(jiān)控、評價的主體，可以是遠程教育自身，也可以是教育主管部門或其他社會力量。遠程教育自身的自我監(jiān)控是基礎，同時通過加強教育主管部門監(jiān)控和社會評價，來保證人才培養(yǎng)的質量。在遠程教育中，必須依據各種質量標準，對教師及管理人員工作方式和業(yè)績以及學生的學習效果進行統(tǒng)一測量，將實際效果與質量標準進行比較，及時發(fā)現問題，找出原因，及時采取措施進行修正，把質量問題消滅在萌芽狀態(tài)，而不能放到最后通過測試淘汰學生。同時，應采用檢查、抽查、評估等多種手段進行質量監(jiān)控，以保證按標準進行教學。在重視教育實施與管理過程的總結性評價的同時，更要重視形成性評價，并以此作為質量監(jiān)控的關鍵。最終根據質量評價所反饋的情況，對教育體系設計的質量、教育資源的開發(fā)水平、教學過程的管理給以動態(tài)調整。
4、結尾
本文以上內容首先對遠程教育學生管理常見問題進行了分析，隨后提出了提高學生管理水平的措施，表達了觀點和見解。但作為一名遠程教育的從業(yè)人員，我認為必須發(fā)揮現代科技和人文關懷的雙重作用，強化與學生的無縫聯系和溝通，增加遠程教育的校園氛圍，為提高管理水平打下堅實的基礎。
【參考文獻】
[1] 《遠程教育》陳麗等，高等教育出版社