籃球發展論文精選(九篇)

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第1篇：籃球發展論文范文

訓練理念是人類進行訓練實踐的指南，沒有正確、先進的訓練理念，其訓練實踐便是一種低級、落后的傳習式重復活動因此，構建籃球運動先進的訓練理念，更新和完善我國籃球訓練理念是我國籃球運動不斷創新、發展、提高的前提，也是改變我國籃球運動落后局面的根本出路，本研究的任務是在探討運動訓練理念理論的基礎上，通過調查我國專業籃球運動與訓練的現狀，尋找我國籃球訓練理念的偏差，從更深層次尋出我國籃球訓練存在的問題并加以解決監宣現有體育學、運動學理論，造笠國外的籃球訓練理念和中國運動訓練理念倡導之先行者的思想。建立系統哲學、管理學等的人文社會學理論，蘭達建立適合中國現狀的籃球運動訓練理念，從而為我國制定出符合現代籃球運動特點和規律的訓練實施方案提供有益的參考和依據；為有關部門指導籃球訓練工作、盡快摒棄不符合現代籃球運動實際需要的訓練思路和方法提供佐證。

1982年底，中國體育科學學會、運動訓練學委員會和中國籃球協會聯合舉辦了我國首次籃球學術論文報告會，征到論文篇與此同時，國家體委還召開了籃球國家級教練員復核、套改高級教練員技術職稱論文答辯會，這些措施對促進我國籃球理論研究的發展起到積極的作用，它標志著建國以來我國籃球理論研究的發展達到了一個階段。1984年，中國籃球協會、北京體育科研所，聯合召開了籃球運動科學化訓練討論會，隨之展開的科學化訓練研究將系統論、信息論和控制論引入籃球訓練和競賽之中，研究重點集中在籃球訓練原理、訓練過程的調控及提高籃球運動訓練水平的方法、途徑等方面，逐漸形成了籃球訓練的特點與規律、籃球訓練原則、籃球訓練方法、籃球訓練的組織與管理等一整套系統的訓練理論。

1985年12月，中國籃球協會在北京召開全國籃球科學成果講學班，以《籃球科學化訓練》為主題的13個子課題的優秀論文在講學班上報告這些成果為我國籃球科學化訓練提供了理論指導，奠定了我國籃球訓練理論的基礎，這一時期我國廣大籃球科研工作者以我國籃球運動發展為前提，圍繞籃球運動的各個方面進行了大量卓有成效的研究，不僅研究的范圍明顯擴大，涉及到籃球教學、訓練、競賽、心理、選材等諸多領域，而且研究的問題也不斷深入這一時期，我國籃球專業理論建設進展較快，從我國出版的籃球書籍和發表的籃球論文的數量和質量都能夠明顯反映出來如在20世紀80年代初王家宏等人的研究成果《從籃球運動員在比賽中的心理變化規律談心理訓練》，通過對全國甲級聯賽和其它比賽的觀察與調查，提出了影響運動員心理過度緊張產生的因素，即比賽規模與比賽性質、比賽的動機與目的、比賽環境與比賽條件、比賽名次與成績、賽前準備與比賽對手、比賽中缺乏適應力與應變力等，并提出訓練中應培養運動員的自我控制力、充分發揮教練員的主導作用、重視準備活動等建議；王家宏、茅鵬等的《關于兒童、少年籃球適宜形式的研究》認為，小學籃球的適宜形式是應適合小學生身心特點，滿足小學生體育的需要，有利于培養正確的籃球基本技術及其意識，對小學生，特別是對高身材兒童普遍具有吸引力。

第2篇：籃球發展論文范文

關鍵詞：籃球比賽，制勝因素，進攻防守戰術體系

 

1 前言

籃球運動誕生至今已有百年的發展歷史，隨著運動員身體素質心理素質的提高技戰術的不斷進步比賽日趨激烈，隊員技術全面位置分工日趨模糊攻守能力強，攻守速度轉換加快，防守進攻地位趨于平衡。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象 國內外籃球比賽

2.2 研究方法 文獻資料法 觀察分析法

3 制勝因素

籃球比賽制勝因素組成結構分析制勝因素是指比賽雙方取勝對手的要素。籃球比賽制勝因素是由籃球競賽規則和籃球運動本身的規律特點決定的。籃球比賽制勝因素的組成:主觀因素,客觀因素,競賽規則,裁判行為,對手水平,教練員臨場指揮水平,本隊的競技能力,籃球比賽的勝負是以上主客觀因素綜合作用的結果。

3.1 時空因素

從哲學的觀點分析，時間與空間一起構成運動的物質存在的兩種基本形式，“空間指物質存在的廣延性，時間則指物質運動過程的持續性和順序性。”空間、時間同運動的物質是不可分割的。空間和時間又是相互聯系的。籃球運動中技術和戰術的運用過程所表現的特點就是物質在一定時空范圍中所表現出來的特殊運動形態。籃球運動中的時間和空間是客觀存在的，主要表現為比賽場地（面積），得分目標（高度），各種區域等的空間限定和各種有關時間規則的時間限制等。它們對籃球比賽（勝負）的影響是通過人這個主體表現出來的，并最終反映到球這個客體的爭奪和控制上。籃球則是競爭勝負的唯一工具，是攻守對抗的目標。在籃球運動攻守交替的矛盾運動中，雙方以球為中心進行同場對抗爭奪，占有著特定的時間和空間。因此，時間和空間就成為競技籃球運動的主要特征和制約因素。在有限的時間和空間內通過各種合理的對抗獲得攻守時間空間才能取得比賽的勝利。論文參考網。

3.2 主客觀因素。

隨著世界籃球運動對抗強度進一步增強，各國普遍重視運動員個體與隊伍整體素質、素養和技能能力綜合化、多樣化的全面提高，具體表現在：第一，隊伍整體文化氛圍濃厚，世界強隊隊員都具有較高的文化基礎，他們對現代籃球運動有較正確而深刻的理性認識，科學知識的熏陶與滲透使他們的思維、想像、觀察、判斷、決策和對新事物的可接受力、可承受力大大加強，而且敬業拼搏求進精神突出。第二，重視體能素質水平的提高，特別重視每個運動員制空高度和意識的提高，同時又重視身體體能質量提高，如體重、力量、速度、靈活性、心理承受力水平等，尤其是拼搶力量和快速爆發力的提高，從而使許多特高大運動員達到既高又壯、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比賽對抗意識強，攻、守技術全面。當今世界籃球一個重要的發展趨勢是在普遍重視進攻的同時，十分重視防守技術和搶籃板球技術能力的提高，認為防守是基礎，是進攻之本。因此，20 世紀90.年代以來，不斷倡導防守、防守，籃板球、籃板球，搶斷、搶斷，封蓋、封蓋，以及“進攻能贏一場球，而防守能獲冠軍”的觀點。第四，全隊整體實力的提高。籃球比賽是兩隊輪換) 人上場進行集體能力的較量，充分發揮整體作戰的優勢是籃球運動基本規律所決定的。在強調全隊整體能力和個人全面素質的同時，還注重個體力量的作用和個人特長技術的發展。因為，個體力量是集體力量的基礎，只有具備強有力的個體力量，才能組成強大的集體力量。其中場地，觀眾，媒體等客觀因素也起到相當的作用。

3.3 籃球競賽規則因素

由于籃球競賽規則影響著籃球運動制勝因素的組成結構及制勝規律的內容，因此，探索籃球運動的制勝規律，應主要從探討籃球運動的競賽規則及運動員自身的競技能力這兩方面的制約性入手，以尋找在這些約束條件的限定下，制勝對手的必然途徑。籃球比賽制勝因素的時空特征，籃球競賽規則的時空特征籃球競賽規則的時空特征表現為對抗空間較小、時間限定較多。其首先體現在對比賽中的時間與空間的各種規則限定方面。如“七秒，二十四秒”規則是在時間運用上的限制；球回后場、干擾球、合法防守位置、垂直原則等規則是在空間占用上的限制；“三秒，七秒”規則是對一定空間所占用的時間進行了限制以及場地上各種線、區的空間界限等等。其次，在規則發展與演變過程中，每一階段、每一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃球比賽勝負的關鍵性因素。

3.4明星球員的培養

明星隊員是球隊的靈魂、核心和得分手，一個隊的戰術往往圍繞他來制定，教練的意圖由他來貫徹，在比賽出現困難的情況下，由他解決問題。論文參考網。明星隊員給對方制造最大的防守困難，為同伴創造良好的進攻機會。隊伍中缺少明星人物，往往全隊思想不統一，攻擊點不明確，成功率低。因而世界強隊制少擁有1 名明星隊員，有的甚制多個。

3.5各方面關系的處理

要學會處理好與各方面的關系 運動員的關系是全方位的，如和對內的領導、教練員、隊員之間，和隊外的裁判員、對、，觀眾之間都要搞好關系。特別是在比賽中不要刺激和得罪裁判員。

以上因素歸納起來就是：提高實力，活用戰略，搞好關系，抓住機遇。如果能做到這4個方面，比賽獲勝的可能性就會大大提高。

4結論與建議

籃球運動正在向著更高更快更強的方向發展，競爭將更加激烈，競技水平會不斷提高。論文參考網。籃球項目制勝因素的運動規律是人們在籃球運動中不易觀察而又必須時時遵循的基本規律,是人們進行籃球運動發展戰略決策和籃球運動實施操作過程必須遵循的準則。籃球比賽的最終目標是制勝,籃球運動是圍繞著取勝這一目的展開的,比賽取勝是整個籃球運動的起點,也是終點,在比賽中制勝對手就成為隊員們直接的追求目標和努力的方向。若在比賽中戰勝對手,人們必須遵循比賽取勝的制勝規律。為達此目的,首先必須把握和理解籃球項目制勝的運動規律,即在籃球規則的限定下,根據籃球運動的基本規律,分析籃球制勝因素,并尋求其制勝的基本運動規律

5 參考文獻

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[2]. 白喜林; 中國競技籃球發展戰略研究 [D];北京體育大學; 2003年

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[4]白金申;籃球實踐會萃, [D]北京人民體育;2003年

[5]孫民治主編.現代籃球高級教程.北京：人民體育出版社2004，

[6]謝亞龍.籃球比賽制勝因素的運動規律探析［J］武漢體育學院學報（10）；83-85

第3篇：籃球發展論文范文

關鍵詞：中小學生，籃球，教學，系統教學，心理素質

 

一 引言

中小學籃球教學是能夠全面培養學生的身心發展，促進健康，培養意志，但據我對初中同學的了解，他們普遍反映在教學中對此項目重視程度不夠，教學訓練不系統不規律；另一方面沒有重視學生心理素質的培養，沒能夠鍛煉出學生的意志品質。本文對中小學籃球教學的系統性，以及對中小學生心理素質的培養將進行初步探討，以期提高中小學籃球教學的教學效果。

二 問題的存在與解決方法

1教學形式與內容上的問題

1.1體育教學中的籃球教學，應作為一門學科

體育教學中的籃球教學與其他課程教學一樣，有固定的教學內容和一定的教學方法。但體育教學又不同于其它課程教學，體育教學本身具有更廣泛的活動空間和獨特的教學方式。經過多年實踐，把“教”與“學”有機的結合起來，是提高中小學體育教學質量的有效方法之一，在體育教學中學生對籃球教學訓練的興趣也能更好的培養提高。

1.1.1中小學生的情趣特點決定了在體育課，籃球教學訓練中應注意“教”與“玩”的結合

愛玩兒好動是兒童的天性，在小學、中學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求在籃球教學課程中應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣的形式，寓教于玩兒，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在月了中體現出教學內容，以便更好的達到教學目的。

1.1.2中小學生的身體素質決定了在體育課、籃球教學中應重視興趣的培養，“教”與“玩”結合

青少年正處于身體發育階段，其骨骼硬度較小，韌性大，容易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，容易疲勞。這些都表明了，青少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則非但起不到通過體育課，籃球教學來掌握技能，強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在籃球教學課中，把“教”與“學”有機的結合起來，使青少年學生在教學過程中有張有弛，無疑是必要的。所以，在籃球教學安排中，只安排熟悉球性和簡單的技能練習，基礎練習即可。

1.1.3中小學生的接受能力決定了在體育課、籃球教學中“教”與“玩”結合

中小學生，尤其是小學生中的低年級學生，理解能力和適應能力、應用能力都比較差，在教學過程中，我們通常會遇到教師講的興起，頭頭是道的，而學生卻似懂非懂，尤其是籃球基礎練習中細化的技術理論，很多學生是不能理解的，稍微好些的也是一知半解的情況，這就說明在體育課、籃球教學中只強調教學中單純的“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲中的籃球游戲，徒手游戲等趣味活動來啟發學生，理解教學內容，做到潛移默化。

1.1.4中小學籃球教學有利于促進體育教學目的的完成

體育教學的目的在于育人為社會主義事業培養合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，教學可以讓學生明確課程安排中籃球教學訓練的目的、原則、方法，在教學中安排玩的內容，游戲則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，籃球教學訓練最能體現出學生們的團隊意識，協同合作精神，同時，通過有目的的玩還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。

1.1.5中小學籃球教學訓練，促進了學生的全面發展

中小學籃球教學訓練，增強了學生參加體育鍛煉的興趣，豐富了教學形式和體育教學內容，滿足了學生的情趣、興趣特點和心理要求，實現了教師和學生的融合，使學生更自覺、主動的參加體育活動，熱愛籃球運動。籃球教學還強化了學生的體能鍛煉，教學中穿插的籃球游戲或者徒手游戲，吸引了學生積極參加體育活動，使學生的運動兩增加，籃球訓練鍛煉了學生的協調能力和耐力，促進了體能的增加。促進了學生智力的提高，并加快了學生的個性發展，培養了情趣，鍛煉了堅強的意志，促進了學生的氣質和性格及良好品質的發展。

1．2 社會對中小學籃球教學的重視程度不夠

人們總是認為學生去打籃球就是在玩，不如把時間用在學習上，根本沒有注意到籃球運動對學生各方面發展的作用：增進學生的健康，增強體質；適當的運動能夠有效的提高課上地學習效率；促進學生各方面身體素質同步協調發展；培養學生吃苦耐勞的意志品質和頑強拼搏的精神。綜上所述，籃球活動對學生的發展非常重要，所以我們要從各方面努力，將中小學籃球運動廣泛開展，全面促進學生的發展。

1．3學校對中小學籃球教學的重視程度不夠場地、器材設施不完善，經費資金不足

教學訓練課不系統不規律，雖然現在國家提倡素質教育，但是學校仍以學生的學習為主，沒把體育教育提高一個層次。免費論文參考網。籃球是體育項目中最能夠全面提高學生各方面素質的主要運動項目，如：力量、速度、耐力、靈敏等各個方面。籃球對中小學生的發展起到了很大的促進作用，所以應該把這項運動重視起來，積極鼓勵學生參加到籃球運動中去。

1.4教師對中小學籃球教學重視程度不夠

教師只把體育課當成是為學生調節心情輔助理論學習的一門課程，沒很系統的教學，一切隨著學生的心情，這種現象幾乎遍布所有的中小學。但這種方式并不適合學生的籃球學習活動，讓學生對籃球沒有產生概念，意識不到籃球在學習中的重要性，產生不了學習籃球的樂趣，對學生今后產生運動的樂趣十分不利。

1.5學生對籃球學習的重視程度不夠

一方面由于受到社會、家庭及教師等觀點的影響，學生在掌握籃球運動時并不會產生成就感、優越感，所以學習的積極性也就下降了，以致漸漸不去學習籃球運動，從而使此項運動無法廣泛開展起來。另一方面，學生在學習籃球運動的同時必定會花掉一定時間，在大家都對文化課比較重視的情況下，學生必定會選擇理論學習。

2結合全面素質教育的問題

體育教學是整個學校教育的重要組成部分，體育活動不僅能使學生增強體質，提高運動技巧和技能，而且還能發展智力、陶冶情操、鍛煉意志、培養集體主義精神、增強組織性紀律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認為至于是硬任務，為了抓智育而可以不管或少管體育教學。可是我們應該知道體育教學除了鍛煉學生的體魄外，還能發揮學生的智力，促進學生良好的思想品德的形成。

2.1耐心進行思想教育

籃球課的特點是以身體活動為基本特征，由于學生各自的身體素質、體能和意志不同，往往在練習過程中，有的學生存在著畏難的情緒。出現這種情況后，應針對學生各種不利于練習的心理進行有的放矢的教育。在練習中，要以熱情的態度關心幫助學生完成動作，使學生減少畏怕的情緒。通過不斷的反復練習馬學生終于有了克服困難的信心，然后進一步培養學生堅忍不拔、吃苦耐勞和用于克服困難的意志品質，是學生真正體會到了：“世上無難事，只怕用心人”的含義。

2.2精心設計體育游戲

體育游戲是學生們最喜愛的一項綜合性的體育活動，如做“獵人打獵”游戲（用投籃球來代替獵槍）不僅能發展學生的投準和躲避能力，更使他們能發揚集體主義精神，做到相互協作，團結一致，為集體爭取多打獵物而努力。例如，做“胯下頭上傳球”游戲，則能培養學生機智活潑、團結負責、樂觀進取的優良品質。但由于各種游戲的手段不同，其所受到的思想教育要求也不同。免費論文參考網。

三 結論

3.1 系統教學能有力的培養學生的技術技能，助于籃球運動的發展普及

3.2對學生進行心理教育能夠激發學生學習的積極性，形成運動的樂趣，為學生終身體育的發展奠定基礎。

四 建議

4.1 廣泛開展大眾化體育活動，提高大眾參與體育的樂趣，并讓家長教師意識到體育運動的樂趣，從而加強中小學生籃球運動的開展。免費論文參考網。

4.2 鼓勵廣泛開展體育課，支持體育教師的教學活動，完備體育教學器材及場館設施，提高體育教師師資隊伍，使籃球教學活動能夠系統廣泛的開展，同時在籃球教學訓練中滲透思想品德的教育。

參考文獻:

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[9] 黃漢升.體育科學研究方法[J].高等教育出版社,2006.90-200

第4篇：籃球發展論文范文

關鍵詞：籃球 競賽規則 規律

1.引言

籃球規則演變一直是籃球運動發展的不竭動力，規則演變的趨勢研究始終被認作是推動籃球運動項目發展的一大突破口。規則演變的方向直接關系到運動項目的發展。國際籃聯近年來不斷研究、探索如何讓籃球進一步接近媒體，貼近觀眾，促使籃球規則修改與完善更加頻繁。

2. 研究對象和方法

2.1研究對象

以1892年以來各個時期的國際籃球規則及現階段實行的新規則為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法：本文主要采用文獻資料法，通過檢索和查閱圖書館有關籃球運動、籃球規則等方面的書籍和相關研究論文，網絡搜查有關籃球方面的評論和數據，并進行分析處理，從中吸取一些研究成果和思想觀點，為本論文提供了極大的理論依據。

2.2.2邏輯推理法：運用邏輯推理的方法對籃球規則演變的規律進行歸納分析，總結出籃球規則演變的理論。

3.研究結果與分析

3.1限制時間，加快比賽速度

規則在時間上的修改使比賽回合增加，攻守轉換加快，一方面給比賽注入了生機和活力，另一方面要求運動員個人有嫻熟的技術和適應全隊戰術配合的能力，促使運動員必須提高自身體能和身體素質。

1932年增加了3秒規則，3秒規則是為了限制隊員，特別是高大隊員死站籃下，促進戰術朝快速、靈活的方向發展。同年還增訂了后場隊員持球被嚴密防守5秒判為雙方爭球的規定， 5秒規則的出現，目的是為了鼓勵積極防守，最終造成對方失誤而本方發球或直接斷球成功，從而帶動快攻戰術的迅速發展。

1932還增加10秒規則和球回后場的規定， 2003年，將10秒規則修改為8秒規則。1957年增加了30秒規則，30秒規則的出現進一步限制了當時控制球打法。2001年縮短為24秒，使比賽的攻防速度進一步加快，比分大幅度上升，比賽向高速度、高比分的方向發展，對籃球運動技戰術的發展起到積極的促進作用。 1961年規則規定罰球違例的時間由10秒改為5秒，換人時間由30秒改為20秒，1984年規則修改為換人不受時間限制，但必須快速完成。以上規則的制定使比賽過程中停頓時間不斷減少，增加了比賽的連貫性，促進比賽速度進一步的提高。

3.2更改場地，加大比賽難度，促進技戰術更加靈活

規則在場地方面的變化加大了比賽難度，促進了隊員向全面技術的方向發展。1892年原始規則13條，規定的場地大小可根據具體場地條件而伸縮，但后衛、中鋒、前鋒不得越區攻守，后衛只能在自己的防區內防守對方的前鋒，中鋒只能在中區傳、接、運球，后衛獲球后傳給中鋒，中鋒再傳給前鋒進攻。1937年，球場面積確定為26米×14米， 1985年，球場面積擴大到28米×15米，一直延續到現在，場地面積擴大后，使運動員移動范圍加大，對體能的要求明顯提高，隊員比賽難度也隨之加大。同時，面積擴大后，運動員有足夠的空間發揮個人技術和實施教練安排戰術，促使技戰術向更加靈活方向發展。

1984年增劃3分線，一方面是緩和因高度問題而引起的矛盾，避免了高大隊員囤積于籃下，增大了內線的空間和籃下機會，加強了籃下的競爭與對抗。另一方面，防守的面積擴大使個人和整體防守的難度越來越高，更加開發了運動員的潛力和提高了比賽的激烈對抗，促進了靈活多變防守戰術的發展，豐富了進攻戰術配合。自3分線出現以來，創造了許多新的技戰術，籃球運動得到了飛速發展。最后靠外線3分贏得比賽的經典戰役比比皆是。2008年規則規定，3分線距離擴遠0.5米，使3分中籃難度加大，從而各隊加大圍繞打3分的技戰術研究，進一步促進了技戰術的更加靈活。

3.3控制犯規，提高比賽強度，提倡更加文明

為了減少比賽的中止，提高比賽的連貫性，加快比賽的節奏，增加隊員間的合理對抗，前期是借助減輕犯規罰則來達到目的的，如規則的修改：投球中籃得分有效外不再加罰，發生雙方犯規不罰球，隊員在本方前場侵人犯規不判對方罰球，對無球隊員發生侵人犯規不罰球，取消最后3分鐘比賽的犯規罰則等等，這些規定，促進籃球運動對抗的增強，對當時的籃球運動的發展是具有積極作用的。但是，隨著籃球運動的發展，由于罰則輕，引起了犯規次數的迅速增加。特別是為了爭取比賽的勝利，各隊采用的“犯規戰術”的形成，使比賽中斷的次數明顯增加。它嚴重地影響了籃球技戰術水平的提高，破壞了公平、文明競賽的氛圍。

3.4注重質量，提高比賽精度

質量與先進的科學技術緊密聯系，也與規則自身的程序化、系統化密切相關。高品質使籃球運動保持旺盛的生命力，籃球運動必須與科學進步和規則演變保持同步發展。在設備和器材方面，要充分采用新的科學技術。如：使用錄象判定最后出手投籃是否有效，通過錄象可以更清晰的判別出手的一剎那是否已到24秒或一節的結束，更好的避免錯判現象發生。使用24秒計時裝置和倒計時的電子鐘，可以讓運動員更清楚的觀看到本次進攻還剩時間和比賽每節的還剩時間，運動員可根據時間情況，進行快速攻擊或是先壓時間然后到最后幾秒攻擊，從而更利于根據場上具體情況合理運用技戰術。還有，電子指示標志、良好的燈光照明、有機玻璃籃板、安全抗壓的籃圈等等，都對提高比賽的精確度有極大的幫助。

參考文獻：

第5篇：籃球發展論文范文

關鍵詞： NBA；籃球職業化；發展模式

1籃球職業化概念

在日常生活當中，人們對某一種事的認識都存在一個升華的過程，簡言之，都必須要經過由感性認識上升至理性認識的階段。相對而言，感性認識是認識過程的開端和表現形式，在它的身上體現出事物的表象及事物的外部聯系，這種認識僅僅停留在對事物的片面認識的層次之上，就其深度，還不能夠充分體現事物本身的本質與特征。正如前面所提到，認識要升華就必須經歷從感性認識到理性認識的過程。我們最終的目的還是要了解事物的核心特質。回歸本文，我們的初衷還是要對籃球職業化進行準確的定義，其定義能夠幫助我們深刻地理解籃球職業化的內涵，這樣才能使我們準確制定我國籃球職業化發展的相關方法，以統籌戰略的眼光把握中國籃球的發展方向。縱觀國內外的研究成果，我們不難發現，籃球職業化的概念五花八門，形形的說法更是琳瑯滿目，有的認為籃球職業化就是把籃球看作一項職業，運動員被比喻成打工族，其價值要由其勞動力價值來體現，有的則認為籃球職業化主要體現在聯賽運作的商業模式上，其發展的好壞與運動水平并無直接聯系，種種說法眾說紛紜，其中單獨審視每一種觀點，似乎都具有相對充分的理由，但是要體現籃球職業化發展的精髓，就必須綜合并且全面地理解其內涵。所謂籃球職業化，就是指在完全競爭市場體系下，人們對體育產品和文化的需求在不斷地擴大，以經營高水平籃球運動聯賽為核心、充分運用運動員資源及商業贊助為手段，與此同時帶來豐富的經濟效益的一種商業與體育完美融合的發展模式。

2美國職業籃球聯盟的發展

美國職業籃球聯賽（NBA：National Basketball Association），是被公認的世界最大、最好的籃球聯賽。了解NBA的人們都知道其本身一直自稱為世界籃球錦標賽，發展至今，今天的總決賽冠軍被譽為“世界錦標賽冠軍”，事實上并沒有半點言過其實。美國是個崇尚強健體魄、對體育運動有著宗教信仰般熱忱的國家。而在體育運動項目上，對集體對抗型比賽最為熱衷，談到這里，我們便可以輕易地發現籃球在美國發展火熱的原因。NBA總部由總裁大衛斯特恩（NBA第四任總裁）領導，屬下有三個行政部門：聯賽辦公室（league office），NBA產權公司（NBA Properties）和NBA娛樂公司（NBA Entertainment）。這三個行政部門一共分管20多個小部門。NBA籌建資金主要來自30支球隊俱樂部的集資，并會定期向董事會報告資金運作明細，董事會的成員是各球隊的老板或他們的人擔任。美國職業籃球聯賽（NBA）的前身為美國籃球協會（BAA：Basketball Association of America），1946年6月，一群來自美國十一各大城市的房地產大亨一起聚集在紐約，討論成立一個新的職業籃球聯盟。這些大亨每人都在各自的城市和中心經營有自己的體育場館，它們當中有的為冰球館、有的是綜合訓練館，其設施配備水平在當時卻是無可挑剔，故這些場館的擁有者決定在場館閑置時期充分利用起場館的條件，為其帶來合理的經營。BAA成立之初共有11支隊伍，它們分別是：紐約尼克斯、波士頓凱爾特人、華盛頓國會、芝加哥雄鹿、克利夫蘭叛逆者、底特律獵鷹、費城武士、匹茲堡鐵人、普羅維斯蒸汽、圣路易斯轟炸機和多倫多愛斯基摩人。在隨后幾年當中，BAA吞并了當時的另外一個籃球組織NBL（國家籃球聯盟）后，最終更名為NBA。

1949-1950年賽季，NBA已經將隊伍數量擴增至17支球隊，到1976年又吞并了ABA（全美籃球協會），之后球隊的數量擴增至22支，相繼之后，于1980年達拉斯小牛隊加入NBA；1988年，夏洛特黃蜂隊和邁阿密熱火隊加入NBA；1990年奧蘭多魔術隊和明尼蘇達森林狼隊也加入NBA；1995年兩支加拿大俱樂部多倫多猛龍和溫哥華灰熊被批準參加NBA，使NBA隊伍達到29支，由于夏洛特黃蜂要建設新球館，所以球隊遷至新奧爾良，后期新的山貓俱樂部在夏洛特成立，使NBA聯賽隊伍擴展到今天的30支總數。

回顧當初11支球隊的聯賽，到今日30支球隊每年凈利潤近30億美元，美國職業籃球經歷了60多年的風雨歷程，終于步入到一個興盛發達的鼎盛時期，成為百花齊放的美國體育大花園中的一朵絢麗的奇葩。

這豐碩的果實，是美國籃球聯賽組織者心血與智慧的結晶，這種結果的出現不是偶然，它建立在文化、商業的基礎之上，為那些具有超強身體天賦的運動員提供了盡情施展自己才華的空間，與此同時也成功地為世界籃球愛好者和球迷們奉上了無數次精彩紛呈的比賽，這使得美國職業籃球經久不衰，而且日愈昌盛，形象而生動地呈現了一個不滅的真理：任何職業聯賽，其存亡與否、發展得如何，首先要為廣大群眾所喜愛，具有較大的市場和商機。否則沒有牢固的市場作為支撐，任憑其真空發展，其結局必然失敗。

3美國職業籃球的成功經驗

3.1 成本最小且受益最大

科學的經營、精明的管理和球賽的精彩程度，是美國職業籃球發展的關鍵，如果運營模式不正確的話，再大的資金投入也都無濟于事，換言之投入并非關節，重要的是方法和方式。盡管在聯盟發展的過程當中不乏個別失敗的例子，但是就整體而言，卻相當的成功，而且比起另兩大職業聯賽來說有兩個明顯的特色：一是家業小、投資少、產出高；第二就是市場國際化程度最高并最成功。

3.2聯盟運作國際化

相比較于美國橄欖球和棒球聯賽來說，美國籃球職業聯盟的發展的國際影響力更大，其國際化主要得益于國際化市場和國際球員的開發。NBA雖然不是第一個走國際化道路的美國聯賽，但是其國際化步伐卻首屈一指。相對美國其他聯賽而言，NBA是美國職業體育運動聯賽中國市場推廣和發展最成功的聯賽。在中國市場中，出售NBA產品的零售商店多大2萬多家，而且商品銷售額以35%的幅度增長。

3.3 大學成為聯盟的“供血中心”

在聯賽的經營與運作當中，球員不得不被視為巨人的血液，如果年輕運動員的培養與供給出現斷層，那么聯賽的操作只能稱為一紙空談。在NBA當中，新人一茬接一茬，只有更好，從無斷檔，這要歸功于美國NCAA的大學聯賽。NCAA是“全國大學生運動員協會”的英文縮寫，在它的體系下有許許多多的聯賽，從而我們不難得知NBA的主要球源就是來自這個聯賽。可以說美國的大學就是NBA的人才訓練基地。隨著NBA的不斷國際化發展，NCAA也開始將步伐邁入國際，據相關數據顯示，截止2009年，大約有32個國家的近400多名大學球員參加了NCAA的籃球聯賽。

3.4 一年一度的選秀制度

以上文我們可以了解到NBA的人才儲備十分充足，因此，選材機制對于NBA來說更顯輕松。每年的6月下旬，NBA都會舉行新人選秀大會，這樣的模式一直沿用至今。在選秀大會上，來自美國及世界各地的球員們自然是選秀的主角，實力不言而喻。在過去的若干屆選秀大會中，曾經出現過新秀年齡下降的趨勢，但從2006年開始一律不允許未滿18歲的高中生球員參加選秀。

新秀們在選秀大會上的排名順序根據球員在他們各自的大學或國外聯賽里的表現打分，然后，聯盟再讓各支球隊按照上賽季常規賽中的勝率由弱到強一次排列而獲得先后的新秀挑選權，每一支球隊每輪只能選一名球員，共即兩輪。后來為了公平選秀，聯盟從1985年開始實施選秀抽簽，通過抽簽來決定未來前三名選秀權歸屬。

有人得意，有人傷心，選秀對每個俱樂部來說，也確實是一場博弈，有的球隊也有選秀失誤的時候，許多選秀大會得來的寶貝球員，也未必都能如期成才和稱心，有資料顯示，每年第一輪選出的30名新秀中，有近20名不盡如人意。

4我國職業籃球的發展現狀

隨著聯賽的振興，各省市的俱樂部也在全國陸續興起、建立，使CBA的職業化和市場化有了初步的結構。整個CBA將贊助資金分別分配給各個俱樂部和賽區，開始時各個俱樂部及各賽區分別給50萬，隨后增至55萬，這些經費基本能夠滿足每支球隊能夠保證打完聯賽規定的場次。

聯賽的激烈程度在不斷增強，因此，聯賽也在不斷地完善，在這樣的環境當中，也將CBA聯賽以前所掩蓋的若干問題，進一步暴露出來，一個是CBA聯賽運作的產權歸屬，另一個就是CBA聯賽的發展方向，即應該遵循市場原則，還是遵循金牌戰略原則。縱觀中國職業籃球發展的歷史，我們不難看出，CBA利用了市場經濟的原理，改革了原來的聯賽，并確實把中國職業籃球推向了市場，這一點我們毋庸置疑，這樣的做法對于穩定我國的籃球發展的確起到了關鍵作用，與此同時也對落實舉國體制下的“金牌戰略”發揮了明顯的作用，但談及究竟應該如何培養聯賽的運營來說，我們不得不承認，我們的腳步確實還是不夠大。原因在于，我們的聯賽運營模式還停留在計劃經濟時代，不管叫中國籃協還是國家體育總局籃球管理中心，其實際的意義差距并不大，核心地位的管理體制完全沒有絲毫改變。這其中的人們并不是不想改變，主要是提及改革就算不追根溯源也應該改變其本質，對于當下的中國體育改革，充其量只能算是改良，其最終目的還是放在了為國爭光的金牌上面，這種看法是否“短視”值得商榷。

圍繞著整個聯賽的改革而言，核心問題除了產權歸屬之外，更為重要的還是經營思路的模糊，有兩種呼聲一直在相互斗爭，一種認為我們的聯賽開展至今，已經趨于市場化和產業化，那么聯賽的運行就必須應該圍繞市場和球迷來操作，增加比賽的觀賞性和開放競爭市場，才是關鍵。與此對立，有人卻認為，現在的體制下，我們的聯賽還應該讓路于金牌戰略，并為之服務，在這種環境中，爭論越來越趨于突出，談到此我們不禁要問，我們的體育發展也必須要與政治掛鉤嗎？

5我國職業籃球聯賽存在的問題

5.1陳舊觀念不適應發展趨勢

我國職業籃球聯賽發展的好與壞，不僅在于聯賽的機制，與此同時先進的理念也是聯賽成功發展的必要因素。這種觀念不但應當體現在聯賽以及俱樂部的日常運作上，先進的商業理念也應該被支持。我們不能僅寄希望于一個球員或一個教練就能改變整個聯賽，其關鍵還是在于聯賽的管理者與權力機構。聯賽要進步，就必須要改變思路，不但思路要轉變，還要時刻更新，只要適合并且有利于聯賽健康發展，我們就應該采納，不然停滯不前必然會毀滅整個聯賽。

5.2 體制復雜不利于落實

眾所周知CBA的運營體制極為復雜，其原因主要在于籃管中心與俱樂部之間在爭奪權力的歸屬上產生種種矛盾，這種現象也被人們普遍稱為雙軌制。在這樣的大環境下，俱樂部的日常經營變成了一種多方監管下的傀儡，其自身的發展構架無法實現，隨著俱樂部的發展壯大，其為了進一步擴大自身俱樂部的資產實力，就必須要引入投資股東，這必然會打來權力的流失。長此以往，矛盾在俱樂部經理人、贊助商和籃管中心之間日趨激化，我們可想而知，俱樂部的經營的艱難程度。

5.3 后備人才儲備不足

我們的聯賽從創立至今，水平忽高忽低，直到今天還不能與國際水平的聯賽相提并論，甚至從整體的趨勢上講，還處在一個下滑的階段。在近幾年的運營當中，雖然聯賽的觀賞性確有提升，但多依仗與外援明星的效應以及個別球員的影響，與此相比，我們更需要一個整體強大的聯賽，我們更需要一個每場都有意外的比賽，雖然我們有王治郅、姚明、巴特和易建聯，但我們不能寄希望于他們永遠能夠征戰在球場上，我們更應該注重后備人才的儲備與培養。

6我國籃球職業化發展的出路

基于現實，我們不得不承認我們聯賽確實存在許多問題，不得不承認我們有許多的方面有待改善，但我們應該清楚地看到我們的進步，任何聯賽的發展都要局限于一個國家的國情所限，雖然我們無法改變更深層次的體制，但我們任然抱有許多發展的構想。在現有的體制下，我們的聯賽任然要經歷一個職業的道路的探索，但我們還是要注重權力的分配，我們應該更加大膽地去將部分權力分配給更有利于聯賽成長的部門或機構，這樣才能用最有效的辦法去解決最現實的問題。如果這樣的設想可以實現的話，我們便可以相對比較輕松地建立人才培養基地，也許到那時，俱樂部與各個大學之間也有可能產生更加直接的溝通。雖然我們呼吁體制改革，但我們也不能遺漏相關法規條件的制定與監督，只有相應的法律規定的出臺才是最有效的保證。相信如果我們改革的力度進一步加大，中國籃球職業化的發展道路必將呈現出一馬平川的態勢，中國籃球的前景注定是更加美好、光明的。

參考文獻

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［2］周生旺，謝旭東，孫慶祝 NBA職業體育聯盟的協同學分析及對CBA的啟示［J］期刊論文-天津體育學院學報，2009，（4）

第6篇：籃球發展論文范文

論文摘要：本文作者對我校學生籃球裁判員初學者在臨場執法的過程中產生心理壓力的成因作出分析，并提出相應的訓練目標，希望能讓學生裁判員在能力和自信心上得到進一步提高。

在籃球比賽中身體接觸是比較頻繁的，場上對抗性強，攻守轉換快，臨場情況變化萬千，在場上擔任裁判的學生裁判員都是初學者，偶爾出現錯判、漏判、誤判的現象在所難免。但是一些隊員在場上公開不服裁判員的判罰和管理，有時會做出藐視裁判員或煽動性的舉動。一些場外觀眾在主隊比分落后或是裁判員的判罰對主隊不利時集體起哄，使用不文明的語言辱罵裁判來發泄其不滿情緒的行為也屢見不鮮。觀眾和隊員的這些過激行為，嚴重干擾了裁判員的臨場工作，加大了裁判員的心理壓力，使裁判員的心態失去穩定，由此產生自信心不足，害怕鳴哨，從而影響了執裁水平的發揮。為此，筆者針對學生籃球裁判員初學者在臨場中可能遇到的各種不良因素，剖析其原因，提出對策。

1.研究對象與目的

1.1研究對象

貴州大學2007級體育籃球專選班學生。

1.2研究目的

讓學生了解籃球裁判法和會執裁基層籃球比賽。

2.研究方法

2.1文獻資料法

查閱最近幾年的相關專著、論文和最新籃球比賽規則及裁判法。

2.2調查問卷法

對貴州大學蔡家關校區在校本科生進行問卷調查。

2.3咨詢訪問法

通過走訪貴陽市體育局籃球協會的部分裁判及高校相關學科的教師進行咨詢和探討。

3.研究結果與分析

3.1裁判員“怯場”的表現

籃球比賽時，十個隊員在有限的場地上進行高強度、高速度的爭奪與對抗，技、戰術變化多，拼搶激烈，人多手雜，即使再精明的裁判員也難免會出現錯判或漏判，要真正準確地裁決，實在不是一件容易辦到的事情。通過了解和調查，不少的裁判員初學者，特別是非籃球專項的裁判員在臨場前或臨場中，或多或少會產生一種“怯場”或“恐懼”的心理。心理學通常把這種現象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態，這是一種不良的心理反應，是過度緊張所導致的現象，從而導致不敢鳴哨，使得整個場面越發混亂。要是此時場上再有突發事件，則會驚慌失措、束手無策。裁判員的“怯場”心理，不僅直接影響裁判員執裁水平的正常發揮，而且會給比賽帶來許多無法預知的麻煩。

3.2裁判員產生“怯場”心理的原因

3.2.1對籃球規則、裁判法掌握不全面。一般學生裁判員在擔任臨場裁判之前，盡管經過籃球規則、裁判知識的培訓，但是僅僅通過幾節的理論課就想能夠初步地了解掌握規則與裁判法，顯然是不夠的。對于初學者來說，應該注重籃球裁判基本理論知識的學習。《籃球競賽規則》是籃球競賽的法則，是裁判員執法的依據。《籃球裁判員手冊》是裁判員執行規則的工作方法。

3.2.2經驗不足。調查表明，80%的裁判員認為，臨場機會太少，沒有經驗，是引起心理恐懼的主要原因。缺乏臨場經驗的裁判員經常會出現臨場過分緊張、心虛、不敢吹的情況。產生這樣的心理狀態是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升，使大腦皮層對中樞的調節活動減弱，由于興奮過度，其作用失調，自我控制能力減弱，因此導致無法把注意力集中到即將面臨的臨場工作上。由于課程安排的原因，非專項的裁判員每周只進行一次培訓和實踐，這樣顯然是不夠的。而且，供裁判員實踐的比賽也是臨時組織起來的。這樣的練習賽跟院聯賽中的比賽和班級賽相比，在對抗程度和拼搶方面是遠遠不及的。這些會導致裁判員對院聯賽臨場的復雜性和困難性估計不足，過高地估計了自己的臨場能力，過分相信能輕而易舉地完成臨場任務。等到了比賽時，由于準備不充分，加上經驗不足，往往會出現一些缺乏依據的判罰。因此，裁判員缺乏解決問題的能力和經驗，是產生“怯場”心理的重要原因。

3.2.3自身的神經類型不適合當一名裁判員。表現為：當場上出現違例時自己看見了此違例，但由于鳴哨不及時干脆就不判罰，進而出現越吹越亂的場面，由此產生了恐懼的心理，影響執裁水平的正常發揮。

3.2.4產生錯判、漏判引起的。臨場前休息不好，體力差，使大腦神經細胞過分疲勞，或者臨場前準備不夠充分，沒有做好熱身活動。裁判員在疲勞的情況下，大腦反應遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬變的比賽節奏，從而產生錯判和漏判，錯判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。因此，疲勞與錯判、漏判是相輔相成、互為因果的。此外，在對部分裁判員的訪談中也了解到，臨場優柔寡斷，也容易出現錯判、漏判。這與裁判員的性格特征有關。一般說來，性格內向、缺乏主動性的裁判員在臨場中容易把不住方向，辯不清是非，當然也就不可能有積極主動、果斷的判罰。

3.2.5外界的干擾。有的裁判員由于長期對臨場有畏懼心理，特別是有教練員或觀眾對他的個別判罰有疑問時心虛，從而產生心理障礙。

4.結論與建議

4.1現代籃球運動的比賽日趨緊張、激烈。因此，籃球場上裁判員的心理素質是否穩定，直接關系到整場比賽的質量和比賽能否順利進行。由此可見，臨場裁判十分重要，在臨場中，裁判一定要調節自己的心態，要對某些關鍵性的球敢判敢罰，要樹立自己的威信。

4.2普通高校學生沒有很多臨場執裁的機會，教師更加需要培養他們敢吹、懂吹、會吹的精神和業務能力。影響籃球裁判員自信心不足的因素有很多，但是只要教師對學生加強業務訓練，教導學生在臨場中充分地相信自己的判斷力，具有一定的抗干擾能力，調整好自己的興奮程度，就一定能保證學生執裁的每一場比賽順利進行，從而更進一步地推動籃球運動的普及與發展。

參考文獻

［1］楊世華等.發展運動員速度力量的訓練方法［J］.成都體育學院學報，1993，2.

第7篇：籃球發展論文范文

關鍵詞：高職院校，籃球隊，課余訓練

 

1.前言

高等職業院校中大部分有校級籃球隊 ,可是種種原因使得高職院校籃球運動的水平不高 ,有的甚至很低。因此 ,提高高職院校的籃球運動水平,使其跟上高校籃球運動發展的步伐 ,成為亟待解決的問題,筆者根據多年帶隊訓練的經歷,以及高等職業院校學生的身體條件和智力水平較高的特點,對炎黃職業技術學院籃球隊隊員進行訓練。通過對他們的身體素質、技術水平等指標的測試進行分析,有針對性的制定訓練計劃進行訓練，找出存在的主要問題。為高等職業院校的籃球隊的訓練效果提供參考。

2.訓練周期的劃分

2.1準備期:為了參加 2009年12月的江蘇省第十七屆運動會高校部乙組男子籃球比賽,從 2009年3月到 2009年 9月,訓練內容以發展身體素質和提高基本技術為主,同時加強心理素質和對抗能力訓練,運動量從小到大,運動強度從大到小。

2.2競賽期:2009年9月到 2009年10月,10月9日到14日參加淮安市大學生籃球比賽。這個時期訓練內容是進一步發展身體素質,提高技、戰術水平和綜合運用能力,加強對抗能力和心理素質的訓練,使運動員保持良好的競技狀態,運動量由大到小,運動強度由小到大練的強度最好要超過比賽的強度,以適應比賽的需要。

2.3調整期:從 2009年10月14日開始,因為在第一階段取得第三名,10月 28日還要進行第二階段的復賽,這半個月經過短暫的調整過度到第二階段的比賽。調整期的訓練內容主要是恢復性練習,期間打一到兩場中等強度的比賽。

2.4第二競賽期:2009年 11月 1日到 12月 6日,這段時間的訓練內容,應該根據比賽中出現的問題,有針對性的進行訓練,基本內容同第一競賽期,運動負荷量由大到小,運動強度由小到大。

3.訓練計劃安排

訓練課每周安排 6到9次,利用每天的課外活動時間(2小時)，和晚上（1小時）進行訓練,每次訓練根據周期運動訓練內容和運動負荷的要求來安排,嚴格控制好運動負荷量,根據條件,將身體練習和基本技術練習有機地結合起來。

3.1專項身體素質訓練方法

3.1.1專項速度素質練習：全場折返跑﹙2分鐘﹚，全場3人8字傳球快速跑﹙3分鐘﹚。運球捉人﹙3分鐘﹚

3.1.2專項力量素質練習：每周一次大力量一次小力量。

大力量：負重推舉和臥推，﹙4組×12次﹚ 深蹲跳和負重提踵﹙4組×15次﹚

小力量：兩人坐著用指腕力量傳籃球﹙2組×100次﹚，利用杠鈴負重轉體、挺身﹙2組×20次﹚。

3.1.3專項耐力素質練習：全場快速運球跑動投籃,往返 8至 10次為一組,記錄時間;或者采用兩罰球線之間的折返跑 4至 6趟,然后進行兩次罰球練習。

3.1.4專項彈跳素質練習：全隊一球，行進間跳到空中連續打籃板球練習﹙5輪×3組﹚；兩人一球，5米距離，互相跳傳﹙2分鐘﹚；連續跳起單手拍球擊籃板﹙4分鐘﹚.

3.1.5專項柔韌素質練習：兩人背對背站立轉體擊掌練習。

3.1.6專項靈敏素質練習：快速奔跑中拾起球或接地滾球,運球上籃,﹙3分鐘﹚。

3.2 基本技術、戰術訓練方法

3.2.1技術訓練：腳步動作，一分鐘投籃,罰球，搶進攻籃板，中鋒移動，固定進攻配合的移動，觀察防守和持球進攻移動。免費論文參考網。由于比賽時間原因以上重點內容主要針對最薄弱的環節和最緊要的方面的安排。

3.2.2戰術訓練,

不斷強化戰術意識,明確進攻線路和防守位置,狠抓基本戰術和防守的基本功練習,然后過渡到攻守條件下練習和接近比賽情況下的練習并經常安排教學比賽和對外比賽,以檢驗訓練效果，鍛煉隊員的實戰能力和心理素質。

3.2.3心理素質的訓練：采用模擬訓練和接近實戰情況下的訓練,以此來提高隊員的心理素質。免費論文參考網。

3.2.4 恢復訓練：在訓練的過程中采用了各種方法、手段消除負荷后的疲勞，

4. 研究結果

表 1 男籃成績對照

時 間 2009年 8月 2009年 10月 2009年 12月

參賽級別 淮安市高校 淮安市高校 江蘇省乙組

邀請賽 選拔賽選拔賽

名 次 第四名第二名小組第二名

從表1看到,男籃的運動成績提高的比較明顯,在原來成績低的情況下,經過八個多月的訓練就奪得了 2009年江蘇省高校部乙組比賽的小組第二名的好成績,這說明訓練方法是科學的,效果是顯著的。

5.分析

高職院校男子籃球訓練面對的是訓練條件差,選材困難，運動員的技術水平低,在校時間短,訓練時間少,要想在短時間內取得比較好的成績,就需要尋求切合實際的訓練方法,這也是擺在我們高職院校籃球教練員面前的一項重要的課題,本人通過多年帶隊的經歷和訓練實踐,總結一套行之有效的辦法,僅供參考。

5.1要充分利用現有的條件,科學地制定訓練計劃,根據比賽的任務及高職院校的特點來劃分訓練周期,可采用年度短周期安排的辦法,這樣能較好的控制和及時調整運動量,使運動量、運動強度控制在最科學的范圍內,以達到最佳的訓練效果，取得優異的成績。

5.2要把身體訓練和基本技術訓練結合起來,在訓練手段的安排和運用上要具有科學性、系統性、針對性、靈活性和對抗性,在訓練過程中要注意調動隊員學習的積極性多看多想多練,使他們理解技術在戰術執行中的作用,充分利用他們高智力的特點,形成自己的技術特點。

5.3要把攻守平衡的思想貫穿整個訓練中，要在重視進攻的同時加強防守技術的訓練，高職院校的學生普遍存在對抗能力差的問題,要在訓練中多采用一對一，二對二，三對三的攻守對抗訓練，可以多安排一些教學比賽,使隊員提高運用技術、戰術的能力。另外要定期安排一定數量的對外比賽,以檢驗訓練效果,使隊員在實戰中得到鍛煉和提高。

5.4隨著籃球運動技術水平的飛速發展，籃球競賽日趨緊張、激烈。要想戰勝對手，光靠體能、技術和戰術，已不能適應現代籃球競賽要求，需要加強隊員的心理訓練,我校男籃在課余訓練中始終把心理訓練作為訓練的內容,經常觀摩比賽和訓練，通過寫訓練日記來評價自己、全隊的訓練和比賽以及在訓練中采用對運動員施加壓力，運動員的自我暗示、自我調節和模擬訓練的方法來提高心理素質，促進隊員的技術、戰術水平的提高,在比賽中發揮出較好的水平。免費論文參考網。

5.5在訓練中恢復是和負荷同等重要的，在訓練中要加強醫務監督，訓練比賽過程中要采用多種恢復手段消除負荷后的疲勞，從而提高隊員的身體素質和籃球技戰術水平。

5.6要加強對運動員的管理,管理的內容包括生活、學習、訓練等方面,要注意培養學生的全面發展,培養他們的集體主義榮譽感和團結協作精神,形成一支有戰術特點、作風過硬的戰斗集體。

參考文獻:

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[8]黃迎乒 張振東體育鍛煉與欣賞---籃球[M]鄭州鄭州大學出版社 2005.

第8篇：籃球發展論文范文

摘 要 在現代高強度高對抗的籃球運動中，運動員心理素質的對比賽的勝負起著至關重要的作用。良好的心理素質可以保證運動員技戰術的正常發揮；反之，心理素質不穩定會導致運動員發揮失常。所以，在現代籃球的發展中不僅要培養運動員的技戰術，同時要加強心理素質方面的訓練。通過在日常訓練中對運動員進行籃球意識的培養、自信心的培養、堅強意志的訓練以及模擬訓練來加強運動員的心理素質，從而取得優異的比賽成績。

關鍵詞 運動員 心理素質 訓練方法

進入21世紀籃球運動將沿著智博謀深、兇悍頑強、積極快速、機敏多變的方向發展，高強度、高速度、搞體能、高技術仍然是新世紀球隊比賽的特點，呈現出智在充實、狠在兇猛、快在敏捷、巧在技藝、精在扎實、變在機動，他們的外延和內涵都將更加豐富，體現出新時代世界籃球運動的新特征。因此，在新時代的籃球運動中運動員不僅具有高超的籃球技術，同時還要具有過硬的心里素質。心理素質的培養對比賽的勝負起著至關重要的作用，不只是個認識問題、理論問題，更重要的是個訓練問題、時間問題，必須從時間上去尋找盡心訓練的途徑讓運動員的心理素質得到加強。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取沈陽體育學院籃球專項的學生進行研究調查。

（二）研究方法

1．文獻資料法

通過查閱中文體育學術期刊和體育著作等文獻，獲取了近五年與本課題相關的研究成果，借鑒其中的期刊和著作對本論文進行研究。

2．觀察法

在校期間對沈陽體育學院籃球專項的學生進行觀察。

3．訪談法

對沈陽體育學院的籃球運動員和教練員進行面訪座談，廣泛了解我院籃球運動員的信息，為本論文提供現實依據。

二、結果與分析

（一）籃球運動員心理素質培養的意義

籃球運動員專項心理訓練是根據籃球運動的特點和競賽的需要，對運動員施加影響，促使其能在比賽極度緊張的條件下保持與提高自己的情緒狀態，具有自己調節的能力，以利發揮運動能力的心理過程。籃球專項心理訓練還可以改進球隊內部的相互關系，使隊員團結一致向著統一的目標努力，保證了球隊訓練取得良好的效果，從而在比賽中取得更優異的成績。

（二）心理訓練的目的和任務

籃球運動員心理訓練的目的在于發展運動員進行訓練和參加比賽所需的心理品質， 克服在訓練和比賽中出現的各種心理障礙， 激發運動員從事訓練和比賽的良好動機。心理訓練的任務是：促進和改善運動員的專門化知覺、記憶、想象、思維等心智能力；適應能力，特別是比賽活動，保持情緒的穩定性和適應的興奮狀態；對完成技術動作有很好的自控能力；能調節和消除運動員在訓練和比賽中的緊張狀態；能在瞬間做出準確的時空判斷和較好的“時機感”；有堅強的意志，在訓練和比賽中為實現既定的目標克服困難而努力。

（三）籃球運動員意志品質的培養

培養籃球意志品質的方法就是要不斷的提高加大困難、克服困難、戰勝困難程度的定向。培養籃球意志品質就要系統地增加難度與負荷來組織訓練。實踐證明，在訓練和比賽中，教練可以根據情況，設定困難程度，既要增加困難的難度，又能使運動員感到只有經過努力才能實現的可能，只有經過了匆匆困難的磨練才能發展意志品質。關于意志品質培養的方法有以下幾點：（1）確定目標，持之以恒。一名優秀的籃球運動員就應該明確自己的奮斗目標，具有堅持不懈的精神，正在訓練中要和意志的培養聯系起來。教練員則是通過周密的訓練安排，要求運動員認真刻苦的去完成訓練任務，有意識、有組織的培養運動員的意志。（2）提高難度，增加負荷。在訓練中，教練員針對運動員意志品質培養的要求，有目的、具可行性提高練習的難度，包括外界環境、人為地設置障礙、疲勞狀態、消極的情緒等，要求運動員通過努力克服困難完成任務。（3）強化比賽因素，提高競技意識。競賽的對抗賦予了運動員相互間較量的意志磨練，以及球員對競賽勝利的追求，都需要他們運用和發揮自己的能力。所以就要充分發揮發揮運動員的競爭意識，利用比賽去動員他們面對困難、戰勝困難。

（四）籃球運動員心理訓練的方法

1．賽前心理訓練

賽前心理訓練是為比賽做好心理準備，克服心理的不適應性，提高比賽自我調節能力，為比賽打好基礎。教練員通過假想對手所要采用的戰術及相應的心理狀態，結合本方的戰術和人員部署及隊員之間的心里默契、可承受的心理負擔的實際，來確定心里訓練的內容，做好充足的心理準備，出于優勢地位，產生積極地心理影響，增加抵御對方心理壓力的能力。

2．賽中心理訓練

比賽場上的心理調節訓練。在比賽中心理訓練目的就是發展和維持賽前的最佳心理狀態，并根據比賽中雙方心理的變化，采取相應的及調節手段。如在比賽中由于環境的變化、對方戰術的變化、雙方比分交替上升、比分落后太多等都會對運動員造成心理障礙。這就要求教練員在平時訓練中針對隊員內心的變化情況，并做好各種心理調節手段以備隨時運用。這就需要進行長時期的心理訓練，從而達到隊員與教練員之間形成一種默契。

3．賽后心理訓練

身體、技術、心理的全面恢復，比賽過后運動員的能量消耗過大，身體的能量供應也會出現不足的狀況從而技戰術的配合質量就會降低。所以，賽后的心理恢復是全方面的。仍然是要通過心理訓練的基本方法，結合隊員的具體情況，進行針對性的心理調節。

三、結論與建議

（一）結論

心理訓練是現代化技術發展的需要，運動員心理訓練就是對心理活動施加影響的教育過程，使運動員具有提高運動水平所需要的心理品質，掌握自我調整能力，挖掘心理潛力，為在訓練和比賽中身體和技、戰術的正常或超常發揮奠定良好的心理基礎。

（二）建議

1．籃球運動員的心理訓練是一個教育過程，應遵循自覺自愿、重視個體差異、持之以恒的原則，要根據訓練、比賽的不同時期，有重點、有區別地進行心理訓練

2．籃球運動員的心理訓練要有針對性，并且心理訓練必須與身體、技術、戰術等訓練有機地結合起來。

參考文獻：

[1] 孫民治.現代籃球高級教程[M].人民體育出版社.2002.

[2] 李熾梅.籃球運動員的心理素質及極其訓練[J].體育心理.2003.4.

第9篇：籃球發展論文范文

論文摘要:籃球文化是體育文化的亞文化，也是一種社會形態，通過對籃球文化的理解及我國傳統文化對我國籃球文化和籃球運動發展的影響，提出我國籃球發展的趨勢。為重新認識我國的籃球運動提供有益的啟示。

現代籃球運動是一項由專 門人才 以主動 控制空間為目標 、以主動控制球為爭 奪焦點 、以主動掌握時間與速度為保證 ，在空 間地面交 叉開展意識 、智慧 、計謀 、技術 、戰略、戰術 、體能 、作風和科技為一體 的攻 守對抗 的體 育競技運動和娛樂、健身活動。現代籃球運動起源于美 國 ，于1895年傳入中國 ，在那個 閉關鎖國的年代 ，外來 的事物很難被接受的 ，但是籃球 運動卻被 除數 國人很快地接受 了現今 中國籃球人 口已達到三億以上，是名副其實的 “籃球王國”，并在 NBA的影響與熏陶下 ，我國也 成功地開展 了CBA、WCBA、CUBA等職業賽事活動。現代籃球運動經過了 1 0 0 多年的不 斷創新與完善 ，現 已發展成為寓文化藝術 、經濟于一體 的體育運動項 目。更成為一種文化——籃球文化。籃球文化是體育文化的亞文化 ，更是 一種社會形態 ，它時時刻刻都在影響籃球運動的發展。

1．對籃球文化的理解

對于 文化的概念至今仍是學術界爭論不休 的一個難題 ，據不完全統計，至今 已有 200多種 中國古籍中的 “文化”一詞最早出現于《周禮》“關于天文，以察時變。關乎人文。以化成天下。”現代意義上的“文化 ”概念 。肇始于文藝復興 時期 ，康德 、席勒和黑格 爾都 各 自從道德 、美 學及哲學領域對文化進 行過理性的思索，但關于真正 明確 的“文化”定義 ，都 引用 19世紀英 國文化人類學家愛德華 、泰勒的提 法 ，“文化”是一種復雜體，它包括 知識 、信仰 、藝術道德 、法律 、風俗及其余從社會上 習得的能力與 習慣。體育不僅是一種社會活動 ，更是一種文化 。體育文化是 以身體 為媒介 ，把滿足人類需求的身體活動進行加工，組織和秩序化 ，形成獲得社會承 認的、具有獨立意義和價值的文化 內容包括體育認識 ，體 育情感 ，體育價值 、體 育思想 、體育道德 、體育制度和體育物質條件等。籃球運動既是一項綜合性的活動游戲 。又是現代競技體育 的一個運動項 目更是一種社會文化形態稱之為籃球 文化。籃球 文化是體育文化的亞文化它的真正價值 在于發展過程 中不斷地產生種種有趣故事，給人 以啟示和鼓舞 ，使 人增 智和受到教育 ，籃球文化以豐富多彩的實踐內容融入全 面綜合 素質教育 ，開發人的智慧 ，陶冶人的情操 ，使 人掌握不同時間空間條件 下身體 運動 規律 和支 配規律 的各 種技 能與 能力 ；籃球文化以獨特 的活動形式最形 象地展 示人體優美形態和心靈氣質 ，和諧地反映人類對現代社會文明生活的創新，完善和追求。

2．中國傳統體育文化對籃球文化和籃球運動發展的影響

中國傳統文化是以 “儒 、道 、佛”諸家的思想為基礎其傳統 的體育文化是 以保健性 ，技藝性和表演性為基本模式 ，以崇尚禮儀 、寬厚 、平和 為價值取 向的體育形態 。

中國傳統體育文化強調整體，忽視個體 ，強調義務和責任 。我國籃球 歷來重視整體配合 ，追 求整體實 力，但忽視 了培養具有一定特 點、個性 的運動員。尤其是中國傳統的整體 思維方法在一定 程度上影 響了運動員 的創 造力表現 為運動 員缺少個性和特點 、缺少從事籃球運動所應有 的創造力。西方文化注重分析思維而導致 了注重個體從而產生 了西方體育文化的個體主義，自由主義的哲學觀點。 中國認為籃球運動是崇 尚整體協作 ，尋求和諧統一， 在訓練上重視技 、戰術提高 ，輕視素質訓練 ，在戰術上注重整體配合 ，隊員個人缺乏獨擋一面的能力及即興發揮 的欲望。過分拘泥于賽前安排好的戰術套路，缺乏應有的場上應變能 力和隊員獨立作戰能力。

3．籃球文化背景下的市場運作

籃球能夠在全世界成為人們最喜愛的體育運動之一不僅 因為它有廣大的普及群體 ，(目前 ，國際籃聯 已擁有1 8 O 多個會 員國 ，全世 界大約 有 5億 人參加籃 球運動 。)還因為它具有廣闊的市場前景和基礎。職業籃球是在商 品經濟 的刺激下和競技水平迅速提高的背景下產生的一種特殊的社會現象。早在 1898年 ，美國新澤西州一支球隊開創了 “有償籃球比賽”的先河。這場籃球 比賽的真正貢獻在于體現了籃球市場價值。

從 19世紀后 期競技體育處 于職業運 動的萌 芽狀 態到二戰結束后 NBA的誕生，世界競技體育的職業化發展進入 了一個。作 為職業籃球代表的 NBA，在不斷發展 、壯大的 5O多年中 ，運 用市場經濟規 律和科學 的職 業籃球 管理 制度成為一個 擁有 40多億美元資產 的體 育經營 “巨人”。在 NBA的影響和帶動下 ，籃球職業化 、商業化成 為一種世界性發展趨勢。從 NBA 的發展進程 中可 以看到 ，高度的商業性與文化性是職業籃球 的本質特征。從經濟角度看，職 業籃球具有極大的商業價值。20世紀 4O年代 ，由于美 國經濟的發展 ，人們在物質生活滿足后轉向對精神生活的渴望，一些經紀人從 中發現籃球運動能為社會帶來無窮的商機 ，充滿商業性 的職業籃球從此誕生。

從社會文化角度看，職業籃球是一種具有技藝性與觀賞性相結合的獨特文化。職業籃球必須 以提 高 自身技藝和觀賞價值作為職業籃球賴 以發展的基礎。利用高水平籃球的商業價值與文化價值，參與社會商業活動與社會 文化活動 ，為社會提供相 應服務 ，同時獲得經 濟效益是職業籃球發展 的普遍規律。

體育作為一種社會 形態是把滿足人類需求的 身體活動進行加 工、組織和秩序 化 ，因此 ，它就要 符合商業 性和娛樂性的市場規律 ，進而通過市場運作能夠刺激籃球運動發展和提 高籃球 運動 水平 并擴展 其 生存 空間 。美 國N B A，它圍繞競爭開展了市場化經營道路 ，可 以說讓我們開了眼界，它將籃球所能帶來的一切利益不斷挖掘 ，據統計 ，美國每 年觀看 N B A 的觀眾不少于 2000萬人 。而門票收入只 占其總收入的 5％左右。N B A 的 2 9個俱樂部老板 不僅依 靠投 資的籃球賺錢 ，還能 為自己的其它產品做宣傳 ，也 為那些贊助商做了廣告 ，促進 了各個行業的發展 ，創造出了不可估量的經濟利益。

4我國籃球運動的發展趨勢

2 005年 5月 27日，全 國籃球工作會議在寧波召開 ，會議 中，國家體 育總局籃球管理中心 主任李運偉同志提 出了競技 籃球 、娛 樂籃球 、財 富籃 球 、文化籃球 四位一體 的新的籃球觀 。這是對現代籃球 的重新認識。

4 1返璞歸真，回歸自然

隨著我國經濟的發展，人們收入的不斷提高，我們即將進小康社工會，這將為中國人帶來越來越多的休閑時間和休閑心情使體育發生從生產到生活、從群體到個體、從工具到玩具的功能轉彎。追根溯源，籃球源于游戲．最初以簡單的比賽形式出現，以后才發展成為一項影響廣泛的競技運動。

正因為籃球源于游戲，所以在籃球運動存在的一百 多年的歷史 中， 它始終沒有脫離游戲的某些基本特征，比如．籃球是娛 樂性的活動，籃球是競爭性的活動 ，籃球是一種不確定的活動。籃球源于游戲，且始終作 為一種游戲形式存在著。游戲是 “研究不熟悉 的東西使其成 為熟悉 的東西：將熟悉的東西作有規律的重復：在重復 的過程 中盡可能作些變異 ：選擇最令人滿意 的變異反復進行組合 ，以上各條均是為游戲而游戲，游戲本 身就是 目的”。游戲者 的價值取向顯然在于游戲過程本 身。因此 ， 把籃球視 為游戲，就可不必追求高難度，只要尊重籃球運動的基本 原理，也不必完全 受國際籃球規則的約束。游戲本身的特點決定了其活動形式 、內容和方法上的多元性。作為游戲，籃球運動對場地、器材的要求不是太高。運動形式靈活多樣 ，既可以個人活動又可進 行簡單 的比賽。在長期的運動實踐 中， 個人和集體 的活動 ，1對 1、3對 3的 “斗牛”，及全場對抗得 以廣泛地進行即是大眾根據 自身需要進行的 自然選擇。當然，不可排除在這些游戲形式 中分離出新的競技運動的可能性，如 同從排球運動中分 離出沙灘排球 從足球運動中分離出室內足球一樣。目前三人制籃球比賽即呈現出規則統一 、組織規范的趨勢。隨著社會和經濟的發展 ，健康的娛樂活動已越來越成為人們的 日常需要。籃球運動的娛 樂性將吸引更多的愛好者參與其 中，共享籃球運動給人們帶來的樂趣。

4．2科學、合理的籃球人才培養和選拔制度

重視對后備人才的培養是籃球 運動可持續發 展的重要保證。美國籃球之所 以長盛不衰 ，是因為在美國，從高中聯賽，大學聯賽到眾多訓練營 ，有一 整套較 為完備的培養選拔體系。美國末滿 2 O 歲的隊員要通過選秀 ，強制完成高中學業。而中國被選定 的籃球苗子，從開始選 出到培養成才，走的是單一的道路不暢的路。并且中國球 員往往早早放棄學業 。N B A統計數據中，畢業大學 ，N B A 年齡、常規賽季個人技術統計這三項內容，在 C B A 中是找不到的。這就形成 了隊員素質 間的差異 ，也是 中國缺乏高水平后備隊員的問題所在。隨著籃球運動的不斷演進，只有較高的文化水平的隊員，才能把握住一流 的戰略戰術上的籃球規律 ，掌握規律，才能提高技術 ，延長球員的籃球壽命。縮小我國球隊與世界強隊之間的差距。

4 3走職業化的發展道路

職業籃球是在商品經濟的刺激下和競技水平迅速提高的背景下產生的一種特殊的社會現象。從 2O世紀初期美國出現職業籃球雛形到，5O至 80年代逐步完善 ，到 90年代推行國際化進入 的歷程 以及世界職 業籃球 模式演變的歷程來看，職業籃球運動 的發展依靠的是籃球運動的廣闊市場 ，而籃球市場的開拓與繁榮 ，又緊緊依 賴于職業籃球高度的商業性與文化性兩者的協調發展，通過市場完成價值交換。美國 NBA之所以日益強盛，其 中重要的一點就是 NBA建立了一整套與市場經濟接軌的管理體 系和以商業公司形式的運行機 制。商業與籃球 的融合 ，為籃球運動開拓 了更為廣 闊的市場。由美國職業籃球精英組成的“夢之隊”在 1992年巴塞羅那奧運會上首次亮相 ，所 向披靡。他們精湛 的球技極大地提高 了籃球運動 的觀賞價值 ，同時帶來了巨大的經濟利益。回顧籃球運動發展的歷史，走 向職業化 是籃球運動發展 的必然結果。 目前 ，籃球職業化已成為世界發展潮流。除美國外 ，職業籃球在意大利 、西班牙 、法國、德國 、波多黎各 、阿根廷、希臘 、韓國、日本 、菲律賓等國已十分普遍。近些年 。我國的香港、臺灣和非洲的埃及、南非等 國家和地區也出現 了職 業籃球 的發展趨勢。

體育走產業化發展道路是社會 主義市 場經濟發展 的客觀需要 ，也是高水平職業籃球 自我生存和發展的迫切需要。要走職 業化的發展道路 ，就必須不斷完善職業籃球 的管理體 制，加速培養職業籃球管理的專門人 才，完善籃球后備人才的培養機制。為促進我 國職業籃球的發展創造有利的條件 。

5．結論

籃球 文化以獨特 的活動 形式最形象地展 示人體優 美形態和心靈氣質 ，和諧地反映人類對現代社會文 明生活的創新 ，完善和追求。籃球運動中所蘊含 的人文精神反映了現代社會對人的生命質量和 生存價 值及 自我實現 與發展的關懷。籃球運動在促進人類生理和心理健康方面的作用是其所創造 的物質財富和精神財富的一部分。籃球運動的商業價值已經得到了充分的體現。籃球運動的文化價值在于其通過順利地傳播、用積極的手段體現 了個人 自身的價值 、促進 了人類自身的有序生存和持續發展 。

參考文獻

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