立秋的諺語(yǔ)精選(九篇)

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第1篇：立秋的諺語(yǔ)范文

【最新的立秋節(jié)氣諺語(yǔ)匯總】

立了秋，便把扇子丟

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨要穿棉

白露身不露，秋后少游水

立秋洗肚子，不長(zhǎng)痱子拉肚子

秋天宜收不宜散

秋不食辛辣,不食肺

立秋晴,一秋晴;立秋雨,一秋雨(江蘇)

六月立秋緊“丟丟”,七月立秋秋里游.(閩南)

立秋晴,一秋晴;立秋雨,一秋雨(江蘇)

秋后還有二十四個(gè)餓老虎。(陜西安康)

秋后加一伏。

立秋不立秋，六月二十頭。

六月底，七月頭，十有八載節(jié)立秋。

早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。

早秋丟，晚秋收，中秋熱死牛。

立了秋，涼颼颼。

立了秋，扇莫丟，中午頭上還得用。

立秋早晚涼，中午汗?jié)裆选?/p>

立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

立秋不立秋，還有一個(gè)月的好熱頭。

立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

七月秋風(fēng)雨，八月秋風(fēng)涼。

立秋三天，遍地紅。

立秋十八日，寸草結(jié)籽粒。

立秋一場(chǎng)雨，夏衣高捆起。

秋后的蚊子，飛不了幾天。

秋后的螞蚱，還能蹦幾蹦。

立秋后三場(chǎng)雨,夏布衣裳高擱起。

立秋之日涼風(fēng)至。

早上立了秋，晚上涼嗖嗖

早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛

立秋過(guò)后，還有“秋老虎”在一頭

秋前秋后一場(chǎng)雨，白露前后一場(chǎng)風(fēng)

立秋下雨人歡樂(lè)，處暑下雨萬(wàn)人愁

立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水

秋前北風(fēng)馬上雨，秋后北風(fēng)無(wú)滴水

立秋無(wú)雨秋干熱，立秋有雨秋落落

雷打秋，冬半收

立秋晴一日，農(nóng)夫不用力

立秋無(wú)雨是空秋，萬(wàn)物歷來(lái)一半收

秋不涼，籽不黃

立秋十天遍地黃

第2篇：立秋的諺語(yǔ)范文

立了秋，扇莫丟，中午頭上還用著。

立秋早晚涼，中午汗?jié)裆选?/p>

立秋早晚涼，中午汗還淌。

立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

立秋不立秋，還有一個(gè)月的好熱頭。

立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

立秋三場(chǎng)雨，夏布衣裳高擱起。

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨換上棉。

七月秋風(fēng)雨，八月秋風(fēng)涼。

立秋溫不降，莊稼長(zhǎng)得強(qiáng)。

立了秋，哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋，遍地是黃金。

立秋三場(chǎng)雨，秕稻變成米。

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒

十場(chǎng)秋雨要穿棉

白露身不露，秋后少游水

立秋洗肚子，不長(zhǎng)痱子拉肚子

秋天宜收不宜散

秋不食辛辣，不食肺

立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

立秋不立秋，還有一個(gè)月的好熱頭。

立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

立秋三場(chǎng)雨，夏布衣裳高擱起。

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨換上棉。

七月秋風(fēng)雨，八月秋風(fēng)涼。

立秋溫不降，莊稼長(zhǎng)得強(qiáng)。

立了秋，哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋，遍地是黃金。

第3篇：立秋的諺語(yǔ)范文

摘 要： 工具性與人文性的統(tǒng)一，是語(yǔ)文課程的基本特點(diǎn)，閱讀教學(xué)必須遵循這一特征。本文從心理描寫(xiě)和想象留白入手，闡述如何在閱讀教學(xué)中以語(yǔ)言實(shí)踐為核心，帶動(dòng)對(duì)課文內(nèi)容的理解和人物形象的感知，從而達(dá)到閱讀教學(xué)言意兼得、工具性與人文性的統(tǒng)一的目的。

關(guān)鍵詞： 閱讀教學(xué) 言意兼得 “兩個(gè)鐵球同時(shí)著地”

《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出：“語(yǔ)文課程是一門(mén)學(xué)習(xí)語(yǔ)言文字運(yùn)用的綜合性、實(shí)踐性課程。義務(wù)教育階段的語(yǔ)文課程，應(yīng)使學(xué)生初步學(xué)會(huì)運(yùn)用祖國(guó)語(yǔ)言文字進(jìn)行交流溝通，吸收古今中外優(yōu)秀文化，提高思想文化修養(yǎng)，促進(jìn)自身精神成長(zhǎng)。工具性與人文性的統(tǒng)一，是語(yǔ)文課程的基本特c。”[1]“小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)不是語(yǔ)形教學(xué)、語(yǔ)法教學(xué)和語(yǔ)義教學(xué)，而是語(yǔ)用教學(xué)。語(yǔ)用教學(xué)著眼于學(xué)生言語(yǔ)能力的發(fā)展，講求以語(yǔ)言帶動(dòng)內(nèi)容，在豐富多彩的言語(yǔ)實(shí)踐中，實(shí)現(xiàn)言意兼得?！盵2]但是在閱讀教學(xué)中，我們或陷入內(nèi)容分析的泥沼，或陷入形而上的純語(yǔ)用，這兩者皆不可取。如何在教學(xué)中做到言意兼得，探求到語(yǔ)言訓(xùn)練的“真理”呢？下面筆者以“兩個(gè)鐵球同時(shí)著地”的教學(xué)為例進(jìn)行說(shuō)明。

“兩個(gè)鐵球同時(shí)著地”是人教版小學(xué)語(yǔ)文四年級(jí)下冊(cè)的課文，這篇課文講述了意大利科學(xué)家伽利略在追求真理的過(guò)程中，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，對(duì)人人信奉的哲學(xué)家亞里士多德所謂的真理產(chǎn)生懷疑，經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)求證后，在人們的嘲諷與猜疑中走上比薩斜塔，用試驗(yàn)檢驗(yàn)了真理。這篇課文的教學(xué)很容易陷入內(nèi)容分析的陷阱：伽利略是一個(gè)怎樣的人？你是從哪里知道的？有的老師甚至把它上成科學(xué)課，一直分析為什么兩個(gè)鐵球會(huì)同時(shí)著地，結(jié)果是沒(méi)把科學(xué)問(wèn)題分析透，弄得學(xué)生一頭霧水，真是“你不說(shuō)我還明白，你越說(shuō)我越不清楚”，最后老師也陷了進(jìn)去，只好舉手投降。筆者緊緊扣住課文的開(kāi)頭“伽利略是17世紀(jì)意大利偉大的科學(xué)家”這條主線進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)：伽利略的偉大體現(xiàn)在哪里？并且在教學(xué)中將“語(yǔ)用”進(jìn)行到底，讓學(xué)生在得言中得意，實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文教學(xué)工具性和人文性的統(tǒng)一。

一、發(fā)現(xiàn)秘妙，從心理描寫(xiě)探求語(yǔ)言邏輯

在語(yǔ)言訓(xùn)練之前，首先要保證學(xué)生在閱讀中發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言的秘妙，否則，語(yǔ)言訓(xùn)練就無(wú)從談起，即使勉強(qiáng)為之，也必然是“簡(jiǎn)單粗暴”的。像這篇課文，因?yàn)樯婕翱茖W(xué)，涉及“真理”的探究，就必然會(huì)讓我們想到，科學(xué)研究講究嚴(yán)密的邏輯推理。在本文中，這種嚴(yán)密的邏輯推理存在嗎？是以怎樣的方式存在的？細(xì)讀課文第三自然段，我們不難發(fā)現(xiàn)，這個(gè)嚴(yán)密的邏輯推理就藏在伽利略的“心理活動(dòng)”中，也就是我們常常說(shuō)的思維活動(dòng)。請(qǐng)看段落：

“他想：如果這句話是正確的，那么把這兩個(gè)鐵球拴在一起，落得慢的就會(huì)拖住落得快的，落下的速度應(yīng)當(dāng)比10磅重的鐵球慢；但是，如果把拴在一起的兩個(gè)鐵球看作一個(gè)整體，就有11磅重，落下的速度應(yīng)當(dāng)比10磅重的鐵球快。這樣，從一個(gè)事實(shí)中卻可以得出兩個(gè)相反的結(jié)論，這怎么解釋呢？”[3]

這一段既是人物的心理描寫(xiě)，從中可以體會(huì)出伽利略的人物品質(zhì)特點(diǎn)，又是科學(xué)推理（猜想）的過(guò)程，包含著邏輯思維，這種邏輯的嚴(yán)密性我們可以從中發(fā)現(xiàn)一些特殊的詞語(yǔ)，比如“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”，這些詞語(yǔ)看似不起眼，卻是語(yǔ)言表達(dá)邏輯訓(xùn)練的好材料，由此看來(lái)，這一段的教學(xué)做好了，言意即可兼得，既能體會(huì)人物的品質(zhì)特點(diǎn)，又能通過(guò)訓(xùn)練讓學(xué)生在語(yǔ)言表達(dá)的邏輯上取得發(fā)展。因此，筆者認(rèn)為可以用以下幾個(gè)策略進(jìn)行教學(xué)：

（一）關(guān)聯(lián)閱讀――關(guān)注“想”之前的“疑”，“想”之后的“做”，體會(huì)人物追求真理的勇氣與勇于行動(dòng)的品質(zhì)。教學(xué)采取以讀代講的策略，使學(xué)生在讀中感悟伽利略的偉大：追求真理的精神是從小養(yǎng)成的，是一以貫之的。具體操作可以這樣：老師質(zhì)疑：“為什么只有伽利略會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)呢？”引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系上文進(jìn)行閱讀：“他在學(xué)校念書(shū)的時(shí)候，同學(xué)們就稱他為“辯論家”。他提出的問(wèn)題很不尋常，常常使老師很難解答?！盵4]課文的這個(gè)地方已經(jīng)為下了鋪墊。此段還可引導(dǎo)學(xué)生補(bǔ)白：伽利略會(huì)提出什么問(wèn)題？老師們有什么反應(yīng)？通過(guò)引導(dǎo)想象強(qiáng)化：原來(lái)伽利略敏銳的思維能力、不懼權(quán)威的勇氣是從小養(yǎng)成的。再聯(lián)系下文伽利略在“想”之后挑戰(zhàn)權(quán)威勇于實(shí)踐的行動(dòng)，進(jìn)一步感知伽利略堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。這樣的訓(xùn)練用語(yǔ)言帶動(dòng)內(nèi)容理解，在運(yùn)用語(yǔ)言中完成對(duì)伽利略這個(gè)人物的感性認(rèn)識(shí)，既訓(xùn)練語(yǔ)言，又進(jìn)一步豐滿人物形象。

（二）剔骨閱讀――抽取段落中的關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)，感受語(yǔ)言與思維共舞的邏輯魅力。

這段話里，有這么幾個(gè)關(guān)聯(lián)詞：“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”，這幾個(gè)詞表現(xiàn)了伽利略嚴(yán)密的邏輯思維：按照亞里士多德的話，可以得出兩個(gè)完全矛盾的結(jié)果，這就說(shuō)明亞里士多德的這句話肯定存在問(wèn)題。嚴(yán)密的邏輯關(guān)系如何讓學(xué)生感受呢？筆者在教學(xué)中采用師生合作、生生合作的形式，抽取“如果”、“那么”、“但是”、“如果”、“就”、“這樣”幾個(gè)詞進(jìn)行引讀，讓學(xué)生在與語(yǔ)言的親密接觸中感悟，然后讓學(xué)生試著用上這幾個(gè)詞造句，習(xí)得語(yǔ)言的同時(shí)進(jìn)一步體會(huì)思維的嚴(yán)密邏輯。這樣的閱讀過(guò)程，既使學(xué)生進(jìn)行了語(yǔ)言文字訓(xùn)練，培養(yǎng)了語(yǔ)感，避免了瑣細(xì)的分析，又使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了伽利略的偉大，有效地促進(jìn)了得言與得意的融合。

二、尋找焦點(diǎn)，從描寫(xiě)留白拓展想象空間

表現(xiàn)人物特點(diǎn)，往往通過(guò)語(yǔ)言和心理是最奏效的。大部分課文對(duì)人物的正面描寫(xiě)較多，但在閱讀教學(xué)中斷斷不能忽略側(cè)面描寫(xiě)的作用，也不能忽視描寫(xiě)留白，這些方面其實(shí)在課文中都暗藏“玄機(jī)”，我們可以稱之為“焦點(diǎn)”。因此，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注語(yǔ)言中的一些特別之處，往往能收到一些奇效，既服務(wù)于人物品質(zhì)特點(diǎn)的理解，又助力于語(yǔ)言訓(xùn)練的形成。

“兩個(gè)鐵球同時(shí)著地”這篇課文正是如此，有亞里士多德帶來(lái)的社會(huì)影響的描寫(xiě)，有對(duì)他的學(xué)生的反應(yīng)的描寫(xiě)，有對(duì)伽利略如何試驗(yàn)的簡(jiǎn)略之筆，也有“圍觀”的人們的描寫(xiě)。筆者認(rèn)為，這些側(cè)面描寫(xiě)是語(yǔ)言訓(xùn)練的好材料，好好利用它們進(jìn)行想象補(bǔ)白，可以達(dá)到一石二鳥(niǎo)的效果。

（一）緊扣“信奉”拓展想象空間。

“那時(shí)候，研究科學(xué)的人都信奉亞里士多德，把這位兩千多年前的希臘哲學(xué)家的話當(dāng)作不容許更改的真理。誰(shuí)要是懷疑亞里士多德，人們就會(huì)責(zé)備他：‘你是什么意思？難道要違背人類的真理嗎？’”[5]

人們是怎樣“信奉”的，這些信奉表現(xiàn)在哪些方面。這段話，緊緊抓住“信奉”一詞進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生展開(kāi)想象。其教學(xué)步驟為：（1）“信奉”可以換成“相信”嗎？（2）“人們都信奉里士多德”，有哪些人？會(huì)怎么信奉？（3）伽利略敢于亞里士多德的說(shuō)法說(shuō)明了什么？

在教學(xué)中，學(xué)生體會(huì)到“信奉”比“相信”信的程度更深，信奉亞里士多德的人從普通老百姓到達(dá)官貴人，對(duì)他的信奉達(dá)到了、頂禮膜拜的程度，沒(méi)有任何人懷疑過(guò)，只有伽利略敢于懷疑。

這一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)緊緊抓住當(dāng)時(shí)社會(huì)環(huán)境的描寫(xiě)，讓學(xué)生在想象練筆中體會(huì)伽利略面臨挑戰(zhàn)的勇氣，體會(huì)他的偉大之處。

（二）緊扣“反復(fù)”拓展想象空間。

“伽利略帶著這個(gè)疑問(wèn)反復(fù)做了許多次試驗(yàn)，結(jié)果都證明亞里士多德的這句話的確說(shuō)錯(cuò)了。”[6]

“伽利略帶著這個(gè)疑問(wèn)反復(fù)做了許多次實(shí)驗(yàn)”，給讀者留下了巨大的想象空間，可以引導(dǎo)學(xué)生在此進(jìn)行練筆。根據(jù)這個(gè)留白，筆者設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)小練筆：“‘伽利略帶著這個(gè)疑問(wèn)反復(fù)做了許多次實(shí)驗(yàn)’，他會(huì)到什么地方做試驗(yàn)？用什么材料？什么時(shí)間做？怎么做？請(qǐng)你根據(jù)提示寫(xiě)一次具體的試驗(yàn)?！?/p>

學(xué)生展開(kāi)想象練筆后，筆者追問(wèn)：我們四十幾個(gè)同學(xué)，就寫(xiě)了四十幾次不同的試驗(yàn)。然而，只有這四十幾次嗎？顯然更多，這就叫“反復(fù)做了許多次實(shí)驗(yàn)”。反復(fù)許多次實(shí)驗(yàn)都證明兩個(gè)鐵球同時(shí)著地才能叫：“亞里士多德的話的確說(shuō)錯(cuò)了?！痹趯?xiě)作能力得到鍛煉的同時(shí)，學(xué)生加深了對(duì)文本的理解：伽利略的偉大在于堅(jiān)持不懈和勇于實(shí)踐。

（三）緊扣“看看”拓展想象空間。

“到了那一天，很多人來(lái)到斜塔周?chē)?，都要看看在這個(gè)問(wèn)題上誰(shuí)是勝利者，是古代的哲學(xué)家亞里士多德呢，還是這位年輕的數(shù)學(xué)教授伽利略？有的說(shuō)：‘這個(gè)青年真是膽大妄為，竟想找亞里士多德的錯(cuò)處！’有的說(shuō)：‘等會(huì)兒他就固執(zhí)不了啦，事實(shí)是無(wú)情的，會(huì)讓他丟盡了臉！’”[7]

試驗(yàn)之前，人們的議論只有這兩種嗎？如果是你，會(huì)怎么說(shuō)呢？在此處根據(jù)人數(shù)眾多，引導(dǎo)學(xué)生想象眾人的議論。雖然不同的人有不同的說(shuō)法，但多數(shù)都是消遣、嘲笑、反對(duì)伽利略，面對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)人的質(zhì)疑，伽利略依然堅(jiān)持進(jìn)行公開(kāi)實(shí)驗(yàn)。這就是伽利略的偉大之處：堅(jiān)持真理需要很大的勇氣。

試驗(yàn)之后，勝利者是伽利略。人們又會(huì)怎樣議論呢？如果你就是在試驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)人，你會(huì)說(shuō)什么？自然而然，學(xué)生的發(fā)言就會(huì)集中在以下幾點(diǎn)：原來(lái)，即使是亞里士多德這樣的大哲學(xué)家說(shuō)的話也不是完全正確的；伽利略是多么偉大啊，他用自己的試驗(yàn)驗(yàn)證了先賢的話也不一定正確。

試驗(yàn)前后人們截然相反的兩種評(píng)論，更襯托出伽利略的偉大。這樣的教學(xué)不僅使學(xué)生進(jìn)一步感悟了伽利略的偉大，更重要的是實(shí)現(xiàn)了“時(shí)間是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)的”“要敢于懷疑”這個(gè)情感態(tài)度價(jià)值觀的教學(xué)目標(biāo)，而且這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是在語(yǔ)言訓(xùn)練中完成的，是無(wú)痕的，是水到渠成的。這樣的教學(xué)可謂是一箭雙雕，一舉兩得，實(shí)現(xiàn)了語(yǔ)文學(xué)科人文性與工具性的統(tǒng)一。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部.義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）[S].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.

第4篇：立秋的諺語(yǔ)范文

關(guān)鍵詞:基于；需求側(cè)管理；電力營(yíng)銷；戰(zhàn)略發(fā)展；市場(chǎng)運(yùn)作

中圖分類號(hào)：TM73文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：

電力需求側(cè)管理是在市場(chǎng)導(dǎo)向作用下，通過(guò)電力資源的整體優(yōu)化，強(qiáng)調(diào)與客戶共同協(xié)力管理提高終端電力效率的模式，在提高電力效率的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益更大突破，因此，探索基于需求側(cè)管理的電力營(yíng)銷模式，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1、簡(jiǎn)述基于需求側(cè)管理的營(yíng)銷理念

1.1 整體概念的基本掌握

電力需求側(cè)管理，指通過(guò)提高終端用電效率和優(yōu)化用電方式，在完成同樣用電功能的同時(shí)減少電量消耗和電力需求，達(dá)到節(jié)約能源和保護(hù)環(huán)境的目的，實(shí)現(xiàn)低成本電力服務(wù)所進(jìn)行的用電管理活動(dòng)[1]。主要是利用經(jīng)濟(jì)手段、技術(shù)手段和法律法規(guī)等行政手段，提高電能合理使用的效率，降低資源使用單耗，減少環(huán)境污染，達(dá)到社會(huì)以較低成本進(jìn)行的資源綜合利用，降低社會(huì)總成本，形成電力客戶、電力公司和社會(huì)三方都有利的良好局面。

1.2 電力市場(chǎng)的戰(zhàn)略分析

從當(dāng)前電力營(yíng)銷的整體模式來(lái)看，既有有力因素，也有不利因素，在優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)方面，尤其是有著良好的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)環(huán)境，加之電力供需規(guī)模的不斷擴(kuò)大，國(guó)家電力建設(shè)呈現(xiàn)出良好的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，這些有利因素，為電力營(yíng)銷提供了良好的發(fā)展機(jī)會(huì)，同時(shí)，也面臨一些威脅和思考，譬如能源市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈、企業(yè)存在自備發(fā)電機(jī)組、電費(fèi)回收困難等一些問(wèn)題，尤其是技術(shù)提升不夠，造成整體的脫節(jié)。

2、分析基于需求側(cè)管理的電力營(yíng)銷的現(xiàn)狀和存在問(wèn)題

2.1配電網(wǎng)的不夠完善

在城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，尤其是近幾年來(lái)在大規(guī)模的城鄉(xiāng)農(nóng)網(wǎng)改造、配電網(wǎng)雖然得到了很大改觀，但是由于受到欠賬太多、思想老化等一些因素的影響，改造面大多是50%左右，10kv電網(wǎng)大部分采用的是無(wú)備用的樹(shù)枝型放射網(wǎng)，轉(zhuǎn)攻的能力相對(duì)較弱，可靠性低，尤其是在一些農(nóng)村，線路老舊、線損嚴(yán)重等問(wèn)題還在一定范圍內(nèi)存在，還沒(méi)有得到全面的改進(jìn)和完善。

2.2 營(yíng)銷渠道的不夠全面

在當(dāng)前能源市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的新形勢(shì)下，煤炭、燃油、天然氣等能源的不斷競(jìng)爭(zhēng)，價(jià)值電力營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)的不夠完善，就會(huì)給基于需求側(cè)管理的電力營(yíng)銷帶來(lái)銷售市場(chǎng)的狹窄性，尤其是當(dāng)前有些企業(yè)自備發(fā)電機(jī)組，特別是工業(yè)企業(yè)的自備發(fā)電機(jī)組與電力企業(yè)所供電力的競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)較大，自備發(fā)動(dòng)機(jī)組就會(huì)削弱對(duì)電能的購(gòu)買(mǎi)，給電力營(yíng)銷的觸角造成不同程度的減少，既不能給企業(yè)提供電能服務(wù)，也不能提供相應(yīng)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，缺乏經(jīng)濟(jì)上的有效措施，沒(méi)有動(dòng)態(tài)地比較成本管理的計(jì)劃值與實(shí)際值及嚴(yán)格審核維修費(fèi)用支出，造成電力營(yíng)銷市場(chǎng)的單一化，營(yíng)銷渠道不夠全面。

2.3 電價(jià)銷售還不夠開(kāi)放

在電價(jià)的銷售商，受到政府管制的前提下，不能采取靈活多變的價(jià)格策略，尤其是隨著電力企業(yè)改革的進(jìn)一步深入，市場(chǎng)對(duì)電力行業(yè)的影響逐漸增大，客戶對(duì)電力的需求越來(lái)越高，就會(huì)出現(xiàn)電價(jià)下降、電價(jià)結(jié)構(gòu)調(diào)整、上繳資本金后資金大幅度減少，形成兩者之間的相互矛盾，給電力企業(yè)的發(fā)展帶來(lái)一定的壓力。加之對(duì)于績(jī)效管理，需要有嚴(yán)格的制度體系，從電力企業(yè)員工的工作福利、員工積極性、培訓(xùn)課程、技術(shù)處理、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等多方面形成規(guī)范細(xì)致的管理辦法，對(duì)提升員工的效益管理、素質(zhì)提升等強(qiáng)化理念，由于缺乏整體的制度機(jī)制，就會(huì)對(duì)電力企業(yè)績(jī)效管理造成管理上的疏忽[2]。

3、探討基于需求側(cè)管理的電力營(yíng)銷的創(chuàng)新模式和最新渠道

3.1 智能化系統(tǒng)管理的整體效應(yīng)及作用分析

智能化低壓配電系統(tǒng)由低壓開(kāi)關(guān)設(shè)備具有通信功能的智能化元件經(jīng)數(shù)字通信與計(jì)算機(jī)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)連接，實(shí)現(xiàn)變電站低壓開(kāi)關(guān)設(shè)備運(yùn)行管理的自動(dòng)化、智能化。系統(tǒng)可實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)采集、數(shù)字通信、遠(yuǎn)程操作與程序控制、保護(hù)定值管理、事件記錄與告警、故障分析、各類報(bào)表及設(shè)備維護(hù)信息管理等功能。針對(duì)低壓電氣系統(tǒng)直接面向控制終端，設(shè)備多、分布廣，而且現(xiàn)場(chǎng)條件復(fù)雜，系統(tǒng)本身及設(shè)備頻繁操作、故障脫扣等產(chǎn)生的強(qiáng)電磁及諧波干擾等特點(diǎn)，智能化監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)能實(shí)現(xiàn)面向?qū)ο蟮牟僮髂Ｊ剑哂袕?qiáng)抗干擾能力，主要控制功能由設(shè)備層智能化元件完成，形成網(wǎng)絡(luò)集成式全分布控制系統(tǒng)，以滿足系統(tǒng)運(yùn)行的實(shí)時(shí)、快速及可靠性的要求。

3.2集中表箱制的整體設(shè)計(jì)應(yīng)用

在當(dāng)前電量計(jì)費(fèi)管理中，采用集中表箱制是一種先進(jìn)技術(shù)的應(yīng)用，尤其是在城區(qū)實(shí)行戶控裝置，即遠(yuǎn)程抄表裝置，都能收到更好的效果。箱體結(jié)構(gòu)應(yīng)采用框架型式，計(jì)量箱應(yīng)能滿足各種電源進(jìn)線方式。采用電纜進(jìn)線時(shí)，應(yīng)在箱內(nèi)進(jìn)線單元可靠固定電纜及電纜接頭。采用導(dǎo)線進(jìn)線時(shí)，應(yīng)采用穿管敷設(shè)，其穿線管插入進(jìn)線單元內(nèi)不小于20mm并能可靠固定。箱體外殼的出線孔洞應(yīng)采用敲落孔形式。進(jìn)線單元應(yīng)設(shè)置總負(fù)荷開(kāi)關(guān)，開(kāi)關(guān)應(yīng)采用三極形式，宜采用能觀察到明顯斷開(kāi)點(diǎn)的開(kāi)關(guān)。在進(jìn)線單元內(nèi)設(shè)置對(duì)應(yīng)到戶的分戶進(jìn)線隔離開(kāi)關(guān)。

3.3 電力銷售的有償服務(wù)模式

在電力銷售中，針對(duì)居民客戶中家用電器的性能、使用的方式方法、家中出現(xiàn)的漏電與短路的查找處理、家庭裝修中線路的布局與線材和開(kāi)關(guān)的選擇等等，提供有償或無(wú)償服務(wù)，將需求側(cè)管理和市場(chǎng)開(kāi)發(fā)與拓展有機(jī)地結(jié)合在一起。譬如，在陜西地方電力公司，就采取廣告、公共關(guān)系活動(dòng)與宣傳、營(yíng)業(yè)推廣、銷售促進(jìn)這些非定向性促銷手段，所能起的作用也就是如向社會(huì)承諾“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”，提供給顧客附加產(chǎn)品，通過(guò)營(yíng)銷活動(dòng)鞏固和擴(kuò)大自己的市場(chǎng)份額，開(kāi)發(fā)拓展電力市場(chǎng)，針對(duì)不同的客戶展開(kāi)有目的的以需求側(cè)管理為主導(dǎo)的系列活動(dòng)，就是定向促銷活動(dòng)，取得了良好的效益[4]。陜西地方電力公司在進(jìn)行開(kāi)拓市場(chǎng)的工作的同時(shí)，有針對(duì)性地動(dòng)員客戶改用煤、氣為用電，幫助客戶測(cè)算初期投資、不同季節(jié)不同時(shí)段的運(yùn)行費(fèi)用等，還根據(jù)客戶使用的性質(zhì)與時(shí)間段幫助選擇合適的用電設(shè)備，協(xié)助客戶設(shè)計(jì)變壓器的裝接容量和合理使用電力的方式方法，更有利的形成電力營(yíng)銷的最佳模式。

3.4 現(xiàn)場(chǎng)配電箱和開(kāi)關(guān)箱的應(yīng)用

技術(shù)提升也是電力營(yíng)銷的一種內(nèi)在手段，從客戶的需求著手，圍繞客戶在配電箱用電量等多方面構(gòu)想，實(shí)現(xiàn)技術(shù)的整體提升，降低成本，從而有效實(shí)現(xiàn)電能參與市場(chǎng)銷售的份額，提高企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力。在配電箱的技術(shù)操作上，可以采用統(tǒng)一的鐵質(zhì)配電箱，對(duì)于固定的配電箱應(yīng)用，應(yīng)該注意幾個(gè)問(wèn)題，一是注意開(kāi)關(guān)箱的底面與地層的距離控制在1.3-1.5之間，在設(shè)置地點(diǎn)上，選擇平坦的地方，并且高出地面20cm，在配電箱的周?chē)蒙弦恍┓烙甑脑O(shè)施加強(qiáng)保護(hù)[5]，并做好安全標(biāo)志的懸掛，以免造成不必要的傷害。二是要注意配電箱內(nèi)部的兩極漏電保護(hù)，并結(jié)合總配電箱來(lái)設(shè)置漏電保護(hù)器，可以在分配電箱的負(fù)荷側(cè)裝設(shè)漏電保護(hù)器，再在開(kāi)關(guān)箱的負(fù)荷側(cè)裝設(shè)漏電保護(hù)器，構(gòu)建配電箱兩級(jí)保護(hù)的防漏電模式。

3.5 電力企業(yè)形象品牌的營(yíng)銷策略

電力企業(yè)在基于需求側(cè)管理的基礎(chǔ)上，可以積極開(kāi)閘與可替代能源的競(jìng)爭(zhēng)，提高市場(chǎng)占有率，積極加大居民用電市場(chǎng)的培育，加大宣傳的基礎(chǔ)上，合力應(yīng)對(duì)用電企業(yè)自備電廠的建設(shè)，進(jìn)行農(nóng)網(wǎng)改造，消除“瓶頸”問(wèn)題，努力滿足農(nóng)村用電需求，進(jìn)一步開(kāi)拓農(nóng)村的廣闊市場(chǎng)，這也是一種有力的措施。同時(shí)，形象品牌的營(yíng)銷策略也不可少，電力企業(yè)要從自身的發(fā)展出發(fā)，構(gòu)建企業(yè)文化，從樹(shù)立電力企業(yè)的形象著手，通過(guò)電力企業(yè)商品形象[6]。供電服務(wù)宗旨、優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念、政策的宣傳，樹(shù)立優(yōu)質(zhì)、可靠、價(jià)格合理的形象，此外，從內(nèi)部員工的管理開(kāi)始，圍繞績(jī)效管理做好文章，建立全程監(jiān)控的監(jiān)督機(jī)制，設(shè)立舉報(bào)信箱、專線電話、網(wǎng)上投訴等監(jiān)督通道，將考評(píng)工作各個(gè)環(huán)節(jié)程序化、規(guī)范化、制度化，確?？荚u(píng)體系各個(gè)環(huán)節(jié)之間相互銜接、有序運(yùn)行、有章可循，形成科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、監(jiān)督有效的長(zhǎng)效保障機(jī)制，防止考評(píng)工作權(quán)力化問(wèn)題的出現(xiàn)。

4、結(jié)束語(yǔ)

隨著電力企業(yè)供需形勢(shì)的不斷變化，在市場(chǎng)運(yùn)作的大背景下，電力商品的資源優(yōu)勢(shì)，尤其是基于需求側(cè)管理的營(yíng)銷模式，更是電力企業(yè)要從技術(shù)層面、價(jià)格層面、制度層面、銷售層面、管理層面等多個(gè)方面給與深入細(xì)致的研究，尤其是從市場(chǎng)狀況，根據(jù)市場(chǎng)需求制定企業(yè)的營(yíng)銷策略，并克服電力供需中存在的問(wèn)題，提升電力企業(yè)自身的競(jìng)爭(zhēng)力，將具有重要的實(shí)踐意義。

參考文獻(xiàn):

[1]王曉飛;基于需求側(cè)管理的電力營(yíng)銷戰(zhàn)略研究;;2008

[2]劉勇;探討電力需求側(cè)管理和電力營(yíng)銷的協(xié)調(diào)發(fā)展;科技信息;2007

[3]王蓓蓓;李揚(yáng);金午橋;萬(wàn)秋蘭;需求側(cè)競(jìng)價(jià)對(duì)高峰電價(jià)影響的成本效益分析[J];中國(guó)電力;2006

[4]張弘;淺談電力營(yíng)銷管理;2011

第5篇：立秋的諺語(yǔ)范文

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、對(duì)比實(shí)驗(yàn)法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)回?fù)舾哌h(yuǎn)球多球練習(xí)時(shí)上臂肌肉耐力進(jìn)行了研究。業(yè)余羽毛球愛(ài)好者在運(yùn)動(dòng)中不注意動(dòng)作的規(guī)范性，以及不少羽毛球愛(ài)好者只顧追求技術(shù)的提高，卻忽略身體素質(zhì)的訓(xùn)練而導(dǎo)致各種損傷。其中羽毛球愛(ài)好者不注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度從而導(dǎo)致肌肉疲勞，在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中肌肉的強(qiáng)烈收縮將導(dǎo)致疲勞，肌肉在疲勞狀態(tài)下工作能力下降，并容易導(dǎo)致?lián)p傷，因而能有效評(píng)價(jià)疲勞對(duì)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及避免肌肉損傷具有重要意義。還對(duì)回?fù)舾哌h(yuǎn)球多球練習(xí)動(dòng)作形成加強(qiáng)定勢(shì)，希望對(duì)業(yè)余羽毛球高遠(yuǎn)球多球練習(xí)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制起到一定參考作用。

關(guān)鍵詞 羽毛球 高遠(yuǎn)球多球練習(xí) 肌肉耐力

高遠(yuǎn)球多球練習(xí)法是指單位時(shí)間內(nèi)，通過(guò)連續(xù)、反復(fù)多次擊球動(dòng)作，來(lái)增加練習(xí)強(qiáng)度的一種教學(xué)手段，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了練習(xí)者的全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)水平的提高有很大作用。該項(xiàng)研究還對(duì)以后運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高遠(yuǎn)球的技術(shù)練習(xí)和對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能練習(xí)都會(huì)有一定的借鑒作用，還可以幫助運(yùn)動(dòng)員練習(xí)時(shí)對(duì)乳酸的生成有一定的緩解，并且還可以提高運(yùn)動(dòng)員肌肉的抗疲勞性。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

以云南大學(xué)滇池學(xué)院羽毛球非專業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

2.對(duì)比實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)分組：在班級(jí)分別隨機(jī)抽取20名男生，6名女生。各組男女平均13人，從第一周開(kāi)始學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球動(dòng)作，確保教學(xué)在同一水平線。

（2）實(shí)驗(yàn)狀況：1組為實(shí)驗(yàn)組，每次教學(xué)課中，除常規(guī)的技術(shù)教學(xué)外，進(jìn)行20分鐘回?fù)舾哌h(yuǎn)球的多球練習(xí)，2組為實(shí)驗(yàn)組，在常規(guī)教學(xué)后則進(jìn)行簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)練習(xí)。

（3）試驗(yàn)時(shí)間：教學(xué)時(shí)間為2013―2014學(xué)年下學(xué)期第一周至第七周。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

二、研究分析

（一）多球練習(xí)的方法及要求

多球練習(xí)采用每組5分鐘、3-5組練習(xí)方式、組間歇60秒。這種練習(xí)方式能有效發(fā)展學(xué)生的無(wú)氧代謝能力，大大提高了磷酸原系統(tǒng)和無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)的供能能力，使心血管和呼吸系統(tǒng)得到有效的提升，進(jìn)一步加強(qiáng)了機(jī)體對(duì)乳酸的耐受和分解能力。多球練習(xí)建立在正確的技術(shù)動(dòng)作上，而且對(duì)身體素質(zhì)的提高和密度較傳統(tǒng)教學(xué)要大許多，是學(xué)生提高體能的理想的教學(xué)手段

肌肉耐力：反應(yīng)的是以一定負(fù)荷或速度，能重復(fù)的次數(shù)或所能堅(jiān)持時(shí)間的工作能力，肌肉耐力的檢測(cè)與評(píng)價(jià)一般包括等長(zhǎng)肌肉耐力，等張肌肉耐力和等速肌肉耐力等。

（二）多球練習(xí)可以提高練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作掌握

通過(guò)對(duì)球的方向、落點(diǎn)、速度以及發(fā)球頻率控制，要求練習(xí)者以快速地移動(dòng)有效回?fù)魜?lái)球，這種練習(xí)方法是羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的一種常見(jiàn)方法，除了對(duì)技術(shù)和步伐有很好的提高外，對(duì)訓(xùn)練者的體能要求較高；提高練習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使練習(xí)者在享受運(yùn)動(dòng)中提高體能水平，從而為提高羽毛球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。多球練節(jié)省了撿球的時(shí)間，提高了單位時(shí)間內(nèi)的練習(xí)次數(shù)，提升了專項(xiàng)練習(xí)的密度，快速的供球，回?fù)羟虻墓?jié)奏，也有效增強(qiáng)了學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)；通過(guò)對(duì)球的落點(diǎn)、快慢、速度的控制，多球練習(xí)法對(duì)建立正確的技術(shù)動(dòng)作有很好的作用，增強(qiáng)了擊球動(dòng)作的穩(wěn)定性，有利于羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的快速掌握，提高及運(yùn)用，強(qiáng)化正確的技術(shù)動(dòng)作。

（三）多球練習(xí)有助于學(xué)生內(nèi)臟器官功能和肌力的發(fā)展

多球練習(xí)方式能有效發(fā)展學(xué)生的無(wú)氧代謝能力，大大提高了磷酸原系統(tǒng)和無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)和提供能力，人體在運(yùn)動(dòng)中隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大，運(yùn)動(dòng)肌肉的氧供應(yīng)不足，使得一部分肌糖原在無(wú)氧條件下分解供能產(chǎn)生乳酸，肌乳酸由肌細(xì)胞擴(kuò)散進(jìn)入血液中，導(dǎo)致血乳酸濃度增高。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中由于血液的重新分配，流入肝臟的血液減少，降低了肝臟對(duì)乳酸的消除能力，從而導(dǎo)致血乳酸濃度急劇堆積。

（四）多球練習(xí)可以提高對(duì)上臂肌肉耐力

測(cè)量肌肉耐力可以通過(guò)等長(zhǎng)肌肉耐力、等張肌肉耐力以及等速肌肉耐力這三種方式綜合測(cè)量（以下數(shù)據(jù)均為平均值）；以下實(shí)驗(yàn)每次均是在勻速持續(xù)訓(xùn)練中進(jìn)行。

1.長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練到后期等張肌肉耐力和等長(zhǎng)肌肉耐力值會(huì)相對(duì)變穩(wěn)定則說(shuō)明肌肉已經(jīng)適應(yīng)了此負(fù)荷，到后期在相同時(shí)間里回?fù)舻拇螖?shù)會(huì)增多可以看出肌肉耐力有所增強(qiáng)。由實(shí)驗(yàn)可以看出回?fù)舾哌h(yuǎn)球的多球練習(xí)可以使肌肉的等張肌肉耐力和等長(zhǎng)肌肉耐力加強(qiáng)，從而也就可以看出回?fù)舾哌h(yuǎn)球的多球練習(xí)提高了上臂肌肉的耐力。

2.運(yùn)動(dòng)疲勞主要表現(xiàn)為機(jī)體工作能力暫時(shí)性下降，會(huì)引起機(jī)體產(chǎn)生適應(yīng)性變化的有效刺激，適度的疲勞可以刺激機(jī)能水平不斷提高。疲勞時(shí)明顯的特點(diǎn)是肌細(xì)胞內(nèi)代謝變化導(dǎo)ATP轉(zhuǎn)換速率下降；動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生變形、步伐減慢；當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和休息，以防止出現(xiàn)過(guò)度疲勞。

3.經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后回?fù)舾哌h(yuǎn)球的成功率明顯上升，能比較準(zhǔn)確的控制回?fù)舻母哌h(yuǎn)球的落點(diǎn)，加強(qiáng)了回?fù)舾哌h(yuǎn)球的質(zhì)量。

三、結(jié)論

（一）回?fù)舾哌h(yuǎn)球多球練習(xí)在一段時(shí)間后會(huì)使等張肌肉耐力和等長(zhǎng)肌肉耐力增強(qiáng)。

（二）回?fù)舾哌h(yuǎn)球多球練習(xí)可以提高上臂肌肉的抗疲勞性，同時(shí)可以很有效的提高肌肉的力量。

（三）提高練習(xí)的密度和運(yùn)動(dòng)量，增加了擊球力量，增加了練習(xí)的難度提高身體素質(zhì)。

（四）有利于羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的快速掌握，提高及運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：立秋的諺語(yǔ)范文

關(guān)鍵詞：球迷暴力行為；社會(huì)認(rèn)同；亞文化；情感價(jià)值；自組織系統(tǒng)

中圖分類號(hào)：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-4590(2012)05-0093-03

在競(jìng)技體育賽場(chǎng)中，除了錦標(biāo)的爭(zhēng)奪、運(yùn)動(dòng)員的精彩表演外，賽場(chǎng)上最值得關(guān)注的恐怕就是賽場(chǎng)內(nèi)外的暴力事件了。以近期的事件為例，2012年3月11日，季后賽半決賽山西與北京第四輪的比賽結(jié)束后，球迷在場(chǎng)館堵北京隊(duì)大巴車(chē)，并投擲雜物；3月21日，總決賽第一場(chǎng)，北京主場(chǎng)球迷全場(chǎng)“京罵”，并向廣東隊(duì)替補(bǔ)席投擲礦泉水等雜物。一時(shí)間，“賽場(chǎng)管理”、“觀眾管理”再次成為了媒介熱議的話題。但我們往往忽略這樣一個(gè)事實(shí)：球迷暴力行為就像是影子一樣，一直都伴隨著體育比賽，國(guó)內(nèi)國(guó)外、以往現(xiàn)在，從未真正消失。從“賽場(chǎng)管理”、“觀眾管理”的角度看待這個(gè)問(wèn)題，更多的是懷著一種主流價(jià)值觀的規(guī)范，或者責(zé)任倫理學(xué)的觀點(diǎn)，帶有意識(shí)形態(tài)的傾向。而若想更客觀地對(duì)待球迷的暴力行為，還是要從球迷暴力行為的社會(huì)意涵著手，從行為現(xiàn)象本身挖掘規(guī)律。

1 球迷暴力行為與社會(huì)認(rèn)同的關(guān)系

從一般的暴力定義來(lái)看，暴力總與某種傷害有關(guān)。傷害是暴力行為的結(jié)果，我們經(jīng)常是從暴力的結(jié)果辨識(shí)出暴力的行為，接著或往前探討暴力成因的類型，或往后探討暴力在道德和社會(huì)方面的影響及評(píng)價(jià)。但顯然，暴力更應(yīng)該放在某種沖突情境中來(lái)界定，在此情境中暴力行為的行動(dòng)者（自我）與暴力行為的接受者（他者），構(gòu)成了暴力之所以展現(xiàn)的兩個(gè)先決條件。暴力的主體可能是個(gè)人、社會(huì)結(jié)構(gòu)、自然或某種天命；暴力的他者可能是主體之外的任何他人事物，也可能是主體自身的身體或心靈。暴力是某個(gè)“不應(yīng)如此”的事件發(fā)生，它建立在某種“本該如此”的條件基礎(chǔ)之上。暴力的意涵既是暴力主體的一種絕對(duì)而全面的自我肯定，也是意指對(duì)他者的否認(rèn)［1］。

加里?阿姆斯特朗（1998）強(qiáng)調(diào)社會(huì)認(rèn)同對(duì)理解球迷暴力行為至關(guān)重要，“從本質(zhì)上講，球迷在參與暴力事件時(shí)，是為自己賦予不同的角色和身份?！J(rèn)同’的概念在球迷暴力行為發(fā)生原因的研究中常常被忽略”［2］。弗洛伊德最先使用了“認(rèn)同”這個(gè)概念，指?jìng)€(gè)人與他人、群體或模范人物在情感上、心理上趨同的過(guò)程［3］。社會(huì)認(rèn)同則是指?jìng)€(gè)體的自我概念中，源自于其對(duì)所屬群體的了解、情感的依附，以及群體價(jià)值觀的重要意涵，因此社會(huì)認(rèn)同是個(gè)體與群體合而為一的知覺(jué)，例如某位球迷定義自己是某一自我區(qū)隔的群體（如“我是北京隊(duì)的球迷”，或“我是北京人”），那么他便會(huì)知覺(jué)自己是具體或象征性的群體成員，認(rèn)為群體的命運(yùn)如同他的命運(yùn)一樣。

正如暴力的意涵所表達(dá)的那樣，除了“趨同”，暴力行為還具有“差異”的一面。布迪厄（1990）就認(rèn)為“社會(huì)認(rèn)同在于差異、在于分歧，而分歧通過(guò)反對(duì)‘最近者’得到宣稱，‘最近者’則代表了最大的威脅。因此，在社會(huì)空間的最小客觀距離，可以與最大主觀距離一致?！保?］所以，往往越是同城德比、越是成績(jī)相當(dāng)或?qū)嵙ο喈?dāng)球隊(duì)間的比賽，球迷暴力行為越有可能發(fā)生。球迷暴力行為之所以能夠建構(gòu)群體身份，促成社會(huì)認(rèn)同，主要源自于感知方面與“對(duì)手”之間的差異。球迷十分看重自己和“對(duì)手”在城市、區(qū)域、種族、宗教、民族或政治效忠等方面的差異。如全世界都熟悉的西班牙足球聯(lián)賽的國(guó)家德比，巴塞羅那代表了左翼巴斯克民族主義精神，而皇家馬德里則代表了右翼中央集權(quán)的意識(shí)形態(tài)；再比如中國(guó)職業(yè)足球聯(lián)賽中“京津大戰(zhàn)”、“京滬大戰(zhàn)”球迷火爆對(duì)峙的現(xiàn)象。哈里森認(rèn)為，這是一種“貝都因人綜合征”［5］，即你的敵人就是你的朋友，你朋友的朋友也是你的朋友，但某一時(shí)刻你的朋友可以成為另一時(shí)刻下你的敵人。于是，雖然北京與山西球迷對(duì)抗、北京與廣東球迷對(duì)抗，但在某些情況下，如國(guó)家隊(duì)比賽時(shí)，他們又會(huì)形成一個(gè)新的時(shí)空同盟，共享他們的民族主義感情。

可見(jiàn)，球迷的對(duì)抗乃至暴力事件所涉及的并不是一種根深蒂固的利益沖突，雙方只是要強(qiáng)調(diào)情感上的分歧，并且還是在一個(gè)限定的空間內(nèi)，如球場(chǎng)。弗洛伊德曾經(jīng)有這樣的描述——“微小差異的自我陶醉”［6］，意思是為了體現(xiàn)差異，人們傾向于尋找表達(dá)情緒的“對(duì)手”；只要有一個(gè)“對(duì)手”，就始終有可能把相當(dāng)數(shù)量的人結(jié)合在一起，共同攻擊這個(gè)“對(duì)手”。對(duì)手是誰(shuí)并不重要，差異和分歧才是關(guān)鍵，即為了差異尋找對(duì)手，借助對(duì)手發(fā)現(xiàn)自己所屬群體，實(shí)現(xiàn)社會(huì)認(rèn)同。

然而，把球迷暴力行為理解成其實(shí)現(xiàn)社會(huì)認(rèn)同的一種方式還是無(wú)法說(shuō)明暴力行為的必然發(fā)生，因?yàn)榍蛎酝耆梢酝ㄟ^(guò)嘲諷和嘲弄對(duì)手，通過(guò)其它非暴力手段。到底是什么原因，使得球迷暴力一直伴隨著體育比賽呢·讓我們從暴力的內(nèi)在屬性論起。

第7篇：立秋的諺語(yǔ)范文

大家早上好!

天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，光陰蹉跎了歲月，今天是9.1日，那個(gè)在腦海里響過(guò)無(wú)數(shù)遍的日子，沒(méi)錯(cuò)，新學(xué)期，我們正式開(kāi)學(xué)了。其實(shí)蠻喜歡9.1這兩個(gè)數(shù)字的，只因?yàn)樗蛛x了過(guò)去與未來(lái)。

就像卡耐基所說(shuō)的那樣，告別該死的明天，已經(jīng)死了的昨天，活在一個(gè)完全的今天。

現(xiàn)在，我們已踏進(jìn)了xx的校園，滿腦的幻想與希翼，站在操場(chǎng)上，真的，請(qǐng)帶著微笑，讓我們迎接一個(gè)嶄新的開(kāi)始。

試問(wèn)一句，大家聽(tīng)過(guò)“no zuo no die”不作就不會(huì)死這句話嗎?可我今天想說(shuō)的是“no zuo no live”，不作就不會(huì)活，而這里的“作”是一種追逐自己的夢(mèng)想，找尋人生所在的沖勁與熱血，有一種“一蓑煙雨任平生，何妨吟嘯且徐行”的執(zhí)著與淡然。

而有人卻說(shuō)了這樣一句話：很多年后的你們便成了我們。不可否認(rèn)的是，我們?cè)诒几皦?mèng)想的道路上，也許會(huì)駐足于沿路的風(fēng)景，迷失了最初的夢(mèng)想，但今天，還得來(lái)及，因?yàn)楫?dāng)你覺(jué)得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候，所以請(qǐng)?jiān)谘鐾强盏耐瑫r(shí)，不要腳踏實(shí)地。

如此，也就不必埋怨上天的不公了，既然我們的外貌，家世背景都是不可改變的，也就無(wú)需發(fā)問(wèn)憑什么為什么了，因?yàn)椴⒎撬械臑槭裁炊加幸驗(yàn)椤?/p>

我們只需明白：有沒(méi)有錢(qián)不重要，但重要的是，我們要是值錢(qián)的。

在未來(lái)的道路上，不要在你沒(méi)開(kāi)始之前就阻止你自己，如果你等待著生命中的美好，那不如讓你成為生命中的最好。

第8篇：立秋的諺語(yǔ)范文

【關(guān)鍵詞】 隱球菌性腦膜炎 安全護(hù)理

新型隱球菌性腦膜炎 (隱腦)是由新型隱球菌感染引起的腦膜和腦實(shí)質(zhì)所致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)亞急性或慢性疾病，其病情重、預(yù)后差、病死率高，是一種治療難度大的疾病。因此除積極搶救外，做好安全護(hù)理尤為重要。我院2005年12月-2010年12月共收治隱球菌性腦膜腦炎患者 18 例，現(xiàn)將護(hù)理體會(huì)報(bào)道如下。

1 臨床資料

18例患者均已行腦脊液真菌培養(yǎng)隱球菌生長(zhǎng)及腦脊液墨汁染色均找到隱球菌而確診。主要臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作并逐漸加重的頭痛、嘔吐、發(fā)熱、畏寒、乏力、精神及意識(shí)障礙、顱內(nèi)壓增高、腦疝、視力減退、聽(tīng)力下降等。男11例， 女7例; 年齡22～56歲，全部病例均用甘露醇降顱壓治療，1例僅給予氟康唑治療外，17例給予兩性霉素 B治療，并聯(lián)合氟康唑和(或) 5—氟胞嘧啶等抗真菌，6例行鞘內(nèi)給藥。痊愈5例，好轉(zhuǎn)12例，死亡1例。

2 安全護(hù)理

2.1 安全評(píng)估

2.1.1 意外事件高危評(píng)估 評(píng)估患者跌倒、墜床、意外拔管等意外事件的高危程度。觀察患者肢體協(xié)調(diào)功能、步態(tài)、肢體的肌力以及視力，是否曾有癲癇發(fā)作；是否有認(rèn)知功能障礙、精神病性癥狀等，認(rèn)真篩選意外事件的高?；颊?。

2.1.2 皮膚完整性受損的高危評(píng)估 新型隱球菌腦膜腦炎患者因意識(shí)障礙、偏癱、截癱導(dǎo)致軀體移動(dòng)障礙或感覺(jué)障礙，加上大小便失禁、皮膚抵抗力下降，使皮膚破損的危險(xiǎn)性增高。評(píng)估患者皮膚黏膜的完整情況，有無(wú)皮疹、水腫等。

2.1.3 心理?yè)p傷的評(píng)估 一旦確診，患者將承受巨大的精神壓力，因此要及時(shí)評(píng)估患者心理狀態(tài)。疾病初期患者突然發(fā)病，頭痛劇烈，嘔吐，高熱，觀察患者有無(wú)憂慮和急躁心理反應(yīng)；治療期間由于病情發(fā)展快，治療難度大，治療效果欠佳，藥物的毒副作用大，反復(fù)多次腰椎穿刺檢測(cè)，增加了患者軀體的折磨和承受強(qiáng)大的精神壓力，還加深了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，要觀察患者有無(wú)恐懼、憤怒、憂郁等心理反應(yīng)；由于長(zhǎng)期顱內(nèi)高壓， 導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、雙目失明，生存質(zhì)量下降，觀察患者有無(wú)情緒極度低落、悲觀、絕望、消沉等心理反應(yīng)及有無(wú)自殺傾向。

2.1.4 神經(jīng)系統(tǒng)和生命體征的評(píng)估 本病為中樞神經(jīng)感染性疾病，在隱球菌的刺激下，腦脊膜產(chǎn)生大量的腦脊液，使顱內(nèi)壓增高，嚴(yán)重時(shí)腦實(shí)質(zhì)發(fā)生明顯水腫，甚至發(fā)生腦疝[2]。而顱高壓和腦疝是新型隱球菌腦膜炎患者死亡的主要原因。因此護(hù)理時(shí)應(yīng)注意觀察意識(shí)狀態(tài)、瞳孔的變化、頭痛的部位及程度，嘔吐的次數(shù)及性狀(是否噴射狀) ，頸項(xiàng)強(qiáng)直等，定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、脈搏、呼吸、體溫，發(fā)現(xiàn)異常及早報(bào)告醫(yī)生。

2.1.5 藥物不良反應(yīng)的評(píng)估 兩性霉素B是迄今藥效最強(qiáng)的抗真菌藥物，但其不良反應(yīng)多且嚴(yán)重[1]。全身應(yīng)用時(shí)，要觀察有無(wú)高熱、寒顫、食欲不振、惡心嘔吐、低血鉀，靜脈炎、貧血以及心肝腎功能損害等不良反應(yīng)。鞘內(nèi)注射后，要觀察有無(wú)下肢疼痛及大小便潴留。

2.2 安全防范對(duì)策

2.2.1 加強(qiáng)看護(hù)， 防止跌倒、墜床、意外拔管、自傷或傷人等認(rèn)真篩選意外事件的高?；颊?， 對(duì)患者及家屬進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)告知。對(duì)有精神癥狀、煩躁不安、軀體移動(dòng)障礙的患者， 留家屬 24 h 不間斷看護(hù)，加強(qiáng)固定各種管道，固定好床欄， 必要時(shí)給予約束軀干或肢體，防止跌倒、墜床、意外拔管等。病房?jī)?nèi)禁放玻璃、剪刀等易傷人物品，為患者勤剪指甲，以防自傷或傷人。對(duì)視力、聽(tīng)力下降的患者，加強(qiáng)巡視， 主動(dòng)給予幫助。

2.2.2 做好皮膚護(hù)理，防止皮膚受損 隱球菌腦膜腦炎患者顱內(nèi)壓高要求絕對(duì)臥床，嚴(yán)重者出現(xiàn)意識(shí)障礙、不同程度的肢體癱瘓，導(dǎo)致四肢感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)障礙， 局部血液循環(huán)不良，容易發(fā)生皮膚受損。對(duì)此， 我們給予每2小時(shí)翻身1次， 并保持肢體的功能位置; 保持床鋪的整潔， 及時(shí)更換汗?jié)?、尿濕的衣物，必要時(shí)上防壓瘡氣墊床。每天至少溫水擦浴一次。對(duì)于感覺(jué)減退患者，燙傷很大程度上是由于家屬的知識(shí)缺乏， 護(hù)士應(yīng)反復(fù)向家屬交待熱水袋局部熱敷的溫度及使用方法，熱水溫度不超50℃，袋外加布套，不宜直接接觸皮膚。并在床尾掛上“防燙傷”警示牌，加強(qiáng)巡視和交接班。

2.2.3 加強(qiáng)心理護(hù)理，防止自殺意外發(fā)生 隱球菌性腦膜炎患者發(fā)病后均存在不同的心理問(wèn)題， 根據(jù)生物、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式理論，情緒的好壞會(huì)直接影響機(jī)體免疫功能。因此，護(hù)士要認(rèn)真觀察，根據(jù)不同患者的心理活動(dòng)，及時(shí)采取有效的護(hù)理措施：①對(duì)憂慮和急躁的患者正確疏導(dǎo)，多接觸、多關(guān)心，以表示同情和理解， 使患者得到放松，安心治療。②對(duì)恐懼、憤怒、憂郁的患者給予高度重視，特別派臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)士進(jìn)行護(hù)理，給予更多心理上的呵護(hù)，同患者一起分析致病的心理或存在的心理障礙，討論解除心理障礙的對(duì)策，引導(dǎo)、鼓勵(lì)患者樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的勇氣。③對(duì)情緒極度低落、悲觀、絕望、消沉患者介紹有關(guān)醫(yī)學(xué)發(fā)展的前景及好轉(zhuǎn)、治愈病例， 耐心鼓勵(lì)， 熱情勸導(dǎo)與慰撫， 激發(fā)患者的主觀能動(dòng)性， 轉(zhuǎn)換不良心境，并充分利用患者親屬的配合，使患者從家庭和社會(huì)中獲得更多精神上的關(guān)懷。以滿足其愛(ài)與歸屬的需要。

2.2.4 加強(qiáng)顱內(nèi)壓增高的觀察及護(hù)理，降低腦疝發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 護(hù)士要定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、脈搏、呼吸、體溫，嚴(yán)密觀察意識(shí)狀態(tài)、瞳孔的變化、嘔吐的次數(shù)及性狀、頭痛的部位、時(shí)間及程度等。顱內(nèi)壓增高時(shí)，頭痛部位多在前額，以顳部為多見(jiàn)，并有清晨、傍晚加重的特點(diǎn)。意識(shí)改變常為危險(xiǎn)信號(hào)，發(fā)生越突然，腦疝可能性越大。通常瞳孔的變化是預(yù)見(jiàn)腦疝發(fā)生的一個(gè)指標(biāo)，等大的雙側(cè)瞳孔突然轉(zhuǎn)為忽大忽小，常提示腦疝的發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)顱內(nèi)高壓時(shí)，應(yīng)保持呼吸道通暢，給氧氣吸入，采用高滲脫水劑，使用脫水劑期間密切注意水電解質(zhì)的平衡，準(zhǔn)確記錄出入量。合理飲食，保持大便通暢，避免因便秘用力排便，引起顱壓突然增高而導(dǎo)致意外。

2.2.5 加強(qiáng)用藥觀察及護(hù)理，減少不良反應(yīng)的發(fā)生 兩性霉素B是有效的抗霉菌藥，但具有多種嚴(yán)重的不良反應(yīng)，如高熱、寒顫、食欲不振、惡心嘔吐、低血鉀、靜脈炎、貧血以及心肝腎功能損害等。護(hù)理上要重視藥物的準(zhǔn)確使用和加強(qiáng)觀察藥物不良反應(yīng)。本組病例均采用深靜脈置管輸液及輸液泵控制輸液速度。在治療過(guò)程中經(jīng)常巡查病房，詢問(wèn)患者有無(wú)肢體無(wú)力，腹脹，觀察患者的食欲、鞏膜顏色、尿量、心率的變化等不適。指導(dǎo)患者多食含鉀量高的食物和水果，以減少低鉀血癥的發(fā)生。隨時(shí)觀察病人，出現(xiàn)寒戰(zhàn)要及時(shí)保暖，吸氧，減慢靜滴速度，如寒戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)不易緩解可暫停輸入，密切監(jiān)測(cè)與記錄生命體征的變化，根據(jù)醫(yī)囑加用對(duì)抗藥物如地塞米松2.5mg靜脈注射，減慢滴速。發(fā)熱時(shí)予物理降溫如頭部冰敷，必要時(shí)通知醫(yī)師使用藥物降溫。患者惡心、嘔吐時(shí)，安慰鼓勵(lì)患者，及時(shí)清理嘔吐物。鞘內(nèi)給兩性霉素B有下肢麻木和尿潴留的不良反應(yīng)，對(duì)尿潴留者可行膀胱區(qū)局部熱敷，如無(wú)效再行導(dǎo)尿。

3 結(jié)果

通過(guò)對(duì)18例患者認(rèn)真進(jìn)行安全評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了高危隱患，并做好防范措施?；颊咴谧≡浩陂g均未發(fā)生跌倒、墜床、管道脫落、皮膚破損、自殺等意外事件。1例患者發(fā)生腦疝，由于細(xì)心觀察及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救病情好轉(zhuǎn)。

4 討論

新型隱球菌性腦膜炎患者由于起病急驟，癥狀重，病情復(fù)雜且病程長(zhǎng)，治療藥物的毒副作用大，患者精神壓力大，心理障礙多，因此給予最大限度的情感支持及人文關(guān)懷，能穩(wěn)定患者情緒，撫慰其創(chuàng)傷的心理，增強(qiáng)其抗病的信心，避免自殺的意外事件發(fā)生，患者積極配合治療。加強(qiáng)生活護(hù)理，避免因精神或意識(shí)障礙、癱瘓、視力下降等因素引起的跌倒、墜床、管道脫落、皮膚受損等意外發(fā)生。重視藥物的準(zhǔn)確使用和加強(qiáng)觀察藥物不良反應(yīng)，減少藥物副作用對(duì)患者的損害。正確嚴(yán)密監(jiān)測(cè)患者神志、 瞳孔及生命體征，并指導(dǎo)患者避免顱內(nèi)高壓的因素，控制腦疝的發(fā)生，減少死亡。

參 考 文 獻(xiàn)

第9篇：立秋的諺語(yǔ)范文

關(guān)鍵詞：肢體語(yǔ)言；求職面試；心理效應(yīng)

一、常見(jiàn)肢體語(yǔ)言表達(dá)的心理狀態(tài)

以下是在人際交往過(guò)程中可能會(huì)用到的肢體語(yǔ)言，這些肢體語(yǔ)言會(huì)表現(xiàn)出交往雙方的想法及心理狀態(tài)，在面試過(guò)程中，面試者可以通過(guò)這些表現(xiàn)來(lái)了解面試官的心理狀態(tài)從而成功應(yīng)對(duì)。

（一）面部神態(tài)

瞇著眼――――――不同意，厭惡或不欣賞

正視對(duì)方―――――友善，誠(chéng)懇，外向，有安全感，自信，篤定等

避免目光接觸―――冷漠，逃避，不關(guān)心，消極，恐懼或緊張等

打呵欠――――――厭煩，膩歪了

咬嘴唇――――――緊張，害怕或焦慮

眉毛上揚(yáng)―――――不相信或驚訝

正視前方―――――感興趣，注意力集中，自信

眼光向下―――――不相信所聽(tīng)到的；

（二）手部動(dòng)作

扭絞雙手―――――緊張，不安或害怕

輕拍肩背―――――鼓勵(lì)，恭喜或安慰

撓頭―――――――迷惑或不相信

雙手放在背后―――憤怒，不欣賞，傲慢或者不服氣

環(huán)抱雙臂―――――憤怒，不欣賞，高傲，防御或攻擊

搓手―――――――不耐煩了

（三）身體姿勢(shì)

向前傾――――――表示注意或感興趣

抬頭挺胸―――――自信，果斷

坐不安穩(wěn)―――――不安，厭煩，緊張或者是提高警覺(jué)

不經(jīng)意的點(diǎn)頭―――同意或者表示明白了，聽(tīng)懂了

無(wú)意識(shí)的搖頭―――不同意，震驚或不相信

身體前后擺動(dòng)―――緊張和有疑問(wèn)

（四）腿部動(dòng)作

抖腳―――――――緊張

腳歪著放，腳尖相對(duì)和腳跟分開(kāi)――神經(jīng)質(zhì)和緊張

二、肢體語(yǔ)言在求職面試過(guò)程中的心理應(yīng)用

（一）第一印象

面試官會(huì)根據(jù)與人見(jiàn)面后的最初幾秒或幾分鐘，對(duì)他人迅速作出判斷，這種最先的印象對(duì)人影響強(qiáng)烈，即第一印象。實(shí)踐證明，在招聘面試中，考官對(duì)求職者的第一印象往往會(huì)影響其決策，因此，如何給面試官留下好的第一印象，是順利地進(jìn)行面試和獲得錄取資格的重要手段。

在形成良好的第一印象過(guò)程中，除著裝之外另一個(gè)十分重要的部分就是面部表情尤其是眼神的變化。如果想給面試官留下一個(gè)好印象，就要在初次見(jiàn)面中以滿懷期待并充滿自信的目光注視對(duì)方，并輔以淺淺的微笑和不卑不亢的態(tài)度，這是常用的溫和而有效的交流方式。

（二）敲門(mén)進(jìn)入

不要以為只有和面試考官面對(duì)面的時(shí)候才算開(kāi)始面試，很多時(shí)候，從肢體語(yǔ)言的角度上來(lái)說(shuō)，當(dāng)面試者站在考官屋外，準(zhǔn)備敲門(mén)進(jìn)入的那一刻起，面試就已經(jīng)開(kāi)始了。而正確的敲門(mén)并進(jìn)入室內(nèi)也的確能夠給面試官留下一個(gè)懂禮貌有修養(yǎng)的好印象。進(jìn)入之后，要及時(shí)關(guān)門(mén)，這也體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)。關(guān)門(mén)時(shí)要背對(duì)面試官，用手扶著門(mén)柄，將關(guān)門(mén)的聲音盡量壓低到最小。將門(mén)關(guān)好后再立即轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)面對(duì)著考官。

（三）走姿

接下來(lái)就由門(mén)口走到面試官面前，雖然可能只有幾步遠(yuǎn)，但是對(duì)于面試經(jīng)驗(yàn)豐富并掌握一定肢體語(yǔ)言知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，對(duì)這幾步路的走路姿態(tài)的觀察，也能初步了解該面試者的心理狀態(tài)甚至是個(gè)性與性格，并進(jìn)而影響最終的決策。

良好的步態(tài)，應(yīng)該是自如、矯健、敏捷的。由于男女性別、性格的差異，男性的步伐要注重陽(yáng)剛美。女性的步伐要注重陰柔美顯得輕盈、柔和。不論男女，走起路來(lái)都要步伐平穩(wěn)，抬頭挺胸，手臂在身體兩側(cè)很舒適、很放松的來(lái)回?cái)[動(dòng)，走向面試官的時(shí)候注意力要盡量放在對(duì)方身上，并且面帶微笑。

（四）行禮與握手

來(lái)到面試官面前，仍然要保持面帶微笑，可以先點(diǎn)頭示意，然后進(jìn)行禮貌的問(wèn)候，這中間要注意一個(gè)握手的細(xì)節(jié)：一般交往中的長(zhǎng)者、女性、上司以及地位高的人先表現(xiàn)出有握手意向時(shí)，另一方才能伸出右手進(jìn)行握手，因此，在面對(duì)面試官，切不可一見(jiàn)面就貿(mào)然的伸出右手主動(dòng)與其握手，一定要等對(duì)方表示愿意握手時(shí)，再伸手回應(yīng)。如果對(duì)方?jīng)]有要握手的意思，那么打過(guò)招呼之后站在原地待命就好了。

（五）坐姿

在打過(guò)招呼之后，正式進(jìn)入面談之前，還有一個(gè)很重要的肢體語(yǔ)言的表現(xiàn)，那就是坐姿。人的坐姿反映出來(lái)的心理狀態(tài)對(duì)人際交流有著至關(guān)重要的作用，一個(gè)優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的坐姿也能給面試官留下良好的印象。

在打過(guò)招呼之后，一定要等面試官發(fā)出請(qǐng)坐的提示后才能輕穩(wěn)的坐下，切不可直接就坐。坐下的時(shí)候，不能前后拖動(dòng)椅子發(fā)出響聲，也不要把椅子全部坐完，通常只坐前三分之二，立腰挺胸，不能慵懶的倚在靠背上。不論男女，在面試中相對(duì)較長(zhǎng)的端坐過(guò)程中，不管是出于緊張還是出于個(gè)人行為習(xí)慣，都不能抖動(dòng)腿部或腳部，不然會(huì)很影響面試官的印象分。

（六）交談

接下來(lái)就是整個(gè)面試中最重要的環(huán)節(jié)：與面試官的交談。在人際交往中，會(huì)說(shuō)話的不只是嘴巴，會(huì)表意的不僅是言語(yǔ)，事實(shí)上，人的肢體也會(huì)說(shuō)話。在和面試官交談的過(guò)程中，注意觀察對(duì)方細(xì)微的肢體語(yǔ)言，并合理巧妙地運(yùn)用自身的肢體語(yǔ)言，及時(shí)改變應(yīng)對(duì)策略，能夠大大提高面試的成功率。

1.面部神態(tài)

心理學(xué)家認(rèn)為，人在交談過(guò)程中，目光應(yīng)該游走于對(duì)方的兩肩及額頭之間的一個(gè)三角形地帶，對(duì)于面試中的雙方來(lái)說(shuō)也不例外。對(duì)于面試者來(lái)說(shuō)，緊張的心理狀態(tài)可能會(huì)迫使自己不敢直視對(duì)方的眼睛，但要注意的是，即使是這樣，注意力也盡量要保持在這個(gè)三角區(qū)域里，不可東張西望，否則會(huì)讓面試官認(rèn)為你不重視他，不重視這次面試。

2.手部動(dòng)作

行為學(xué)家曾形象地比喻說(shuō)，“手勢(shì)是人的第二張唇舌”，人們的種種心理可以通過(guò)千姿百態(tài)的手勢(shì)體現(xiàn)出來(lái)，而且手勢(shì)往往比言語(yǔ)更能傳達(dá)說(shuō)話者的心意。

（1）抱著雙臂

在職場(chǎng)上，有些人會(huì)不自覺(jué)地抱著雙臂，身體略向后仰，這是一種典型的姿勢(shì)，說(shuō)明這些人要么就是缺乏安全感，在尋求自我保護(hù)，要么就是有專橫傾向的人，這類人比較容易受目標(biāo)的驅(qū)使。如果在面試時(shí)發(fā)現(xiàn)面試官有這種不自覺(jué)的動(dòng)作，那多半是屬于后者，面對(duì)這種面試官，中間的客套話與討好話基本都可以省略，直達(dá)主題，直接向面試官說(shuō)明自己的優(yōu)點(diǎn)。這種直截了當(dāng)?shù)姆椒ǚ炊袆偎恪?/p>

（2）用肘部撐著桌子，手指摩挲下巴

如果在面試中，面試官用肘部撐著桌子，或用一只手托著肘部，用另一只手的手指摩挲著下巴，同時(shí)伴以思考的神態(tài)，那么說(shuō)明他已經(jīng)對(duì)面試者產(chǎn)生了濃厚的興趣，正在考慮對(duì)方是否就是他想要的人，這個(gè)時(shí)候一定要趁熱打鐵，更加積極地向面試官展示優(yōu)秀的一面。

3.身體姿勢(shì)

在交談過(guò)程中，如果面試官突然重心前移，身體向前傾斜，那么說(shuō)明他對(duì)面試者的表現(xiàn)或所說(shuō)的內(nèi)容表現(xiàn)出了興趣。如果在交談中面試官的身體突然向后退縮，靠在椅背上，那多半說(shuō)明他對(duì)面試者接下來(lái)要說(shuō)的話有抵觸情緒，呈拒絕的態(tài)度；或者對(duì)面試者表現(xiàn)出了失望或是無(wú)奈。

（七）面試結(jié)束時(shí)離開(kāi)

面試結(jié)束時(shí)，首先要起身向面試官表示感謝，起身時(shí)同樣要注意不能連帶著椅子發(fā)出聲響，徑直站起即可。到達(dá)門(mén)口時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，再次向面試官行禮表示感謝。然后再輕輕開(kāi)門(mén)，出去，面向面試官，再輕輕的將門(mén)關(guān)上，關(guān)門(mén)過(guò)程中不適宜再次行禮打招呼。至此，面試全過(guò)程結(jié)束。

參考文獻(xiàn)