拓展訓練的目的精選(九篇)

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第1篇：拓展訓練的目的范文

關鍵詞：拓展訓練；高校體育；訓練項目；應用策略

拓展訓練是素質教育的重要內容，是推動學生實現德、智、體、美全面發展的有效途徑。拓展訓練在我國起步較晚，二十世紀九十年代末，高校體育教學才引入拓展訓練相關課程，如1998年，中國地質大學在選課系統中加入了“野外生存體驗”課程，開始了拓展訓練的嘗試；到了2003年，我國啟動了名為“拓展高校體育課程――構建高校‘戶外運動’課程設置及實施方案模式化的實驗研究”的項目，這標志著我國高校開始在體育教學中系統地引入拓展訓練。經過多年的努力發展，目前我國許多重點大學如北京大學、首都經貿大學、上海交通大學等都在體育課程中設置了拓展訓練項目。拓展訓練項目的類型豐富多樣，高校可以根據大學生的身體條件和心理特點自行選擇訓練內容。例如，為了打破大學生之間的隔閡，增進彼此的了解，使其迅速融入環境，可以選擇一些活潑有趣的破冰游戲，以緩解教學氣氛；為了達到更高的教學標準，教師也可以設置高空單杠、斷橋、攀巖等高難度的挑戰項目，以實現對學生綜合素質的培養。

一、拓展訓練對于提高大學生綜合素質的作用

拓展訓練是一種體驗式的學習方式，它以教育學、心理學、組織行為學等相關理論為依據，通過設計具有針對性和挑戰性的項目，利用典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列的實踐考驗，從而達到一定的教育目的。因此，在高校中引入拓展訓練對于提高大學生的綜合素質具有重要意義。

首先，有利于提高大學生的身體素質。大學生長期處于學習狀態，缺乏必要的體育鍛煉，導致身體素質的下降。拓展訓練需要大量的身體運動，這一方面可以提高大學生的生理機能，即改善神經系統、消化系統、心血管系統、呼吸系統的狀態；另一方面可以通過走、跑、跳、投、攀、爬等動作有針對性地提高學生肌肉的力量、靈敏度、柔韌性、耐力、速度，以全面提高其體能，進而提高適應外部環境變化、抵御疾病的能力，使大學生擁有一個強健的體魄，以更加健康的狀態應對學習。

其次，有利于提高大學生的心理素質。拓展訓練不僅需要良好的身體素質，還需要良好的心理素質，例如，在集體訓練中，教師可以將互不認識的學生組成一個團隊，而團隊成員在訓練中會迅速消除陌生人之間的心理障礙，并不斷深化理解；多數訓練項目是要求團隊合作完成的，而學生在合作中，不僅增強了團隊精神，培養了主動溝通、主動配合的交流方式，還增強學生面對困難的自信心，以及個體對集體的歸屬感；訓練中的挑戰項目會激發一個人在生理和心理的極限，以幫助學生磨煉個人意志，培養毅力、勇氣，進而完善人格。由此，我們可以看出，拓展訓練在改善大學生心理狀態，全面提高大學生心理素質方面發揮著重要作用。

最后，有利于促進大學生思維的發展。在拓展訓練中，學生會遇到許多突況，而在訓練這種特殊的環境下，學生只能依靠團體的力量與智慧，結合自身的生活經驗，探究解決辦法，而在實踐中學生的思維會進行橫向和縱向的延伸，進而實現邏輯整合以及抽象分析，由此我們也可以發現尋找解決辦法的過程就是大學生不斷挖掘潛能，開發智力、拓展思維的過程。

二、高校體育教學的拓展訓練項目的類型

針對目前高校體育教學發展目標，可以將適用于大學生的拓展項目分為：破冰熱身項目，低要素、低風險的戶外項目，高要素、高風險的戶外項目。

1.破冰熱身項目

在高校體育教學中引入拓展訓練，對于許多大學生來說比較新鮮。然而在這樣陌生的環境下，面對自己不太熟悉的教學方法、教學設計以及合作團隊的方式，許多學生會產生畏懼、抵觸的心理，為了打破這種心理上的障礙，并完成熱身訓練，以幫助學生為接下來的訓練內容做好心理和身體上的準備，教師有必要通過一些簡單的拓展游戲讓學生在互動中熟悉訓練的內容、規則、目標、團隊，例如，踩輪胎、尋人游戲、尋寶游戲、面對面介紹、逢三抓手等破冰熱身游戲，在游戲中學生不僅可以使身體充分活動，還可以在互動中形成融洽、和諧的氣氛。

2.低要素、低風險的戶外項目

低要素、低風險的戶外項目是在一定情境下，通過個人或者團隊的力量來完成的運動項目。這些項目的風險，相對于破冰熱身項目來說比較高，但是基本上處于可控的范圍內。通常這些項目會在中低空中進行，例如，信任背摔、飛越急流、高臺演講、合力輪胎、求生墻、穿越電網、孤島求生、團隊越障、荊棘取水等，在這些項目中，學生可以不必掛安全繩進行防護，但是其對學生身體的靈活性、力量、速度以及團隊精神提出了較高的要求。

3.高要素、高風險的戶外項目

高要素、高風險的戶外項目無論是從專業性看，還是從難度來看，都上升了一個新高度，因此，它不僅對大學生的身體綜合素質提出了更高的要求，也對大學生的心理承受能力提出了挑戰，例如，空中單杠、空中斷橋、勇攀天梯、獨木橋、攀巖、繩降等高空項目就要求學生在完成任務的過程中，不僅要求遵守游戲規則，還要求團隊成員利用專業的設備做好安全防護，以降低運動中出現意外傷害的風險。

三、高校體育教學在拓展訓練中存在的問題

雖然拓展項目對于提高大學生的綜合素質具有重要的意義，但是拓展項目在應用于高校體育教學的過程中，仍然存在許多的問題。

首先，場地、器材匱乏，經費投入不足。場地、器材是高校開展多樣化拓展訓練項目的基本場所，許多高校在體育基礎設施建設方面相對匱乏，一些專業的項目，如攀巖、射擊、山地越野等都需要專門的場地和設備，但是許多學校的體育場地和器材仍停留在滿足基本需求階段，無法滿足學生進行多樣化拓展項目的需求。而出現這一問題的主要原因就是資金投入的不足，即一些高校由于教育資金的匱乏，劃分到體育學科建設中的比例較小，同時由于一些拓展訓練器材的價格昂貴，從而限制了資金的投入。

其次，體育教師的專業素質有待提高。教師的素質是保證拓展訓練效果的關鍵，但是目前高校并沒有根據拓展訓練的專業需求進行教師結構的調整。這些教師一方面不熟悉拓展訓練的基本內涵以及一些高難度拓展項目的專業技能，無法靈活地對學生進行教學安排，從而使得拓展訓練只能流于形式，無法發揮其應有的作用；另一方面許多體育教師在拓展訓練中仍然延續著傳統教學理念，導致拓展訓練項目淪為體育教學目標的附庸，進而限制了學生參加訓練的興趣。

再次，教學課程設置不合理。雖然近年來拓展訓練在各高校如火如荼地展開，但是由于拓展訓練自身的靈活性，它只能根據每個學校體育教學理念、教學環境以及學生的綜合素質進行個性化的推廣，而無法形成一個固定的模式供各高校進行參考，這就導致許多高校在開展拓展訓練項目的過程中無法根據客觀需要合理設置訓練項目，從而影響了項目推廣的效果。

最后，安全管理存在漏洞。“安全第一”是體育教學首先要遵守的原則，但是高校在推廣拓展訓練項目的過程中，仍然存在許多安全隱患，例如一些學生在興趣的引導下，忽視了某些高風險項目的危險性，而教師在教學中也缺乏必要的安全教育，導致其在自主訓練中出現意外傷害。還有一些學校的安全防護措施不到位，或者項目開展缺乏條理性，從而導致學生在運動中發生意外。

四、拓展訓練在高校體育教學中的應用策略

1.挖掘高校拓展訓練課程資源

上級教育行政主管部門要認識到拓展訓練在提高大學生綜合素質方面的作用，并通過政策、資金支持等方式推動高校訓練場地的建設以及訓練器材的配置；高校應該響應國家號召，主動優化拓展訓練的課程結構，結合學校發展的實際情況以及學生的身心發展特點，創新拓展訓練項目，充分挖掘拓展訓練課程的資源，增加訓練項目的選擇空間，進而滿足學生多樣化的訓練需求。

2.提高體育教師專業水平

教師的專業化水平是保證拓展訓練質量和效果的關鍵，因此，高校應該注重對專業化的體育教師隊伍的建設。在推動教師隊伍專業化的過程中，高校一方面要變革教師聘任制度，積極向社會招聘專業的訓練人才，為教師隊伍注入新鮮血液；另一方面還應該加強對現有教師的培訓，即利用社會培訓機構的支持，不斷提高現有體育教師的理論素養和實踐素養，進而保證學生在訓練中能夠得到專業的指導。

3.改進拓展訓練教學模式

高校體育教學中的拓展訓練，無論是從訓練目的還是從訓練內容上都與社會培訓機構的訓練存在巨大的差異，因此，教師在教學中，不應盲目地照搬他人的訓練模式，而是要因材施教，設計符合學生實際情況的教學模式。例如，為了打破傳統體育教學中枯燥僵化的局面，教師可以利用情景模擬或者分組比賽的方式，推動學生主動參與到訓練之中，并在和諧愉悅的教學氛圍中完成訓練內容。

4.做好預防安全工作

許多拓展訓練ぴ諞歡ǖ奈O招裕因此，高校體育教師在教學中，應該本著“安全第一”的原則，建立科學可靠的安全系統保障，從而為訓練中的學生做好防護工作。在訓練中，教師首先要對學生的身心狀況有一個了解，在一些存在刺激性危險的項目中，教師要做好提前警示；其次，在訓練中，要科學使用防護器械，為學生的安全保駕護航；再次，教師要將安全意識的培養作為教學的主要內容，并有效地滲透在教學過程中；最后，制訂科學的應急預案，在事故發生時，靈活應變，最大限度地保證學生安全。

五、結論

將拓展訓練引入高校體育教學中，符合高校大學生的心理特點，體現當代大學體育教學的發展趨勢。它不僅豐富了體育課程的內容，拓展了體育課程的時間和空間，增強了體育課程的實用性、趣味性、教育性，拓寬了體育課的功能；而且對于增強大學生體能、培養健康的心理素質、塑造頑強的意志品質、培養合作意識和團隊精神、增強良好的社會適應能力具有重要意義。因此，高校在體育教學中應充分利用各種教學資源，開展形式多樣的體育拓展訓練課程，提高大學生的綜合素質。

參考文獻：

[1]姚春清.在高校體育教學中實施拓展訓練的思考[J].知識經濟，2016（16）.

第2篇：拓展訓練的目的范文

摘 要：初中體育教學想要實現教學質量的強化，那么開展一定的拓展訓練是必不可少的。通過拓展訓練不僅可以讓學生接觸到更多的體育知識，也可以進一步加強其體育鍛煉。首先針對拓展訓練的具體內涵作了闡述，然后就初中體育教學中拓展訓練的滲透實現提出幾點方法建議，希望可以對初中體育教師起到一定的參考作用。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；內涵；方法建議

拓展訓練從其本質意義上來說，就是在既定訓練內容之外的一些拓展項目。拓展訓練的概念最初起源于企業管理，后來逐漸滲透到其他行業。在初中體育教學中，單純對學生進行課堂常規教學，那么對于學生的體育素養提升效果并不顯著。在融入拓展訓練之后，通過針對性、專業化的拓展，可以讓學生的體育素養得到進一步提高，從而推動初中體育教學的進步發展。

一、拓展訓練

拓展訓練經過長時間的發展，其本質意義已經產生了一定的變化。當前在教育活動中，對于拓展訓練的理解，普遍認定是對學生進行課堂教學之外的拓展，即利用超出課堂的內容ρ生進行訓練，從而培養學生某些方面的能力。在體育教學中，主要教學內容是球類運動、田徑和武術這幾類，而新課標對體育教學提出了不少新的要求。在初中體育教學中，教師既可以對這幾個傳統項目巧妙利用實行拓展訓練，也可以結合學校的教學資源實際創設全新的項目實現拓展訓練，以便促進學生體育素養的提高強化。

二、拓展訓練在初中體育教學中的實現

1.構建拓展訓練方案

要想將拓展訓練切實滲透到體育教學當中，就一定要在教學活動開始之前對拓展訓練的方法進行詳細編制，確保在課堂上進行拓展訓練時能夠有的放矢，不至于出現盲目教學的情況。構建拓展訓練方案，需要從拓展訓練目的、拓展訓練項目、實施流程、活動評價等方面出發，詳細完善地編制出具體的拓展訓練方案。比如，在進行籃球項目的教學時，這一教學項目既要求學生自身具備良好的籃球技能，也需要學生具備良好的團隊配合意識。籃球技巧可以通過課堂的籃球教學實現，而團隊意識則可以通過拓展訓練進行培養。對此，就可以編制詳細的拓展訓練防范，具體

如下。

拓展訓練目的：培養學生團隊配合意識，然后學生能夠在籃球項目中加強團隊配合，減少單打獨斗。

拓展訓練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓練實施流程：先對學生進行小組劃分，從身高、運動能力以及團隊意識等方面出發，將學生劃分為4個小組。然后讓學生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學生的腿綁在一起。之后，先進行單組限時跑，規定距離，讓每組學生輪流進行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學生拓展訓練的具體成績作出總結，然后指出學生在拓展訓練中存在的不足，同時還需要點名表揚部分做得好的學生，以此樹立榜樣對其他學生形成激勵。

2.拓展訓練具體實施

在編制了詳細的拓展訓練方案之后，最為重要的任務就是在教學活動中具體實施拓展訓練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓練時靈活應變。

比如，上文所設計的拓展訓練方案，在實際教學中，首先教師要向學生說明所要實施的拓展訓練項目的具體內容以及綁腿跑的規則，確保學生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學生的個人意愿，盡可能滿足學生的分組需求。再次，在開展拓展訓練的過程中，教師要注意對個小組的協調，尤其是一個小組在進行訓練時，教會要督促其他小組進行熱身或是原地踏步練習，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓練時，教師要注重對學生的保護，避免在拓展訓練中造成學生受傷。比如個別學生在跑的過程中出現了扭腳，這時教師應該即時暫停，讓扭腳的學生退出，讓其他學生繼續訓練。

3.拓展訓練教學評價

在體育中進行拓展訓練，適當的教學評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓練評價。首先，讓每個小組的學生進行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎上，教師可以進一步總結歸納，從而得出拓展訓練的核心思想，即團隊配合，并且結合每個小組的成績點明團隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓練回歸到籃球教學上，讓學生明確籃球運動同樣需要團隊配合才能取得

勝利。

拓展訓練在初中體育教學中的實現，需要教師從拓展訓練方案編制著手，加強拓展訓練的實施和評價，確保其能夠在教學活動中發揮出最大效用。

參考文獻：

第3篇：拓展訓練的目的范文

【關鍵詞】拓展訓練；風險管理

一、拓展訓練風險管理的相關概念

風險管理是指通過一定的手段管理風險，將風險減到最低。拓展訓練中的風險是指拓展訓練項目中發生危險的可能性。在拓展活動中的風險系數等于項目的傷害的程度和項目發生的可能性的乘積。拓展訓練風險管理即拓展培訓師在對拓展訓練中所面臨風險等因素進行考察、預測、收集分析的基礎上制定的一整套系統而科學的管理方法。

二、拓展訓練風險管理計劃的制定

風險管理計劃包含風險分析、風險辨別、擬定風險緩解策略，確定風險管理的任務，保證拓展訓練的順利開展。

（一）拓展訓練的風險識別。一般分為認知風險、真正風險和絕對風險。絕對風險主要是自然天氣等外因導致的。真正風險是指由拓展訓練教練、程序、安全器材、設備等因素所致的危險。認知風險是指學員對訓練項目的一種心理上不安全的感覺。

（二）拓展訓練的風險分析。首先對拓展訓練中易受傷的項目進行統計，盡量不做風險系數高的拓展訓練。其次層層分析風險形成的原因。其一人為因素，學員對拓展項目的認識不足或者不小心，以及培訓員對學員安全意識的輕視，這些都很容易引起危險。其二是環境因素，雷雨天氣或者山體滑坡等環境因素，就會制約拓展訓練的順利開展。其三是器械因素，重視拓展場地和器材的建設、更新與維護，如果器材老化很容易引起安全事故。其四是項目管理因素，一個拓展訓練的基礎和核心價值就是拓展訓練中的項目。但是在許多項目的操作和保護工作都做的不夠規范，由此增添了的拓展訓練的危害。

（三）拓展訓練的風險減緩策略。大致有三類：風險回避、風險轉移、風險保留和降低風險。風險回避是取消引起風險的行為和條件，從而使傷害發生的可能性變為零，風險轉移即使用轉移風險的技術，將意外發生頻率低，傷害嚴重性大的風險，轉移到其他承包傷害的主體商，例如轉移給保險業；風險保留即采用保守的訓練方法；風險降低則是對于比較多發生率但卻不嚴重的少許小傷害，建議采納降低風險的策略，風險降低有兩種方式：一是降低風險產生的幾率；二是一旦風險事件產生盡可能降低其虧損。

（四）確定拓展訓練風險管理的職責

拓展培訓部分應建立健全風險管理制度，明細拓展從業人員的要務。以訂定合同的方式，確定培訓方與保險公司所面臨的潛在風險，以及危害事件產生以后，各方所承當的義務和具體賠償的事項。

三、實施拓展訓練風險管理計劃

（一）拓展訓練實施過程中的風險控制

第一部分，前期的準備主要是為順利進行拓展訓練和達到拓展訓練的效果，從全過程進行一定的謀劃，是降低拓展訓練風險的重要手段。其中主要包含擬定應急預案、檢查拓展用具、項目裝備資源以及與培訓方關于一些詳細事項的有效溝通。？？

第二部分，過程控制是在項目挑戰的過程中的進行風險控制，也是風險控制最重要的環節。培訓教練在風險控制的過程當中起著非常重要的作用，是活動的組織者，規則的決定者，流程的規范者，調節氣氛的人，監管安全者，化解矛盾者。因此，在項目運作過程中，為學員提供幫助和保障，也是培訓教練員的重要職責。

第三部分，培訓師對學員完成動作時的協助和保護，是風險控制的有效方法。培訓師相比學員對拓展訓練的認識會更專業，對項目內涵及其風險點的了解更透徹。所以在項目操作過程中，給學員予以協助和保護，也是培訓師的重要職責。

（二）拓展訓練風險管理計劃的落實

拓展培訓機構的全體工作人員都要參與到風險管理中來。拓展培訓機構應該把風險計劃的內容加入到員工培訓當中來，讓每一位員工規范項目操作的同時，時刻警惕著安全意識，以及風險管理技術，提高風險管理水平。公司管理者應該演練制定的拓展訓練的風險管理計劃，以求在實地拓展訓練項目中可以準確、順利地實施計劃。另外，在演練過程中可以暴露現有計劃中存在的不足和問題，為進一步改進、完善風險管理計劃提供依據。

第4篇：拓展訓練的目的范文

關鍵詞高校素質拓展體育課

一、問題提出的時代背景

（一）當代大學生自身的弱點。隨著社會的進步，知識經濟的發展，人才市場的競爭日趨激烈，市場對大學生的素質要求越來越高，大學生的要在這種大氛圍中，脫穎而出，不僅需要良好的身體素質，還需要有良好的心理素質、團隊意識。

然而，現在的大學生是未經受挫折教育的一代，很多還是獨生子女，在處處受到呵護的教育背景下，很少有機會接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。這些都將導致他們走入社會的過程中不能很好的調整自己與社會的關系，不能很快的融入工作環境，使工作和生活遭受挫敗，甚至影響到自身職業生涯的成敗。

（二）素質拓展的起源與發展。素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outwardbound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。這種訓練起源于二戰期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。

拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。風靡全球50余年的素質拓展，1995年走進中國。短短幾年不斷發展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外企和其它現代化企業的培訓日程。

（三）素質拓展是大學生從學校過渡到社會的一座橋梁。素質拓展訓練由于其活動內容的新穎性、活動過程的刺激性、活動條件的特殊性以及對參與者生理、心理、智力、合作等全方位的挑戰性，對幫助大學生正視挫折，克服挫折，并不斷強化挫折承受能力，培養良好的意志品質和團隊合作精神有作不可替代的作用。同時，它既有增強體質、陶冶情操、磨練意志的共性化功能，更有培養人的適應自然、挑戰極限、戰勝自我、同舟共濟的生存生活技能和開拓發展素質的特殊功能。

二、素質拓展訓練引入體育課堂的組織與實施

素質拓展訓練是一種體驗式的課程教學方式，將健康教育與生存技巧緊密地結合起來，在吸取國外先進經驗的同時注意適應中國人的心理特征與接受風格。其最突出的設計，在于以體驗學習循環為基礎，通過參與各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰高難度的戶外體驗項目，透過分享討論，把體能訓練、心理訓練和生存技巧等在活動之中融會貫通，令每一位學生親身體驗，從體驗中得到學習，在分享感受和觀察中，幫助學生進一步認清由體驗中得出的成果。

1、素質拓展師資隊伍的建設。素質拓展教師首先要具備包括品質、智力、決策能力、組織能力、領導能力、控制能力等方面在內的基本素質和能力。主要有以下三方面的體現：

（1）文化知識底蘊：要有合理的知識結構要具備捕捉知識、更新知識的素質，掌握管理學、組織行為學、心理學、哲學等理論基礎；

（2）戶外活動經驗：不僅要具備良好的文化素質，還要具備包括野外生存能力在內的戶外活動經驗，能夠獨立應對突發事件，能夠給學生正確指導；

（3）組織協調能力：應具備清晰的頭腦，敏銳的洞察力，善于發現問題，能夠根據學生的具體情況和需要，來進行拓展項目的設置和內容的安排。

2、素質拓展訓練內容的分類

（1）按場地設施進行分類。（1）高空項目：空中單杠、空中斷橋、天梯、獨索、空中獨木橋、飛奪瀘定橋（空中索鏈橋）、浮云橋、凌云飛步、勇往直前、空中相依、緬甸橋、合力橋、攀巖壁（勇攀高峰）、空中繩林橋、速降、速滑、繩網。（2）場地項目：逃生墻、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺。（3）野外項目：露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索。（4）水上項目：抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡天塹、借力索、山盟海誓（同心鎖）、溯溪、扎伐、劃艇、飄流溪降。（5）室內項目：雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾。

（2）按參與方式來分類。（1）個人項目：空中單杠、斷橋、飛奪瀘定橋、水上滾桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集體項目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人體多米諾、盲人方陣、有軌電車、孤島求生、依存共渡等。

3、素質拓展場地設施的建設

（1）根據地理優勢來考慮場地設施。合理利用校園周邊環境，不斷開發設計拓展訓練內容，突出地方特色。在水資源比較多的南方院校可以偏重水上運動項目的開展。例如將水上列車、太空行走、同心協力、滑行索道、巧過網陣、叢林繩橋、蕩繩過橋、水上浮木橋等項目組合；在場地比較充裕的院校可在校園內建設空中項目器械組合，例如，將斷橋、合力橋、空中單杠、空中相依、叢林繩橋、飛奪瀘定橋、攀巖、天梯等項目組合。（2）根據資金投入情況來考慮場地設施。資金投入比較充足的情況下，可以建立綜合型拓展訓練器械設施組合，將高空項目、場地項目、水上項目同時進行。反之，則可優先考慮室內項目如雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾、鐵釘、橡皮筋、牙簽游戲、圓球游戲、筑塔游戲、荊棘排雷等項目。此外，在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。

4、素質拓展訓練開展的組織形式。素質拓展訓練引入學校體育課還處在一種嘗試階段。學生素質拓展訓練作為課堂的教學內容,其開展形式可以是豐富多樣的,可以作為選修課,也可以作為必修課。根據學校的具體情況，可以先考慮將素質拓展作為選修課進行試點教學，等時機成熟之后再進行全校推廣，作為一門必修課讓每一位同學都能在這種體驗式的教學中受益。此外，根據學校具體的設施和師資力量，還可以組建校內的拓展訓練俱樂部,或者是和幾所學校聯合起來成立訓練中心,還可以與一些企事業單位合作進行開展。

5、素質拓展訓練內容的設置。理論與實踐相結合，實踐課之前做好必要的理論知識儲備。理論課必須包含：1，素質拓展的基本知識。例如在野外項目中，由于環境具有一定的未知性，在進行實際拓展訓練之前，必須介紹有關野外生存技能方面的知識及其傷病的自我急救與互救等。2，實踐課后的體會交流與總結。經過素質拓展訓練，每個人的體會深度和角度因人而異，通過交流和總結，可以進一步加深印象。另外，在野外項目中，如野外生存、峽谷穿越等，還必須做好必要的體能儲備以及素質拓展的心理訓練。

素質拓展訓練要將個人項目與集體項目的合理搭配。個人項目的目標一般包括自我激勵、適應能力和積極思考能力，增強個人自信心，挖掘自己的潛能，同時也可以啟發想象力和創造力，當然也包括解決問題和做出決策等能力。集體項目的目的是使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在于促進小組成員之間的團隊精神和凝聚力。為完成共同的目標而進行協作，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高，促使他們認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，培養協作精神，從而改善人際關系，增強社會適應能力。

6、素質拓展訓練效果的評定。根據美國學者、威斯康星大學教授唐.柯克帕特里克提出的培訓效益評估模型，他從評估的深度和難度將培訓效果分為4個遞進的層次——反應層（reaction）、學習層（learning）、行為層（behavior）、效果層（effect）。即分別是學員對培訓的滿意程度、接受程度、由學習而改變行為或習慣、因行為改變而產生具體結果。

（1）拓展訓練可以培養學生良好的意志品質。拓展訓練的困難度決定了練習者需要付出的意志努力程度，通過努力完成一定難度的訓練能較好的培養拼搏精神，增強他們的自尊自信，促進訓練對象具有正確評價自我的能力，有利于自我觀念的形成。

（2）拓展訓練能培養學生的團隊協作精神。拓展訓練的團隊項目，如信任背摔、空中相依、三人行等強調相互協作與信任的團隊精神。在訓練的過程中團隊成員為完成共同的目標，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高。通過合作，每個成員都意識到自己對他人的依賴，只有相互幫助才能實現雙贏，才能使自己取得最大的成功。因此拓展訓練能很好的協調人際關系，培養良好的相互合作的團隊精神。

四、結論和建議

1、拓展訓練能使學生更好的認識自身潛能，增強自信心，磨練意志，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，同時能增強學生的集體參與意識，改善人際關系，培養團隊協作精神。

2、高校大學生素質拓展訓練引入體育課堂是素質教育發展的需要。它還處于探索階段，應引起廣大學校領導的重視，加快完善素質拓展訓練的基礎設施建設，加大對素質拓展師資培訓的力度。

3、高校素質拓展訓練應根據學校的具體情況，以靈活的組織形式進行開展，既可作為選修課，也可作為必修課，或者分階段的進行，先開選修課，等條件成熟，再開必修課。

參考文獻

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2.楊勤.定向拓展訓練在野外生存課程中的應用[J].九江學院學報，2007;（3）:118~120

3.鄧羅平.拓展訓練對大學生體育參與意識與體育行為的影響[J].體育科研，2007;（2）：94~95

第5篇：拓展訓練的目的范文

關鍵詞： 拓展訓練 初中體育教學 可行性 必要性

傳統體育課程注重學科體系的完備性，強調運動技術的學習，忽視教學課程和內容的時代性，拓展訓練既有一定的身體活動，又可以讓活動參與者獲得心靈的洗禮和震撼。因此將拓展訓練融入初中體育教學中，不但可以培養學生的團隊意識和集體精神，而且可以讓學生獲得豐富的人生體驗，有利于學生生活、學習和工作。

一、拓展訓練融入初中體育教學的必要性

我國《體育與健康課程標準》明確指出，初中體育教學要以學生健康為指導思想，突出學生在教學活動中的主體地位，強健學生體魄，全面發展學生綜合素質，促進學生情感、行為和態度形成。而拓展訓練是為了開發學生潛能，提高學生團隊合作能力，最終幫助參與者自我完善。由此可見，將拓展訓練融入初中體育教學是符合中學體育教育的發展趨勢的，是體育教學改革的迫切需要，順應時展和學生興趣需求，對培養學生健康身體和良好心理素質有顯著作用。同時，將拓展訓練融入初中體育教學，豐富了體育課程內容，符合現代課程改革理念。傳統體育教學由于限制較多而缺乏趣味性，拓展訓練的融入正好滿足了學生的心理需求，可以充分調動學生參與活動的積極性，不但可以豐富體育教學方法和教學手段，更可以加快現代體育教學觀念向素質教育觀念轉變的步伐。此外，隨著經濟全球化和信息化時代的到來，人們面臨的競爭越來越激烈，社會對人們綜合能力的要求越來越全面，拓展訓練可以樹立人們挑戰自我的勇氣與意識，將其融入初中體育教學，彌補傳統體育教學在培養學生心理素質和冒險精神等方面的不足。

二、拓展訓練融入初中體育教學的依據

1.初中體育教學與拓展訓練的目的在一定程度上具有相關性。

體育教學的主要目的是增強學生體質，促進學生身心健康發展和綜合素質全面提高，而拓展訓練則是創造非常態環境，挑戰參與者的心理承受能力，提高參與者的綜合素質，如團隊合作能力、創新能力、自我認同能力和社會適應能力等。因此，初中體育教學和拓展訓練在教學目的上有一定的一致性，將拓展訓練融入初中體育教學是切實可行的。

2.初中體育教學和拓展訓練在教學內容和使用原理方面有很多相同點。

從根本上說，拓展訓練的培訓原理來源于初中體育教學的使用原理，在應用方法和最終途徑上如出一轍。拓展訓練的很多培訓項目是從體育項目演化而來的，只是二者的立足點和側重點不同，拓展訓練注重參與者的情感體驗和精神分享，體育教學則強調競技精神和學生通過鍛煉達到的健身效果。但是二者本質相同，結果殊途同歸，都是為了全面提高學生的綜合素質，增強學生適應能力。如體育教學開始前的準備部分與拓展訓練的引導階段相對應；體育教學中對教學內容的教學理解思考與拓展訓練要求的體驗感悟線對應；體育教學中的總結歸納與拓展訓練中的分享相對應，等等。這些活動雖然形式和手段略有不同，但最終目的是一致的。

三、拓展訓練融入初中體育教學的可行性

對于開展拓展訓練需要的相應硬件設施、時間因素和人力因素，初中體育教學基本都可以滿足。

1.初中體育教學可以滿足拓展訓練所需的硬件設施。

拓展訓練所用的場地和器材要求因開展的項目不同而有明顯區別。如攀巖和登山等項目，需要有頭盔、保險繩和安全鎖扣等安全保護設施，而“漫漫人生路”只需要一些背景設置和簡單障礙設置即可。因此開展拓展訓練所用的場地設施基本可以由學校體育設施和其他設施滿足，對于一些要求高的拓展訓練項目，學校可以根據其目的，進行相應的轉化解決，如攀巖訓練，主要鍛煉學生的毅力和身體素質，初中體育教師可以將其轉化為學生翻越繩網實現，頭盔和保險繩等安全措施可以用跳高所用的墊子實現。

2.初中體育教學可以滿足開展拓展訓練需要的時間。

初中新課程標準對中學體育實踐課是有明確規定的：每周課時不得少于3課時，這完全可以滿足拓展訓練對時間的需求。拓展訓練因項目內容不同，在時間安排上存在差異，如團隊野外探險項目需要幾個小時；同心桿等項目需要幾十分鐘；而一些諸如雷陣和破冰等項目，只需要幾分鐘即可。針對這些項目的時長，初中體育教師可以結合體育時間靈活安排，將這些項目穿行，以豐富教學內容。

3.初中體育教學可以滿足開展拓展訓練所需的人為因素。

對于開展拓展訓練最重要的人為因素，初中體育教學也可以滿足。拓展訓練中的培訓師需要有良好的語言組織能力和淵博的科學文化知識，以及豐富的培訓經驗、責任感和親和力等。這些能力初中體育教師完全具備，或者經過簡單學習和培訓就可以具備，因為現代初中體育教師的綜合素質普遍較高，教學經驗相當豐富，知識體系十分完善，因此完全可以勝任拓展訓練的教學工作，引導學生參與拓展訓練項目。

綜上所述，將拓展訓練融入初中體育教學不但是體育教育教學改革的需要，而且符合現代課程改革理念，對其要求的場地器材、時間和人為因素，初中體育教學都可以滿足，因此將拓展訓練融入初中體育教學必要且可行。

參考文獻：

[1]李紅.充分發揮初中體育校本課程在促進學生健康成長方面的作用[J].教師，2013（7）.

[2]陳惠芬.初中體育教學中實施心理拓展訓練校本化的實踐研究[J].運動，2013（1）.

第6篇：拓展訓練的目的范文

（一）拓展訓練法。拓展訓練也叫戶外體驗培訓，是一種新的學習訓練方法，將受訓地點設置在大自然中，融合各種典型場景及活動方式設計一些挑戰性課程，使受訓人員能夠在一系列的考驗中解決問題并應對各種挑戰，在受訓過程中克服各種困難，培養毅力和強健的心理素質，建立積極的人生態度，增強團隊意識。

（二）拓展訓練法的內容。拓展訓練法主要包括了場地式、水上式和野外式三類拓展訓練課程組成。場地式是在專業訓練場地上，通過一些特殊的訓練設施組織受訓人員進行攀巖和跳躍等各種團隊合作組合課程。這類訓練以最小的冒險性使個人面對心理和身體上的最大挑戰為原則。團隊可以在信任和互助的氛圍內默契配合完成任務。水上訓練是利用各種水源環境來設計課程 ，通過一些場景和訓練幫助受訓者克服對水的恐懼，通過各種非常態的考驗磨練心性和態度。

二、拓展訓練在高校體育課中的研究方法

選擇內蒙古呼和浩特市為研究對象，進行有針對性的個案研究。

（一）文獻資料法。這種方法主要在于理論參考價值，可以通過查閱體育學、社會學、心理學、管理學和拓展訓練等書籍以及相關論文，進行理論架構。

（二）專家訪談法。訪談方式可以使用電話、面談和電子郵件等，對拓展訓練相關專家以及體育教學專家和管理者進行有針對性的訪談。問題可以圍繞高校公共體育課引入拓展訓練的可行性以及引入方法進行，還可以有針對性的詢問一些注意事項和可能發生的問題，促進訓練工作更好的開展。

（三）問卷調查法。選擇本地區的一部分高校學生進行問卷調查。在內容上計要進行科學的設計，尤其是在大學生的心理素質、團隊意識和社會適應性進行著重調查，并且在訓練開始前和訓練開始后進行分別的調查。同時要針對高校的公共體育課老師進行公共體育課現狀和拓展訓練相關項目以及體驗模式進行調查。

三、拓展訓練在高校體育教學中的意義

拓展訓練是在教育改革和素質教育的理論思想指導下開始引入高校體育教學中的。學生在體育課之外能夠利用各種自然資源進行體育訓練，拓展訓練方式，從而更好的培養學生的綜合素質，使學生能夠真正成為德、智、體全面發展的人才。

（一）拓展訓練提高了高校公共體育課的實用性。拓展訓練在對受訓者的人格品質、團隊精神、進取意識等方面是一種極有利的鍛造，通過加入各種新的訓練方式，有效的對公共體育課進行豐富和創新，在體驗式的訓練中加深了對公共體育課技能的利用，使公共體育課的教育成果更加實用化。

（二）拓展訓練使公共體育課更加具有趣味性。拓展訓練通過豐富多樣的訓練方式，將體育活動中的知識性、鍛煉目的和趣味性巧妙的結合在一起，這些訓練方式會使學生提高對于公共體育課的學習興趣，開發自己的潛能以更好的進拓展訓練的活動。

（三）拓展訓練促進了學生對公共體育課的學習主動性。學生對體育課的學習主動性會大大增強。拓展訓練的項目設計充分遵循了個人的特性發揮，使學生能夠更加積極主動的加入活動中，進而將這種活動熱情帶入體育學習中，通過體育課的基礎能力訓練提高自己拓展訓練的能力。在拓展訓練中，既展示了自我，又能夠在團隊中找到各自的位置，集體協作通過個人能力的綜合完成任務。

四、拓展訓練中存在的問題

（一）經費問題導致的場地和器材等匱乏問題。調查的高校中基本都無法在拓展訓練中開設過多的項目，尤其是攀巖、射擊等各種器材要求較為規范的項目。拓展訓練中，相關的場地、器材和安全保證都需要相當大的資金投入，但各高校都無法在這種訓練中投入充足的經費，因此使訓練變為游戲類活動，達不到既定教學目的。

（二）訓練隊伍較為業余。高校拓展訓練引入時間依然較短，沒有充足的專業訓練隊伍，拓展訓練知識不夠系統，無論是訓練的知識結構還是業務素質都不足以承擔一次完整專業的拓展訓練，影響了相關訓練項目的開展。

（三）訓練項目設計不合理。認識的不足、業余的訓練人員、場地器材的缺乏都使訓練項目不能得到科學合理的設計，無法確保訓練質量的提高。

五、拓展訓練的推廣對策

（一）拓展訓練的項目設計。訓練人員要根據調查問卷設計一些學生喜歡的項目，同時在設計具體內容時注意結合高校自身的條件和學生的情況，要設計一些有挑戰性但又符合實際條件較為容易開展的項目，先從這些項目開始吸引學生加入，之后再慢慢的進行場地和項目的拓展。

第7篇：拓展訓練的目的范文

【關鍵詞】大學生；學校心理拓展訓練；心理健康

近年來，隨著我國教育改革的不斷深入，大學生的心理健康越來越受到各級教育部門和教育工作者的重視和關注。拓展訓練引進我國的十幾年來，以其獨有的訓練內容和特點，成為心理健康教育的一個良好途徑，日益受到越來越多心理健康教育工作者的信賴與推崇。

1.學校心理拓展訓練的起源和內涵

拓展訓練（Outward Bound），起源于二戰期間的英國。1941年英國成立了第一所“海上生存訓練學校”，并以Outward Bound為其命名，用以培訓年輕海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以此來提高他們的心理素質，這就是學校拓展訓練課程模式和學校拓展訓練組織的開端[1]。20世紀40年代，拓展訓練學校正式出現，這時拓展訓練的培訓模式變得比較系統和完備，不過在課程內容設置上依然偏重于海上生存訓練，對于學員的體能依然有較為嚴格的要求。1995 年以“拓展訓練”命名的體驗教育模式整合改造后進入中國，時至今日，拓展訓練在我國已走過了十余年。2002年在教育部體育衛生司的倡導下，我國7所高校進行了野外生存訓練課程的嘗試，首次在學校體育課程中引進了心理拓展訓練的內容。

由于對拓展訓練理解角度不同，其概念的內涵也存在差異，由拓展訓練發展起來的學校心理拓展訓練概念的界定，同樣是百家爭鳴[1][2][3]，但其中包含的兩個核心元素確是各位專家的共識，即體驗和反思。此外，學校心理拓展訓練較普通拓展訓練也有其自身的特點，首先，它主要針對的對象是學生而不是其他身份的群體，其次，學校心理拓展訓練的實踐場所并非真實地野外環境而是學校內部的自然環境。因此，賈書文等[4]對學校心理拓展訓練作了如下的界定：學校心理拓展訓練是以學校自然環境為主，通過情境的模擬，使學生親自經歷體驗和反思，實現改變態度進而改變行為的目的，達到提高學生“個體能力”和“集體能力”的最終目標的一種綜合實踐活動。

2.學校心理拓展訓練的特點

學校心理拓展訓練在繼承了拓展訓練的先進性基礎上，也豐富了自身的特點，使其更符合學校辦學的條件，也更加貼近學生這一特殊群體。

2.1 情景特設，環境真實

學校心理拓展訓練項目的設置是通過精心設計的，每個項目都設置活動的規則，模擬特殊的環境，并盡量注意保持虛擬情景的真實感，讓學生在真實且不熟悉的角色中發現問題、了解問題、進入問題，突破了原來的角色和環境，重新適應新環境、找到自己在團隊中的新位置，同時也避免了在舊有環境中面對問題時所產生的倦怠情緒，從而獲得深刻的體驗與經驗的重組。

2.2 學生為主體

學校心理拓展訓練的整個過程，項目實踐與體驗和聯系實際(團隊的分享總結)所用的時間比約為6：4。由于學生自身的身體狀況、心理素質和已有的生活經歷、知識結構不同，對活動項目的體驗也不盡相同，所以在項目完成后，給學生提供機會進行團隊分享，既可讓他們自己的體驗得以表達，強化訓練帶來的內心感受，又能在團隊中搭建溝通交流的平臺，使學生們在分享中彼此學習、影響和教育。在整個學校心理拓展訓練的過程中，教師只是在項目前把項目的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學生講清楚，活動中一般不進行講述，在討論中只是做方向性的引導，不參加討論，由學生親自去體驗，在項目后的總結中，教師也只是點到為止，讓學生自己來小結，尊重學生的主體地位，達到自我教育的目的。

2.3 團隊協作與個性發展同步

事實上，學校心理拓展訓練項目中沒有個人項目。首先從項目的內容上來說，訓練中的絕大多數都是集體項目。其次，從項目的性質來看，項目本身都具有一定的難度因此，要想順利完成項目的既定目標，就需要團隊的配合協作，相互鼓勵和支持，唯此才能順利完成任務。同時，學生也正是在這樣的集體項目中獲得個性的同步發展。在團隊協作的過程中，每個成員的特點有所不同，如有的個子高，有的力氣大，因此在團隊中擔任不同的角色，發揮不同的作用，這在一定程度上是團隊的需要，更是個性的展示。此外，個體也可通過對在無意識的情況下所表現出來的種種行為進行分析和反思，進而達到了重新認識自己的目的。

3.學校心理拓展訓練對大學生心理健康的促進作用

學校心理拓展訓練以綜合體能活動為導引，以心理挑戰為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以改善合作意識、完善人格為目標。

3.1 挖掘潛能，增強自信心

學校心理拓展訓練的項目都有一定的難度和危險性，這對學生的心理承受能力是一次極大的考驗。在他們通過各種努力，充分發揮自己的主動性，克服以往無法克服的心理和生理障礙的過程中，學生的潛能得到了發揮，自我效能得到了提高。當學生最終超越自己的心理預期，順利完成任務時，一種前所未有的成功感就會讓他們獲得內心的滿足，增強自信心，從而進一步發揮其主動性、創造性和協作性，他們會重新認識自己，定位自己，超越自己，個人的心理素質也會因此得到極大的提高。

3.2 培養團隊協作能力

學校心理拓展訓練項目以團隊為單位，在完成艱巨任務的過程中，必須充分發揮團隊的力量，只有密切的協作，精準的配合才能保證項目成功完成。在訓練中每個成員共同體驗著成功與失敗，體驗著助人與受助的快樂，體驗著團隊智慧的力量。在這樣的環境中，每個成員更容易敞開心扉，誠實的表達自己的想法，相互理解、信任、關愛和包容，從而提高了團隊協作意識和能力。

3.3 促發高峰體驗

高峰體驗是人們在攀登人生最高境界時不斷出現的一種內心體驗，這種體驗是一種超越一切功利之上的純粹體驗，它伴隨著強烈的自我證實感，將感覺到自我的存在、自我的價值[7]。拓展訓練的項目都具有一定的難度，當學生克服一系列困難，順利完成任務后，內心深處都會有一種難以言傳的高峰體驗，而這種體驗正是來自自身潛能被發掘后的欣喜，以往以為無法克服的心理和生理上的困難和障礙都被克服了，獲得了自己或他人的認可，產生了發自內心的自豪感和成就感，從而獲得了人生難得的高峰體驗。

3.4 增強社會適應能力

社會適應是指個人或群體調整自己的行為使其適應所處環境的過程。社會適應的過程是個體不斷社會化的過程。心理拓展訓練讓參與學生在項目過程中，學會與人溝通與協調，優化人際環境；讓學生能夠釋放學習生活中的壓力，調整心態，增強面對挫折的能力；讓學生能夠培養自控能力，增加自律性，增強應對困難和挑戰的能力；讓學生能夠增強創新意識和探索精神，強化競爭意識，增強生活和生存能力；讓學生能夠提高團隊意識，服從組織紀律，增強集體榮譽感和責任心。

4.結語

進入中國不久的學校心理拓展訓練，打破了傳統以“教”為主的教育模式，以“學生”為中心，促進心理健康發展。心理拓展訓練走入我國的短短幾年中，各高校心理教育工作者對其進行了大量積極的嘗試和探索。今后，隨著相關研究的不斷深入，心理拓展訓練將在高校心理健康教育活動中發揮越來越重要的作用。

參考文獻

[1]錢永建.拓展訓練[M].北京:企業管理出版社,2006.

[2]林思寧.體驗式學習[M].北京:北京大學出版社,2006.

第8篇：拓展訓練的目的范文

關鍵詞 體育 拓展訓練

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

拓展訓練是一種先行后知的體驗式的學習方式，打破了傳統的體育教育模式和理念，以其較強的趣味性和較好的培訓效果在我國普通高校逐漸開展。通過對北京體育大學體育藝術系現狀的調查發現意志力薄弱、缺乏團結合作意識、缺少自我挑戰精神在體育藝術系同學中普遍存在。

1研究方法

文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法。

2結果與分析

2.1體育藝術系限選課程開設情況及表演專業學生特點

縱觀全類課程，沒有涉及到鍛煉學生身體素質和室外活動的課程，在最新的教學大綱里，體育藝術系更加重視學生的體育鍛煉這一部分，增加了游泳課等體育課程，作為趣味性較強的拓展訓練會吸引更多學生的眼球。

體育藝術系學生集體主義觀念淡薄，思維活躍但散漫，理想化，惰性是大多數藝術系表演專業學生的主要特點。

2.2北京體育大學體育藝術系開設拓展訓練限選課的必要性

2.2.1符合現代社會對大學生綜合素質的要求

體育教學中引入拓展訓練課程，能提高大學生在面對困難、應對挑戰，解決問題的心理素質和團隊能力，這些良好的素質和能力完全符合現代社會對人才的綜合素質的要求。

2.2.2對學生心理素質的促進作用

拓展訓練剛好可以鍛煉心理素質和承受能力，比如，高空斷橋，這個項目就是旨在培訓學生在高空中如何能夠調節自己的情緒，在遇到困難時或在逆境中，挖掘自己的潛力，激發自己的斗志，挑戰心理極限，超越自我。

2.2.3增強學生的創造和實踐能力

拓展訓練的一些項目也都是需要學生用創造性的思維去解決項目當中遇到的困難。拓展訓練項目中的“孤島”能夠培養學生創造精神。項目中沒有人教你怎樣去完成，才能找出完成項目的正確方法。你會發現，你的思維，你的實踐動手能力將是你完成項目的重要因素。

2.2.4培養學生的團隊協作能力，以及提高人際交往能力

拓展訓練的一些項目就是培養學生的團隊協作能力和人際交往能力。拓展訓練為學生提供了一個很好的機會和平臺教會學生怎樣去進行溝通交流，怎么樣去進行分工合作。

2.3北京體育大學體育藝術系開展拓展訓練課的可行性

2.3.1拓展訓練具有較高的安全性

通過專家訪談法訪談到社會體育系拓展訓練專項教師、博士、碩士生導師牛志培老師、張建老師，他們表示：拓展訓練中有些空中項目看起來非常驚險，但只要合理進行正確的保護是絕對可以保證學生安全的。

2.3.2項目的設計更具有知識性和趣味性

拓展訓練目的是使學員在愉快的參與中學到書本上學不到的知識，感悟道理。拓展訓練又具有很好的趣味性，它能在短時間內吸引學生，激發學生參與的熱情，而體育藝術系學生的感興趣程度很高，為拓展訓練限選的開展奠定了基礎。

2.3.3北京體育大學具備開設拓展訓練課的條件

北京體育大學是全國一流的體育大學，體育設施一應俱全，在北京體育大學綜合館南側就有現成的拓展訓練場地，這給體育藝術系開展拓展訓練課程提供了有力保障。拓展訓練專項老師具有豐富的教學經驗，知道如何引導學生，以及從學生的行為判斷出學生性格類型從而知道以何種方式教育學生。教材也豐富多樣。

3結論與建議

3.1結論

拓展課程作為一門課程在北京大學體育藝術系開設是可行的，它寓教于行，在教學過程中，充分發揮了學生的主體作用，使全體學生都參與進來，培養學生的團隊協作精神，增強了適應能力，拓展訓練課程對北京體育大學體育藝術系學生于知識、于能力、于情感都有積極的促進作用，符合素質教育的理念，開設拓展訓練課程利大于弊。

3.2 建議

在教學過程中，教師應注意總結教學經驗及學生的學習情況，根據教學實際和學生的學習實際制定一套切實可行的評價標準和教學方式，更多地以體育藝術系教學特色出發設置教學內容。拓展訓練課程前景廣闊，內涵豐厚，可開發的資源頗多，是一個朝氣蓬勃的新型項目，有待教師們進一步深入研究。

參考文獻

第9篇：拓展訓練的目的范文

[關鍵詞]高中體育；拓展訓練；可行性；分析

[中圖分類號]G807 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 ― 2234（2016）12 ― 0160 ― 02

拓展訓練是在傳統的體育教學基礎上，關注學生的個體特征，強調學生自身能力的發展，促進其全面發展的實現。目前，拓展訓練在高校體育教育中的運用范圍已經十分廣泛，在很大程度上提高了高校體育教育的效率，充分了體育教學課程的價值和作用。同時，將拓展訓練運用高校體育教學中，能夠促進學生的全面發展。但在具體的應用過程中，仍舊存在部分問題。因此，有必要對拓展訓練的進一步運用進行分析和探討。

一、拓展訓練概述

（一）拓展訓練基本概念及發展

拓展訓練誕生于上世紀四十年代的英國，伴隨著社會的不斷發展，拓展訓練的理論和方式逐步完善和豐富多樣。拓展訓練主要是利用生活的環境以及相應的設施，采用比較流行的戶外訓練的方式，促使參與者在訓練過程中得到能力的提升，這一活動對參與者的心理素質、反應能力、創新能力以及創新思維的培養等都有著重要的意義。但是，拓展訓練也具有一定的風險性，在活動開展過程中需要充分保證參與者的人身安全。因此，拓展訓練項目的開展要求有專業的場地、設備以及充分的管理人員和組織人員等。

（二）拓展訓練與高校體育教育的關系

拓展訓練的目的是為了培養參與者的應對能力以及團隊合作意識等，進而達到提高參與者自身能力的目的。將拓展訓練運用高校的體育教學課程中，在傳統的教育基礎上，適當地進行教學方法的創新，有助于體育教育的發展。體育教育與拓展訓練有一定的相似之處，前者主要通過重復的運動訓練等方式，促進學生自身能力的提高；而后者主要通過相應的活動，激發參與者的潛能，促使其實現能力的提升。因此，將兩者相結合，可有效提高教學效率。

二、高校體育教育拓展訓練的必要性與可行性

（一）高校體育教育拓展訓練的必要性

高校體育教育中開展拓展訓練的必要性主要體現在兩個方面，一是高校教育的需要，二是學生自我發展的需要。拓展訓練對參與者的能力提升的效果十分明顯，能夠有效提高參與者的生存能力與心理素質等，促進其在一定的時間內實現較大程度的發展。傳統的高校體育課程，主要教學目標是促進學生的身心健康發展，培養學生養成終身鍛煉的意識。但由于種種原因，教學效率難以得到有效提升。因此，將拓展訓練與高校的體育教學相結合，能夠將兩者的教育價值發揮到最大程度。

（二）高校體育教育拓展訓練的可行性

隨著經濟的發展，我國的教育事業也得到了迅速發展和進步。相關部門與社會大眾對高校教育的要求也越來越高，將拓展訓練運用高校體育教育中，具有較強的可行性。首先，許多學校已經有一定的經濟實力，能夠支持常規的拓展項目的開展，并保證拓展訓練活動的有序進行。其次，政府部門也對拓展訓練的運用給予了大力的支持和幫助，包括相關場地與設備的配備等。另外，當前許多高校的教育專業素質和教學能力都得到了有效提高，能夠保證拓展訓練的正常開展。所以，拓展訓練的開展具有一定的可行性。

三、廣東省高校體育教育拓展訓練的現狀

（一）拓展訓練運用方式單一

廣東省位于我國的沿海地區，拓展訓練教育法的運用時間較長，具有一定的經驗。但在具體的運用過程中，由于教學方法或理論等因素的影響，導致對拓展訓練的運用方式仍舊比較單一。一方面，許多學校或教師認為體育課程對主要課程相比，沒有那么重要，所以對這一課程的重視程度也不高。在運用拓展訓練的過程中，教師并沒有設計科學的教學方案和教學目標，對教學效果也沒有進行詳細的跟蹤調查。另一方面，拓展訓練需要的設備較多，活動項目也更多，例如攀巖等運動。部分學校由于資金有限或教師力量不足等問題，對拓展訓練的運用仍舊處于形式上，而沒有進行具體的實施。

（二）拓展訓練與傳統體育的結合程度不高

在傳統體育教育的基礎上，開展拓展訓練互動，不僅能夠提高教學效率，還能激發學生的參與積極性。但實際上，許多教師與學生都認為拓展訓練是對學生的專門訓練，對這一概念的認識不夠深入。據2016年對廣東省某技術類大學調查的顯示，有高達39.5%的學生表示自己對拓展訓練沒有參與興趣，32%的教師認為拓展訓練與體育課程的聯系程度并不高。這樣的認知，導致許多學生學校在拓展訓練的運用過程中，都沒能夠將拓展訓練與體育教學充分結合，導致拓展訓練沒有充分發揮其對學生自身能力提高的價值和作用。另外，拓展訓練與體育課程的充分結合，需要教師投入更多的時間和精力，根據學生的個體特征和實際情況進行教學方案的設置。但由于師資力量有限等原因，拓展訓練與體育課程的結合始終難以得到進一步深入。

四、廣東省高校體育教育拓展訓練的對策分析

（一）強化體育拓展訓練教育價值的宣傳

要想推進拓展訓練的進一步開展，加強師生對拓展訓練教育價值的認識是重要的條件。一方面，學校可通^教育講座或經驗交流等方式，向學生傳達拓展訓練對自身發展與就業能力提升的重要性，同時對豐富大學生活等方面也有著重要的意義。對于學生來說，拓展訓練能夠鍛煉學生的團隊合作意識、培養其良好的心理素質、促進對學生潛能的激發，以及培養學生的創新意識和創新能力等。廣東屬于沿海地區，學生對于新事物的接受能力比較強，敢于挑戰新事物。學校加大對拓展訓練教學作用和意義的宣傳，一方面可促使教師對這一教育方法的理解更加深入，進而將其充分運用于體育教學中。另一方面，加大對拓展訓練的宣傳力度，可有效提高學生的參與積極性，激發學生參與拓展項目的好奇心，進而推動拓展訓練項目的積極開展。

（二）爭取各級部門對開展拓展訓練的支持

拓展訓練的項目較多，需要一定的經費支持。為了保證拓展訓練的有序開展，廣東省相關部門的大力支持也十分重要、與傳統的體育教學相比，拓展訓練是一種新的教育概念，學校還缺乏充分的理論支持和資金支持。因此，此時各級部門可針對這兩個方面進行適當地幫助和支持。各級部門在條件適當的情況，可根據高校的實際開展情況，進行一定程度的資金支持，并鼓勵教師積極參與拓展訓練，為學生樹立積極的榜樣。此外，拓展訓練需要相關專業性較強的場地，專業場地對訓練的效率提升、安全性保障等有著重要的意義。教育部門等也可給予高校一定的支持和鼓勵，倡導專業訓練場地的修建。拓展訓練需要的器材也比較多，政府可進行統一采購，并根據學校的實際需求進行分配。政府還可組織大型的拓展訓練活動，鼓勵各高校學生積極參加，并設置一定的獎勵機制，以激發學生的參與熱情。

（三）構建專業教學能力強的師資隊伍

作為一項新的教育理念和活動，在運用過程中教師的作用十分重要。構建專業教學能力強的師資隊伍，包括對現有的教師進行培訓和教學能力的提升，以及積極吸納更多的優秀專業體育教師。一項高效的拓展項目的開展，不僅需要學校的支持，更為重要的是教師的組織和教學方案的設置。目前，阻礙廣東省各高校拓展訓練開展的重要原因之一，即是專業的教師力量的缺乏。一方面，各高校可充分利用當前的教師資源，對現有的體育教師進行相關知識的培訓，加強教師對這一教育活動的深入理解與支持；另一方面，學校可根據當前的實際教學需要，積極吸納更多優秀的教育人才。拓展訓練的開展，不僅需要教師有較強的專業能力和組織能力，還需要教師有基本的心理學知識以及管理學等方面的知識，這些能力的養成需要一個循序漸進的過程，所以教師需不斷地為自己充電，逐步完善自己，提高自身的專業能力。

（四）促進拓展訓練與傳統體育教學的融合

拓展訓練不僅是一項活動，將其運用于體育教學中，傳統的體育教學也有一定的補充和完善作用。促進其與體育教育的融合，還能推動廣東省高校體育教育的改革。在傳統體育教學中，教學方式與培養目標都比較單一，許多學生缺乏參與的熱情。而將拓展訓練與體育教育相結合，不僅能夠提高體育課程的教學效率，還能夠深入拓展訓練在高校中的運用，充分發揮其對學生全面發展的促進作用。根據實際情況，學校可適當將拓展訓練作為體育課程的一部分，設置基本的硬性指標，并鼓勵教師在日常的教學過程中積極運用。同時，教師也可L試采用不同的教學方法或形式，在保證兩者充分結合基礎上，充分提高教學課程的趣味性，進而提高學生的參與積極性，推動拓展訓練與體育課程的融合。

（五）充分利用社會資源

充分利用社會資源，并將其與學校資源相結合，可在一定程度上節約拓展訓練開展的經費、場地等成本，還能夠有效開拓學生的視野。例如通過校外合作等方式不斷充實本校的教育資源。同時，學校還可采用引進來走出去的方法，擴大拓展訓練的運用范圍，盡量讓學校的學生都積極參與到拓展訓練當中來，充分發揮拓展訓練對學生全面發展的促進作用。比如學校可與社區結合，積極開展具有社會性質的拓展性活動。或者，還可相關的體育型企業加強合作，積極推動本校拓展訓練項目的開展，加強其與體育課程的結合，進而引導學校的體育教學更加完善，促進學生心理素質以及創新能力等方面的發展。

結束語：

拓展訓練能夠促進學生各項能力的增強，對其創新能力等進行培養，將其運用與高校體育教育中有一定的可行性和實際意義。通過強化體育拓展訓練教育價值的宣傳、爭取各級部門對開展拓展訓練的支持、構建專業教學能力強的師資隊伍、促進拓展訓練與傳統體育教學的融合，充分利用社會資源等方式，從不同的角度分析了拓展訓練與體育教育的結合，可有效提高體育教育的效率，推動其不斷發展和進步。

〔參 考 文 獻〕

〔1〕何光豐.高校體育教育引入拓展訓練的可行性探討〔J〕.當代體育科技，2016，（21）：36-37.

〔2〕石華勝.拓展訓練引入我國高校體育的可行性研究〔J〕.鄭州輕工業學院學報：社會科學版，2014，（03）：108-112.

〔3〕艾尼，瓦爾?司，馬義.高校體育教學中開展拓展訓練的可行性研究〔J〕.當代體育科技，2015，（36）：70-71.