大學生涯總結精選(九篇)

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第1篇：大學生涯總結范文

關鍵詞： 大學生 職業生涯規劃 實踐活動

職業生涯規劃，是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標進行行之有效的安排。

大學生社會實踐活動是指按照高等教育培養目標，對在校大學生進行的有組織、有計劃、有目的、深入實際、深入社會、依靠社會力量完成的一種貫徹思想政治教育，培養綜合素質的教育活動，它是以社會為課堂、以培養人才為目的的社會系統工程。

實踐活動可以作為職業生涯規劃的教育手段，可以作為其檢驗手段。結合實踐活動的開展進行個人的職業生涯規劃，再在職業生涯規劃的基礎上有針對性地開展實踐，檢驗完善個人的職業生涯規劃，實現個人職業的長遠發展。由此可見，高校欲指導學生開展有效的職業生涯規劃，實踐活動的開展是重要舉措，基于職業生涯規劃開展大學生實踐活動的研究十分有必要。

一、大學生實踐活動對職業生涯規劃的作用

（一）促進大學生全面認識自我。

根據職業生涯發展階段的理論，大學生正處于職業探索階段，在這個階段的首要任務是形成全面的自我認知，明確自身特點，不斷成長為將來職業發展打好基礎，而對自身的正確評估就需要在形式內容各樣的實踐活動中完成。通過參與實踐，對自身的個性、興趣和能力等進行全面體驗和分析，對于“我的個性適合做什么樣的工作”、“我喜歡什么類型的活動”、“我的管理能力、溝通協調能力、團隊合作能力、創新能力等需要如何提高”這些自我探索的問題找到明確答案。在實踐中了解自身的優劣勢，對于未來發展必不可少。

（二）促進大學生深入了解社會職業。

大學是學生“社會化”的重要階段，要成功地成為“社會人”需要了解社會，適應社會發展的需求。通過實踐了解社會政治、經濟發展狀況和趨勢、國家就業政策和導向，把握職業生涯規劃的方向；了解將來可能從事的職業環境，分析職業分布和需求情況，預測未來職業發展趨勢，親身經歷并搜集信息，為制訂職業生涯規劃提供依據。

（三）幫助大學生確立職業目標，儲備職業技能。

在實踐中自我認知和職業初探的同時，找到“理想職業”和“現實職業”的差別，通過不斷地嘗試和探索性實踐開闊視野，積累經驗，不斷調整并確立自己的職業目標。以職業目標為中心結合自我認知結果有針對性地深化和拓展實踐內容和形式，儲備職業技能，實現職業理想。

二、大學生實踐活動促進職業生涯規劃的具體舉措

大學生實踐活動對職業生涯規劃的重要性不言而喻，而如何根據職業生涯規劃不同階段的要求合理安排大學生實踐活動，有效發揮實踐活動的作用，是亟須研究的重要方面。

剛入校的大學生處于職業生涯探索期，這個階段的主要任務是初步了解專業背景、就業形勢，形成自我認知，包括自身的個性、特長、興趣、理想等，只有在充分認識自我后，才能選擇適合自己的職業發展路線。因此，這個階段的實踐活動主要是專業認知實踐活動和形式內容豐富的校園活動。專業認知方面，可以以專業對口單位參觀等形式，讓學生對將來的工作環境和內容有初步了解，對所學專業如何用有初步的概念。在自我認知方面，高?？梢酝ㄟ^團組織構建學生組織、社團、團支部等多樣化平臺，支持學生開展校園文化、科技創新、志愿服務等多種形式的實踐活動，學生通過組織、參與等形式在集體中扮演不同角色，對自己有全面、客觀的認識和定位，發現自己的優劣勢，找到完善自我的方向。

大二階段是全面提升綜合素質的關鍵時期，在分析自身優劣勢的基礎上，制訂能力提升計劃，有針對性地選擇自身發展所需要的實踐活動，提高綜合素養。同時，逐步樹立擇業觀念，了解自己的“職業錨”，初步確立長期職業目標。因此，這個階段的實踐活動在豐富的校園實踐活動的基礎上，要加大社會實踐活動的比重。利用學生假期組織寒暑假社會實踐活動，主要可以從以下幾方面著手開展：政策宣講與理論研究，社會考察與熱點調研，科普宣傳與科技活動，社區服務和志愿活動，科技創新與學術研究，等等。重視社會資源參與，積極尋求政府、企業和社區街道等支持，建立實踐基地，為學生提供廣泛的實踐平臺。配備專業教師作為社會實踐指導老師，全程跟蹤指導學生實踐活動，并做好實踐成效反饋和學生成長建議工作。引導學生在社會實踐過程中多投入多觀察多思考，大量獲取信息，分析自己的外界環境資源，為明確職業目標做好準備。

大三階段進入求職準備期，要引導學生綜合分析自身職業技能，幫助學生掌握步入社會和適應職業的各種能力，積累擇業優勢，培養求職技能。要為學生爭取更多機會進入政府機關、事業單位、企業等，開展多種形式的職業體驗和見習活動。從應聘、錄取、培訓到實習、總結、反饋，讓學生全程參與體驗，主動了解職業需求，親身體驗工作內容，總結反思自身表現，儲備提升各種能力。在實習實踐過程中，注重引導學生做好求職擇業的心理準備，腳踏實地，不空談，不浮躁。

大四階段是職業生涯決策階段，要幫助學生全面總結，凝練提升，沖刺理想職業目標。這個階段的實踐活動主要是畢業實習實踐，指導學生總結四年所學理論知識，到理想求職崗位實習實踐，檢驗學習成果。同時，針對理想求職崗位的具體要求做好求職準備，努力實現求職目標。

三、結語

隨著就業形勢的日益嚴峻，提高學生綜合素質、提高學生就業競爭力成為高校和學生的共同目標，實踐育人工作成為實現這一目標的重要舉措。本文結合職業生涯規劃的基本理論和目前高校實踐工作開展的具體情況，提出針對學生不同階段開展實踐活動的整體規劃，旨在為高校更好地開展實踐育人工作提供建議。

參考文獻：

[1]孫長纓.當代大學生就業研究[M].北京：高等教育出版社，2008：157.

[2]王革.新時期大學生社會實踐概論[M].咸陽：西北農林科技大學出版社，2008：3.

第2篇：大學生涯總結范文

無論是學生活動，還是社團活動，或者是社會實踐活動，只要能跟學生在一起，這份快樂與滿足就會不斷充斥著我，讓我時刻充滿著活力，再辛苦再累都是快樂的。就是憑著這份快樂與興趣，我也特別喜歡跟學生們在一起，策劃學生活動時會想出很多新點子，規劃社會實踐時以學生受益為主要目標，也發自內心的愿意幫助他們掌控著各種活動的節奏，讓學生順利完成任務。在不斷享受著這份工作帶給我的滿足感和成就感同時，這份用心也換來學生們的信賴，更加能夠獲得學院以及上級部門的認可。

學生活動和社團活動一直以來都是我最感興趣也是最用心的部分，每次活動時我都很積極，愿意參與其中，和學生們打成一片。這種全身心的投入，和學生們貼心的相處，學生們都會感受到，不僅愿意和我一起玩，也愿意將活動中的難處都拿出來和我說，我也盡心竭力的幫助他們解決問題。看到老師都這樣用心的付出，學生們更加努力用心的工作，因此一直以來，我所帶的學生活動和社團活動的成績都比較突出。志愿者協會憑著“愛心團隊、文明團隊、創業團隊、服務團隊、奧運團隊、環保團隊”六大主題活動兩次獲得沈陽市“十佳社團”；表演社團憑借著歷年的表演社團迎新晚會、校園十大歌手大賽、表演社團十周年晚會，微電影大賽以及《暗戀·桃花源》的舞臺劇兩次獲得沈陽市“優秀社團”榮譽稱號。每屆魯迅美術學院大學生文化藝術節，大學生社團節，學習交流季，工業設計學院團總支都積極參組織各項主體活動，連續獲得優秀組織單位。工業設計學院歷年的年底聯歡會也都是學校上座率最高的晚會。

與學生們一起搞學生活動會給我快樂，幫助學生們規劃未來的就業之路讓我充滿了成就感。因為我的專業恰好涉及人力資源管理方面的內容，和就業、工作后的發展都有很大的關系，因此對于學生們職業生涯規劃的教育就天然的比較重視，因為學生們來到學校最終的目的是能夠獲得一份理想的事業，這份理想的事業需要從大學時開始培養，這也成為了我工作中的一個側重點。

籍著讀研時的基礎，我完成了兩項有關職業生涯規劃的課題，對課題內容進行整理，將職業生涯規劃與學涯規劃相結合，形成一門系統的既涵蓋大學期間學業也包括畢業后十年規劃的大學生學涯生涯規劃課程，定期為學生們上課，指導同學們規劃大學四年的學業生涯，做職業生涯規劃書，累計共上課100多課時。集職業生涯規劃書近240份，形成了一份《藝術院校大學生職業生涯規劃》方面的問卷與兩篇篇論文。

第3篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：就業、高校職業生涯

一、高校開展職業生涯教育的必要性

隨著市場經濟的發展，我國勞動就業制度的改革，新的就業機制不斷得到完善，與此同時隨著大學的擴招，畢業生人數激增，加之大學的培養模式與社會需求的脫節導致大量的大學畢業生就業困難；另外，許多大學生的職業規劃意識不夠，大部分學生對今后的就業很迷茫，有些一味的追求大城市、高收入；有些同學雖書本知識豐富但社會實踐能力很弱；還有一些在大學里沉溺于玩樂無暇規劃自己的就業去向；嚴重缺乏職業化素質等等這些都導致了大學生就業困難，這使大學生的就業目標難以實現或在就業后出現類似工作不合適，頻繁調換工作的現象等等，最終浪費了時間和精力，影響到了未來的工作和生活。因此開展大學生職業生涯規劃指導對培育大學生的擇業意識、職業生涯規劃意識；提升大學生擇業能力、引導大學生儲蓄職業生涯能力都有很重要的作用。

二、高校職業生涯教育的現狀分析

職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指組織與個人配合對影響一個人職業生涯的主客觀因素進行測定、分析、總結，綜合分析與權衡個人的興趣、愛好、能力、特點等，在社會形勢下根據個人的職業傾向制定合適的職業目標，并為實現該目標進行合理的計劃安排。高校職業生涯教育是指在職業生涯發展相關理論基礎上，高校依據學生的個體素質，有目的、有計劃、有組織地引導大學生對成長背景、現有資源條件和將來可能路徑的主客觀條件進行綜合分析、總結和規劃的基礎上，按照一定時間、順序合理地實施為實現自己擬定的職業生涯目標而制訂的相應的教育、培訓、實踐的個性化計劃并付諸實踐，逐步提升大學生職業素養，以促進大學生個體職業生涯教育內化及職業生涯可持續發展為最終目的的綜合性教育活動。目前我國高校職業生涯教育存在以下現象：

1. 高校職業生涯教育理念有一定的局限性

高校職業生涯教育應該是一個系統漸進式的對學生進行教學滲透、心理咨詢和職業訓練的過程，但目前我國的大部分高校職業生涯教育內容和形式都比較單一，大部分高校以就業指導為主要內容，著重培養學生的就業技巧和求職信息。授課的方式也僅以公開課的形式進行，沒有考慮到學生的群體差異和多樣化的需求，更沒考慮學生日后職業的橫向轉換和縱向發展中所遇到的問題。此外職業生涯教育的內容大多都是空洞的理論缺乏說服力和有效性，沒有與實踐教育相結合導致了職業生涯教育效果不明顯。

2. 高校職業生涯教育缺乏專業性機構且師資力量薄弱

高校缺少專門的職業生涯教育機構，大學生職業生涯教育工作的重擔主要由就業指導中心負責。而就業指導中心的任務繁多要招聘信息、安排單位宣講、策劃就業講座等等，對生涯教育的工作相對來講就不夠深入。另外，高校職業生涯教育課的師資力量薄弱，任課教師大都是非專業性的人員，基本都是校內的黨政干部、學生輔導員兼任由于未受過專門訓練授課方式和理論知識都比較陳舊，對學生職業技能培養的培訓更是匱乏。使學生普遍覺得沒意思，不想去聽課。此外，由于職業生涯教育經費的不足導致硬件設施不具備，如網站建設不完善、缺失職業測評軟件、專門的職業生涯輔導室以及職業生涯教育方面的圖書等這些都影響著職業生涯教育的效果。

3. 高校職業生涯教育缺少系統性、實踐性

職業生涯貫穿于人的一生，因而相對的職業生涯教育亦是如此，要進行貫穿整個大學階段的長期有序的職業生涯教育，使得他們的職業選擇是能根據自己的興趣和能力及社會需求做出正確的選擇。而現階段高校進行的職業生涯教育只在大四的時候與就業指導一起進行，學生未能接受到系統全面的指導，并且授課的內容多為理論教導忽略了學生的社會實踐導致當前大學生的社會實踐薄弱，在進入職場后無法應對突發事件。

三、開展高校職業生涯教育的對策

（一）構建多方位的大學生職業咨詢和輔導體系

學校要設立專門的職業生涯教育協調和指導機構，健全的機構和人員配置是全面開展和提高職業生涯教育工作水平的重要保障。充分認識職業生涯教育工作的重要性，把職業生涯教育作為高校日常工作的重要組成部分，積極建設集教育、管理、服務于一體的職業生涯教育指導服務機構，鼓勵、倡導大學生進行職業規劃，創新服務手段，提升服務質量，例如：設立專門的資料室配備有關職業生涯發展方面的書籍、報紙、雜志等資料，供大學生查看、借閱；配備專門的職業生涯咨詢輔導室，用于對學生進行個性化的職業生涯測試、咨詢和輔導等等

此外，要構建多元咨詢輔導途徑和方式。隨著網絡的普及和其主導型地位的顯現，高?？梢砸月殬I生涯教育為指導建立網絡職業測評、職業咨詢、職業心理輔導等網站亦可以建立微信群、微博等聊天工具與有職業困惑的學生進行在線交流和溝通。

（二）強大學生職業生涯教育的師資隊伍力量

高校要建立一支具有較高水平的專業化的職業生涯師資隊伍，使職業生涯發展教育趨于科學化、規范化。不斷提高任課教師的業務素質，要求他們熟練掌握有關政策法規，熟悉心理學、教育學、人力資源等專業知識，具備職業指導師的資格，關愛學生，通過職業咨詢和職業測評服務，幫助學生解決職業生涯規劃中的難題，為他們提供有效的服務，并要求教師在工作中根據實際情況不斷改進教育教學方法，完善教學內容，提高教學質量。同時，要不斷引進國外的先進理論和具有豐富實踐經驗的專業職業指導人員、聘請高水平的專家學者不斷壯大師資隊伍，建成一支高素質、專業化的職業生涯教育教師隊伍。

（三）引導學生進行職業生涯的自我教育

科學合理的職業生涯教育要引導學生進行全面客觀的自我分析和定位，了解自身的能力、興趣、愛好，充分發揮主觀能動性，提高自己的規劃意識，同時通過積極參加相關課程學習、閱讀相關書籍等來豐富職業生涯規劃知識，同時，大學生要積極主動的參加各種社會實踐，在實踐中感受職業生涯規劃的重要性，并通過實踐的鍛煉，更早更多地了解職業，掌握職業技能， 不斷提高自身綜合素質，增強職業競爭力，正確地制定和調整自己的職業生涯規劃。

【參考文獻】

第4篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：高職高專　職業素質　職業生涯規劃

1、引言

職業素質(Professional Quality)是人們從事一定崗位工作所需要的個體能力，它由知識、技能、心理、道德等諸多要素所組成，它也是勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，并作為一個有機的整體綜合發揮作用。職業素質主要表現在職業興趣、職業能力、職業情緒等方面。影響和制約職業素質的因素有很多，其中包括：受教育程度、實踐經驗、社會環境、工作經歷等。一般來說，勞動者能否順利就業在很大程度上取決于本人的職業素質，職業素質越高獲得成功的機會就越多。

大學生職業素質修養包括職業素質基礎和職業技能兩個方面。大學生已具有一定的專業理論知識，最缺乏的是職業素質基礎的素養，最迫切的是提高職業素質基礎水平。而在校大學生職業素質的培養主要通過其職業生涯規劃教育來體現。

大學生正處于職業生涯發展的探索時期，其間主要任務是準確了解自我、發展自我，在學習與實踐中作出嘗試性的職業選擇和生涯規劃。由此可見，大學時期的職業定位是否準確、職業能力是否得到提高，對于大學生今后的職業發展至關重要。因此，研究高職學生職業素質培養的目標與實施策略重點在于準確掌握高職學生職業素質的特點與對職業生涯規劃的理解。

2、目前高職院校學生職業素質現狀分析

相關數據調查結果顯示：將近80％的大學畢業生對職業生涯心理準備不足，缺乏明確的職業生涯發展目標，當遭遇工作環境中的諸多障礙與不如意時，便表現出逃避、退縮等行為特征。通過對大學生職業素質教育與職業生涯發展已有的研究成果以及自己從事高職教育調查結果分析，總結了大學生在職業素質培養方面存在的一些問題。

2.1職業心理素質準備不足

職業心理素質是從業者順利完成其所從事的職業所必須的心理品質。調查顯示，相當一部分在校生認為自身的職業心理承受能力不強，對即將進入職場所面臨的壓力有恐懼心理，缺乏自信心。而部分用人單位對目前應屆生在工作中表現出來的職業心理素質也提出了擔憂。一些高職學生缺乏自信，沒有頑強的意志力和毅力，自我控制能力比較差，遇到事情容易情緒化，部分畢業生缺乏一定的社會交際能力，導致工作中不能適應工作環境。

2.2職業意識比較淡薄，職業目標模糊

調查發現，在高職學生中，八成以上同學幾乎沒有思考過職業目標、職業道路、職業道德、職業能力、職業信念、職業發展等有關自身職業生涯的規劃問題。這個問題不僅僅表現在高職學生身上，在本科大學生中同樣存在。經過分析，導致這個問題的主要原因有以下幾個。第一，大多數高校在學生職業生涯規劃教育的理念上存在不足。大部分高校沒有認識到職業生涯規劃對學生成長、成才的重要意義。絕大多數高校把就業指導等同或代替職業生涯規劃，對學生的職業生涯規劃教育也由就業指導中心負責，在內容上僅局限于在就業指導課中加上有關職業生涯規劃的相關內容。第二，高校職業生涯規劃專業性不強，學生的積極性沒有調動起來。職業生涯規劃所要解決的問題是調動大學生的主觀積極性，使學生明確職業生涯規劃對一個人一生成長成才的重要意義。而現實情況是高校沒有專業的職業生涯規劃指導教師給學生進行專業的職業生涯規劃指導，對學生的職業生涯規劃教育僅僅局限于對學生講述一些職業生涯規劃的常識，缺少聯系實際和個性化指導，學生參與的積極性不高。第三，大學生本身對職業生涯規劃的認識偏差。一些大學生對職業生涯規劃的認識比較膚淺，認為計劃趕不上變化，職業生涯規劃可有可無，對進行職業生涯規劃興趣不大。不少學生職業生涯規劃目標不切實際，好高騖遠，只盯住大城市、大企業、大機關、高收入、高地位的崗位，不愿放低姿態從基層做起，也很少主動愿意去不發達地區。

2.3職業能力比較弱

職業能力通常包括專業能力和綜合能力兩個部分。高職學生在職業能力方面普遍存在專業理論知識基礎較差、專業技能缺乏、專業拓展面窄、學習能力較弱、外語水平較低、缺乏創新能力等不足，而這也是學生在求職或工作中缺乏自信的原因之一。

3、做好大學生職業生涯規劃教育的策略與建議

結合自身在高職教育中所獲經驗，在目前嚴峻的就業形勢下，只有不斷提高學生自身的職業素質，才能更好地適應社會發展和職業崗位的要求，增強學生擇業與就業的核心競爭力。

3.1加強學校和學生對職業素質的認識

從調查的情況來看，職業素質的培養不僅僅是學生單方面的事，學校同樣需要加強對學生職業素質培養的認識，并且，對學生的職業素質培養不是一門單獨的課程，簡單通過大學生就業指導課來實施就可以的，而應該貫穿于大學學習的整個過程，甚至持續到畢業后的相當一段時間內。

3.2將職業素質教育融入到專業教學當中，提高學生的專業素質

各擔任課程的專任教師應該對課程專業要求與相應職業素質要求進行深入調查分析，了解職業崗位群中的職業素質要求，將職業素質的培養目標具體落實到專業課程和教學大綱中去，從而培養學生的專業技能、責任意識、敬業精神、職業理想與職業興趣。

3.3把職業生涯規劃納入到大學生大學教育的整個過程

從大學生入學開始即開展職業生涯規劃教育，及時有效地幫助學生端正學習態度，轉變學習觀念，樹立正確的擇業觀。

第5篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：職業生涯規劃；武漢；大學生；就業；引導

中圖分類號：G647.38

文獻標識碼：A 文章編號：16749944（2016）17016303

1 引言

武漢，作為全球在校大學生最多的城市，自2011年至今一直享有這一名號，有超過115萬名大學生分布于全市88所高校之中，目前每年約有30萬畢業生走出校門進入社會。然而，龐大的在校生數量也意味著巨大的畢業生就業壓力，面對機遇與挑戰并存的現實，能否引導大學生順利就業，決定了能否將巨大的就業壓力轉化為優勢的人才資源?；诖?，了解武漢畢業生的就業現狀和在校大學生個人職業生涯規劃現狀，及時發現與總結個人職業生涯規劃中存在的問題并提出切實而行之有效的措施，對于引導武漢大學生就業，幫助省市充分整合、運用人才資源具有重大意義。此外，作為“大學生城市”的典型代表，研究武漢在校大學生職業生涯規劃特點，也將有利于在全國范圍內改進職業規劃教育，更好地引導大學生就就業。

2 大學生職業生涯規劃的含義及特點

2.1 大學生職業生涯規劃的含義

“職業生涯規劃”是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成，也被稱作“生涯規劃” 、“人生規劃”或者“職業生涯設計”。大學生職業生涯規劃指大學生在校期間，個人與組織相結合，在對自身職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排，是大學生對其畢業后所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括其學習、其對一項職業或組織的生產性貢獻和其最終退休。

2.2 大學生職業生涯規劃中普遍存在的傾向與特點

通過對在校大學生積累性地調查與研究，大學生職業生涯規劃普遍存在某些傾向與特點：①在職業能力的自我評估上，許多大學生存在高估或低估的傾向，呈現出明顯偏差；②在職業信息的了解上，大學生們過于關注職業是否符合自身需要，卻忽略了職業要求與自身素質的匹配程度；③在職業準備的投入上，大多數學生比較被動。

3 當前武漢在校大學生職業生涯規劃的問題與現狀

針對武漢在校大學生職業生涯規劃問題，本調查組采取問卷采訪相結合的形式，向12所院校分發360份問卷，其中一二三本院校及高職院校各三所，每所院校30份，共形成有效問卷351份。此外，通過采訪的形式詢問了已就業的高校畢業生相關職業生涯規劃問題，在經過統計分析問卷數據，結合采訪結果后，武漢在校大學生職業生涯規劃現狀呈現如下特點。

3.1 職業生涯規劃意識不強，目標不明確

接受問卷調查的學生中，在“所學專業是否為自主選擇”、“本科畢業后有無明確規劃”、“畢業后就業目標是否清晰”等問題上依舊有為數較多同學給出否定答案（如表1），反映出武漢市部分高校大學生在競爭就業機制里處于被動地位，缺乏對自身和對社會環境的認識，面對就業表現出逃避或者被動接受的情形。此種表現除應歸咎于部分大學生主觀能動性的缺失以外，僵化的教育模式也應承擔相應責任。武漢屬中部城市，中部省市發展起步晚，思想相對保守，90后大學生自小學起，教育強調的依舊是升學，而忽略了對學生自主人格的培養，上小學目的在于進入好的中學，進入好的高中的目的則是進入一流的大學，而對于進入大學之后的目標如何則是可有可無，忽略了關鍵的自主人格塑造，導致了主動意識和獨立思考的缺乏，致使部分大學生習慣于隨波逐流和被動承受，職業生涯規劃趨于利益（如表2）。

3.2 院校級別對大學生就業信心影響較大

依據在武漢市內各大高校的調查，大學生職業生涯規劃存在的突出問題是，一半左右在校大學生有長遠的目標，對于自身將來的職業有初步的預期，但很少有短期的、具體的和階段性的目標。一方面有目標雛形，另一方面又不制定出具體實施計劃，按部就班、缺乏信心是大多數大學生面對職業生涯規劃給出的答案。依據調查結果，這種心態依據院校級別不同，呈現明顯差異，以武漢市一本院校為例，從三所級別不同的高校反饋出的，學生對于競爭就業的信心存在明顯差別（如圖1）。

面對競爭就業的現實和多數企業招聘對大學級別的倚重，非知名高校大學生在職業規劃時易進入自卑消極、低估自身實力與潛力的誤區，產生逃避和畏難情緒，這樣的職業生涯規劃問題不僅只反映在武漢高校之間，也是一種社會性的問題，社會對學歷、對院校級別的重視一定程度上削弱了大學生面對職業競爭的信心，增加了大學生職業生涯規劃的難度，從側面來看卻賦予了在校大學生職業生涯規劃教育獨特意義。

3.3 高校職業生涯規劃教育體系不完善

在問卷調查中，針對當前武漢高校職業生涯規劃教育狀況的相關問題得到了充分反饋，超過六成的高校職業生涯規劃課程開設于大學第五學期之后，而幾乎所有高校職業生涯規劃課程持續時間只有一學期，超過八成的受訪學生表示從未去過學校就業指導相關機構，并認為職業生涯規劃教育流于形式，實際作用不明顯，另有22%的受訪者表示不知道本校是否存在職業生涯規劃指導機構，此類數據反映出當前武漢高校職業生涯規劃教育體系存在以下一些問題。

（1）整體上，高校對職業生涯規劃教育重視度不夠，教育實際意義不強；

（2）職業生涯規劃教育內容教條，對于實際提高大學生自我規劃和競爭求職能力意義不明顯；

（3）職業生涯規劃教育實施形式單一，不能很好調動學生的積極性和參與率；

（4）缺乏對學生職業生涯規劃實施過程的反饋和促進機制，職業生涯規劃教育在課程結束后就基本結束，沒有周期性的反饋和長期指導。

3.4 其他問題

武漢市在校大學生職業生涯規劃還存在一些其他問題，對其自我規劃和自我塑造產生了重要影響，這其中既包含有國家（城市）發展狀況、地區之間發展差異以及產業之間發展差異。

（1）目前面對高消費普遍存在的城市生活，大學生在面臨就業的時候更加注重經濟效益，這種導向在上大學選取專業，大學自我規劃和畢業后尋找工作的過程中都普遍存在，使得職業生涯規劃教育難以對此固有的觀念產生影響，大學生規劃自身盲目以經濟效益為目的，忽略應當考慮的其他因素，如自身綜合狀況和經濟發展的轉變。

（2）地區發展差異體現在大學生自我規劃能力和競爭就業的信心上，來自經濟發達區域，如一線城市和江蘇、浙江等開放度較高地區，經濟發展狀況較好地區的學生對自身發展自主意識更強，對未來就業更有信心。此外，這一類差異還體現在武漢高校大學生進行職業生涯規劃、設定自我目標的時候，具體來說，占接受問卷調查總數68%（239人）的同學決定去到或者有意向去到一線城市或者開放程度更高的地區就業，反映出了部分武漢在校大學生盲目趨從的職業生涯規劃趨勢，自身缺乏獨立的、系統性的判斷。

（3）目前產業間的發展不平衡對武漢市大學生職業生涯規劃也產生了一定影響，在對于就業后壓力主要來源的預判調查中，54%（190人）的受訪同學表示來源于高房價，20%表示來源于贍養父母，26%表示將來自于撫養子女。由此可見，當前房地產產業的發展趨勢已經影響了大學生在進行職業生涯規劃時的信心，成為他們對未來規劃的一大擔憂。

4 針對武漢在校大學生職業生涯規劃的幾點建議

4.1 教育機構逐步建立大學生職業生涯規劃引導機制

武漢市面對此類問題，應發揮其全國教育中心的優勢，以大學為載體， 整體規劃，完善職業生涯規劃教育體系，培養優秀的職業生涯規劃教育者，從大學生面對職業生涯規劃的態度入手，著力提高大學生的自我規劃的信心，使學生從入學開始便接受職業生涯規劃相教育的知識；豐富職業生涯規劃教育課程的內容與形式，提升學生職業生涯規劃的整體素質；建立專門的職業咨詢室，對學生進行專業輔導，營造校園自我規劃、自我塑造的氛圍；另一方面，建立健全職業規劃實施反饋與促進機制，做到理論與實踐相結合的同時，更要要求實踐的實效。

4.2 大學生增強自主意識與知識技能培養，主動規劃職業生涯

在校大學生應當增強職業生涯規劃意識，積極應對職業生涯規劃和競爭就業機制的現實，認清自我并正確看待自我；應將自身發展與城市和國家發展相結合，這樣更有利于為自我規劃贏得社會基礎；在校大學生更應培養廣泛的興趣及技能，面對激烈的競爭能有足夠的資本參與其中，獲得更多主動性優勢；此外，在校大學生更應當樹立正確的自我規劃價值觀和培養獨立的思考能力，避免從眾和金錢至上的職業規劃取向。

4.3 政府帶領制定合理優惠政策

政府對于大眾的引導極大程度地影響著大學生的職業生涯規劃。在完善好國家、城市發展的大前提下，投入資源，帶領制定合理的大學生就業促進措施，引導正確的社會思想潮流。政府在大學生職業生涯規劃中的角色至關重要，其措施對于提升大學生的就業信心、增強大學生自我規劃意識、樹立正確的自我規劃取向具有不可替代的作用。

5 結語

職業生涯規劃對于促進大學生自我規劃與塑造、提升大學生就業率、推動社會進步具有重要意義。從武漢市在校大學生職業生涯規劃現狀可推知全省乃至全國大學生職業生涯規劃的整體狀況。大學生職業生涯規劃教育，其責任方并不只是大學教育、學生個體這些顯性因素，社會思潮、發展差異才是更深層次的推手，所以理想狀態下的大學生職業生涯規劃，依賴的更多來自于全社會的關注與共同的投入。問題已被鮮明地指出，與之呼應的建議也可歸納得知，因而各界共同的行動才是完成大學生職業生涯規劃所期待的。

參考文獻：

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[4]雷 速.就業問題的區域性差異分析[D].成都：四川大學，2005.

第6篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：團隊；職業生涯規劃；教學

隨著高等教育改革的不斷深入，許多高校針對大學生職業生涯規劃教育進行了多種探索，開設了課程并初步形成了教學體系。有效的職業生涯規劃對實現大學生的職業發展具有重要意義。

團隊精神是大局意識、服務精神和協作精神的集中體現，也是職業生涯發展中應該具備的重要素質。在大學生職業生涯規劃教學實踐中，引入“團隊”概念，加強團隊精神培養，有助于學生改變學習方式和行為習慣，發揮學生的主動性，更有效地規劃職業生涯。

一、團隊在大學生職業生涯規劃課程教學中所起作用分析

1.學生團隊的建立有助于培養學生的團隊精神

團隊精神的培養并非朝夕之事，應重視平時之功。我們在職業生涯規劃教學中引入“團隊”概念，引導學生自行組建團隊，指導學生團隊適當開展團隊活動，要求學生做到守時、投入、尊重、合作、傾聽，有助于在潛移默化中培育大學生的團隊精神，使他們具有更強的合作意識和進取意識，為個人的職業生涯做好鋪墊。

2.學生團隊的建立有助于發揮教學中學生的主體作用

職業生涯規劃是建立在知己知彼的基礎上的，需要學生主動參與。而學生身處團隊組織中，受到團隊目標和團隊責任的引領，更容易化被動為主動，以“主人翁”的態度參與到教學活動中，進行自我認識、職業探索、生涯規劃與實施。學生還可以通過不同成員之間的溝通和影響，幫助個人提高認識、開闊思路，進而帶動個人的生涯規劃進程。

3.團隊壓力能在一定程度上對個人生涯規劃起到帶動、督促作用

生涯規劃是一個長期的過程，從認識自我、探索職業、生涯決策、規劃實施到反饋提高，周而復始，每個環節都有細致的工作要完成。團隊壓力源自團隊的共同約定，對每一個成員產生約束力，使其服從團隊利益，為共同的目標而行動。在課程教學中，團隊壓力可以帶領成員共同完成生涯規劃的各項工作，對成員個人的生涯規劃起到很大的督促作用，帶動成員個人的生涯規劃進程。

二、團隊在大學生職業生涯規劃課程教學中的運用

華南師范大學(以下簡稱“我?！?開設的大學生職業生涯規劃課程采用了多種方法組織教學，除課堂理論講授外，大量采用案例分析、小組討論、互動游戲、素質拓展、實踐走訪、視頻分享、報告評估、總結分享等多元化開放式的教學方法。而“團隊”作為主要實施對象，在教學過程中發揮了重要作用。下面就團隊在教學實踐中的運用試舉幾例。

1.不斷強化團隊意識，在“破冰”中組建團隊

組建團隊來展開課程學習，是部分大學課程正在進行的嘗試。以幫助學生更主動地參與各種學習活動。大學生職業生涯規劃課程需要學生的主動參與，也需要他人給予協助，很適合以“團隊”方式進行學習，充分調動學生參與和體驗。組建團隊時可以采用“破冰”的方式進行教學，特別是在第一堂課——師生之間、學生之間都不太熟悉的時候?！捌票敝傅氖桥嘤柈斨幸豁棇I的技術，目的是消除人與人之間的間隔，特別在戶外拓展中，成功的破冰是整個培訓達到預期效果的關鍵。

2.開展團隊素質拓展，在體驗中凝聚團隊

團隊建設不是一蹴而就的，需要貫穿課程學習的整個過程。除了團隊的組建，更需要在組建之后不斷給團隊新目標、新任務、新要求，使學生在體驗中逐步凝聚成一個真正的團隊。

在職業生涯規劃課程的教學中，我們專門安排時間對學生進行團隊素質拓展，結合職業生涯發展和職場環境的要求，讓學生在游戲中深刻“體驗”。團隊素質拓展的實施遵循“導人—體驗一解決問題和建立信任-反省-總結”的模式，使學生“體驗-提升-再體驗-再提升”，不斷強化學生對所在團隊的歸屬感和對職業生涯發展的理解。

3.進行生涯人物拜訪，在實踐中考驗團隊

職業生涯規劃是建立在知己知彼的基礎上的，而且要與社會環境、行業發展、崗位需求相結合，因此在大學生職業生涯規劃課程中設置社會實踐的內容是十分必要的，也是調動學生參與、考驗團隊協作的絕佳機會。

4.注重共同承擔責任，在評價中提升團隊

如果在大學生職業生涯規劃課程中組建了固定的學生團隊，設置了團隊活動的環節，那么成績考核可以考慮對團隊的表現進行評價。在教學實踐中，我們對“生涯人物訪談”實踐活動實施團隊整體評價。在此環節中，每個團隊的所有成員只有一個共同的分數，這個分數將占學生課程成績的30％，教師團隊從嚴對各團隊提交的實踐報告和課堂匯報交流進行評分。

三、團隊在大學生職業生涯規劃課程教學中的效果

1.激發了學生的學習熱情

大學課程以講授式的教學為主，大多數學生較少接觸到以團隊為單位開展的學習實踐活動。而團隊學習的體驗式、互動性、實踐性，恰恰是學生最感興趣的學習形式。通過團隊學習，我們對大學生職業生涯規劃課程賦予一些有別于傳統講授式教學的學習形式，充分調動學生主動參與學習，激發了他們學習熱情。

2.提高了學生的團隊精神

雖然說團隊精神的培養是一個長期過程，不過對一個學期的課程教學而言，只要課程教學設計合理，實踐內容安排得當，學生的團隊精神是可以得到提高的。從學生在課程結束時的交流分享和對課程的書面反饋意見來看，多數學生印象最深的課程內容基本上都集中在兩項團隊活動——團隊素質拓展和生涯人物拜訪，多數學生收獲最大的方面就有團隊精神的提高。

3.敦促學生制訂和實施自己的職業生涯規劃

大學生在生涯規劃的過程中，往往容易出現規劃不夠系統、半途而廢、無法付諸實施等情形。而團隊在課程教學中的應用，將有助于緩解這些情形。學生在團隊活動、社會實踐的過程中掌握基本的職業生涯規劃知識，認識自我，探索職業，提高生涯規劃意識。

四、團隊在大學生職業生涯規劃課程教學中的作用反思

“團隊”在大學生職業生涯規劃課程教學過程中確實發揮了重要作用。然而，從我校開設的生涯規劃課程來看，“團隊”的運用在許多方面還可以進一步加強。

1.進一步發揮學生在團隊中的自我管理作用

“團隊”在教學中的運用，基本上是以課程和教師主導實施的，而學生參與教學的主動性則需要調動起來。我校課程教學中大量采用多元化開放式的教學方法，對調動學生的主動參與有較明顯的幫助。不過，課程的相當一部分團隊活動或社會實踐環節是由學生自行組織、課后完成的，教師是對這些環節的把關就稍顯不足了，如：學生的參與率高不高、參與程度如何等。

2.進一步加強教師對團隊的互動指導

無論是大學生職業生涯規劃課程的要求，還是充滿體驗式、互動性、實踐性的團隊學習模式，都強調了師生之間、學生與社會之間的互動。團隊在課程教學中的運用，則對教師參與學生團隊的互動指導提出了新的要求。從學生對課程的書面反饋意見來看，渴望與教師進行更多的互動交流是學生希望課程改進的一個重要方面。因此，教師在課堂上不能只是講授，而要在完成課程目標的前提下，更多地考慮與學生形成互動。

作者簡介：

張思慧(1984-)，男，廣東揭東人，華南師范大學物理與電信工程學院輔導員、團委書記，助教，本科。

參考文獻：

[1]謝珊，馬強，陳麗冰.“體驗式”教學模式在高校就業指導課中的運用[J].高教探索，2007(3).

[2]王政忠，雷蕾，侯永雄.大學生職業生涯規劃課程教學的實踐與探索：以華南師范大學為例[J].中國大學生就業，2008(13).

第7篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：大學生職業生涯規劃對策

大學生職業生涯規劃是學生在大學期間通過對自我性格、氣質、能力、興趣等進行全面了解分析，制定合理的個人職業成長路徑，最終實現個人理想的職業生涯狀態的設計。雖然早在1916年，清華大學周寄梅先生就將職業生涯規劃理論引入中國，但此后中國經歷的戰爭等社會變動使我國生涯規劃領域的發展幾近停滯，直到20世紀80年代才逐漸在港臺地區重新興起。20世紀末，中國大陸高校才逐步開始推廣職業生涯規劃理論和做法。

一、高校大學生職業生涯規劃教學現狀

雖然經過了十多年的發展，大學生職業生涯規劃教育的重要性已經引起了高校的普遍關注，并在一定程度上指導了大學生更好地進行個人職業生涯規劃，使廣大學生對自身特點有了更清晰的認識，促進了大學生在就業中更好地實現人職匹配。但是，就大學生職業生涯規劃的課程教學而言，仍存在著很多不足，主要表現在以下幾個方面：

（一）缺乏專業性。目前，我國各高校相繼開設了《大學生職業生涯規劃》課程，將職業生涯規劃課程作為高校就業指導課的一部分或者有效的補充，但是，課程教學在很大程度上仍存在著授課教師并非專業職業生涯規劃師、授課水平參差不齊、課時偏少等現狀，制約了職業生涯規劃教學的專業發展。

（二）缺乏針對性。目前各高校開設的職業生涯規劃課程，基本上采用了教師講授、團體輔導的方式進行授課，普遍存在著授課教師泛泛而談，無法針對學生個人特性進行獨立輔導，從而導致學生不能完全準確定位，影響學生的自我認知和日后的職業發展。

（三）缺乏系統性。目前開設的《大學生職業生涯規劃》課程普遍僅安排在學生入學的第一學期，缺乏連續性、系統性。許多學生在開課的一段時間內目標相對明確，有了初步的目標設定。但由于職業生涯規劃課程沒有系統貫穿整個大學生涯，許多學生在遇到新問題無法解決時，沒有求助的途徑，從而挫傷了學生學習、工作、生活的積極性，并在一定程度上影響了學生的職業生涯發展。

二、進一步加強和改進大學生職業生涯規劃教學的對策

（一）培育職業生涯規劃教育專業教師隊伍

改進課程設置、優化教學內容，組織開展小組討論和實踐體驗，滿足學生個體對于職業生涯規劃理論與實踐結合的探索和參與，是大學生職業生涯規劃課程的改革方向，實現這一目標的首要條件，就是培育一支具有專業理論知識、深諳職業生涯規劃之道的專業教師隊伍。只有改變過去簡單地從思政隊伍、招生就業工作人員和思想政治輔導員中抽調教師擔任職業生涯規劃教育課程教師的做法，選拔和培養一支具有較扎實的職業生涯規劃理論知識和掌握職業測評工具運用，能較好地指導學生進行職業生涯規劃的教師隊伍，才能使職業生涯規劃教育實現良性發展。必要的時候，可以挑選就業工作經驗豐富并對職業生涯規劃教育感興趣的思想政治工作者和輔導員進行培訓，充實師資力量。

（二）在職業生涯規劃課程中導入階段性目標細分

大學生職業生涯規劃從內容上劃分，應該囊括了大學期間的學習規劃、工作規劃和生活規劃。對大學生進行職業生涯規劃，應針對學生不同階段的不同任務和特點，采取不同的策略，進行階段性目標細分。

大一階段：認識自我與環境適應期。大一新生來到陌生的環境，面臨著飲食不適應、教學方法改變、人際關系協調適應、心理情緒疏導等種種困惑，需要職業生涯教師介入加以引導。此階段的職業生涯規劃課程，主要是引導學生認識自我，了解個人的興趣愛好、特長、氣質、性格、天賦、能力、價值觀等，指導學生思考"我是誰，我想做什么，我能做什么，我該怎么做"等問題，只有這樣，才能使學生避免從高中的緊繃狀態的極端走向大學自由放任的另一個極端。根據筆者的上課經驗總結，在第一堂課中，首先拋出問題"大學是什么"，引導學生思考，最終指出"大學就是長大了自己會學"，引導學生學會根據教師指導思考如何學習，將學生長久以來的被動接受轉換成主動學習的觀念。然后通過結合現實的詳細講解，利用案例分析、測評軟件等使學生全方位、客觀地了解自己的興趣、特長、氣質、性格和價值觀，全面了解個人的優勢和劣勢，避免陷入夜郎自大或妄自菲薄的境地，實現正確的自我定位。如講述氣質的匹配類型時，以經典名著《紅樓夢》中的賈寶玉、薛寶釵、王熙鳳、林黛玉作為典型代表進行闡釋，使學生更容易判斷自身的氣質類型。

大二、大三階段：專業知識建構期和綜合素質養成期。結合所在高校關于畢業、獲得學位、人才培養方案等相關規定，給學生指明努力的方向。同時，結合學生所學專業，引導學生總結大一學習、工作和生活的經驗和教訓，對照大一制定的職業生涯規劃路徑，指導學生培養專業學習的興趣，養成廣泛閱讀的習慣，鼓勵學生參加集體活動和社會實踐，增強個人人際交往能力、口頭表達能力、寫作能力、計算機操作能力、管理創新能力等，提升個人綜合素質。同時，還應引導學生根據自身實際，拓寬職業視野，不斷修正和完善個人職業生涯規劃。

大四階段：職業目標探索與實現階段。大四期間，學生面臨著畢業與就業的壓力，如何指導學生將理論知識和工作經驗轉化為尋找人職匹配的崗位的助力成了職業生涯規劃中的重要一環。在此階段，應以就業為導向，引導學生進行職業生涯規劃。通過指導學生樹立正確的擇業觀，準確評估自己，摒棄官本位思想和盲目攀比的心態，降低就業期望，積極創造條件，充分挖掘潛能，找到合適的工作崗位。對于少部分就業困難的畢業生，可以實行個性化的輔導，使學生走出求職失敗的陰影，修正或完善個人的職業生涯規劃，最終實現順利就業。

（三）切勿片面強調學習、工作的職業生涯，更應該注重成長的職業生涯

很多教師在職業生涯規劃教學中，注重引導學生進行學習和工作職業生涯路徑的規劃，很大程度上鼓勵了學生刻苦學習，積極鉆研，學有所成。但是，卻忽視了學生成長的職業生涯。無論是在校期間還是畢業后的工作階段，個人的成長和生活的幸福應貫穿于始終。因此，應該引導學生積極參加文體活動，鍛煉強健的體魄，培育人文藝術情操，養成積極向上的人生觀和正確的世界觀、價值觀，使個人的生活幸福指數不斷提升，形成良性循環的成長職業生涯。

三、小結

職業生涯規劃是一門新興的課程，培育學生的職業生涯規劃理念也是一項系統工程。唯有不斷探索新的教學方法，提升教學質量，分層次、分步驟地對學生進行大學四年全過程的職業生涯規劃教育，才能更好地為學生成長成才服務。

參考文獻：

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［5］楊倩.大學生職業生涯的整體設計與分段指導.［J］.高校輔導員學刊.2010（12）.

第8篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：生涯；規劃；生涯人物訪談

隨著我國高等教育 “大眾化”步伐的加快，大學畢業生人數與日俱增，就業形勢日趨嚴峻。為提高人才培養質量，滿足社會需要，各高校逐步更新傳統的就業工作思路，以“勞動力市場”為靶向，引導廣大學生增進對自我及職業世界的了解，進而幫助他們進行正確而合理的職業選擇。在職業信息的探索方面，也由傳統的靜態資料獲取途徑向動態資料獲取途徑轉變?！吧娜宋镌L談”可幫助學生獲取更加全面、生動、直觀的職場信息，從而提高職業生涯規劃教學的實踐性，實現“人職匹配”。

一、生涯人物訪談的內涵

舒伯（Super）是生涯發展論最具代表性的研究者。他認為：生涯是生活中各種事件的演進歷程，統合了人一生中各種職業與生活的角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態。生涯除了職位之外，還包括任何與工作有關的角色，如學生、退休者、家庭和公民的角色等。[1]基于此，生涯人物訪談即對目標職業中的從業者，以訪談的方式了解其自我發展形態。學術界比較公認的生涯人物訪談的概念為：通過與一定數量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業從業者）面談而獲取關于一個行業、職業和單位“內部”信息的一種職業探索活動。[2]

二、生涯人物訪談的意義

（一）豐富職業信息，增強職業認知

通過與生涯人物進行面對面的接觸，在校大學生可從訪談對象的現實說法和切身經驗中獲得大量的寶貴信息，這些信息更加具體、真實，能夠幫助大學生豐富對目標職業的了解，幫助他們獲取最新的職業信息。也可以通過訪談，幫助大學生驗證已有信息的準確性，幫助他們調整自身對于職業原有的認知。

（二）發展職業關系，培養社交能力

“訪談”能夠引導學生接觸目標職業中的人，進行原始的人際關系開發、建立職業人際關系網，為大學生提供相關的招聘信息和錄用機會。同時，通過與這些社會經驗豐富、從業資格深厚的人接觸，能夠鍛煉和提高大學生的社交及應變能力，實現自身素質的提升。

（三）深化自我認知，完善求職準備

深入、全面、準確地開展自我認知，在此基礎上慎重確定目標職業，更加有針對性地實施生涯人物訪談會提升訪談的指導價值，同時生涯人物的訪談又促進自我認知的深化。通過人物訪談過程，可以使學生重新了解自己，促使大學生對照職場要求，有針對性地進行合理規劃自身的學習、生活和實踐，實現自我完善和自我提高。

（四）操作性強，激發學生興趣

廣大學生即是生涯人物訪談過程中的教育客體，又是生涯人物訪談的實施者。這一教學方式增強了職業生涯規劃課程的操作性和趣味性，使學生們積極主動的參與到教學環節中，極大地發揮學生的主觀能動性，激發廣大學生的學習興趣。

（五）信息多元化，利于教學資源共享

學生們會在自我認知過程中呈現出個體差異，在目標職業的選擇中呈多樣化趨勢，因此會在訪談中獲取多種多樣的職業信息。這些可以更豐富地充實教學案例，信息的針對性和實用性更強，有利于教學資源的共享。

（六）對接職場，提高人才培養質量

生涯人物訪談使高校的職業生涯規劃教學與勞動力市場緊密結合，使高校的人才培養工作更加面向市場、面向社會，使高校的教育教學工作始終圍繞著市場對人才的需求而展開，不斷調整育人理念、完善教學方法，培養有用且好用的人才，從根本上解決勞動力市場的供需矛盾。

三、生涯人物訪談的操作流程及指導要點

（一）引導教育對象開展自我探索

在進行訪談之前，教師要指導學生，做深入細致的自我探索?？山柚欢ǖ臏y評工具（如霍蘭德職業傾向測驗量表、威廉斯創造力傾向測試、決策風格測試等）對自身的興趣、能力、價值觀等做全面了解，并以此為依據，選擇目標職業。在這一階段，教師要注重激發學生的學習興趣，使廣大學生充分參與到課堂的教學活動中來。在引入測評工具時，教師要充分了解不同測評工具的類型，熟練掌握使用方法，了解測評量表的信度和效度，對于測評結果給予合理解釋。

（二）協助教育對象做好訪談準備

（1）確定訪談對象。在確定目標職業之后，教師要指導學生合理確定訪談對象。幫助學生從家庭的社會關系優勢、專業實習實踐優勢、歷年畢業學生從業優勢等方面入手，選擇能夠聯系到并接受訪談的對象，盡量選取行業中具有典型性或代表性的人物。

（2）收集相關信息。進行生涯人物訪談前一定要盡可能全面地了解生涯人物的相關信息，如：所在企業、所在職位、所獲獎勵、發表的文章、重要講話等。廣大教師應注意指導學生通過報刊、媒體、網絡等方式收集有價值的信息，為訪談的實施提供幫助。

（3）精煉訪談提綱。要根據約定的訪談時間，合理設計訪談提綱，可從工作內容、任職資格、所需技能、發展前景、從業經驗等方面開展。在問題的設計上，一方面，要根據對問題的關心程度進行排序，有重點的推進訪談。另一方面，注重問題的精煉，一般控制在10個以內，不宜過多，根據自身的要求進行，爭取用最短的時間獲得最大的信息量。

（4）聯絡訪談對象。在實施訪談計劃之前，積極聯絡訪談對象，確認訪談具體的日期、訪談時長及具體的訪談方式。在這個環節中，可以指導學生通過電子郵件、書信或者電話的方式，與訪談對象進行初步的接觸，進行必要的自我介紹說明訪談的意圖，并表達感謝，為進一步實施訪談計劃奠定基礎。這個環節易被忽視，但往往極其重要，這個環節的有效開展可以使學生爭取良好的第一印象，為提高訪談質量提高訪談效率加分。

（三）督導教育對象實施訪談計劃

（1）掌握訪談技巧。做好生涯人物訪談，不能僅局限于訪談的內容，還要指導學生掌握一定的訪談技巧。一方面，指導學生掌握一定的社交禮儀，使學生在與訪談對象見面的第一刻起，就被訪談對象接納，從而為打開良好的訪談局面。另一方面，可以通過模擬訪談的形式，切實指導學生掌握人物訪談的技巧：找準訪談的切入點，從訪談對象感興趣的具體問題開始；在問題的設計方面，要盡量具體，不要過于開放，盡量口語化、通俗、易懂；學會適時調整訪談內容；掌握談話的主動權、打破僵局、層層推進等。此外，還要指導學生學會應對訪談中出現的突況，如：訪談對象突然表現出對某一問題的異常敏感使訪談受阻，訪談過程中有突況訪談無法繼續等。通過對這些突發事件的巧妙處理，可以保證訪談的正常實施，也會鍛煉和提高學生的應變能力，為訪談對象留下良好印象。

（2）緊扣訪談提綱。因在實施訪談前，已經做了大量的充分的準備，所以擬定的訪談提綱往往比較全面、系統。要使學生將訪談提綱熟記于心，在實施訪談的過程中，既能根據現實情況靈活調整，又能始終圍繞提綱層層深入，利用有限的時間盡量多的搜集有用信息?？梢栽谠L談的最后，請求訪談對象推薦一位或幾位可接受訪談的對象，以此來豐富和充實訪談的信息來源，為學生提供更加全面的職場信息。

（3）適度跟進。訪談結束后，教師不要疏漏一個環節，即指導學生給予適度的跟進?？梢圆捎秒娮余]件、電話等方式向訪談對象表示感謝，感謝對方能在緊張的工作中抽出時間接受訪談，并給予中肯的意見。此外，我們也應該考慮到，這些訪談對象中，有的是從業多年的資深人士，有的本身就是行業或企業的領軍人物，在學生今后的應聘中，可能就是決定人員去留的主考官，能給他們留下良好的深刻的印象，也會對學生今后的求職有一定的幫助。因此，要鼓勵學生積極與訪談對象建立長期聯系，但也要注意把握尺度，避免引起對方反感。

（四）指導教育對象梳理獲取信息

（1）歸類呈現。訪談結束后，要注重信息的歸類呈現，在征得訪談對象同意的基礎上，可以將信息以文字、圖片、音頻和視頻的形式分類。學生在歸類整理信息的同時，會進一步加深對職業生涯的理解，使職業生涯規劃的理念內化。教師也可按照教學的需要，將訪談信息按照職業分類進行整理，以便在日后指導學生了解職場信息時，能夠提供針對性更強的教學案例。這些信息更加前沿、具體、形象、生動，是職業生涯規劃教材和課堂所不能提供的，因此，做好訪談后的總結顯得尤為重要。

（2）總結分享。指導學生總結自身在訪談過程中對自我的認知、對職業的了解、在訪談中遇到的問題及取得的收獲，并組織學生在課堂中進行分享，可以匯報演講、座談、情景再現的方式呈現，這種交流所獲得的信息，往往會更容易被學生接受和認可，在信息共享的同時，激發了學生們的學習興趣，提高了他們參與教學、投身教學的主體意識，語言表達能力也得到鍛煉，教學成果得到鞏固強化。

綜上，生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課程中的有效實施，將對提高高校人才培養質量，推動高校就業工作產生重大而深遠的影響。廣大教育工作者要在教學過程中，不斷探索、不斷總結，使生涯人物訪談成為在校大學生認知與實踐的重要平臺，在教育教學中發揮更大效用。

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第9篇：大學生涯總結范文

關鍵詞：高職院校；大學生；職業生涯

職業生涯規劃是大學生職業發展與就業指導的重要內容，它是幫助高職院校大學生確立職業發展方向，科學規劃大學生職業生涯的重要工具。面對日益嚴峻的就業形式，大學生就業越來越受社會、學校和大學生的廣泛關注與重視。下面我們從幾個方面來談一下高職院校學生的職業生涯規劃問題。

1.職業生涯規劃的發展歷程

在1916年我國就開始了職業生涯教育，但是由于復雜的世界形勢和我國當時的社會背景，職業生涯教育一直沒有發展下來。20世紀80年代，國外的新教育思想和理念進入中國，隨之職業生涯規劃教育理論在我國的教育領域落地生根。但是一直到2007年教育部才要求把“職業發展與就業指導課程”作為大學生的必修課，并對高校的教學課程設置和教學重點進行系統的規劃，至此職業生涯規劃課程正式在高校得到了開展。而國外的職業生涯教育則是一種常規化的教育，每一個大學生在入學之前都必須做一整套職業規劃書，甚至在一些國家的小學就開始注意學生的職業規劃意識的培養。目前，職業生涯教育在國外已經建立了系統的教育理論和積累了豐富的實踐經驗。

2.職業生涯規劃

職業生涯是指一個人一生所從事的與職業相關的所有行為和活動，是與工作相P的態度、愿望、價值觀等在職業中所反應的心理狀態。職業生涯規劃不同于大學的學習規劃，大學的學習規劃僅僅是針對大學階段的規劃與設計，而職業生涯規劃是貫穿著一個人一生的設計，隨著時間和環境的改變而改變。在進行職業生涯規劃時，職業生涯規劃是外部環境、自身特點、社會環境、政治經濟等因素相互作用的結果，會造成職業發展的不斷變化和變遷。而職業生涯規劃則是指組織或個人把客觀組織的外部因素和個人的興趣和價值觀等內部因素進行分析總結，把組織因素和個人因素全面結合起來，全面分析家庭環境、社會環境因素的影響，了解市場需求，分析各專業的走向，然后確定職業生涯目標，制定一個保證職業發展目標基本實現的措施，通過行之有效的途徑，及時調整，全面的提高自身專業發展所需要的技能，使自身的職業發展順利進行，并獲得最大的成功。

3.如何制定適合自己的職業生涯規劃

高職大學生要想在職業生涯規劃方面取得成績，必須要加強自身能力的建設，在制定適合自己的職業生涯規劃過程中要注意從以下幾個方面出發：

3.1提高認識自我和分析外部環境的能力

高職大學生要善于對自身的能力有一個全方位的了解，能夠進行正確的分析以及定位，認識自我并了解自我。性格在職業的選擇中占有很重要的位置，不同的職業對性格要求是不一樣的。每個學生的性格是不可能相同的，但是我們要根據大學生自身職業理想的特點進行適時的開展有傾向性的培養，發展與職業理想相適應的職業性格。外部環境對于大學生來說也是很重要的。高職大學生在制定職業生涯規劃時，要充分分析所處的環境特點，環境在未來幾年內的發展變化情況和環境當中對自己的有利和不利因素等。外部環境的分析要切實注意組織環境的分析，也就是要注意所在單位的發展戰略，在人力資源方面的需求方向和自己晉升的空間等等，還有政治環境對職業發展的問題，這些弄清楚后，有利于大學生更好進行職業生涯規劃的制定。

3.2想方設法提高自身綜合素質

高職大學生在進行職業生涯規劃的制定之時要充分考慮到社會需求，個人的興趣愛好，所以很有必要提升自身綜合素質，增強就業競爭能力。首先，大學生要具備合理的知識體系。知識的不斷積累有助于大學生的成才，這往往也是衡量大學生成才的重要的標準之一。高職大學生不僅要具有相當數量的專業知識，更重要的是還要形成充分合理的知識體系。在制定大學生職業生涯規劃時，大學生要根據社會發展和職業本身的需求，將現有的知識進行重新的建構，建立科學合理的知識體系，最大限度發揮知識的整體作用。大學生在進行職業生涯設計的時候，除了要擁有合理的知識結構外，還要對將來從事崗位的相關要求做到心中有數。

3.3加強自身職業生涯規劃的意識