高中學(xué)生心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞:體育鍛煉;心理健康教育;作用

主席說過：“體者，載智之車，寓德之舍也?！备咧猩睦斫】到逃P(guān)系到他們的人格是否健全，是否能適應(yīng)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。體育鍛煉無疑對高中學(xué)生心理健康教育有著重要的促進(jìn)作用，并對高中學(xué)生心理健康教育存在的問題進(jìn)行了解決。高中體育教學(xué)不僅是為了讓學(xué)生鍛煉身體，更是為了通過體育鍛煉讓學(xué)生身心健康。然而，由于應(yīng)試教的束縛，高中生更是認(rèn)為分?jǐn)?shù)重要，而忽視了體育課本身的影響力。另外，高中體育教師本身的教學(xué)方式傳統(tǒng)落后，仍然僅限于跑圈、準(zhǔn)備活動等形式，教學(xué)課堂枯燥乏味，沒有新鮮感，所以導(dǎo)致學(xué)生不愿意上體育課。這種體育教學(xué)現(xiàn)狀讓高中階段的體育課失去了培養(yǎng)高中生心理健康教育的目的，讓學(xué)生也不能認(rèn)識到體育鍛煉對他們心理健康的影響。為了加強(qiáng)高中生的心理健康教育，培養(yǎng)高中生良好的心理素質(zhì)，首先要明確高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）生活目標(biāo)要切合實(shí)際。（2）情緒穩(wěn)定樂觀。（3）保持良好的人際關(guān)系。（4）有適應(yīng)能力。（5）能保持人格完整。

體育鍛煉對高中生心理健康有著積極的促進(jìn)作用。為了培養(yǎng)高中生的心理健康意識，體育教師要讓學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠培養(yǎng)高中生的達(dá)觀精神和自信心，更能夠調(diào)節(jié)高中生的情緒。高中階段的學(xué)生作業(yè)繁多、考試頻繁以及對未來的未知而產(chǎn)生焦躁不良情緒，通過適宜的體育鍛煉能使高中生擺脫壓抑、悲觀等消極情緒，從而養(yǎng)成積極樂觀的良好心態(tài)。學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力，所以適宜的體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神，也可以培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜的意志品質(zhì)，更能使學(xué)生保持健康的心理，形成良好的品質(zhì)。例如，體育教學(xué)中有800米、1500米等活動項(xiàng)目可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，從而磨煉了他們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。高中階段學(xué)生僅僅注重成績，而忽略了同學(xué)之間的關(guān)系交往，從而造成人與人之間感情交流缺乏和人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)。尤其學(xué)生面對繁重的學(xué)業(yè)，心理壓力與日俱增。在體育教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生參加一些體育比賽來提高學(xué)生的興趣，給學(xué)生與其他同學(xué)結(jié)識的機(jī)會，使他們之間產(chǎn)生信任，達(dá)成默契，以此來增強(qiáng)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任感。另外，在與他人交往和沖突過程中，學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力及心理承受能力也會增強(qiáng)。這不僅磨煉了他們的意志，使學(xué)生從學(xué)習(xí)壓力、心情抑郁等方面解脫出來，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力。例如，學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行集體性比賽項(xiàng)目，比如籃球、足球等，在比賽過程中可以提高他們的團(tuán)隊配合精神，從而增進(jìn)同學(xué)之間的感情交流。體育教學(xué)滲透心理健康教育，體育教師在體育教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。體育教師是體育科學(xué)知識和科學(xué)鍛煉身體方法的傳授者和發(fā)展者，更是學(xué)生思想品德的塑造者，體育教師對學(xué)生的心理健康發(fā)揮著重要作用。學(xué)校應(yīng)在教育理論課中增設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的影響因素，掌握心理健康保健的方法，使其能夠?qū)W會善于控制自己的情緒，駕馭自己的感情，學(xué)會在運(yùn)動中尋找最佳心境，在各項(xiàng)運(yùn)動中去感受運(yùn)動的快樂。

關(guān)心學(xué)生，堅持教書育人是體育教師的重要責(zé)任。體育教師在體育教學(xué)和課外體育活動中，不僅要組織、指導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，還要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。教師在教學(xué)過程中要營造良好教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生情緒健康發(fā)展，要擁有飽滿的熱情，溫暖的情懷來感染學(xué)生，用優(yōu)美的示范動作和幽默的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，消除他們在學(xué)習(xí)中的緊張或恐懼心理，使學(xué)生在實(shí)踐過程中感受體育運(yùn)動所帶來的樂趣及克服困難后獲得成功的喜悅和滿足。體育實(shí)踐課的教學(xué)，不僅是在室外的廣闊空間，而且是在師生之間、學(xué)生之間的廣泛接觸與交往中進(jìn)行的。特別是學(xué)生之間的交往，這無疑提高了學(xué)生對社會的適應(yīng)性和調(diào)整了學(xué)生的個性，使自己得到了別人的尊重以及建立自己的自信。如何在高中階段提高學(xué)生心理健康教育水平，關(guān)系到高校后備人才的培養(yǎng)。在今后的教育教學(xué)過程中，我們應(yīng)該在以下幾個方面提高認(rèn)識。1.提高思想認(rèn)識水平。教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，讓學(xué)生自身認(rèn)識到心理健康教育的重要性，讓家長明確心理健康教育對孩子個人成長的作用。教師要開展針對性的輔導(dǎo)課程，依據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容，全面落實(shí)學(xué)生心理健康教育。只要全社會認(rèn)識到心理健康教育的重要性，并積極引導(dǎo)，給學(xué)生樹立良好的價值觀，并有序開展心理健康教育，有效地進(jìn)行體育鍛煉，就可以確保高中生的健康成長。2.要明確教育目的。高中階段學(xué)生要面對沉重的課業(yè)，往往忽視了體育鍛煉。體育教師要明確教育目標(biāo)，有序開展各種有趣的活動，提高學(xué)生參與的興趣，進(jìn)而給予及時的指導(dǎo)，讓學(xué)生在體育課上能夠宣泄不良情緒，讓他們以積極樂觀的態(tài)度面對學(xué)業(yè)，起到事半功倍的作用。在平時的教育中，教師一旦發(fā)現(xiàn)心理問題，應(yīng)及時疏導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀，形成明辨是非的能力。3.加強(qiáng)體育鍛煉，創(chuàng)新教學(xué)方式。高中階段的學(xué)生不僅要面臨沉重的學(xué)業(yè)，而且生理意識的增強(qiáng)，他們喜歡關(guān)注異性，也渴望得到異性的關(guān)注，早戀現(xiàn)象普遍。所以，我要經(jīng)常進(jìn)行心理健康教育，開展心理健康教育活動，尊重每一位學(xué)生的內(nèi)心想法。通過多種形式的體育活動，可使學(xué)生在輕松、愉悅的體育游戲活動中，達(dá)到鍛煉身體、緩解心理疲勞，增強(qiáng)心理素質(zhì)的效果。體育教師要和學(xué)生一起互動，關(guān)心學(xué)生，認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，和學(xué)生多交流，只有在了解學(xué)生的真實(shí)想法和實(shí)際需求后，才能更有效地開展教育活動，進(jìn)而打開學(xué)生心結(jié)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。另外，教師還應(yīng)開展豐富多彩的體育活動，使學(xué)生持有積極、樂觀的心態(tài)，正確看待學(xué)業(yè)以及各種生活問題，直面挑戰(zhàn)。

總之，體育鍛煉不僅能有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，更能讓學(xué)生的身心全面健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)心理健康教育，努力培養(yǎng)他們的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

作者:李東榮 單位:甘肅省張掖市第二中學(xué)

參考文獻(xiàn)：

[1]劉文霞.個性教育論.呼和浩特：內(nèi)蒙古大學(xué)出版社，1997.

第2篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

>> 高中物理教學(xué)中關(guān)注學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的思考與探索 結(jié)合農(nóng)村高中學(xué)生和學(xué)校特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的心理健康教育 普通高中人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合的嘗試 高一學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的探索與實(shí)踐 高中生心理社團(tuán)在學(xué)校心理健康教育中的探索與實(shí)踐 高中心理健康教育與研究性學(xué)習(xí)的整合 高中生心理健康教育與班主任工作的整合研究 教師心理健康與學(xué)生發(fā)展 高中階段學(xué)生心理健康指導(dǎo)策略研究 高中體育對學(xué)生心理健康教育探究 學(xué)校指導(dǎo)家庭開展心理健康教育的探索 學(xué)校教育與中學(xué)生心理健康 探討特殊學(xué)校學(xué)生德育與心理健康教育 學(xué)校體育教育與中學(xué)生心理健康 信息技術(shù)與高校特殊群體學(xué)生心理健康教育的整合研究 淺析學(xué)生心理健康與思政教育的有效整合 初中生物教學(xué)與學(xué)生心理健康教育的整合分析 漫談高中英語的素質(zhì)教育和學(xué)生發(fā)展 普通高中促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的個性化教育特色研究 學(xué)校心理健康教育與大學(xué)生素質(zhì)教育關(guān)系的探討 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l.

[3]楊光富.國外中學(xué)學(xué)生指導(dǎo)的實(shí)踐與特色[J].全球教育展望，2011（2）：70.

[4]黃向陽.學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度芻議[J].教育發(fā)展研究，2010（15/16）： 64-69.

第3篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】高中體育；如何培養(yǎng)；心理健康

高中階段是人生當(dāng)中的一個重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對于學(xué)生的前途有著很大的影響。同時這也是考驗(yàn)學(xué)生心理素質(zhì)的一個階段，由于學(xué)習(xí)等方面的壓力，很多學(xué)生的心理健康會出現(xiàn)問題，面對這樣的問題就要采取正確的措施對學(xué)生的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)，其中高中體育教學(xué)就在當(dāng)中發(fā)揮了不可代替的作用。

一、高中生的心理特征和出現(xiàn)的不足之處

1.邏輯思維的能力在高中生的學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷的形成與發(fā)展，自我認(rèn)知能力和自我意識開始加強(qiáng)，自我獨(dú)立的意識開始不斷的形成，在做事情的時候往往獨(dú)立獨(dú)行，存在有較強(qiáng)的自尊心，喜歡別人對自己的關(guān)注，而且渴望得到他人的認(rèn)定認(rèn)可與贊賞，但是脆弱和敏感也是會存在于他們的內(nèi)心當(dāng)中，周圍的輿論統(tǒng)也會對他們帶來影響，低估或者高估自己，自負(fù)感與自卑感的心理比較的強(qiáng)烈。

2.隨著情緒的穩(wěn)定性在高中生中不斷地加強(qiáng)，提高了自身的自我控制和注意力，不再如以前那樣容易沖動、任性，情緒動蕩、喜怒無常的境況也隨之減少，然而在生活與學(xué)習(xí)的過程中遇到挫折和困難的時候，情緒上還是不夠穩(wěn)，比較薄弱的意志力仍然存在，普遍存在較弱的心理承受能力，焦躁不安的情況在考試的前后還是經(jīng)常的發(fā)生。

3.隨著高中生眼界的開闊、思維的成熟，豐富多彩的情況在內(nèi)心世界當(dāng)中不斷地形成與發(fā)展。但是增強(qiáng)了隱蔽性，對于自己的心思不會輕易的展現(xiàn)出來。對有友誼的關(guān)鍵性也能很好的重視起來，渴望同四周的師生建立比較和諧的人際關(guān)系，但是由于高中生當(dāng)中有很大一部分是獨(dú)生的子女，兄弟姐妹的生活方式在他們的生活中從未體驗(yàn)過，因此，很多的時候以自我為中心的生活與學(xué)習(xí)的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，狹隘和自私的情況就會經(jīng)常的在他們身上顯露出來，對于人際交往當(dāng)中遇到的問題也不能很好的進(jìn)行解決。

二、運(yùn)用高中體育可培養(yǎng)學(xué)生心理健康的方式

1.對心理健康的理論知識進(jìn)行傳遞。高中階段是學(xué)生心理發(fā)育的關(guān)鍵階段，體育教師在教學(xué)的過程中對學(xué)生心理活動進(jìn)行研究也是不能忽略的一個環(huán)節(jié)，對他們的心理特點(diǎn)進(jìn)行掌握，保證他們的身心可以和諧的發(fā)展，因此老師在體育教學(xué)的時候，要對培養(yǎng)學(xué)生健康理論知識利用一定的課時對學(xué)生進(jìn)行傳達(dá)，定期的進(jìn)行心理健康測試。

2.在體育課當(dāng)中，教師要始終將學(xué)生放在課堂的主體地位當(dāng)中進(jìn)行對待，對所教班級男女生的個性與興趣、男女同學(xué)之間的比例、身體情況等心理和身體的具體特征進(jìn)行深入的了解與掌握，才能在體育教學(xué)的過程中針對學(xué)生的個別差異性對他們的心理健康進(jìn)行有效地的培養(yǎng)，才能夠在教學(xué)的過程中因材施教有的放矢。在進(jìn)行體育教學(xué)的時候，體育老師要對高中學(xué)生較強(qiáng)的自主意識的特點(diǎn)進(jìn)行掌握，作為教學(xué)的主要出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生們依據(jù)自身的心理特點(diǎn)和自身的興趣愛好對體育運(yùn)功進(jìn)行選擇。比如男同學(xué)普遍的喜歡運(yùn)動，還都是強(qiáng)度比較大運(yùn)功，因此在教學(xué)的過程中，老師就要多多圍繞這樣的運(yùn)動對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。可以設(shè)置籃球、足球、短跑、長跑等一些運(yùn)動量較大的運(yùn)動項(xiàng)目，在通常的情況下，強(qiáng)度較小的體育運(yùn)動是女生喜歡的，因此老師可以設(shè)置預(yù)羽毛球、排球、乒乓球等運(yùn)功項(xiàng)目供女同學(xué)進(jìn)行應(yīng)用。將更多類型的運(yùn)動器材和運(yùn)動類型呈現(xiàn)給學(xué)生們，使體育運(yùn)功的樂趣在學(xué)生的心中得到完美的體現(xiàn)，進(jìn)而培養(yǎng)出學(xué)生較強(qiáng)的競爭意識和良好的心理素質(zhì)。

3.與教材的特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供幫助。有豐富的心理健康因素存在于體育學(xué)科的教學(xué)當(dāng)中，為了盡最大努力促進(jìn)學(xué)生的心理健康有效的發(fā)展，教師可以采用一些行之有效的教學(xué)方式。比如，練習(xí)基本的隊形和體操，有助于提升學(xué)生的注意力、意志力及其動作思維的能力和觀察的能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的堅韌性和自制力，有利于將學(xué)生的群體合作的能力和自我表現(xiàn)的能力進(jìn)行提升等。為了促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效發(fā)展，在體育課當(dāng)中老師可以多組織一些體育游戲，能使學(xué)生對學(xué)習(xí)的樂趣充分的進(jìn)行體會，與同學(xué)之間的情感加深，將交往與合作的能力不斷的進(jìn)行提升。

4.對要求要合理的進(jìn)行制定，在教學(xué)的時候，將一定的能力水平和要求提給學(xué)生，但是一定要符合實(shí)際。一旦要求太低，就起不到對學(xué)生的激勵效果，一旦要求太高，學(xué)生過多的失敗，就會影響學(xué)生的參與興趣，容易產(chǎn)生自卑的心理。所以，體育老師在進(jìn)行教學(xué)的時候，應(yīng)該對一定體育的原則進(jìn)行區(qū)別的對待，不一樣的學(xué)生要有不一樣的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，保證在體育課上每個學(xué)生都能夠體會到勝利與成功的果實(shí)，沒有一定的絕對標(biāo)準(zhǔn)存在于成功與否當(dāng)中，對于成功的認(rèn)識要對學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，打好學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的心理朝著更好的方向去發(fā)展，體現(xiàn)出體育課的心理健康教育的作用。

結(jié)語：

通過文章以上內(nèi)容的描述可以發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)代高中生中學(xué)生的心理健康素質(zhì)還存在著很多的不足之處需要進(jìn)行完善。其中體育教學(xué)對于提升學(xué)生的心理健康水平有著巨大幫助，在進(jìn)行體育教學(xué)與實(shí)踐的過程，不但能使學(xué)生對體育鍛煉的方法和手段進(jìn)行很好的掌握，并且對于良好的心理素質(zhì)的形成上也發(fā)揮了不可代替的作用，為了在高中階段打下學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。因此，就要利用好體育課這個有利的教學(xué)方式，在整個教學(xué)的過程中，將心理健康的教學(xué)合理、有效的融入進(jìn)去。

【參看文獻(xiàn)】

[1]歐永欽.淺談高中體育教學(xué)中的心理健康教育[J].青年與社會：中外教育研究，2010（05）.

第4篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

1．1心理健康的概念：廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進(jìn)人們自我心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，使人們適應(yīng)社會生活，有效地為社會和人類做出貢獻(xiàn)。狹義的心理健康，是指人們的基本心理活動過程內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)一致，主要目的在于預(yù)防心理障礙或問題行為的發(fā)生。青少年學(xué)生的心理健康表現(xiàn)為智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關(guān)系和諧、與社會協(xié)調(diào)一致及心理特點(diǎn)要與年齡特征相符合等幾個方面。

1．2心理健康教育的涵義：學(xué)校心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程和活動、學(xué)科滲透、心理咨詢等多種途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長中的各種心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理機(jī)能健康發(fā)展的一類教育活動。學(xué)校心理健康教育旨在使學(xué)生在學(xué)習(xí)成長發(fā)展智育的同時，能不斷提高自身耐挫能力、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，時刻保持樂觀和積極進(jìn)取的心境，最終能很好的適應(yīng)社會。

2高中生物新課標(biāo)中蘊(yùn)涵的心理健康教育資源

生物新課程中蘊(yùn)涵著豐富的心理健康教育資源，在生物教學(xué)中全面滲透心理健康教育，突出情感、態(tài)度、價值觀方面的教育和引導(dǎo)，有助于培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒情感反應(yīng)、良好的個性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)個體社會化過程的順利完成，其資源主要包括：（1）新課程性質(zhì)中指出：幫助學(xué)生理解生物科學(xué)、技術(shù)和社會的相互關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感，促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀和價值觀。（2）新課程理念中指出：面向全體學(xué)生；注重與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。（3）新課程目標(biāo)中指出：熱愛自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發(fā)展的意義，樹立可持續(xù)發(fā)展的觀念；確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。（4）新課程教學(xué)建議中指出：加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)和其他實(shí)踐活動的進(jìn)行；注意學(xué)科間的聯(lián)系；注重生物科學(xué)史的學(xué)習(xí)。（5）新課程評價建議中指出：重視學(xué)習(xí)過程中的評價，建立學(xué)生學(xué)習(xí)記錄卡；通過多種途徑進(jìn)行情感態(tài)度與價值觀方面的評價。

3高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

3．1加強(qiáng)教師心理健康培訓(xùn)，提高心理健康水平：教師心理健康是進(jìn)行心理健康教育的前提，教師心理健康水平直接關(guān)系到學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。教師的一言一行、一舉一動對學(xué)生有著潛移默化的影響，教師要不斷加強(qiáng)自身的心理健康教育，提高自身的心理健康水平，積極樂觀地面對自己的學(xué)生。教師還應(yīng)該樹立新的教育理念，提升自身的人格魅力。生物教師要樹立與現(xiàn)代教育相適應(yīng)的教育理念，用先進(jìn)的教育思想武裝自己、完善自己的知識結(jié)構(gòu)，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段；要博采眾長，善于學(xué)習(xí)和借鑒名優(yōu)教師的教學(xué)風(fēng)格，融合自身的審美情趣、思維方式乃至氣質(zhì)、能力和素養(yǎng)，逐步形成自己獨(dú)特的人格魅力和教學(xué)風(fēng)格。

3．2對學(xué)生進(jìn)行青春期教育：由于青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)。當(dāng)不良情緒積累過多，最終就會導(dǎo)致生理疾病。學(xué)生在初中學(xué)過生理衛(wèi)生，對自身有所了解，但由于應(yīng)試教育，有些學(xué)校根本不上，或者由非專業(yè)科老師照本宣科，遇到有關(guān)青春期方面的知識更是難于啟口，使學(xué)生對性知識和自身出現(xiàn)的一些正常的生理變化缺乏正確的認(rèn)識，不會及時進(jìn)行自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，從而誘發(fā)一些心理問題。高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學(xué)傾訴，從而悶在心里，成為自己的一個心理陰影。不少學(xué)生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡(luò)世界去了解，不可避免地造成少數(shù)學(xué)生接觸一些下流的不健康知識，加上學(xué)生的識別能力較弱，從而不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人的生殖和發(fā)育時，通過卵細(xì)胞、的產(chǎn)生過程介紹，結(jié)合受精卵的形成過程，以及胎兒的產(chǎn)生過程，向?qū)W生解釋月經(jīng)、遺精是每個進(jìn)入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在學(xué)生心目中的神秘感和自卑感，并能進(jìn)一步以積極的心態(tài)去面對。

3．3緩解學(xué)生的心理壓力：除了生理變化造成的心理變化外，在應(yīng)試教育的大背景下，學(xué)生還面對越來越多的社會、家庭、學(xué)校的有形和無形的壓力，從而在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面有著越來越多的心理困惑，又找不到傾訴、發(fā)泄的對象，慢慢就轉(zhuǎn)變成心理壓力，進(jìn)而產(chǎn)生明顯的厭學(xué)情緒，甚至走上輕生之路。我們在學(xué)習(xí)生物進(jìn)化論中的“自然選擇學(xué)說”時，讓學(xué)生了解到只有在生存斗爭中適應(yīng)環(huán)境的生物才能生存，同時教育學(xué)生在當(dāng)今社會處速發(fā)展時期，每位學(xué)生都應(yīng)挖掘自己的最大潛能，勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，成為對社會有用的人才。同時還應(yīng)提醒學(xué)生應(yīng)該正當(dāng)公平競爭，保持健康的心態(tài)，不要自私狹隘，注重引導(dǎo)學(xué)生碰到一些不愉快，自己不能解決的問題時，應(yīng)向家長、同學(xué)、朋友、老師傾訴，共同找到解決問題的辦法。同時教師應(yīng)主動與心理壓力大的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)和溝通，排除其心理障礙，促進(jìn)學(xué)生健康成長。另外，一定要大力推進(jìn)素質(zhì)教育，讓學(xué)生在生物課堂上充滿興趣、享受快樂。

3．4以新課程為契機(jī)，滲透心理健康教育：相對于其他學(xué)科而言，生物學(xué)科具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，教師在教學(xué)中充分挖掘新課程中心理健康教育的內(nèi)容，有機(jī)地將情感態(tài)度與價值觀滲透到課堂教學(xué)中去，以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。在課堂教學(xué)中，要適時地對學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育和珍愛生命教育，使學(xué)生不斷堅強(qiáng)起來，正確看待困難與失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，在挫折中不斷成長，認(rèn)識到生命的可貴，使自己的生活更加精彩。

4總結(jié)

第5篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

每個人的一生都會有一種信仰伴隨，建立正確的信仰，樹立正確的世界觀是學(xué)生健康成長的基本保證。作為教師，應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生每時每刻表現(xiàn)自我、認(rèn)識自我，接受現(xiàn)實(shí)中的自我。努力塑造學(xué)生成功的自我形象，進(jìn)而培養(yǎng)其健康的成功心理，則是我們教育教學(xué)工作的一個目標(biāo)。只有充分認(rèn)識自己、肯定自己、接受現(xiàn)實(shí)自己，才能形成健康的人格品質(zhì)，成為品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

二、營造良好的家庭環(huán)境

家庭是孩子的早期教育基地，家長的言行會在孩子的成長過程中打下深刻的烙印，起著潛移默化的作用。和諧的家庭環(huán)境是學(xué)生健康成長的軟環(huán)境。由此可見，做家長的要努力做到：重視孩子心理發(fā)展和性格的培養(yǎng)，克制自己在孩子面前的不良情緒，減輕孩子的心理壓力，加強(qiáng)對孩子內(nèi)心世界的理解與溝通。高中學(xué)困生成績較差，行為約束力較差，但父母卻望子成龍，因而造成他們與家長的隔閡。對此，教師應(yīng)利用家訪、家長會、電話聯(lián)系等方式努力去融洽家長與學(xué)生的關(guān)系，讓家長樹立對孩子的信心。在家庭教育中，家長對孩子的要求要合理，要及時與孩子溝通，創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的氣氛。

三、學(xué)校要進(jìn)行科學(xué)的心理健康教育

1.尊重和理解學(xué)生，建立和諧的師生關(guān)系

在進(jìn)行心理健康教育時要尊重學(xué)生、信任學(xué)生。尊重學(xué)生，一方面有助于自尊心較差、缺乏自信心的學(xué)生形成積極的自我觀念和健康人格；另一方面，只有尊重學(xué)生，才能與學(xué)生建立良好的關(guān)系，使師生間的情感交流順暢，使心理健康教育如春風(fēng)化雨般為學(xué)生接受。在進(jìn)行心理健康教育時，還要理解學(xué)生。教師要站在學(xué)生的立場上，設(shè)身處地地理解他們的憂傷與痛苦，深入了解學(xué)生心理健康問題的實(shí)質(zhì)及產(chǎn)生的原因，幫助學(xué)生形成良好的心理，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

2.開展多種活動，豐富生活內(nèi)容

學(xué)?？梢猿浞掷煤脠F(tuán)隊、學(xué)生會活動、班會課，進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)多組織課外業(yè)余活動，以發(fā)揮各自的特長，獲取成功的喜悅，使學(xué)生形成開朗的心理，消除孤獨(dú)感和自卑感，增強(qiáng)自信心。組織活動讓學(xué)生在自主活動中去體驗(yàn)、去思考、去感悟，從而達(dá)到心理上的成熟，進(jìn)而形成和諧完整的心理特征。

四、全社會要負(fù)起教育孩子的責(zé)任

全社會要負(fù)起教育孩子的責(zé)任，社會輿論與教育要形成正確的導(dǎo)向和價值觀。學(xué)校應(yīng)充分利用教育機(jī)構(gòu)、教育團(tuán)體以及公、檢、法等部門組成網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)影視、報刊等傳播媒體和媒體場所的管理和監(jiān)督，真正做到有法可依、有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究，共同營造一個和諧安寧、團(tuán)結(jié)友愛的生活生長環(huán)境，以積極影響學(xué)生的心理。全面提高高中學(xué)困生心理健康，不是一件難事，只要學(xué)校、家庭、社會構(gòu)成強(qiáng)大的教育網(wǎng)絡(luò)，建立適應(yīng)高中生年齡心理發(fā)展的環(huán)境，多方面加強(qiáng)心理健康知識教育，高中學(xué)困生的心理素質(zhì)一定會大大提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]中學(xué)心理健康教育模式的探索，2002.

[2]諶業(yè)鋒.心理健康概述，2001.

[3]封莉莉.貴陽市中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康及相關(guān)因素的調(diào)查分析，2005.

第6篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】高中生物；心理健康教育；滲透；分析

前言

對于高中生來說，屬于人格形成的重要過渡期，這個時期的學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，尤其是進(jìn)入高中后，各學(xué)科學(xué)習(xí)的難度較之初中有了較大提高，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折感，影響自身的學(xué)習(xí)興趣。高中生物學(xué)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)性強(qiáng)、難度較大，因此需要教師在教學(xué)過程中不斷引導(dǎo)學(xué)生，為學(xué)生排解心理壓力，緩解負(fù)面情緒，從而促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)與成長。這就需要在高中生物教學(xué)中有效滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升。

一、高中生物滲透心理健康教育的原則

首先是引導(dǎo)性原則。在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須遵循引導(dǎo)性原則，以此來對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)?，F(xiàn)今在生物教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)較為盲目，這導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。因此教師要對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，避免學(xué)生出現(xiàn)一些問題影響情緒。其次是要遵循趣味性原則，在教學(xué)中融入一些有助于學(xué)生心理健康發(fā)展以及學(xué)習(xí)態(tài)度改變的活動，可以有效積聚學(xué)生的注意力，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升。最后就是針對性原則，教師在高中生物教學(xué)中，要針對學(xué)生不同的心理，來開展針對性的心理教育。例如：兩個學(xué)生，一個心理較為自卑，一個心理較為自負(fù)，自卑心理主要是學(xué)習(xí)壓力大造成，自負(fù)心理則是以學(xué)生自我為中心。這樣教師就需要針對這兩位同學(xué)，采取相對應(yīng)的措施來進(jìn)行教育工作，以此來促進(jìn)學(xué)生健康成長，積極學(xué)習(xí)。

二、高中生物教學(xué)中心理健康教育的有效滲透分析

2.1強(qiáng)化交互特征

在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須要強(qiáng)化教學(xué)過程中的交互特征，同時也要不斷強(qiáng)化師生之間的情感交流，以此來促進(jìn)師生之間的對話，從而來開展教學(xué)活動。師生之間經(jīng)常交流對話，將會有效促進(jìn)學(xué)生對教師的理解，同時教師也會了解學(xué)生遇到的困難，為學(xué)生解決疑問，促進(jìn)學(xué)生主動地學(xué)習(xí)生物知識。舉個例子：教師在“關(guān)注營養(yǎng)”的教學(xué)中，讓學(xué)生提交一份具有科學(xué)性，并且營養(yǎng)較為均衡的中餐食譜，并且不斷引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的對話教學(xué)。教師可以選擇甲同學(xué)設(shè)置的食譜：同學(xué)，你的中餐食譜具有豐富的色彩，其中有胡蘿卜、青椒以及青菜等，為什么都是蔬菜，沒有肉類呢？甲同學(xué)：因?yàn)槲乙獪p肥啊，攝入更多的蔬菜能夠使身體保持營養(yǎng)平衡，不吃肉類可以不長脂肪。教師：不吃肉類是不科學(xué)的。蔬菜中缺乏一些的必需氨基酸，必須通過動物性蛋白質(zhì)補(bǔ)充，可以少吃，或者用魚類、蛋類來代替肉類，減少脂肪的攝入。這樣通過師生的交流對話，學(xué)生對食譜中的營養(yǎng)及營養(yǎng)的攝入方式等生物知識有了比較全面的了解，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，并且緩解學(xué)習(xí)的壓力，避免出現(xiàn)抵觸情緒，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)。

2.2有效進(jìn)行課程的引導(dǎo)

心理素質(zhì)缺乏是影響高中生物教學(xué)質(zhì)量的一大問題，尤其是高中生物屬于一門實(shí)踐性較強(qiáng)的學(xué)科，如果學(xué)生在開展實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)活動中實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象不明顯，或者是沒有觀察到實(shí)驗(yàn)結(jié)果等，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折的心理。針對這種狀況，教師必須采取科學(xué)有效的措施對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，不斷提升學(xué)生信心，緩解學(xué)生心中的壓力，從而促進(jìn)學(xué)生主動進(jìn)行知識的探索。例如：教師在進(jìn)行葉綠素的提取與分離實(shí)驗(yàn)教學(xué)時，可以與學(xué)生進(jìn)行交流，分析實(shí)驗(yàn)失敗的原因。主要原因在兩方面：一是研究時間長，綠葉中的物質(zhì)流失；二是葉綠素通過研磨暴露在空氣中，出現(xiàn)了化學(xué)反應(yīng)。這時教師可以利用問題引導(dǎo)學(xué)生去思考：若是以上兩點(diǎn)導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)失敗，怎樣做才能避免？這樣學(xué)生會主動對實(shí)驗(yàn)反復(fù)推敲，最終得出改進(jìn)的策略：在原先實(shí)驗(yàn)中加入其他步驟，如在研磨時放入碳酸鈣來解決問題。教師要利用問題來引導(dǎo)學(xué)生思考，學(xué)生根據(jù)教師提出的問題，不斷去查找資料，最終對問題有一個深入的了解并設(shè)法解決。

2.3培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)

每一位學(xué)生都應(yīng)該是教育的主體，在教學(xué)過程中，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和情緒生活。在教學(xué)過程中，要給予學(xué)生充分的關(guān)愛，幫助他們建立信心，完善他們的人生態(tài)度。在生活中要坦然面對挫折與失敗，不斷提高自己的耐挫折能力，才能避免走極端，對當(dāng)今學(xué)生意義非常重要。教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，通過學(xué)生作業(yè)中出現(xiàn)的問題來分析學(xué)生，若發(fā)現(xiàn)存在異常的現(xiàn)象，要及時找學(xué)生談話，了解學(xué)生遇到的困難，及時采取有效的措施幫助學(xué)生解決困難，避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升。

三、結(jié)語

對于高中生物教學(xué)來說，教師不僅要教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)生物知識，同時也要能在教學(xué)過程中重視對學(xué)生的心理引導(dǎo)，能夠采取有效的措施，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了消極的心理，及時找學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決問題，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

【參考文獻(xiàn)】

第7篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】心理問題；心理教育

一、問題的提出

隨著社會的發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)的激烈競爭，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。特別是當(dāng)代大學(xué)生，在進(jìn)入了大學(xué)之后，其實(shí)就像進(jìn)入了―個小社會，社會中存在的這些競爭與壓力及一些不良現(xiàn)象都會使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生許多的矛盾，使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心理疾患。正是由于社會的壓力與競爭力的加大，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力也逐漸加大，特別是當(dāng)自己的成績和同學(xué)相差很遠(yuǎn)的時候，容易產(chǎn)生自卑感，經(jīng)常想著轉(zhuǎn)專業(yè)或是退回回家重考，容易產(chǎn)生極大的心理壓抑感。

據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項(xiàng)調(diào)查顯示，北京市有16.5％的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學(xué)生差于高年級學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生，來自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生存在心理問題的比例最高，為19％。從以上數(shù)據(jù)我們可以了解，大學(xué)生的心理健康問題是不容忽視的，而且在我們高校的發(fā)展與建設(shè)中，是一項(xiàng)重要而偉大的工程。只有健全學(xué)生的心理健康教育，我們才能不斷地提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量。

二、大學(xué)生心理問題的分析

1、家庭原因

對于當(dāng)代大學(xué)生的心理健康，眾多的心理學(xué)家指出，人的心理問題是長期積累而造成的，許多在大學(xué)期間表現(xiàn)出來的心理問題，實(shí)際上是在入學(xué)之前就潛伏了。這些心理問題產(chǎn)生的原因很多，比如家庭、社會、教育等，其中，家庭是一個很重要的原因。一方面是家庭的教育，給子女帶來很多學(xué)業(yè)上的壓力，都希望自己的子女成龍成鳳，只注重了孩子的學(xué)習(xí)成績，不注重孩子的真實(shí)心理想法，缺少溝通，造成學(xué)生在心理上的一些問題；例如，在我們分院也出現(xiàn)了這樣的一個例子，學(xué)生在入校時已產(chǎn)生一定的心理問題，但家長都不太注重，導(dǎo)致學(xué)生在入校時就出現(xiàn)嚴(yán)重現(xiàn)象，把宿舍的床板、水龍頭都卸掉，人處于不正常的狀態(tài)，正是由于家長的不關(guān)注及極少的溝通才導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象；另一方面是單親家庭，在單親家庭環(huán)境中成長的大學(xué)生，由于缺乏對自己和所處家庭的正確評價，他們往往或多或少都存在著不同程度的自卑心理，他們對涉及自己的事情非常敏感，總愛把簡單的問題復(fù)雜化，總在猜測別人說話的另一層含義，以致別人一句好話或者無心的話，一個隨意的動作和眼神，在他們那里都會產(chǎn)生誤解。

2、社會原因

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個人都面臨著極大的壓力感，大學(xué)生在承受了較大的經(jīng)濟(jì)差距壓力的同時又面臨嚴(yán)峻的就業(yè)競爭，隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，由于長期的人機(jī)或人一機(jī)一人的交流，缺乏人與人之間的直接交流溝通，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，使人產(chǎn)生孤獨(dú)、多疑、嚴(yán)重防范心理。

3、自身原因

由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎都是90后，由于他們生活在一個多樣化的網(wǎng)絡(luò)時代，存在一些心理不成熟、期望價值高、缺乏正確的自我意識，意識薄弱。由于個體心理素質(zhì)的差異、心理壓力承受水平的不同，有人就容易產(chǎn)生心理障礙，有人卻絲毫沒有。一項(xiàng)調(diào)查分析表明，凡是有心理問題的大學(xué)生，絕大多數(shù)人的性格都是屬于內(nèi)向不穩(wěn)定型的，屬于粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。所以，作為我們班主任來說，我們常常需要關(guān)注的正是這種類型的學(xué)生，在他們之間容易存在一定的心理問題。

三、措施

1、提高教育成效，與思想教育相結(jié)合

在一般的學(xué)校進(jìn)行心理健康教育是有專門的心理課程，只是單獨(dú)的運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等原理與方法，來對大學(xué)生進(jìn)行心理健康方面知識性的教育。思想政治教育，是依據(jù)黨的教育方針，為實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)和造就社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人這一政治目標(biāo)，有的放矢地對大學(xué)生施加意識形態(tài)的影響，以期轉(zhuǎn)變其思想，進(jìn)而指導(dǎo)其社會行為。心理健康教育是以心理素質(zhì)培養(yǎng)為主，而思想政治教育是以道德行為為主，要解決學(xué)生的心理問題，單單靠獨(dú)有的心理健康教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要與思想政治教育相結(jié)合，只有學(xué)生有了一定的道德行為意識，才能更好地促進(jìn)心理健康的教育。

2、加強(qiáng)管理，實(shí)行校、院、班、宿舍相結(jié)合的管理模式

有很多的學(xué)生心理問題都是由于發(fā)現(xiàn)的不夠及時，導(dǎo)致了許多的悲劇發(fā)生，為了能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，我們可以實(shí)行校、院、班、宿舍相結(jié)合的管理模式，在學(xué)校設(shè)立專門的心理咨詢處，在分院也設(shè)立心理團(tuán)隊，在班級有專門的心理委員，在宿舍也設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)員，這樣的話也形成了逐級的服務(wù)，能夠在及時的時間，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，也能夠及時的得到解決。針對不同的情況，可以到不同的部門得到解決。

3、心理教育團(tuán)隊的建設(shè)

心理教育團(tuán)隊的建設(shè)，對高校來說是一項(xiàng)重要的建設(shè)內(nèi)容，當(dāng)然這個團(tuán)隊，不光包括心理教師團(tuán)隊的建設(shè)，也包括學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)，心理團(tuán)隊的建設(shè)需要專業(yè)的心理咨詢教師，再去培養(yǎng)一些學(xué)生社團(tuán)中的心理咨詢師，這樣可以更早更及時的接觸到學(xué)生的一些問題，對于一些小問題，可以從學(xué)生社團(tuán)中及時的解決，大一點(diǎn)或是學(xué)生社團(tuán)無法解決的問題，可以到我們專業(yè)的心理咨詢教師團(tuán)隊來解決，這樣我們的心理健康教育工作就能夠更好地開展和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑

abstract: the article mainly the psychologically healthy education question which developed to the sports teaching aspect has carried on the discussion, on the present university student's psychological condition, elaborated the university sports teaching to the student psychology education's special function, and proposed raised the student healthy psychology in the sports teaching the method and the way.

key word: university sports teaching; psychologically healthy; function and way

前言

近年來，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生，且有上升的趨勢，引起了社會的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無法替代的特殊作用，是實(shí)施心理健康教育的載體和工具。

一、心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國世界性組織 （who）認(rèn)為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會適應(yīng)能力?！蹦敲?，我國大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢在必行。如何開展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過高校體育教育手段來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。

二、體育對心理健康教育的特殊功能

高校體育活動主要包括體育教學(xué)及各類競賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動統(tǒng)一的過程。在這一過程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時，也對心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個方面談?wù)劯咝ｓw育對學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：

（一）調(diào)控情感情緒，及時發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙

情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，在運(yùn)動中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國一位心理學(xué)家對大學(xué)生作跑步試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動的人普遍體會到，打打球、跑跑步、練練拳等，會使緊張的情緒得到松弛。

（二）改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)

體育運(yùn)動最大的特點(diǎn)，就是通過身體運(yùn)動的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時處于長期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展

學(xué)校體育通過教學(xué)和各項(xiàng)體育競賽等身體活動形式，采用公開的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競爭活動，在這一過程中使學(xué)生體驗(yàn)生命存在的價值、生命延續(xù)的價值和超越生命的價值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競爭與創(chuàng)新意識以及團(tuán)結(jié)協(xié)作與開拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。

（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力

通過運(yùn)動可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對環(huán)境的適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康。同時從社會學(xué)角度看體育游戲、競技體育和體育競賽實(shí)質(zhì)上是社會生產(chǎn)和社會生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影，許多教學(xué)活動的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對社會生活的一種模擬。在這些活動中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等種種體驗(yàn)，將對學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個性特點(diǎn)、興趣愛好，了解學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

（二）精簡競技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競技體育內(nèi)容大多對身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動損傷，造成很多學(xué)生對此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競技體育的內(nèi)容，降低動作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。

（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動技能和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，學(xué)生只有對學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計劃時，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對學(xué)生要開展多種項(xiàng)目練習(xí)，運(yùn)動量逐漸增大，避免對身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點(diǎn)上有顯著差異。因此，鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動活潑。如采用教學(xué)競賽、教學(xué)評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時，有意識地加大運(yùn)動量及運(yùn)動強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項(xiàng)目，可讓學(xué)生自由組合成幾個小組，每個小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）樹立體育教師身心健康的新形象

新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識，在確保自身身心健康的同時也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。

四、結(jié)論和建議

大學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會環(huán)境。

1. 學(xué)生健康問題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。

2. 學(xué)校體育教學(xué)活動和運(yùn)動鍛煉能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。

3. 建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測和評量。

【參考文獻(xiàn)】

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第9篇：高中學(xué)生心理健康教育范文

【摘要】道德意志是道德認(rèn)識和道德情感轉(zhuǎn)化為道德行為的中介，道德行為實(shí)在道德認(rèn)識和道德情感的影響下，通過道德意志的中介作用來完成的；心理健康教育必須圍繞高校的思想政治教育工作和黨的教育方針，對大學(xué)生的錯誤認(rèn)識傾向予以糾正，堅持正確的政治導(dǎo)向，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。通過對輔導(dǎo)員工作中的德育工作與心理健康工作實(shí)中發(fā)現(xiàn)二者互聯(lián)、互輔關(guān)系，這種關(guān)系有時會成為相互工作難點(diǎn)中的突破口和解決辦法。

【關(guān)鍵詞】思想道德教育 心理健康 道德品質(zhì)

近些年，研究者們通過對思想道德教育與心理健康教育兩者在教育目標(biāo)、作業(yè)機(jī)制、影響因素、內(nèi)容與方法等維度上的研究，從理論上闡明了兩者結(jié)合的可能性、必要性，對推動思想道德教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合具有重要的理論價值和事件知道意義。通過這些研究，我們目前可以明確以下幾點(diǎn)：

一、明確指出了心理健康教育有助于提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)

研究者們通過深入研究大學(xué)生思想道德素質(zhì)形成過程和廣泛調(diào)查大學(xué)生思想道德現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，僅僅從思想道德教育單方面來培養(yǎng)大學(xué)生思想道德素質(zhì)，效果往往并不顯著。實(shí)際上，一些思想道德問題是由心理問題與引發(fā)的。早在20世紀(jì)90年代初期，就有研究者指出，在心理活動的各個過程中，難免像人體其他器官的功能活動一樣，可能在某些因素的影響下，發(fā)生@樣或那樣的偏差或出現(xiàn)不同程度的異常情況。受偏差或異常心理活動支配的越軌行為，就是心因性越軌行為。在大學(xué)生的越軌行為中，心因性越軌行為占有相當(dāng)大的比例。有關(guān)調(diào)查表明，在我國有越軌行為的青年大學(xué)生中，大約有68%以上的人存在著心理衛(wèi)生問題，大約有27%的越軌行為是由心理健康原因引起的。諸多專家認(rèn)為，大學(xué)生思想道德素質(zhì)及其越軌行為與心理健康問題有著密切的關(guān)系。心理健康教育不僅是預(yù)防心因性越軌行為的有效途徑，而且是培養(yǎng)身心健康、德智體美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的必要措施。震驚全國的馬加爵之所以兇殘地?zé)o故殺人，與其不健康的心理、不完善的人格有著極大地關(guān)系。馬加爵案件充分的說明了心理健康教育對人才培養(yǎng)的重要性。許多研究者指出，良好的心理素質(zhì)是形成優(yōu)秀品德的基本條件。因此，我們在抓大學(xué)生思想道德建設(shè)的同時，不應(yīng)當(dāng)忽視加強(qiáng)心理健康教育、優(yōu)化個性心理品質(zhì)工作。

一般來說，道德認(rèn)識是道德情感產(chǎn)生的依據(jù)，道德情感又影響著道德認(rèn)識的形成和發(fā)展；道德意志是道德認(rèn)識和道德情感轉(zhuǎn)化為道德行為的中介，道德行為是在道德是在道德認(rèn)識和道德情感的影響下，通過道德意志的中介作用而完成的。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展就是這些基本心理成分共同發(fā)揮作用的綜合過程。這就告訴我們，人的心理因素是道德品質(zhì)培養(yǎng)的基礎(chǔ)，一個人的道德品質(zhì)素質(zhì)與其道德品質(zhì)心理構(gòu)成要素的健康程序有著極其密切的關(guān)系。也就是說，人的心理健康水平、心理素質(zhì)狀況影響著人的道德品質(zhì)素質(zhì)，積極、有效的心理健康教育有助于提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)。

二、思想道德教育有助于大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)

研究者們通過研究發(fā)現(xiàn)，人們的心理沖突、心理障礙以及心理疾病不僅與人體的心理素質(zhì)有關(guān)，而且與其思想道德素質(zhì)有著極為密切的關(guān)系。在同一環(huán)境中，有的人容易產(chǎn)生心理疾患，而有的人則不會產(chǎn)生心理問題，一個重要的原因就是不同的個體對同一環(huán)境的思想認(rèn)識有差異，世界觀、人生觀、價值觀有差異，因而導(dǎo)致對同一環(huán)境產(chǎn)生不同心理反應(yīng)。

王愛華教授等通過對當(dāng)前大學(xué)生心理障礙的成因調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生處于世界觀、人生觀、價值觀正在形成的特定年齡階段，處在當(dāng)前社會大變革、大發(fā)展以及充滿應(yīng)激心理的社會客觀環(huán)境中，由于思想道德觀念還不能完全從容應(yīng)對環(huán)境的變遷，導(dǎo)致許多人心理上存在不同程度的不良反應(yīng)與障礙。當(dāng)前大學(xué)生中常見的心理障礙主要有情緒障礙、學(xué)習(xí)障礙、變態(tài)認(rèn)識、精神病等等。大學(xué)生常見心理疾病歸納為焦慮癥、社交恐懼癥、抑郁癥、疑病癥、性心理異常、精神分裂癥、自殺心理等7種，其中的誘因往往與思想道德認(rèn)識有關(guān)。

有效的思想道德教育，可以幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，正確的認(rèn)識自我與社會，正確處理各種利益沖突，化解矛盾，并可幫助學(xué)生樹立集體主義思想和協(xié)作意識，建立良好的人際關(guān)系，對周圍事物有適度的心理反應(yīng)，防止心理反應(yīng)的失常，矯正不良心理，從而有助于培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高其心理素質(zhì)。正確的“三觀”有利于人們確立積極的人生目標(biāo)。積極的人生目標(biāo)是形成積極心理結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，沒有積極的人生目標(biāo)，人就沒有積極地心態(tài)和人格，也就難以承受壓力、對待挫折，甚至連生命存在的意義都成了問題。據(jù)有關(guān)心理專家考察，馬加爵變態(tài)人格的根源在于對他的生活沒有正確的理想信念。其次是正確的“三觀”有助于人們科學(xué)的認(rèn)識社會和事物，走出認(rèn)識誤區(qū)，化解心里矛盾。沒有正確的“三觀”指導(dǎo)，人往往難以科學(xué)的認(rèn)識社會、認(rèn)識自身，而容易陷入迷茫之中，產(chǎn)生挫折感、壓抑感、憂郁感。沒有正確的“三觀”還容易使人產(chǎn)生偏執(zhí)。

三、思想道德教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合是促進(jìn)大學(xué)生健康成長的必由之路