四風心得體會精選(九篇)

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第1篇：四風心得體會范文

教師守紀律強擔當提效能促趕超思想作風整頓活動心得體會（1）

通過“守紀律、強擔當、提效能、促趕超”集中整治活動，我有以下的心得體會：

一、開展加強紀律作風建設活動的認識。

開展作風整頓是進一步加強作風建設的需要，也是建設學習型、效能型、廉政型、法制型學校的需要。正是基于這種認識，我積極參加學校組織的各項工作。按照紀律作風的內容要求，認真查擺工作思路、工作作風和思想工作方面存在的問題和不足，分析原因、理清思路，制訂和完善切實可行的整改措施，下大力氣抓好整改。

二、認真參加各項學習教育活動。

思想上與 “三個代表”理論學習相結合;與做人民滿意教師相結合;與黨風廉政建設和檢查教育相結合。

1、認真自學教育局作風建設活動動員大會上的講話，增強創新的責任感和緊迫感，牢牢把握改革創新，與時俱進的時代精神，從而克服自己因循守舊，求穩怕亂的思想。

2、工作中保持良好的精神狀態，有科學的態度、務實的精神和寧靜的心性。克服自己存在的教條主義和形式主義的問題。

總之，通過這次學習，使我對紀律作風建設的重要性的認識大有提高，作為一名教育工作者，我要根據作風整頓工作的要求加強自我約束。

教師守紀律強擔當提效能促趕超思想作風整頓活動心得體會（2）

開展以“守紀律、講規矩、轉作風、提效能”為主題的思想紀律作風整頓活動，旨在加強全縣黨員干部紀律作風建設，固化群眾路線教育實踐活動成果，進一步促進各項工作扎實推進、高效落實。作為一名教師，通過學習我有以下幾點體會。

(一)、守紀律，重點解決工作責任心不強、紀律松弛的問題。圍繞遵守黨的各項紀律，堅決糾正在貫徹執行縣局、教委決策部署上打折扣、搞變通的問題。查找是否存在散布意見無所顧忌，公開發表不利于團結，影響教育穩定和諧大局的言論問題;是否有貫徹政令不堅決，存在“上有政策，下有對策”的問題;是否違反中央八項規定和工作紀律，存在吃喝玩樂、遲到早退、脫崗換崗、不務正業，工作時間辦私事、上班期間玩游戲、上網娛樂消遣等問題。嚴肅查處頂風違紀案件，確保法紀要求執行到位、剛性運行，以作風建設的成效樹立教育好形象。

(二)、講規矩，重點解決依法治教意識不強，執行不力的問題。牢固樹立規則意識、規矩意識，堅持依法治校、人本治校、嚴謹治學，規范辦學行為，加強師德師風教育。查找是否不守規則，不按黨性原則和議事規則辦事，存在“權力決策”“經驗決策”， 重大事項不請示、不匯報、不溝通、執行不力、落實不到位等問題;是否有“講人情不講原則，講關系不講程序，講面子不講規矩”，違法行政的問題;是否違反依法治教規定，存在群眾反映強烈的亂收費、亂辦班、以教謀私、從事有償家教、推銷教輔資料、接受學生禮品或家長宴請等現象，解決好教師當中失德、失范等問題。

(三)、轉作風，重點解決宗旨服務意識不強、脫離群眾問題。重點解決領導干部當中亂作為、不作為、慢作為、不履職、不擔責等問題，整治教師當中作風漂浮、自由散漫、責任心缺失，事業心不強等問題。查找是否存在管理隨意、工作粗放、依靠副職干工作、追求安逸享受等問題;是否存在不安心從教、熱衷物質享受、攀比待遇個人情趣不高等問題。堅決查處教育學生缺乏愛心，體罰侮辱，對待群眾不夠熱心、態度蠻橫等問題，解決好“門難進，臉難看，話難聽，事難辦”的問題。樹立教育的新風正氣，煥發干事的激情活力，凝聚推動教育跨越發展的強大合力。

第2篇：四風心得體會范文

公司黨員正風肅紀心得體會

通過積極參與公司開展的正風肅紀活動，使我更加清醒地認識到學習的重要性，認識到只有不斷加強理論學習，加強業務知識學習，用鐵的紀律要求自己，用良好的作風干好工作，用積極的工作態度維護團隊精神，才能為公司的發展貢獻自己的力量。

一要勤于學習，切實打牢正風肅紀思想基礎。作為基層業務員，我們首先要從思想上認識到作風建設的重要性，要認真學習公司正風肅紀的相關要求及公司的各項規章制度，堅持把學習業務知識和規章制度結合起來，努力提升自身自律能力和業務能力，以嚴謹的作風、務實的態度對待公司正風肅紀專項活動。

二要恪盡職守，嚴格執行正風肅紀相關規定。要結合自己的工作任務，強化責任意識，不折不扣地貫徹執行公司正風肅紀的各項規定，對自己高標準、嚴要求，把各項目標要求落實到日常工作中，以此促進自身工作。

三是要嚴格自律，努力塑造正風肅紀良好形象。在日常生活中，要自覺加強自身修養，努力樹立公道正派的可信形象，把公道正派作為立身之本，對于不正之風要敢于斗爭，要筑牢道德底線，做到一身正氣，以良好的精神風貌促進自身工作業績的提升。

第3篇：四風心得體會范文

為進一步加強干部思想作風紀律建設，樹立良好的干部形象，形成紀律嚴明、真抓實干的優良作風，保證鎮域經濟建設各項任務目標的實現，鎮黨委決定在全鎮全面開展干部思想作風紀律教育整頓活動。2月21日，鎮黨委書記××同志在全鎮干部思想作風紀律教育整頓動員大會上的講話，正式拉開了全鎮干部思想作風紀律教育整頓工作的帷幕。下面我就本人開展干部思想作風紀律教育整頓活動，談點自己的認識和體會：

解放思想，轉變作風，實事求是，與時俱進，是十七大的精髓。全面貫徹落實中省市縣加強干部作風建設八個方面的任務要求，必須牢牢把握這一精髓。一是充分認識開展教育整頓活動是深入學習“總書記總書記倡導八個方面優良作風”重要思想的必然要求。貫徹“八個方面”重要思想，關鍵在堅持與時俱進。開展教育整頓活動，就是推動我鎮按照中省市縣加強“八個方面的任務要求”，摒棄不符合“八個方面”要求的思想觀念和模糊認識，以更寬廣的視野審視和把握面臨的新形勢，研究新情況，解決新問題，不斷開拓創新，緊跟時展步伐;二是充分認識開展教育整頓活動是全面貫徹落實十七屆四中全會精神，加快富民興鄉新跨越步伐，全面建設小康社會的重要舉措;三是充分認識開展教育整頓活動是新形勢下提高我鎮廣大干部職工思想素質，迎接新挑戰的重要前提。以縣十六次黨代會及縣委周書記在縣委十六屆七次全會暨全縣干部思想作風紀律教育整頓動員大會上的講話精神為指導，堅持解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，緊緊圍繞鎮黨委加快富民興鎮新跨越步伐，全面建設小康社會的宏偉目標這一主題，以認真查擺束縛阻礙突破發展的不合時宜的觀念、體制和做法等方面的突出問題為重點，審視“十一五”全鎮工作所面臨的機遇與挑戰，以學習促進思想大解放，以思想大解放促進全鎮大發展，達到統一思想，提高認識，開拓創新，推進體制改革，提高工作效率，優化全鎮發展環境，進一步形成聚精會神搞建設，一心一意謀發展的濃厚氛圍，加快推進我鎮各項社會事業的全面發展。對照思想、審視工作、發現問題，尋找對策，理清思路，明確目標，推動工作，與“富民興鎮”的戰略目標結合起來;與理清發展思路、落實具體措施，推動全鎮率先突破發展結合起來。即開展教育整頓活動要與學習貫徹中省市縣鎮加強干部思想作風紀律建設要求結合起來;與推進我鎮加快富民興鎮新跨越步伐、深化體制改革、健全投入機制結合起來;與認真總結我鎮機構改革以來的成功經驗、存在問題結合起來;與全面推進精神文明建設，促進我鎮物質文明、政治文明、精神文明建設協調發展結合起來;與開展進一步鞏固提高教育整頓結合起來。教育整頓活動要以“率先突破發展”為主題，全面貫徹中省市縣鎮作風建設工作的精神實質，把教育整頓活動的成效體現在觀念更新上，體現在作風轉變上，體現在“發展要有新思路、工作要有新局面、質量要有新突破、各項管理要有新舉措”上;體現在“干”字上，體現在落實上。

通過聯系思想實際，查找與新形勢新任務不適應的陳舊觀念及實際工作中的差距和不足，解決自己有礙全鎮發展的思路、措施和方法。把解放思想貫徹到每一項工作的具體環節中去，把教育整頓活動的成果體現在積極推進鄉鎮機構改革，才能以已之力、合眾之才，開創全鎮實現突破發展的新局面。

通過找差距，查擺不足，轉變作風，推進各項工作的發展。自己的思想動態是解決的第一要務，主動服務全鎮實現率先突破發展，解決好認識上的問題，轉變落后意識，切實轉變華而不實的作風，不斷增強發展意識、創新意識、競爭意識、敢想敢干、敢為人先的意識。

思想觀念轉變程度是衡量整頓學習的重要標準之一。自己的思想觀念是否進一步適應社會生產的發展要求，是否有利于社會經濟與各項社會事業同步推進。緊迫感、責任感、使命感與工作實際緊密結合，世界觀、人生觀、價值觀與事業完美統一，是實現全鎮跨越式協調發展的基石。

第4篇：四風心得體會范文

【關鍵詞】 依達拉奉； 血塞通； 進展期； 腦梗死

中圖分類號 R743.3 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2013）31-0170-02

急性腦梗死指局部腦組織由于血液供應缺乏而發生的缺血性壞死，是神經內科的常見病和多發病之一；發病72 h以內的進展期，腦神經組織仍有恢復的可能，早期用藥治療很關鍵。回顧性分析2010年1月-2012年12月筆者所在醫院采用血塞通分別聯合依達拉奉、紅花注射液治療進展期腦梗死各36例的病歷資料，現將結果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2010年1月-2012年12月筆者所在醫院收治的72例急性腦梗死患者，均在發病72 h內收治入院，經頭顱CT或MRI確診，并排除出血性腦梗死。將其隨機分為依達拉奉組和紅花組，各36例。兩組患者性別、年齡、病程、神經功能缺失評分和血流動力學指標等一般資料方面比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。詳見表1。

1.2 方法

兩組均予調整血壓和顱內壓、營養腦神經組織藥物、理療和治療基礎疾病。依達拉奉組：血塞通400 mg加入10% 葡萄糖注射液 250 ml中靜滴，1次/d；依達拉奉30 mg加入0.9%氯化鈉注射液150 ml中靜滴，2次/d。紅花組：血塞通400 mg和紅花注射液20 ml分別加入10% 葡萄糖注射液 250 ml中靜滴，1次/d。均為兩周一個療程。

1.3 觀察指標

治療期間觀察患者臨床癥狀、體征和肝腎功能、血脂、血糖等變化，注意有無皮疹、粒細胞減少、異常出血傾向等。

1.4 療效評價標準

根據患者治療前后的神經功能缺損評分等綜合判斷：評分減少>90%為基本治愈；減少46%～89%為顯效；減少20%～45%為好轉；減少

1.5 統計學處理

所得數據采用SPSS 13.0統計學軟件進行處理，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，采用t檢驗，計數資料采用字2檢驗，P

2 結果

兩組患者均完成治療，有少數患者出現皮疹和胃腸道反應，無肝腎功能損害和異常出血傾向等嚴重反應。兩組在總有效率、不良反應率、神經功能缺失評分、部分血流動力學指標、治療依從性等方面進行比較，依達拉奉組明顯優于紅花組（P

3 討論

3.1 疾病基礎

急性腦梗死是由于腦部供給血管突然血流中斷造成腦組織急性缺血性損傷引起神經功能缺失，其中腦組織缺血是主要環節[1]。腦血栓形成是腦梗死最常見的類型，約占全部腦梗死的60%。在動脈閉塞后6 h以內，腦組織的缺血性改變是可逆的，爭取超早期靜脈溶栓治療，但對醫院人員設備、技術條件和患者的要求都很高，基層醫院開展較困難。在發病72 h內為該病的進展期，病變處的腦神經組織開始腫脹變性、局部軟化，此為靜脈治療的窗口期。因此，應力爭在發病72 h內早期確定個體化和整體化治療方案，依據患者自身的危險因素、病情程度等采取多科室一體化治療，以最大程度提高治療效果和改善預后。

3.2 優勢比較

血塞通主要成分為五加科人參屬植物三七提取物，能抑制血小板聚集和血栓形成，提高T-PA活性，延長凝血時間，能增加腦血管流量，擴張腦血管，改善血流動力學，降低腦缺血腦組織需氧含量，對缺氧所致的腦損傷具有保護作用，廣泛應用于缺血性腦血管疾病[2]。依達拉奉是一種自由基清除劑，能干預梗死缺血區半暗帶的病理生理變化，減輕再灌注損傷；可增加梗塞周圍局部腦血流量，抑制脂質過氧化，從而抑制腦組織細胞氧化損傷，阻止腦水腫和腦梗塞的進展，抑制遲發性神經元死亡，有效改善神經缺損癥狀[3]。紅花注射液具有較好的較好的抗血小板聚集、降低血液黏稠度及抑制血栓形成的作用，可減輕缺血性腦水腫，抑制腦缺血再灌注損傷后的細胞凋亡。本研究中將依達拉奉和血塞通聯用，采取中西醫相結合的辦法治療進展期腦梗死，在總有效率、不良反應率、神經功能缺失評分、部分血流動力學指標、治療依從性等方面均明顯優于血塞通聯合紅花組。

3.3 注意事項

中藥注射劑在治療腦梗死方面有較顯著地療效，廣泛應用于臨床；但由于提煉工藝、純度和劑型等方面的缺陷，容易出現皮疹瘙癢、惡心嘔吐胃腸道反應，甚至會出現過敏樣反應或過敏性休克，應特別注意。使用前應仔細詢問患者用藥史和過敏史，嚴格掌握用法用量及療程和按照說明書的要求配制；嚴禁混合配伍，謹慎聯合用藥；首次用藥時滴速不宜過快，加強監測；使用時嚴防過敏反應或其他嚴重不良反應。

綜上所述，使用依達拉奉聯合血塞通治療進展期腦梗死，具有簡易方便、安全有效、療效確切、患者治療依從性等優點，值得臨床推廣和應用。

參考文獻

[1]陳小飛，王建紅，王天棟，等.依達拉奉聯合丁苯酞治療急性腦梗死療效觀察[J].中西醫結合心腦血管病雜志，2011，9（10）：1209.

[2]張寬軍.血塞通、低分子肝素鈣聯合治療腦梗塞的臨床觀察[J].包頭醫學，2010，34（4）：202-203.

第5篇：四風心得體會范文

一、通過正風肅紀心得體會，強化進取意識。

大力發揚奮發有為的工作作風，確保真抓實干。始終保持奮發有為、昂揚向上的精神狀態，充分發揮主觀能動性，以自己飽滿的工作激情，把心思凝聚中心工作上，把功夫下到抓貫徹落實上，用最大的努力去爭取最好的業績。

二、通過正風肅紀心得體會，強化責任意識。

強化意識必須牢記黨的宗旨，把全心全意為人民服務作為自己的終生追求和義不容辭的責任，實實在在地為群眾辦實事、辦好事，誠心誠意為人民服務，吃苦在前、享受在后、強化黨員意識、加強組織紀律性。

三、通過正風肅紀心得體會，提高黨性修養。

作為黨員一定要自覺加強理論學習，提高理論素養，切實增強政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質，增強為人民服務的本領。我作為副主任更需要增強駕馭中心管理工作的本領、做群眾工作的本領、處理復雜問題的本領、履行崗位職責的本領。

四、通過正風肅紀心得體會，發揮黨員作用。

作為一名黨員要把作風教育整頓作為推動中心工作的契機，把作風建設視為干部職工安身立命之本，以良好的作風開展作風教育整頓“邊整邊改”工作，做表率、走前列。要針對作風方面存在的問題，在中心認真開展自查自糾活動，進一步完善、健全、規范制度，用制度形成高效規范的工作秩序，提高服務水平，提升工作效能，力爭在短時間內紀律作風有大改觀大變化。

五、通過正風肅紀心得體會，提出整改措施。

改進思維方式、開拓工作思路。我中心承擔著全市失業保險管理服務，如何提高工作效率、提高服務熱情，這就迫切需要轉變觀念，改進工作思路。必須從政治上、思想上、業務上、服務水平上，從維護中心的根本利益出發來考慮問題，處理問題。必須不斷解放思想，更新觀念，與時俱進，跟上時dai的要求，為中心的根本利益服務。

六、通過正風肅紀心得體會，我要從以下幾個方面開展工作：

第6篇：四風心得體會范文

有人說，一個學生就是一首詩，一個心靈就是一個世界，范文之心得體會：學習師德師風的心得體會范文。愛學生就是要對每一個學生發自內心的真愛，愛得深，愛得嚴。感動著他們的感動，痛苦著他們的痛苦，收獲著他們的收獲，成功著他們的成功，在學生心靈的沃土根植美好和夢想。

（一）、用親和之心架設教育之橋

我經常這樣捫心自問：做一名優秀的教師，最重要的究竟是什么，優美的語言，廣博的知識，還是豐富的經驗？終于，我發現，這些都是一名優秀教師不可或缺的優秀品質，但更重要的是有愛心，是穿越心靈的無私的真愛。師愛，發自內心深處的真愛，是師德的老師的體貼，關愛使他們感到舒暢、親切，一句恰如其分的贊揚和關心遠遠勝過冷冰冰的指責，這就是親和力的作用。教育是育人的偉業，用真心觸動他們的心弦，也同樣收獲他們真誠的愛。核心，它是熊熊的火炬，能點燃學生的夢想；它是指路的明燈，能照亮學生前進的路程“捧著一顆心來，不帶半根草去”，這心，就是為師者赤誠的真心，如春風化雨，點點滴滴滋潤學子心田。，師德，決不是簡單的說教，而是一種無私精神的體現，一種不息的師魂！

（二）、用無私之心鋪就事業之路

教師對學生的愛應該是博大無私、寬廣無邊的，也是無微不至的。教師，可以感染同事，同心同德，齊心協力；可以感染家長，樹立威信，真誠溝通；可以感染學生，積極進取，勤奮努力；我們更可以感動社會，愛崗敬業。

（三）、用研究者之心搭建教學之梯

在學校“科研興校，內涵發展”思想的引領下，成為研究者、作研究型教師成為我的事業追求。我認真鉆研，努力實踐，優化課堂結構，提高課堂實效，

（四）、言傳身教、嚴格要求是提高教學質量的催化劑

中國古代教育家孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從，心得體會《學習師德師風的心得體會范文》（教育實踐表明，教師的道德品質、治學態度、工作作風、生活態度，乃至一言一行，都直接或間接地影響學生的心靈。正因為言傳身教這種特殊的育人效用，使為人師表成為一種重要的教育手段和途徑。因此培養人才的素質主要取決于教師的思想政治素質和業務水平。

教師要在學生心目中樹立崇高的威信，首先必須具有淵博的知識和嚴謹的治學態度。（心得體會　教師的言行對學生起著潛移默化的作用，有時簡單的一句話會給學生留下終生難忘的印象。教師展示的不僅是豐富的科學知識、嚴謹的教學風范、解決問題的方式方法，而且還有教師的個性及心理素質。教師在課堂上的一言一行，學生盡收眼底，因而教師在課堂上所表現的優良品質會潛移默化地感染學生，在“教書”同時起著“育人”的良好作用。其次還要嚴以自律，嚴格要求，以身作則，作身先士卒的垂范。另外還要關心熱愛學生，課后傾聽學生的聲音做學生的良師益友。愛是人類的情感之一，情感就是人們對于客觀事物是否符合個人需要而產生的態度及情緒體驗，它在教育過程中具有巨大的作用。

（五）、根據新時期學生的特點啟迪學生心靈

第7篇：四風心得體會范文

高中軍訓心得體會簡短的(一)

xx月xx日，我懷著期待與激動的心情來到東山武警訓練總基地，在那，我將度過為期六天的軍事基礎訓練。剛到那，部隊領導就召開了全體動員大會。會議上領導特別強調三好思想，你們是來軍訓的不是來旅游的，每個人都要做好吃苦耐勞的準備。之后，我們便開始訓練。

訓練場、宿舍、食堂三點式的生活，雖然很辛苦，但卻很充實，在訓練的六天里我學到了很多。在那里，我看到了軍人那鋼鐵般的意志，那勇往直前的精神，同時也看到他們幽默風趣的一面。在那里，沒有個人，只有集體。。在那里，我真正的感受到126這個集體的存在，我感覺我真正的融入到這個集體中。在那里，126空前的團結，每個人都盡力的做好每一個動作，稍息、立正、跨立、向左轉、向右轉等，為的只是不拉這個集體的后腿。還有許多同學抱病訓練，這一切的一切，都讓我的心深深的震憾。

高中軍訓心得體會簡短的(二)

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

高中軍訓心得體會簡短的(三)

仿佛就是彈指一揮間，7天的軍訓已經結束了，我們也終于回到了文明社會。可是當我躺在舒服的床上，竟開始懷念那張十分愛叫的碎木板拼湊的床，呼吸間有著抑制不住的哀傷，仿佛有著無限的不舍，無限的思念，無限的眷戀，還有，無限的懷念。

7天，168個小時，10080分鐘，604800秒，就這樣在不知不覺間度匆匆溜走了，可是有那么幾個人，已經深深的刻在了我16歲的記憶中。是我們的陳志鵬教官，是我們的陳飛連長，亦或是我們的小二黑王飛營長。我們收獲了堅強的意志，頑強的體魄，而他們留下的，只有一段深深的回憶。

高中軍訓心得體會簡短的(四)

第8篇：四風心得體會范文

軍訓心得體會450字一：

“雪狼，雪狼，陸地之王，王者風范，唯我五連，唯我五連，”這口號代表我們五班全體同學的那一份精神，當這口號回蕩在腦海之中，不知不覺便回想起在園山軍訓的這幾天，在炎炎的夏日中沐浴陽光，深深的感受到什么是苦盡甘來，什么是團結友愛。

在軍訓這幾天中我們白天在陽光的照耀下汗流浹背，以堅強的精神和頑強的意志對太陽進行抗日斗爭，不服輸，不放棄，絕對不對太陽說：“認輸”，結果，我們的努力并沒有白費，我們這幾天的抗日斗爭終于勝利了，在整個過程之中我們沒有倒下，沒有害怕陽光，我們手牽手一起走到最后，絕不丟下任何一個人，放棄任何一個人。在我們腦海中一直都有一種聲音在回蕩，“堅持就是勝利，我們會堅持走到最后，我們會以汗水把土地鋪平”。

晚上，一個個人回到宿舍，大家排著隊伍去洗澡，洗完澡，看著同學們一個個疲倦的樣子，可以讓人知道他們此時此刻心中是開心的，能和同學一起拼搏，一起分享苦后的甘甜，那種感覺是無法用言語來表達的。

這幾天以來我們雖然從表面看起來是無比的疲倦，給人感覺很痛苦，仿佛在人間地獄一般，雖身體受到了很大的創傷，但我們每個人的心靈卻是樂滋滋的，有一種苦盡甘來的感覺。

這次軍訓最大的感覺不在于結營時受到的榮耀，而在于整個過程，這個過程也必將成為我們人生道路上的一個重要的關卡。

軍訓心得體會450字二：

軍訓是嚴厲的，是刻苦的，是需要堅持的。也許，你根本無法想象出軍人訓練時的場景，可是，我不僅見過那樣的畫面，還體驗過軍訓。暑假中，我參加了學校組織的七彩夏日軍旅夏令營活動，到73016部隊親身體驗了軍訓的艱辛，感受了軍人的風采。你們想不想和我一起去軍訓?

軍訓No.1軍姿：軍人訓練時，首先得站好軍姿。什么?你問軍姿是什么?軍姿有以下幾點要求：

1.五指并攏，大拇指貼在食指第二節，中指貼在褲縫上。

2.抬起下顎，眼睛平視前方，身體微微向前傾。

3.兩腳腳尖分開，腳跟靠攏，腳呈八字狀。

我剛開始時，身體往前傾太多跌倒了。后來我又試了幾次，結果和第一次一樣。教官說：“你身體往前傾得太多了。只要微微向前傾就行了。”我照教官說的去做，一次就成功了。

軍訓No.2: 就是稍息/立正。

稍息就是在軍姿的基礎上身體不前傾，右腳伸出一個腳的距離。而立正就只是在軍姿的基礎上身體不向前傾。這很簡單，我一次就成功。可是教官還是讓我們一遍又一遍地練。我問教官：“我已經練得很好了，為什么還要練?”教官只回答：“沒有最好，只有更好。”我明白了。只有反復的練習才能不斷提升呀!于是，我一遍又一遍地練習著。

當然，軍訓的內容不止這些，還有好多好多。我每當想到軍人們忍著炎熱在軍訓，我的敬佩之情就油然而生。我長大以后也要做一名出色的軍人，為國家獻出自己的一份力!

軍訓心得體會450字三：

迎著5月和煦的春風，我們來到了千燈愛國主義實踐教育基地，開始了人生的第一次軍訓，今天的任務是看起來最簡單確是最難的疊被子。

教官首先向我們演示如何疊被子：只見教官把被子鋪在了講臺上，然后左一疊，右一敷，三下五除二的就把被子疊得像個豆腐塊，令同學們夸贊不已。教官嚴厲地喊道：“今天誰不把被子疊成這個樣子，誰今天晚上的活動就別去了!”我不以為然，心想：這不簡單嘛!誰不會呀!回到寢室，趕忙把被套、枕套、床單從寢室長小劉手上“搶”了過來。我順利地將床單鋪好。心里甚是得意!我又愉快地拿起被套。本以為特簡單，結果……

我嘗試著把被子塞進被套里，可床太小了，我只好鋪在地上。我請蔡甘霖同學來幫忙，他拉住被套的兩個角，我把被子的兩個角套了進去，才發現，這不是件容易的事情：“這里長和寬怎么沒對稱呢!”“哎媽呀，蔡甘霖你抓緊點啊!”“這里怎么缺個角呢?”寢室里瞬間爆發了，各種喧鬧聲、責罵聲，大呼小叫響徹了整個走廊。每個人臉上都掛滿了豆大的汗珠。但是，我們發現，疊被子一個人是干不好的。

王一以提出了個很好的建議：“團結一致!”

對，就是團結!你幫我套被子，我幫你一起套。喧鬧的走廊頓時少了我們的吵鬧聲。最后，我們還是團結地，并且勉強完成了教官的任務。雖然很艱難，但是很自豪。

“眾人拾柴火焰高嘛!”

軍訓心得體會450字四：

國防苑。今天是軍訓第一天晚上。

“嗶——”一聲哨響，劃破了四面環山的國防苑的寧靜，也宣告了當天晚上“軍事6+1”的開始。

這個“軍事6+1”，指的可不是綜藝頻道李詠的那個“6+1”，而是軍訓時的一個項目，也可以說是教官們體罰學員們的一種方式。它的內容主要有：深蹲、蛙跳、俯臥撐等一系列挑戰體能極限的項目。

第一項，500個深蹲。

剛開始，我還可以忍受這種項目，但隨著時間的推移，我越來越疲勞，腿開始發抖，開始搖晃，開始不聽使喚。

就在這時，我猛然間想起一句話，那是教官說的：“你們就這么點體質嗎?!才過了幾分鐘就不行了嗎?!”當時，有好幾個六班的同學休克了。

接下來，好幾個項目接踵而至。

終于，這種訓練強度超出了我的最高限度的體能，也超出了我被激發出來的潛能產生的力量。

我累得趴在了地上，大口大口地喘著粗氣——之前從來沒有這么厲害過，并且只要動一下身體，哪怕是一根手指，整個身體也會劇烈酸痛，同時心臟也像是要跳出來一樣，大概是因為它超負荷運轉太長時間的原因吧。

折騰了一天，我們終于回到了宿舍。而這十幾分鐘，對我來說就像是一個世紀那么長。

一天終于過去了，我也終于知道了鋼鐵是如何煉成的。

軍訓心得體會450字五：

今天，天氣陰沉沉的，暗灰的天空中飄著小雨，涼嗖嗖的。但是我的心情卻和今天的天氣截然不同。因為今天是個特殊的日子——我的生日，也是我所期盼的軍訓的第一天。

在簡短的軍訓動員大會結束后，我們的軍訓就正式開始了。在此之前，我一直以為軍訓對我來說就是小菜一碟。因為假期里我參加了“天一籃球訓練營”的訓練，每天將近三個小時的跑、跳、投籃、運球等訓練我都能堅持下來，軍訓無非就是稍息、立正、齊步走嘛!我一定沒問題。可是結果并不是這樣的。

今天軍訓讓我體會最深的就是站軍姿。教官嚴肅地對我們說：“站軍姿要做到抬頭、挺胸、收腹、雙眼平視前方;大拇指靠在食指的第二關節，中指緊貼褲縫線;雙手加緊，腳跟靠攏，腳尖分開約60度，身體前傾。現在開始站五分鐘。”我們按教官說的，一動不動地站在操場上。這時雨越下越大，我們只好轉移到體育館里繼續訓練。時間一分一秒地流逝，幾個五分鐘后，我已經是汗流浹背、腰酸背痛了，腿腳也站麻了，像灌了鉛似的難受。還好我堅持下來了。

第9篇：四風心得體會范文

   交通安全的心得體會500字左右

   以前，一位*阿姨來到我們學校做安全宣傳，使我想起了一幕幕血的教訓。酒后駕車，醞釀車禍，到最后車毀人亡;擅自用電，結果觸電身亡等事例比比皆是，讓人觸目驚心。

   我曾經是一個不重視安全的女孩，可親身經歷了一次一氧化碳中毒后，感到了生命的重要性。

   那天，我洗澡時忘了打開窗和抽風機。我邊洗澡邊唱歌，越洗越舒服，連滿屋子的濃煙濃霧都沒有感覺到。過了不久，爸爸在門外叫我洗快一點兒，我情不自禁地離開了浴池。在內衣的時候，我感到頭暈眼花，似乎快沒有力氣穿衣服了。我急忙穿好衣服，勉強走了幾步，當走到電冰箱旁邊時，我四肢一軟，倒塌在地，連媽媽叫我穿大衣好去醫院我都不知道，整個人昏呼呼的，不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三輪車，去醫院的途中，爸爸不斷地叫我張開嘴巴吸氣，掐我的人中*……大概過了十多分鐘，我撐開沉重的眼皮，朦朦朧朧地看見爸爸媽媽在我的身旁，護士姐姐又是給我輸液又給我吸氧。醫生見我慢慢醒來后，告訴了我，我這是一氧化碳中毒，要不是搶救得早，我的小命早就沒了。我被嚇出了一身冷汗，心想：要是我再在浴池里待上多十分鐘，那后果真是不堪設想。從今以后，我再也不敢忽視安全的重要性了。

   同學們，愛護自己的生命吧，別忘了：安全就是生命!

  交通安全的心得體會500字左右

   在上個星期五的下午，定海公安局女警俄老師給我們講了安全知識，使我們受益匪淺。

   俄老師先講了在校園外被拐騙的現象，教育了我們無論對方怎么*都不要說話。還教給了我們逃生的辦法：大聲呼救。只要大聲呼救就能引起路人注意，人多壞蛋自然會走，這可是個好辦法。對方一般都是在很晚時，沒有幾個同學時才出來拐騙的人多，所以我們自己首先得做到不要很晚回家。這就讓我想到學校要求我們不在放學不要在學校或路上逗留，要按時回家，原來是這個原因。

   放鞭炮，看似平常的小事，在俄老師看來是關系著安全大事的。老師在大屏幕上出現了一幅圖片，只見圖中一兩個小男孩站在窨井蓋旁等待著，突然，不可思議的一幕發生了，窨井蓋突然蹦出來，污水跟著噴涌而出。老師給我們講解了一下。原來是小男孩太調皮，把鞭炮放到了窨井蓋里，才會導致這樣。險情的發生，所幸的是那幾個小男孩沒離井口太近，不然后果不堪設想。這可是給男孩子們的一個忠告，同時，也提醒我們行事之前要想想：這樣做安全嗎?不能為尋歡而悲泣。

   一節課的時間很快就過去，原本安全知識淺薄的我如今收獲良多。我也將會把這些知識告訴自己的親人、朋友，讓他們知道生命只有一次，一定要把安全放在第一位。讓我們一起創建“平安校園平安定海”吧!

   交通安全的心得體會500字左右

   金秋十月，秋高氣爽，萬里飄香。今天我們開展了安全教育的班會課，使我學到了很多安全常識。比如：乘坐火車的常識和騎自行車的常識。下面讓我來介紹一下吧!

   乘火車的常識：在車廂內，列車行駛中，不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被刮傷;不要向車窗外扔東西，以免砸傷鐵路邊的行人，同時也避免造成環境污染;也不要在車門和兩節車廂之間連接處逗留、玩耍、因為車廂連接處在運行中處于不穩定狀態，容易發生夾傷，摔傷等事故。