心里測驗精選(九篇)

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第1篇：心里測驗范文

總有人喜歡神秘又無法驗證的東西,我就是一個心理測驗的批發(fā)商。

常常聽到朋友們說,我做過一個小測驗,那真是太準了。以后,我只要看到報紙雜志上有這類文章,都會興致勃勃地拿來一做,還迫不及待地推薦給別人。好玩不說,真是靈驗啊。

這類大致以“看穿你的心”為名的小測驗,如巫師發(fā)出的咒語,具有蠱惑人心的魔性。

有的測驗,說你想象自己正在畫畫。畫的是什么?國畫?油畫?山水風景?美人佳肴?蘿卜白菜?信筆涂鴉?抽象揮灑?你可知它們說明了什么?

有的測驗,假設大家正在等電梯。你是一直仰頭看著表示電梯層數(shù)的數(shù)字,還是不耐煩地頻頻撳著按鈕?要不干脆欣賞一下同樣苦等電梯的美眉的超短裙?

人們充滿了好奇。就算有人對外部世界不好奇,對自己也難逃好奇之箭。誰不想知道在三千煩惱絲包裹之中的顱骨下,棲息著怎樣的奧秘?

某天,碰到一位美麗女子,長發(fā)飄飄。她嫵媚一笑說:我和您是同行。

我這半輩子從事過好幾種職業(yè),一時不知道她指的是哪一行。問,你是軍人嗎?是內(nèi)科醫(yī)生嗎?或是寫作?要不你開了心理診所?

她笑笑說:都不是,我編心理小測驗。我說:你在哪里讀的心理學課程呢?

她第三次笑了,說:我沒有讀過心理學課程。如果我真讀了相關的課程,很可能就不敢接這活兒了。

我納悶:你的這種測驗,是怎么編出來的呢?

她看了看四周,很神秘地說:如果是別人問我,我就不告訴他。因為尊敬您,所以,全盤告知。

我一下子有點緊張。凡是聽到人談到秘密的時候,第一個反應就是想上廁所并且有點害怕。

美麗的女子款言道:您不用怕,其實這也是半公開的訣竅。一般的人,以為是先編好了測驗的故事,再來確定答案,其實,不然。是先設計好了不同的人會有怎樣不同的反應,然后再來設計前緣。

我說:能舉個例子嗎?我還是不大明白。

美麗女子說:比如,人們面對突然的巨響,會有不同的判斷和應對模式。謹慎而且惜命的人,首先想到的是安全問題和自保;勇敢和喜愛助人的人,首先想到的是一探究竟和挺身而出;教條和僵化的人,很可能麻木和遲鈍,不能審時度勢;膽小如鼠的人,當然是驚慌失措和打哆嗦了。你先把各種人不同的反應方式找到,然后再反推回來,設計出相應的情境,不是就水到渠成了嗎?你順勢即可編一個心理小測驗:春天,你和朋友們正在郊外空曠的草地上用餐,突然電閃雷鳴并且聽到野獸的吼叫,你會采用哪種方式:

A堵起耳朵,哭泣,癱倒在地。

B 用身體掩護朋友,說,不要慌,有我呢!說著拿起一根粗壯木棒,警惕地四處巡查。

C 撒腿就跑,看到不遠處有一個土坑可以藏身。

D 抬頭看看天,佯作鎮(zhèn)定說,臨來之前我查了資料,天氣晴朗,這一帶沒有大型野獸。不必害怕。

按照剛才咱們前面說到的逆推理法,相應的分析,很容易完成,不過舉手之勞。

我目瞪口呆,說:就這么容易?

美麗女子說:這還算比較復雜的呢。有時候,簡單的心理小測驗,我一天能編出十多條呢!一條能賺幾百塊錢。我真要感謝喜歡心理學的人,他們愛看,報刊才會登,我拿了稿費,才有余力買漂亮的裙子。

我試探地問:如果我把你的創(chuàng)作過程告訴更多的人,你會不會斷了生意?

第2篇：心里測驗范文

【關鍵詞】 電力信息通信電網(wǎng)融合

1 引言

隨著高新技術(shù)的快速發(fā)展和各行業(yè)的相互滲透,各企業(yè)為了在發(fā)展中實現(xiàn)更多信息通信的增值服務,逐步將通信技術(shù)向應用層擴展延伸,信息技術(shù)向傳輸層延伸,逐步的擴展與延伸模糊了通信與信息之間的界限,逐步實現(xiàn)了通信與信息的交互融合。目前,通信與信息的融合在電網(wǎng)業(yè)務中尤為明顯。由于電力系統(tǒng)中的通信業(yè)務主要依賴于各基礎設備間的聯(lián)通及信息的交流,融合的信息通信系統(tǒng)可以實現(xiàn)基礎設施與通信系統(tǒng)的連通,而構(gòu)建一個相互融合、互相涵蓋的通信交流平臺,實現(xiàn)了網(wǎng)絡服務的實時性,還提高了各設備間的通信效率。

2 信息與通信技術(shù)在電力企業(yè)中的發(fā)展

信息與通信的融合實現(xiàn)了計算機技術(shù)與通信技術(shù)的相互協(xié)同,是一種靈活性較強的、較實用的新型通信技術(shù)模式。兩者的融合簡化了企業(yè)客戶間的溝通交流方式,為客戶帶來去全新的體驗模式,同時通過二者之間的融合技術(shù)實現(xiàn)了企業(yè)內(nèi)部享用統(tǒng)一的通信平臺,提高了溝通效率,提高了企業(yè)效益。

電力系統(tǒng)中的信息通信融合技術(shù)實現(xiàn)了網(wǎng)絡的融合,通過統(tǒng)一的網(wǎng)絡平臺實現(xiàn)了各終端的連通,不僅可以簡化網(wǎng)絡的管理與維護,還可以重復利用設備,提高了設備利用率。融合技術(shù)涵蓋了信息與通信技術(shù)的優(yōu)點,很好的將通信的特點融入到電力系統(tǒng)中。電力通信的機制在于建立統(tǒng)一的通信調(diào)度、運行、維護支撐技術(shù)平臺,實現(xiàn)業(yè)務的全面監(jiān)控調(diào)度管理,提高電網(wǎng)運營的安全性。信息與通信的技術(shù)融合實現(xiàn)了電網(wǎng)的資源共享及集約化管理,推動了信息資源的集成與運用。

一般電力企業(yè)的信息流包括通信架構(gòu)層、設備層、數(shù)據(jù)存儲管理層與應用層四個方面的層次模型。目前。電力企業(yè)的信息通信層次架構(gòu)可以用(圖1)簡單表示。企業(yè)信息的正常運作則依靠各層次間組成的信息架構(gòu)體系,為企業(yè)數(shù)據(jù)傳輸提供了基礎保障。通過信息架構(gòu)體系的調(diào)控與整合,企業(yè)信息在橫向和縱向的發(fā)展方面均得到了整合與集成,為電力行業(yè)的企業(yè)經(jīng)營管理、生產(chǎn)運行均提供了可靠的信息技術(shù)支撐。在電力企業(yè)的發(fā)展中,我們的最終目標是建立智能化的信息通信技術(shù)平臺,真正實現(xiàn)智能化電網(wǎng)的發(fā)展要求。

3 通信與信息融合的可行性分析

信息技術(shù)的側(cè)重點在于其對信息資源的利用與重組,然而通信技術(shù)則側(cè)重于傳輸信息資源,兩者之間的差別是顯而易見的。在電力企業(yè)中,電力通信為電網(wǎng)的高效穩(wěn)定的運行提供了安全保障。電力信息在電力通信的基礎上,構(gòu)建了全面的電力數(shù)據(jù)信息網(wǎng)絡,形成了管理業(yè)務中的信息集成平臺。由于二者之間的發(fā)展聯(lián)系,電力企業(yè)在公司發(fā)展中,更大范圍的提升了信息與通信的技術(shù)支持,明確了“實施信息、通信資源整合,加快構(gòu)建信息通信一體化管理、建設和運行維護體系”的電力發(fā)展目標,使信息技術(shù)與通信技術(shù)的融合成為了一種必然的發(fā)展趨勢。

3.1 優(yōu)化企業(yè)工作流程,進行統(tǒng)一整合

在企業(yè)發(fā)展中,要建立統(tǒng)一的信息通信調(diào)度室,實現(xiàn)調(diào)度人員對信息通信的統(tǒng)一監(jiān)控調(diào)度,將調(diào)度室與機房分開,全面實現(xiàn)通信與信息的連通,建立統(tǒng)一的通信信息調(diào)度運行平臺。通信承載著信息系統(tǒng)中的傳輸通道,通過通信調(diào)度可實現(xiàn)信息工作許可,而信息的監(jiān)控結(jié)果則要回饋通信調(diào)度,方便通信信道及時了解信息傳輸狀態(tài);要實現(xiàn)企業(yè)通信管理的統(tǒng)一調(diào)度、統(tǒng)一運行,實現(xiàn)三級通信的管理調(diào)度,全面是實現(xiàn)通信系統(tǒng)運行的統(tǒng)一指揮、資源的統(tǒng)一管理、網(wǎng)絡的統(tǒng)一監(jiān)控及業(yè)務的統(tǒng)一控制等;要加強通信信息的運行、維護管理工作,建立多方位的信息監(jiān)控系統(tǒng),統(tǒng)一實時監(jiān)測各通信站的調(diào)度運作,進行及時監(jiān)督反饋,全方位的實現(xiàn)信息通信連通的安全性及高水平的管理模式。

3.2 將基礎技術(shù)作為技術(shù)融合的立足點

通信信息融合技術(shù)的發(fā)展是以通信及信息的基礎信息為立足點的。在通信運行模式下,要建立完善的安全的通信管理體系制度,以實現(xiàn)通信運行維護工作的規(guī)范化與標準化。定制應急通信處理方案,有針對性的采取應急措施,實現(xiàn)操作的可行性。通信作業(yè)的實施要嚴格按照規(guī)范要求實施,嚴格進行現(xiàn)場督察,按規(guī)程辦事,用事實說話,全面提升通信質(zhì)量。

建立信息化的系統(tǒng)運行平臺,建立統(tǒng)一的信息監(jiān)控中心,實現(xiàn)信息資源的共享化、統(tǒng)一化管理及監(jiān)控調(diào)度。配給專門的專業(yè)工作人員,進行基礎培訓,全面掌控電網(wǎng)信息資源的維護與調(diào)控,通過IMS系統(tǒng)進行實時監(jiān)控、實時追蹤,按期對信息指標進行分析整理,及時處理信息系統(tǒng)中的故障,保障系統(tǒng)的連通性,從而提升各信息管理部門的管理水平。

3.3 全面提高服務質(zhì)量,更新管理運營模式

在通信信息的融合技術(shù)基礎上,建立統(tǒng)一的服務信息熱線,將企業(yè)服務熱線進行統(tǒng)一整合,實現(xiàn)通信信息服務的統(tǒng)一化。通過統(tǒng)一的服務電話平臺,為企業(yè)客戶提供完善的服務,如技術(shù)支持、故障檢修等。建立統(tǒng)一的通信信息服務管理模式,使顧客對服務機制進行評價,提出意見,努力改善服務中的不足,不斷完善通信信息服務體系,提升服務質(zhì)量。

4 結(jié)語

信息與通信技術(shù)的相互融合對電網(wǎng)企業(yè)的發(fā)展不僅是機遇,更是一個巨大的挑戰(zhàn)。在電力行業(yè)發(fā)展中,信息與通信的交互融合是一個長久的、循序漸進的過程。目前,雖然信息化的建設為電力企業(yè)帶來了經(jīng)濟效益,但它仍處于剛起步階段。在以后的發(fā)展中,電力企業(yè)仍要全面的、科學的了解信息化,明確信息化在企業(yè)建設中的地位,最大化的實現(xiàn)企業(yè)信息與通信的融合,從而推進企業(yè)的快速發(fā)展,提高企業(yè)經(jīng)濟效益,促進信息通信朝著精益化、集約化的方向不斷發(fā)展完善。

參考文獻：

[1]李會改,張立新,張保亮.淺析電力通信綜合數(shù)據(jù)網(wǎng)建設思路[J].河北企業(yè),2012,(6):100.

第3篇：心里測驗范文

對于所有營銷服務類企業(yè)――包括廣告公司、公關公司、媒體公司――來說，企業(yè)營銷預算的縮減已經(jīng)直接體現(xiàn)在他們的日常業(yè)務中：往年客戶常規(guī)采購的廣告，今年不再繼續(xù)購買或縮小采購量；原本計劃要做的營銷活動，也由于預算的原因縮小了規(guī)模；過去可以輕松過關的營銷提案，如今卻被批的一無是處，廣告公司的日子顯然已大不如從前。

為了贏得客戶，廣告及公關機構(gòu)對策劃經(jīng)理、客戶代表以及執(zhí)行人員都提出了深度了解客戶的要求：了解其營銷策略，了解其競爭對手的情況；不但要了解自己公司的成功案例，更要廣泛了解其他公司的各種相關案例，這樣才能為客戶提出真正投入小、見效快、形式新穎、有針對性的營銷提案。

在這種情況下，搜索引擎作為一個強大的信息工具便成為很多策劃經(jīng)理了解客戶、搜集信息的重要渠道。但由于互聯(lián)網(wǎng)上相關的信息分散在各個角落，缺乏有效的統(tǒng)一和聚合，策劃經(jīng)理往往需要解讀大量的冗余信息，才能找到對自己有幫助的內(nèi)容。因此，如何把這些零碎的信息片段進行整合加工，成為策劃經(jīng)理們面臨的新難題。

易觀國際作為一家權(quán)威的互聯(lián)網(wǎng)和新媒體營銷領域的研究咨詢公司，多年來積累了大量有關企業(yè)營銷的信息和數(shù)據(jù)。為了能讓這些研究成果真正緩解營銷策劃人在信息收集和分析上的困難，易觀國際推出了一款新的互聯(lián)網(wǎng)營銷信息工具――Enfodesk營銷版()。該產(chǎn)品以互聯(lián)網(wǎng)為載體，可幫助用戶隨時在線登陸訪問易觀國際的相關數(shù)據(jù)庫，其中不但可以找到包括汽車、3C、金融、房地產(chǎn)、快銷品、互聯(lián)網(wǎng)、電信等領域數(shù)百家知名廣告主企業(yè)的營銷策略分析和統(tǒng)計數(shù)據(jù)，還可以對上百家主流網(wǎng)絡媒體的營銷和廣告投放數(shù)據(jù)進行實時監(jiān)測，更重要的是在易觀國際推出的Enfodesk營銷版中，包含了大量的營銷案例解讀。通過結(jié)構(gòu)化的查詢，策劃經(jīng)理可以方便的找到所有與自己工作相關的信息并進行橫向比對和分析。

第4篇：心里測驗范文

從浪漫的愛情劇測驗你的欲望

現(xiàn)在的你最想要的是什么？下面的測驗可以幫助你找出心中最急切的欲望。

1、一個女孩到希臘一個小島自助旅行，她的發(fā)上系了一條絲巾，你認為絲巾的顏色是？

A.紅色B.藍色

2、走著走著，女孩看見前方有一間樹屋，樹下停了一部車，你認為這部車子是？

A.艷紅的四門BMWB.乳白的BENZ跑車

3、車內(nèi)的男子穿了一件外套，你希望外套是什么顏色？

A.清爽天空藍的外套B.帶有貴族氣息的紅色外套

4、男子告訴女孩：“你就是我的夢中情人?！辈⒛贸鲆幻督渲盖蠡?，你覺得這枚戒指是？

A.水藍色的鉆石B.晶紅色的鉆石

5、女孩坐上了男子的車，來到他的別墅，你覺得別墅的外觀是什么色？

A.白色 B. 粉紅色

6、男子的別墅內(nèi)有一只狗，這只狗是？

A.白色的狗B.黑色的獵犬

7、和男子相處了幾天后，女孩決定答應他的求婚，你認為女孩的結(jié)婚禮服會是什么色？

A.粉藍色B.白色

請對照下表，計算你的分數(shù)：

1、A（3分）B（0分）2、A（3分）B（0分）

3、A（0分）B（3分）4、A（0分）B（3分）

5、A（0分）B（3分）6、A（3分）B（0分）

7、A（0分）B（3分）

測驗結(jié)果：

你的分數(shù)是0―3

“大錯小錯不要來，大錢小錢我都愛”是你目前的寫照。

對于金錢，你有一份難以形容的不安全感，戶頭里如果沒有一定的數(shù)字，你就會覺得渾身上下不對勁，你總是想辦法將所賺的錢存起來，雖然你也會買流行服飾，但是絕對會量入為出，只是別太苛刻自己了，否則一旦哪天壓力太大，你恐怕會一反往常，花錢如流水般地令人瞠目結(jié)舌，等到頭腦清醒時，可是后悔莫及??！

你的分數(shù)是6―9

“氣質(zhì)美女”、“智慧型女性”說的就是你。

你是懂得將錢拿來投資在自己成長上的學習族，即使是所費不菲，你也愿意將錢花在學習上。雖然肯充實自己是一件挺好的事，但是你可能會因此而忘了關心別人，甚至讓人對你產(chǎn)生誤解，建議你在多方學習的過程中，也要將所學與旁人分享，如此將更可得到別人的賞識！

你的分數(shù)是12―15

“害怕一個人”、“希望永遠熱熱鬧鬧”是你的心態(tài)。

你是一個需要別人贊美的人，你很注意別人看你的眼光，只要人家討厭的，你就不會去做，雖然這樣子會讓大家認為你很好相處，但也會變成濫好人，而且，由于你為了配合別人的喜好而壓抑自己，反而會失去自我。建議你在眾人面前呈現(xiàn)原本的自己，并找到真正欣賞你、可以與你談心的朋友。

你的分數(shù)是18―21

“我的春天何時來”、“愛神愛神快點來”正是你目前的寫照。

現(xiàn)在的你，心中腦子里想的都是談戀愛，偏偏你的眼光又很高，就算是以前被你拒絕過的男生再來追求你仍然沒望，小心喔，由于你對愛情的認知還不夠成熟，恐怕會愛上一個不容易諒解的男人，也可能談一場令你錐心刺骨的戀愛，最好的方法就是多問問朋友們的意見，如此幸福也就不遠了。

從T恤顏色看你喜歡的男人類型

你的他有哪些優(yōu)缺點？他是你喜歡的類型嗎？從下面的測驗就可以知道他是不是你喜歡的那一類型。

逛街時，你看見一件很好看的T恤，于是一時興起想給他買，老板說這種樣式的T恤只有紅、白、藍三種顏色，你會選擇什么顏色的T恤送給他？

測驗結(jié)果：

你選擇的是紅色T恤：你喜歡的男性是有點兒壞壞的那種，而且還要有“面包”，假如只是壞而沒有錢，你還是覺得看不上眼。不過，你喜歡的男性雖然比較靈活，也會不時地制造驚喜，卻很難馴服，而且除了你之外，還有很多虎視眈眈的情敵！

第5篇：心里測驗范文

關鍵詞 心理測驗 信度 提高策略

1信度

1.1信度的定義及分類

信度：試紙測量結(jié)果的穩(wěn)定性和一致性程度。例如：王老師以成就測驗對其班上的同學進行測量，即每一個學生在不同時間所得的分數(shù)的一致性如何，或是同樣的學生在兩個不同題目的的等值測驗上得分的一致性如何，這兩種情況是信度所要考慮的最主要的問題。在測量理論中，信度被定義為：一組測驗分數(shù)的真變異數(shù)與總變異數(shù)的比率。即

ST代表真分數(shù)的變異，sy代表總變異數(shù)

一般情況下，標準化或者成績測驗的信度應在0.90以上，人格測驗的信度應在0.80以上，教師自編學績測驗的新都能達到0.60以上，就應認為是較高信度的測驗了。

由于信度是一個理論上構(gòu)想的概念，在實際應用時，通常以同一樣本所得的兩組資料的相關作為測量一致性的指標。而測驗分住的誤差來源是多樣的，所以信度的估計方法也是多樣的。主要有：

（1）重測信度，是指用同一個量表對同一祖輩是實測兩次做得結(jié)果的一致性程度。該信度能表示兩次測驗結(jié)果有無變動，反映了測驗分數(shù)的穩(wěn)定程度。

（2）復本信度，指的是兩個平行測驗測量同一批被試做的結(jié)果的一致性程度，其大小等于停一批被試在兩個不同復本測驗上所得分數(shù)的斯皮爾積差相關系數(shù)。

（3）分半信度，是指將一個測驗分成對等的兩半后，所有被試在這兩半上所得分數(shù)的相關。

（4）同質(zhì)性信度，也叫內(nèi)部一致性系數(shù)，它是指測驗內(nèi)部所有題目間的一致性程度。

（5）評分者信度指的是多個評分者給同一批人的答卷評分的一致性程度。

1.2影響信度的因素

（1）被試因素，被試的各種除分組設計之外的差異都有可能造成測驗的信度不高，就像測試智商測驗，背時的原有的認知水平，年齡，受教育程度，情緒都有可能對實驗結(jié)果造成影響。

（2）主試因素，主試作為心理測試中國一個非常重要的角色，不安指導語施測，或者實驗者效應的出現(xiàn)都會影響測驗的結(jié)果。

（3）施測情境因素，測驗的場所對測驗的結(jié)果的影響主要表現(xiàn)在周圍環(huán)境上，同樣進行智商測驗，在安靜的環(huán)境中和嘈雜的環(huán)境中的結(jié)果應該是存在顯著性差異的。

（4）測量工具因素，測量工具對測驗結(jié)果的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：①試題的數(shù)量。題目越多，信度越高。②測驗的難度，難度過大的題目除了會降低分數(shù)的變異，還有可能引起猜測③試題的同質(zhì)性程度，當一個測驗的同質(zhì)性題目過多的時候，所要測量這一特質(zhì)被測量到的幾率就會越大。信度就會增加。

（5）兩次施測的時間間隔。在計算重測信度和穩(wěn)定性時，兩次測驗間隔的時間越短，其信度值越大。

1.3提高信度的常用辦法

（1）適當增加測驗題目長度。測驗長度是指測驗題目的多少。測驗題量增加，信度也隨著增加。首先測驗的題目越多，選取題目的隨機誤差就越小，有一個英語拼寫測驗，假設學生學過1000個單詞。如果測驗只要求學生拼寫一個單詞，那么拼對的學生得滿分，拼錯的學生得零分。這個測驗的信度自然低下。同時測驗越長，分數(shù)受猜測的影響就越小。測驗長度與信度的關系，可用斯皮爾曼――布朗公式的通式表示。測驗信度的起始值越小，由增加長度而提高的信度數(shù)量就越大，反之亦然。

（2）因素分析和鑒別力分析。測驗的信度依賴于所有項目測量的同一種特質(zhì)，盡管這是一種理想化的設想，但往往不能完全實現(xiàn)，往往會存在一些項目并不是測量同一種特質(zhì)的，這些項目的存在會降低測驗的信度，所以做好因素分析，如果一些項目在這一因素上沒有負荷就可以考慮刪除。

（3）控制測驗項目的難度，測驗的難度與信度之間沒有直接的關系。然而，當測驗分數(shù)范圍縮小時，信度將降低。因此，如果測驗太難，大部分學生得高低分；測驗太易，大部分學生得高分。這兩種情況都會減少分數(shù)分布范圍而降低，因此信度編制測驗的時候應使測驗所有試題的難度接近正態(tài)分布，并控制在中等水平。

（4）選取恰當?shù)谋辉噲F體，提高測驗在各同質(zhì)上較強的亞團體上的信度。由于所有的被試團體的平均水平和內(nèi)部差異情況均會影響測驗信度，所以在檢驗測量的信度時，一定要根據(jù)測驗使用目的選擇被試。

（5）主試嚴格控制試驗程序，測驗的過程中如果嚴格控制實驗的程序，可以減少無關因素對實驗結(jié)果的影響。

（6）避免計分過程中的錯誤，計分中的錯誤也能影響測驗的信度。有測量就有誤差，教育與心理測驗是一種間接測量，因此一個人的測驗分數(shù)可能比真分數(shù)高，也可能比真分數(shù)低或者剛好相等，剛剛好的時候就是我們理想的信度值。

從對校標的研究可以看出，教育和心理測量學者們關于效度的看法越來越謹慎，這是由測量的對象――人的特點所決定的。人具有生命，具有個性和能動性！由于人的復雜性，教育和心理測量的復雜性遠遠超出人們的設想，遠遠比對于長度、重量、溫度、電子運動、火箭速度、星球運行軌道等物理現(xiàn)象的測量復雜得多。這是教育和心理測量學者們關于考試效度的看法越來越謹慎的內(nèi)在原因。

參考文獻

[1] 謝小慶.測驗效度概念的新發(fā)[J].考試研究2013，3（38）.56-65.

[2] 鄭日昌.心理測量與測驗[M].中國人民大學出版社，2008.

[3] 陳希鎮(zhèn).教育與心理測驗中的信度研究[J].統(tǒng)計研究1996，3，69-75.

第6篇：心里測驗范文

關鍵詞 心肌炎 心功能監(jiān)測 治療

病毒性心肌炎有以心肌病變?yōu)橹鞯膶嵸|(zhì)性病變和以間質(zhì)為主的間質(zhì)性病變。典型改變是以心肌間質(zhì)增生、水腫及充血，內(nèi)有多量炎性細胞浸潤等。按病變范圍有彌漫性和局灶性之分。隨臨床病變的輕重不同，心肌病理改變的程度也輕重不一。心功能監(jiān)測可以提供心肌病變的證據(jù)。心肌炎心電圖常見ST-T改變和各型心律失常，特別是室性心律失常和房室傳導阻滯等。嚴重心肌損害時可出現(xiàn)病理性Q波，需與心肌梗死鑒別。心功能監(jiān)測提示：心阻抗微分圖波形分析中以遲緩型來表示，振幅正常，但升支上升速率遲緩，升支往往有頓措及切跡，足以明確診斷。以下是對心肌炎患者心功能監(jiān)測診斷的分析。

資料與方法

180例患者均為

治療：心功能檢測確診為心肌炎、心肌勞損后，給予減輕心臟負荷，注意休息和營養(yǎng)（易消化及富含維生素和蛋白質(zhì)食物），改善心肌代謝，抗病毒治療；口服肌苷片0.4g,3次/日，病毒靈0.2g,3次/日靜滴10%葡萄糖250ml、輔酶A 200U、三磷酸腺苷40mg、維生素C 2g、細胞色素丙30mg，一療程為14天，患者經(jīng)1～2個療程后基本康復，自覺癥狀消失，心功能監(jiān)測正常。

結(jié) 果

心電圖正常的心肌炎患者，并不能表明此患者的心功能監(jiān)測正常。

討 論

心肌功能檢測儀：心阻抗微分圖波形分析中以遲緩型來表示，振幅正常，但升支上升速率遲緩，升支往往有頓措及切跡，此狀多見于心肌損傷病人，如缺血性心肌病、心肌炎等。心導納環(huán)相初段為頓措也可證實有心肌收縮功能減弱，再追蹤病歷，患者發(fā)病前均有上呼吸道感染后出現(xiàn)乏力、胸悶、心悸等心血管癥狀，足以證實以上診斷明確。經(jīng)治療、休息1～2個療程后，復查心功能恢復正常。

病毒性心肌炎是由于病毒感染所引起的心肌局限性或彌漫性的炎性改變。重者癥狀明顯，輕者常因臨床表現(xiàn)較少而不易認識。目前認為引起心肌炎的病毒為：柯薩奇病毒、?？刹《竞图顾杌屹|(zhì)炎、麻疹、水痘、腮腺炎、流感、流行性出血熱，其中以腸道病毒引起最為重要，且最常見。目前病毒性心肌炎的發(fā)病機制尚未明確，有人認為是病毒可直接侵入心肌細胞，損害心肌代謝，影響心肌血供；有人認為病毒性心肌炎是病毒侵入人體后出現(xiàn)的過敏反應或自體免疫反應，造成心肌損害；也有人認為病毒侵入心肌后可處于潛伏狀態(tài)，只要在一定條件下方能促使發(fā)病，如發(fā)熱、受冷、情緒激動、營養(yǎng)不良，呼吸道或腸道感染等。

臥床休息是減輕心臟負荷的最好辦法，也是治療病毒性心肌炎急性期重要的治療措施。休息可使患者心率、血壓、心收縮力等降低，減輕心臟負荷。一般需全休3個月，半休或減輕工作3個月（按具體情況可有所不同）。如患者存在心肌壞死表現(xiàn)（胸痛、心肌酶及WBC升高等）、嚴重心律失常或累及心包時，提示病變嚴重或范圍廣泛，患者應臥床休息3個月以上；心影增大、心力衰竭、有奔馬律時，應盡量臥床休息至心影恢復正常、體征消失為止，然后視心功能情況逐漸增加活動量。鼓勵患者進易消化及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，并且給予對癥治療。

由以上病歷診斷分析、觀察治療中可以體會到，在青少年中因上呼吸道感染后出現(xiàn)無誘因的心血管癥狀，如胸悶、心慌、心前區(qū)不適、乏力等，即便是心電圖和聽診未出現(xiàn)異常，均提倡做心功能監(jiān)測，便于早期診斷及時治療，早日康復，以免留下后遺癥終生遺憾。

第7篇：心里測驗范文

策略一 自制簡易的器材，化復雜為簡單

1.自制簡易的激光光源

光學實驗中的激光光源燈泡很容易壞，也為老師的教學增加了不少麻煩.因此我試著自制了一個簡易的激光光源，使整個光學實驗順利完成.方法如下：買一個玩具激光手電筒，將化學實驗用的細玻璃棒（攪拌棒）截取1.5厘米左右，將玻璃柱裝在激光電筒的前蓋內(nèi)，適當調(diào)整玻璃柱的角度，一個實用的光源就做好了.

2.自制浮沉子

演示浮沉條件時，課本上曾用雞蛋與鹽水做或用青霉素的瓶子加水做.在實際操作時前者操作復雜，后者根本不能實現(xiàn).

我是這樣制作的：取一個5 cm左右的塑料筆蓋，再取一個螺絲旋進筆蓋內(nèi)做配重，另一端用氣球上的橡皮膜扎住，然后放入盛有大半瓶水的礦泉水瓶中，蓋緊瓶蓋，不能漏氣，手捏礦泉水瓶即可實現(xiàn)浮沉，同時可觀察到橡皮膜發(fā)生形變，說明浮沉的原因.

3.導體與絕緣體在一定條件下可以轉(zhuǎn)化

用一個25 W的白熾燈與一個白熾燈的廢燈芯串聯(lián)安在豎放的木板上，用插頭接入220 V的電壓.當用酒精噴燈加熱廢燈芯到紅熱狀態(tài)時，燈泡發(fā)光，停止加熱，溫度降低燈泡又熄滅.此實驗應使燈泡的功率不大于40 W，否則電流產(chǎn)生的熱將使燈泡不能熄滅，另外用酒精噴燈比用酒精燈易使實驗成功.

策略二 變通實驗方案，理解實驗本質(zhì)

變通實驗方案可解決器材不足，也可以使不能開設的實驗順利進行.

1.電流的熱效應

電流的熱效應學校有一套器材，為了將演示實驗變?yōu)榉纸M實驗，我在廢電爐絲上取了10 Ω、20 Ω電爐絲.實驗時，用浸過乙醚的棉花蓋在電阻上，通過觀察乙醚燃燒快慢確定產(chǎn)生熱量的多少.（實驗要保持良好通風，棉花要干一些）

2.近視眼與遠視眼的矯正

在做凸透鏡成像實驗時，學生有一些剩余的時間，為了利用這一點時間，為下節(jié)課做準備，我要求學生在成像清晰的時候，將光屏前移一點，然后用凹透鏡放在凸透鏡前觀察看到的現(xiàn)象.接著又將光屏后移，要求他們用桌上器材不移動光屏來得到清晰的像.在此基礎上，下一節(jié)講近視眼與遠視眼的矯正，教師做一演示實驗就能很好解決這一難點.

3.摩擦力的方向

靜摩擦力方向的判斷是力學中的難點，因為在某些情況下，相對運動趨勢不明顯，學生難以想象.在講臺面上放一張毛巾（以增大摩擦），再把一面有長毛的木板刷子放在毛巾上，長毛與毛巾接觸，用力沿水平方向拉木刷，看到木板刷的長毛發(fā)生變形，由變形的趨勢可以確定摩擦力的方向.這樣能從宏觀的角度出發(fā)，學生能生動地看到接觸層的有關情況，問題就迎刃而解了.

4.演示通電導體在磁場中運動實驗

（1）用煙盒鋁箔紙卷成筒狀（將鋁箔紙平放在水中，浸泡一會，取出后用毛巾將鋁箔上的紙擦掉，并擦干水跡）代替金屬棒，用兩根細銅線將鋁箔筒兩端連接（接觸）好，然后把鋁箔筒懸掛在磁場中，以上兩個問題都克服了，只需2節(jié)干電池作電源，效果相當顯著，還大大提高了可見度.（2）把金屬棒換成線圈，更簡單，效果更明顯.

5.改進慣性實驗演示

用粉筆（或鋼筆帽）站立著把紙條壓在桌子邊上，一只手捏住紙條的另一端，另一支手的一支手指猛打紙條中部，把紙條抽出，演示慣性.很具有震憾性.

策略三 改進實驗方案，提高實驗時的安全可靠性

1.演示“帶電體能吸引輕小物體”

為了說明帶電體有吸引輕小物體的性質(zhì)，教材中是讓帶電的物體去靠近一堆紙屑，很多紙屑飛向帶電體，又飛散開來，紙屑的飛散吸引了學生過多的注意力，對初次接觸電學的學生，很難得出“帶電體吸引輕小物體的性質(zhì)”的結(jié)論.改進的方法是：取面積為1 cm2紙屑，在其中穿一孔并用細線懸掛在鐵架臺上，當帶電體靠近紙屑時，可以看到細線彎曲，紙屑向帶電體靠攏.這樣既增強了演示效果，又使學生很容易得出結(jié)論.

2.演示音叉的振動及發(fā)聲

在《聲波》這節(jié)內(nèi)容中有這樣一段敘述：“用橡皮錘敲一下音叉，就可以聽到音叉發(fā)出的聲音.讓懸在線上的小球靠近音叉，小球就會被音叉彈開，這表明發(fā)聲的音叉在振動著.如果捏緊音叉的叉股，使它停止振動，我們就聽不到聲音了.”用橡皮錘敲一下音叉，其直接振動及發(fā)出的聲音均很微弱，教室前排的學生也很難看清或聽到，因而音叉的振動及發(fā)聲必須通過音叉與其它物體發(fā)生作用才能顯示出來.

實驗改進如下：在演示音叉的振動時，可將敲擊后的音叉叉股直接輕觸桌面，便能聽到叉股與桌面撞擊時發(fā)出的喀、喀聲.將敲擊后的音叉叉股直接與硬紙片接觸，整個教室內(nèi)都可聽到硬紙片在振動的叉股作用下發(fā)出的響聲，這些現(xiàn)象都能表明音叉的振動；在演示音叉發(fā)聲時，可將音叉的底部與課桌等物體緊密接觸，這時用橡皮錘敲一下音叉，整個教室內(nèi)可聽到音叉發(fā)聲引起的共鳴聲.如果用手捏緊音叉的叉股，就聽不到聲音了.另外，由于課桌等物體的共鳴頻帶較寬，在用音叉組演示音調(diào)時也可采用此方法.這一實驗不需增加其它器材，但效果卻十分明顯.

第8篇：心里測驗范文

【關鍵詞】企業(yè)管理創(chuàng)新問題對策

【中圖分類號】F272【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089（2017）23-0287-01

企業(yè)管理是企業(yè)發(fā)展的基礎，是社會經(jīng)濟的命脈，它的正常健康發(fā)展受到了社會各界的廣泛關注。因此在不斷發(fā)展壯大的過程中，衍生了一整套完善的管理模式以及不斷創(chuàng)新的理念，尤其是在學術(shù)界得到了很大的成就，所出臺的研究成果指導了企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的實踐.新的管理模式、新的管理理念以及企業(yè)經(jīng)營管理理論也會在進行企業(yè)管理的實踐中得到更多的檢驗，可以延續(xù)和繼續(xù)發(fā)展企業(yè)發(fā)展的成果，不適合的將一步步退出市場，而這些全是需要付出很多失敗為代價的。

一、新形勢下企業(yè)管理創(chuàng)新的重要性

企業(yè)管理是企業(yè)資源合理配置的前提，也是生產(chǎn)力最直接的體現(xiàn)。在科學技術(shù)迅猛發(fā)展下，知識經(jīng)濟的地位與作用日漸凸顯，企業(yè)加快管理轉(zhuǎn)型迫在眉睫。不同企業(yè)經(jīng)營環(huán)境存在差異，也使得企業(yè)形成各自特色的管理體系，但影響企業(yè)管理的因素卻是一致的。包括以知識就經(jīng)濟為主體的新經(jīng)濟影響、經(jīng)濟全球化影響、基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的影響。以上這些影響因素作用下，企業(yè)外部環(huán)境變化增大，競爭也變得潛在化。新形勢下，企業(yè)只有通過創(chuàng)新管理方式，抵御內(nèi)外部因素對企業(yè)發(fā)展的影響，才能更好的在市場中立足。

二、新形勢下企業(yè)管理存在的問題

1.嚴重的職位重疊問題

企業(yè)管理過程中，不同機構(gòu)在職位設置上都存在著設置不合理現(xiàn)象，工作部門之間重疊問題較為嚴重，甚至在工作崗位上也存在著重疊問題。實際上，人具有趨利避害本能，那么所負責問題出現(xiàn)問題后常常出現(xiàn)職責推諉，這就使得意見工作具有非常多負責人，但是卻并沒有人真正做事，公司內(nèi)部存在著混亂現(xiàn)象，工作人員也無法實現(xiàn)各司其職，對企業(yè)經(jīng)濟效益具有非常大的影響。

2.管理觀念落后，自主創(chuàng)新力欠缺

雖然現(xiàn)在西方一些較為先進的管理理念開始深入到中國市場，但是大部分企業(yè)不能完全吸收這些管理理念。首先，企業(yè)管理者不是十分重視人力資源的引入?，F(xiàn)在的企業(yè)管理者傳統(tǒng)觀念較深，企業(yè)管理者比較產(chǎn)生高度集權(quán)的思想，在開展工作時傾向于“控制—服從”的概念、手段，在進行收入分配時也并不看重現(xiàn)代化薪酬體制及其他的激勵機制的建設，這對人力資源的發(fā)揮起到了阻礙作用；其次，在進行企業(yè)管理時經(jīng)驗管理占主導地位。目前形勢下，很多企業(yè)正處于創(chuàng)業(yè)初期。其相關制度并不完善，領導個人決定了企業(yè)內(nèi)部的關系管理，主要以領導者的經(jīng)驗為企業(yè)發(fā)展決策的方向，這樣很容易發(fā)生管理權(quán)力的濫用。

3.管理制度不完善

“沒有制度不成文”企業(yè)制定的相關管理制度缺乏影響力與號召力，難以在集體中發(fā)揮作用，僅作為一種管理的表面形式，未能將其的作用充分發(fā)揮出來。在新形勢下，制度更新難以追趕上企業(yè)發(fā)展速度，容易脫離企業(yè)發(fā)展實際制定管理制度，必然影響到企業(yè)各項工作的順利開展。

三、新形勢下企業(yè)管理創(chuàng)新對策

1.構(gòu)建更加完善企業(yè)管理規(guī)章制度

完善化規(guī)章制度為企業(yè)管理工作提供科學依據(jù)，從企業(yè)角度來看，只有實現(xiàn)管理制度化，才能夠為企業(yè)發(fā)展提供巨大發(fā)展動力。在國家管理過程中，法律具有至關重要的作用，同理，制度在企業(yè)管理中具有不可替代的作用。那么在企業(yè)管理過程中，需要制定合理的管理制度，合理規(guī)劃企業(yè)工作人員工作時間以及企業(yè)工作人員工作內(nèi)容，實現(xiàn)企業(yè)內(nèi)不同工作部門之間資源合理優(yōu)化配置，同時，企業(yè)還需要認識到有效獎懲制度在企業(yè)制定制度過程中的重要作用，有效獎懲制度對提升企業(yè)工作人員的工作積極性具有非常重要的作用。對于工作優(yōu)秀以及具備良好工作態(tài)度的企業(yè)工作人員，那么可以給予相應的獎勵，相反，經(jīng)常出現(xiàn)遲到早退并且工作態(tài)度不端正企業(yè)工作人員，那么可以根據(jù)情況惡劣程度給予一定懲罰，企業(yè)管理工作人員需要保障各項規(guī)章制度能夠在企業(yè)管理過程中有效執(zhí)行，保障其實際執(zhí)行力度，提升企業(yè)經(jīng)濟效益以及企業(yè)工作效益。

2.樹立正確觀念

意識決定一切，思想可以改變所有，要完善我國的企業(yè)管理創(chuàng)新，首先就需要讓企業(yè)的管理者和員工們有著知識就是關鍵生產(chǎn)力要素的觀念，在企業(yè)建立相關的研發(fā)機構(gòu)并吸納智力人才；樹立個性化的管理觀念，改變原有的一刀切、一貫制的作風，再者更要重視企業(yè)無形資產(chǎn)的發(fā)展，無形資產(chǎn)的比重在當下知識經(jīng)濟時代已經(jīng)越來越大，改變傳統(tǒng)的資產(chǎn)意識，強化無形資產(chǎn)意識，在意識的基礎上，企業(yè)更應該深化企業(yè)改革，把改制落實到實處，徹底轉(zhuǎn)變原有體制才是企業(yè)立于不敗之地的關鍵。

3.構(gòu)建良好的企業(yè)文化

良好的企業(yè)文化不僅能為員工創(chuàng)建積極健康的工作氛圍，還能在一定程度上提升員工的職業(yè)道德與文化素養(yǎng)，提高企業(yè)凝聚力，讓員工自覺自發(fā)的遵守企業(yè)制定的管理制度，提高員工的責任感和使命感?，F(xiàn)代化企業(yè)在構(gòu)建企業(yè)文化時必須樹立“以人為本”的理念，“以人為本”的企業(yè)文化不僅能夠調(diào)動員工的積極性，使其積極參與企業(yè)組織的盈利性目標，還能實現(xiàn)企業(yè)人員的全面可持續(xù)發(fā)展?！耙匀藶楸尽逼髽I(yè)文化構(gòu)建的主要著手點在于員工綜合能力提升為培養(yǎng)方向，不斷開展各種培訓學習活動，提升員工各方面的能力，切實考慮組織成員的全面自由發(fā)展，員工才會對企業(yè)有歸屬感，才會充分發(fā)揮其自主意識和主動精神，激發(fā)其創(chuàng)造性才能。

四、結(jié)語

社會競爭愈發(fā)激烈使得企業(yè)如何生存發(fā)展也成為企業(yè)重點關注問題。從目前來看，很多企業(yè)缺乏管理意識，職能重疊問題比較嚴重，對企業(yè)發(fā)展具有非常大的影響。企業(yè)領導需要認識到企業(yè)管理重要性，構(gòu)建更加完善企業(yè)管理制度，促進企業(yè)生存發(fā)展以及經(jīng)濟發(fā)展。不同企業(yè)面臨管理問題存在著差異性，那么就需要結(jié)合實際情況尋求企業(yè)觀念以及企業(yè)措施，結(jié)合市場背景以及相關政策來構(gòu)建更加完善管理創(chuàng)新途徑，管理工作人員需要明確工作重點，為企業(yè)內(nèi)部穩(wěn)定提供保障，創(chuàng)新企業(yè)管理，為企業(yè)長遠發(fā)展打下良好基礎。

參考文獻： 

[1]欒海波.探討新形勢下企業(yè)經(jīng)濟管理的創(chuàng)新策略—以某零售企業(yè)為例[J].江蘇商論，2014（32）：165-166. 

第9篇：心里測驗范文

一、“90后”心理特征

（一）熱情、開放與沉默孤獨并存

“90后”的大部分大學生都熱情、開放、充滿活力，善于言談。但是，有相當一部分大學生的熱情、開放、能言善辯是在熟悉的人或者朋友面前，在陌生人面前他們表現(xiàn)的比較沉默，不善言辭。讓人感覺比較清高。從通過部分學生了解的情況來看，很多大學生與同學交流并不多，他們的交往范圍僅限于同宿舍同學，有的學生甚至在宿舍也很少說話，同學會反映他比較孤僻之類的，遇到事情也從來不和周圍同學說，時間長了，別的同學也會覺得他們不合群，不好交往，漸漸的大家會習慣于他們的沉默，遇到事情也很少與其交流。這樣，他們自己就會覺得孤獨、被忽視。

（二）獨立性和依賴性并存

90年代出生的大學生存在強烈的獨立意識，不希望別人打擾，討厭父母、老師、同學、朋友過多的管自己的事情，但與此同時，由于獨生子女比較多，從小到大很多事情都是父母包辦，很少洗衣服、做家務，在日常事務和經(jīng)濟依賴上對父母的依賴非常大。另外，由于獨生子女，被寵習慣了，與人分享的能力、合作的能力相對較差，在學校里和室友、同學也會存在矛盾，有事情也不愿意和同學交流，感覺孤獨，對父母存在很強烈的情感依賴，但同時又不愿意和父母做深入的交流。

（三）追求新鮮感，接受新事物能力強

“90后”的大學生也是在網(wǎng)絡影響下成長起來的一代，對新事物的接受能力非常強，喜歡尋求刺激，但學習能力也很強，思維活躍、創(chuàng)造性強。經(jīng)常求新、求變，不能安于現(xiàn)狀。并且善于從網(wǎng)絡上接受新信息、學習新東西。

（四）責任感往往體現(xiàn)在關鍵時刻

自私、缺乏社會責任感、缺乏歷史使命感、不關心政治、不關心別人，只關心自己、關心什么時候買房、買車等，這是社會普遍認為的。90后的青年，正如網(wǎng)上的一些文章顯示的，他們生下來生活就有好的生活，父母的呵護，不知道什么叫苦，他們不需要關心政治、關心國家發(fā)展，除了父母、老師教育自己要好好學習以外，沒有人告訴他們還需要關注學習以外的事情，因此，他們就顯的對國家、對社會關注不夠，責任感不太突出。

但是，關鍵的時候，我們也可以看到“90后”的年輕人的社會責任感和強烈的愛國情懷，“90后”大學生中出現(xiàn)了很多小英雄。

（五）心理承受力不強

90年代出生的大學生比較特殊，國家經(jīng)過幾十年的發(fā)展，經(jīng)濟有很大好轉(zhuǎn)，每個家庭的經(jīng)濟條件相對比以前好，在孩子身上的投入也會更多。而且父輩們自己吃了很多苦，都不想讓自己的子女再受苦，想讓子女過上優(yōu)越的生活，即使自己再累，再苦也不能苦了孩子，幾乎物質(zhì)上有求必應；另外，孩子受到整個家庭的完全照顧和愛護，除了學習以外什么事情都不用干，整個家庭都以這個孩子為中心，他們可以任意發(fā)脾氣，家長無條件的接受。這些孩子成了溫室里的花朵，從來沒有經(jīng)歷過狂風暴雨的洗禮，一旦遇到挫折就感到像天塌了一樣，覺得世界一片灰暗。

二、“90后”大學生的心理健康教育

（一）正確對待“90后”大學生的心理特點

任何一個年代的青年都有自己特點，而這些特點的形成都是社會、家庭、學校和個人等多種因素共同作用的結(jié)果。我們不能過多的去批評“90后”的大學生的種種我們看不慣的行為或性格特點。抱著平常的心態(tài)去對待他們凸顯出來的個性特征，并適當?shù)睦眠@些特點對他們采取適合他們個性特點的教育方法。首先承認在他們身上存在某些共同的個性特點，并試著從他們的角度去理解他們的行為方式，進而產(chǎn)生“同理心”，只有這樣才能更好的開展心理健康工作。

（二）讓心理關懷走進宿舍

宿舍是大學生生活的地方，是最能讓他們放松的地方，在宿舍里他們可以隨便談任何問題，心理健康的老師要抽出一定的時間到學生宿舍去，聽他們說說自己的生活，對學校各方面的意見，了解他們有沒有什么困難，聽聽他們的心聲。這樣即有利于增進師生之間的情感，也可以了解到一些通過其他途徑很難了解到的心理健康方面的信息。當然，不要讓學生感覺你像他們的媽媽，什么都想管，什么都想了解，要以聽為主，這樣你才能獲得你想獲得的信息。另外，除了和學生聊天之外還要多和宿舍的值班人員聊天，從他們那里你可以了解到某個學生最近心情不好，一些學生的性格。

（三）根據(jù)各年級學生的需要采取不同的方式

根據(jù)各個年級學生的發(fā)展情況，并結(jié)合他們的實際需要采取不同的措施：（1）大一注重適應性和自立能力的培養(yǎng)。初入大學，面臨新的環(huán)境、新的生活、新的學習任務和學習方式、新的人際關系，這些都要重新去開始去經(jīng)營，對于獨立性和比較自我的80后大學生來說，可能會遇到的問題更多，因此，要注重適應性教育，包括生活適應、學習適應、如何建立良好的人際關系、課余時間怎么利用等。（2）大二通過素質(zhì)拓展提高學生意志力，增強他們的團隊合作精神。素質(zhì)拓展不僅可以增強大學生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高大學生的自信心、自立性、團隊合作精神。這也是一種很好的心理訓練的手段。目前有不少高校正根據(jù)學生的情況采取素質(zhì)拓展活動，也有一些高校建立了自己的拓展基地，聘請專門人員對定期對在校學生進行訓練，在訓練的同時引導學生體會其中的心理意義，這種形式也很受同學們的歡迎。素質(zhì)拓展活動在低年級比較適合，因為大一有軍訓，最好放在大二。同時還要引導大學生做好學業(yè)規(guī)劃。（3）大三、大四側(cè)重就業(yè)輔導，幫助大學生更好的選擇找工作還是升學，并做好大學生升學或擇業(yè)過程中的心理輔導。

（四）為學生搭建創(chuàng)新平臺，激發(fā)學生的創(chuàng)造熱情

學校為在校大學生搭建創(chuàng)新平臺，如我校依托各學院，組織學生進行科技創(chuàng)新、參加各類比賽等，發(fā)揮學生的創(chuàng)造性，激發(fā)學生的創(chuàng)造熱情，讓他們覺得自己是有價值的，可以增強學生的自信心。

（五）改變心理咨詢中的被動局面，主動關懷學生

心理咨詢和輔導一般都是等待學生主動來咨詢，但是很多學生對心理咨詢存在誤解或者這樣那樣的因素影響阻止了他們接受咨詢，因而顯得被動。當我們了解到一些學生的信息之后就主動的通過輔導員、心理委員進一步了解信息。在做了一些基本的了解之后，或者通過輔導員、心理委員引導其接受咨詢、或者主動到宿舍，和同學“聊天”，進行近距離的接觸進一步了解情況，從做朋友開始，慢慢的取得學生的信任，學生自己就會向你說一些事情。

（六）采用學生可以接受的方式進行心理健康教育

由于90年代出生的大學生喜歡利用網(wǎng)絡獲取信息、學習新知識、結(jié)交新朋友，我們也可以投其所好，利用網(wǎng)絡平臺進行心理健康教育，比如可以通過郵件、QQ、飛信、網(wǎng)上留言、博客的方式和學生進行溝通。未來的心理健康教育也必然主要以網(wǎng)絡為平臺。