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學習
小學考試,成績忽上忽下,就像老師說的“大起大落”型。然而我的“起”也僅僅是得過兩次雙百(二年級的語文、數學一百,四年級的數學一百、英語五十,英語五十分是滿分),由于我與世無爭的高尚品格,升入高年級后一直處在十名左右(自己估計的,因為小學不排名次)。小學六年就這么稀里糊涂的過去了。
跨入初中的校門,一切都是那么新鮮和快樂,在這種環境下,第一學期期中考試我蹦到了全班第一,年級第三。我乘著勝利之風勇往直前,然而壓力也隨之而來,因為我知道,我只有繼續保持班里的第一,才有可能超越自我,在期末考試的考場上,向來考試答卷輕松的我,心跳竟然加速了。結果不言而喻:失敗。真是悲慘至極:班級序是上次的七倍,年級序是上次的八倍。這時,我已經默認自己是失敗者了,我在學習,只是不那么興奮和積極。這一段時間,我的名次就保持在四、五左右(當然是班級序)。上學期的一次月考,我“破天荒”的又拿了一次全班第一。吸取上一次的教訓,期末考試沒那么緊張,英語拿了滿分,但總分不高,在班里排第五。這個學期已經過去一半了,期中考試剛剛結束……
歸納總結
二者不同點:
1.連連看是游戲、娛樂。學習時正事;
2.玩連連看的過程中挫折不算太多,學習中總有絆腳石跟我作對。
二者不同點:
回顧上一個學期,在各科任課老師的共同努力下,基本上完成了開學初提出的“創設良好的學習氛圍,形成團結向上的集體”目標,全班形成了一股積極向上的學習風氣,在各項競賽中都取得了較好的成績。同時,班級的管理工作也進行得有條不紊,基本實現了學生的自主管理。當然,也有失敗的教訓。針對上一學期的班級狀況,這一學期我們新的目標主要有:
1、本學期學校提出了“以安全工作為主線”,在做好安全檢查工作的同時,要不忘時刻對學生進行安全教育,始終把安全放在工作的首位。本著“安全無小事”的思想。
2、本學期是一個非常重要的時期,學習負擔重,成績的兩極分化更加嚴重,教學質量常抓不懈。本學期仍要把抓好學生的學習作為一項重要的工作來做,努力提高學生的學習興趣。強化培優補差工作,利用早晨、中午、課間、放學后一段時間,抓住個別學生,適時予以補習。
3、平時配合學校開展活動,從中增強班級的凝聚力。
4、健全和完善學生自主管理,參與班級管理,充分發揮學生自我管理的能動性。
5、每周對學生的行為突出重點進行訓練,促使良好習慣的養成。
每月工作安排:
二月:
1.做好開學工作(報名、收費);
2.做好校園環境衛生工作;
3.進行班級寒假情況調查,書寫寒假小結;
4.上報中午就餐學生、乘車學生名單,并做好管理工作;
5.加強期初行為規范教育。
三月:
1.班報刊出;
2.開展“學雷鋒、樹新風”主題教育活動;
3.慶祝“三八”婦女節:
4.“五個十”系列教育活動之一;
6、建立后進生檔案;
7、眼保健操培訓
8、開展三年級詩歌朗誦活動
9、“五個十”系列教育活動之二。
四月:
1.校排球賽;
2.班報刊出;
3.四年級計算過關;
4.做好期中考試工作。
五月:
1.慶祝“五一”勞動節;
2.期中考試總結;
3.“五個十”系列教育活動之三;
4.班報刊出;
5、三年級女子投籃賽。
六月:]
1.“五個十”系列教育活動之三;
2.慶祝“六一”兒童節;
3.寫字水平測試;
4.學生身體素質測試;
5、“五個十”系列教育活動之四;
6、四年級英語口語抽測;
7、期終考試工作;
準備工作:我先撰寫海報宣傳單,做好宣傳工作。在一所空房子中安好桌椅。一切準備就緒我開始貼海報發宣傳單。當天就有八位學生的家長報了名。報名截止到7月10號總共報名人數達到10人。
實踐對象:本村小學學生(學習成績較差)共十個人,二年級四個,三年級兩個個,四年級兩個,一年級兩個.
實踐目的:對該階段學生所學所學知識作全面復習、鞏固、提高,使其對即將所學的知識作初步了解;
實踐過程:
第一階段:我先把他們按年幾級分好座位以便教學。第一天我先檢查了他們做暑假做作業的情況,針對不同學生的作業情況我制定了不同的教學計劃。在第一個星期中我把他們作過的作業統統都講了一遍,不懂得問題為他們細心的講解。剩余的作業作為課后的作業,開學之前能夠保質保量的完成。
第二階段:經過一個星期的穩定我們開始正式上課,由于人少,且集中。教起來就比較方便。主要教授英語、數學。對于二年級的學生來說新學期開始他們要開設英語這門課,打好基礎很重要,因此我格外注意。我還采互動教學,讓高年級的學生幫助低年級的學生。這樣不僅增進了學生之間的交流,也有利于教學順利的進行。這一階段我們一共進行了三個星期的教學。其中我沒有讓他們只是在課堂上學習,我還組織了兩次課外活動爬山和跑步比賽。讓他們在學習的同時不忘記鍛煉身體。
第三階段:這是最后一個星期的教學,我沒有進行新知識的教授而是進入鞏固階段的學習。讓學生對前面所學做一個全面的總結。最后幾天對他們進行了幾次測驗,取得了良好的效果。得到了家長們的一致好評。
實踐結果:二年級的學生英語基礎掌握的比較好,在測驗中他們兩個人的平均成績都在80分以上 ,四年級學生數學也得到了明顯的提高。其他學生都較之以前有很大進步,這讓學生家長感到很欣慰。
實踐體會:
第一,從事教學工作需要“專(鉆)心”:我為這次實踐的順利進行,我投入了大量的精力準備。雖然說對于他們所學知識不在話下,但我還是找來了教材和教參等專心備課,力求做到在知識上準確無誤;除了在“教什么”上下功夫,我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎,我翻閱了《教育心理學》、《發展心理學》、小學語文、數學教學法等專業書籍,上網查詢了有關經驗交流,在充分尊重兒童身心發展規律的前提下開展教學活動。
一、學習課程標準,樹立教育新理念
1.繼續組織教師認真學習英語新課程標準和英語新課程標準解讀,領會新課程標準中閘述的基本理念,引導教師以積極的態度參與英語課程改革。
2.組織教師認真學習《小學英語教學指導綱要》,明確小學階段英語課程的目的是激發學生學習英語的興趣,培養他們英語學習的積極態度,建立初步的學習英語的自信心,培養學生一定的語感和良好的語音、語調基礎;形成初步用英語進行簡單日常交流的能力,為進一步學習英語打下基礎。
3.學校教研組組織教師學習教育教學理論,系統學習一本理論專著以及課改文獻資料,學習在產生思維碰撞,學習要聯系教學實際,在學習、實踐、反思、總結的基礎上撰寫教育教學論文,發現推廣教師的成功經驗,推動和促進區教學整體水平的提高。
二、重視教學研究,推進課程改革
1.把握課堂教學這個中心環節,探索新課程理念下的小學英語教學。根據小學生學習的特點,構建以活動為主的教學模式,活動化的教學模式重點放在培養學生自主學習和用語言進行交流的能力上,采用聽、做、說、唱、玩、演等方式,鼓勵學生大膽表演,同時發展初步的讀寫能力。
2.進一步轉變教師觀念,適應新的教學評價機制。英語學科的課堂教學評價堅持確立教學中學生的主體地位,培養學生運用語言進行交際的能力;堅持發揮教師的主導作用,充分調動學生的學習主動性和積極性,讓學生成為真正的主人。堅持以學生形成性評價為主,評價形式具有多樣性和可選擇性,以學生參與各種教學活動的表現和使用能力為主要依據。本學期將擬出《鐘樓區英語學科課堂教學評價標準》,并在使用中逐步完善。
3.繼續下基層聽課,探索教研基地的工作,做到點面結合。各校要加強英語學科的教研組建設,更應針對英語學科的特點,整合教研力量,開展扎實有效的英語教研協進組活動,做到重參與、重過程、重提高。活動的重點圍繞課堂教學研究,要突出活動的設計與展開、教學的評價與實施,資源的利用與開發。
4.抓好《在新的平臺上評價英語課堂教學》、《韻律兒歌在小學英語教學的運用》的課題的研究。通過研究活動,進一步優化教學方法和教學手段,改善教師教學行為。逐步探索并建立學生自主學習的模式,并改革英語教學的評價體系,形成英語教學中可操作的教學策略。
三、加強隊伍建設,確立教師新行為
1.新課程的實施對教師提出了新的挑戰,我區小學英語師資隊伍的建設走內涵發展的道路,把全面提升教師的專業水平放在首位,對在職小學教師進行培訓,首先把教師語音語調的好壞作為衡量是否稱職的重要標準,做到培訓、比賽、考核相結合,使教師盡快適應新形勢下的英語教學。
2.做好青年教師的培訓工作,重點抓好英語學科“骨干教師、學科帶頭人”的培養;發動更多的青年教師積極參與各個層次各個種類的教改教研活動和各類競賽活動,努力條件,提供機會,讓更多的青年教師在活動中學習、鍛煉和提高,盡快脫穎而出,成為骨干。
四、教學進度
1.三年級本學期上完3A12單元,期中至6單元。
2.四年級本學期上完4A10單元,期中至5單元。
3.五年級本學期上完5A10單元,期中至5單元。
4.六年級本學期上完6A10單元,期中至5單元。
五、活動安排
八月份:
1.省牛津新教材培訓活動
2.區小學英語3A~6A教材分析
九月份:
1.貫徹小學英語學科教研工作計劃
2.省小學英語教師教學技能展評活動
十月份:
1.市小學英語6A新教材教學觀摩研討活動(鐘樓區承擔)
2.組織部分教師參加市學習學科課程標準,改進課堂教學研討會
十一月份:
1.區小學英語教研協進組展示活動
2.市小學英語教師評優課活動
十二月份:
1.區第三屆小學生英語歌詠比賽
2.市第三屆小學生英語歌詠比賽
一月份:
你們好!開家長會是為了加強家校聯系,相互交流孩子們在校和在家的一些情況,以便我們及時調整工作,提高教學的質量,同時也希望家長能了解我們的工作安排,有效幫助自己的孩子在家如何開展學習,使孩子們能夠在今年的學習中能取得最佳的成績,以實現家長、孩子、老師三者共同的心愿。就本學期的英語教學與諸位共同探討,研究對策,幫助孩子學好英語,用好英語,為今后的英語學習打好基礎,更確切地說是養成良好的聽說讀寫的習慣,掌握一些最基礎的語法。下面我從以下幾方面來說說。
一、英語學習的現狀
孩子們通過學習英語,不僅獲得相應的語言和文化知識,而且從中可以總結與完善自身的學習方法和策略,促進他們全面發展。整個小學英語的學習分低、中、高三個階段,從五年級就進入到高年級的學習,要在三四年級良好的基礎上讓孩子繼續保持英語學習的興趣,為將來升入六年級打下堅實的基礎。
二、如何讓孩子喜歡學英語主動學英語
本學期牛津英語5a一共12個unit,每個單元大部分是由六到七個板塊組成, 第一部分是look and learn主要按話題歸類和圖詞結合呈現詞匯; read and say是情景會話板塊;第二部分read and say是情景會話板塊;第三和第四板塊中的句型是每個單元的教學重點,一般都要求四會掌握;第五板塊read and act板塊的任務主要是培養學生初步的語感,閱讀能力和良好的朗讀習慣;第六板塊listen and repeat 是語音訓練板塊;第七板塊fun house是一個活動板塊.教材要求教師注意培養學生良好的朗讀和書寫習慣.努力做到以聽說助讀寫,以讀寫促聽說。首先,應該讓孩子明確英語學習的重要性,幫助他們樹立信心。我們可以告訴他們英語是一種交際工具,是你長大以后一直要用的工具,它是一種語言,不難也不高深,只要學習方法對路,只要肯花功夫,是一定可以學好的。其次,幫助孩子建立和形成良好的英語學習習慣。可以這么說,良好的學習習慣是英語學習成功的一半。什么是良好的學習習慣呢?良好的學習習慣分兩部分:一是課堂習慣,二是課外習慣。課堂良好習慣表現為:能集中注意力聽,能積極大膽發言,能適時的做好必要的筆記。集中注意力聽這點我覺得很重要,很多孩子在做題和考試中遇到困難,很大的原因就是上課沒有專心聽課, “適時作必要的筆記”這一點,對與成人來說是相當簡單的,而對與一個十幾歲的小學生來說,卻有意想不到的難。他們或者忙于寫,或者什么也記不到,甚至會起到影響上課的反作用,但這是孩子為今后學習必須掌握的一項課堂技能。現在我的要求是我的講的時候要求學生認真聽,我會留出時間給孩子們作課堂紀錄。課外良好的習慣表現為:1.能完成老師布置的預習任務(預習的要求是聽磁帶朗讀,把不會的單詞,詞組或句子利用書后的單詞表查好意思),2.能按時,保質保量的完成課外作業能自覺自發地進行聽說讀寫的預習和復習工作;能自覺閱讀和運用英語書籍(包括英語字典)。以上這些,其實是后續學習的預設,作用是不容忽視的。再者,要關注孩子的學習過程,不要只注重結果。意思是說不要等成績出來了再說,而是時刻關注孩子每一天的成長。所謂:好好學習,天天向上。一口吃不成胖子,一天養不成好習慣。比如說,每天,我們是否聽到孩子大聲地說或讀英語,大聲尤其重要,因為英語的語音較漢語來講,比較夸張,聲音小,容易造成發音不到位,錯音也不容易被發現;每天是否聽見孩子房中響起英語
地課文錄音;每天是否能到孩子脫口而出簡單地英語句子。我驚喜的發現我們的有的孩子現在的朗讀能力很強,一個個讀的那么好,那么流利,那么有模有樣,建議家長回家聽一聽你的孩子的英語朗讀,你會和我一樣有驚喜的感覺。
三、不僅要關心孩子身體健康,更要關注他們的心理發展。
興趣、情感和態度等非智力因素對英語學習起著極其重要的作用。中低年級孩子往往興趣很高,但到了高年級,隨著難度加大,興趣繼而大大減弱,這很正常。因為中低年級的興趣中最主要原素是好奇心,是最原始來得快,去得也快。只有通過認真,踏實、勤懇地學習得到成功地體驗,才能形成更高層次的興趣。興趣有了,自然就有好的態度,飽滿的學習狀態,學習就進入良性循環。這就是常說的:身心健康。
四、本學期幾點具體做法,大部分是承襲四年級
1、關于單詞和句子的背誦和默寫。
這是基礎之基礎。每課的單詞(包括b部分的單詞和書后的單詞表中藍色部分的單詞)要求學生能默寫,要求學生回家背誦并試默,高質量的試默要做到及時、有效。當天教,當晚背,這是符合人腦遺忘規律的,效果要比過幾天補好得多,這樣課堂上默寫的時候,學生就有底氣,默寫質量就很高,正確率高,也是一次小小得成功體驗。久而久之,不僅打好了詞匯基礎,也培養了好習慣。這一點我們的大部分孩子能自覺做到并完成的很好,當然每個班級總有這樣幾個需要特別關注的孩子,需要老師給他們開“小灶”。而孩子們都已經長大了,能知道學習是自己的事了,只是缺少自覺性,能夠主動地認真地自己學這才是我們老師和你們家長最想看到的事。本學期中 在英語學習上,取得的很大的進步 。但是開學到現在我還是發現有幾個孩子分數仍然在40分以下,沒有什么大的起色,我想和你們家長形成合力,讓這些孩子也進入到自主學習主動學習的行列中,讓他們也能嘗到成功的滋味。
2、關于課文朗讀,在這里我不強調背誦的滾瓜爛熟,只要求能夠像說話一樣有條理的說出來。要求每篇課文a、b和e部分熟練背誦。c和d需要能看圖說話,
3、關于作業。
關鍵詞:校本;高級英語;成長策略
引言
隨著科學技術的迅猛發展,社會競爭也愈演愈烈,這種激烈的競爭在大學校園中也日漸明顯,體現在學生學識的競爭,能力的競爭,素質的競爭,以至就業的競爭,而歸根結底是教師素質和教師能力在學生中的彰顯,因此如何提高教育者的水平,如何促進教師自身的成長就顯得尤為重要。《高級英語》課程是高校英語專業三、四年級的必修課,是一門綜合訓練的課程,授課內容涵蓋聽、說、讀、寫、譯等幾個方面。由于該門課程的授課對象是臨近畢業的學生,該課程的特點是對這些學生綜合能力的培養,于是授課教師的業務素質和個人魅力直接決定學生的水平,最終影響學生的就業競爭力。鑒于此,高校《高級英語》的授課教師應以學校大環境為研究基地,以英語專業三、四年級的學生為研究對象,關注課堂教學中存在和發生的問題,通過回顧、評價和反思來提高自身素質,促進自身成長,優化《高級英語》教學,提高學生競爭力。
一、校本
校本,英文稱之為“School-based”,從英文字面意思,我們可以將其理解為“以學校為基礎”,“從學校中來”,“以學校為本”等。言外之意就是在學校中進行的,以校長為第一責任人,學校教師為主體,學校學生為研究對象,通過日常教學活動發現學生學習中的問題,發現教師教學中的不足,從而改變教學模式,變換教學方法,改善教學質量。可見,以校為本是教學改革的需要,是教師角色轉換的需要,是提高教學質量的需要,因為它的目的是促進學校的長足發展,教師的自我完善,學生的健康成長,它能夠揭示教學規律,解決教與學之間的關系,研究師與生之間的關系,課程與教學之間的關系,從而提高教學效能,提高教學效率。
校本的內涵包括以下三個方面:
第一,一切為了學校,是指教學改革的目的是為了解決學校所面臨的實際問題,解決學校的實際困難,從而提高教學質量和教學水平。
第二,一切在學校中,是指教學改革要在領導的帶領下,在全體教師的參與下,在家長和學生的配合下,關注和解決學校中存在的問題,而不是學校外的問題。
第三,一切基于學校,是指學校的改革、培訓和研討要從學校的實際出發,充分利用學校的人力資源和教學設施、設備來解決學校的困難。
二、以校為本是促進《高級英語》授課教師成長的重要途徑
《高級英語》課程不僅是英語專業高年級學生的必修課程,又由于它是對英語專業學生技能的全面培養,體現了其重要性。本門課程的特點是,大部分文章出自名人名家的演講和著作的選篇,內容涵蓋較為寬泛,如某屆總統發表的演講或就職演說(如馬丁·路德·金的Where Do We Go from Here?), 體現中西方文化差異的小說(如譚·恩美的Two Kinds),代表女性權利的小說(如Virginia Woolf的Professions for Women)。這些文章不僅是經典,也暗含著深刻的人生哲理,啟發學生對現實的思考。但由于文章的篇幅較長,語言使用較為正式或專業性較強,單詞量較大,語句的結構較為復雜等,給學生的學習帶來相當大的難度,給授課教師帶來了不小的挑戰。因此,以校為本,重新審視《高級英語》教學能夠促進教師的成長。
2.1課前反思與課后總結相結合
作為《高級英語》課程的授課教師,除了課前備好每一節,擴充自己的知識儲備,完善自己的語言能力外,還要學會課前反思與課后總結相結合。首先每節課前,授課教師要仔細反思一下上節課教學的全過程:學生的聽課狀態如何?學生的知識點掌握如何?師生間的互動有沒有達到預期的效果?教師的教學過程是否流暢?教師的語言是否具有邏輯性等。通過發現問題,分析這些問題產生的根源和原因,在大腦中再現當時的授課情境,找到切實可行的解決辦法,并付諸于今后的教學實踐中。此外,每節課后,授課教師要及時總結本節課的上課情況,如本節課前的備課內容是否完全、徹底并清晰地傳遞給學生,課上教師的英語表達是否被學生理解,有哪個單詞的重音發的不正確,是否存在口誤等。老師可以通過教學過程在頭腦中的映射來回顧,也可按照學校的要求,通過記載教學記事和教學日志,即記錄教學的主要內容和教學中的插曲,作為自己今后教學反思和回顧的依據;還可以定期不記名的征集學生對教學意見的反饋,從那里教師可獲得第一手,并且真實的教學信息反饋。曾經就有同學在教學意見反饋中提到,老師在講解課文Invisible Man時,口語表達中某個單詞里面的“s”音聽起來有些奇怪。老師在課后不斷地回顧和反思,通過多讀單詞,重新發音,找到癥結的所在,即當“s”音后面的一個音階有“ ”或“t ”時,會習慣性地將“s”同化為卷舌音。如social, search,老師要虛心接受并加以改正,以至不給學生帶來負面的影響。再如,學生也曾在反饋中反映《高級英語》課程難度大,老師講解過快,學生跟不上老師的思維。老師就此改變自己的教學方法。可見老師將自己置身于學校,正確對待教學反思和教學回顧,能夠加強師生間的溝通,優化教學。
2.2教學模式和教學方法的靈活性
《課程標準》的提出使全體教師清楚地認識到自己在教學中應轉換自己的角色,改變自己的地位。教師已不再是“傳道授業解惑”的師者,而是教學中的引導者,言外之意,在教學中要突出學生的主體地位,教師要采取師與生的合作教學來發揮學生的主觀能動性,提高他們學習的積極性。此外,教師也不再單純依靠黑板、粉筆、講臺和純粹的語言表達進行授課,教學手段要不斷更新,教學方法要靈活多樣,將學生吸引到《高級英語》的課堂中來。首先,通過課前布置相關的話題,使學生參與到教學中來。如在講到《高級英語I》第一課Where Do We Go from Here?一文時,課前給學生劃分了工作小組,分別到網絡中去搜索作者Martin Luther King(馬丁·路德·金),American Civil Right Movement(美國民權運動)和Vietnam War(越南戰爭)的相關信息,將這些知識內化到自己的認識體系中,課上以講課的形式傳遞給同學。這不僅提高了他們對互聯網的認識和利用,明白了合作學習的重要性,懂得集體力量的魅力,更重要的是課前對這些背景知識的搜尋和掌握有助于加深對文章的理解。其次,對于教師而言,應盡可能使用靈活、多樣、有效的教學手段,增加教學的趣味性和滲透性。如在講解《高級英語I》第二課Two Kinds一文時,除了課前布置給學生相關作業,即The Joy Luck Club(喜福會), Amy Tan(譚·恩美),Stanford(斯坦福大學),Shirley Temple(秀蘭· 鄧波)外,教師在課上對這些知識利用多媒體課件進行分類、歸納和整合以其直觀性和系統性來強化這些知識的可行性和有效性。再次,教師根據教學內容和教學要求的不同,可在課文講解前、講解中、講解后放映相關的視頻和音頻等,使學生從更深層次理解文章。總之,《高級英語》授課教師可從學生的實際情況出發,根據教材的內容,利用學校的教學設備,適時調整教學方法,提高教學質量。
2.3教學評價的多樣性
《高級英語》課程的復雜性導致不能用單一的形式作為學生學科成績的評價標準,因為單一的評價標準既不能體現出課程的綜合性,也不能體現出評價結果的真實性。教師可以采取平時評、期中評和期末評;還可利用階段評,終結評;或者連續評和發展評等多種行之有效的評價手段做為最后成績的考核標準。教師可以嚴格根據學生的日常表現,如出勤狀況,課前演講情況,課文背景知識的搜尋、整理和表達情況,課堂的聽課狀態和活躍程度確定他們的平時成績,然后根據平時、期中、期末成績的平均值作為最后的結果。教師還可以根據學生在某個階段取得的進步和成長速度為參照,附加于期末成績上而成為終結成績。再者,學校已經設置期中和期末網上評教,其中包括教師間互評和學生對教師的評價,以此作為教師教學水平評判的一個標準。其實學校還應開設學生間互評,教師對學生的網上評教,體現教學評價的科技性、時效性和公正性。總之,從事《高級英語》教學的教師只有從課程本身出發,從學生取得的成績和實際情況出發,采取人性化的手段,體現教學評價的準確性、真實性和可靠性,才能更好的促進教學。
結束語
作為一名一線的英語教師,除了要有扎實的英語基礎知識和深厚的語言功底外,還要懂得如何進行自我反思,懂得運用靈活多樣教學方法和真實有效的評價手段來提高教學質量。然而這一切,都要根植于學校,以學校為依托。綜上所述,以校為本與《高級英語》教師的成長是相輔相成的。以校為本促進高校英語教師自身的成長,《高級英語》教學又推動著校本理念的向前發展。
參考文獻
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自我鑒定
時間過得真快,轉眼間大學四年的學習生活即將結束。還記得報道時的炎炎夏日,還記得院長在聯歡會上語重心長的話語。“你們是從東大的偏門進來的,四年以后我要讓你們從東大的南大門走出去”。的確,為了他的這一句話,我為之奮斗了整整四年。這中間有喜有怒有哀有樂。現在回首這四年的學習生活,許許多多事情還歷歷在目。
學生的天職就是學習。學習是我四年生活的主線。我由一個普通的職中生一躍成為重點大學的本科生,這對我來說是人生中最大的喜悅,同時如何跟上重點大學的教學進度也一直是我最擔心的。雖然沒有表達出來,卻一直在我腦子里浮現。與那些從高中考上來的學生相比,他們大多是從縣城最好的高中考上來的。這樣一比,我的信心幾乎完全喪失。在以前的職中里我是矮子中的將軍,充滿了自信與自豪,到了這兒我的身份發生了顯著的變化,變成了將軍中的矮子。這讓我自卑了很長一段時間。后來在軍訓中與其他系的學生一起軍訓,在交談中,他們對我們充滿了佩服:其一是覺得我們不容易,從那么多考生中脫穎而出。其二是我們大多是學校的佼佼者,在工作能力和自理能力方面較強,善于溝通。這番評論雖然讓我有了一絲安慰,但在學習上的憂慮還沒有完全消除。院長畢竟是職教方面的專家,不失時機的給我們打氣,從補課的第一天到開學典禮到不定期的見面,不斷地給我們打氣。在前幾屆師兄們的事實面前,我深深地感受到,在學習上沒有不可跨越的障礙,只需要不斷的努力。單從思想上重視還不夠,還得從行動上著手。在這方面院里費盡了心思,提前補習我們欠缺的基礎課,這讓我從錄取的喜悅中解脫出來,投入到緊張的學習中去。這一段時間對我從一名職中生到重點大學的學生的轉變有著巨大的影響。我發覺我的差距很大,產生了強烈的緊迫感,我不能掉隊,我可以把距離縮短。在你追我趕的學習氛圍中,漸漸地增強了我的自學能力,同時一種適應大學學習的學習方法也漸漸地形成。后來院里又為我們安排高年級的學長介紹學習經驗,幫助我們調整學習方法。借鑒別人的長處,克服自己的短處,讓我們少走了許多摸索的彎路。
進入正式上課后,教師對我們的情況都非常了解,所有的教學方法和教學內容都作了調整。在教師的引導下,我做到課前預習、課上認真聽講,記筆記、課后系統復習,獨立完成作業。平時一遇到問題,就勇敢地去答疑(盡管有些問題問得比較幼稚)。到期中考試的時候,考試成績不錯。雖然沒有其他系的同學那么好,也總算能到自己的期望值,加上院長對我們的成績又一次進行表揚打氣,讓我的士氣更足了,就象打了一針“興奮劑”。到期末考試時我所有的課程都通過了,我這才松了一口氣。后面的幾學期我都這么做,緊緊地圍繞教師的方法和要求,都取得了較好的成績。尤其是大學一學年級我還獲得了獎學金。獎學金的精神獎勵比物質獎勵更讓我興奮。這是對我一年來學習的肯定評價。到了大二的下學期,我全身心的投入到四級的決戰中,參加了學校的培訓班,每天都把英語作為自己的一頓飯。時刻不松懈。當時我擔任班長,加之考試期間班上又出了點事,我在學習和工作未能合理調整,導致英語四級考了57分。這個成績在我的意料之中,我一個暑假都沒能安心,總結自己的薄弱環節,堅持每天記憶單詞。到了三年級我們搬到四牌樓校區,參加校外輔導的機會多了,我報名參加了恩波四級培訓班。在2002年1月份的考試中通過了,我這才安心了。后來我漸漸地放松了對自己的要求,主觀地認為都大三了,老師不會為難我們,學習也沒有以前那么認真了,結果三年級下學期的考試成績讓我后悔不已。《計算機通信網絡》不及格,這對我的打擊太大了。第一,我為我放松對自己的要求,在學習上松懈感到后悔,。第二為即將到來的畢業找工作感到壓力非常大。
在四年級上學期,我不急著找工作,重修不及格的課程,并全身心的投入到技能訓練中去。這次我非常認真,在平時的訓練中我一直感到危機感和緊迫感。直到最后考完試我的心才踏實下來,其實我所有的努力并不是為了一張高級工的證書,關鍵的問題是我要學到一些技術,這樣我才能在以后指導學生技能訓練中得心應手。因為我深知“杯水車薪”的道理。由于我態度認真,平時訓練有素,在技能考核中取得了優異的成績。這是老師精心指導的結果。從這件事以后我把所有課程安排都看得非常重。正如當初學習基礎理論一樣。無論是教育實習還是畢業設計我都全身投入,并且都取得了令我振奮的成績。現在回首大學四年的學習生涯,雖然苦了點但卻很充實,這四年的大好時光沒有虛度。堅忍不拔,勇于面對挑戰的精神已在我身上根深蒂固,同時學習能力的形成和良好學習習慣的養成將使我終身受益。
一、當事人信息
(一)一般資料
吳佳(化名),女,11歲,小學四年級學生,獨生女。身高1.30米,體態正常,無重大軀體疾病,家族無精神疾病史。
(二)主訴和個人陳述
主訴:害怕英語考試(尤其是聽力考試),考試時焦慮煩躁,心慌恐懼。失眠頭疼,坐立不安,手心出汗,注意力不能集中已一個多月。
個人陳述:我是一名四年級的學生,今年新轉學過來的,原來在老家學習的時候成績一直在年級前三名,但是來了上海后,發現英語基礎落后其他同學太多。雖然爸爸媽媽為我請了家教專門補習英語,英語老師也會一直給我幫助,但是上英語課的時候還是有很多聽不懂。第一次期中考試,語文和數學成績都過得去,但是英語只有62分,聽力做得特別差。我決定要加倍努力,以前學習成績一直是年級前三名的,現在如果考不好,真是太丟人了,如果被以前的同學知道,他們一定會笑話我的。另外,爸爸媽媽和老師都為我付出了那么多,如果我英語學不好,就上不了好的大學,那今后的前途就都毀了,這樣太對不起他們了!
于是我更加努力學英語,背單詞,聽錄音,但是后來的月考,成績還是那么差,我覺得爸爸媽媽和老師一定對我失望極了。最近一個月,我越來越害怕英語考試,每次英語測驗臨近,我都會頭疼失眠,坐立不安,內心煩躁,焦慮,在開始考試的時候,尤其是做聽力時,更是心慌恐懼,手心出汗,注意力不能集中,碰到不會做的題目時,大腦經常一片空白。現在一想到期末考試馬上就要來了,我就更加緊張害怕,想讓自己放松一些,但根本沒有用,所以想找心理老師咨詢。
(三)診斷情況
從癥狀學標準看,吳某具有精神性焦慮(內心煩躁焦慮,心慌恐懼,注意力不能集中)和軀體性焦慮(頭疼失眠,坐立不安,手心出汗,大腦一片空白);
從嚴重程度標準看,上述精神和軀體癥狀具有情境性,即僅限于英語考試范圍內,無泛化,對社會功能無嚴重影響;
從病程標準看,持續了一個多月。
綜上,診斷為考試焦慮。
二、簡要分析
(一)出現上述問題的原因
1.生理原因
無證據顯示吳某因軀體疾病導致心理問題。
2.心理原因
(1)個性基礎:自尊心極強,追求完美。
(2)不合理信念:存在“現在如果考不好,真是太丟人了,如果被以前的同學知道,他們一定會笑話我的”,“如果我英語學不好,就上不了好的大學,那今后的前途就都毀了”,以及“我覺得爸爸媽媽和老師一定對我失望極了”等不合理信念。
(3)行為因素:缺乏有效解決問題的行為模式,不知道如何有效進行復習,以及緩解焦慮情緒的方法。
3.社會原因
(1)家庭因素:由于吳某是獨生女,父母親將希望都寄托在她一個人身上,所以對其要求非常嚴格,十分看重其學習成績,認為考試名次的好壞與將來的前途有著密不可分的關系。
(2)負性生活事件:轉學后的前兩次英語考試,成績非常不理想,給了吳某沉重的打擊。
(二)咨詢目標設置
根據以上評估與診斷,同吳某協商,確定如下咨詢目標。
1.具體目標和近期目標
(1)運用放松訓練改善吳某在英語考試時的精神性和軀體性焦慮癥狀。
(2)運用理性情緒療法調整吳某關于英語考試的不合理認知,緩解其焦慮心理。
(3)幫助吳某掌握有效的學習和復習技巧(尤其針對英語聽力),制定合理的學習目標和計劃,積極面對英語考試。
2.最終目標和長遠目標
完善吳某的個性,形成正確的自我觀念,提高有效處理各種生活挫折的能力;增強其自信和社會適應能力;促進其心理健康和發展,達到個性完善。
(三)咨詢方案制定
1.主要咨詢方法:理性情緒療法,放松訓練。
2.適用原理
理性情緒療法是認知療法中的一種,它是由美國著名心理學家艾利斯(Albert Ellis)提出的。ABC理論是理性情緒療法的核心理論。在ABC理論模型中,A代表誘發事件,B代表個體在遇到誘發事件后對該事件的信念、解釋和看法,C代表繼誘發事件后,個體情緒和行為的反應結果。誘發事件A只是引起情緒和行為反應的間接原因,而B――人們對誘發事件的信念、解釋和看法才是引起情緒和行為反應的主要原因。因此通過改變個體的錯誤信念,可以消除其相應的情緒困擾。
放松訓練是行為療法的一種,是通過一定的程式訓練學會精神上及軀體上放松的一種行為治療方法,其核心理論認為放松所導致的心理改變的維持,對應激所引起的心理改變是一種對抗力量。放松可阻斷焦慮,具有良好的抗應激效果。
3.咨詢時間
安排:每周1次,每次50分鐘,共6次。
三、過程記錄
(一)咨詢實施的步驟
第一階段(第1次咨詢):心理評估和診斷階段。收集資料,評估診斷,建立咨詢關系。
第二階段(第2~5次咨詢):咨詢階段。運用放松訓練改善吳某在英語考試時的焦慮癥狀;運用理性情緒療法調整吳某關于英語考試的不合理認知。
第三階段(第6次咨詢):鞏固與結束階段。制定合理的學習目標和計劃,幫助吳某積極面對英語考試,并把在咨詢中學到的東西運用于生活中,不斷完善個性。
(二)具體咨詢過程(以第3次為例)
目的:進一步加深咨詢關系,識別不合理信念,與不合理信念進行辯論,幫助吳某改變不合理信念。
方法:會談,理性情緒療法。
過程:(1)反饋作業(放松訓練練習);(2)跟吳某一起探索她的思維模式,識別其不合理信念并向其講述信念與情緒之間的關系;(3)布置作業(記錄情緒不好時腦中的信念)。
以下是節選的咨詢片段:
吳佳:第一次期中考試,語文和數學都考了班級前幾名,但是英語只得了62分,是班里倒數的,聽力做得特別差。
咨詢師:看得出來,佳佳的學習成績一直都很優秀,只是換了新的環境,英語可能有些落后,那知道自己的英語成績后,你是怎么想的呢?
吳佳:我決定要加倍努力,以前學習一直是年級前三名的,現在如果考不好,真是太丟人了,如果被以前的同學知道,他們一定會笑話我的!
咨詢師:為什么會這么想呢?
吳佳:他們會說吳佳也沒什么了不起的呀,到了上海,英語就考倒數了!
咨詢師:就因為你的英語成績而笑話你嗎?
吳佳:是呀,因為我原來的成績一直比他們都要好,這下要被他們看笑話了!
咨詢師:聽上去佳佳很希望在同學們心目中有一個好印象,那之前和班中的同學關系怎么樣呢?
吳佳:關系都挺好的,他們不會做的題來問我,我都會教他們的,大家都很喜歡我的,就是這樣,才會覺得丟人呀!
咨詢師:佳佳還是一個熱心的孩子呢!那他們知道你比現在班里的同學少兩年的英語學習基礎嗎?
吳佳:這個……應該知道的吧。
咨詢師:那你之前擔心的被他們笑話之類的事情有沒有可能根本不會發生呢?
吳佳:那倒也有可能,不過我覺得,就算別人不笑話,我也覺得對不起爸爸媽媽和老師,他們為我付出了那么多,我還是考這么差的成績,這么下去,肯定考不上好的大學,今后的前途都毀了!
咨詢師:爸爸媽媽和老師都很關心你的學習是嗎?
吳佳:嗯,所以我一定要考高分回報他們。
咨詢師:那知道你的英語成績后,他們是怎么說的呢?
吳佳:老師知道我的情況,鼓勵我繼續努力,說我一定能趕上其他同學。爸爸媽媽雖然也沒責怪我,但是他們一直讓我多背單詞多聽錄音,我知道,他們一定也非常著急。
咨詢師:那對于他們的說法和做法,你是怎么想的呢?
吳佳:正因為他們沒有責怪我,反而安慰我鼓勵我,我就更希望能夠取得好成績,這樣才不會讓他們失望!
咨詢師:你希望能取得好成績,不讓父母和老師失望,所以給自己的壓力也越來越大了,這樣一定很辛苦吧。前面你說,英語考試考不好,就考不上好的大學,今后的前途都毀了,是嗎?
吳佳:是啊,聽說高考英語有150分呢!
咨詢師:英語考試的確在高考中占了很大部分的比例,但是我們現在才上小學四年級,將來還有很多的知識要學,而且你一直很努力地在學習,不是嗎?
吳佳:是啊,我很努力啊,可是有什么用,后來的月考英語還是只得了68分,我什么時候才能考到95分這個目標啊!
咨詢師:看來,只經過了短短一個月的努力,佳佳就進步了6分呢!
吳佳沉默不語,若有所思……
咨詢師:看的出來,佳佳在思考一些事情,如果這件事情,按照這個思路去思考,心里會不會覺得舒服一些呢?
吳佳:這樣想來,倒是輕松了一些呢!
咨詢師:其實,有的時候心情不好,倒不是因為發生的事情是什么,而是對于這件事情的想法,才是影響情緒的主要原因呢!
吳佳(微微點頭):……
咨詢師:還有你說到今后的前途都毀了,是不是如今有作為的人都是當年高考英語拿高分的呢?
吳佳:那肯定也不是這樣的。
咨詢師:那當你這么想的時候,情緒有什么變化嗎?
吳佳:可能就沒那么糟糕了吧,有時候自己的想法是有些絕對化了!
咨詢師:所以,換一種想法去看待同一件事情,會帶來不一樣的情緒體驗呢!今天咨詢結束后,我們還是要做一個作業,在你情緒不好的時候,記錄下自己當時的想法,然后下次我們再一起看看,如果換一種想法去替代,會不會有好一些的情緒體驗,你愿意嗎?
吳佳:好的。謝謝老師!
四、個案評價
(一)咨詢效果評估
1.自我評估:通過這段時間的咨詢,吳某自認為心情好了很多,不再一想到考試就緊張了,晚上躺在床上很快就能入睡,第二天上課也充滿精神,新的學習計劃和復習方法正在有條不紊地進行當中,想到不久就要到來的期末考試,心里也沒有以前那種特別緊張、焦慮的感覺了,非常有信心投入下次英語考試中去。
2.他人評估:通過父母和老師也了解到,她恢復了以前的開朗和自信,學習與生活走向正常化,不再害怕英語考試了,在一次小測驗中,成績又有了進步。
3.咨詢師評估:通過觀察和回訪,發現吳某的咨詢已基本達到預期目標,精神性和軀體性的焦慮癥狀基本消失;一些不合理的認知方式基本改變,對挫折有了較為理性的認知;同時掌握了有效的學習和復習技巧,制定合理的學習目標和計劃,能積極面對英語考試,并把在咨詢中學到的東西運用于生活中,不斷完善個性。
(二)總結
在本案例中,咨詢師通過運用共情、積極關注、真誠、溫暖、尊重等咨詢技術,在一開始便同來訪者建立了良好的咨訪關系,全面搜集了關于來訪者的各方面信息,為評估診斷以及之后的進一步深入咨詢奠定了良好的基礎。
在之后的幾次咨詢中,繼續通過以上這些咨詢技術和來訪者深入交流,如咨詢片段中提及的“看的出來,佳佳的學習成績一直都很優秀”,“聽上去佳佳很希望在同學們心目中有一個好印象”,“佳佳還是一個熱心的孩子呢”,“你希望能取得好成績,不讓父母和老師失望,所以給自己的壓力也越來越大了,這樣一定很辛苦吧”,“看來,只經過了短短一個月的努力,佳佳就進步了6分呢”等,都是對來訪者的積極關注,是站在來訪者的立場真誠地給予共情和溫暖。這些技術的使用,使得咨訪關系更為穩固。另外,在制定咨詢目標時,咨詢師也能充分尊重來訪者,同來訪者共同商榷,這些都是最終使咨詢目標順利達成的不可或缺的因素。
關于案例的診斷和咨詢方案的制定,咨詢師能嚴格遵循初步診斷操作步驟,對來訪者形成了較為科學、合理的初步診斷印象,并采用放松訓練以及理性情緒療法的治療原理,針對來訪者的行為及認知問題進行了輔導,并給予了幫助。在第2、3次的咨詢中,先運用了放松訓練使來訪者的焦慮情緒得到了一定的緩解,并布置了作業讓其回家練習。在第4、5次的咨詢中,在焦慮已經得到一定緩解的背景下,來訪者能夠更加心平氣和地同咨詢師一起探討問題,也更容易理解和接受咨詢師的建議和思想,對問題的有效解決有著積極的作用。來訪者從走進咨詢室時的愁眉不展,到經過六次咨詢后的開朗自信,就是最好的佐證,也是作為咨詢師最大的收獲和幸福!
當然,由于咨詢經驗的欠缺,本案例還是存在諸多不足的地方:首先,在放松訓練時,只是按部就班地操作,并不能十分準確地判斷出來訪者是否很好地達到了放松的狀態;其次,在理性情緒療法的使用過程中,也只是簡單地借鑒了該療法的一些原理,而并沒有十分系統地進行操作和治療;再次,對于咨詢方法的選擇上,也可以有更多樣的選擇,比如多種方法相融合,可以使咨詢獲得更理想的效果。另外,由于來訪者考試焦慮也有一部分是家庭因素,如果能和其父母有更深層次的溝通,也會使得咨詢效果更理想。
一、指導思想
在新課程理念指導下,按照扎實有效、穩步推進新課改的思路,以研究課堂教學為切入口,加大教研、教學力度,從吃透教材、探索教法、學法入手,正確處理改革與發展、創新與質量的關系,力求使課堂教學符合既扎實有效,又開拓創新的要求。進一步規范教研活動、備課制度,扎實完成省農村教師素質提升工程的培訓任務。加大對骨干教師和青年教師的培養指導工作,進一步全面提升我校教師整體素質,全面推進素質教育,提高教學質量。
二、工作目標和措施
(一)提高師德修養,加強業務水平,提高教學水平
以農村中小學教師素質提升工程為依托,進一步提高我校教師的政治思想素質和師德修養,熱愛農村中小學教育教學;更新教育觀念,樹立素質教育新理念,并能用新理念指導自己的教育教學初中;掌握現代教育的理論和方法,尤其是把握本學科的前沿信息,提高專業知識和業務能力;了解和把握開展農村中小學教育科研的常用方法和操作策略,如安全研究、研究等,結合一線教學,開展有針對性的研究初中,加強理論的指導作用,不斷提高課堂教學質量和效益。
(二)實施課程改革,加強過程管理,提高教學質量
1、建立集體備課制度。針對以往備課孤軍奮戰、備教分離等一些弊病,本學期加強集體備課的力度。要求各位教師端正態度,由年級組長組織,每周一次定時、定點地進行集體備課。并要求每次集體備課的各類資料上傳歸檔。在具體備課過程中,五年以內的年青教師要求備詳案,骨干教師備課注重課后反思,其他教師備課能夠突出教學實效。
2、切實規范校本研修,提高校本研修質量。通過以“一個主題、四個階段、一個系列”為主要形式的校本研修活動,全體教師參與學習思辨、實踐體驗、研討提升、反思總結的全過程,完成《新課程教學設計與案例評析》課程的實踐探究的培訓要求。
3、開展聽課評課活動。教研組要發揮教學主陣地的優勢,配合教導處開展好隨堂聽課活動。課后要加強教學指導,指出不足,提出改正意見,總結優秀教師的經驗并加以推廣,幫助年青教師提高上課技巧與課堂效率。各教研組認真開設組內公開課,同組老師要認真進行聽課與評課等工作。
4、有序抽查學生作業。學生作業布置要做到質重于量,少布置重復型作業,多布置提高型作業。為了解作業布置情況及書面完成情況,有序抽查各教學班的學生作業。做到有記錄,有反饋,以督促學生認真完成各科作業。任課教師要重視培養學生良好的作業習慣,做到批改及時、認真、正確,反饋糾錯及時顯效。提倡面批,提倡分層練習,提倡布置多種形式的作業。對不認真、不及時批閱作業的老師和布置過重作業的老師,教導處要及時找他們談話,使其改正。
5、認真分析考試情況。期中、期末考試后,教導處要組織好各任課老師、備課組長、教研組長、班主任、年級組長等從各個層面和角度進行分析、研究,找出教育教學工作中的優勢和不足之處,認真反思,填寫考試情況分析表,分析要詳盡全面,既要包括教師教的情況,也要包括學生學的情況。在這基礎上教導處要綜合分析,及時反饋。對問題較為突出的學科和任課老師,要協同教研組、年級組幫助這些教師改進教學方法,優化教學過程,提高教學質量。
6、做好階段測試工作。除期中、期末考試外,教導外將不定期組織兩次階段測試。由各備課組教師輪流出試卷,提高教師試卷命題能力,采用年級組交叉的方式進行閱卷。教師要把測試后的講評作為過程激勵與補償教學的重要手段,發現問題及時采取補救措施,要把每次講評作為學生發展的新起點。
7、做好幫差拔尖工作。按照“面對有差異的學生,實施有差異的教育,獲得有差異的發展”的教育思路,實行分層輔導,全面提高教學質量。對學困生運用“低起點,小步子,多活動,快反饋”的方法,使他們逐漸取得進步,提高合格率;同時加大對優等生的輔導力度,努力創造條件讓優秀生發展得更快,提高學科教學的質量。
8、組織好市抽測工作。本學期市教研室對各類學科的抽測力度大,主要有:一、二年級的口算、筆算抽測(一年級每分鐘12題為合格,二年級每分鐘9題為合格);三年級語文期末抽測;四年級數學期末抽測;五年級英語期末抽測;六年級畢業考。教導處做好輔導、組織工作,各任課老師統一認識,提升教學質量。
9、健全班主任考核制度。進一步完善班主任考核制度,并在工作中積極貫徹,提高制度建設水平,提高教育教學管理效能。
(三)開展校本研修,提高教研質量,爭創先進教研組。
1、加大教研活動力度。各教研組要在計劃中把本學期專題教研的活動時間、地點、專題內容、主講人詳細列出并切實貫徹落實。任課教師要加大課堂教學改革的力度;探索與新課標相適應的教學方法。各教研組要改革、創新教研活動形式,加強集體備課,加強個案研究,提高教師上課實效;強化個人反思,多研討、多積累成功經驗。
2、加強對備課組的管理。強化備課組工作,切實提高活動質量,保證活動日常化、專題化。各備課組要擬訂學期活動計劃,統一課程進度,根據本學科特點積極探索教法和學法,并注重資料的積累。
3、積極組織各類競賽。組織校一二三年級口算過關、四五六年級數學小博士評比、一二三年級閱讀比賽、四五六年級語文知識積累比賽,提高學生的綜合素質。
(四)認真履行常規,服務于師生,促進學校發展