高三學生考試總結精選(九篇)

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第1篇：高三學生考試總結范文

[關鍵詞]高三學生；語文教學；心理

高三階段的語文學習與高一、高二階段的語文學習有著較大的差異，學生在升入高三后，心理特征也會隨之發(fā)生巨大變化。了解高三學生語文學習的心理特征，進而有針對性地提出相關的解決措施，對于整個高三的語文教學過程乃至高考都有著十分重要的意義。

一、高三學生語文學習心理特征

（一）知識基礎薄弱，復習心情煩躁

高三階段語文學習的要求相較于高一、高二，對于應用意識的方面的要求更高了，特別強調(diào)學生運用母語文化相關知識解決語言環(huán)境下的具體問題的能力，要求學生學會獨立獲取（即聽、讀）或傳遞（即說、寫）語言文字載體信息，語言思維準確、全面、嚴謹、得體。這對于以前基礎知識較為薄弱的學生而言，是一個不小的挑戰(zhàn)。隨著高三學習的不斷進行和壓力的不斷擴大，許多高三學生因為語文能力提高成效不甚明顯，便會漸漸失去耐心，復習心情變得極為煩躁，甚至到了一看到語文就頭疼的地步，其語文學習效果自然不會很好。

（二）重視基礎背誦，忽視能力培養(yǎng)

語文是一門值得回味的、動態(tài)的、情感的審美學科，而不是僵化的、絕對的、封閉的規(guī)則體系。相對于其他學科而言，語文的人文性特征更加突出，它更注重學生的情感教育和審美教育，因此其內(nèi)容大都具有抽象、靈活、感性的特點，這就給高三學生進行語文復習增加了難度。由于在能力培養(yǎng)方面缺乏科學、有效的指導，許多高三學生依據(jù)其慣性思維關心“知道了什么”，喜歡用其他學科的思維來單純地量化自己語文水平，致使許多學生過于關注語文基礎知識的背誦，如文言文、古詩詞等，對于更加重要、占分值更高的能力提高部分內(nèi)容反而不甚關注，正可謂“揀了芝麻丟了西瓜”。

（三）存在“語文復習無用”的觀念

如上文所述，由于語文知識大多抽象、感性，人文特征十分明顯，要求相對較高，需要大量的時間長期學習，但其量化標準卻并不是很明確，考試成績起伏較大，因此，在復習過程中把握難度較大。這就導致了許多學生養(yǎng)成“語文復習無用”的觀念，認為自己辛辛苦苦復習那么長時間卻總是不見成效，寄希望運氣，而放棄相應的語文學習、復習行為。

二、針對性的調(diào)整策略

（一）指點迷津，小處入手

要想讓學生們在學習過程中不斷調(diào)整自己的心態(tài)，始終以飽滿、高昂的精神面貌投入到高三語文學習過程中去，語文教師必須擔負起學生“指路燈”的責任，能夠隨時了解學生們各個時期的心理特點，并有針對性地根據(jù)學生暴露出的困惑，從其自身的客觀背景、性格特征、學習動機等方面給予全方位的思考、分析，然后分門別類地對學生們進行安撫和疏導；同時教師還要善于捕捉學生的閃光點，對學生們進步給出及時的認同和鼓勵，讓其認識到“高三語文復習有用”，促使其持之以恒，以增強其繼續(xù)學習的信心，相信過不了多長時間，其能力培養(yǎng)也會收到成效，。

（二）依綱據(jù)點，循序漸進

語文知識看似復雜，其實也是有綱可循的。具體說來，語文知識主要有以下四大要點：深厚的人文積淀；解讀古今文本的語感水平與基本方法；獨到、深刻、全面地認識事物的眼光；恰當、完整表達真情實感或主觀見解的基本規(guī)范與技巧。所以說，高三語文的復習也完全可以像其他學科一樣，依綱據(jù)點，構建每個知識結構多的框架，規(guī)劃一個綱目清晰分明的知識網(wǎng)，在復習過程中做到目標明確，有的放矢，全面掌握。以構建人文積淀中“自然系列”的知識儲備為例，高三學生可以分門別類地了解一些天文地理、人文地理基本知識（世界著名旅游勝地、著名自然景觀等），記憶一些詠嘆描寫自然風光（山水日月花鳥蟲魚等）的著名詩文名句，閱讀一些有關“親近自然、尊重自然、敬畏自然、感悟自然、抒發(fā)自然、和諧自然”等內(nèi)容的詩文等，這樣在考試過程中自然而然地便會底氣十足，“腹有詩書氣自華”，“下筆如有神”。

（三）掌握特點，尋求規(guī)律

認為，規(guī)律具有普遍性。即使是針對看似紛繁復雜的能力培養(yǎng)知識部分，其學習也是有規(guī)律可循的。例如，高三學生在做完一道能力培養(yǎng)類型題目后，不要得過且過，而是要對比自己的試卷與標準答案的差距，要求自己不斷向標準答案靠攏；在做過一定量的同類試題后，還要仔細對照相同類型題目的共同特點及其具有通性的解題規(guī)律。只要堅持這樣，用科學的方法指導自己，就能摸索出專屬于自己的解題技巧，在高考實戰(zhàn)時就可以將能力培養(yǎng)題進行轉化，如繁瑣問題簡單化、陌生問題熟悉化、正面問題反面化、抽象問題具體化、整體問題局部化，接近與標準答案。

（四）歸納總結，共同沖刺

高三語文教師應該引導每個學生學會根據(jù)自己的學習特點、實際學習狀況等對語文知識進行歸類、總結，做個有心人，既總結過程，又要總結結果，不斷對原有知識進行強化、深化、拓展、應用性質(zhì)的訓練。在遇到新問題、犯了低級的解題錯誤后，都要及時記下來提醒自己，常常翻看，保證自己以后不會犯同樣的錯誤。只要避免這些常犯易見的錯誤，每個學生都將進步很大。

三、結語

春風雨云渡，舟過水無痕。語文教與學活動始終是一個周期長、見效慢的過程，但這不能否認其學習與復習的價值。畢竟，高三學習是一個知識與情感全面提升的學科，對于高考乃至以后整個世界觀、人生觀、價值觀的形成都具有極其重要的影響，高中教師與學生都必須認真對待，相互配合，有針對性地調(diào)整高三學生語文學習的心理特點，促使學生們?nèi)孢M步。

參考文獻：

第2篇：高三學生考試總結范文

關鍵詞：高考英語，語法填空，語篇理解

英語語法填空題依據(jù)為英語語篇分析理論和格式塔心理學理論，之后在此基礎上從語法本體結構、語法本體形式、語法內(nèi)含詞匯本義和語法內(nèi)含詞匯轉義以及相關語境等多個方面進行英語語篇能力考核。自《考試說明》頒布至今，語法考查形式始終以單項選擇為主，新課標改革要求高考題型要必須做出創(chuàng)新形式改變和創(chuàng)新內(nèi)容改變，自2014年始，高三語篇填空題型將徹底代替高三英語單項選擇題，由此可見，語篇填空在未來的高三課堂和高考中的地位將越來越重要。

一、語法填空題的形式

語法填空題的基本形式為有兩種，短篇型和對話型，詞匯量大約在200個左右，空白題型后以單詞形式出現(xiàn)，填寫時應參照上下文內(nèi)容，填寫形式也應以上下參考，填寫時要求格式正確且詞語數(shù)量約為三個。設立此類題型的主要目的就是為了考察高三學生英語語篇理解能力和英語語句分析能力，以至有效提升高三學生語法知識運用能力。高三英語基礎性語法填空題型中，語法考察范圍相對較廣且英語冠詞使用幾率逐漸增多，考察英語介詞固定搭配處居多，引導詞和形容詞轉化不斷成為此類體型的考察重點。根據(jù)以上提及內(nèi)容，可以得出結論，學生在進行語篇填空過程中必須熟練掌握英語語法知識，英語語法知識掌握則主要分為英語單詞詞性掌握、英語單詞時態(tài)掌握、英語名詞單復數(shù)掌握、英語連接詞掌握和英語代詞掌握以及英語冠詞判斷掌握等，只有這樣才能在一定程度上根據(jù)上下問提及內(nèi)容予以空白處內(nèi)容正確填寫。

二.語篇填空編特點：

1.語篇填空開頭和語篇填空末尾處的前兩句舉行通常情況下不會保留填寫空格，此時需注意保留句型的完成度，便于和利于高三學生恰如時機的進入主題，即可充分了解出題者寫作風格，學生也可以此作為做題依據(jù)，對后面填空進行合理解答。

2.英語語篇填空人名、英語語篇填空地名、英語語篇填空專有名詞、英語語篇填空日期以及英語語篇填空數(shù)字等都不能以問題空格形式出現(xiàn)。因為如若此類英語語篇填空信息在文中出現(xiàn)僅有一次，那么高三學生即可根據(jù)上下文語言線索進行填空分析以至填寫出正確且合理的英語答案。

三、學生解答語法填空題時的努力方向

1.擴大詞匯量

應該了解到，大多數(shù)高三學生在學習英語的過程中不太注重課堂英語詞匯積累，有的學生不能及時進行鞏固課堂所學知識以至英語詞匯量極度匱乏。在此類英語學生群體中，部分學生抱有僥幸心理，對常填詞匯題型進行投機取巧式解答，產(chǎn)生此種狀況的主要原因就是這些學生根本不了解此類文章大意以及文章基本狀況等。將這些詞匯填寫到相應位置上便可得到一定的英語分數(shù)，得分率有所提升。需要注意的是，英語詞匯是英語課堂聽說、英語閱讀、英語寫作的核心點和主要基礎，如果高三學生能熟練掌握詞匯量和詞匯重點，就能順利的進行課堂讀寫和課堂聽說，從而也就會取得良好的學習成績。

2.掌握好解題技巧

高三學生在進行語篇填空答題時，心情慌亂狀況時有發(fā)生。高三學生往往無從下手，運用此種方法進行語篇填空答題，便達不到預期答題效果。較為正確的做法是，高三學生應該仔細瀏覽文章，之后在此基礎上獲取文章基本含義以至有效排除原有解題障礙。學生可在此過程中按照體型難以程度進行選擇性回答，在先回答上自己可以填寫的問題之后再答之前遺留下來的問題，最后一個階梯步驟就是英語語篇填空答案檢查。在檢查時，有些學生會在自身不理解的問題上停留較長時間以至其并不能在規(guī)定時間交卷。從實際角度而言，英語語篇填空體型解題技巧至關重要，其總體花費時間相對較少且解題效果相對較好。

3.明確考點

就英語語篇填空做題狀況而言，有些高三學生并不熟悉其本體命題形式，對考試內(nèi)容和考察范圍等不能進行實時明確。解題過程中常會用到一些不符合解題情況的英語詞匯，運用此種辦法不但不會應用學生最終得分，也會在解答其他填空體型的時候對高三學生階梯思維造成不良影響。最為常見的就是語法填空連詞考察，表并列關系的連詞and，or，表轉折關系的連詞but，while，表因果關系的連詞because，so等；副詞，如ly結尾的副詞probably，possibly等；代詞，指示代詞it，he，反身代詞herself等；介詞，如with，at，on等；關聯(lián)詞，如what，that，where等；非謂語動詞，如現(xiàn)在分詞、過去分詞等；冠詞a，an，the和其它語法項目一概不清楚，這樣做題時只是糊里糊涂，亂填一通。要做好語法填空題，當然是先要弄清楚考點，明確考查范圍，才能做到有的放矢。

四、“語法填空”題的一般步驟

考生在對題目進行作答之前，要先對題干進行詳細閱讀，檢查題目中是否有提示詞語存在；而后判斷出所填詞語在句子中所充當?shù)木渥映煞郑?，主語、謂語等；最后根據(jù)其所充當?shù)木渥映煞?，加之其所處句子的語態(tài)等，選擇詞語的正確形式，在運用介詞的時候，往往考查介詞的固定搭配，其中包括動詞、形容詞等與介詞的搭配。語法填空的題目雖然難度相對較大，考查范圍相對較廣，考生失分現(xiàn)象較為嚴重，但是只要考生能夠清楚地了解這類題目的命題特點和命題規(guī)律，掌握答題的技巧，在備考的過程中有針對性地多加練習，熟練語法的運用，及時對經(jīng)驗進行總結，加強在語篇情境下的語法應用能力，在考試中就能提高語法填空題的準確率，取得較為理想的成績。

結束語：

綜上所述，要加強對學生語篇邏輯分析能力和精細閱讀能力的培養(yǎng)。可以通過精讀教學、課外閱讀、寫作練習等方式，促進學生的語篇分析能力和對語言的理解力和控制力的發(fā)展。再次，應該繼續(xù)重視語言的準確性。最后，進行恰當?shù)倪m應性訓練有助于增強考生應對此題型的能力。

參考文獻

[1]向建雄.漢語思維模式對英語寫作語篇結構的影響[J].教育與教學研究.2009（09）

[2]雷翠芳.論英語教學中語篇能力的培養(yǎng)[J].湖北大學成人教育學院學報.2000（06）

第3篇：高三學生考試總結范文

關鍵詞： 方法指導類 講練結合類 純習題類 高考母題類 工具類

數(shù)學作為文理學生必考科目，高考分值150分，數(shù)學考試成績直接影響高考總成績，進而影響被錄取的高校層次，因此數(shù)學高考成績對每位考生來說都是至關重要的。數(shù)學內(nèi)容眾多，體系龐雜，有些學校甚至在高二結束時，數(shù)學課程還沒有上完，因此進入高三后，學生復習時間緊迫，而且精力也有限；高考數(shù)學難度較大，對學生能力要求較高，這無疑更增加了學生備考的難度。市場上關于高考數(shù)學的教輔資料十分豐富，品牌眾多，琳瑯滿目，風格多樣，浩如煙海，而質(zhì)量、層次也是參差不齊，倘若使用不當，則易導致學生身心疲憊，學習效果極差，高考中難以取得優(yōu)異成績。因此，高三教師和學生一定要巧用、善用教輔資料，合理備考高考數(shù)學。

一、方法指導類

方法指導類教輔最重要的是《普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試大綱》及《普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試大綱的說明》（以下簡稱“考試說明”）。因為“考試說明”是高考數(shù)學復習的“指揮棒”，“考試說明”對命題指導思想、考試形式與試卷結構、考核目標與要求、考試內(nèi)容與要求都有規(guī)定。凡是“考試說明”中沒有列入的內(nèi)容絕對不考，列入的內(nèi)容都有可能考，并且對所列考點都做了詳細要求，只有認真研讀考試大綱，理解考試要求，備考才有針對性，才能做到事半功倍，少走彎路。剛進入高三的學生可以暫時用本年2月出版的“考試說明”，仔細閱讀“考試說明”，弄清“考試說明”中每一個考點的考試要求，對知識點的要求依次是知道、理解、掌握三個層次，根據(jù)不同要求進行不同程度的備考。第一輪復習時，對照考點內(nèi)容進行查缺補漏，做到了然于胸。為了節(jié)省時間，高三學生可以閱讀數(shù)學高考專家組織編寫的“考試說明”的導讀。根據(jù)考試說明，抓主干知識，突出重點內(nèi)容，比如函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、圓錐曲線、直線平面簡單幾何體、概率與統(tǒng)計、導數(shù)九大章節(jié)知識是中學數(shù)學的主干知識，在高考數(shù)學試題中保持較高比例，而且考試極有深度，應作為重中之重。

方法指導類教輔，還包括一些名校名師的三輪復習指導法，打破模塊、章節(jié)順序的數(shù)學知識網(wǎng)絡圖，應試答題技巧，考前心理輔導等。閱讀這些圖書或文章，可緩解心理壓力，備考有章法，目標明確，針對性強，提高復習效率，迅速提高成績及應試能力。

二、講練結合類

講練結合類教輔比較適合第一輪復習，大致是按照中學數(shù)學章節(jié)順序進行編寫的，注重“雙基”訓練，所選習題多以中檔題、容易題為主，每一節(jié)開始都是知識總結、常用解題方法或技巧簡介，有較少例題演示，主要是大量習題。每章結束后，會有本章知識網(wǎng)絡圖和本章常用解題方法技巧總結，也有單元測試。此類圖書品牌眾多，比如志鴻優(yōu)化、世紀金榜、步步高、天驕之路，河北衡水中學、湖北黃岡中學、江蘇啟東中學編寫的高三一輪復習用書等，太多了，這就要看考生自己就讀的學校所選圖書了。善用這種圖書對學生的備考非常關鍵，不論學生過去基礎如何，只要在這一輪復習中能夠充分利用該種圖書，知識結構就會得到優(yōu)化，解題能力和應試技巧也會得到顯著提高。在這一階段的復習中，要按照學科內(nèi)的知識體系，把分散在必修課程與選修課程的同一知識體系的知識點、知識單元進行整合，建立條理化的知識結構，實現(xiàn)基礎知識體系化，通用解題方法類型化，學科內(nèi)容綜合化，解題步驟規(guī)范化。通常不少學生會覺得學校選的圖書例題太少，自己到書店購買自己喜歡的圖書，所購圖書往往只重形式，不是太難就是太厚，利用率極低。學生應當根據(jù)自身情況，選擇難度適中、內(nèi)容精煉的圖書。這里，筆者為高三學生推薦一本由曲一線科學備考系列的《高中習題化知識清單（理數(shù)）》（或文數(shù)），該書最大特點是基礎知識和基本解題方法技巧非常詳盡，同時配有難度適宜的高考試題供訓練。解題前認真閱讀或閑暇時閱讀，對學生數(shù)學知識結構的構建和解題能力的提高是十分有益的。

三、純習題類

純習題類教輔是高三學生必不可少的圖書，也應適當訓練。純習題類教輔也是多如牛毛，比如2015年全國各省市名校高考試題匯編詳解、2014年全國各省市高考試題匯編全解、最新五年高考真題匯編詳解、五年高考真題分類訓練、全國新課標卷高考24題等。筆者認為高三備考時間緊張，一定要精選習題，保證質(zhì)量，高考真題是眾多專家心血的結晶，題目規(guī)范，無疑是題海之精華。筆者認為完全沒有必要訓練模擬題，近3年高考真題分類訓練就夠了，而且應當以容易題、中檔題為主，不要過多訓練難題。天利38套系列中的《高考必做真題課時練》是一本不錯的純習題類教輔書，題量、難度適中，答案詳盡、規(guī)范。學生通過高考真題訓練，可以熟悉高考題型，明確高考數(shù)學熱點、重點、主干知識所在，提高解題能力、技巧、速度，提高答題的規(guī)范性，避免因答題不規(guī)范而丟分。而在第三輪復習或沖刺階段，應當以本省市近5年或3年整套高考數(shù)學試題來訓練，體驗高考氛圍，找趨勢、找方向、找規(guī)律，感悟數(shù)學思想，熟悉解題方法。

四、高考母題類――數(shù)學教材

數(shù)學教材是與“考試說明”同等重要的教輔資源，數(shù)學教材是高考的母題來源，從近幾年高考試題看，整套試卷中約有80%的試題原型來自于數(shù)學教材的例題或習題，有的是巧妙改編，有的是多題整合。其實高考數(shù)學試題中容易題和中等難度題占80%，對于大多數(shù)同學來說，能做好容易和中等難度基礎題就已經(jīng)是成功了，教材例題、習題難度比高考數(shù)學試題的基礎題難度還要低。因此，對于高三學生來說，一定要結合三輪復習，認真研究教材，加強對概念、公式、定理、推論、重要結論和重要方法的理解記憶，細心研究例題、課后習題的解題思路和方法，加強鞏固基礎知識和基本技能，以不變應萬變。

五、工具類和奧賽輔導類

第4篇：高三學生考試總結范文

關鍵詞：數(shù)學 高考 復習

現(xiàn)在高三學生正在進行緊張的一輪復習，但好些學生不得其法，盲目做題，而效果不佳。高三一年的學習質(zhì)量是關健，因此學生不僅要有信心和毅力，更要有科學有效的學習方法，這樣能起到事半功倍的效果。下面我根據(jù)我多年高三教學經(jīng)驗從四個方面談談高三一輪復習學生應注意什么。

一、回歸課本

高考試題中相當一部分題是對“基礎知識，基本技能，基本方法”的考查，考題往往是對課本原題的變形、改造及綜合，所有我們要認真理解數(shù)學概念、強化記憶數(shù)學公式，把重點放到掌握知識及解題方法。

1、對數(shù)學概念重新認識。

“數(shù)學概念”既是數(shù)學基礎知識，又是數(shù)學核心知識，而一些重要概念又成為基礎的基礎，對學生理解數(shù)學，掌握數(shù)學具有至關重要的意義.數(shù)學基本概念與基本方法又是互相聯(lián)系、互相滲透的，學好數(shù)學概念，是學生學好數(shù)學、提高數(shù)學技能的前提。而現(xiàn)在的學校給高三學生都會配有系統(tǒng)的復習資料，這種復習資料在只講概念是什么，至于為什么？怎樣推導？就需要學生自己看課本。

2、加深對定理、公式的理解，并進一步掌握定理，公式解決的一般題型。

學校給高三學生配的復習資料上只講了定理，公式是什么。而公式的推導，應用就要學生通過讀課本來掌握，通過閱讀課本，學生能更好的理解定理，并且了解這個定理能解決什么樣的題型。

二、夯實基礎，熟記所有知識點。

通過近幾年來高考試題分析發(fā)現(xiàn)，數(shù)學考查的多是中等題型，占據(jù)總分的百分之八十之多，而咱們好些學生高考只能考20-30分，對于這些學生來說，作好簡單題是至關重要的。學生要正確估計自己的數(shù)學水平和數(shù)學學習能力，確立自己切實可行的數(shù)學復習起點和數(shù)學成績的學習目標。

對于大部分學生而言，記憶的公式，定理容易忘掉。所以我建議每個學生將知識點寫在一個小本子上，裝在口袋，便于隨時記憶。

三、注重解題能力的培養(yǎng)。

1、揣摩例題。

課本上和老師講解的例題，一般都具有一定的典型性和代表性。要認真研究，深刻理解，要透過“樣板”，學會通過邏輯思維，靈活運用所學知識去分析問題和解決問題，特別是要學習分析問題的思路、解決問題的方法，并能總結出解題的規(guī)律。這樣，才能舉一反三，觸類旁通。

2、精練習題

復習時不要搞“題海戰(zhàn)術”，應在老師的指導下，選一些源于課本的變式題，或體現(xiàn)基本概念、基本方法的基本題，通過解題來提高思維能力和解題技巧，加深對所學知識的深入理解。在解題時，要獨立思考，一題多思，一題多解，反復玩味，悟出道理。要善于在解題中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并找出根源，加以充實；要善于在解題中總結解題的規(guī)律，提高解題能力。這樣，才能以一當十，以少勝多。

3.重視錯題

“錯誤是最好的老師”，但更重要的是尋找錯因，及時進行總結，三五個字，一兩句話都行，言簡意賅，切中要害，以利于吸取教訓，力求相同的錯誤不犯第二次。只有認真地追根溯源查找錯因，教訓才會深刻。

四、注重規(guī)范性的培養(yǎng)

1、加強審題的規(guī)范性

每每大考過后，總有同學抱怨沒考好，糾其原因是考試時沒有注意審題。審題決定了成功與否，不解決這個問題勢必影響到高考的成敗。那么怎么審題呢？ 應找出題目中的已知條件 ；善于挖掘題目中的隱含條件 ；認真分析條件與目標的聯(lián)系，確定解題思路 。

2、重視解答題的過程的書寫

一個合理的解題書寫過程，應有理有據(jù)、環(huán)環(huán)相扣，即符合邏輯。但是部分學生過程書寫不全，字跡潦草，導致閱卷老師不認識而丟分。

這個方面要求咱們同學跟書上例題學，上課時跟老師的板書學。上課時應積極主動上黑板做練習題，經(jīng)常訓練自己解題過程的書寫。

最后給高三學子幾句寄語：（1）先易后難，先熟后生；（2）審題要慢，做題要細；（3）天道酬勤，拼搏一年，苦盡甘來。

參考文獻：

[1]任俊.淺談高三數(shù)學一輪復習的有效性.中國校外教育.2011-06.

第5篇：高三學生考試總結范文

關鍵詞：焦慮 心理壓力 癥狀 因素 解決方案

前言

高中生是社會上受重視程度較高的一個群體，這個群體正處在身體發(fā)育和心理逐漸成熟的階段，承受著來自社會、學校、家庭等各界的壓力，同時也面臨著升學等壓力。在來自各界壓力的逼迫下，高三學生的心理難免會發(fā)生這樣或那樣的變化，如果排解不當，輕者會導致其每天悶悶不樂、煩躁、亂發(fā)脾氣甚至抑郁，重者會造成學習成績下降、甚至厭學、棄學、打架甚至有可能離家出走、或者輕生自殺。隨著時代的逐漸發(fā)展，越來越多的人開始關注這一問題，并試圖研究各種方法以找到行之有效的措施以緩解高三考生出現(xiàn)的焦慮現(xiàn)象。本篇文章正是基于近年來頻發(fā)的學生高考焦慮現(xiàn)象，對高三年級焦慮問題尤為關注，故特意隨機選取永州市第三中學的200名高三學生為研究調(diào)查對象，對這200名學生展開深入細致的研究。根據(jù)現(xiàn)焦慮現(xiàn)象產(chǎn)生的一系列原因，具有針對性地提出了一些可行性的方案。

一、對永州市第三中學高三學生普遍存在的焦慮問題的研究

1.研究對象：永州市第三中學隨機抽取的200名高三考生（男生、女生各100人）。

2.研究方法：

2.1文獻資料法

通過到圖書館、上網(wǎng)等途徑查閱相關高三學生焦慮問題的資料，將其進行整理分類，并制成數(shù)據(jù)表等，為論文的撰寫提供了相應的理論依據(jù)。

2.2實地考察法

實踐是檢驗真理的唯一標準，為得到第一手資料，在收集相關資料的過程中，本篇論文還采取了實地考察的方法。

2.3訪談法

通過跟永州市第三中學的老師、學生及部分家長面對面地溝通交流，了解學生近期的心理健康狀況，并對其焦慮狀況有了進一步了解。

2.4定量分析法

將具體的文字收集整理轉化為數(shù)字，在數(shù)字的基礎上，一目了然的觀察和分析學生的焦慮程度，并深入探討該癥狀出現(xiàn)的原因。

2.5問卷調(diào)查法

本次共選取了200名永州市第三中學的高三學生，發(fā)放200份調(diào)查問卷，共收回200份，經(jīng)效度檢查，符合標準。

3.永州市第三中學高三生焦慮問題調(diào)查結果

3.1高三學生中普遍存在焦慮狀況

通過對永州市第三中學的隨機抽取的200名高三學生進行問卷調(diào)查分析，可以得出如下數(shù)據(jù)：

永州市第三中學200名學生焦慮狀況的調(diào)查表

重度焦慮人數(shù)62人，占比31%；輕度焦慮108人，占比54%；無焦慮人數(shù)30人，占比15%。

通過以上的數(shù)據(jù)調(diào)查我們可以得知，高三學生群體中，普遍存在著焦慮癥狀，適當?shù)慕箲]會對學生的日常學習、生活起到一定的促進作用，如焦慮癥狀過大，則會對學生產(chǎn)生十分不利的影響。

3.2女生的焦慮狀況較男生嚴重

為深入調(diào)查焦慮現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，現(xiàn)對男女生的焦慮情況進行了調(diào)查，通過問卷調(diào)查，制作如下表格，以輔助對該現(xiàn)狀的理解。

永州市第三中學男女生中焦慮狀況的調(diào)查分析

輕度焦慮男生人數(shù)46人，占比23%，女生62人，占比31%，總計108人，占比54%；

重度焦慮男生人數(shù)28人，占比14%，女生34人，占比17%，總計62人，占比31%；

無焦慮癥狀男生人數(shù)26人，占比比13%，女生4人，占比2%，總計30人，占比15%。

數(shù)據(jù)是對情況的如實反映。通過如上的數(shù)據(jù)，我們可以很清晰地觀察出，在抽取的200名永州市第三中學的高三學生中，女生的焦慮狀況比男生的狀況要嚴重許多。同過跟任教老師、班主任等訪談，綜合得知，由于性格、家庭環(huán)境等各種原因，女生的焦慮狀況要比男生嚴重許多，因此在對待高三學生焦慮狀況的問題上，我們應予以高度關注。

3.3農(nóng)村地區(qū)來的學生較城市地區(qū)嚴重

城鄉(xiāng)一直是影響教育成果以及升學率的重要因素，同時，也是影響學生心理健康的重要原因。通過對該校老師及學生的訪談調(diào)查得知，農(nóng)村地區(qū)學生受到諸多因素的影響，其內(nèi)心的焦慮狀況要比城市學生多。

3.4成績較差的學生較較好學生嚴重

成績的好壞是影響學生心理狀況的一個重要因素。在通過對永州市第三中學的學生的實地調(diào)查中，我們對學習成績狀況的學生進行了單獨的訪談。通過該訪談我們得知，學習成績的好壞會影響到學生內(nèi)心的焦慮狀況；大致可以總結如下：成績較好的學生對自己的未來充滿信心，在他們的眼中，自己的未來盡在自己的掌握之中，故即便是有焦慮，他們也會將內(nèi)心的焦慮轉化為學習的動力，通過自行調(diào)節(jié)使自己的學習成績更上一層樓；而成績較差的同學則對自己的未來充滿了不確定，他們因成績的不理想而產(chǎn)生不自信，久而久之，在面臨各種不同程度的考試時則容易表現(xiàn)出過度緊張、甚至幾度焦慮，因而，成績的好壞對于學生的焦慮狀況也會產(chǎn)生一定的影響。

3.5內(nèi)向型學生較外向型學生的焦慮狀況嚴重

通過對永州市第三中學被隨機抽取的200名學生的調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，該200名學生中，性格外向的為79名學生，性格較為內(nèi)向的為121名，分別對這些學生進行研究調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，性格與學生的焦慮狀況也存在著一定的關系：

永州市第三中學200名學生性格與焦慮狀況關系的調(diào)查表

輕度焦慮外向型人數(shù)40人，占比20%，內(nèi)向型人數(shù)68人，占比34%，總計108人，占比54%；

重度焦慮外向型人數(shù)18人，占比9%，內(nèi)向型人數(shù)44人，占比22%，總計62人，占比31%；

無焦慮外向型人數(shù)21人，占比10.5%，內(nèi)向型人數(shù)9人，占比4.5%，總計30人，占比15%。

通過分析可以發(fā)現(xiàn)，一系列的調(diào)查數(shù)據(jù)無不昭示著性格與焦慮狀況的關系。外向型學生中患有焦慮癥狀的學生較內(nèi)向型學生的情況要輕。

二、導致高三學生焦慮狀況的主要原因

1.學生自身原因

1.1性別因素

影響學生產(chǎn)生焦慮心理的自身原因中，首先我們要提到的便是學生的性別因素。性別因素是影響學生焦慮狀況的重要原因。在被調(diào)查者中，女生內(nèi)心存在焦慮癥狀的人數(shù)比男生要多出很多。主要原因在于：女生的性格較為細膩，比較敏感，對來自周邊的事物的敏感度較強，因而，學習成績、家長的期盼、老師的批評在女生看來都顯得較為重要，因而，一旦女生受到老師的批評時，便會難過很久，如果經(jīng)常性的發(fā)生，便會導致無形的壓力，這便是導致了女生內(nèi)心焦慮癥狀的發(fā)生；而男生通常比較大大咧咧，家長及老師的批評在很多的學生內(nèi)心都不會產(chǎn)生較大的影響；并且男生喜動，通過運動等方式往往將內(nèi)心的壓力會及時地排解出去，故其內(nèi)心的焦慮狀況會比女生較低。因而，我們可以看出，性別因素是影響學生內(nèi)心焦慮狀況的一個重要因素。

1.2性格因素

性格因素亦是影響高三學生內(nèi)心焦慮狀況的一個重要因素。外向型的學生在面對事物的時候總喜歡看到事物的積極方面，他們習慣用積極的人生態(tài)度去面對所遇到的困難，無論困難有多大，他們總是習慣往積極的方面去想；另外，他們通常比較活潑好動，他們可以將內(nèi)心的壓力通過積極參加運動、與人交流等方式宣泄出來，因而產(chǎn)生焦慮癥狀的根源便被很好的控制??；而內(nèi)向型性格的學生一般習慣于將自己的真實想法和感受深藏于內(nèi)心；他們習慣單獨活動，即其內(nèi)心的活動要比肢體的運動豐富得多；這樣的性格下，容易將壓力積少成多，當達到一定的程度時，一旦再有壓力，便像是壓倒駱駝的左后一科稻草，使得學生的內(nèi)心壓力爆發(fā)，這便容易導致各種心理問題的發(fā)生，其中主要一點便是焦慮。故，良好的性格是防范過度焦慮的重要法寶。

2.家庭因素

家庭因素亦是造成高三學生內(nèi)心焦慮的重要因素。家庭因素包括家庭的經(jīng)濟狀況、父母對學生的期望值、以及家庭的和諧程度等，這些都是對高三學生心理產(chǎn)生影響的重要因素。家庭經(jīng)濟狀況較好的家庭，其孩子承受的生活壓力相對較小，因而學生的心理負擔相對較小，故引發(fā)心理問題的幾率也會變小，反正亦然；父母對學生的期望值也是影響學生焦慮狀況的重要因素，父母的期望值過高，無形中會對學生造成心理負擔，這種壓力經(jīng)過長期的積累會逐漸轉化為各種心理問題，典型的便是焦慮問題；而家庭的和諧程度亦是影響學生焦慮癥狀的重要因素。家庭氛圍越和諧，學生的心情便越愉悅，其心理便越健康。綜上可知，家庭因素是影響學生焦慮狀況的重要因素。

3.學校因素

良好的學校氛圍是促進學生求知、鍛造優(yōu)秀學生的必備條件，學校良好的學習氛圍，會讓學生在身心愉悅的狀態(tài)下求知，從而抵達知識的殿堂。而有些學?？桃庾非笊龑W率，刻意砍掉了學生的課余鍛煉時間，并通過老師時刻給學生加壓，有些老師過于揠苗助長，不經(jīng)意間辱罵學生，這些不當行為給學生造成了嚴重的心理陰影，同時，無形中給學生加壓，造成學生因壓力過大而導致的焦慮癥狀，加之學校忽視對學生的心理健康的指導，便使得這種狀況更加嚴重。因此，學校在教書育人的同時，也應當深刻反思：如何才能讓學生在輕松愉悅的氛圍里茁壯成長。

三、緩解高三學生焦慮問題的可行性建議

1.正確面對焦慮狀況，加強與老師同學的溝通交流

作為高三的學生，倘若存在焦慮癥狀，切莫焦躁，也不要諱疾忌醫(yī)，真正應該做的是正確面對焦慮狀況，敢于直視問題所在，才是解決問題的關鍵。在面對自己的問題后，應該懂得加強與老師同學的溝通交流，將自己內(nèi)心的真實想法傾訴給自己的老師及朋友，讓他們幫助積極進行分析，同時也為自己克服焦慮提供建設性的建議。

2.經(jīng)常參加課外活動，養(yǎng)成良好心態(tài)

運動是調(diào)節(jié)身心的重要方式，不僅可以促進血液循環(huán)，還可以讓人在運動的過程中釋放壓力，陶冶情操，進而將不良的心理問題有效解決。因此，對于內(nèi)心比較焦慮的學生而言，可以通過慢跑、打籃球、下棋、打太極等多種形式來舒緩內(nèi)心壓力，通過運動將這些壓力釋放的同時也使得自己的身體變得更加強壯，何樂而不為？

3.家長正確引導，不要給學生過大壓力

良好的家庭環(huán)境有利于為學生營造輕松愉悅的氛圍，從而使學生心情舒暢。因而，對于家長而言，對學生抱有期望是好事，但是“過猶不及”，凡事應該講究個“度”。適當?shù)钠谕麜寣W生感到父母對自己的重視，進而轉化為學習的動力，在學習上不斷取得新的進展；而過多的壓力則會使學生內(nèi)心飽受煎熬；因此，家長應當不要給孩子施加過多的壓力，經(jīng)常與孩子談心，幫助孩子釋放壓力，切忌給孩子過多壓力而在心理上將孩子擊垮。

4.教師時刻關注學生狀態(tài)，創(chuàng)建良好學習氛圍

作為老師，應當時刻關注學生的學習和心理狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)學生在學習上和內(nèi)心有所異動，應及時與學生溝通；要時刻對學生灌輸“你能行”的思想，切莫打擊學生的自信心；致力打造輕松愉悅的學習氛圍，營造輕松的課堂環(huán)境，和學生成為朋友，以平等的身份深入學生內(nèi)心，了解學生動態(tài)，進而使得學生在輕松愉悅的氛圍中追求內(nèi)心的夢想。

四、結論

焦慮問題一直是影響學生學習、健康的重要心理問題之一，隨著近年來升學壓力的加大、各個領域的競爭愈發(fā)激烈，焦慮問題逐漸躍入我們的視野，成為我們不得不認真考慮的重要問題。對于高三的學生而言，焦慮問題很常見， 適當?shù)慕箲]會在一定程度上激發(fā)學生的潛力，催生學生的學習動力，最終演化成為學生走向成功的助燃劑；而過大的壓力則會導致學生內(nèi)心壓力過大、焦躁、忐忑，而表現(xiàn)在行為上則是失眠、盜汗、手足無措、唉聲嘆氣，更有甚者會導致學生厭學、棄學、甚者有些學生忍受不了走上輕生的道路。可見，過度焦慮對學生的危害十分巨大，我們應當加深對焦慮的正確認識，從而找出良策解決它。

參考文獻

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第6篇：高三學生考試總結范文

1.德育工作

1.1高度重視常規(guī)管理。

① 狠抓高三學生的出勤，學生出勤比較差，學風就會大大折扣，班主任一定要加強日常督促，發(fā)現(xiàn)學生未到校，及時與家長取得聯(lián)系，并做好相關記錄。

② 加強課堂紀律管理，課堂紀律的好壞關系到整節(jié)課的質(zhì)量好壞，沒有良好的課堂紀律就談不上上課了。每位教師一定要保持好課堂紀律。

③ 行為習慣教育，養(yǎng)成良好的行為習慣對于高三來說至關重要，良好的行為習慣對于高三管理工作有促進作用，相反就會嚴重影響日常教育教學工作。

1.2開展必要的文體活動。

對于高三文體活動我們一直有誤解，文體活動重要目的是調(diào)節(jié)高三學生的學習情緒和生活，達到勞逸結合，幫助學生分散學習的壓力，起的是減壓的作用，日常的教育教學工作是做不到的。

1.3做好導師制。

教師要全面了解學生學習情況，學生的個性特點，家庭情況，關心學生日常生活和學習，這樣我們教育學生才有針對性，才會找到切入點，幫助學生，教育學生，我們教育才會有好的效果。

1.4開好三次會。

進入高三會，考前100天誓師會，考前一周心理輔導會。每次會前進入充分準備，會議內(nèi)容要有針對性，會議不宜開得過長，會后及時總結經(jīng)驗，通過這樣的形勢為高三學生打氣，加油，作好心理輔導。

2.高效教學

2.1加強三項研究。

①高三教學的整體規(guī)劃研究。一定要按第一輪復習，第二輪復習，第三輪復習，基礎知識回歸，考前指導科學合理系統(tǒng)有效地安排進行。

②深入研究考綱，考試說明及近三年高考題及本地高考信息。真正做到有的方矢進行教學復習和考試訓練。

③研究學生學習情況。針對學生的實際情況結合高考要求進行課堂教學，注意把握層次及教學深廣度。

2.2關注三類學生。

①培養(yǎng)優(yōu)生，形成有競爭力的組織。培養(yǎng)機制有4種：⑴目標機制要有上一本，二本的奮斗目標。⑵訓練機制要有專人負責，專時進行訓練。⑶合作機制要讓優(yōu)生自覺進行互相學習，共同提高。⑷競爭機制。在班內(nèi)，年級組內(nèi)開展互相學，暗中比的競爭活動。

②注意中等生的轉化培養(yǎng)，盡力把一部分中等生培養(yǎng)成優(yōu)生。一定要給他們打氣，讓他們樹立良好的自信心，還要注意加強正面引導，讓他們有信心這樣他們才會更加努力，才會轉化為優(yōu)生。

③關心后進生，不歧視后進生，不放棄后進生，激發(fā)他們的上進心，增強他們的學習信心，多關心日常生活和學習。

2.3正確理解五種關系。

①營養(yǎng)不良和消化不良的關系。一定要正確分析學生是營養(yǎng)不良還是消化不良，有針對性的教育，這樣的教育才會有好的效果。

②工作態(tài)度和工作效率的關系。首先工作態(tài)度一定要端正，沒有好的工作態(tài)度就談不上工作效率。其次要注意工作效率，不要時間花了一大堆效率提不上來。例如：學生的作業(yè)，練習要限時限量完成，不打疲勞戰(zhàn)。

③處理好壓力和動力的關系。對學生一定要多疏導，多關心，多問候，保持適度的緊張和壓力。教師在日常的學習生活中要及時發(fā)現(xiàn)及時幫助正確引導。

④教育與教學的關系。在提高學生的學習積極性，主動性和創(chuàng)造性的基礎上，讓教師教學工作更有效。

⑤個人和集體的關系。要打總體戰(zhàn)，積極發(fā)揚個人特長及才智。

2.4重視考試訓練三個環(huán)節(jié)。

① 考前狠抓命題，雙向細目表。設計考點和不同層次的試題，精選有針對性，難度適度的考題作為練習。

② 考試中狠抓考風考紀。在考試中及時發(fā)現(xiàn)即時教育，及時處理。把學生的作弊控制在作弊前，從而樹立良好學風。

③ 考后抓分析。落實到每一個學生，每一道題，注意一般性和典型性的分析。及時找相應的學生個別談話，穩(wěn)定和調(diào)整心態(tài)。

2.5注意五個細節(jié)。

① 注意智力因素培養(yǎng)和非智力因素調(diào)動，特別是非智力因素調(diào)動，例如：學生的興趣，意志，情感，頑強性，榮譽感，成就動機等。

② 注意把握知識難度，立足于基礎知識縱橫拓展。

③ 注意作業(yè)，試卷的講解，一定要及時有效具體。

④ 注意復習課的上課藝術，知識點落實，知識遷移的訓練。

第7篇：高三學生考試總結范文

【關鍵詞】高中英語快速閱讀解題技巧

引言

快速閱讀的解題技巧關鍵在于提高閱讀的速度，準確獲取信息量以及對前后文的理解，并根據(jù)閱讀文章對所設計的問題進行準確解答。對于已經(jīng)掌握大量詞匯的高三學生而言，提高快速閱讀的技巧，不僅有助于提高高考成績，而且也有助于培養(yǎng)學生的英語綜合能力。

1.快速瀏覽全文，抓住文章的主旨大意

在做閱讀時，有些高三學生由于以往都是逐字逐句的看文章，甚至邊看邊讀，漸漸形成了比較慢的閱讀習慣，當遇到在有限時間內(nèi)快速把握文章主旨時，還是需要花費較長時間才能明白文章主旨，根本達不到快速閱讀的要求，所以克服逐字逐句閱讀習慣，以句子或是段落為節(jié)點進行迅速的掃讀，避免重復閱讀等不良習慣都是進行快速閱讀的第一步。對于具體的解題思路則是先仔細看閱讀文章所提出的問題，弄清楚問題的要求，帶著問題去閱讀，這樣將更具有目的性，對文章的意圖把握也將更為明顯，比如當涉及到when，who，where等類型的問題時，一般都可以在文章中找到對應的句子，而且還是比較容易找到答案的那種，因此也就能大大節(jié)省閱讀時間，使主要的注意力花費在文章的主旨大意和重點細節(jié)內(nèi)容上，比如類似于which sentence is right？Which is the best title of the article？的問題，當學生通過快速閱讀，了解到這篇文章的大體意思和需回答問題的要求，再根據(jù)問題將特定的內(nèi)容進行閱讀，從而能準確快速的完成解題。

2. 通過文章中的關聯(lián)詞來獲取重要信息

在進行快速閱讀時，既要注意速度，又要保證結果，導致高三學生最擔心的問題是怕會遺留重要的信息，從而在理解文章大意和回答問題時出現(xiàn)偏差，所以在平時的閱讀練習中，學生需要多注意文章中的關聯(lián)詞。根據(jù)對英語閱讀材料的總結和分析，一般關聯(lián)詞都是文章的信息點，比如表明因果關系的as a result， therefore， consequently， because， for， due to， hence等詞匯，或是表示轉折的but，however，yet，in fact等詞匯，這些都要靠學生自己平時在閱讀時對關鍵詞匯的收集，當在快速閱讀時，看到這類單詞會很自然的多停留一些時間，好掌握到重要的信息。與此同時經(jīng)過學生對關鍵詞的熟悉，能非常有效地提醒學生哪些句子和內(nèi)容是重要的，哪些是可以忽視的，比如遇到轉折性詞匯學生就要意識到文章所闡述的內(nèi)容要發(fā)生轉變，在閱讀時需要將更多注意力放在轉折詞句的后面，或是遇到并列性詞匯，這類詞匯表現(xiàn)更多的是對前面內(nèi)容的進一步闡述，也就是說前后文章的內(nèi)容和意義是相試和統(tǒng)一的，因此可以不停留，采用快速閱讀的方式，這些技巧對掌握重點信息，和解題效率的提高都將會事半功倍。

3.通過鎖定目標尋讀的方式來推測文章所隱含的信息

高三學生所做的閱讀題材中，一般只有1-2道題目會在原文中找到原始答案，其他的都是需要通過確定問題對應的文段，再通過去尋找特定的信息來確定答案，為了能快速的確定特定信息點，就需要學生能掌握快速閱讀的尋讀技巧。尋讀也是屬于略讀的一種方式，利用快速的掃視文章來確定信息范圍，適用于推理性的題目，比如推測作者對事件的態(tài)度，建議等，常見的發(fā)問情況有The author in this passage intends to __；What does the passage suggest？等形式， 所以要先將答案在文章中定位好，再把握準文章字里行間的意思即可，但有時發(fā)現(xiàn)很多學生會習慣性用自己的主觀意思去揣測答案，其實這是不對的，要切記用自己的觀點來代替作者的意見，還需要特別留意表示情感，態(tài)度等類型的詞匯，如果是其他推理題目，就需要結合前后句子進行分析，有時可能還要依據(jù)常識來判斷，但不管是哪樣的推理題型，最主要也是最重要的就是用最短的時間找到相關聯(lián)的句子，并通過特定的句子和詞匯來完成解答。

4. 通過對生詞進行處理，促進閱讀的效率

雖然高三學生掌握了大量的生詞，但是對高三學生的閱讀要求而言，其中必然會涉及到在平時學習沒接觸到的詞匯，所以學生不要過多的停留在生詞那里，而是要學會猜詞的閱讀技巧， 讓生詞給學生在閱讀上帶來的困擾降到最低。對于猜詞技巧，學生可以通過對前后文的理解，并結合文章的背景，將認為合適的意思對生詞進行替代，看適不適合句子的整體意思，或是看生詞有沒有前綴，后綴，合成等結構，比如anti-，tri-，multi-，-able，pre-等，又或者通過近義詞，反義詞來猜測，在英語閱讀文章中往往會用一些相近的詞匯來闡述同一件事，也就是會用and，or，but，not等詞來進行潛在的暗示，所以學生要特別留意生詞前后句所潛在的詞語或是含義。如果學生實在是猜不透這個單詞的意思，還可以先選擇跳過，做后面的題目，這樣大大減少了時間，而且通過對后面題目的解答，也能加強對文章的理解，等到理解程度提高后再回過頭來猜生詞答題，這樣也能達到快速閱讀和正確解答的目的。

5.結語

本文主要以高三學生為出發(fā)點，圍繞如何提高英語快速閱讀的解題技巧為探討的重點，本文認為快速瀏覽全文，抓住文章的主旨大意，通過文章中的關聯(lián)詞來獲取重要信息，通過鎖定目標尋讀的方式來推測文章所隱含的信息以及通過對生詞進行處理，促進閱讀的效率這4個技巧是完成英語閱讀解答較好的方式方法。

參考文獻

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[2]胡廣勇. 如何提高高中生英語閱讀能力探究[J]. 高中生學習：師者. 2014（6）： 78.

第8篇：高三學生考試總結范文

每當高三學生進入復習階段。常常聽見有學生抱怨，在做模擬高考試題時，時間總是緊巴巴地，但是又不敢減少計算思考步驟。那么，究竟如何才能兼得分數(shù)與速度呢？速度慢：源自四個能力不足

對于學生所抱怨的做題速度慢，主要是四個方面的原因：

一 是題目不熟練：表現(xiàn)在對知識點本身不熟悉、解題思路不熟悉（思維不熟）、分析能力不足；

二 是能力不足：表現(xiàn)為計算能力不足、寫字速度慢、閱讀速度慢、接受信息能力不足（即不了解題目表述涵義）；

三 是性格原因：馬虎、粗心都可以歸結于急躁，很多同學讀題時快速讀完卻不了解其表達內(nèi)容，或者是還沒讀完就開始寫答案了；

四 是做題習慣：很多同學拿到題悶頭就做，事先考慮都不考慮，發(fā)現(xiàn)做錯了才回頭看。也有的同學看到題目不認識，就猶豫要不要先做，導致不知不覺地浪費時間。

“對此，高三考生要進行高效做題訓練?！?，“建議同學們無論是出于沖刺角度還是做題速度訓練角度，都用簡單題和中等題來訓練。并且順序是從選擇題開始，然后是簡單、中等的解答題，而后是填空題，最后有時間了才去練習練習所謂的"最后一題"”。

在選擇題訓練上，要減少死記硬算，多加入思考的比重。處理選擇題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項之間的暗示，多比較少計算，多動腦少“動手”。如特殊值的代入、選項的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（選項逆推）等，少從頭到尾死算。選擇題是只考慮結果而不考慮中間過程的題型，要始終本著“少算少錯，多算多錯”的道理，加大理解分析判斷等比例做題，這樣不僅可以提高選擇題的準確率，也能大量縮短考試時間，既達到短期內(nèi)提升成績的目的，也達到提高做題速度的目的。

提速：找到問題逐個擊破

“至于中等題和簡單題，我們要總結做題過程的思維和解答步驟，你會發(fā)現(xiàn)即使是不同的題型，在解題思路上有太多的相似點。把這些相似點總結出來，你會發(fā)現(xiàn)可以應用到各個題型?！比鐢?shù)學除了排列組合，其他題只要你能正確地用式子或未知數(shù)表達出題意，通過補充題目和所求差距，或尋找問題成立的前提條件（正向推導和逆向推導），都能夠把試題拿下?！?/p>

針對計算、寫字慢的同學。在短時間內(nèi)可以通過大量的計算推導來提高，多思考式子之間的轉換與關聯(lián)，多觀察同樣、不同的字母之間所代表的含義以及轉換關系。至于寫字速度慢，先弄清楚自己為什么寫得慢，然后逐步加快即可。閱讀慢或者記不住的同學，平時多朗誦，多讀適中篇幅的一些文章或題目，逐漸加長即可。

第9篇：高三學生考試總結范文

一、高三班主任幫助學生進行心理調(diào)適的必要性和重要性

1.適應教育本質(zhì)要求的需要。素質(zhì)教育的實質(zhì)，是促進人的全面發(fā)展，即人的生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要基礎和實現(xiàn)途徑。此外，基礎教育改革綱要——新課改的指導性文件也是把學生的心理感受和心理成長作為關注的重點，把學生的心理成長作為重要的教育目標。

2.適應班主任工作的需要。教育部2009年8月22日印發(fā)的《中小學班主任工作規(guī)定》第2條提到：“班主任是中小學日常思想道德教育和學生管理工作的主要實施者，是中小學生健康成長的引領者，班主任要努力成為中小學生的人生導師。班主任是中小學的重要崗位，從事班主任工作是中小學教師的重要職責。教師擔任班主任期間應將班主任工作作為主業(yè)。”這個規(guī)定表明，教育界有識之士對中小學班主任工作的重要性提升到了一個新的高度。

3.適應高考的需要。中國科學院心理研究所的王極盛在研究影響高考的20 多個因素中發(fā)現(xiàn)，考試的心態(tài)在高考作用中居第一位，考試前的心態(tài)在高考作用中占第二位，學習方法在高考作用中占第三位，學習基礎在高考中占第四位。由此可見，高考是一場心理戰(zhàn)和知識戰(zhàn)的較量，平時扎實的學業(yè)成績是高考取得優(yōu)良成績的前提，良好的心理素質(zhì)是考生在高考中正常發(fā)揮已學知識的前提保證。

二、高三班主任幫助學生進行心理調(diào)適的具體做法

1.全程化意識。從高三備考開始一直到高考結束的“后高考時期”，都注意進行心理調(diào)適。從高三備考開始，班主任教師要明確整個高三階段需要完成的復習、考試進程等，有助于學生明確每個階段的任務，做到有條不紊。另外，學生的心理不適問題貫穿于整個備考階段，需要班主任教師通過自己的觀察或者向任課老師了解、與學生家長的溝通、與班干部的交流等方式獲悉相關學生動向，然后及時進行相關調(diào)適工作。即使高考完畢，面臨填報志愿以及錄取結果，學生都會不同程度地出現(xiàn)一些心理不適，因此，需要班主任教師及時跟進。

2.目標學生心理分析。根據(jù)相關調(diào)查，高考考生存在的心態(tài)問題主要有以下四個方面：一是焦慮問題；二是情緒低落問題；三是怯場問題；四是狀態(tài)問題。而每個學生面臨的心理問題很可能是不一樣的，作為班主任教師，首先要有相關的知識才能更好地解決學生的心理問題。

3.幫助學生正確分析壓力來源。一般來說，高考學生的壓力有內(nèi)源和外源之分。內(nèi)源性心理壓力主要是由于自己不能正確認識自我而引起的，這類學生通常對自己能力與高考目標的關系認識不清、定位不準。而外源性壓力主要來自于父母，還有部分來自于親朋好友。一些父母對孩子期望值過高，不顧學生的學習實際情況過分拔高要求，造成孩子精神壓力過大。作為高三班主任教師，我通常耐心地傾聽學生的訴說，從中幫助學生梳理出心理壓力的來源，為下一步工作做好相應的準備。

4.針對學生不同心理需求，開展心理調(diào)適。我在弄清楚學生的壓力是內(nèi)源還是外源，心理不適是焦慮、情緒低落還是不在復習狀態(tài)等情形之后，進行相關的心理調(diào)適。首先，對于內(nèi)源壓力，主要對學生進行心理健康輔導和教育，而外源壓力，我除了對學生本人加強心理健康調(diào)適之外，還與其家長加強聯(lián)系，善意提醒家長配合班主任工作，給學生營造一個良好的心理氛圍，而家長本人也要保持良好的心理狀態(tài)。對于心情焦慮的學生，一方面對他進行恰當?shù)哪繕硕ㄎ唬苊舛ㄏ碌哪繕诉^高，教育學生只要正常發(fā)揮自己的水平就可以了，人生拼搏的時間和階段很多，不要給自己在短期內(nèi)施加過大壓力。

5.提醒部分家長進行自我心理調(diào)適。

部分考生的高考心理壓力來自于其父母，在此情況下，高三班主任除了對相關學生進行心理調(diào)適之外，也要善意提醒其父母自覺進行心理調(diào)整，具體而言，包括以下兩點：

（1）善意提醒家長注意營造良好的家庭心理氛圍。良好的家庭氛圍，一般表現(xiàn)為夫妻關系和諧、互相尊重、彼此理解，對孩子給予真誠和理智的愛，家庭成員之間感情融洽、志趣相投、態(tài)度和善、思想活躍、心理相容，反映出相親相愛的情調(diào)和積極向上的氣息。夫妻關系是家庭心理氛圍的核心，其中父母的情緒對家庭心理氛圍的形成起著關鍵的作用。

（2）恰當提醒家長保持良好的心態(tài)。即以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實，就是要以一顆平常心來對待人生的一切，包括孩子的高考，不過高拔高目標，也不妄自菲薄，并將這種沉穩(wěn)、積極的心態(tài)傳導給高三的孩子。

三、高三班主任幫助學生進行心理調(diào)適要注意的問題

1.注意適度。心理調(diào)適的適度既包括輕重適中，也包括頻率適中。每次進行調(diào)適的時間不宜過長，不占用學生的復習、考試、休息時間，注意細水長流，營造“潤物細無聲”的效果。另外，頻率不宜過高，進行一次談話或者輔導之后，要相信學生，要耐心等待學生自我調(diào)整好狀態(tài)，不能操之過急。在這方面，我是有過教訓的。如對我們班的某同學，她屬于明顯的復習不在狀態(tài)上，我對她進行一次長談后，過了幾天，我看她還是沒有明顯改善，又馬上找她來談話，前后弄了幾次之后，該學生突然沖著我大發(fā)雷霆，我找她的同桌了解情況，才知道由于我找她談話的頻率過密，引起了她新的緊張，所以才引起她的爆發(fā)。由此，我反思自己要注意耐心等待，不能夠一廂情愿，還要將心比心，注重學生感受。