大學生職業生涯精選(九篇)

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第1篇：大學生職業生涯范文

關鍵詞：生涯發展；職業；精準指導

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A

收錄日期：2017年3月16日

大學生職業精準指導就是在對學生進行精準識別的前提下，根據大學生在個性特征、職業認知、社會背景、自身發展需求等方面的差異，對大學生進行精準識別與指導，因人而異，使大學生有一個正確的職業價值觀和職業發展觀，促進大學生個性的成長和成才。

一、生涯發展理念下大學生職業精準指導的目標和原則

（一）生涯發展理念下大學生職業精準指導的目標體系。以生涯發展理論為依據，有利于明確大學生職業精準指導的目標體系。大學生職業精準指導的目標體系主要包含基本目標、具體目標和核心目標。基本目標就是幫助大學生識別自我、進行環境分析、做出生涯決策，從而找到最適合自己的職業。具體目標就是通過了解就業形勢與政策、就業的基本過程、相關的法律制度、職業知識、創業知識等，充分做好職業準備。核心目標就是實現大學生整個生涯的發展與成功。

（二）生涯發展理念下大學生職業精準指導的主要原則

一是科學性原則。生涯發展的個性化、復雜性決定了大學生職業指導必須堅持科學的理論指導，由于個體職業生涯發展受到個人、環境等多個方面的影響，形成了多元的就業目標。由于大學生不同的發展路徑，職業精準指導必須因材施教，采取不同的輔導方法，根據學生不同需求開展個性化的咨詢和指導，加強大學生職業指導的精準性，從而提高職業指導的有效性。

二是堅持理論聯系實際的原則。職業精準指導除了以職業生涯理論為依據，還需要借鑒心理學、社會學、經濟學、管理學等多學科知識，使大學生熟知職業選擇的知識，了解職業發展的基本規律，掌握職業生涯規劃相關理論，做出合理的生涯決策，并進行生涯管理和評估。職業指導具有很強的實踐性，大學生在實踐過程中開展自我探索，了解外部環境，規劃好自己的職業生涯。

三是整體和部分結合的原則。生涯發展的整體就是個人整個人生生涯的發展，由于個體的不同，同時受到個人的興趣愛好、性格特點、價值觀、認知方式、自身環境、社會層次等多方面影響，因此對大學生進行職業指導要從個體角度出發，根據不同的個體，引導大學生全面認識個人職業發展和整體職業發展的特征，根據不同的職業生涯發展階段，完成不同階段的生涯任務，做好生涯發展與規劃，制定適合自己發展的生涯發展規劃方案，為促成自己的生涯成功奠定堅實基礎。

二、生涯發展理念下大學生職業精準指導模式的構建

第一，將職業生涯發展理念與職業精準指導相結合。各職業生涯發展階段不同的生涯任務，決定了職業生涯是一種不斷發展變化的過程，它會伴隨著時間和生涯階段的變化而隨之變化。在這個逐漸變化的過程中，任何一種變化都會對未來職業發展的趨向產生影響。因此，高校應確立生涯發展理念下的職業精準指導，以學生為本，根據學生的實際需求，引導學生開展自我探索，分析外部環境，關注自身成長，用可持續發展的理念去引導學生做好職業生涯規劃。生涯發展伴隨著人生的每一個階段，根據不同的生涯發展階段，面臨不同的生涯發展任務，開展有針對性地職業指導。從大一開始培養學生生涯發展規劃意識，提高生涯規劃能力，幫助學生做好職業生涯規劃，在大學各個階段為大學生提供興趣測試、職業選擇、職業素養、職業準備、職業能力等相關職業指導服務。

第二，建立差異化、全程化的職業精準指導服務模式。差異化的職業精準指導是根據對象所需的個性化服務。針對考研、留學、創業、就業、考公務員等不同的職業發展需求，有針對性地開展差異化指導。對于有升學需求的引入升學指導內容，為學生提供相關學校的學科、導師有關內容，并提供專業化的生涯規劃建議。對于有就業意向的，幫助學生發現職業興趣、確立職業發展目標、選擇職業發展路徑、提高職業發展能力，積極參與到職業實踐中去。對于有自主創業需求的學生進行創業意識、創業流程、商業模式、創業政策、創業環境等方面的培訓，提高學生的創業能力和創業品質。全程化的職業精準指導是將職業指導貫穿于大學幾年的學習生涯和整個人生的生涯發展規劃之中。以本科四年為例，大一年級是大學生生活的開始階段，本階段的主要任務就是適應大學生活，包括學習習慣、生活方式、人際交往等方面的適應，可以通過多種手段，如入學教育、老師面談等幫助學生盡快適應新環境；開展職業生涯規劃課程，通過職業測評，測出自己的職業興趣，使學生對相關職業有一個初步的認識。大二年級，對大學生進行綜合測評，評估個人過去一年的學習生活狀況，開展職業生涯規劃，可以根據自己的知識結構，進一步認清自身優勢，明確自己的職業目標，樹立未來的職業理想。根據未來職業目標的需求，有針對性地選修相關課程。大三年，積極參加本專業實踐實習活動，參與第二課堂以及各種專業相關的職業技能大賽，考取職業相關資格證書和水平測試證書。通過了解學生升學、就業心理，有針對性地開展指導，幫助學生調整目標，最終確定自己的生涯發展方向。大四年級，通過對就業方向的調整，進行常規指導，開展就業形勢教育、簡歷制作、求職材料準備、面試技巧、考研考公務員準備、就業手續辦理等方面的具體指導。

第三，打造一支生涯服務的專業化隊伍。根據相關部門調查數據統計，目前高校就業指導教師與學生的比例還不到1∶500，基于目前的師資力量，應該整合一支專兼相結合的生涯服務隊伍，以就業指導課教師、各學院書記輔導員為主，同時引進專業和行業背景的人員比如企業、政府、專業課教師共同組成，根據學生的不同需求，與學生進行匹配，開展個性化咨詢與指導，有針對性地解決學生個性化職業指導的需求，結合學生專業進行具體職業生涯規劃指導。生涯服務隊伍建設應該以生涯理論為指導，目前國外已經形成了非常成熟的職業生涯規劃理論，并已成功應用于指導學生上，我國高校也要在科學職業生涯規劃理論的指導下，對大學生進行個性化和全程化的職業指導，而不是僅僅停留在學生畢業前的職業指導，認識到對大學生的成長與成才是一個漫長的過程，在培養、塑造大學生的整個過程中開展有針對性的職業指導，使他們了解自我、激發自我、把握自我，最終獲得個人一生的發展與成功。職業生涯服務隊伍建設應該制度化，將生涯服務納入正常的教學中，對生涯服務專職教師給予與學校一線教師相同的職稱、待遇支持，并且以制度作為保障，充分解決專職老師的崗位、職稱晉升等問題。

主要參考文獻：

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[3]陶亮.我國個性化職業指導研究綜述[J].教育觀察，2013.5.

[4]董春華.美國高校職業生涯規劃教育對我國高校就業指導的啟示[J].就業指導，2012.16.

[5]戴樹根，彭立春.生涯發展理念下的大學生個性化就業指導探析[J].湖南科技大學學報（社會科學版），2012.6.

[6]曹媛，馮富生.結合職業生涯規劃提高大學生就業指導工作實效[J].現代教育，2013.16.

[7]陳怡.中美大學生職業生涯規劃指導模式的比較[J].鄭州航空工業管理學院學報，2014.4.

[8]周道.論職業生涯規劃在就業指導工作中的作用[J].教育管理，2014.4.

[9]張輝.基于職業生涯規劃的就業啟航模式研究[J].教育與職業，2014.21.

第2篇：大學生職業生涯范文

【關鍵詞】 大學生 職業生涯規劃 對策

1.職業生涯規劃的概念和意義

1.1 職業生涯規劃的概念

1.1.1職業生涯

早期時對職業生涯認識與工作等同，定義為一個人在工作中經歷的職業、職位的變動及工作理想的實現過程。隨著社會的發展、人們認識水平的提高，對職業生涯有了新的認識：職業生涯除了職業或職位本身的經歷外，還包括入職前的準備、對職業的探索以及離職時或離職后的適應。職業生涯內容的豐富，職業生涯的視角多樣化，職業生涯的變化性，人們提出了易變性職業生涯的概念，它是由于人的興趣、能力、價值觀和工作環境的經常變化，發生的改變的職業生涯。

綜上所述，職業生涯指個體一生所有的經歷與活動，其包含了生活經歷、工作經歷等，涵蓋了個體所扮演的各種角色。

1.1.2 職業生涯規劃

職業生涯規劃又叫職業生涯設計，指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主觀客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、進行綜合分析與權衡，同時結合時代的背景，遵從自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為之做出有效的規劃。職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前適合的工作，達到且實現個人的目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業大計，謀劃明天，擬定一生的發展方向，根據自己的條件設計出合理且可行的職業生涯規劃。

2.大學生職業生涯規劃的意義

2.1 大學生職業生涯對學生個體成長的意義

2.1.1幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標

大學生職業生涯規劃設計，作為貫穿于大學生整個大學階段乃至大學畢業后發展方向和目標的一種設計，需要從步入大學校門開始。從根本上來說，這是符合大學生發展需要的。學生都是在長期的強大壓力之下進行學習的，進入大學之后，認為自己升大學的目標終于實現了，不少學生不同程度地產生松口氣的想法，對學習的要求也會放松，發展的方向和目標也就顯得有些模糊。在這種情況下，通過職業生涯規劃，使大學生明白在每個階段每個年級應該學習什么以及怎樣努力，大學生也就有了較為清晰的發展方向和目標，就可以促進大學生健康成長。

2.1.2有助于克服大學生擇業過程中的一些誤區

現在每年都有相當一部分大學生不能及時正常就業，在一定程度上與大學生在擇業的過程中存在著不少的誤區有關系。如有的大學生片面追求高資、高待遇，忽視專業能力水平和專業需求，忽視單位發展潛力和個體發展前景，從長遠來說不利于大學生的發展。有的大學生一心向往大城市、發達城市、東部和沿海地區，不愿意到中小城市、發展中城市和中西部地區建功立業。這些誤區，都對大學生的就業產生了一些不利的影響。為了讓大學生盡可能順利地實現就業，就需要進行職業生涯規劃。通過職業生涯規劃，學生能夠正確認識自身的特性和潛在優勢，能對自己的價值進行全面的定位，從而避免在擇業過程中出現的各種高不成低不就，最后只好盲目就業甚至不能及時正常就業的現象。

2.2 大學生職業生涯規劃對于學校發展的意義

2.2.1 有利于推進高校教育教學的改革

在對大學生進行職業生涯規劃指導的過程中，學校開始關注市場的變化。結合市場的需要，學校對專業和課程設置做出了及時的調整，對課程內容進行相應的更新，促進了教學的改革，激發了學生學習的興趣，形成合理的知識體系。高校通過引導大學生進行職業生涯規劃，使學生得到全面發展，得到富有個性的發展，才能夠為社會培養更多的人才。

2.2.2 有利于高校就業指導工作的開展

放眼高校，就業指導課程一般在大學最后一個學年開設，講課多是理論性的教學，實踐性和針對性不強，學生往往很難產生興趣，效果很差。而大學生通過進行職業生涯規劃，可以早日明確方向，確定目標，調動學習積極性，充分發揮自己的潛能，提高自己就業競爭的實力，從而有利于減輕高校就業指導工作的難度，促進就業指導工作的展開。

3 解決問題的建議

3.1 理念的普及

首先是學校自身要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性，并把它作為實實在在的工作來展開，其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、負責地參與到自己的職業生涯規劃中來；再次是要做好學校與學校之間的溝通和交流，互相借鑒，更好地促進大學生職業生涯規劃普及開來。

3.2 合理安排時間

從目前大學生職業生涯規劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對的進行。不同年級確定不同的目標，開展不同的指導，使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入學教育中強調職業的發展，帶領學生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級同學座談，鼓勵學生參加社團活動，學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業等方面的認識和體會；力爭使學生多了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的職業目標，可用的途徑有開設職業生涯規劃輔導課、邀請社會上不同行業的人士來校介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求；通過各種這也生涯規劃的教育指導，是大學生順利就業或繼續深造，可以督促學生檢驗已確定的職業目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策、就業程序的講座，組織學生畢業實習等。

【參考文獻】

[1] 魏曉華 程春生 大學生職業生涯規劃沈陽農業大學學報2003（12）

[2]趙頌平 張榮祥 關于大學生職業生涯規劃的調查與分析 現代教育科學 2004（3）

第3篇：大學生職業生涯范文

關鍵詞：生涯 決策困難 心理

一、大學生職業生涯決策困難研究概述

職業生涯決策困難對大學生甚至是成人而言，是非常普遍的現象（Gati，1990），而與職業生涯決策困難相關的職業生涯發展障礙和職業生涯不適應現象已引起國內外學者的廣泛關注，并進行了大量的研究。心理學百科全書的觀點認為，職業生涯決策困難表示個體在職業生涯發展的特定時間里，沒有能力做出一個有效決策的狀態。

多數研究支持職業生涯決策困難存在著性別間的差異，Gati和Noa　Saka在2001年的研究表明按照Gati（1996）的職業生涯決策困難模型，男性在“不合理信念”，“內部沖突”，“外部沖突”維度和總分上，報告的困難要遠高于女性，而在“不一致信息”方面，女性的困難得分高于男性。Hijazi，　Tatar和Gati　2004年的研究中發現性別差異主要表現在“缺乏準備”和它的兩個子維度中“缺乏決策動機”和“猶豫不決”。男性在“缺乏決策動機”方面有更大的困難，女性的困難在于“猶豫不決”方面。與前一研究相同的是，男孩在外部沖突、缺乏信息方面報告更大困難（劉長江，2006）。Morgan和Ness對職業生涯決策困難的性別角色定位研究中發現：低職業生涯決策困難者與高決策困難者相比，其性別角色定位為男性化（masculine）和“雌雄同體”（androgynous）（Thayer，1999）。

多項研究表明，職業生涯決策困難隨著年齡（年級）而下降，例如Mau　（2004）　的研究報告中大學生比高中生報告了更少的職業生涯決策困難。

美國的一項研究結果表明大約30%的18歲青年學生不能確定自己的主修專業和職業生涯發展方向，顯示大學生缺乏職業生涯發展目標的情形較為普遍和嚴重（王勝男，2007）。也有學者指出以上數據可能是保守的估計，因為這些統計結果是以那些愿意承認自己是職業生涯未定向者為樣本基礎的。

從港臺地區的已有的研究來看，黃淑芬對輔仁大學和臺灣大學學生所做的調查亦發現多數大學生的職業生涯探索動機不足，很多學生的職業生涯目標仍停留在延遲未定的狀態。

Mau（2004）研究表明：在職業生涯決策時更多強調家庭愿望而不是個體愿望的個體比其他的個體報告更多的決策困難。

金樹人的實證研究發現，臺灣大學生僅有27%的大學生可以自主選擇并明細職業生涯目標；17%的大學生以父母或他人的決定做為自己的職業生涯方向；有12%的大學生采取延遲、逃避的態度面對職業生涯決策，而有40%以上的大學生則處于職業生涯目標尚未明確的狀態。

此外，社會文化背景也對職業生涯決策困難有重要影響，例如，Mau　（2004）發現臺灣大學生比美國大學生知覺到了更多的職業生涯決策困難，不同國別的學生在職業生涯決策困難類型劃分上存在著差異。

二、　職業生涯決策困難類型

金樹人（1989）等將大學生職業生涯決定情形歸為5種類型：自主決定型、他主決定型、迷失方向型、探索性未定向型和焦慮未定向型。Gati（1996）將所有困難區分為兩大類，分別為做決定之前的困難以及做決定過程中所遭遇的困難。做決定之前的困難主要是個人還沒準備好要做決定，其原因又可分為三類：缺乏動機、猶豫不決（indecisiveness）、以及錯誤的職業生涯觀念（dysfunctional　myths）。做決定過程中所遭遇的困難又可分為信息不足以及信息分歧兩種情形，信息不足包括對職業世界認識不夠、不知道如何獲得職業數據、對自己認識不夠、同時也不知道職業決定的步驟。而信息分歧的原因，包括信息來源不可靠、以及因內在沖突及外在沖突所形成的信息不一致情形。

三、　職業生涯決策困難的測量

目前在在職業生涯決策困難研究中以Gati的職業生涯決策困難問卷（Career　Decision　-Making　Difficulties　Questionnaire，　以下簡稱CDDQ）最被廣泛使用，因為經由多項跨國研究，顯示出它具有跨文化的一致性，國內及臺灣地區已有多位學者對其進行修訂研究，證實了此問卷的重要參考價值（劉長江，郝芳，李紓，2006；田秀蘭，2005；沈雪萍，2005；杜睿，2006；李西營，2006；郝翔，2008）。

Gati等依據職業決策的理論，提出職業生涯決策困難（Career　Decision-making　Difficulty）這個概念和一個職業生涯決策困難的模型，并通過實證研究來進行驗證。Gati認為由于職業決策過程的復雜性、人類認知的局限性以及其他限制，大多數人想做出理想的決策是很難的。凡是達不到理想的職業決策狀態的，都可視作職業生涯決策困難。CDDQ將職業生涯決策困難分為三大類，其下又分十個亞型，量表包括35個項目。它共劃分了三類困難：“缺乏準備”、“缺乏信息”以及“不一致信息”。以下是CDDQ（Gati，1996）的理論模式圖：

職業生涯決策困難理論假設與實證結果最一致的研究是Gati以以色列高中生為樣本群體的研究。Gati等學者也認為在CDDQ問卷廣泛應用之前，還需要對職業生涯決策困難的維度，進行廣泛的深入研究。隨后的各項研究結果表明，地區性差異是普遍存在的，即在其他地區的樣本群體研究中，往往會發現職業生涯決策困難的歸類各有所不同。Gati（2004）在美國、臺灣等地分別作了研究，地區性差異的事實的確存在。

綜合以上文獻探討，本研究將以Gati職業生涯決策困難理論劃分的職業生涯決策困難類型為依據，對其與職業生涯調試力的相關關系進行研究。而本研究所使用的中文版CDDQ問卷是郝翔（2008）最新修訂的版本，此問卷時根據CDDQ（Gati　&　Osipow，1996）英文原版量表修訂而成的，經驗證此量表具有較好的信效度，故采用郝翔（2008）修訂的職業生涯決策困難量表作為研究工具之一，修訂后的結構如下圖所示。

各層面具體含義為：

（1）　決策動機不足——當前個體對未來生涯發展沒有進行決策和判斷的意愿，個體尚未進入決策過程，決策意識不明顯。

（2）　性格上的猶豫不決——反映了一種人格傾向，是影響職業生涯決策的更持久性的人格特質。

（3）信息不足——個體主要由于缺乏信息導致的決策困難，包括對決策過程缺乏了解、對自己缺乏了解、對職業生涯缺乏了解以及對獲得其他信息的途徑缺乏了解。

（4）　內部沖突——個人期望和實際情況沖突導致的決策困難。

（5）　外部沖突——個人的意愿與外界壓力（包括重要他人意見和社會輿論）的沖突導致的決策困難。

五、結語

由于對未來生涯發展的測量仍未完善，測量結果會隨著文化、社會背景和教育程度的變化而變化，有些問題還未解決，也沒有統一的理論可依據。本文通過對大學生職業生涯發展困難的研究探析，能夠引起對大學生職業生涯選擇困難問題的關注和探討，為今后深入開展大學生生涯決策性問題的研究提供理論基礎。

參考文獻

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第4篇：大學生職業生涯范文

關鍵詞： 大學生職業生涯規劃 現狀調查 山東理工大學

一、引言

近年來，職業生涯規劃逐漸引起各高校的重視，隨著高等教育辦學規模的擴大，就業競爭日益激烈，大學生就業成為社會普遍關注的問題。為幫助畢業生更好地就業、擇業，各高校就業指導部門紛紛開設了大學生職業生涯規劃類課程。職業生涯規劃立足于現實而又高于現實，是實現夢想與理想的自我管理。然而，大學生職業生涯規劃的現狀不容樂觀，存在諸多亟待解決的問題，不僅給今后的職業發展帶來較大的盲目性，更使當前的學習缺乏足夠的動力，為將來的順利就業增添了障礙。為此，我們對低年級大學生的生涯規劃現狀進行了深入調研，分析了現狀產生的原因，并提出了可行性對策，旨在積極引導學生制定適合自身特點的職業生涯規劃。

二、大學生職業生涯規劃調查結果分析

2013年7月至12月，以山東理工大學的大一、大二學生為調研對象，采用訪談法和問卷法相結合的方法，在同學聚會、大學校園等場合發放問卷200份，運用Excel軟件對問卷數據進行統計。基于本次調查的目的，問卷共分為四部分：第一部分為“對所學專業的認識程度”，用以了解大學生對所學專業的認識、了解程度及目前的學習熱情；第二部分為“對自我的認知程度”，用于分析大學生對自身的個性、能力及職業傾向的認識程度；第三部分為“對就業前景的關注程度”，通過對社會實踐態度、就業前景、就業意愿等方面的調查，分析大學生對畢業后工作前景的關注程度；第四部分為“職業期望狀況”，用來掌握大學生的就業標準、就業期望等情況。該部分又分為職業規劃意識、對職業規劃的了解、現狀及需求。通過比較分析，歸納出目前在校大學生職業生涯規劃的基本情況。

通過數據分析與研究，在校大學生的職業生涯規劃調查情況如下：

（一）對所學專業的認識程度

1.對所學專業的喜歡程度。對所學專業的喜歡程度不僅關系到大學生在校期間是否認真學習專業知識，還影響到將來的職業選擇。調查顯示，大部分學生對所學專業基本滿意，其中自主選擇目前所學專業的學生占47%，調劑到所學專業占30%，通過家長或老師選擇專業的占10%。通過調劑的學生中近半數經過一段時間的了解后繼續學習所選專業，僅有30%的人會選擇轉向其他專業，但有45%的學生會以第二專業的形式學習調劑前所選專業。

2.考研的目的。部分同學考研是為了提升學歷，有利于職場發展。面對日益嚴峻的就業形勢，部分學生產生了讀研不如早工作兩年積累經驗的想法。不可否認，現在部分學生確是為了文憑而考研。調研表明，57%的考研學生希望通過讀研究生提升學歷，從而有利于將來職場發展，另有8%的人希望通過考研改行。

（二）對自我認知程度

調查表明，部分大學生對自己的技能、愛好、職業傾向缺乏一定的了解。職業生涯目標是指可預測的，經過一定的努力和拼搏可能實現的目標。而職業目標的選擇呈現多樣化，更大程度上取決于自身實際，要求當代大學生客觀實際地認識自我。通過個人或他人分析把握自我，準確定位，了解自己的性格，培養自己的興趣，確立自己的優勢，認清自己的差距，并以此開發自我、提升自我、塑造自我，使自己的才能得以充分發揮。

（三）對職業前景的關注程度

所學專業不同，學生對職業前景的關注程度具有明顯的差異性。相對熱門專業的學生，冷門專業的學生平時能積極關注就業去向、薪資水平及發展方向等焦點問題，積累了更多的職業信息，畢業時有了足夠的心理準備，往往更容易就業，工作期間也可準確定位，實現了“冷門專業熱就業、熱門專業就業難”的大逆轉。可見，對就業前景的關注程度，直接影響到大學生的就業準備工作和對職業的重新認識。調研表明，大約10%的學生對所學專業的就業狀況有比較清晰的認識。

（四）職業期望狀況

絕大多數大學生贊同“先就業，后擇業”的就業觀，在首次就業時，未考慮自己的興趣、職業定位等方面。在當前大學生就業難的大背景下，“先就業，再擇業”成為多數大學生面臨的現實。盡管如此，大學生的職業期望仍然偏重于以下兩點：（1）過于追求國企或外企，片面看重就業單位的名氣與實力，未與自身實際相結合。調查發現，國企甚至央企對大學生就業具有最大的吸引力，約占總人數的70%；（2）在就業地區方面，就業區域傾向過于集中，比較看重就業城市的經濟發展狀況，傾向于如北京、上海、廣東等經濟發達的一線城市及其他沿海城市。而選擇中部地區就業的比例較小，選擇西部地區的大學生則更少。另外，大學生普遍對薪酬的預期過高。

三、大學生職業生涯規劃現狀成因分析

（一）社會原因

1.職業生涯規劃的概念起源于西方，其在西方發達國家的發展及運用業已成熟，但在我國起步較晚，尚處于完善探索階段。目前，我國高等教育處于精英教育向大眾教育轉變的過渡期，辦學規模迅速擴大，無法實現對學生的細致指導；同時，整個社會對職業生涯規劃的認識尚不到位，導致大學生職業生涯規劃方面的知識欠缺、無法為職業生涯規劃提供理論支撐。

2.片面追求職業的經濟收入。隨著市場經濟的發展，經濟因素在大學生職業選擇中占據越來越重要的地位。過去人們評價職業優劣性，往往以職業收入、單位的知名度和地位為評價標準，這容易催生大學生急功近利的心理。

3.傳統觀念的束縛。人們還無法擺脫“出人頭地”、“光宗耀祖”、“非公不選”等狹隘意識，對學生擇業產生不恰當引導，嚴重影響青年大學生的職業生涯規劃。

（二）家庭原因

我國城鄉居民在生活水平、思維方式等方面差異明顯，導致他們對職業生涯規劃的認識不一。尤其是來自農村的學生受傳統觀念和落后思想的限制，缺乏職業規劃意識。與農村學生父母相比，城市學生的父母更有幫助孩子規劃職業的意識。

（三）自身原因

1.個人興趣與社會需求之間的矛盾。是追求自己的興趣而從事收入較低的行業還是放棄興趣而屈從于高薪工作，也許是許多大學生心中的困惑。大學入學時的專業在一定的程度上決定了職業取向，如果對本專業不接納或較勉強，勢必會影響自身潛能的開發，甚至影響擇業。

2.自身重視不夠。某些大學生進入高校府后，對自己放松要求，將時間過多花費在上網、玩游戲或者感情上，很少顧及自身的發展和職業生涯規劃。還有部分學生只認準考研，或者頻繁參加各種社會活動，將職業生涯規劃束之高閣，匆忙就業，并且不注意及時調整。

3.社會實踐較少。大學生的主要任務就是學習，大部分時間在教室度過，缺少社會經驗，僅對少數職業有所了解，缺乏職業規劃的寬廣眼界，理想和現實之間存在偏差，使得本來就不清晰的職業規劃變得更模糊。

4.自我認識不足。某些大學生不清楚自己的興趣、愛好，優勢、劣勢，有的自認為專業技能精湛，就業不成問題；有的自認為綜合素質高，工作能力突出；有的缺乏競爭意識，對進入社會信心不足，等等，使他們不能根據自身的特點揚長避短地進行職業生涯規劃。

四、加強大學生職業生涯規劃的措施與建議

（一）學校方面

1.學校應將職業生涯規劃貫穿整個教學過程，將教學與職業規劃相結合，逐步引導學生完成職業生涯規劃。職業生涯規劃對許多低年級學生來說，好似比較遙遠，因此重在逐漸培養。學校應整體規劃，將職業生涯規劃分階段、循序漸進地實施，讓學生從入學伊始就了解與職業生涯規劃相關的知識和內容，然后層層遞進、逐步深入地進行專業輔導，最后在實習階段真正將理論與實踐相結合，從而構建完善的職業生涯規劃教育體系。

2.從實際出發，整合優化資源成立專門部門，將入學教育和就業指導相結合，學生在校的四年內可邀請專家定期舉辦相關講座，積極營造職業規劃的校園氛圍，潛移默化地幫助學生樹立正確的就業觀。貫徹“校企聯合”思想，加強與校友、行業規模企業的聯系，發揮各地校友會的作用，通過活生生的案例促進學生制定切實可行的規劃。

（二）學生自身

1.準確定位，做好自我評估，確立切合實際的目標。大學生需準確把握自己的興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等自身特點。當然，個人對自己的認識往往具有很強的片面性，因此在自我評價時還應善于采納別人意見。

2.正確的職業環境分析與及時反饋調整。個人職業生涯的發展受制于職業環境。作為具有社會屬性的個體，需要適應職業環境，適應社會，以便最大限度地發揮個人才能。個人要評估和分析好職業環境的特點、發展變化的趨勢、與職業環境的關系及有利條件和不利因素等，明確處于一定職業環境中的個人應該采取的措施。同時，現實社會錯綜復雜，存在各種不確定性因素，導致實際情況與預設目標有所偏差，因此學生應不斷地調整規劃目標，修正行動方案，經過數次的反饋、修正與調整，制定的職業生涯規劃才能符合實際，而不致流于形式。

3.調整就業心態，樹立良好的就業觀。企業人士普遍認為解決大學生就業難的首要問題是調整就業心態。而從調研結果看，大學生在就業地區選擇、就業單位性質選擇上有共同的愿望，即“經濟發達一線城市、待遇高”仍對多數大學生具有較強的吸引力，但由于“僧多粥少”，將愿望變為現實的大學生很少。某些大學生為很少的職位展開激烈競爭而錯過其他職位，加劇大學生就業難。因此，大學生必須調整好心態，在就業區域、就業單位性質、薪酬等方面降低要求，適當擴大就業面。

五、結語

職業規劃對于大學生就業乃至人生具有積極的指導意義，也是高等院校教書育人的職責所在。通過職業規劃課程或指導，大學生更清晰地認識自己，明確自己的優勢與劣勢。當然，計劃雖好，職業規劃只是思想認識方面，真正的實效需要大學生通過真才實學落實在行動上。目前，現實情況復雜多變，制定的職業規劃隨時都可能發生變化，大學生必須具備清醒的頭腦和分析問題和解決問題的能力，及時應對就業過程中的各種問題。在不斷學習專業技能、拓寬知識面的基礎上，適時、客觀地做好自我評估，及時調整心態，樹立良好的就業觀，為將來的職業發展打好基礎。

參考文獻：

[1]隆意.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策[J].社會心理科學，2005（81）.

[2]高桂娟.對大學生職業患涯規劃的分析與思考[J].中國高等教育，2007（7）.

[3]燕明輝.高校輔導員在大學生職業生涯規劃中的作用[J].高教研究，2013（11）.

[4]夏海燕.團體輔導對大學生職業生涯規劃的研究[D].南京師范大學，2006.

第5篇：大學生職業生涯范文

【關鍵詞】大學生；職業生涯；就業指導

一、大學生職業生涯規劃的重要性

經過大學四年的高等教育，大學生要完成從學生身份向社會人身份的轉變，能夠獨立，從事某一行業來步入社會。能否順利完成身份的轉變以及很好的適應社會，關鍵在于大學期間各方面知識的累積以及對自我職業的規劃。因此，大學四年被許多專家稱為“畢業起跑的助跑期”，在此期間做好一系列的職業生涯規劃有著非常重要的意義。職業生涯規劃有利于個體更好的對自我進行動態的認識與評估；有利于發掘個體潛能，增強個人綜合素質；有利于增強學習的積極主動性，建立良好的知識結構；有利于增強個體的目的性與計劃性，提升成功的機會；有利于個體充分做好求職準備，提升在職場的競爭能力。

因此，每一位大學生要注重提升職業生涯規劃意識，在大學期間要分階段有目標的制定自己的學業、職業計劃，拓展自己的能力。同時，學校的就業指導中心和思政輔導員也要對此給予學生及時適當的指導，在就業教育方面從早著手。

二、大學生職業生涯規劃與指導內容

大學生職業生涯規劃有兩個基本過程，一是學生的自我認識和評價，二是專業發展教育。大學生職業規劃與就業指導是貫穿于大學生活始終的一項系統性工作，不同年級的大學生有不同的任務和身心發展特點，因此要劃分不同內容的指導計劃，并形成各年級分階段的連續性發展。在職業生涯規劃方面，大學生一般要經歷以下幾個發展階段：大一“適應期”、大二“探索與發展期”、大三“拼搏與沖刺期”、大四“收獲期”、畢業后“調試與穩定期”。

（一）正確認識自我

1.正確認識自我是適應期的首要目標

步入高校大門的大一新生有了學生與成年人的雙重身份，自我意識開始迅速發展；同時，大學較為自主自由的學習與生活環境也為大學生提供了一個博覽群書、自由發展、自我實現的嶄新平臺，在客觀上也為他們的自我認識向廣度和深度發展提供了有利條件。大學生的視野不斷開闊，對自我的認識也不僅局限于個人的氣質和性格等一般問題，還進一步深化涉及到社會地位、社會責任、自我價值等問題。通過對這些問題的分析和思考，大學生自我意識將達到新的廣度和深度，自我意識也分化為目標自我和現實自我兩方面。自我意識的分化過程促進了大學生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評價自我、調節身心奠定了基礎，也為由現實自我向目標自我的發展提供持續的驅動力。

2.正確分析與認識自我的途徑

大學生自我認識的方法主要有三種：①根據他人對自己的態度，尤其是通過長輩和教師等對其較為了解的人的評價來進行自我認識；②通過與和自己的地位、條件相類似的人進行比較來認識自己。如與同班同學、同專業同學或其他院系的同學進行比較；③通過個人對自己心理活動的分析來實現自我認識。通常三種方法是綜合運用的，同時還可以通過一些性格、心理等測試工具來進一步評估自己的個性特點、心理特征以及價值取向，以便能夠從更為科學的角度來準確認識自我、完善自我。

3.指導與培養

大一階段職業規劃的培養目標是：使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步了解職業內容，了解自我。一年級為大學生職業生涯規劃的試探期。首先要初步了解近幾年來就業情況，特別是自己未來想從事的行業或與自己所學專業對口的職業。多參加學校活動，增強與人溝通的能力和挖掘自己的潛力；同時，打好英語和計算機知識基礎。

（二）提升自我素質，探索職業發展目標

二年級的大學生應著重夯實和拓寬基礎，分析自我優勢和局限性，進行自我完善和塑造，試探性地確認職業目標。

1.通用技能和基本素質的培養

大二學年的職業目標尚處于發展和待調整狀態，因此，這一時期的第一目標是培養與提升大學生的通用技能和基本素質。①思想品德素質：要有正確的人生觀、世界觀和價值觀；用“三個代表”重要思想來武裝自己，用科學發展觀來指導自己；認真踐行社會主義榮辱觀。②科學文化素質：科學文化素質是大學生各項素質中必備的基礎性素質，擁有扎實的文化基礎才擁有踏上工作崗位的敲門磚，大學生在校期間務必要學好專業基礎知識，同時拓寬自己的知識面。③身心素質：包括學習能力，分析、解決實際問題的能力，組織協調能力，應變與溝通能力，以及良好的心理素質等。

2.理論聯系實際

理論學習必須要與實踐相結合，才能使其得到檢驗。因此，在保證學業的同時要堅持參加一些社團活動，從中培養責任意識、組織能力、主動性與受挫能力、人際交往與協調能力等，同時，在課余時間還應有計劃地從事與自己職業目標或專業相關的實踐或兼職工作。

（三）自我的再認識，確定職業具體目標

1.自我的再認識對確定具體職業目標的必要性

自我的職業發展，在大三學年應當要做出較為明確的選擇。學校應著重幫助他們認清專業所適應的工作領域，并與自己的身心特點和能力傾向相對照，通過專業技術基礎的調適，培養和發展與其職業目標相適應的素質優勢或對其職業目標做出調適。因此，大三學年是大學生職業生涯設計的拼搏與沖刺階段。有了大二學年所培養的基本素質和通用技能， 以及在相關行業的實習經歷，在大三學年應對之前的自我經歷進行總結，對自我進行再認識，以便進一步明確今后的職業具體目標。

2.自我的再認識具體途徑

①在學習與工作兩方面進行自我再認識。要扎實學好自己的專業知識，同時，從講座、網絡等多方面獲取提升自我專業知識、拓展知識框架的有效信息；在工作能力方面，則要了解與職業具體目標相關的職業技能，培養自身職業素養，對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，全面的提升自己。②做好就業準備。了解專業方向的就業市場情況、做好就業的技能及心理準備等。③進行實習，預演角色轉變。對自我的再認識完畢之后，就要及時更新自我的職業生涯個人簡歷，并選擇意向單位進行實習。通過實習,從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，作為實習生，是一次接觸社會的好機會。通過實習，預演畢業后走上社會角色的轉變。

（四）、如何成為一個合格的企業員工――畢業后調試期

學生角色與職業角色的不同之處主要是：前者是接受教育的對象，首要是學好知識，解決好“是什么”，也就是逐步掌握本領，完善自己、完成“認識問題”的過程；而后者則是用自己已經掌握的本領，完成“分析問題、解決問題”的過程，即通過工作為社會做貢獻，以自己的行為承擔社會責任，解決好“做什么”。

目前，大學生職業生涯規劃的問題已經被各高校所關注，設立的就業指導中心不僅為畢業生提供豐富有效的就業信息、政策咨詢等，也在職業生涯規劃方面做了一定的工作。但是，從現狀來看，大學生職業生涯規劃的普及工作還較為滯后。職業生涯規劃是一項系統工程，高校應將此作為就業教育的核心內容，在大學四年給予不同階段的教育和指導，提升大學生職業規劃意識，推動就業工作的開展。

（作者單位：上海理工大學外語學院）

參考文獻：

[1]王春雨，黃洪旺，梁洪.如何做好大學生職業生涯規劃的指導，文化建設，2006.12

[2]高建華，杜學元.淺談如何指導大學生進行職業生涯規劃，內蒙古師范大學學報（教育科學版），2006.9

[3]黃雄英，鐘書芳.做好職業生涯規劃指導 促進畢業生順利就業，合肥學院學報（社會科學版），2005.2

第6篇：大學生職業生涯范文

關鍵詞：大學生；就業；職業生涯；探索模式

一、當前大學生就業形勢分析

隨著我國市場經濟的快速發展，高等教育規模的日益擴大，大學生就業形勢愈加嚴峻。在這樣的社會背景下，高校就業指導部門將面臨著諸多問題和挑戰：首先，我國勞動力市場尚未完善，高校畢業生就業工作運行機制不健全，使得供需雙方信息溝通受阻，造成“供過于求”或“供不應求”的假象。其次，高校招生規模迅速擴大，畢業生“供大于求”，形成了“過剩性就業困難”。根據資料顯示，我國高校自1998年以來進行了大規模擴招，畢業生人數逐年增加，從2000的107萬增長到2006年的413萬人，普通高校畢業生每年有三成的大學生不能實現順利就業。再次，產業結構的不斷升級和調整，社會所需專業人才的素質要求發生變化。目前我國很多以培養應用型人才為主的高校，在學科建設和專業設置方面往往注重學術標準，缺少對社會需求變化的科學預測，使人才培養與社會需求錯位，造成了“結構性就業困難”，在一定程度上影響了高校畢業生的順利就業。最后，當代大學生在擇業方面更加注重實際，比如對就業地區、工資、就業發展前景等條件的要求過高，這不僅加大了他們自身的就業壓力，也使其在求職過程中錯失了很好的就業機會。

二、目前國內圍繞就業指導與職業指導的研究現狀及存在的問題

什么是就業指導？就業指導有狹義和廣義之分。狹義的就業指導是給要求就業的勞動者傳遞就業信息，幫助勞動者求職與擇業，為他們和職業的結合牽線搭橋。而廣義的就業指導就是為勞動者選擇職業、準備就業以及在職業中求發展、求進步等提供知識經驗和技能。

目前國內圍繞就業指導與職業指導的研究較多，主要集中在介紹國外職業指導理論與實踐或總結國內就業指導經驗上，而且重復的內容比較多，缺乏原創性的研究，特別是對國內高校就業指導現狀的實證考察還相對較少。接下來，我將以我校為例對目前國內常見的就業指導內容進行介紹。

一是提供就業信息服務。高校重視就業信息的搜集、整理與公布工作，除了在校內網站上專門設立專欄就業信息和就業指導文章外，還為學生提供了各種資料，如《教育信息報》、《成才與就業》、等相關的報刊雜志，供畢業生查詢與參考。

二是進行職業思想道德教育。我校努力在校內營造“人人關心就業、人人支持就業”的良好氛圍，各學院也充分結合實際和特色，開展就業指導講座應聘經驗講座、模擬招聘、實地考察與參觀等系列活動，對畢業生進行就業教育。

三是求職技能技巧的培訓。學校主要是通過就業指導課和相關的就業講座實現，在學生入學時也開設《大學生職業生涯規劃》課程，包括就業形勢分析和相關法律知識、就業觀的形成和就業心理的自我調試、職場常識與職業道德、求職能力的訓練和提高等內容。

四是組織召開雙選會。我校每年從9月份開始邀請一些企業的代表到學校舉行單獨的招聘宣講會，以便學生能夠更深入的了解用人單位的情況，并加強與用人單位之間的溝通與交流。

三、對管理取向模式、指導取向模式、服務取向模式和綜合模式的構建等方面進行分析。

通過研究，管理取向模式的特征可以歸結為四點：

1、組織結構接近于與一個封閉系統，與外界環境的接觸相對比較少。

2、組織工作更加趨向于日常管理活動。

3、就業指導方式缺少創新性。

4、就業指導人員業務能力強，指導能力弱。

常見的就業指導工作的具體思路是：學院和學校兩個層面互動。如在機構建設、開拓市場等方面彼此互動合作，同時各個學院也要結合自身的特點開展就業指導工作。在就業研究方面，各個學院都能積極的申報課題進行嘗試性的研究與探索。同時加強師資建設、逐漸形成了全程化就業指導體系。就業指導工作以“指導”為基本的價值取向，更關注學生的職業需要和個性特點，并對他們進行相應的就業指導與培訓。全過程性、層次性是就業指導內容的發展趨勢，一般情況下，對大一學生主要進行思想道德教育、職業定向教育與生涯規劃教育等；對大二學生進行職業方向的引導、文明禮儀的指導等；在大學三年級，主要是幫助學生確定職業生涯方向和設計職業生涯規劃；到了大四時，主要是對學生進行求職價值觀教育和就業心理指導，傳授求職技能與面試技巧等。

通過研究，指導取向模式存在的問題主要表現在以下幾個方面：

1、大多數學校的就業指導機構還沒有獨立開來。

2、就業指導內容雖然趨于全面化，但是諸如提供就業信息、宣講就業政策、口授就業技巧和辦理就業手續這些傳統工作仍是主要工作，仍缺乏指導實戰性的環節。

3、就業指導方式缺乏靈活性和創新性。

4、就業部門的人員缺乏必要的教育學、心理學等方面的專業知識，專業水平也有待加強。

服務取向模式則是目前我國大學就業指導工作較為理想的模式。我校的就業指導理念便定位在為在校學生提供全方位的就業指導服務，但工作理念偏向于“為有需要的人服務”。我們認為并不是全校的學生都需要就業指導。比如，有些學生準備考研，他們并不想受到就業的影響，本來在就業高峰期時，由于看到了其他同學都找到了工作了，心里便很矛盾或者心慌，我們再硬性對其進行就業指導，這會給他們增加更多的壓力和負擔。

經過對高校服務取向模式的研究，我們可以歸納出其基本特征：

1、組織機構是一個開放的系統。學校不再拘泥于自己的小圈子中開展工作，而是更注重與社會的融合和溝通，更加強調了與企業及其他用人單位的聯系和合作，以幫助學生及早體驗工作環境和職業特點。

2、以“為學生提供全方位的就業服務”為組織目標。

3、更加注重學生的職業生涯規劃指導。

4、對就業指導人員的綜合素質和專業水準要求更高。

四、明確職業生涯發展方向，提高就業指導科學性

一是以學生為中心的知道理念。職業生涯發展理論強調要以人的生涯為本，根據學生不同生涯階段的主要特征和核心內容對其進行相應的指導，幫助他們設計符合自身發展的生涯規劃，并引導他們按照既定的規劃順利實施，以完成一生的生涯發展任務。在這種理念的指導下，就業指導工作機構首先要認清自身工作的性質。

二是就業指導要分階段的連貫地開展。肖恩認為個人生涯發展具有階段性特點，并將個人職業生涯發展分為成長、幻想、試探，進入工作世界，基礎訓練，早期職業生涯規劃，中期職業生涯規劃，中期職業生涯危機，領導或非領導者的后期職業生涯規劃，衰退和離職以及退休等九個階段，強調即使同一個人在人生發展的不同階段也有相同的需要，每個階段必須面對一些共同的問題和具體的任務。這說明對學生的指導不僅要分階段進行，同時還要保持各個階段知道內容之間的連貫性，以幫助學生更充分的掌握指導理論，鍛煉求職技能。

三是職業生涯發展理念還要求在知道過程中，應充分發揮學生的主觀能動性。職業生涯發展的過程，基本上是自我概念的發展和實踐，是個人與社會環境之間、自我概念與現實之間的一種調和過程。為此，高校在為學生開展就業指導就業工作時，應充分調動學生自我輔導與自我培養的積極性，更加注重其自身力量的發揮。

四是轉變就業指導觀念，重視學生自我發展、搭建信息網絡互通平臺，提高服務效率、優化學科和專業設置結構，創新人才培養模式、加強校內外合作，拓寬就業市場的范圍、增強服務意識，提供全方位的服務。

參考文獻：

[1]《大學生就業指導》 教育部高等學校畢業生就業指導中心組編 北京 ：高等教育出版社，1998.

[2]《職業指導理論與方法》朱啟臻著.人民教育出版社，1995.

第7篇：大學生職業生涯范文

摘 要 SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢和外部的機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。

關鍵詞 SWOT分析 職業規劃 職業調整 大學生 應用

一、 SWOT分析簡介

SWOT分析法由美國哈佛大學K.J.安德魯斯教授于1971年提出，他在《公司戰略概念》一書中將企業面臨的競爭環境分為內外兩部分，其中，內部環境主要指企業自身的相對優（Strengths）與劣勢（Weaknesses），而外部環境主要指企業面臨的機遇（Opportunities）與威脅（Threats）。企業的戰略制定就是要從組織目標出發，依據自身與環境的匹配分析，從而制定出適合自己的發展戰略（圖1）。

有效的SWOT分析應遵循以下原則：

第一，明確目標原則。組織目標是發展戰略的出發點和落腳點。沒有明確的組織目標，發展戰略就如無源之水、無的放矢。但實際應用中，部分企業混淆了組織目標和發展戰略的關系，脫離目標進行SWOT戰略分析，大大降低了SWOT分析法的針對性、有效性。

第二，相對性原則。組織的優勢與劣勢，面臨的機遇與威脅都是相對的，這種相對性因組織發展目標的不同而異。以控制成本、降低風險為目標，則規模大、投資多元就是優勢；而以快速創新、靈活應變為目標，則規模過大、投資過多就是劣勢。

第三，動態性原則。組織的優勢與劣勢，面臨的機遇與威脅是動態的。這種動態性隨組織所處的發展階段、外部環境而變。處于創新階段的組織，規模小、機構精簡就是優勢，而一旦進入成熟階段，過小的規模、過于簡單的機構就成為劣勢；

第四，系統性原則。SWOT分析中的四個因素相互影響、互為制約，優勢如果未與對應的機遇匹配，所制定的戰略可能無法實現組織目標；而所謂的劣勢如果與恰當的機會結合，卻可能出現起死回生的轉機。只有系統思考，發揮優勢、把握機遇，克服劣勢、規避威脅，才能制定出最適合組織發展的戰略。

二、 SWOT分析在大學生職業發展應用中的可行性探討

首先，無論是職業規劃或是調整，都是圍繞個體職業發展目標展開；其次，職業規劃或調整最終都必須為個體提供明確的決策結果。就職業規劃而言，就是要為個體提供實現職業目標的途徑、方法、步驟，使個體對自己的職業生涯有一個較為明確的規劃。就職業調整而言，就是要為處在職業原高或困境中的個體提供如何擺脫逆境，向更高職業目標推進的調整措施，盡快脫離職業逆境困擾；再次，職業規劃或調整必須考慮內外因素的影響。其中內部因素包括：個體的能力、興趣、個性、經歷、目標、價值取向等，外部因素包括：行業前景、企業前途、內外部勞動力市場、職業道路發展情況、職位競爭情況等；最后，職業規劃或調整必須在考慮內外因素影響的基礎上，采取系統優化、綜合配比的方法，最終制定出最適合個體職業發展的規劃或策略。綜上所述，SWOT分析可作為職業發展中職業規劃或調整的有效工具。

三、SWOT分析在職業規劃及調整中的實施

SWOT分析法在職業規劃及調整中的實施流程如圖2。

1．個體職業認知。明確的個體職業認知是運用SWOT分析制定職業規劃及調整策略的前提。包括個體的自我及職業認知。其中自我認知包括能力、潛質、興趣、個性、目標、價值取向等，可通過專門職業機構或所在組織的測評中心、櫥窗分析、360度反饋等方法，充分了解個體職業特征與素質，尤其是充分挖掘“自己背后”的“我”。職業認知包括行業前景、企業前途、內外部勞動力市場、職業道路情況、職位競爭情況等，可通過專門職業機構或所在組織的職業發展中心的職業咨詢與職業信息，充分了解面臨的職業環境。

2．明確職業目標。明確的職業目標是實施職業策略SWOT分析的核心。職業目標作為職業策略SWOT分析的出發點和落腳點，包括確定職業錨、職業范圍、職業高度（成就），在此基礎上根據職業認知的結果設定候選職業群，并收集候選職業群的行業特征、工作環境、能力條件、素質要求、職業個性，以確定SWOT分析的評判標準。若基于職業調整，則著重于產生職業高原的原因、候選職業群的組織文化、條件要求、發展前景與競爭情況等的分析。

3.SWOT分析。第一步，將候選職業群按職業、行業、崗位類型區分，并列出各細分候選職位的具體要求與特點；

第二步，針對各候選職位的要求與特點，列出對應的SWOT矩陣，包括內部因素（優勢、劣勢）和外部因素（機遇、威脅）；

第三步，為各子因素賦值。賦值時，內部因素主要根據候選職位的要求為基準，外部因素主要根據候選職位競爭程度和個體對候選職位環境的價值偏好為基準，優勢、機遇為正值，劣勢、威脅為負值；

第四步，根據個體職業目標、價值取向和發展階段，為各候選職位賦予權重，并計算各候選職位策略得分；

第五步，比較各候選職位策略得分，最終做出職業決策。決策模型如下：

Ci=ΣSij+ΣWij+ΣOij+ΣTij C=Max{r1*C1⋯ri*Ci}

其中：Ci為候選職位i的得分；Sij為候選職位i的第j項優勢分值；Wij為候選職位i的第j項劣勢分值；Oij為候選職位i的第j項機會分值；Tij為候選職位i的第j項威脅分值；ri為候選職位i的權重；C為取各候選職位分值與對應權重相乘后取極大值的最終決策。

4．實施與反饋。按照SWOT分析所得的職業決策結果制定相應的職業發展戰略，包括短期策略與長期策略，并制定出實施計劃。根據個體職業發展情況定期及時審視職業發展戰略實施情況，并重新運用SWOT分析對發展戰略做出適時調整。

四、提高SWOT分析在大學生職業發展中應用效益的建議

1.明確SWOT分析的應用重點。在職業規劃與調整決策應用中，SWOT分析主要是幫助個體根據職業目標分析自身優、劣勢以及環境中的機遇、挑戰。

2．提高個體的參與度。SWOT分析要求個體明確地列出針對某個職業目標自身的優、劣勢，而這其中有許多是關于個性、興趣、價值取向等內隱信息，除非個體主動參與，否則難以確保信息的準確性，進而影響最終分析結果。

3．提高分析的系統性。SWOT分析作為職業發展決策輔助方法之一，其有效性有賴于職業管理系統的整體效益。如個體的優、劣勢就必須通過測評中心、櫥窗分析、360度反饋等方法綜合獲取，而環境的機遇和威脅則須通過職業信息系統深入分析獲得。另一方面，SWOT分析是基于某一時間點的靜態分析方法，而職業生涯管理的動態性決定了不同職業階段個體的職業目標和職業環境都將有所變化，從而導致原有SWOT分析結果偏差。

4.加強基于組織角度的應用。職業策略SWOT分析的應用主要基于個體。組織也可充分發揮SWOT分析的效用，以提高招聘中的人職匹配與人組織匹配度、員工不同發展階段職業發展輔助策略的針對性、職業通道設置與路徑選擇的有效性，從而使組織職業管理系統有效運作。

參考文獻：

[1]杜映梅.職業生涯規劃.北京:對外經濟貿易大學出版社.2005:63-66．

[2]廖泉文.職業生涯“三三三”制.中國人力資源開發.2004(9):12-16．

第8篇：大學生職業生涯范文

漫漫人生,唯有急流勇進,不畏艱險,奮力拼搏,方能中流擊水,抵達光明彼岸.大學期間,正是我奮力拼搏的大好時期.因此要有正確的理想和信念,它們是我乘風破浪,搏擊滄海的燈塔和動力之源.我要在追求遠大理想,堅定信念和實現社會理想而奮斗的過程中實現自己的理想,這也正是我自身成才的現實需要.為此,我將自己在大學期間以及在職業生涯中有下列要求:

(一)剖析自己,訂立近期目標.

進入大學生活將近一年光景,我發現大部分的同學都很空虛,即使是那些加入學校社團的人也一樣的,我也不例外.他們無目的的加入,機械化的運轉,最后落的兩手空空是也.有的更甚,用父母的血汗去玩弄自己的感情,尷尬無言,結果無言面對江東父老.

我嗎?性格比較內向的,不善于表露自己,但我喜歡交流和寫一些東西.因此我加入了編輯部,我覺得這是一個好的選擇.對于我的專業,我自己對它并不是太感冒.剛開始我不適應,可后來有計算機的輔助,我發現我越來越喜歡它啦.它對我的異想空間的潛力爆發有很大的幫助.所以在大學三年里,我不僅要將自己的專業知識學好,還要將自己的計算機水平提高,這樣才有利于我自己喜歡的方面有所成就.機械設計專業更多的是看與做的緊密結合.因此在學習理論的過程中,我還要提高自己的動手能力,另外我還應該大量的借鑒別人的成果或著設計方案,以次來開拓自己的眼界和提高自己的創新能力.

（二）著實行業實情，奮力補足自己。

初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。

認識自己的需要和興趣，群頂自己的價值觀，動機和抱負，考慮未來的畢業方向。了解相關的活動，培養和鍛煉自己的能力團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能：可以開始嘗試社會實踐活動并要具有堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感，主動性和受挫能力并不斷的總結分析中得到職業的經驗：增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地鋪養其他專業的知識以充實自己。

階段目標：掌握求職技能，為擇業做好準備。

加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職能力搜集公司信息上，參加與專業有關的暑期工作和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷，求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道。如果有機會要積極嘗試；加入校友網絡，向已畢業的校友了解往年求職情況。

其實

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。

但是

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗

成功，不相信眼淚

成功，不相信頹廢

成功，不相信幻影

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人

未來，掌握在自己手中

未來，

只能掌握在自己手中

所有的退卻都有借口，而所有的挑戰沒有理由，只有信念；必勝的信念

挑戰自我！永不言棄！

第9篇：大學生職業生涯范文

關鍵詞：職業生涯規劃；就業指導研究；大學生

中圖分類號：G648.4 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2012）07-0257-01

隨著我國高等教育大眾化及用人單位機制市場化，經濟體制轉軌和產業結構調整以及整個社會整體就業壓力的加大，高等院校畢業生就業問題日益成為高等教育和社會的熱點。高校畢業生就業關系到畢業生的切身利益，關系到高等教育的發展，關系到社會的穩定。良好的職業生涯規劃可以完善學生對自己的認識，幫助學生明確目標，制定學習計劃，合理擇業。從一定意義上來講，職業生涯規劃對一個人的成功與否具有決定作用，尤其對處于擇業期的大學生來說，能否根據自己的條件和所處環境，認真分析自身的優勢和不足，合理進行職業生涯規劃，將直接影響大學生的就業及每個人的前途和發展。

1.職業生涯規劃的起源及定義

從歷史角度來看，“生涯”的概念還很年輕。在20世紀初以前，職業選擇對多數人來說還不是常事。許多人只是自發地從事他們父母所從事的工作。工業革命創造出多種工作機會的更多新的崗位，社會有大量的就業機會可供選擇。自二十世紀五十年代以來，生涯理論推崇這樣一種觀念：生涯不僅僅是一份職業或工作，也是決定人們怎樣生活的貫穿一生的過程。當今的職業生涯規劃已與過往都不同，社會發展影響了我們的生活、工作的方式、時間、地點和原因，進而影響我們對職業的規劃和追求。工作的性質也發生了很大的變化。總之，作為社會劇變的產物，生涯規劃已成為每個人一生最有挑戰的任務。那到底什么是職業生涯規劃呢？對于“生涯”的定義，美國國家生涯發展協會提出，是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的的、延續一定時間的生活模式。而“職業生涯”是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一生的職業工作經歷過程，那么“職業生涯規劃”就是指根據個人對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓、和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實施職業生涯目標的過程。

2.大學生職業生涯規劃的現狀

2.1 大學生普遍缺少職業生涯規劃的意識。根據北森測評網、新浪網與《中國大學生就業》雜志在2004年6-7月在網上調查表明，有近25%的學生對自己目前的職業生涯規劃現狀是滿意的，但當被問到職業生涯規劃的一些具體問題時，如是否了解自己的個性、興趣和能力時，是否知道自己最喜歡和最不喜歡的職業時，能夠明確并能肯定回答的低于20%。 從這些數據可以看出，大學生在職業生涯規劃問題上存在著感覺和認知的矛盾，表明大學生沒有對職業生涯規劃有清醒的認識，只聽過概念，缺少實際的實施和進一步的了解。許多同學還尚未認識到職業生涯規劃的重要性和對自己人生發展與就業的意義，這都會影響大學生就業及今后的人生發展。

2.2 大學生沒有確定的職業生涯目標。職業生涯目標的確定，要符合社會和需要，更要適合自己的特點。目標一定要具體明確，同一時期目標不能太多。大學階段職業生涯規劃的任務內容和目標都應有其特點。對學業的規劃是職業生涯規劃的一個具體的目標。大學生應在自我認識，了解社會的基礎上，從自身實際情況和社會需求出發，確定職業發展的方向，制定大學學習的總目標和階段的人生目標。這是大學生職業生涯規劃的一項重要內容。確定大學階段職業生涯規劃的目標，為順利地走向社會打下基礎。而由于我國大學生大部分將考上大學作為自己的奮斗目標，在選取專業時很少考慮自己的興趣能力，而且，許多學生在進入大學后沒有能及時轉變角色，沒有為自己的四年學習和生活作出一個合理的計劃和安排，造成今在就業過程遭受挫折。

3.正確分析當前大學生就業難問題

高校的擴招帶來大學生就業難，現在社會上有這樣的說法，認為大學生是過剩了。事實上我們從數據統計和實際狀況來看，我國大學生畢業生人數沒有過剩。目前我國大學生的毛入學率為21%，而美國為82%，日本、英國、法國等發達國家均在50%以上，印度也達到了30%左右。在我國7億多從業人員中，高層次人才稀缺，受過高等教育的僅為5%左右。據有關部門統計，目前每年社會新增就業機會大約為700-800萬，每年新增的大學畢業生人數300萬左右（2004年為280萬，2005年為350萬）。就這一數字來看，大學畢業生應有很大的就業空間，但從教育部公布的高等院校的就業率70%來看，大學生就業還存在較大的困難。在當前形勢下，就業形勢出現了這樣一個奇特現象：大學畢業生找不到合適的工作，而企業找不到合適的人才。出現這種人力資源的怪現象究其原因有很多，一方面是學校專業設置與市場存在脫節，高校人才供給與社會人才需求在數量上、結構上需求矛盾，高校教育改革中政策不穩定、不健全等，但另一方面我們反思大學生就業中的挫折和失敗現象后，我們發現大學生自身對職業生涯規劃缺乏越來越成為就業和個人發展的障礙，也是造成大學生就業難的重要原因。

4.大學生職業生涯規劃與就業

職業生涯規劃本質上是一個人職業戰略規劃問題，這個問題解決“我將來應該干什么”，即確定自己的職業目標和選取職業范圍，從就業的角度來看，職業生涯規劃不僅僅是一個職業選擇的問題，也是關系到學生職業能力的培養和各種能力的培養，也關系到學生人生成功與否的重要環節。